Como Treinar A Chave De Calcanhar De Maneira Segura Para Faixas Pretas E Marrons De Jiu Jitsu
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- Опубліковано 31 січ 2021
- Agora que a IBJJF liberou a chave de calcanhar (heel hook) em campeonatos para faixas pretas e marrons, é muito importante que você saiba como treiná-la de maneira segura, sem colocar a sua saúde ou a do seu companheiro de treino em risco.
A chave de calcanhar pode ser muito perigosa, preste atenção nas dicas deste vídeo para que você não se machuque!
- Professor Gustavo Gasperin
As 5 posições de Chave de Perna (Leglock) mais utilizadas no ADCC pelos gringos: • As 5 posições de Chave... - Спорт
Defesa da Chave de Calcanhar (Heel Hook): ua-cam.com/video/hH3hKgSWw7s/v-deo.html
3 Detalhes Técnicos Para Melhorar A Sua Chave De Calcanhar: ua-cam.com/video/ORD3WViPs_4/v-deo.html
As 5 posições de Chave de Perna (Leglock) mais utilizadas no ADCC pelos gringos: ua-cam.com/video/jrzeA5CF4WI/v-deo.html
2.348 Visualizações e apenas 121 likes... lamentável, conteúdo muuuito bom. Eu gosto muito de treinar sem kimono mas na minha escola treinamos bem pouco membros inferiores, não é muito nossa cultura mas precisamos TODOS treinar mais e videos como esse ajudam demais. Obrigado +1
Valeu Caio, vamos ver agora com as novas regras da federação talvez as academias começem a treinar mais os ataques de perna porque realmente é muito importante.
Excelente posicionamento em resguardar os companheiros de treino!! Parabéns pela consciência!
Se você aprendeu alguma coisa nova com este vídeo, faz um comentário aqui em baixo que eu te respondo!
Baita aula professor! Muito difícil encontrar conteúdo desse tema em português, se puder continuar será incrível! Muito Obrigado!
@@guilhermedinamarco2871 valeu! Sim vamos continuar, quero ajudar a galera daí!
Gratidão pelos ensinamentos! Muito didático e objetivo ao mesmo tempo! Oss!!!
Excelente
Show de aula
Faz um mostrando as defesas , só com as defesas
Boa
Super importante. Minha percepção é que a maioria dos colegas de treino não tem a mínima consciência disso.
Infelizmente é verdade.
maravilhoso,,, otimas dicas
Obrigado pelo vídeo
Bom dia excelente vídeo, muito boa explicação,esta chave e muito perigosa não da tempo de bater ,Rudimar toquinho aplica ja finalizou e machucou vários atletas
Muito didático esse vídeo
Aprendi muito, prof. Gratidão
Continua com os vídeos cara, muito bom, dá pra aprender muito contigo, bem didático. Parabéns pela iniciativa 👏👏👏
Cara, parabéns pela demonstração. Conseguiu unir técnica, didática e consciência corporal, além de um recado importantíssimo sobre ética no treino, e responsabilidade dos graduados. Hoje em dia vejo em muitos treinos faixas brancas arroxando chave de calcanhar nas primeiras aula como se estivessem em uma guerra. Muitas vezes se machucam, e muitas vezes machucam gravemente adversários
show sempre acompanhei seus videos no seu canal em ingles
Parabéns
Pela aula
Sem dúvida uma das melhores didáticas de ensino
o que mais impressiona é o zelo com o companheiro de treino
Fantástico
👏👏👏👏👏👏👏
Valeu Tiago!
Brilhante mestre, consegue explicar de uma forma excepcional e esclarecedora.Oss
Valeu Daniel!
Excelente explicação. Riqueza de detalhes de uma forma bem simples. Continue passando sua visão das posições
Valeu Diego!
A análise da biomecânica da lesão está perfeita!
Obrigado amigo, se eu tivesse assistido seu vídeo antes não teria me machucado, parabéns pela explicação, agradeço mais uma vez.
Mais uma vez parabéns. Aguardando a continuação das 5 posições. Oss
Valeu Hugo!
Gosto muito
obg professor um abraço de Uberaba MG Oss
Obrigado Luiz!
Muito obrigado professor!
Perfeita a explicação e a didática!
Espero que conteúdos assim continuem aparecendo!
Assim é claro o aprendizado 💯
Oss
Obrigado MP!
Sim, tem mais vídeos vindo por aí!
Muito bom, me inscrevi.
Boa!
Gosto muito da forma que explicas professor. Um grande abra¢o
Obrigado Mario!
Muito bom sensei. Ótima explicação, muito calma e técnica. Ganhou um escrito, parabéns 👏👏👏
Valeu!
Estou conhecendo o canal hoje, muito bom o conteúdo, parabéns ganhou mais um inscrito
Valeu jga!
Excelente ensinamento.Parabens pelo canal.
Valeu Jayme!
Cara muito bom seu canal,treino luta livre e sou FB,tinha muita dificuldade pra aprender as posições de ataque de leglocks,gracas aos seu vídeos das "5 posições" eu fiquei fera,obrigado.
Boa Jefferson, continua praticando!
show irmão, canal top, obridado pelas otimas dicas, no brasil pessoal fica muito vidrado na federação e deixar de treinar posições boas e fortissimas que fazem parte da nossa arte, eu como adoro catch wrestling e luta livre, sempre gostei de praticar, nem que fosse pra meu conhecimento proprio, não é atoa que os americanos estão se destacando cada vez mais nesses campeonatos particulares.. TMJ Oss
Boa Dann, concordo 100%
👏🏼👏🏼👏🏼
Caro Professor, gostaria de assistir uma vídeo aula mostrando os detalhes da americana de pé, contendo a explicação sobre dedinho com dedinho, quando terei de levar o pé até o quadril do oponente, etc
Brasil só vai aprender alguma coisa com faixa marrom e preta chave calcanhar e os caras não ensinam isso .valeu mestre
Valeu Rodrigo!
Ganhou um inscrito ossss
Valeu Wilson!
O conteúdo desse canal não existe em nenhum outro.
Sou faixa branca, respeito absolutamente todo mundo, tenho 38 anos. Treinando com o faixa preta professor ele encaixou e explodiu na pressão, bati muito rápido mas estou há 30 dias com joelho ainda não em 100%. Lamentável
Por favor, faça o complemento das 5 posições
Sim vou fazer!
O problema é a ânsia de finalizar, muito sério essas posições!
Luta Livre Esportiva
100% jiu jitsu, não tem nada de luta livre neste canal.
meu sonho é treinar jiu jitsu mais ja tive fratura de ombro e tornozelo sei o tanto que é dificil e fico com um pouco de receio de começar no jiu jitsu
Excelente video. Apenas discordo quanto a direcao de rodar para escapar. No caso o lado que vc disse que era o errado, na verdade é o lado certo para se escapar. O objetivo é esconder o calcanhar na costela de quem esta atacando a chave. Inclusive o Craig Jones postou alguns videos ensinando essa defesa.
Osssss
Tenho certeza que o Craig Jones mencionou nos videos dele que quando o teu calcanhar já está laçado voce não pode girar para o lado que voce falou, senão voce estoura o proprio joelho, como eu mostrei aos 14:12 quando ela esta virando o calcanhar para a minha costela.
"Esconder o calcanhar na costela de quem esta atacando a chave" é uma maneira de prevenir e antecipar a chave, nunca permitindo que o teu adversario laçe o teu calcanhar, o que sem duvida é a melhor defesa. Mas se o teu calcanhar já esta laçado, como no video, voce não pode continuar indo para aquele lado senão voce estoura o proprio joelho como eu falei anteriormente. A não ser que voce faça o "heel slip", que significa "tirar/liberar o calcanhar" que está laçado.
HOJE EM DIA NIMGUEM BATE COM APLICAÇAO DA BOTINHA?
Botinha funciona sim, mas tem pessoas com muita mobilidade no tornozelo e acabam não sentindo e batendo na botinha.
Já nas outras chaves de perna, se não bater quebra.
né converseiro da porra né pois é né
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼