101Km Ronda 2024 marchadores: consejos y trucos finales

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  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 19

  • @MaeseFlanaghan2
    @MaeseFlanaghan2 7 місяців тому +1

    Muchas gracias por tus consejos. Me han sido muy útiles para llegar este año a meta sin dificultades

  • @arteyflow
    @arteyflow 8 місяців тому

    Alli nos vemos!! yo voy a disfrutarlo me da igual el tiempo!! ❤

    • @UCELAMO
      @UCELAMO  8 місяців тому

      Si señor! Esa tiene que ser la mentalidad! Que haya suerte y la disfrute lo máximo posible

  • @AlbertoVillaMiguel
    @AlbertoVillaMiguel 8 місяців тому

    Muchas gracias por la información, es la primera vez que la hago y me viene fenomenal.

  • @piernascomotroncos
    @piernascomotroncos 8 місяців тому

    Video súper completo....a por todas y que te vaya muy bien

  • @InyuditMahumHamin
    @InyuditMahumHamin 8 місяців тому

    Muchísimas gracias por el vídeo, nos vemos en Ronda !!!!!

  • @manolobarba9679
    @manolobarba9679 8 місяців тому

    Mil gracias de nuevo Maestro..

  • @felixblazquez4836
    @felixblazquez4836 8 місяців тому

    Allí nos vemos Juan!! Gracias por los consejos

  • @elisavar
    @elisavar 8 місяців тому

    Muchas gracias por compartir.

  • @pabloperez4697
    @pabloperez4697 8 місяців тому

    Felicidades por el video. Un par de dudas de novato.
    1. El cortavientos y el frontal son exigibles en “el arco nocturno “, donde se encuentra ese arco? Donde pille a cada uno cuando se haga de noche?
    2. El avituallamiento con “ verdura”, que tipo de verdura es?
    Gracias!

    • @UCELAMO
      @UCELAMO  8 місяців тому

      El arco nocturno se refiere en la franja de horas de la noche, que podría haber, aunque no suele ocurrir, que hicieran algún control y pedirlo. En cuanto a la verdura, recuerdo tomatitos cherry de los mini y poco más. Un saludo

  • @narcisoluisgarciasantos729
    @narcisoluisgarciasantos729 8 місяців тому

    Buenas tardes. ¿Puedes comentar la pauta para tomar las gominolas que llevas?. Porque en su página dicen que no se sobrepase la dosis diaria de 3 unidades pero en una edición de tantas horas ¿cómo lo haces?. Gracias.

    • @UCELAMO
      @UCELAMO  8 місяців тому +1

      Te dice en las recomendaciones 4 tomas máximo de 3 porciones al día, 12. Yo no tengo planificación en ese sentido y las de cafeína van un rato antes de un subidón o si veo me viene bajón, y las otras de bccas y magnesio etc cada 2-3h , se toman como una chuche y chupan y ni te enteras. Me llevo 7-8 de cada tipo. Pero es lo que me va bien a mí y tengo probado. Todo siempre probado antes

  • @pacoromeroramirez9629
    @pacoromeroramirez9629 8 місяців тому

    Que mochila utilizas para llevar todo?

    • @UCELAMO
      @UCELAMO  8 місяців тому

      Llevo una Arcteryx de 14l, aunque las hay de muchas marcas de 12l como las Salomon, Raidlght o las mismas Aonjie chinas, que están muy bien y son similares en ergonomía y bolsillos y acceso. Eso si, la mochila es otra de las cosas como las zapatillas que tiene que estar súper probada en rutas largas de muchas horas. Un saludo

    • @pacoromeroramirez9629
      @pacoromeroramirez9629 8 місяців тому

      @@UCELAMO Gracias, algún modelo en concreto? Yo tengo una bastante controlada pero estoy pensando en cambiar no para la 101 y estoy tanteando opciones.

    • @UCELAMO
      @UCELAMO  8 місяців тому

      @@pacoromeroramirez9629 , cuatro marcas de referencia en mochila tengo yo: Ultimate Direction, Salomon , Raidlight y Dynafit. Y antes que corría más rápido, llevaba mochilas de menos capacidad. Ahora que no me importan ya los tiempos tanto, me gusta que tengan mucha capacidad y sobretodo muchos bolsillos muy accesibles. También odio los hydropack/softflash, así que mi opinión no es "muy pro", mis marcas y mochilas a base de ensayo-error en la última década. Un saludo

  • @pabloperez4697
    @pabloperez4697 8 місяців тому

    Si llevas 2 recipientes para que sirve el vaso?

    • @UCELAMO
      @UCELAMO  8 місяців тому

      Podría no llevarlo...pero el vaso lo uso para café o coca cola