تمرکز انفجاری با این 7 روش!!! تکنیک های افزایش تمرکز و بازدهی

0:00 چرا به تمرکز نیاز داریم؟
1:23 گوشی و سوشال مدیا تعطیل
2:56 دقیقا چرا میخوای تمرکز کنی؟
4:29 تکنیک پومودورو
6:14 فقط 5 دقیقه دووم بیار
8:35 به زیاد کار کردن افتخار نکن
10:11 محیط کارتو خلوت نگه دار
11:45 از شب قبل بنویس

[@arian_omid]

حاج مهدی 💥💥

[@user-et1mp2xl9n]

مرسی از نکات خوبی که گفتید عالی بود

[@AmirRezaDalir]

لطفا در مورد بهترین سیستم عامل ها برای برنامه نویسی ویدیو بسازید

[@user-jg1yy9li9q]

دمت گرم استاد ❤

[@user-et1mp2xl9n]

mrc

[@user-et1mp2xl9n]

Awliii

[@user-vg7qr3ef3k]

💯👌

[@anahitajoon7]

دقیقا همه کارهایی که تمرکز و بهم می زنه من انجام میدم !😢

[@rahneshin752]

❤❤

[@user-jg1yy9li9q]

🥰🥰🥰

[@user-jz6ks6ww5x]

داداش چرا قسمت چهارم رو نزاشتی

[@user-maryam185]

‎ سلام
در مسير يادگيري فرانت اند هستم
بنظرتون خوبه UI/UX شروع كنم و طراحي وب با figma ،adobe xd

[@Daniishahangii]

اسم تایمرتون چی هست؟

[@xd-tech2061]

ویدم ،
متموکز شدم

[@hosseinkouhzad6646]

نیستی داداش