Это тоже самое как отжиматься на полхода, вроде сделал много, а толку мало. Думаю на полный ход подтягивания он сделает раз 10 от силы 15 так как мышцы забиваются быстрее при таком подходе. Но это его дело конечно, я лично делаю полные отжимания и подтягивания, от сюда и результаты не такие по количеству.
@@hbhgvgrfмышцы должны растягиваться и сжиматься полностью для эффективного роста и силы, только в этом случае мышца срабатывает на все свои 100 процентов. А вторая причина это самообман, в полхода подтягивания не считается за подтягивание, честное подтягивание это полный разгиб руки и полный сгиб, все остальное халтура для самоутверждения.
@@DodgerEcho так может его так устраивает,какая разница как тренить,главное что бы нравилось и не нужно слушать таких умников как ты,сиди лучше и молчи на диване специалист куев
@@GloryToUkrainianRus не задавался такой целью, но к 30+ годам 30+см бицуха в объеме есть, думаю если бы занимался регулярнее, то было бы и больше. Самое главное в этом спорте генетика, если ты от природы дрышь, то без фармы ничего никогда не наростишь, а если от природы одарен, то и на яичках и грудке наберёшь массу и объёмы.😁
Нет никакой разницы как подтягиваться, если генетика одарила, то и в таком варианте спина будет расти. Так даже безопаснее, нет перенагрузки на суставы и связки в самом низу, когда руки выпрямлены. Это же не соревнования, где есть четкие правила
если ниже опускаться, то это уже совсем другая нагрузка и он её не затащит... т.к. повторения то резко упадут и мотивация снимать видео вместе с ними тоже... 😁
@@VASILICH-01 Дам тебе совет, несмотри ютуб, если ты хочешь быть сильным, нужно подтягиваться качественно, при этом у тебя будет крепкая жила, любого человека можно проверить, какой силой он обладает, нужно сделать одну вещь, поднять кисть на девяносто градусов и пощупать жилу, лично у меня жила с палец, я подтягиваюсь чисто с уголком, мне 56 лет, при весе 78 жму 140кг 3 раза, 10 лет назад ещё выступал по ветеранам.
Это тоже самое как отжиматься на полхода, вроде сделал много, а толку мало. Думаю на полный ход подтягивания он сделает раз 10 от силы 15 так как мышцы забиваются быстрее при таком подходе. Но это его дело конечно, я лично делаю полные отжимания и подтягивания, от сюда и результаты не такие по количеству.
почему толку мало таких подтягиваний и какой вообще должен быть толк?
@@hbhgvgrfмышцы должны растягиваться и сжиматься полностью для эффективного роста и силы, только в этом случае мышца срабатывает на все свои 100 процентов. А вторая причина это самообман, в полхода подтягивания не считается за подтягивание, честное подтягивание это полный разгиб руки и полный сгиб, все остальное халтура для самоутверждения.
@@DodgerEcho так может его так устраивает,какая разница как тренить,главное что бы нравилось и не нужно слушать таких умников как ты,сиди лучше и молчи на диване специалист куев
@@DodgerEchoты то машиной вырос, глядим. Не уж то на собственных советах бицуху в 30 см накачал в свои 30+ лет?
@@GloryToUkrainianRus не задавался такой целью, но к 30+ годам 30+см бицуха в объеме есть, думаю если бы занимался регулярнее, то было бы и больше. Самое главное в этом спорте генетика, если ты от природы дрышь, то без фармы ничего никогда не наростишь, а если от природы одарен, то и на яичках и грудке наберёшь массу и объёмы.😁
🔥🔥🔥
Нет никакой разницы как подтягиваться, если генетика одарила, то и в таком варианте спина будет расти. Так даже безопаснее, нет перенагрузки на суставы и связки в самом низу, когда руки выпрямлены. Это же не соревнования, где есть четкие правила
Каждый занимается как ему по кайфу, если вы делаете по другому, то делайте, никто ничего никому не запрещает. Самое главное правило- это без травм
Супер гуд! Молодец Вася!+
А почему до конца не опускаешься?
А не хочу. Мне так нравится.
если ниже опускаться, то это уже совсем другая нагрузка и он её не затащит... т.к. повторения то резко упадут и мотивация снимать видео вместе с ними тоже... 😁
@@vegripperfan 20 сделаю, но у меня другой план на подтягивания 😉
Это занятие хуйнёй
@@VASILICH-01 не повелся на мою провокацию... 😁👍... ответил честно... респект 👍
Эта шляпа старичок ,а не подтягивания
Я мастер спорта, это подтягивания супер, наверное учился у дон-дона.
Мастер спорта по рукоблудью, то есть по рукоделью какому? 😁
@@VASILICH-01 гребля на байдарках и каноэ.
@@ЮрийРодионов-к2ю так раскажите, как правильно подтягиваться? И зачем это нужно в каноэ, и нужно ли вообще?
@@VASILICH-01 Дам тебе совет, несмотри ютуб, если ты хочешь быть сильным, нужно подтягиваться качественно, при этом у тебя будет крепкая жила, любого человека можно проверить, какой силой он обладает, нужно сделать одну вещь, поднять кисть на девяносто градусов и пощупать жилу, лично у меня жила с палец, я подтягиваюсь чисто с уголком, мне 56 лет, при весе 78 жму 140кг 3 раза, 10 лет назад ещё выступал по ветеранам.