【40〜50代でも痩せる❗️】桑葉の効能と飽きないアレンジ３選 / ダイエット
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- Опубліковано 19 вер 2024
- 今回の動画はレッスンスタイルでお届けします◎
テーマは「ハーブでダイエット」
私が実践していて、美味しく効果が出ているお茶の種類やアレンジをご紹介します。
嬉しいことに、ハーブには健康や美容に役立つ成分がたっぷり！
ただ痩せるだけでなく、栄養もしっかりとしながら健康的に痩せていきましょう♩
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aaaroma.com/ne...
【もくじ】
00：10 本日の内容紹介
00：16 Lesson1 ダイエットに使用するハーブとは？
02：26 Lesson2 基本の飲み方 ホットティー
03：14 Lesson 2 基本の飲み方 アイスティー
04：20 Lesson3 アレンジ レモングラス編
06：00 Lesson 3 アレンジ ペパーミント編
07：06 Lesson 3 アレンジ バタフライピー編
09：25 Lesson4 ハーブダイエット心得
【アイテム】
桑茶 a.r10.to/h5L31c
バタフライピー a.r10.to/hNTOxI
バタフライピー個包装 a.r10.to/hNN0rj
ペパーミント個包装 a.r10.to/hPAKcA
レモングラス個包装 a.r10.to/hUDASr
KINTOジャグ a.r10.to/hkq5BL
\ 蛇口付き水筒良さそうです /
・a.r10.to/h5scMf
・a.r10.to/hUq93e
ジャグは同じものがないのでキルナーを貼りますね
a.r10.to/h5e3jN
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erb -エルブ -
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#ハーブティー#ダイエット#桑の葉#マルベリー#ハーブとアロマの暮らしの動画
同じ桑の葉茶が今日届いたばかりなので早速作ってみます😊
ありがとうございます♪
グッドタイミングですね✨
ぜひブレンドなどもお試しください＾＾
桑の木があり、自作で桑の葉茶を作っています。レモンバーベナとブレンドして飲んだりしていますが、ミントも美味しそうですね。バタフライピーの色は本当にきれいでハッとしました✨
自家製の桑茶🌿羨ましいです＾＾
バタフライピーは色が美しいのでぜひ♡