Hablemos sobre FATIGA VOCAL - Ejercicios PRACTICOS PARA REHABILITAR LA VOZ
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- Опубліковано 8 лип 2020
- HABLEMOS SOBRE FATIGA VOCAL
Posibles causas y soluciones para rehabilitar a una voz cansada.
****AVISO IMPORTANTE ****
Ciertos tipos de fatiga vocal pueden ser señal de una lesión o patología, la cual debe ser tratada por un medico o médica profesional de la voz. Estos son ejercicios prácticos para cuando NO hay DOLOR.
Disfruten, likeen y comenten todas las preguntas que tengan. Me encanta escucharlos !
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Tremenda enseñanza, Muchas gracias gran Maestra
Me acabo de dar cuenta de que tengo la excusa perfecta estando de vacaciones, ya que mi mamá va a trabjar y solo me quedare con mi hermno menor, asi que tratare de hablar lo minimo y cuando e vaya mi mamá tratare de no hablar en lo absoluto.
Geniaa
Empiezo ya mismo. ¡Gracias!!!
Muchas gracias ❤
Muy buen video! gracias azul por tus consejos :)
Desde República Dominicana cesarina Santos
Qué hay que relajar ?? Hahaha muy bien vid
Hola Azul! Soy locutor y cantante, vengo sufriendo bastante esto de la fatiga en ni voz,, así que ya pongo en práctica tus ejercicios.
Qué bueno Daniel, espero que te sirvan los ejercicios y cualquier consulta Escribime. Éxitos !
@@AzuSierraVocalCoach muchas gracias Azul! Tenes redes? Quiero seguirte.
@@danielorellanocantante.986 Si Daniel ! Podes seguirme en instagram como @azusierracanto
Cualquier cosa el link está en mí bio !
Azulita muy buena tus consejos.
Una consulta: eso de tomar miel y té ,es siempre ? Osea para tener una mejor voz ?
Hola, buena la información pero el limón, miel y jengibre resecan aún más la mucosa de la laringe, siendo este un tejido mucoso muy sensible y que requiere solo de humedad con agua. por ende, no se recomiendan las otras opciones.
Hola Karen ! Es verdad, hay estudios bastante encontrados con respecto al uso de la miel, limón, y jengibre. El limón es ácido por lo que hay que tener cuidado, pero a veces depende de la persona 😊 La mejor forma de hidratar a los pliegues vocales será siempre con vapor directo o con Agua de forma indirecta. Gracias por tu aporte y qué bueno que te gustó el video !
Así es, el té como diurético tiende a deshidratar, el limón a resecar y el jengibre a irritar. Como fonoaudióloga receto todo lo contrarioooooooo
❤@@Lilaycalipso
Soy maestra y me ayudan muchísimo la información para cuidar la garganta y poder hablar sin dañarme 🙏
qué bueno !!!
@@AzuSierraVocalCoachsaludo Dra soy de Venezuela tengo una cuerda vocal paralizada y me ahogo seme hacer difícil trabajar x los ahogo me podía ayudar xf se lo agradecería Dra xf.
Hola buenas! Estoy probando el ejercicio que sube y baja como “ambulancia” 😂 y si no “fuerzo” más, las notas de cabeza no suenan. Es decir no consigo burbujas parejas. Igual ya tengo turno con mi fono pero tiro la duda por acá 😂 gracias por la info!!!
Gracias por la información estoy sufriendo de fatiga de la voz
Siento escucharlo ! Espero que puedas recuperarte pronto.
5:23 fué más contagioso que el Covid
Hola Azul, pregunta con que frecuencia, cuanto tiempo cada ejercicio, cuantas veces por día o por semana? Gracias por tu respuesta
Hola Andrea ! Si estas recuperandote de una disfonía, inflamación o lesión, siempre recomiendo consultar con un fonoaudiólogo.
Pero si tu voz está sana, podes incorporarlo en tus vocalizaciones de todos los días, o hacerlo antes de tu entrenamiento para despertar a la voz 😊
Yo no puedo ni terminar de cantar 1 canción y ya siento mi voz cansada no puedo llegar a notas que son fáciles porque pasa eso ? Tengo fatiga vocal ??
Una nota es cualquier sonido?
Hola Silvia, una nota es una altura específica, creo que en el contexto de la frase les decía que elijan una cualquiera que les quede cómoda en su registro
Me gustaron los memes😊😅
Hola Azul soy cantante y muchas veces me cuesta relajar para cantar, cuando me toca hacer agudos siento q forzo mucho y no sé q hacer para relajar y hacer sonido
Hola Octavio! cómo estás? Mira, así sin escucharte cantar puedo pensar que quizás lo que pasa es que estás forzando tu voz de pecho hacia arriba para llegar a los agudos, en vez de sacarle provecho a tu voz mixta y de cabeza. También puede ser porque le falta elasticidad a tus cuerdas (eso se obtiene con entrenamiento, no es nada que no se pueda resolver). La idea es que aunque vayamos agudo, nuestra laringe se mantenga estable, al igual que nuestra lengua y que generemos espacio con la respiración y el levantamiento del paladar blando.
Espero que te haya servido la respuesta !
A mi me pasaba eso, pero me enseñaron a apoyar la voz usando la respiración costo diagragmática y a proyectar la voz de cabeza hacia la cara, incluso a veces hasta con un ligero gesto de llanto jejeje. Los ejercicios de lax vox sirven un montón, también los liptrills y los vocal fries y los que se hacen con in popote. Procuro mantener mi emisión bien lejos de la garganta. También solía levantar la cara jajaja, pero eso empeora todo. Mantén la cara a 90° con respecto al cuello. Todo eso me ha funcionado, espero que también te sea útil.
Saludo dra yo tengo una cuerda vocal paralizada y me ahogo mucho no puedo trabajar me podia ayudar xf soy de venezuela
Hola Alberto, cómo estás? Deberías ir a un fonoaudiólogo para hacer rehabilitación Vocal 🙏
@@AzuSierraVocalCoach ok Dra muchísimas gracias Dra y tengo problema de la vista seme sierra los ojos cuando hablo pasito pero cuando hablo duro no será q hece problemas de la cuerda vocal tenga q ver con el problema de la vista? Xq fui al oftalmólogo y me dijo q yo tenía la vista vien q yo tenía la vista limpiesita.
Hola azul, y los que somos comerciales??? Trabajo hablando, como hago?
La técnica sana para hablar se puede obtener también! Estudiar canto ayuda, pero si sentis fatiga constantemente, lo mejor que podes hacer es ver a un fonoaudiologo que te de algunos consejos para que eso no suceda 😊
Ay no ya valí. Como dejar de hablar en un trabajo como ventas 😭
Y si no puedo tomar ni comer cosas dulces estoy enferma del azúcar
😂 Eliana, no te preocupes. Yo también soy fan del Azúcar. Solo intentá no comer eso antes de cantar y si es así, tomar mucha agua para mantenerte hidratada.
@@AzuSierraVocalCoach no puedo comer azúcar tengo hipoglucemia y usted dice en el vídeo de un te que le hecha miel estoy diciendo que no puedo comer cosas dulces por esa razón
@@elianavictoriacastano909 Aaah ! Eliana, no hay problema, disculpas no lo entendí como estaba escrito. La realidad es que nada que comemos o tomamos toca directamente a nuestras cuerdas vocales. Si estas buscando hidratarlas directamente te recomiendo Vapor. Espero que te haya servido el consejo.
@@AzuSierraVocalCoach bueno gracias ❣️🙏