Pelajaran hidup yg aku dpt dr puasa sampe skrng ini jd lbh menghargai makanan dn minuman si ko, jd pas liat koko meluk galon kecil dn sadar betapa berhargany air itu nyentuh bgt di hatiku. Dn lg kontenny jd asik bgt karna pembawaan koko itu sendiri. Nicee👍🏻👍🏻
-Jam siangan untuk kerja -jam sore emg biasanya lapar dan haus itu bener bener puncaknya waktu puasa makanya gw jalan jalan aja -waktu buka puasa emg disitulah pelajaran yg bisa kita ambil dari agamaku islam yaitu bersyukurlah bisa makan dan minum karna diluaran sana banyak yg mau makan minum aja susah
Wah...terimakasih atas toleransi dan empatinya... Kalo boleh info, ternyata puasa yang dilakukan oleh umat muslim itu terbukti secara ilmiah, baik untuk kesehatan. Jadi nanti bisa terjadi 'autofagi' alias sel-sel tubuh kita yang udah tidak produktif, 'dimakan' oleh metabolisme tubuh sendiri. Jadi, tubuh kita secara fisik, bisa kembali suci. Kalo buat saya, puasa itu 'hadiah' dari Allah untuk kesehatan fisik dan mental (lahir batin). Kalo yang udah biasa Intermitten Fasting, mungkin akan lebih mudah...salam toleransi, Bastie🔥😇
Puasa bagi umat muslim itu memang agak sulit bagi kami,tapi Alhamdulillah kami dikuatkan oleh keimanan,makasih bang buat toleransi nya,saya suka kontennya❤
Berikut beberapa manfaat puasa bagi kesehatan yaitu : 1. Mengontrol Gula Darah Puasa dapat membantu mengurangi resistensi terhadap insulin serta kadar gula darah berlebih. Hal ini dapat terjadi karena insulin membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh dengan cara membawa gula menuju sel tubuh dan menjadikannya sebagai sumber energi. 2. Mengurangi Peradangan Saat sistem imun tengah melawan infeksi, peradangan pada tubuh merupakan hal yang wajar. Tetapi, selain tidak terasa nyaman, peradangan yang terus berlanjut justru akan berujung pada penyakit lain. Untungnya puasa juga dapat mengurangi radang pada tubuh. 3. Meningkatkan Kesehatan Jantung Puasa juga baik untuk kesehatan jantung. Mengubah pola makan (puasa) dan gaya hidup merupakan cara untuk mengurangi risiko penyakit jantung. 4. Meningkatkan Fungsi Otak Tidak hanya menjaga kesehatan jantung, puasa juga dipercaya mempunyai manfaat yang mampu meningkatkan fungsi otak. 5. Membantu Menurunkan Berat Badan Puasa mempunyai manfaat yakni dapat meningkatkan metabolisme dengan meningkatkan kadar neurotransmitter norepinefrin yang dapat meningkatkan penurunan berat badan. 6. Meningkatkan Hormon Pertumbuhan Puasa tidak hanya dapat menurunkan berat badan, tetapi mempunyai manfaat yang mampu meningkatkan hormon pertumbuhan. Salah satunya yakni meningkatkan hormon pertumbuhan kekuatan otot. 7. Mencegah Kanker Dengan berpuasa dapat membantu sel tubuh membersihkan diri melalui proses yang disebut autofagi. Sc: yankes.kemkes.go.id/view_artikel/158/apa-saja-manfaat-berpuasa
Hallo bang, aku seneng liat kamu nyobain puasa dan ngerti nilai²dari puasa. Puasa itu memang mengajarkan kita untuk bersyukur bang, mengingatkan kita bagaimana rasanya orang²diluar sana yang belum tentu seberuntung kita, yang kadang mereka sehari aja belum tentu makan, setelah bulan puasa kita ngelakuin zakat dan sholat ied bang, Zakat itu disalurkan untuk mereka yang kurang mampu, sehingga mereka bisa ngerasain merayakan hari raya idul fitri sama kayak kita. Riset juga uda buktikan manfaat²puasa,dan salah satunya itu fokus sama yang kita lakukan karena kalau kita dalam keadaan senantiasa kenyang kita pasti bakal ngerasa ngantuk, dan lambung kita bekerja terus sehingga mengalami kelelahan. Sebagai umat muslim aku sangat mengapresiasi usahamu untuk puasa, Kamu juga suda hebat bang mau mencoba pengalaman baru, Salam toleransi bang🤗🤗
Nice content....sebenarnya Rahasia Kami Para Muslim Kuat Puasa selain karena sudah terbiasa dari kecil namun di Momen 11 bulan full makan & tiba2 1 bulannya harus puasa jg tetap mengalami Syok/lemas yg sama pada tubuh . Tapi karena Niat Yg kuat maka Allah swt bantu juga kuatkan Tubuh ini smapai Maghrib baru bisa makan kembali. Itu semua semata2 hanya ingin membuktikan kepatuhan kami kpd Allah swt sebagai pencipta kami..& juga secara tdk langsung membuat kita lbh menghargai makanan/setiap rezeki yg telah di berikan agar tdk mjd org yg Mubazir...& sekaligus jd lebih respect sm org2 tunawisma yg susah makan..jd kita lbh all out terdorong utk membantu mereka krn dengan pengalaman puasa ini, secara tdk langsung kita jg merasakan kelaparan yg para gelandangan/tunawisma itu rasakan.. nice Video...Barakallah Bro🎉🎉🎉 bisa selesaikan misi🎉
Biar tidak gampang haus ketika puasa, banyakin minum air hangat sebelum waktunya puasa karena air hangat itu dapat membersihkan tenggorokan dan Minyak dan makanan sisa kalo ada madu ya bisa dicoba Mayan juga itu soalnya madu bikin ngerasa kenyang yang lebih lama,kalo saya biasanya ya 1-3 sendok makan
Bro just little info. Puasa itu mengajarkan kekita kalau kehidupan dunia ini ibaratnya hanya sementara. Contoh dengan berpuasa makan dan minum 14-15 jam dan dengan minum segelas air putih saja bisa langsung terasa kenyang. Salut dan respek sm bro Sebastian untuk bisa merasakan berpuasa sehari penuh 🎉🎉
Sekedar tips, dulu waktu kecil latihan puasa itu dimulai dari setengah hari dulu, kayak puasa nanti jam 12/waktu dzuhur buka, abis buka lanjut puasa lagi sampe magrib. Itu latihan sebelum puasa full. Jd kalo org yg blm pernah puasa lebih baik latihan setengh hari dulu baru full, krn kalo langsung full pasti kaget badannya. Dan kalo udh pro meskipun skip sahur masih fine fine aja seharian.
Gegara puasa juga kita jadi berpikiran untuk selalu menghargai makanan Biasanya yg makannya ga habis Terus nolak makanan Sekarang pas buka pertama kali rasanya "Jadi seperti ini makanan yg aku benci, kenapa rasanya seperti nikmat sekali"
It's real bro. Aku kmrin nyoba puasa karna tmen tmenku blg 'coba lah va sekali kali' so i give it a try, AND THEN, asli aku tbtb jadi produktif ngerjain tugas yg bahkan aku biasanya gasuka ngerjain tugas 😭, terus kmrin jga ada yoga + ke vihara buat doa, trs pas jam 4 aku diajak mamaku beli takjil (i got risol mayo my fav 😋), terus kan pas buka, wuadoh rek. Itu takjil udah kyk barang berharga, ENAAAKK BGT, trs minuman apalagi 😭 jdi kyk seenak itu ya kalo kita puasa
1:56 ya semua nafsu karna puasa bertujuan menahan nafsu dan juga Agar kita mengerti rasa bersyukur Jadi kita bisa merasakan menjadi orang susah yg jarang makan gitu intinya kita jadi mengerti arti bersyukur. Dan rasanya pas buka puasa itu kaya kita belom makan beberapa hari dan baru makan lagi
puasa itu buat kita tau dan membuat kita merasakan rasanya orang tak mampu yang bahkan 24 jam tak makan minum bahkan setetes air pun terasa sangat luar biasa segar padahal cuma setetes air. bahkan makanan yang kita tak suka pun terasa enak. bagi yang agama non muslim salam toleransi ya kalian juga bisa coba puasa walau non muslim:)
sebenernya kak selain menahan nafsu dan hal hal yang dilarang oleh Allah, dalam bidang kesehatan puasa juga banyak banget manfaatnya untuk organ dalam kita 😊❤
14:16. Iya sih emang air itu hal yang paling membuat kita pas puasa gini jadi ingin "minum minum minum" gitu😅😅😅. Bahkan menurutku saat puasa itu hauslah yang menjadi challenge di puasa ini dari pada lapar😅
Menurut ku yg paling ku benci saat puasa adalah-_- 1.sekolah[setiap hari naik sepeda agak jauh] 2.kelompok[masih nyepeda udh jauh lagi-_-] 3.gk bisa tidur😭😭😭 4.telat sahur Udh sih:v
Tips puasa kalo gwa sih 1. minum air putih 8 gelas (2 saat berbuka, 2 saat tidur, 2 saat sahur, 2 saat sebelum imsak) 2. Jangan kebanyakan tidur, tidur siang aja udh cukup. 3. Kurangin makan berminyak, biar tenggorokan gak kering 4.Banyak makan sayur, biar bibir gak pecah pecah saat puasa 5.Saat berbuka, makan makanan kecil + air aja, setengah jam kemudian baru makan berat. biar perut gak kaget. 6. Jangan lama tidur. kalo bisa maksimal jam 11.
ini bukan reall puasa tapi ini simulasi jadi gelandangan dan yg di rafah gaza,orang yg di rafah itu GAK BOLEH minum Rekk sama israeli/IDF terus gelandangan,gelandangan itu adalah orang miskin sampe sampe makan sampah rekk beli baju aja kayak beda yg SUANGGAT mahal lohh makanya jangan menyerah karna puasa ini selain melawan nafsu tapi kita juga harus memikirkan orang yang real puasa jadii saling berbagi dan bersyukur yaa kita islam puasa 1 bulan gelandangan dan org rafah gaza kyk selamanya jadi bersyukur yaaa
puasa itu ialah rukun islam yang ke 3 umat islam di wajibkan berpuasa kerana Allah yang suruh,kenapa Allah suruh?Karna Allah tau apa yang baik untuk kita dan apa yang buruk untuk kita.Puasa juga dapat kita fahami bagaimana orang di luar sana kelaparan
Tips: kalo habis sahur minum air hangat atau jamu hangat yang ada jahenya untuk mengurangi haus. Itu yang kutahu dan kucoba emang mengurangi haus Info: Kalo lagi puasa terus lupa/Ga sengaja minum atau makan itu puasa tetep bisa di lanjutin dan gak batal atau gak gagal
Tips gak gampang haus, usahakan minum air mineral lebih banyak, hindari minuman susu dan yang berperisa lainnya Saat berbuka, minumlah air mineral seteguk, minimal, sebelun minum minuman lain dan SELAMAT BERBUKA PUASA
Kokoh ketika buka puasa seperti yang di janjikan Tuhan kepada muslim yang berpuasa. Karena orang yang puasa akan mendapatkan 2 kebahagiaan. 1.Kebahagiaan menunggu waktu berbuka. 2. Kebahagiaan bertemu Tuhannya. Terlihat jelas kokoh bahagia sekali ketika menunggu waktu berbuka. Itu yang selalu kami rasakan ketika akan berbuka puasa selama bulan Ramadhan. Semoga puasa nya kokoh menjadi pengalaman tersendiri.
bangun sebelum 1 jam sebelum adzan subuh itu sebenarnya gak wajib bisa jam 4:00 atau 4:30 pokoknya sebelum adzan subuh kalo bangun pas udah/saat adzan subuh ga boleh makan
Puasa bisa menghilangkan penyakit di dalam tubuh, melatih kesabaran, menahan nafsu, bukan sekedar nahan lapar haus. Dan merasakan juga,orang2 miskin yg kelaparan. Sungguh ini lah jalan yg lurus, wahai manusia gunakan lah akal pikiran mu. Telah banyak terjadi allah jelaskan di dlm Alquran, bukti2.. dasar aja manusia2 bantah hal itu. Hanya orang berakal bahwa itu benar
Kami sebagai muslim sudah di ajarkan sedari kecil untuk berpuasa,dan itu terjadi setiap tahun,jadinya ya tubuh kita sudah terbiasa dan itu biasa aja.paling agak lemes dikit.karena cuaca di indonesia 30 derajat
Salah satu poin atau pelajaran yg bisa kita ambil dari berpuasa itu adalah agar kita juga bisa merasakan apa yg di rasakan saudara-saudara kita yg sedang kelaparan di luar sana, sehingga kita jadi bisa semakin bersyukur dengan nikmat yg tuhan berikan pada kita.
Ko aku saranin minum kurma campur madu (mksdny jadiin minuman) saat sahur sebelum makan / minum ap2, lumayan manfaatny antara lain memenuhi kebutuhan nutrisi dan menambah energi.
puasa itu mengajar kita untuk sentiasa bersyukur dengan rezeki yang diberikan oleh tuhan dan mengingati juga orang orang yang tidak mampu untuk membeli makanan diluar sana jadi jika kamu rasa bersyukur banget itu kamu telah mendapat dan menikmati hikmahnya( semacam purposenya berpuasa lah )
Nah puasa itu juga mengajarkan berapa bersyukur nya kita bisa makan itu bagi kita dianggap biasa aja rapi bagi orang lain yg gk mampu Itu sangat sulit untuk di dapat yg sering dialami seriap hari nya makanya kita harus bersyukur aras nikmat yg sudah di berikan tuhan
Mengapa bagi kami muslim puasa itu malah sanggup melakukannya? Karena kami.menjalaninya dg penuh keimanan. Dan kami juga menjalani semua syariat dan perintah Allah. Menjauhi maksiat, hal yg haram. Bukan hanya sekedar menghindari hawa nafsu gk.makan dan minum saja. Tp jg menjadikan hari2 kami hidup dg keimanan dan ketaatan kepada Allah. Maka dari itu Allah menguatkan. Karena puasa itu untuk Allah. Dan pahala serta kesanggupannya jg Allah yg berikan.
Tentang puasa. Bangun jam 3 untuk makan dan minum, ketika adzan subuh harus berhenti. Selama puasa tahan nafsu dari nafsu makan, nafsu akan kemarahan, dan pastinya nafsu akan sa- itu juga tidak boleh. Siang nya tidur, tidak boleh terlalu lelah dan terlalu santai, sorenya jalan jalan atau di sebut dengan "ngabuburit", nyari takjil di luar. Pulang memersiapkan semuanya untuk berbuka (biasanya buka itu pas di adzan magrhrib atau mungkin 5 mnt sebelum adzan). Yaudah, kalau misalnya udah buka tinggal makan apa yang ada. Dan jangan khawatir tentang kesehatan, karena pada dasarnya puasa itu tidak berbahaya. jauhi untuk melihat makanan dan minuman supaya nafsu untuk menelan sesuatu tidak ada. Lakukan hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu kosong sampai berbuka, jadi semuanya akan berjalan dengan lancar. Edit : merasa lelah, bosan, merasa mulut bau dan nafsu akan makanan itu adalah hal yang wajar. Jadi jangan khawatir. Dan kami memang setiap ramadhan bakalan melakukan hal ini, berpuasa dari subuh hingga maghrib, dari yang anak kecil, muda, hingga tua. Jadi tenang aja bang.
Jurus jitu ku pas sahur 1. minum air panas sesudah sahur habis itu minum air biasa 2. jangan makan yang banyak minyaknya 3. jangan banyak minum yang mengandung gula
jujur pas gua pertama kali puasa pas umur 6/7 tahunan itu berat banget sampe bolong puasa gua, tapi saat berumur 9-13 tahun ini wah kayak gimana ya ga bolong puasa gua jadi kaya expect gitu dan min blowing banget. jadi sampe hari ini puasa masih full karena bantuan tuhan ku yg diatas, jadi jangan remehkan tuhan dan selalu berdoa,curhat, dan minta tolong hanya tuhan kita masing masing.
"Kalian bangun setiap Jam 4 selama sebulan kok bisa ya?" Aku yang memang kebiasaan gadang dan tidur pagi : 🗿 Jujur bang schedule gw sih rombak ulang biasanya kalo dah bulan puasa. Kaya tidur itu Jam 7 pagi, Bangun jam 12 dan gak tidur sampai jam 4 subuh😂 ada sih tidur paling cuman power sleep terus lanjut lagi kerja. Ya salute gw sama lu bro, bisa bertahan walau First time 🔥
Para nonis mungkin merasa bahwa kenapa ada puasa di dalam Islam,Dan puasa itu sangat sulit dikerjakan,dalam warga Islam,puasa itu mudah,dan puasa itu juga ujian dan menahan kita untuk menahan lapar,menahan minum,serta godaan setan
Solusi kuat puasa 1.biar gak haus Pas sahur kalo makan yang berminyak harus banyak minum air panas/air anget, katanya sih bisa jadi supaya gak haus pas lagi ngejalanin puasa karena kalo kita sahur pake makanan yg berminyak minyak nya bakal nyangkut di tenggorokan kita,jadi kalo kita minum air panas/air anget minyak di tenggorokan kita bakal turun 2.biar gak cepet laper Kalo aktivitas gw setiap puasa ya cuma tiduran sama main hp atau nonton tv jadi fokus kita teralihkan atau kita bisa mengerjakan sesuatu kayak menggambar baca buku dan lainnya tapi yg paling sering gw lakuin setiap puasa itu tidur 3.biar gak lemes Palingan biar gak lemes mandi biar seger Dahlah dari gw segitu doang
hikmah dari puasa adalah bagaimana kita merasakan apa yang dirasakan orang miskin yang hanya bisa makan 1x sehari(mungkin).dan untuk kenapa bang sebastian bisa fokus itu karena seluruh organ pencernaan diistirahatkan karena sudah terlalu sering dipakai makanya otak cuma perlu fokus disatu hal saja bang
Puasa itu fungsinya untuk menahan hawa nafsu manusia jadi umat islam di wajibkan untuk berpuasa, walaupun berat tetapi ketika sudah buka makan kurma dan sedikit air putih udah bikin kenyang
Sebagai orang Islam saya sudah terbiasa dari kecil sekitar 6 tahun udah terbiasa puasa sampe sekarang walaupun kerja seharian pun dah terbiasa jalanin puasa
Usahakan tidur cukup saat malam hari kalau mau puasa besoknya. Terus kalo sahur, karbohidrat jangan banyak dikonsumsi, kmd minum air 2 atau 3 gelas aja, makan juga 5 biji kurma, dan jangan langsung tidur kalau udah sahur, tunggu 2 atau 3 jam sambil aktivitas apa aja, baru tidur, supaya kalau udah bangun nanti, tenggorokan tidak akan terlalu kering dan badan nggak lemas ataupun ngantuk. Kuatt sampai buka. Usahakan jangan selalu melihat air.😂😂😂 💪💪💪
Aku ramadhan kemaren sembari kuliah pulang pergi kuliah dari rumah yg jaraknya 26 KM, tiap hari nugas ampe jam 1 malem bangun jam 4 buat sahur dan kadang tidur lagi setelah solat subuh lanjut bangun jam 6 pagi buat mandi dan otw kampus jam 6.30 pulang sore dari kampus dan sampe rumah kadang pas maghrib atau sebelum maghrib. Dan itu kulakuin selama ramadhan kemaren, dan alhamdulillah kuat👍🏻
kalau bagi saya hal terberat puasa itu bukan menahan makan dan minumnya bro, hal yang paling berat itu menahan hawa nafsu untuk tidak melakukan hal yang membatalkan puasa dan malamnya beribadah bahkan sebagian besar muslim kurang tidur atau ngantuk (harus atur jam tidur), siangnya rata-rata bekerja dalam keadaan mengantuk, itu sulit banget bro.. dan akhirnya setelah 30 hari berpuasa kami merayakan kemenangan melawan hawa nafsu manusia itu sendiri.
Bedanya itu terletak di NIAT, karna di awal uda ada niat, selama puasa haus sih haus laper sih laper tapi bisa dikuasai dan g sekarat banget hausnya, dan ajaibnya ga akan kesiksa banget krn ada niat puasa.
Kalau puasa di agama islam ada doa sebelum memulai berpuasa selama 13 - 14 jam ted (contoh doa niat puasa dan berbuka puasa) sama contoh yang di katakan yusuf itu ada benarnya tapi kami ngelakuin itu selama 1 bulan penuh yah sudah terbiasa lama kelamaan ✌🏻👍🏻
Bangun jam 2 pagi UNTK sahur sambil persiapkan makanan UNTK di makan sahur dan sudah itu KLo sudah dengar azan jam 4-5 pagi berhenti makan dan minum . KLo sahur jgn makan berlebih agar kita tidur tidak terganggu .. makan saja 5 kurma dan minum tea manis atau nasi 3 sendok dan sayur di tumis brokoli atau sayur yg hijau hijau dan goreng tahu dan tempe penganti protein atau 1 telor dadar . Makan 3 sendok nasi Sudah cukup yg penting jgn berlebihan KLo makan sahur..( puasa itu bagus UNTK kesehatan .. selama kita puasa satu bulan manfaat nya puasa dapat mengeluarkan racun melalui proses detoksifikasi yang merupakan lintasan metabolisme yang dapat mengurangi kadar racun yang berada di dalam tubuh manusia. Dan baik UNTK kesehatan jantung dan colestrol .. semoga semangat yaa koko 😊👍👍
Fun fact bang, kalau puasa, kita ngerasa lapar banget pas siang atau tengah hari dan ngerasa pingin minum/makan banyak banget. Tapi pas buka, biasanya pas kita makan gitu cuma cukup 1 piring udah buat kenyang dan minum pun begitu bisa bikin kita full banget, ini ku rasain sendiri sih, ntah kalau yg lain
Tapi kalo pas puasa merasa lapar bgt sampe mau pingsan rasanya batalin aja puasa nya ketimbang jadi parah ntar😅 Tapi biasanya kalo aku pas puasa merasa lapar tapi aku tahan di sekolah tapi pas dirumah main game itu membuat ku gak lapar😅
Tips biar gak haus saat puasa Pas sahur minum air hangat kalau saat sahur makan yg berminyak dan minum yg manis minum air hangat biar minyak sama gula gak nyangkut di tenggorokan dan itu bikin gak haus
sebenernya esensi puasa itu untuk selalu bersyukur koh, sesuatu yang kita makan tiap hari itu boleh jadi adalah sesuatu yang diidam2kan oleh orang yang bahkan beli telor aja ga mampu.
Aku muslim dan ketika Ramadhan trus tidur terlalu lama atau cuma diem aja makin lemes. Tapi kalau dipakai gerak, ngajar di kelas dan lain-lain jadi lebih semangat dan tiba-tiba sdh dekat waktu berbuka😂
Kak sebastian aku mau kasih trik supaya tidak haus pas puasa. Yaitu, 10 menit sebelum azan minum air panas atau hangat dan hindari makanan yang berminyak dan banyak mengandung gula Itu trik nya ya kak siapa tau kakak mau coba puasa lagi tapi pake trik ini😂😂
Kalau gua selama puasa. Kerja, tidur, maraton film ama ibadah. Kalau di tanya manfaat puasa apa, banyak banget bestie. Btw jan pantang nyerah buat puasa bestie. Awal² emang berat tapi lama kelamaan udah ter biasa 🗿
Strategi koh. Tidur siang. Jangan banyak aktivitas diluar apalagi kalo cuacanya lagi panas banget. Kalo lapar emang bisa ditahan, tapi rasa haus sulit ditahan.
Salut brow......lanjotken....entah nanti aq yakin kamu akan dpt sesuatu yg positip.....td salah satunya adl, minum minuman yg biasanya terasa biasa saja, tp gara2 puasa, itu minuman jd kayak spesial😀😀
Puasa buat yang mw sehat, it will burn ur fat, and reduce cell cancer. Kami muslim puasa buat mendapatkan imbalan dari Allah di akhirat kelak. Oleh karena itu bisa sampai 1 bulan poll non stop.
Kalo di indo bangun jam 2 koh masak dulu abis masak bangunin org rumah, jam 3 atau set 4 makan abis makan ngobrol ringan terus mandi abis itu nunggu jam sholat subuh baru sholat subuh abis tu ada yg siap siap kerja, ke pasar, sekolah dan ada yg balik tidur😁
Nggak harus 1 jam sebelum adzan subuh ko jam 2-3 aja gpp Atau tips lain itu beli makanan pas jam 7-8 agar kalo pas sahur ga susah² jalan, tinggal makan/goreng aja👍
SERU BGTT aku jadi keinget masa2 aku kuliah di Jepang huaaa seru pol vibesnya!! KEEP IT UP BROO!
Wahhh kok tiba2 abang satu ini muncul. Mantappuu juga Bastieee 😂💪
😋
🎉😮
Wkwk 🤣 ada bang jerome mampir, bang bagi thr dong 😁
You
Pelajaran hidup yg aku dpt dr puasa sampe skrng ini jd lbh menghargai makanan dn minuman si ko, jd pas liat koko meluk galon kecil dn sadar betapa berhargany air itu nyentuh bgt di hatiku. Dn lg kontenny jd asik bgt karna pembawaan koko itu sendiri. Nicee👍🏻👍🏻
“Orang yang berpuasa akan meraih dua kegembiraan, kegembiaran ketika berbuka puasa, dan kegembiraan ketika bertemu Tuhannya,”
Kalo ke bahagian ketika idulfitri apa bg dapet uang ya😂
@@Halobg918woo real itu 😂
@@Halobg918 rill cuy
Bukan hanya 1 bulan penuh bangun jam 4, tapi setiap hari bangun jam 4 untuk menunaikan kewajiban sholat subuh. Tapi ini khusus orang Islam ya
akhirnya terwakilkan
Betul. Bahkan sebagian org udah bangun jam 3 utk sholat malam
Islam udh mengatur banget hidup disiplin. Setiap hri ya harus bangun sebelum subuh utk menjalankan kewajiban,lanjut aktivitas
kalo ga mau ketinggalan tahajjud biasanya jam 2 atau jam 3 udah bangun
😊😊😊
Ws.@@diniirwani4167
puasa juga ngajarin bersyukur bestie, makanan atau minuman yang kita anggap biasa aja jadi sangat luar biasa kalo pas puasa
Bener2 Bastiee, minum air jadi kayak Bayi makan gula untuk pertama kalinya 😂
Puasa itu berat jangan di enteng enteng ngin tapi untungnya aku
Sudah terbiasa😂😂😂😂😂
Hmm
@@Mr.bro416Sama 😊
@@sebastiantedymntap bestie👍
-Jam siangan untuk kerja
-jam sore emg biasanya lapar dan haus itu bener bener puncaknya waktu puasa makanya gw jalan jalan aja
-waktu buka puasa emg disitulah pelajaran yg bisa kita ambil dari agamaku islam yaitu bersyukurlah bisa makan dan minum karna diluaran sana banyak yg mau makan minum aja susah
Wah...terimakasih atas toleransi dan empatinya... Kalo boleh info, ternyata puasa yang dilakukan oleh umat muslim itu terbukti secara ilmiah, baik untuk kesehatan. Jadi nanti bisa terjadi 'autofagi' alias sel-sel tubuh kita yang udah tidak produktif, 'dimakan' oleh metabolisme tubuh sendiri. Jadi, tubuh kita secara fisik, bisa kembali suci. Kalo buat saya, puasa itu 'hadiah' dari Allah untuk kesehatan fisik dan mental (lahir batin). Kalo yang udah biasa Intermitten Fasting, mungkin akan lebih mudah...salam toleransi, Bastie🔥😇
Puasa bagi umat muslim itu memang agak sulit bagi kami,tapi Alhamdulillah kami dikuatkan oleh keimanan,makasih bang buat toleransi nya,saya suka kontennya❤
Ternyata aku terlalu sombong di awal
Aduhhai terlalu pd
makanya bang 🗿
Tahan aja kooo
Wkwkwk🗿🗿
Next project belajar baca Al Quran n shalat 5 waktu selama sebulan yaa koh... 🙏
Berikut beberapa manfaat puasa bagi kesehatan yaitu :
1. Mengontrol Gula Darah
Puasa dapat membantu mengurangi resistensi terhadap insulin serta kadar gula darah berlebih. Hal ini dapat terjadi karena insulin membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh dengan cara membawa gula menuju sel tubuh dan menjadikannya sebagai sumber energi.
2. Mengurangi Peradangan
Saat sistem imun tengah melawan infeksi, peradangan pada tubuh merupakan hal yang wajar. Tetapi, selain tidak terasa nyaman, peradangan yang terus berlanjut justru akan berujung pada penyakit lain. Untungnya puasa juga dapat mengurangi radang pada tubuh.
3. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Puasa juga baik untuk kesehatan jantung. Mengubah pola makan (puasa) dan gaya hidup merupakan cara untuk mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Meningkatkan Fungsi Otak
Tidak hanya menjaga kesehatan jantung, puasa juga dipercaya mempunyai manfaat yang mampu meningkatkan fungsi otak.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Puasa mempunyai manfaat yakni dapat meningkatkan metabolisme dengan meningkatkan kadar neurotransmitter norepinefrin yang dapat meningkatkan penurunan berat badan.
6. Meningkatkan Hormon Pertumbuhan
Puasa tidak hanya dapat menurunkan berat badan, tetapi mempunyai manfaat yang mampu meningkatkan hormon pertumbuhan. Salah satunya yakni meningkatkan hormon pertumbuhan kekuatan otot.
7. Mencegah Kanker
Dengan berpuasa dapat membantu sel tubuh membersihkan diri melalui proses yang disebut autofagi.
Sc: yankes.kemkes.go.id/view_artikel/158/apa-saja-manfaat-berpuasa
Wih gila sih pasti kamu sering puasa ya sampe bisa tau semuanya 😂
yaelah @@sebastiantedy masa kalah sama anak 10 tahun yang puasa full 1 bulan, cuih LEMAH!
@@sebastiantedy tau dari mbah gugel rek
wkwk@@abiyyuhasanain2634
@@sebastiantedy pasti biar sehat
Hallo bang, aku seneng liat kamu nyobain puasa dan ngerti nilai²dari puasa. Puasa itu memang mengajarkan kita untuk bersyukur bang, mengingatkan kita bagaimana rasanya orang²diluar sana yang belum tentu seberuntung kita, yang kadang mereka sehari aja belum tentu makan, setelah bulan puasa kita ngelakuin zakat dan sholat ied bang, Zakat itu disalurkan untuk mereka yang kurang mampu, sehingga mereka bisa ngerasain merayakan hari raya idul fitri sama kayak kita. Riset juga uda buktikan manfaat²puasa,dan salah satunya itu fokus sama yang kita lakukan karena kalau kita dalam keadaan senantiasa kenyang kita pasti bakal ngerasa ngantuk, dan lambung kita bekerja terus sehingga mengalami kelelahan. Sebagai umat muslim aku sangat mengapresiasi usahamu untuk puasa, Kamu juga suda hebat bang mau mencoba pengalaman baru, Salam toleransi bang🤗🤗
Nice content....sebenarnya Rahasia Kami Para Muslim Kuat Puasa selain karena sudah terbiasa dari kecil namun di Momen 11 bulan full makan & tiba2 1 bulannya harus puasa jg tetap mengalami Syok/lemas yg sama pada tubuh . Tapi karena Niat Yg kuat maka Allah swt bantu juga kuatkan Tubuh ini smapai Maghrib baru bisa makan kembali. Itu semua semata2 hanya ingin membuktikan kepatuhan kami kpd Allah swt sebagai pencipta kami..& juga secara tdk langsung membuat kita lbh menghargai makanan/setiap rezeki yg telah di berikan agar tdk mjd org yg Mubazir...& sekaligus jd lebih respect sm org2 tunawisma yg susah makan..jd kita lbh all out terdorong utk membantu mereka krn dengan pengalaman puasa ini, secara tdk langsung kita jg merasakan kelaparan yg para gelandangan/tunawisma itu rasakan.. nice Video...Barakallah Bro🎉🎉🎉 bisa selesaikan misi🎉
puasa itu buat ngajarin kita bersyukur serta merasa senasib bng, karena banyak org yang di luar sna yang kekurangan akan makanan serta minuman
Biar tidak gampang haus ketika puasa, banyakin minum air hangat sebelum waktunya puasa karena air hangat itu dapat membersihkan tenggorokan dan Minyak dan makanan sisa
kalo ada madu ya bisa dicoba Mayan juga itu soalnya madu bikin ngerasa kenyang yang lebih lama,kalo saya biasanya ya 1-3 sendok makan
ntar dicoba bg
Bro just little info. Puasa itu mengajarkan kekita kalau kehidupan dunia ini ibaratnya hanya sementara. Contoh dengan berpuasa makan dan minum 14-15 jam dan dengan minum segelas air putih saja bisa langsung terasa kenyang. Salut dan respek sm bro Sebastian untuk bisa merasakan berpuasa sehari penuh 🎉🎉
Sekedar tips, dulu waktu kecil latihan puasa itu dimulai dari setengah hari dulu, kayak puasa nanti jam 12/waktu dzuhur buka, abis buka lanjut puasa lagi sampe magrib. Itu latihan sebelum puasa full. Jd kalo org yg blm pernah puasa lebih baik latihan setengh hari dulu baru full, krn kalo langsung full pasti kaget badannya. Dan kalo udh pro meskipun skip sahur masih fine fine aja seharian.
Gegara puasa juga kita jadi berpikiran untuk selalu menghargai makanan
Biasanya yg makannya ga habis
Terus nolak makanan
Sekarang pas buka pertama kali rasanya
"Jadi seperti ini makanan yg aku benci, kenapa rasanya seperti nikmat sekali"
It's real bro. Aku kmrin nyoba puasa karna tmen tmenku blg 'coba lah va sekali kali' so i give it a try, AND THEN, asli aku tbtb jadi produktif ngerjain tugas yg bahkan aku biasanya gasuka ngerjain tugas 😭, terus kmrin jga ada yoga + ke vihara buat doa, trs pas jam 4 aku diajak mamaku beli takjil (i got risol mayo my fav 😋), terus kan pas buka, wuadoh rek. Itu takjil udah kyk barang berharga, ENAAAKK BGT, trs minuman apalagi 😭 jdi kyk seenak itu ya kalo kita puasa
Yah betul....kerana itu kita kena hargai makanan 😊 Dan bersyukur
yg paling parah pas sebastian bilang (TUHAN YESUS TIDAK BERUBAH)
@@SuperkiTzyapa yang parah
@@N0n4m3.c0m Berfikir positif saja sih gk usah keliling dunia Karna dia lgi nyoba2 puasa(:
@@SuperkiTzyklo dipikir2 kan berubah yah...awalnya bukan manusia trus jd manusia
1:56 ya semua nafsu karna puasa bertujuan menahan nafsu dan juga
Agar kita mengerti rasa bersyukur
Jadi kita bisa merasakan menjadi orang susah yg jarang makan gitu intinya kita jadi mengerti arti bersyukur.
Dan rasanya pas buka puasa itu kaya kita belom makan beberapa hari dan baru makan lagi
Berawal lewat beranda tiktok and lalu nonton di yt short berakhir nonton full ny,jujur gw suka bet konten lu bg pembawaan ny ga ngebosenin
jadi suka nonton koko satu ini ❤
Makasih lho Bastie aku juga suka liat kontenku sendiri 😂😂😂
@@sebastiantedyni guabut ni
@@sebastiantedymantao koko bestie👍
@@sebastiantedy😂😂
Pas masih kecil dulu mah sahur itu kek wajib banget, tp makin kesini sahur cuma opsional doang wkwkwkwkwk.
puasa itu buat kita tau dan membuat kita merasakan rasanya orang tak mampu yang bahkan 24 jam tak makan minum bahkan setetes air pun terasa sangat luar biasa segar padahal cuma setetes air. bahkan makanan yang kita tak suka pun terasa enak. bagi yang agama non muslim salam toleransi ya kalian juga bisa coba puasa walau non muslim:)
sebenernya kak selain menahan nafsu dan hal hal yang dilarang oleh Allah, dalam bidang kesehatan puasa juga banyak banget manfaatnya untuk organ dalam kita 😊❤
14:16. Iya sih emang air itu hal yang paling membuat kita pas puasa gini jadi ingin "minum minum minum" gitu😅😅😅. Bahkan menurutku saat puasa itu hauslah yang menjadi challenge di puasa ini dari pada lapar😅
Bener banget sih, aku lebih kegoda buat minum daripada makan
Betul aku aja waktu itu lupa nyuci gelas terus ada air nya hampir aja aku batal puasa 😅😅😅😢😢
@@titirintyowati9237kalo lupa gak apa apa
@@titirintyowati9237ha maksud
@@Fex_offc maksud nya air itu bener" menggoda banget tapi aku tau kalo semuanya gak lihat tapi Allah tau😊
Menurut ku yg paling ku benci saat puasa adalah-_-
1.sekolah[setiap hari naik sepeda agak jauh]
2.kelompok[masih nyepeda udh jauh lagi-_-]
3.gk bisa tidur😭😭😭
4.telat sahur
Udh sih:v
Heyyy Bastie kita harus selalu bersyukurrr dimana pun kapanpunnn💪💪
@@sebastiantedy siap😄😄
Sekolah Ngeseling bgt anjg
1sama 2 gua banget bastie
Tips puasa kalo gwa sih 1. minum air putih 8 gelas (2 saat berbuka, 2 saat tidur, 2 saat sahur, 2 saat sebelum imsak) 2. Jangan kebanyakan tidur, tidur siang aja udh cukup.
3. Kurangin makan berminyak, biar tenggorokan gak kering
4.Banyak makan sayur, biar bibir gak pecah pecah saat puasa
5.Saat berbuka, makan makanan kecil + air aja, setengah jam kemudian baru makan berat. biar perut gak kaget.
6. Jangan lama tidur. kalo bisa maksimal jam 11.
Sahur enak pake sayur bening atau SOP, kalo mau tidur LG, klo sahur mau TDR LG makan yg berlemak bangun pasti haus ato tenggorokan kering
yahh alhamdulilah sihh koh dari kecil udah diajarin puasa jdi pass gede udah terbiasa
Gilaa keren sih kalian yang uda terbiasa puasa aku aja hampir ga kuat puasa 😂
@@sebastiantedyyang susah nahannapsu itu 😢
Fanfek.puasa ini membuat kita merasakan bagaimana rasanya orang yg miskin terus orang susah.dan juga bikin kita lebih meng hargai makanan
ini bukan reall puasa tapi ini simulasi jadi gelandangan dan yg di rafah gaza,orang yg di rafah itu GAK BOLEH minum Rekk sama israeli/IDF terus gelandangan,gelandangan itu adalah orang miskin sampe sampe makan sampah rekk beli baju aja kayak beda yg SUANGGAT mahal lohh makanya jangan menyerah karna puasa ini selain melawan nafsu tapi kita juga harus memikirkan orang yang real puasa jadii saling berbagi dan bersyukur yaa kita islam puasa 1 bulan gelandangan dan org rafah gaza kyk selamanya jadi bersyukur yaaa
ngarang terozzz
Jadi puasa itu ngajarin kita buat menghargai makanan bastiee, inget banyak orang diluar sana yang kekurangan bahkan ngga bisa makan😊
puasa itu ialah rukun islam yang ke 3 umat islam di wajibkan berpuasa kerana Allah yang suruh,kenapa Allah suruh?Karna Allah tau apa yang baik untuk kita dan apa yang buruk untuk kita.Puasa juga dapat kita fahami bagaimana orang di luar sana kelaparan
Ke 4 mae
Puasa membuat makanan lebih enak kan? 🗿
Iy
Jangankan enak yg ada behh lidah Ama perut senang kyk g makan selama 3 hari 🗿🗿
Tips: kalo habis sahur minum air hangat atau jamu hangat yang ada jahenya untuk mengurangi haus. Itu yang kutahu dan kucoba emang mengurangi haus
Info: Kalo lagi puasa terus lupa/Ga sengaja minum atau makan itu puasa tetep bisa di lanjutin dan gak batal atau gak gagal
puasa itu untuk merasakan orang yg kekurangan jadi yg berkecukupan itu akan merasakan nya di bulan tertentu SEMOGA MEMBANTU😊😊
Puasa mengajarkan untuk bersyukur atas makanan yang di beri Tuhan mu
di Indonesia masih buka warung warteg enak cok kenyang tak memandang 😂
Anj
Tips gak gampang haus, usahakan minum air mineral lebih banyak, hindari minuman susu dan yang berperisa lainnya
Saat berbuka, minumlah air mineral seteguk, minimal, sebelun minum minuman lain dan SELAMAT BERBUKA PUASA
meski telat nonton yang ini, jadi list fav channel akuuuu kaaa huhu
KONTENMU SERU BANGET BANG, SERING SERING BIKIN BANG MENGINSPIRASI BANGETT, KESEHARIAN YANG GA BIASANYAA, kalo bisa durasi 24jam
Aku yg dah bertahun-tahun masih ngerasa sulit kok koh tp kesulitan itulah makna sesungguhnya puasa
Vibes bagi orang² yang sungguh dalam menjalankan puasa ya besti
Puasa itu mengingatkan akan orang2 diluar sana yg kelaparan/ hidup susah, jika kita berpikir seperti itu puasa akan lebih ringan dijalankan.
Kokoh ketika buka puasa seperti yang di janjikan Tuhan kepada muslim yang berpuasa. Karena orang yang puasa akan mendapatkan 2 kebahagiaan.
1.Kebahagiaan menunggu waktu berbuka.
2. Kebahagiaan bertemu Tuhannya.
Terlihat jelas kokoh bahagia sekali ketika menunggu waktu berbuka.
Itu yang selalu kami rasakan ketika akan berbuka puasa selama bulan Ramadhan.
Semoga puasa nya kokoh menjadi pengalaman tersendiri.
bangun sebelum 1 jam sebelum adzan subuh itu sebenarnya gak wajib bisa jam 4:00 atau 4:30 pokoknya sebelum adzan subuh kalo bangun pas udah/saat adzan subuh ga boleh makan
Tapi kan si kokonya masih cari makan makanya bangunnya sedikit cepet,
@@NRsalad fair enough
Semuanya bang, ga boleh nafsu termasuk nafsu yg birahi, jd semua anggota tubuh kita itu puasa, termasuk jaga mata dsb, intinya begitu🙏🏻🙂
Puasa bisa menghilangkan penyakit di dalam tubuh, melatih kesabaran, menahan nafsu, bukan sekedar nahan lapar haus.
Dan merasakan juga,orang2 miskin yg kelaparan.
Sungguh ini lah jalan yg lurus, wahai manusia gunakan lah akal pikiran mu. Telah banyak terjadi allah jelaskan di dlm Alquran, bukti2.. dasar aja manusia2 bantah hal itu. Hanya orang berakal bahwa itu benar
Kami sebagai muslim sudah di ajarkan sedari kecil untuk berpuasa,dan itu terjadi setiap tahun,jadinya ya tubuh kita sudah terbiasa dan itu biasa aja.paling agak lemes dikit.karena cuaca di indonesia 30 derajat
Koh kalau bisa sebelum sahur/berbuka beli makanan dulu biar kalau udah adzan tinggal makan Koh😁🙏
Puasa memang rada berat😅
Bukan rada berat lagi sih ini Bastie
Uda beneran beratt 🗿
@@sebastiantedy iya koh kalo belum terbiasa pasti akan berat banget dulu aku juga begitu
@@titirintyowati9237sama pas pertama kali puasa aja setengah hari aja udah ngamuk ngamuk pengen makan
@@Gak_ta_hu sama
Salah satu poin atau pelajaran yg bisa kita ambil dari berpuasa itu adalah agar kita juga bisa merasakan apa yg di rasakan saudara-saudara kita yg sedang kelaparan di luar sana, sehingga kita jadi bisa semakin bersyukur dengan nikmat yg tuhan berikan pada kita.
SUMPAHHH ko sebas ini seru bgt kontennya, cara ngomongnya bikin betah nonton. Semoga rajin-rajin upload yaa :3
Ketik manfaat nya puasa brother ❤
Kasi tauuu dong manfaatnya puasa Bastieee
@@sebastiantedy
Manfaat puasa
Menghapuskan dosa dosa
@@sebastiantedymanfaatnya membuat kita menjadi orang yang sabar😅
Manfaat puasa itu, bikin sehat..
Mungkin bagi orang muslim puasa udah biasa ya ko.... Kalau orang non-Muslim capek ya ko... Kita harus bersyukur ya ko. ❤
Ko aku saranin minum kurma campur madu (mksdny jadiin minuman) saat sahur sebelum makan / minum ap2, lumayan manfaatny antara lain memenuhi kebutuhan nutrisi dan menambah energi.
puasa itu mengajar kita untuk sentiasa bersyukur dengan rezeki yang diberikan oleh tuhan dan mengingati juga orang orang yang tidak mampu untuk membeli makanan diluar sana jadi jika kamu rasa bersyukur banget itu kamu telah mendapat dan menikmati hikmahnya( semacam purposenya berpuasa lah )
Bastieee, dimana mana orang sahur prepare makan buat sahurnya malemnya kalo bisaaa 😂
Ini udah ditaiwan malah nyari makan jam 4 pagi
kegiatan gw pas puasa be like: main hp 5 jam, tidur 3 jam, ngaji, main hp lagi, buka puasa.
Puasa itu apa?
" Menahan hawa nafsu ( makan, minum, syahwat) mulai dari sebelum adzan subuh sampai adzan magrib".
Ini lebih simpelnya
Nah puasa itu juga mengajarkan berapa bersyukur nya kita bisa makan itu bagi kita dianggap biasa aja rapi bagi orang lain yg gk mampu
Itu sangat sulit untuk di dapat yg sering dialami seriap hari nya makanya kita harus bersyukur aras nikmat yg sudah di berikan tuhan
@sebastiantedy bg kalo lagi puasa trus gk sengaja minum karna lupa gk batal kok
Contoh:bangun tidur gk sengaja minum air karna lupa lagi puasa itu gk batal
"Kalian tiap tahun bangun jam 4 selama sebulan?"
Tiap hari malah bang😭😭
Iya padahal sholat tahajut & subuh
Mengapa bagi kami muslim puasa itu malah sanggup melakukannya? Karena kami.menjalaninya dg penuh keimanan. Dan kami juga menjalani semua syariat dan perintah Allah. Menjauhi maksiat, hal yg haram. Bukan hanya sekedar menghindari hawa nafsu gk.makan dan minum saja. Tp jg menjadikan hari2 kami hidup dg keimanan dan ketaatan kepada Allah. Maka dari itu Allah menguatkan. Karena puasa itu untuk Allah. Dan pahala serta kesanggupannya jg Allah yg berikan.
Tentang puasa.
Bangun jam 3 untuk makan dan minum, ketika adzan subuh harus berhenti.
Selama puasa tahan nafsu dari nafsu makan, nafsu akan kemarahan, dan pastinya nafsu akan sa- itu juga tidak boleh.
Siang nya tidur, tidak boleh terlalu lelah dan terlalu santai, sorenya jalan jalan atau di sebut dengan "ngabuburit", nyari takjil di luar.
Pulang memersiapkan semuanya untuk berbuka (biasanya buka itu pas di adzan magrhrib atau mungkin 5 mnt sebelum adzan).
Yaudah, kalau misalnya udah buka tinggal makan apa yang ada.
Dan jangan khawatir tentang kesehatan, karena pada dasarnya puasa itu tidak berbahaya.
jauhi untuk melihat makanan dan minuman supaya nafsu untuk menelan sesuatu tidak ada.
Lakukan hal yang menyenangkan untuk mengisi waktu kosong sampai berbuka, jadi semuanya akan berjalan dengan lancar.
Edit : merasa lelah, bosan, merasa mulut bau dan nafsu akan makanan itu adalah hal yang wajar.
Jadi jangan khawatir.
Dan kami memang setiap ramadhan bakalan melakukan hal ini, berpuasa dari subuh hingga maghrib, dari yang anak kecil, muda, hingga tua.
Jadi tenang aja bang.
Lakuin 7 hari berturut turut pasti langsung biasa aja dan kuat terus basti
Jurus jitu ku pas sahur
1. minum air panas sesudah sahur habis itu minum air biasa
2. jangan makan yang banyak minyaknya
3. jangan banyak minum yang mengandung gula
jujur pas gua pertama kali puasa pas umur 6/7 tahunan itu berat banget sampe bolong puasa gua, tapi saat berumur 9-13 tahun ini wah kayak gimana ya ga bolong puasa gua jadi kaya expect gitu dan min blowing banget.
jadi sampe hari ini puasa masih full karena bantuan tuhan ku yg diatas, jadi jangan remehkan tuhan dan selalu berdoa,curhat, dan minta tolong hanya tuhan kita masing masing.
serius puasa itu emang sulit kalau pertama kali tapi kalau lama lama itu mudah banget🤓
@RayhanVEVO iya bener banget jadi untuk orang yg baru puasa itu harus semangat jadi cepet gitu puasanya hehe😅
23:38
😂yaah tumpah
Semangat ko
Gg pertama
terimakasih sudah disemangatin kamu juga semangat ya Bastie 💪
@@sebastiantedy sama2 ko
"Kalian bangun setiap Jam 4 selama sebulan kok bisa ya?"
Aku yang memang kebiasaan gadang dan tidur pagi : 🗿
Jujur bang schedule gw sih rombak ulang biasanya kalo dah bulan puasa. Kaya tidur itu Jam 7 pagi, Bangun jam 12 dan gak tidur sampai jam 4 subuh😂 ada sih tidur paling cuman power sleep terus lanjut lagi kerja. Ya salute gw sama lu bro, bisa bertahan walau First time 🔥
klo aku dapet kelas pagi selalu bangun jam 4 soale masuknya itu jam set 7 jadi jam 6 hrus udah di sekolah😭
@@rep_ Wkkwkw sabar,mesti tahan tidur itu disekolah
Ingat bang meskipun tidak ada orang yang mengetahui apa yang kamu lakukan,tapi Tuhan selalu mengawasi mu dan tahu segalanya
Para nonis mungkin merasa bahwa kenapa ada puasa di dalam Islam,Dan puasa itu sangat sulit dikerjakan,dalam warga Islam,puasa itu mudah,dan puasa itu juga ujian dan menahan kita untuk menahan lapar,menahan minum,serta godaan setan
Solusi kuat puasa
1.biar gak haus
Pas sahur kalo makan yang berminyak harus banyak minum air panas/air anget, katanya sih bisa jadi supaya gak haus pas lagi ngejalanin puasa karena kalo kita sahur pake makanan yg berminyak minyak nya bakal nyangkut di tenggorokan kita,jadi kalo kita minum air panas/air anget minyak di tenggorokan kita bakal turun
2.biar gak cepet laper
Kalo aktivitas gw setiap puasa ya cuma tiduran sama main hp atau nonton tv jadi fokus kita teralihkan atau kita bisa mengerjakan sesuatu kayak menggambar baca buku dan lainnya tapi yg paling sering gw lakuin setiap puasa itu tidur
3.biar gak lemes
Palingan biar gak lemes mandi biar seger
Dahlah dari gw segitu doang
Nahan lapar sama haus itu mudah yg susah itu nahan ngomong kasar 🗿🗿
hikmah dari puasa adalah bagaimana kita merasakan apa yang dirasakan orang miskin yang hanya bisa makan 1x sehari(mungkin).dan untuk kenapa bang sebastian bisa fokus itu karena seluruh organ pencernaan diistirahatkan karena sudah terlalu sering dipakai makanya otak cuma perlu fokus disatu hal saja bang
Kalau mau coba jngn sehari ka..paati tersiksa..kalau lama lama pasti happy apalagi lillahita ala karena allah ❤❤
Puasa itu fungsinya untuk menahan hawa nafsu manusia jadi umat islam di wajibkan untuk berpuasa, walaupun berat tetapi ketika sudah buka makan kurma dan sedikit air putih udah bikin kenyang
Sebagai orang Islam saya sudah terbiasa dari kecil sekitar 6 tahun udah terbiasa puasa sampe sekarang walaupun kerja seharian pun dah terbiasa jalanin puasa
Usahakan tidur cukup saat malam hari kalau mau puasa besoknya. Terus kalo sahur, karbohidrat jangan banyak dikonsumsi, kmd minum air 2 atau 3 gelas aja, makan juga 5 biji kurma, dan jangan langsung tidur kalau udah sahur, tunggu 2 atau 3 jam sambil aktivitas apa aja, baru tidur, supaya kalau udah bangun nanti, tenggorokan tidak akan terlalu kering dan badan nggak lemas ataupun ngantuk. Kuatt sampai buka. Usahakan jangan selalu melihat air.😂😂😂 💪💪💪
Aku ramadhan kemaren sembari kuliah pulang pergi kuliah dari rumah yg jaraknya 26 KM, tiap hari nugas ampe jam 1 malem bangun jam 4 buat sahur dan kadang tidur lagi setelah solat subuh lanjut bangun jam 6 pagi buat mandi dan otw kampus jam 6.30 pulang sore dari kampus dan sampe rumah kadang pas maghrib atau sebelum maghrib. Dan itu kulakuin selama ramadhan kemaren, dan alhamdulillah kuat👍🏻
kalau bagi saya hal terberat puasa itu bukan menahan makan dan minumnya bro, hal yang paling berat itu menahan hawa nafsu untuk tidak melakukan hal yang membatalkan puasa dan malamnya beribadah bahkan sebagian besar muslim kurang tidur atau ngantuk (harus atur jam tidur), siangnya rata-rata bekerja dalam keadaan mengantuk, itu sulit banget bro.. dan akhirnya setelah 30 hari berpuasa kami merayakan kemenangan melawan hawa nafsu manusia itu sendiri.
Bedanya itu terletak di NIAT, karna di awal uda ada niat, selama puasa haus sih haus laper sih laper tapi bisa dikuasai dan g sekarat banget hausnya, dan ajaibnya ga akan kesiksa banget krn ada niat puasa.
Kalau puasa di agama islam ada doa sebelum memulai berpuasa selama 13 - 14 jam ted (contoh doa niat puasa dan berbuka puasa) sama contoh yang di katakan yusuf itu ada benarnya tapi kami ngelakuin itu selama 1 bulan penuh yah sudah terbiasa lama kelamaan ✌🏻👍🏻
Mas klo mau puasa yg paling penting niatnya,,karena klo baca niat sama Allah dihilangkan rasa laparnya,,insyaallah,,😊
Bangun jam 2 pagi UNTK sahur sambil persiapkan makanan UNTK di makan sahur dan sudah itu KLo sudah dengar azan jam 4-5 pagi berhenti makan dan minum . KLo sahur jgn makan berlebih agar kita tidur tidak terganggu .. makan saja 5 kurma dan minum tea manis atau nasi 3 sendok dan sayur di tumis brokoli atau sayur yg hijau hijau dan goreng tahu dan tempe penganti protein atau 1 telor dadar . Makan 3 sendok nasi Sudah cukup yg penting jgn berlebihan KLo makan sahur..( puasa itu bagus UNTK kesehatan .. selama kita puasa satu bulan manfaat nya puasa dapat mengeluarkan racun melalui proses detoksifikasi yang merupakan lintasan metabolisme yang dapat mengurangi kadar racun yang berada di dalam tubuh manusia. Dan baik UNTK kesehatan jantung dan colestrol .. semoga semangat yaa koko 😊👍👍
Fun fact bang, kalau puasa, kita ngerasa lapar banget pas siang atau tengah hari dan ngerasa pingin minum/makan banyak banget. Tapi pas buka, biasanya pas kita makan gitu cuma cukup 1 piring udah buat kenyang dan minum pun begitu bisa bikin kita full banget, ini ku rasain sendiri sih, ntah kalau yg lain
rutinitas agar kuat puasa (pengangguran only)
3.00 - 4.25 sahur
4.30 - 4.59 imsak + ibadah shalat subuh
5.00 - 16.59 tidur
17.00 - 17.59 ngabuburit
18.00 buka 🗿
Tapi kalo pas puasa merasa lapar bgt sampe mau pingsan rasanya batalin aja puasa nya ketimbang jadi parah ntar😅
Tapi biasanya kalo aku pas puasa merasa lapar tapi aku tahan di sekolah tapi pas dirumah main game itu membuat ku gak lapar😅
Umat muslim puasa dan juga harus tahan amarah, nafsu, dll pokoknya harus sabar dan selama bulan Ramadhan tidak boleh marah² biar puasanya gak batal
Tips biar gak haus saat puasa
Pas sahur minum air hangat kalau saat sahur makan yg berminyak dan minum yg manis minum air hangat biar minyak sama gula gak nyangkut di tenggorokan dan itu bikin gak haus
sebenernya esensi puasa itu untuk selalu bersyukur koh, sesuatu yang kita makan tiap hari itu boleh jadi adalah sesuatu yang diidam2kan oleh orang yang bahkan beli telor aja ga mampu.
Enak puasa pas libur sekolah sih begadang sampe jm 3 trus makan lalu tidur sampe jm 3 sore lalu jalan" nyari takjil😂
Aku muslim dan ketika Ramadhan trus tidur terlalu lama atau cuma diem aja makin lemes. Tapi kalau dipakai gerak, ngajar di kelas dan lain-lain jadi lebih semangat dan tiba-tiba sdh dekat waktu berbuka😂
Kak sebastian aku mau kasih trik supaya tidak haus pas puasa. Yaitu, 10 menit sebelum azan minum air panas atau hangat dan hindari makanan yang berminyak dan banyak mengandung gula
Itu trik nya ya kak siapa tau kakak mau coba puasa lagi tapi pake trik ini😂😂
Kalau gua selama puasa. Kerja, tidur, maraton film ama ibadah. Kalau di tanya manfaat puasa apa, banyak banget bestie. Btw jan pantang nyerah buat puasa bestie. Awal² emang berat tapi lama kelamaan udah ter biasa 🗿
Strategi koh. Tidur siang. Jangan banyak aktivitas diluar apalagi kalo cuacanya lagi panas banget. Kalo lapar emang bisa ditahan, tapi rasa haus sulit ditahan.
Salut brow......lanjotken....entah nanti aq yakin kamu akan dpt sesuatu yg positip.....td salah satunya adl, minum minuman yg biasanya terasa biasa saja, tp gara2 puasa, itu minuman jd kayak spesial😀😀
Puasa buat yang mw sehat, it will burn ur fat, and reduce cell cancer.
Kami muslim puasa buat mendapatkan imbalan dari Allah di akhirat kelak.
Oleh karena itu bisa sampai 1 bulan poll non stop.
Kalo di indo bangun jam 2 koh masak dulu abis masak bangunin org rumah, jam 3 atau set 4 makan abis makan ngobrol ringan terus mandi abis itu nunggu jam sholat subuh baru sholat subuh abis tu ada yg siap siap kerja, ke pasar, sekolah dan ada yg balik tidur😁
Nggak harus 1 jam sebelum adzan subuh ko jam 2-3 aja gpp
Atau tips lain itu beli makanan pas jam 7-8 agar kalo pas sahur ga susah² jalan, tinggal makan/goreng aja👍