무팔단금 두번째초식

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  • Опубліковано 11 лют 2025
  • 2. 좌우개궁사사조(左右開弓似射雕) - 개궁사조
    → 좌우로 활을 벌리는 동작은 수리를 쏘는 것처럼 할 것이다
    (폐와 간을 활성화하는 동작).
    사범이신 백오선생의 설명
    황충연시범사범의 동작
    시간상 빠르게 진행되었으나 천천히 하면 많이 좋아진다고 합니다. 한동작에 10~15분 정도 걸리면 폐로 숨을 들이마시고 잠시 멈첬다가 확~ 내시는 것(?맞나요)이랍니다.

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