Fiz a cirurgia e meu médico fez a mesma orientação, de começar a Fisio só depois do retorno que eram 19 dias depois, porém achei muito tempo e já comecei a Fisio no décimo dia e ajudou bastante no fortalecimento e tmb desinchou muito o joelho, agora com 25 dias já comecei a andar sem as muletas
Após a cirurgia do LCA o ideal é iniciar no dia seguinte! Sempre falo isso… É que bom que neste quesito você “desobedeceu” a orientação do médico… Fez total diferença de maneira positiva na reabilitação! Siga firme que vai ser sucesso, Franklin! Precisando estou à disposição!
Fiz uma cirurgia de Lca há dois dias. Meu medico disse para eu pisar no chão apenas em 15 dias. Ao andar com as maletas canadenses, eu apenas apoio o pé da perna operada no chão sem colocar carga sobre ele. Tem algum problema?
Realizei minha cirurgia de LCA há 10 dias. No menisco havia uma pequena rotura, foi feita apenas a raspagem e a estrutura foi preservada. O médico me orientou a realizar movimentos de contração e relaxamento do quadríceps após o gelo, flexionar a perna até onde der, e colocar o pé no chão com o auxílio de muletas colocando +-10% do peso do meu corpo na perna operada, e claro, me orientou também o início da fisioterpia imediata. Comecei a fisio no 5⁰ dia, consigo a extensão quase completa e um pouco mais de 90⁰ na flexão.
Que ótimo Antonio! Continue firme que vai dar tudo certo. A rigidez na panturrilha acontece por retração e é muito comum. Massageie bastante, caminhe, apoie o pé do lado operado no chão e movimente bem o tornozelo, assim a rigidez tende a melhorar.
Dr boa noite, fiz minha cirurgia de LCA dia 17/03, hoje 27/03 faz 10 dias minha extensão está praticamente 100% só que sinto uma dor muito forte quando fico em pé mesmo com as muletas, por ter usado os extensores o lado de dentro do joelho dói muito assim como a parte da panturrilha e canela , tive retorno hoje com o médico e ele me disse que esse inchaço e por não movimentar o joelho que preciso movimentar o quanto antes, minha flexão ainda está muito baixa cerca de 70% mais estou lutando contra a dor, o receio receio de andar apoiando o peso na perna machucada ainda é muito grande, você acha que minha recuperação está atrasada ? Dei entrada hoje na fisioterapia. Obrigado doutor se puder reponder agradeço muito abraços e parabéns pelo excelente trabalho!!
O médico recomendou começar a fisioterapia em 1 mês. Mas eu me senti pronto após 18 dias e comecei a fisioterapia. Mas vai de cada um. Eu estou na casa dos 20 anos. Talvez alguém mais velho possa demorar um pouco mais.
Obrigado, sim comecei a fazer fisioterapia no hospital, e também estou a fazer em casa. Só para a Semana é que vou fazer fisioterapia, mesmo que o médico diz que não é preciso. Vou fazer na mesma. Lhe agradeço muito, me ter esclarecido. Parabéns pelo bom profissional. Obrigado.
Faça mesmo porque é preciso sim! Faz total diferença na recuperação e você vai ver que em 3 meses sua vida será totalmente diferente! Bora focar no processo que, mesmo que doloroso, o resultado final é muito bom! Muito obrigado pelas palavras Eugenia!
Fiz uma cirurgia quebrei o femo do joelho esquerdo estou com 23 dias q saí do hospital ele disse q eu não podia colocar o pé no chão q so Depois do meu retorno no hospital depois de 30 dias sem terapia Faço por minha conta ja consigo dobra30 graus e ja dou uns passo sem colocar muita força sempre com moletas
Fiz uma prótese pela segunda vez pois primeira deu infecção. Tive perda óssea..comecei andar com andador. A fisioterapia será só em agosto operei há 40dias
Oi Joana. A infecção é uma das piores complicações que podem existir. Mas agora é pegar firme para conseguir esticar totalmente o joelho, dobrar o máximo que conseguir e manter a musculatura ativa.
Ótimos videos esclarecedores fiz minha cirurgia lca mineséctomia a 3 dias estou com inchaço e dor mas consigo movimentar o joelho e começo amanhã a fisioterapia com fé que tudo vai transcorrer bem 🙏🙏
Fala Roberto! Rapaz, os primeiros dias e até o fim do primeiro mês é a fase mais difícil e dolorida… a tendência é melhorar com o tempo. Fique tranquilo, inicie o tratamento fisioterapêutico, siga os cuidados que a reabilitação será um sucesso!
Estou no segundo dia pos reconstrução do LCA e não consigolevantar a perna sozinha. O máximo é estender o pé mexer ele. Na hora de andar de muleta preciso de ajuda É normal? Tem algum exercício mais simples. A minha cirurgia foi com enxerto patelar. Diz o médico que vai ser difícil de dobrar na primeira semana.
Débora, uma das coisas que facilita a levantar a perna inteira esticada após a cirurgia é ter feito um tratamento pré operatório. O quadríceps tem que ser estimulado e muito, ainda mais com a retirada do enxerto do patelar. Para dobrar será um pouco mais difícil também por conta do local de onde foi tirado o enxerto. Estes dois vídeos podem te ajudar bastante ua-cam.com/video/5q-fYfVB9Ms/v-deo.html ua-cam.com/video/HLgIRUILpEw/v-deo.html
Fiz uma cirurgia de retirada de tumor onde houve uma "amputação" do músculo reto femoral.... Não tem nada no UA-cam falando a respeito....meu joelho está travado com muitas dores intensas.....o cirurgião ainda vai prescrever a fisioterapia no retorno aos 30 dias.....
A minha cirurgia, na primeira semana o médico mandou eu só começa a apoiar o pé sem forçar, na segunda fez eu andar sem as muletas na sala dele, mas não estava confiante, então Flo para eu continuar com a muleta, mas enquanto esperava pela fisioterapia, ele me passou alguns exercícios para fazer em casa e Flo para eu tentar caminha em casa no reto sem as muletas. Ele disse que não queria que eu pegasse peso nem subisse escada sem elas mas que eu poderia caminhar no reto!
Wesley, infelizmente foi tudo indicado sem critério algum! Para retirar as muletas você precisa andar bem, sem mancar usando uma muleta e de preferência com o joelho sem limitação para extensão. Além disso, seu quadríceps já deve estar bem ativado, conseguindo contrair bem. Precisa de critérios para avançar fases e não simplesmente ir e fazer.
Boa tarde, fiz cirurgia de menisco e ligamento cruzado anterior e e a segunda cirurgia,foi retirado enxerto do quadripce, na sua opinião devo começar apoiar o pé no chão?
Boa noite...fiz lca e osteotomia ha 33 dias...ja posso pisar no chao ate aguentar?wual agulacao posso fazer? Ja consigo 110 ° ...posso aumentar angulacao?
Boa tarde dr.fiz uma cirurgia do lcm e do menisco faz 4 meses.ate então vinha tudo bem .só que de uma 15 dias p cá tá doendo onde foi feito a cirurgia do lcm.
Fiz minha cirurgia de LCA na sexta feira e ao 8° dia após a cirurgia comecei a caminhar pela graça de meu Jesus. sem as moletas, percebi que o tempo varia de um paciente para outro e dependerá muito da fisioterapia. Pois no primeiro dia após a cirurgia comecei a fazer a fisioterapia
A fisioterapia deve ser iniciada no primeiro dia, seria o mundo ideal. Agora andar sem muletas é ótimo, mas andar sem muletas mancando é péssimo! Se estiver andando sem muletas mancando, coloque uma no braço da perna contrária a operação, assim você vai parar de mancar e não vai ficar condicionado a andar mancando no longo prazo.
Então tô ferrado, fiz 1 semana pós operatório ontem e ainda não iniciei a fisioterapia. Vai ter problema será? Minha consulta com o cirurgião responsável é agora na segunda, e aí deixei pra primeiro me consultar com ele e depois iniciar as sessões.
Quanto antes começar, antes você vai tá melhor, o que eu te aconselho é cuidar a extensão do joelho, se tiver com extensão zerada foca em manter, se não tiver zerada se esforça o máximo pra zerar e manter zerada antes de completar o primeiro mês.
Olá meu amigo dia 21/02/2022 realizei minha cirurgia de LCA + retirada do menisco medial já estou 19 dias pós operatório, já estou na 4 sessão de fisioterapia. Meu retorno com médico é só 30 dias eu ainda não estou colocando pé no chão , não estou andando, usando duas muletas, queria saber se existe tempo correto pra voltar andar.
Oi Eliza, tudo bem? Com 19 dias de uma cirurgia como a sua o comum é estar retirando as muletas, isso de maneira treinada! Se foi a retirada do menisco não há problemas em colocar o pé no chão, agora se fosse a sutura o cuidado de por o pé no chão deveria ser tomado. O tempo em voltar a andar sem muletas é relativo! Tudo vai depender de como tem sido a evolução e da progressão da reabilitação com as fases de ganhar força do quadríceps, esticar o joelho totalmente e fazer o treino de retirada das muletas, que, de um modo geral, em 30 dias já estaria caminhando sem mancar numa condição de ter sido realizada a meniscectomia (retirada de uma parte do menisco) e realizada a progressão dos exercícios.
salve gustavo! queria te perguntar sobre a sutura dos meniscos, as chances dela se soltar e novamente abrir são altas? e a sutura irá ficar lá para sempre? ou elas se dissolvem como os bioparafusos inseridos na cirurgia de LCA, e obrigado por continuar postando vídeos sobre esse conteúdo, abraço!
Fala Carlos! Tranquilo? Geralmente não são absorvíveis como os parafusos do LCA. A sutura vai ficar lá e não tem problemas! Para ela soltar é difícil! Mesmo soltando peso precocemente, as taxas de solturas são baixas nos estudos de descarga de peso precoce.
Fiz cirurgia de lca, menisco e retirada de fibrose, estava já a 2 anos aguardando a cirurgia. No mesmo dia que fiz a cirurgia precisei fazer fisio no hospital e andar com o andador, em casa já ando com uma muleta apenas pra não forçar muito, faz 5 dias q operei e ainda não me chamaram pra fazer fisio, e estou fazendo em casa o que eu consigo, meu joelho não dobrava, e agora estou na luta pra ganhar um pouquinho de flexibilidade e amplitude ao tentar dobrar, mas o meu medo é não me chamarem logo pra fisio e dar fibrose novamente, quanto tempo após a cirurgia que pode voltar a dar fibrose??
Fiz a uma semana cirurgia do LCA e sutura de menisco. Já consigo andar devagar em casa sem as muletas. É melhor retornar a usar a muleta? Dois dias depois da cirurgia, um fisio viu meu caso e disse que ja poderia ficar só com uma muleta. É melhor usar muleta por causa da sutura do menisco?
Se você fez sutura é recomendado não por o pé no chão por ao menos 3 semanas. Dependendo do tipo de lesão do menisco até pode apoiar o pé no chão, mas não arriscaria sem saber qual lesão ocorreu.
Boa noite doutor fiz a reconstrução do meu lca +retirada do menisco , está no 3 dia a dor está muito intensa quando eu coloco o pé no chão .. não consigo drobar minha perna
Vinicius, isso pode acontecer. A questão da dor é muito particular e varia de pessoa para pessoa. Estimule muito a contração e massagem da panturrilha para aliviar essa dor que sente nela e estimular a circulação sanguínea.
Doutor, retirei um tendão flexor para a realização da minha cirurgia de LCA, hoje já tem 10 dias que realizei a cirurgia, iniciei a fisioterapia 2 dias após a cirurgia (já realizei 4 sessões), porém, a partir do 4, 5 dia da cirurgia, antes da segunda sessão de fisioterapia, comecei a sentir muitas dores na região da panturrilha e na canela quando eu levanto, na verdade quando eu coloco a perna pra baixo eu já começo a sentir a panturrilha fisgando muito forte, travando, queimando, a canela queimando também, uma dor insuportável que impede de forçar o pé no chão, quando tento parece estar rasgando a panturrilha a fisgada que sinto no músculo (após alguns minutos em pé a dor diminui, mas não some) já realizei ultrassom e está descartada a possibilidade de trombose. Os hematomas que apareceram atrás do joelho e na panturrilha nos primeiros dias não me preocuparam muito, mas estou começando a ter hematomas na canela e na lateral da panturrilha, e quando encosto nesses hematomas dói muito tbm. Esses hematomas e dores que sinto será que são os líquidos ainda se espalhando? Fico muito triste pois ainda não consigo forçar o pé no chão para avançar no tratamento.
Natan, isso é por precisar de movimento e massagear a região da panturrilha. Bem característico em algumas pessoas pós reconstrução do LCA, principalmente com tendão flexor. É como se a musculatura da coxa e da panturrilha ficassem muito tensionadas e precisassem de um alívio. A circulação também fica mais difícil e isto com o tempo tende a melhorar, principalmente quando se estimula como eu disse.
Dr: fiz minha cirurgia de lca e satura do menisco em novembro e hoje completo 8 meses de cirurgia, ja voltei a correr porem ainda tenho um certo receio na corrida eu sinto como se tivesse com alguma coisa me impedindo de ir ao máximo sem medo! E fico com medo de seila acontecer algo! É normal ter esse receio ?
Não que seja normal, mas pode acontecer. Principalmente se você não trabalhou o que deveria nesse tempo, com os estímulos próprios para casa fase. O retorno a corrida se inicia por volta da 12ª semana (3º mês), então por aí você imagina como estava sendo desenvolvido o trabalho (a menos se você teve alguma complicação nesse meio tempo).
Fiz minha cirurgia depois a 30 dias de de reconstrução de ligamento de LCA e LCL, pelo médico fui recomendado a fazer depois de tirar os pontos, que foi 12 dias depois, nesse tempo não conseguia nem colocar o pé no chão, comecei a fazer fisioterapia a 15 dias, já fiz 10 sessões e no começo foi difícil perdi toda força de quadricips e posterior da coxa, não conseguia nem levantar extendida a perna e nem dobrar, agora já tive uma boa melhora, mas continuo usando muleta ao andar, acha estou atrasado nesse processo? Já devia está andado sem muleta ?
Sim Daniel, você está com um certo atraso. Muito por ter iniciado após a retirada dos pontos. Mas temos que pensar no agora! Agora é focar no que você mais precisa: mobilidade e força muscular. Assim você abandona as muletas em dias.
Bom tarde meu amigo. Irei fazer minha cirurgia Ness quarta. Depois da cirurgia quanto tempo mais ou menos poderei voltara dirigir . E quando poderei voltar a atividade normais.
Depende muito da sua capacidade física, do que você considera “atividades normais” (pois as suas atividades do dia a dia podem ser diferentes das minhas, por exemplo) e claro, na questão de dirigir, qual joelho será operado e se o carro é automático ou não. De modo geral não há dias exatos para voltar a dirigir, existe o bom senso entre capacidade física e atividades que vem exercendo na fisioterapia. Quanto maior a capacidade, menos restrições você terá.
Boa noite. Estou com 77 dias de pós operatório de lca e menisco. Sinto um estalo no joelho quando ando e apoio o peso do corpo no lado operado, mas não sinto dor. Isso é normal?
Mais varia de caso pra caso né. Pq eu operei do lca dia 18 de janeiro mais com 12 dias eu ja tava ate dirigino . I com 20 dias ja tava dobranu o joelho todo
Fiz minha cirurgia de LCA e menisco, e no segundo dia já estava pondo o pé no chão sem muleta e andando mancando, tem algum problema? Tô forçando demais? Estou no 7 dia após cirugia e estou andando sem muleta e mancando menos mas ainda manco, ando devagar, tem algum problema pode me responder por favor ?
Yuri, se você não fez sutura no menisco a descarga de peso sobre a perna operada é indicada. Estar mancando é uma forma de demonstrar que ainda não é tempo de retirar muletas.
Fiz lca e menisco dia 30/5. Por orientação médica já saí pisando com o auxílio de muletas do hospital. Estou movimentando bem, começo a fisio na próxima semana. Meu único problema é subir e descer uma escada de 2 degraus que tenho aqui em casa. Já vi milhões de vídeos pra ajudar e nada dá certo, não consigo apoiar na perna operada, tenho medo de falsear. O que pode ser feito?
Oi Camila! Que bom que seu médico já te adiantou muita coisa! Uma dica valiosa para subir e descer escadas é: “os bons vão para o céu e os ruins para o inferno” hehehe então pra subir apoia a perna sadia e sobe a operada e pra descer a operada fica no apoio e a sadia desce. Tudo isso com as muletas! Na hora de subir e descer as muletas sempre ficam ao lado da perna operada. Neste início é mais difícil pela falta de força no quadríceps. Conforme vai ganhando força esta atividade fica mais fácil.
@@FisioEmMovimento então, o problema é justamente apoiar na perna operada. Eu tenho medo dela não aguentar enquanto eu tiro a perna boa do chão pra colocar no degrau. A perna operada tá parecendo pesada, não consigo muito nem levantá-la do chão...
Essa questão pode ser por falta de ativação do quadríceps. Ela deve ser muito estimulada e claro, sua falta de confiança que parte muito do seu fisioterapeuta te ajudar nessa questão e mostrar que você consegue.
@@isaacferreira8188 vou ter que fazer mesmo mano, tristeza viu, pq querendo ou não ate acostumar dnv... Complicado, vc precisou dar ponto no seu menisco?
Alex, precisa entender qual foi a cirurgia de quadril. A cirurgia de menisco se foi apenas meniscectomia não há restrições de movimento e de descarga de peso sobre a perna operada. Agora precisa entender qual foi a cirurgia do quadril.
Fiz minha cirurgia de LCA dia 01/07/2022. Ainda estou com os pontos mas mantenho a perna sempre esticada e estou conseguindo dobrar o joelho em 90°. Ainda anda o muletas e coloco o pé no chão com um pouco de receio devido o inchaço do joelho e ainda não iniciei a fisioterapia. Irei retirar os pontos dia 12/07 para poder iniciar a fisio. Mas já faço alguns exercícios em casa. Mas onde eu vou, coloco a tala, só fico sem ela quando estou em repouso.
Edson, foi só lesão do LCA? Não é nada comum usar tala após reconstrução do LCA. Você pode apoiar tranquilamente a perna operada no chão, inclusive já é momento até de iniciar o desmame de uma muleta. Pode fazer exercícios para estimular dobrar e esticar o joelho (mais ainda esticar se não tiver extensão total). O inchaço até diminui com movimentação, elevação do membro acima do nível do coração e compressão do joelho.
@@FisioEmMovimento Isso mesmo foi somente reconstrução de LCA. obrigado pela dica doa exercicios. Vou perder o medo e iniciar o desmame dessas benditas muletas.🤣. Parabéns pelo trabalho 🤜🗯🤛
Gustavo tudo bem ? Fiz um mês de Pós cirurgico de LCA, mais Sutura de menisco! Não tenho ainda a extensão total. Pelo protocolo, percebi que o limite de tempo, para o ganho de extensão é de um mês! 😬😬😬. Se dentro de um mês, vc não conseguir, a extensão total, vc não consegue mais? 🙈😭😢 Isso é verdade? Estou com medo! Falta muito pouco para extensão total.. Me ajuudaa 😢😉rs
Fala Edu! A saga da extensão total é sofrida! Não quer dizer que se passar um mês será impossível, mas coisas se tornam mais difíceis! Você vai acabar sofrendo mais com dor para terminar de esticar tudo!
Fiz uma cirurgia de uma retirada de uma bolsa de pus do joelho e não estou dobrando meu joelho ainda fiz dia 1e de agosto e hj dia 20de setembro ainda não dobro e quando tento dói e parece q tem alguma coisa q não deixa eu dobra q segura...o meu médico disse pra mim ir por conta só q meu joelho está muito inchado
Olá doutor faz 10 dias q fiz a cirurgia eles marcaram minha fisioterapia só pro dia 3 já venho reparando q esta dormente uma lado daninha perna e normal
Inês sua cirurgia foi do LCA? Falta praticamente 1 mês para iniciar a fisioterapia, isto que é inadmissível! Não é normal mas você pode sentir uma diminuição da sensibilidade por conta da anestesia e pelas retrações musculares.
Boa tarde doutor fiz cirurgia do joelho tive fratura exposta, não consigo dobrar o joelho to con 3 meses que fiz a cirurgia tava fazendo exercício em casa esse tempo todo até começar a fisioterapia, comecei a fazer a fisioterapia semana passada mais até agora não vir resultado será se eu estou com esse problema de fribose?
Glaucia existe sim grandes chances de ter dado fibrose. Principalmente por todo esse tempo sem fazer fisioterapia. E como você iniciou semana passada, não será em uma semana que vai resolver sua vida. Afinal, você ficou 3 meses parada.
@@FisioEmMovimento mais doutor só com a fisioterapia será se resolvo meu problema de dobrar o joelho sem precisar fazer exames pra saber se adquiri fibrose?
Fiz uma cirurgia na patela banda de tenção meu médico me deixa muito confusa .35 dias de cirurgia .meu médico essa semana ia me passar fisioterapia.hoje ele me disse pra não fazer exercícios nenhum .fiquei com muita dúvida.meu médico disse pra mim ficar mas um mês parada sem fazer exercícios.fiquei perdida
Oi Meire. Olha, talvez a cirurgia não tenha ficado 100% e ele preferiu não liberar (talvez, é apenas uma suposição já que eu não vi a radiografia). Nestes casos de banda de tensão o melhor é que o estímulo de movimentos seja precoce para o joelho não travar e para estimular a consolidação da patela.
Olá Boa tarde, eu fui operada ao joelho esquerdo, e correu tudo bem. Mas tenho a perna muito inchada, a 7 dias que fui operada, mas já faço exercício maz é muito doloroso... porque tenho peso a mais. O joelho foi todo construído 3 próteses. Obrigado gostava da sua opinião.
Oi Eugenia! Quando se coloca prótese a tendência é que o joelho fique bem inchado e o início seja doloroso até por conta do inchaço e das retrações musculares presentes. Você já deve ter iniciado o tratamento fisioterapêutico, caso contrário está atrasada pois a prótese exige isso! A dor só vai melhorar quando o inchaço diminuir, a movimentação ir aumentando e ganhar força muscular. Por isso a fisioterapia deve ser iniciada logo que sai do hospital.
Olá Dr eu fiz minha operação dia 03 de outubro de 2022 fiz pelo SUS . Eu estou fazendo fisioterapia também pelo SUS aqui em são Caetano do sul . 3 vezes por semana . Eu fiz Lca e menisco . Eu sinto q estou indo bem mais eu não consigo dobrar o joelho esquerdo totalmente já estou com uma muleta só de uns 3 dias praca eu estou pondo carga no joelho operado mais eu ainda não consigo dobrar totalmente no ângulo de 90° . Minha dúvida é se já era pra min tá conseguindo dobrar nós 90° pois estou entrando na quarta semana já hj. quando força muito dobrando o joelho sinto que está duro e sinto dores ainda quando tento chegar nos 90 ° queria saber se este e o caminho certo e se é assim mesmo obrigado ...
Thalles, existe uma variação entre as pessoas mas se não tem estimulado dobrar o joelho e nem tirar o inchaço desde o início, isto pode acontecer. Pode ser que você tenha retrações na frente do joelho e isto dificulte a dobrar. Sugiro que você massageie bastante essa região (principalmente quando dobrado ao máximo) para melhorar a questão de aderência.
Se você fez essa cirurgia do LCA ou qualquer outra do joelho, posso afirmar que já estará iniciando o tratamento tarde. O joelho é uma articulação que não pode demorar para movimentar.
Olá Doutor, fiz cirurgia de LCA e Reparo no menisco, estou com 14 dias pós cirurgia. Desde os primeiros dias tenho feito exercícios e colocado o pé no chão, liberando carga de leve. Estou firme na fisioterapia, porém depois dos exercícios dói meu joelho durante a noite é normal? Outra dúvida é sobre a meia de média compressão, devo usar por quantos dias? Estou usando ainda, com 14 dias pós cirurgia, mas me incomoda bastante, principalmente por causa do calor.
Fala Alessandro, tudo certo? Que beleza! Olha, a meia compressiva geralmente é usada até a remoção dos pontos. A dor a noite muitas vezes é presente pela sobrecarga que você teve durante o dia. Recomendo que utilize gelo para diminuir a dor (e não ficar se entupindo de remédio). Além disso, se você ainda tem inchaço e o joelho não está dobrando a 90 graus ou não estica tudo, contribui para o aparecimento da dor, fora as possíveis tensões de musculatura que são bem comuns neste período.
@@FisioEmMovimento Entendi, já removi os pontos, mas me recomendaram usar as meias ainda. Vou eliminar o uso dela aos poucos então e sobre as dores, vou seguir essas orientações, tenho feito gelo e não estou tomando nenhum remédio, dei graça quando terminou o período de tomar os remédios pós cirurgia. Muito obrigado Doutor! Você é um excelente profissional.
Vai retirando aos pouco então, mas não é nada demais comparado aos cuidados com a cirurgia. Muito obrigado pelas palavras e no que eu puder ajudar estou à disposição!
Fiz cirurgia do ligamento cruzado e menisco tá com 10 dias e já consigo andar sem moleta um pouco manco é claro, mais n sei se devo continuar com ou sem moletas essa é minha dúvida!???
Deve continuar com muleta para não ficar mancando. É melhor andar com auxílio de muletas sem mancar e evoluir para tirar a muleta do que andar sem e depois ter que tirar o hábito de mancar, aí sim fica difícil!
Boa tarde fiz a cirurgia de lca e menisco comecei a fazer a fisioterapia mas a fisioterapeuta forçou demais pra dobrar senti muita dor ela falou que sou mole q ia ficar pior mas acho que tem q ser degradalmete para dobrar total oq vc me aconselha
Fala Reinaldo, tudo certo? A minha forma de trabalhar é estimular você a iniciar dobrando sozinho e depois eu forçando, mas sempre no limite tolerável de dor! Durante estes anos de experiência eu notei que forçar é pior para o paciente pois pode deixá-lo traumatizado com esse procedimento vigoroso. Deixo para dobrar forçando lá pela 6a semana em diante, caso necessite. Fora isto, sempre vou no limite do paciente e tentando aliviar ao máximo durante a manobra.
Fiz cirurgia dia 08/12/2023 já consigo colocar o pé no chão ,o médico falou pra eu ir fazendo uns exercícios pra expansão de arco na beira da cama. Depois que eu coloco gelo e compressa morna o joelho fica bem mais fácil de movimentar,isso com 4 dias pós operatório,nos 2 primeiros dias eu estava bem triste desanimado mas no 3 dia o joelho começou a sair o inchaço e não vejo a hora de voltar ao normal.
Caraca, fizemos a cirurgia quase no mesmo dia hahaha. Fiz dia 07/12/2023. Comecei a fisio com 7 dias mas queria ter começado já no pós operatório ou um dia depois. Fiz a cirurgia pelo SUS, mas a fisioterapia só teria disponível a partir de 19/01 pelo SUS. Estou fazendo algumas sessões de fisio (ao total foram 12 sessões apenas) Minha recuperação está bem boa, mas um pouco tardia. Vi no seu comentário que com 4 dias o movimento do seu joelho já estava bem mais fácil, como está a recuperação agora, praticamente 35 dias após a cirurgia?
@@chamathes salve mano,hoje eu estou bem melhor,já ando sem muletas,tô treinando membros superiores,a fisio tem uns 8 dias que eu não vou mais,eu mesmo estou fazendo exercícios com elásticos,pesos de pernas,teste de equilíbrio,extensão tá quase normal e a flexão falta 3 dedos pra encostar o calcanhar nas nádegas,cara eu praticamente fiz toda minha fisio sozinho em casa,só os estimulantes elétricos que eu fiz na clínica. Minha dificuldade maior e as escadas,moro em prédio aí pra subir e descer eu uso uma muleta ,quando não uso força muito mano. Agora quero arrumar algum fisioterapeuta esportivo quando bater 60 dias pra ganha mobilidade.
@@carloskiihl_3193 boa mano, excelente recuperação!!! Escada é complicado mesmo, faz alguns meses que não subo escada kkkkk hoje comecei a fazer bike ergométrica aqui em casa. Desejo sucesso e uma ainda melhor recuperação pra ti!!!
Operei faz 6 dias hj ja consigo apoiar o pe no chão sem muletas, mas com dor suportavel, estou estendendo a perna por conta, ja estica quase inteira mas nao consigo dobrar, tem algum risco nessas praticas? Seria muito precoce?
Não é nada precoce! Quanto mais tempo parado, pior será sua evolução. Tente caminhar com auxílio de muletas, soltando carga sobre a perna operada, estimule muito a flexão, tente deixar a extensão zerada o quanto antes e ativar muito quadríceps.
Fiz a minha cirugia de Menisco e LCA dia 01/07/22 e meu médico o que mais pediu foi que colocasse o pé no chão e dobrasse ele sem medo no segundo dia já kkkkkkk Amanhã dia 07/07/22 retorno a ele, e acredito que ele vai passar as seções de fisioterapia.
@@PracinhaCansado fiz a minha cirurgia ontem lca e menisco super rápido o que demorou foi só o efeito da nestesia passar tive alta hoje não precisei usar nada de sonda fica tranquilo
Fiz minha cirurgia de lca há 20 dias atrás, 2 dias após a cirurgia já estava apoiando o pé no chão e andando com as duas muletas , hj após 20 dias ainda não comecei a fisioterapia porém não ando mais com as muletas estou com a extensão quase completa e com mais de 100 graus de flexão
Tudo bem Andressa? Caramba, que bom!! O único prejuízo é a falta da fisioterapia para iniciar o trabalho muscular! Seu potencial está acima da média e isso facilitaria muito sua reabilitação se você já tivesse dado início! Tente fazer alguns exercícios em casa para estimular sua musculatura.
Olha Thiago, acho que você vai sofrer bastante nesta viagem e na prova. Nos primeiros dias o joelho tende a ficar inchado e com pouca mobilidade, principalmente se não fez um tratamento pré operatório.
Então, se você tivesse um período de ao menos 14 dias entre a cirurgia e a viagem/prova, estaria numa condição melhor e até poderia intensificar o trabalho nestes dias para ir numa condição melhor.
Depende muito do estado físico. Precisa analisar quais são as principais limitações neste período e prescrever as condutas para tal. Então se o foco é a extensão total, serão prescritos exercícios específicos, se é aumento de flexão outros, se ativação de quadríceps outros, se diminuir edema outros… tudo depende do quadro clínico e objetivos.
Boa noite, fiz uma cirurgia de retirada de menisco ruim e retirada do ligamento cruzado, quantos tempos tenho que usar muletas e colocar o pé no chão.??
Oi Regyna, tudo certo? Teve que retirar o LCA, foi isso mesmo? Ou o médico refez o ligamento que rompeu? No caso de ter refeito o ligamento é tirado um pedaço do menisco, no máximo 3 semanas para tirar as muletas.
Rompi todos os ligamentos em um acidente, fiz reconstrução de LCA e menistectomia a 3 semanas, 0 dor e 0 inchaço, minha fisio só me passa exercícios de fortalecimento muscular, tô achando ela devagar, o que vc me sugere?
Estou no 16° dia, ontem (15° dia), fiz a retirada dos pontos, e o médico me orientou a largas as duas muletas, e já estou andando, posso fazer caminhadas de baixa intensidade?
Abner, o recomendado é retirar as muletas de forma gradativa e não de uma vez. Sugiro estes vídeos para você ua-cam.com/video/hYi3BajdJaY/v-deo.html ua-cam.com/video/TIfNiPyTMaU/v-deo.html
Natália, não sei o porque de você não ter dobrado ainda, mas o ideal é que o tratamento fisioterapêutico se inicie o mais rápido possível dentro da primeira semana para justamente estimular a flexão, a ativação muscular e redução do inchaço.
Bom dia eu operei lca é menisco passo maior tempo deitado e quando vou levantar sinto uma dor insurportavel não consigo nem levantar de tanta dor e normal?
Oi Dr. Hoje tem 21 dias que fiz artroscopia (tinha problema de luxação patelar no joelho direito, médico me operou e disse que mexeu na cartilagem também). Estou fazendo flexão de quadril muito bem, o joelho não dobra ainda certinho, mas sinto melhora progressiva. Agora pra andar, sinto muito medo. Não consigo. Ainda uso a muleta e mancando. Sinto muita dor e sensação de falseio. Isso passa ? Meu psicológico está abalado com isso. Comecei a fisioterapia no sexto dia de pós operatório. Ainda não fiz 10 sessões completas devido aos feriados, mas sigo fazendo um pouco de fisioterapia em casa. Consigo colocar os pés no chão, mas sem a carga total em cima do joelho operado. Mas andar, não. Me ajuda ?
Stella você fez a artroscopia, mas foi feita a reconstrução do ligamento patelofemoral medial? Porque geralmente este ligamento é reconstruído quando se tem luxações recorrentes da patela. A questão de apoiar o pé no chão deve ser gradativo, não adianta soltar o peso de uma vez, tem que soltar aos poucos, de maneira que seja confortável. Fazer um controle semanal de aumento de carga muitas vezes é necessário. Com isso você vai adquirindo confiança. Quanto à flexão, deve sim ser estimulada e ter ganho gradativo, assim como a extensão deve estar total.
Dr, fiz cirurgia de lca mais sutura de minisco tem 8 semana fui pra revisão hoje o médico falou que meu joelho está com um pouco de folga por conta que o quadríceps está fraco é Normal
Realizei a cirurgia de reconstrução do LCA com a reparação do menisco dia 25 de Abril de 2022, hoje estou completando 7 duas de cirurgia e estou sem a sensibilidade da minha canela, simplesmente eu não estou sentindo nada nesta região, o médico disse que é normal e que retorna a sensibilidade com o tempo. Eu já fiz algumas pesquisas no UA-cam referente ao assunto mais não achei nenhum vídeo abordando este tema. O que pode-se fazer para recuperar a sensibilidade o mais rápido possível, pois incomoda muito. Referente a cirurgia após sete dias: eu não sinto dores, consigo estabilizar o pé no chão. Em relação a inchado está diminuindo gradativamente.
Fala Danilo, tudo certo? Olha, essa falta de sensibilidade é bem comum de aparecer e pode ser ainda por conta da anestesia ou mesmo por ter inchaço na região ou retração da pele e tecidos moles. Se a cicatriz também estiver sem sensibilidade fique tranquilo pois ali é bem capaz de não sentir mesmo. Sua condição está boa para 7 dias! Continue firme fazendo exercícios para esticar o joelho totalmente, dobrar até o seu limite tolerável de dor e ativar a musculatura da coxa (principalmente o quadríceps).
Bom dia, fiz a cirurgia de LCA e alguns procedimentos de minúsculo em um dos joelhos, três dias após a cirurgia minha panturrilha inchou e ficou bastante dolorida, entre idas e vindas ao médico tive que fazer uma drenagem, onde foi reaberto o local onde for retirado o ligamento para ser usado como enxerto e feito uma pulsão manual para a retirada dos coágulos que estavam acumulados na perna, região da panturrilha, retirado uma quantidade significante de sangue coagulando, após o procedimento me foi orientado fazer uso de uma meia compressiva e medicamentos. Cirurgia dia 18/03, inflamação dia 21/03, procedimento para retirada dos coágulos 28/03, tenho mobilidade no joelho, caminhando tranquilamente com uma amuleta, fisioterapia tranquila, com dor moderada. A minha dúvida é, desde o dia 21/03 que não consigo dormir a noite, durante o dia, permanece uma dor moderada e tolerável que não impede que eu movimente ou faça caminhada, exercícios etc, mas a noite a dor aumenta e mesmo com dois ou três medicamentos para dor, não consigo dormir, e normal essa dor persistir por tanto tempo assim. Estou tomando dolamim fez, revange, dipirona e a dor não passa, vários dias sem conseguir tem uma noite de sono tranquila. O médico disse que é normal, mas está comprometendo minha vida esse normal.
Bom dia! Primeiramente não é normal e nem comum uma dor assim… Seu fisioterapeuta e médico devem investigar a causa da dor. Como está o joelho? Inchado? Ele esquenta ou fica vermelho? A panturrilha parece pastosa? Quanto você está dobrando o joelho? Ele estica totalmente? Qual era a cor dos fluidos que saíram?
Olá bom dia, a cor do fluido era plaquetas de sangue, sangue pisado, meu joelho está com mobilidade, consigo caminhar sem amuletas, estico ele uns 90% e dobro uma média de 80%, minha panturrilha e joelho só incha quando permaneço muito tempo em pé, da canela ao joelho na parte frontal está toda sensível ao toque, até o lançou pagando em cima levemente dói, e tem várias manchas roxas na na panturrilha, tocando na panturrilha em relação a outra ela tá mais rígida, o local dos pontos estão sarados, porém um pouco inchadinhos. Durante o dia fica tranquilo na maioria das vezes, salvo quando eu fico muito tempo com a perna para baixo pq ela incha,as a noite eu deitando umas 21:00 quando dá umas 02:00 uma dor insuportável ataca que preciso me sentar para poder aliviar. O médico falou que é normal que com o tempo passa, mas todas as pessoas que eu converso, ninguém teve essas complicações pós operatório, minha vida está se tornando insalubre, tenho mais de 15 dias sem dormir uma noite de sono.
Olha, os hematomas são muito comuns permanecerem por até 30 dias (eles são drenados e saem)… Agora essa dor pode ser muito por retração de tecido mole pelo o que você tem relatado da maneira que está. Você já iniciou o tratamento fisioterapêutico? A temperatura pode estar aumentada pelo inchaço que é presente, agora essas dores a única coisa que, sem eu avaliar, aparentemente é por retração muscular da região da panturrilha e de trás da coxa.
Amanda, o passo dos mais importantes é conseguir dobrar totalmente o joelho. Quando puder colocar o pé no chão é andar sem mancar, se faltar pouco para esticar totalmente o joelho tem que focar nisso e claro, usar e abusar dos agachamentos para fortalecer a musculatura da coxa e quadril.
Amanhã faz um mês que fiz a cirurgia de LCA e do menisco..E meu joelho tá bem travado dobro ele no máximo 45° graus, está inchado um pouco ainda ...Sinto o joelho um pouco rígido ,e ainda não comecei as físioterapia pq o médico falou que era pra começar um mês após a cirurgia... Como faço pra conseguir dobrar mais o joelho além das fisioterapias ?.
Eraldo, infelizmente seu médico fez isso. O melhor conselho que posso te dar é que você vá atrás de um fisioterapeuta amanhã mesmo. Com um mês e 45º é bem provável que deu fibrose, na melhor das hipóteses é apenas retração. Não espere mais tempo, tente fazer os exercícios deste vídeo ua-cam.com/video/HLgIRUILpEw/v-deo.html
Eu tbm tenho esse medo que tenha dado fibrose...Mais Com 15 dias após a cirurgia voltei no médico e falei que o joelho estava bem inchado e travado ele tentou tirar o líquido pra ver se tirava um pouco do inchaço mais não saiu nada....Só mandou eu caminhar e se possível sem as muletas ..mais ainda estou caminhando com só uma das muletas pq meu joelho está travado...
Eu fico extremamente chateado com esse tipo de situação, pois poderia ser totalmente diferente. Primeiro que a melhor hora de iniciar o tratamento é antes da cirurgia. Na pior das hipóteses na primeira semana após a cirurgia. Este é um fato!
Pze...Que bom que tem profissional como tu pra fazer esses vídeos...Pq que nem o meu caso é primeira cirurgia que fiz na vida ,não sei nada sobre o assunto..Mais fico chateado com um médico especialista em joelho tenha feito isso com migo...
É só ver resultados de pessoas que fizeram fisioterapia desde o início, tem muitos que postam seus vídeos no UA-cam. Muitos aqui deixam comentários de que iniciaram os exercícios indicados e que melhoraram muito e o médico tinha indicado o contrário. Mas espero que você consiga se recuperar bem e estou à disposição.
Ola fiz minha cirugia de ligamento cruzado e minisculo a reconstrução do ligamento e no 5 dia apos a cirurgia acredito que inflamou, deve passar no medico ? To sentindo bastante dor e nao consigo colocar o pé no chão, e para deixar ele reto na cama doi muito, antes de operar o meu joelho ja nao ficava reto, após eu fazer a cirurgia o medico disse que tinha que ficar, eu deixo e doi muito
Essa dor é muito comum devido as retrações musculares na parte de trás da coxa, ainda mais se usou enxerto dos flexores para cirurgia do LCA. Bem provável que sua panturrilha também esteja rígida e parece que dá um choque quando apoia o pé no chão. Precisa movimentar e massagear muito a panturrilha e atrás da coxa.
Fiz cirurgia de reconstrução do Lca e menisco no dia 09/03/2022, semana passada, a doutora não recomendou moletas... Estou andando mancando. Está errado não recomendar moletas?
Oie, so uma pergunta, vou ter q fazer essa cirurgia Lca, só uma pergunta aqui, antes de fazer cirurgia, eles apagam vc primeiro e depois aplicam aquele injeção nas costa ?
Guilherme, grande parte das cirurgias de membros inferiores - isso inclui a cirurgia do LCA - é por anestesia raquidural. E não, dificilmente vai sedar.
@@FisioEmMovimento minha dúvida é que ainda não consigo esticar, está inchado na parte da patela em cima do joelho, será normal com 12 dias de cirurgia?
Keity, a dor muitas vezes não é pela cirurgia em si, mas de compensações que aparecem. Estas informações são insuficientes para eu poder dizer o que pode estar contribuindo para a dor. Quando dói? Onde foi? Fazendo movimento? A mobilidade está completa? Tem limitação para fazer atividades do dia a dia? São muitos aspectos que precisamos entender. A dor nunca é normal, mas pode ser comum em algumas condições.
Hj completa 10 dias de cirugia e desde o início já venho fazendo exercícios em casa até comessar a fisioterapia dia 19/04 , mas eu sinto dores no joelho ,eo frio causa dores tanbem ?
Fala Danilo! Olha, o sintoma de dor é muito relativo e varia de pessoa para pessoa. Tem pessoas que não sentem dor (já atendi vários casos assim). Geralmente a dor vem pelo próprio procedimento, retração muscular, baixa mobilidade e inchaço. É um processo que iniciando o tratamento fisioterapêutico a tendência é melhorar.
estou com 26 dias de cirurgia, ainda não tenho extensão total, a técnica da mochila me dói muito, existe outra técnica que doi menos? segundo um app eu tenho 177 graus de extensão na perna operada e 178,5 na não operada é normal?
Eu fiz atroscopia mais miniscequitomia as 21 dias e ainda nao fiz fisioterapia mais fico esticando e dobrando a perna com um pouco de dificuldade e normal?
Fala Darcy, tudo certo? No geral de 8 a 12 semanas para iniciar a carga no membro. Qualquer dúvida, assista a este vídeo que falei sobre o tema: ua-cam.com/video/621wNSe7gIc/v-deo.html
Eu fiz a minha cirurgia de lca e minisco o médico já me fez sair andando do hospital com auxílio de moletas
Fiz minha cirurgia ontem de LCA 06/12/2023 numa quarta feira, semana que vem já vou iniciar a fisioterapia pra recuperar o mais rápido possível
Olá fiz minha cirurgia dia 27/11 de menisco ainda não dei início a minha fisioterapia , somente para a próxima semana do dia 11/12/2023 😮
@@karincristinasilva1285 meu médico disse que quanto antes começara fisioterapia melhor
Fiz a cirurgia e meu médico fez a mesma orientação, de começar a Fisio só depois do retorno que eram 19 dias depois, porém achei muito tempo e já comecei a Fisio no décimo dia e ajudou bastante no fortalecimento e tmb desinchou muito o joelho, agora com 25 dias já comecei a andar sem as muletas
Após a cirurgia do LCA o ideal é iniciar no dia seguinte! Sempre falo isso…
É que bom que neste quesito você “desobedeceu” a orientação do médico… Fez total diferença de maneira positiva na reabilitação!
Siga firme que vai ser sucesso, Franklin! Precisando estou à disposição!
Andei sem muletas no décimo dia, graças a Deus!
Fiz uma cirurgia de Lca há dois dias. Meu medico disse para eu pisar no chão apenas em 15 dias. Ao andar com as maletas canadenses, eu apenas apoio o pé da perna operada no chão sem colocar carga sobre ele. Tem algum problema?
Fiz a cirurgia de lca e sutura do menisco. Meu médico mandou eu começar a fisioterapia logo no terceiro dia.
Realizei minha cirurgia de LCA há 10 dias. No menisco havia uma pequena rotura, foi feita apenas a raspagem e a estrutura foi preservada. O médico me orientou a realizar movimentos de contração e relaxamento do quadríceps após o gelo, flexionar a perna até onde der, e colocar o pé no chão com o auxílio de muletas colocando +-10% do peso do meu corpo na perna operada, e claro, me orientou também o início da fisioterpia imediata. Comecei a fisio no 5⁰ dia, consigo a extensão quase completa e um pouco mais de 90⁰ na flexão.
A única coisa que sinto é dor na panturrilha, e uma certa rigidez na extensão na parte anterior a patela.
Que ótimo Antonio! Continue firme que vai dar tudo certo.
A rigidez na panturrilha acontece por retração e é muito comum. Massageie bastante, caminhe, apoie o pé do lado operado no chão e movimente bem o tornozelo, assim a rigidez tende a melhorar.
Irmão vou operar menisco e LCA segunda e o q eu tô com medo é da tal sonda uretral pós anestesia kkkk vc precisou? Qual bizu pra não precisar usar ?
Dr boa noite, fiz minha cirurgia de LCA dia 17/03, hoje 27/03 faz 10 dias minha extensão está praticamente 100% só que sinto uma dor muito forte quando fico em pé mesmo com as muletas, por ter usado os extensores o lado de dentro do joelho dói muito assim como a parte da panturrilha e canela , tive retorno hoje com o médico e ele me disse que esse inchaço e por não movimentar o joelho que preciso movimentar o quanto antes, minha flexão ainda está muito baixa cerca de 70% mais estou lutando contra a dor, o receio receio de andar apoiando o peso na perna machucada ainda é muito grande, você acha que minha recuperação está atrasada ? Dei entrada hoje na fisioterapia. Obrigado doutor se puder reponder agradeço muito abraços e parabéns pelo excelente trabalho!!
Tô assim irmão , como tá hoje ?
Fiz a cirurgia de LCA e no outro dia, quando o médico veio me dar alta já me botou de pé e saiu me puxando pelo quarto. 😂
Perfeito! Se não tem sutura de menisco e se não mexeu em cartilagem, é assim que tem que ser.
Mto bom ..é assim q tem q ser ..eh como está agora?
MELHOR canal de FISIO do BRASIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Valeeeeeu meu amigo! Obrigado pelo apoio sempre!
Fiz minha cirurgia de LCA (apenas LCA) e no segundo dia já estava caminhando sem auxílio de muletas, dobrando o joelho em 90°, sem dores…
O médico recomendou começar a fisioterapia em 1 mês. Mas eu me senti pronto após 18 dias e comecei a fisioterapia. Mas vai de cada um. Eu estou na casa dos 20 anos. Talvez alguém mais velho possa demorar um pouco mais.
Na verdade após cirurgia do LCA tem que se iniciar antes mesmo da cirurgia e se não for possível, no dia seguinte a cirurgia.
Eu fiz minha cirurgia, e no hospital mesmo já comecei a andar (com moletas)
Isso aí Anderson. A utilização de muletas vai até 21 dias aproximadamente quando não se tem lesões associadas e a pessoa evolui sem mancar.
Dr.Fiz minha sirurgia e LCA DO MENISCO POSTERIOR à 5 meses e não consigo dobrar o joelho meu joelho está totalmente duro o que fazer.
Gostaria de saber como fazer o joelho não ficar pra frente pós cirúrgico....ta inchado é manco demais
Adriana, acredito que você não consegue esticar o joelho totalmente.
Este vídeo pode te ajudar: ua-cam.com/video/eMjMK79yWVo/v-deo.html
❤️vc é um ótimo profissional! Parabéns!
Muito obrigado pelo prestígio, Margarida!
Sempre presente por aqui! 👊🏼
Obrigado, sim comecei a fazer fisioterapia no hospital, e também estou a fazer em casa. Só para a Semana é que vou fazer fisioterapia, mesmo que o médico diz que não é preciso. Vou fazer na mesma. Lhe agradeço muito, me ter esclarecido. Parabéns pelo bom profissional. Obrigado.
Faça mesmo porque é preciso sim!
Faz total diferença na recuperação e você vai ver que em 3 meses sua vida será totalmente diferente!
Bora focar no processo que, mesmo que doloroso, o resultado final é muito bom!
Muito obrigado pelas palavras Eugenia!
Doutor, fiz a cirurgia de LCA + Menisco, tem 15 dias, sinto o joelho ir pra frente, é normal, ou o parafuso que sustenta poder ter rompido?
Fiz uma cirurgia quebrei o femo do joelho esquerdo estou com 23 dias q saí do hospital ele disse q eu não podia colocar o pé no chão q so Depois do meu retorno no hospital depois de 30 dias sem terapia Faço por minha conta ja consigo dobra30 graus e ja dou uns passo sem colocar muita força sempre com moletas
O que vc faz fiz a mesma cirurgia
Fiz uma prótese pela segunda vez pois primeira deu infecção. Tive perda óssea..comecei andar com andador. A fisioterapia será só em agosto operei há 40dias
Oi Joana.
A infecção é uma das piores complicações que podem existir. Mas agora é pegar firme para conseguir esticar totalmente o joelho, dobrar o máximo que conseguir e manter a musculatura ativa.
Ótimos videos esclarecedores fiz minha cirurgia lca mineséctomia a 3 dias estou com inchaço e dor mas consigo movimentar o joelho e começo amanhã a fisioterapia com fé que tudo vai transcorrer bem 🙏🙏
Fala Roberto!
Rapaz, os primeiros dias e até o fim do primeiro mês é a fase mais difícil e dolorida… a tendência é melhorar com o tempo.
Fique tranquilo, inicie o tratamento fisioterapêutico, siga os cuidados que a reabilitação será um sucesso!
Estou no segundo dia pos reconstrução do LCA e não consigolevantar a perna sozinha. O máximo é estender o pé mexer ele.
Na hora de andar de muleta preciso de ajuda
É normal?
Tem algum exercício mais simples.
A minha cirurgia foi com enxerto patelar.
Diz o médico que vai ser difícil de dobrar na primeira semana.
Débora, uma das coisas que facilita a levantar a perna inteira esticada após a cirurgia é ter feito um tratamento pré operatório. O quadríceps tem que ser estimulado e muito, ainda mais com a retirada do enxerto do patelar. Para dobrar será um pouco mais difícil também por conta do local de onde foi tirado o enxerto.
Estes dois vídeos podem te ajudar bastante
ua-cam.com/video/5q-fYfVB9Ms/v-deo.html
ua-cam.com/video/HLgIRUILpEw/v-deo.html
Boa noite eu fiz cirurgia da patela quebrei em dois lugares o medico mandou ficar 45 dia sem por o pé no chão.
Infelizmente ainda tem situações como esta, mas só em casos específicos para esta restrição.
Fiz uma cirurgia de retirada de tumor onde houve uma "amputação" do músculo reto femoral.... Não tem nada no UA-cam falando a respeito....meu joelho está travado com muitas dores intensas.....o cirurgião ainda vai prescrever a fisioterapia no retorno aos 30 dias.....
A minha cirurgia, na primeira semana o médico mandou eu só começa a apoiar o pé sem forçar, na segunda fez eu andar sem as muletas na sala dele, mas não estava confiante, então Flo para eu continuar com a muleta, mas enquanto esperava pela fisioterapia, ele me passou alguns exercícios para fazer em casa e Flo para eu tentar caminha em casa no reto sem as muletas. Ele disse que não queria que eu pegasse peso nem subisse escada sem elas mas que eu poderia caminhar no reto!
Wesley, infelizmente foi tudo indicado sem critério algum!
Para retirar as muletas você precisa andar bem, sem mancar usando uma muleta e de preferência com o joelho sem limitação para extensão. Além disso, seu quadríceps já deve estar bem ativado, conseguindo contrair bem.
Precisa de critérios para avançar fases e não simplesmente ir e fazer.
Boa tarde, fiz cirurgia de menisco e ligamento cruzado anterior e e a segunda cirurgia,foi retirado enxerto do quadripce, na sua opinião devo começar apoiar o pé no chão?
Não posso te afirmar. Se não houve sutura de menisco ou algum procedimento na cartilagem, pode apoiar o pé no chão.
Boa noite...fiz lca e osteotomia ha 33 dias...ja posso pisar no chao ate aguentar?wual agulacao posso fazer? Ja consigo 110 ° ...posso aumentar angulacao?
👏👏👏👏Amo esse canal !!!!
Muito obrigado pelo prestígio, Edu!
Sempre presente aqui! 👊🏼
Boa tarde dr.fiz uma cirurgia do lcm e do menisco faz 4 meses.ate então vinha tudo bem .só que de uma 15 dias p cá tá doendo onde foi feito a cirurgia do lcm.
Lúcio é importante analisar o que está acontecendo, como é a dor, quando ela aparece, o que você faz que dói…
Fiz minha cirurgia de LCA na sexta feira e ao 8° dia após a cirurgia comecei a caminhar pela graça de meu Jesus. sem as moletas, percebi que o tempo varia de um paciente para outro e dependerá muito da fisioterapia. Pois no primeiro dia após a cirurgia comecei a fazer a fisioterapia
A fisioterapia deve ser iniciada no primeiro dia, seria o mundo ideal.
Agora andar sem muletas é ótimo, mas andar sem muletas mancando é péssimo! Se estiver andando sem muletas mancando, coloque uma no braço da perna contrária a operação, assim você vai parar de mancar e não vai ficar condicionado a andar mancando no longo prazo.
Então tô ferrado, fiz 1 semana pós operatório ontem e ainda não iniciei a fisioterapia. Vai ter problema será? Minha consulta com o cirurgião responsável é agora na segunda, e aí deixei pra primeiro me consultar com ele e depois iniciar as sessões.
Quanto antes começar, antes você vai tá melhor, o que eu te aconselho é cuidar a extensão do joelho, se tiver com extensão zerada foca em manter, se não tiver zerada se esforça o máximo pra zerar e manter zerada antes de completar o primeiro mês.
Boa noite , fiz cirurgia de patela de joelho ,comecei,a fisioterapia apois 2 meses agora meu joelho está rígido,o que posso fazer,pra melhorar isso
Procurar seu médico e pedir para avaliar se houve uma fibrose, pois se tem você pode forçar o quanto quiser que o joelho não vai dobrar, infelizmente.
Olá meu amigo dia 21/02/2022 realizei minha cirurgia de LCA + retirada do menisco medial já estou 19 dias pós operatório, já estou na 4 sessão de fisioterapia. Meu retorno com médico é só 30 dias eu ainda não estou colocando pé no chão , não estou andando, usando duas muletas, queria saber se existe tempo correto pra voltar andar.
Oi Eliza, tudo bem?
Com 19 dias de uma cirurgia como a sua o comum é estar retirando as muletas, isso de maneira treinada!
Se foi a retirada do menisco não há problemas em colocar o pé no chão, agora se fosse a sutura o cuidado de por o pé no chão deveria ser tomado.
O tempo em voltar a andar sem muletas é relativo! Tudo vai depender de como tem sido a evolução e da progressão da reabilitação com as fases de ganhar força do quadríceps, esticar o joelho totalmente e fazer o treino de retirada das muletas, que, de um modo geral, em 30 dias já estaria caminhando sem mancar numa condição de ter sido realizada a meniscectomia (retirada de uma parte do menisco) e realizada a progressão dos exercícios.
@@FisioEmMovimento muito obrigada por responder 🙏
Imagine!
Qualquer dúvida estou à disposição!
salve gustavo! queria te perguntar sobre a sutura dos meniscos, as chances dela se soltar e novamente abrir são altas? e a sutura irá ficar lá para sempre? ou elas se dissolvem como os bioparafusos inseridos na cirurgia de LCA, e obrigado por continuar postando vídeos sobre esse conteúdo, abraço!
Fala Carlos! Tranquilo?
Geralmente não são absorvíveis como os parafusos do LCA. A sutura vai ficar lá e não tem problemas!
Para ela soltar é difícil! Mesmo soltando peso precocemente, as taxas de solturas são baixas nos estudos de descarga de peso precoce.
Muito obrigado pelo apoio e por acompanhar o canal!
Fiz cirurgia de lca, menisco e retirada de fibrose, estava já a 2 anos aguardando a cirurgia. No mesmo dia que fiz a cirurgia precisei fazer fisio no hospital e andar com o andador, em casa já ando com uma muleta apenas pra não forçar muito, faz 5 dias q operei e ainda não me chamaram pra fazer fisio, e estou fazendo em casa o que eu consigo, meu joelho não dobrava, e agora estou na luta pra ganhar um pouquinho de flexibilidade e amplitude ao tentar dobrar, mas o meu medo é não me chamarem logo pra fisio e dar fibrose novamente, quanto tempo após a cirurgia que pode voltar a dar fibrose??
Fiz a uma semana cirurgia do LCA e sutura de menisco. Já consigo andar devagar em casa sem as muletas. É melhor retornar a usar a muleta? Dois dias depois da cirurgia, um fisio viu meu caso e disse que ja poderia ficar só com uma muleta. É melhor usar muleta por causa da sutura do menisco?
Se você fez sutura é recomendado não por o pé no chão por ao menos 3 semanas. Dependendo do tipo de lesão do menisco até pode apoiar o pé no chão, mas não arriscaria sem saber qual lesão ocorreu.
Quero saber medidas cobiveis qdo passar consulta com ele isso não entendi.
Você tem que pedir a ele a melhor conduta a ser feita para o seu caso.
Dr. fiz apenas LCA, na primeira semana já posso descarregar quantos % de peso +- na perna operada?
Matheus, não há restrições de descarga de peso. Vai depender da sua tolerância à descarga de peso.
Boa noite doutor fiz a reconstrução do meu lca +retirada do menisco , está no 3 dia a dor está muito intensa quando eu coloco o pé no chão .. não consigo drobar minha perna
Vinicius, isso pode acontecer.
A questão da dor é muito particular e varia de pessoa para pessoa. Estimule muito a contração e massagem da panturrilha para aliviar essa dor que sente nela e estimular a circulação sanguínea.
Doutor, retirei um tendão flexor para a realização da minha cirurgia de LCA, hoje já tem 10 dias que realizei a cirurgia, iniciei a fisioterapia 2 dias após a cirurgia (já realizei 4 sessões), porém, a partir do 4, 5 dia da cirurgia, antes da segunda sessão de fisioterapia, comecei a sentir muitas dores na região da panturrilha e na canela quando eu levanto, na verdade quando eu coloco a perna pra baixo eu já começo a sentir a panturrilha fisgando muito forte, travando, queimando, a canela queimando também, uma dor insuportável que impede de forçar o pé no chão, quando tento parece estar rasgando a panturrilha a fisgada que sinto no músculo (após alguns minutos em pé a dor diminui, mas não some) já realizei ultrassom e está descartada a possibilidade de trombose.
Os hematomas que apareceram atrás do joelho e na panturrilha nos primeiros dias não me preocuparam muito, mas estou começando a ter hematomas na canela e na lateral da panturrilha, e quando encosto nesses hematomas dói muito tbm.
Esses hematomas e dores que sinto será que são os líquidos ainda se espalhando? Fico muito triste pois ainda não consigo forçar o pé no chão para avançar no tratamento.
Natan, isso é por precisar de movimento e massagear a região da panturrilha. Bem característico em algumas pessoas pós reconstrução do LCA, principalmente com tendão flexor.
É como se a musculatura da coxa e da panturrilha ficassem muito tensionadas e precisassem de um alívio. A circulação também fica mais difícil e isto com o tempo tende a melhorar, principalmente quando se estimula como eu disse.
Fiz cirurgias patela do joelho 13/06/2023 ...esta difícil ficar perna erguida😢
Tenho percebido que sua reabilitação não tem sido muito fácil. A melhor coisa a se fazer agora é consultar seu médico e tomar as medidas cabíveis.
Dr: fiz minha cirurgia de lca e satura do menisco em novembro e hoje completo 8 meses de cirurgia, ja voltei a correr porem ainda tenho um certo receio na corrida eu sinto como se tivesse com alguma coisa me impedindo de ir ao máximo sem medo! E fico com medo de seila acontecer algo! É normal ter esse receio ?
Não que seja normal, mas pode acontecer. Principalmente se você não trabalhou o que deveria nesse tempo, com os estímulos próprios para casa fase.
O retorno a corrida se inicia por volta da 12ª semana (3º mês), então por aí você imagina como estava sendo desenvolvido o trabalho (a menos se você teve alguma complicação nesse meio tempo).
Fiz minha cirurgia depois a 30 dias de de reconstrução de ligamento de LCA e LCL, pelo médico fui recomendado a fazer depois de tirar os pontos, que foi 12 dias depois, nesse tempo não conseguia nem colocar o pé no chão, comecei a fazer fisioterapia a 15 dias, já fiz 10 sessões e no começo foi difícil perdi toda força de quadricips e posterior da coxa, não conseguia nem levantar extendida a perna e nem dobrar, agora já tive uma boa melhora, mas continuo usando muleta ao andar, acha estou atrasado nesse processo? Já devia está andado sem muleta ?
Sim Daniel, você está com um certo atraso. Muito por ter iniciado após a retirada dos pontos.
Mas temos que pensar no agora! Agora é focar no que você mais precisa: mobilidade e força muscular. Assim você abandona as muletas em dias.
Bom tarde meu amigo. Irei fazer minha cirurgia Ness quarta. Depois da cirurgia quanto tempo mais ou menos poderei voltara dirigir . E quando poderei voltar a atividade normais.
Depende muito da sua capacidade física, do que você considera “atividades normais” (pois as suas atividades do dia a dia podem ser diferentes das minhas, por exemplo) e claro, na questão de dirigir, qual joelho será operado e se o carro é automático ou não.
De modo geral não há dias exatos para voltar a dirigir, existe o bom senso entre capacidade física e atividades que vem exercendo na fisioterapia. Quanto maior a capacidade, menos restrições você terá.
Boa noite. Estou com 77 dias de pós operatório de lca e menisco. Sinto um estalo no joelho quando ando e apoio o peso do corpo no lado operado, mas não sinto dor. Isso é normal?
Fala Wallace, tranquilo?
Se ainda existe um edema residual ou a musculatura ainda não está com força suficiente é comum que isto aconteça.
Mais varia de caso pra caso né. Pq eu operei do lca dia 18 de janeiro mais com 12 dias eu ja tava ate dirigino . I com 20 dias ja tava dobranu o joelho todo
Você teve uma ótima evolução!
Mas geralmente segue esse padrão para colocar o pé no chão após a cirurgia!
Fiz minha cirurgia de LCA e menisco, e no segundo dia já estava pondo o pé no chão sem muleta e andando mancando, tem algum problema? Tô forçando demais? Estou no 7 dia após cirugia e estou andando sem muleta e mancando menos mas ainda manco, ando devagar, tem algum problema pode me responder por favor ?
Yuri, se você não fez sutura no menisco a descarga de peso sobre a perna operada é indicada.
Estar mancando é uma forma de demonstrar que ainda não é tempo de retirar muletas.
Fiz lca e menisco dia 30/5. Por orientação médica já saí pisando com o auxílio de muletas do hospital. Estou movimentando bem, começo a fisio na próxima semana. Meu único problema é subir e descer uma escada de 2 degraus que tenho aqui em casa. Já vi milhões de vídeos pra ajudar e nada dá certo, não consigo apoiar na perna operada, tenho medo de falsear. O que pode ser feito?
Oi Camila! Que bom que seu médico já te adiantou muita coisa!
Uma dica valiosa para subir e descer escadas é: “os bons vão para o céu e os ruins para o inferno” hehehe então pra subir apoia a perna sadia e sobe a operada e pra descer a operada fica no apoio e a sadia desce. Tudo isso com as muletas! Na hora de subir e descer as muletas sempre ficam ao lado da perna operada.
Neste início é mais difícil pela falta de força no quadríceps. Conforme vai ganhando força esta atividade fica mais fácil.
@@FisioEmMovimento então, o problema é justamente apoiar na perna operada. Eu tenho medo dela não aguentar enquanto eu tiro a perna boa do chão pra colocar no degrau. A perna operada tá parecendo pesada, não consigo muito nem levantá-la do chão...
Essa questão pode ser por falta de ativação do quadríceps. Ela deve ser muito estimulada e claro, sua falta de confiança que parte muito do seu fisioterapeuta te ajudar nessa questão e mostrar que você consegue.
Meu médico não passou físio, agora na revisão dia 9 provavelmente ele vai passar,eu ainda perguntei se deveria fazer 😢
Hoje eu faço 7 Dias de cirurgia mais graças Sá Deus não sinto mais nada e ainda tô fazendo algum exercício como a fisioterapia passou
Opa Mano, acho q vou precisar fazer, como vc ta atualmente? Prática esportes ?
Fala irmão, minha vida voltou normal faço tudo hoje tranquilo amanhã faz um ano de cirurgia a mAs tô fortalecendo ainda
@@isaacferreira8188 vou ter que fazer mesmo mano, tristeza viu, pq querendo ou não ate acostumar dnv... Complicado, vc precisou dar ponto no seu menisco?
Entendo irmão TMB fiquei assim mais entenda uma coisa nada é por acaso faço tudo direitinho que logo logo vc está de volta
Eu fiz cirurgia de quadril e joelho menisco rompido ele me orientou fazer só bombeamento na cama vai vem com pé, só colocar o pé no chão com 45 dias
Alex, precisa entender qual foi a cirurgia de quadril. A cirurgia de menisco se foi apenas meniscectomia não há restrições de movimento e de descarga de peso sobre a perna operada. Agora precisa entender qual foi a cirurgia do quadril.
@@FisioEmMovimento Eu fiz prótese de quadril, total e, no joelho por vídeo
Então, a depender da técnica e se foi utilizado o cimento ortopédico na cirurgia de prótese, a descarga de peso é precoce.
Fiz minha cirurgia de LCA dia 01/07/2022. Ainda estou com os pontos mas mantenho a perna sempre esticada e estou conseguindo dobrar o joelho em 90°. Ainda anda o muletas e coloco o pé no chão com um pouco de receio devido o inchaço do joelho e ainda não iniciei a fisioterapia. Irei retirar os pontos dia 12/07 para poder iniciar a fisio. Mas já faço alguns exercícios em casa. Mas onde eu vou, coloco a tala, só fico sem ela quando estou em repouso.
Edson, foi só lesão do LCA?
Não é nada comum usar tala após reconstrução do LCA. Você pode apoiar tranquilamente a perna operada no chão, inclusive já é momento até de iniciar o desmame de uma muleta. Pode fazer exercícios para estimular dobrar e esticar o joelho (mais ainda esticar se não tiver extensão total). O inchaço até diminui com movimentação, elevação do membro acima do nível do coração e compressão do joelho.
@@FisioEmMovimento Isso mesmo foi somente reconstrução de LCA. obrigado pela dica doa exercicios. Vou perder o medo e iniciar o desmame dessas benditas muletas.🤣. Parabéns pelo trabalho 🤜🗯🤛
Hahaha isso aí Edson! Foco na missão que vai dar tudo certo.
Tamo junto!
Quando posso anda de moto .aquela que não é de partida elétrica ainda é de pedal
Espere ao menos 4 semanas.
Estou com 28 dias de cirurgia agora que larguei as muletas, extensao tá com um flexo de 5 graus e flexão tá em torno de 100 graus tá bom ?
Gustavo tudo bem ?
Fiz um mês de Pós cirurgico de LCA,
mais Sutura de menisco!
Não tenho ainda a extensão total.
Pelo protocolo, percebi que o limite de tempo, para o ganho de extensão é de um mês! 😬😬😬.
Se dentro de um mês, vc não conseguir, a extensão total, vc não consegue mais? 🙈😭😢
Isso é verdade?
Estou com medo!
Falta muito pouco para extensão total..
Me ajuudaa 😢😉rs
Fala Edu! A saga da extensão total é sofrida!
Não quer dizer que se passar um mês será impossível, mas coisas se tornam mais difíceis!
Você vai acabar sofrendo mais com dor para terminar de esticar tudo!
Boa noite eu fis operação da patelar e do dentão mais não consigo dobrar o joelho
Quebrei minha tíbia em 3 lugares no encontro do joelho e não consigo dobrar e nen eticar o joelho o que fazer pois já estou operado a 1 mes
Apoiei o pé no chão no msm dia da cirurgia
Dependendo da cirurgia isto é essencial.
Fiz uma cirurgia de uma retirada de uma bolsa de pus do joelho e não estou dobrando meu joelho ainda fiz dia 1e de agosto e hj dia 20de setembro ainda não dobro e quando tento dói e parece q tem alguma coisa q não deixa eu dobra q segura...o meu médico disse pra mim ir por conta só q meu joelho está muito inchado
Ana, uma bolsa de pus? Mas você tinha feito alguma outra cirurgia antes que infeccionou?
Fiz uma cirurgia de LCA+ Sutura de menisco, há 2 meses e estou com 90° de flexibilidade, será que estou atrasado Dr?
Olá doutor faz 10 dias q fiz a cirurgia eles marcaram minha fisioterapia só pro dia 3 já venho reparando q esta dormente uma lado daninha perna e normal
Inês sua cirurgia foi do LCA?
Falta praticamente 1 mês para iniciar a fisioterapia, isto que é inadmissível!
Não é normal mas você pode sentir uma diminuição da sensibilidade por conta da anestesia e pelas retrações musculares.
Boa tarde doutor fiz cirurgia do joelho tive fratura exposta, não consigo dobrar o joelho to con 3 meses que fiz a cirurgia tava fazendo exercício em casa esse tempo todo até começar a fisioterapia, comecei a fazer a fisioterapia semana passada mais até agora não vir resultado será se eu estou com esse problema de fribose?
Glaucia existe sim grandes chances de ter dado fibrose. Principalmente por todo esse tempo sem fazer fisioterapia.
E como você iniciou semana passada, não será em uma semana que vai resolver sua vida. Afinal, você ficou 3 meses parada.
@@FisioEmMovimento mais doutor só com a fisioterapia será se resolvo meu problema de dobrar o joelho sem precisar fazer exames pra saber se adquiri fibrose?
Você pode tentar a fisioterapia, se em duas semanas não melhorar nada você provavelmente precisará operar.
@@FisioEmMovimento vixe doutor tenho que fazer tudo de novo, tira a platina do joelho ou é só a parte do tecido aonde se encontra a fibrose ?
Só vai limpar o que está com fibrose. Dois furinhos apenas.
Fiz uma cirurgia na patela banda de tenção meu médico me deixa muito confusa .35 dias de cirurgia .meu médico essa semana ia me passar fisioterapia.hoje ele me disse pra não fazer exercícios nenhum .fiquei com muita dúvida.meu médico disse pra mim ficar mas um mês parada sem fazer exercícios.fiquei perdida
Oi Meire.
Olha, talvez a cirurgia não tenha ficado 100% e ele preferiu não liberar (talvez, é apenas uma suposição já que eu não vi a radiografia).
Nestes casos de banda de tensão o melhor é que o estímulo de movimentos seja precoce para o joelho não travar e para estimular a consolidação da patela.
@@FisioEmMovimento posso te mandar meu rx
Pode sim! Meu endereço de Instagram é @gustavofelipemo
Fiz cirurgia do lca ontem dia 15/02 já posso movimentar o joelho no ar sem medo
Sim Rogério, sem medo algum! Sempre dentro do seu limite tolerável de dor.
Olá Boa tarde, eu fui operada ao joelho esquerdo, e correu tudo bem. Mas tenho a perna muito inchada, a 7 dias que fui operada, mas já faço exercício maz é muito doloroso... porque tenho peso a mais. O joelho foi todo construído 3 próteses. Obrigado gostava da sua opinião.
Oi Eugenia!
Quando se coloca prótese a tendência é que o joelho fique bem inchado e o início seja doloroso até por conta do inchaço e das retrações musculares presentes.
Você já deve ter iniciado o tratamento fisioterapêutico, caso contrário está atrasada pois a prótese exige isso!
A dor só vai melhorar quando o inchaço diminuir, a movimentação ir aumentando e ganhar força muscular. Por isso a fisioterapia deve ser iniciada logo que sai do hospital.
Olá Dr eu fiz minha operação dia 03 de outubro de 2022 fiz pelo SUS . Eu estou fazendo fisioterapia também pelo SUS aqui em são Caetano do sul . 3 vezes por semana . Eu fiz Lca e menisco . Eu sinto q estou indo bem mais eu não consigo dobrar o joelho esquerdo totalmente já estou com uma muleta só de uns 3 dias praca eu estou pondo carga no joelho operado mais eu ainda não consigo dobrar totalmente no ângulo de 90° . Minha dúvida é se já era pra min tá conseguindo dobrar nós 90° pois estou entrando na quarta semana já hj. quando força muito dobrando o joelho sinto que está duro e sinto dores ainda quando tento chegar nos 90 ° queria saber se este e o caminho certo e se é assim mesmo obrigado ...
Thalles, existe uma variação entre as pessoas mas se não tem estimulado dobrar o joelho e nem tirar o inchaço desde o início, isto pode acontecer. Pode ser que você tenha retrações na frente do joelho e isto dificulte a dobrar. Sugiro que você massageie bastante essa região (principalmente quando dobrado ao máximo) para melhorar a questão de aderência.
coloquei o pé no chão e iniciei a fisio já no dia seguinte da reconstrução
Excelente! Essa é o desejo para basicamente todas as operações sem complicações ou particularidades que impeçam que apoie o pé no chão.
O meu médico mandou fazer fisioterapia com 30 dias e anda com 40 dias
Se você fez essa cirurgia do LCA ou qualquer outra do joelho, posso afirmar que já estará iniciando o tratamento tarde. O joelho é uma articulação que não pode demorar para movimentar.
Olá Doutor, fiz cirurgia de LCA e Reparo no menisco, estou com 14 dias pós cirurgia. Desde os primeiros dias tenho feito exercícios e colocado o pé no chão, liberando carga de leve. Estou firme na fisioterapia, porém depois dos exercícios dói meu joelho durante a noite é normal? Outra dúvida é sobre a meia de média compressão, devo usar por quantos dias? Estou usando ainda, com 14 dias pós cirurgia, mas me incomoda bastante, principalmente por causa do calor.
Fala Alessandro, tudo certo?
Que beleza! Olha, a meia compressiva geralmente é usada até a remoção dos pontos.
A dor a noite muitas vezes é presente pela sobrecarga que você teve durante o dia. Recomendo que utilize gelo para diminuir a dor (e não ficar se entupindo de remédio). Além disso, se você ainda tem inchaço e o joelho não está dobrando a 90 graus ou não estica tudo, contribui para o aparecimento da dor, fora as possíveis tensões de musculatura que são bem comuns neste período.
@@FisioEmMovimento Entendi, já removi os pontos, mas me recomendaram usar as meias ainda. Vou eliminar o uso dela aos poucos então e sobre as dores, vou seguir essas orientações, tenho feito gelo e não estou tomando nenhum remédio, dei graça quando terminou o período de tomar os remédios pós cirurgia. Muito obrigado Doutor! Você é um excelente profissional.
Vai retirando aos pouco então, mas não é nada demais comparado aos cuidados com a cirurgia.
Muito obrigado pelas palavras e no que eu puder ajudar estou à disposição!
Fiz cirurgia do ligamento cruzado e menisco tá com 10 dias e já consigo andar sem moleta um pouco manco é claro, mais n sei se devo continuar com ou sem moletas essa é minha dúvida!???
Deve continuar com muleta para não ficar mancando. É melhor andar com auxílio de muletas sem mancar e evoluir para tirar a muleta do que andar sem e depois ter que tirar o hábito de mancar, aí sim fica difícil!
Boa tarde fiz a cirurgia de lca e menisco comecei a fazer a fisioterapia mas a fisioterapeuta forçou demais pra dobrar senti muita dor ela falou que sou mole q ia ficar pior mas acho que tem q ser degradalmete para dobrar total oq vc me aconselha
Fala Reinaldo, tudo certo?
A minha forma de trabalhar é estimular você a iniciar dobrando sozinho e depois eu forçando, mas sempre no limite tolerável de dor! Durante estes anos de experiência eu notei que forçar é pior para o paciente pois pode deixá-lo traumatizado com esse procedimento vigoroso.
Deixo para dobrar forçando lá pela 6a semana em diante, caso necessite. Fora isto, sempre vou no limite do paciente e tentando aliviar ao máximo durante a manobra.
Fiz cirurgia dia 08/12/2023 já consigo colocar o pé no chão ,o médico falou pra eu ir fazendo uns exercícios pra expansão de arco na beira da cama.
Depois que eu coloco gelo e compressa morna o joelho fica bem mais fácil de movimentar,isso com 4 dias pós operatório,nos 2 primeiros dias eu estava bem triste desanimado mas no 3 dia o joelho começou a sair o inchaço e não vejo a hora de voltar ao normal.
Caraca, fizemos a cirurgia quase no mesmo dia hahaha. Fiz dia 07/12/2023. Comecei a fisio com 7 dias mas queria ter começado já no pós operatório ou um dia depois. Fiz a cirurgia pelo SUS, mas a fisioterapia só teria disponível a partir de 19/01 pelo SUS. Estou fazendo algumas sessões de fisio (ao total foram 12 sessões apenas) Minha recuperação está bem boa, mas um pouco tardia. Vi no seu comentário que com 4 dias o movimento do seu joelho já estava bem mais fácil, como está a recuperação agora, praticamente 35 dias após a cirurgia?
@@chamathes salve mano,hoje eu estou bem melhor,já ando sem muletas,tô treinando membros superiores,a fisio tem uns 8 dias que eu não vou mais,eu mesmo estou fazendo exercícios com elásticos,pesos de pernas,teste de equilíbrio,extensão tá quase normal e a flexão falta 3 dedos pra encostar o calcanhar nas nádegas,cara eu praticamente fiz toda minha fisio sozinho em casa,só os estimulantes elétricos que eu fiz na clínica.
Minha dificuldade maior e as escadas,moro em prédio aí pra subir e descer eu uso uma muleta ,quando não uso força muito mano.
Agora quero arrumar algum fisioterapeuta esportivo quando bater 60 dias pra ganha mobilidade.
@@carloskiihl_3193 boa mano, excelente recuperação!!! Escada é complicado mesmo, faz alguns meses que não subo escada kkkkk hoje comecei a fazer bike ergométrica aqui em casa. Desejo sucesso e uma ainda melhor recuperação pra ti!!!
@@chamathes pra você também amigo,uma excelente recuperação e que brevemente possamos estar 100% novamente!🙏🏻
Operei faz 6 dias hj ja consigo apoiar o pe no chão sem muletas, mas com dor suportavel, estou estendendo a perna por conta, ja estica quase inteira mas nao consigo dobrar, tem algum risco nessas praticas? Seria muito precoce?
Não é nada precoce! Quanto mais tempo parado, pior será sua evolução.
Tente caminhar com auxílio de muletas, soltando carga sobre a perna operada, estimule muito a flexão, tente deixar a extensão zerada o quanto antes e ativar muito quadríceps.
@@FisioEmMovimento obrigado pela orientação, no meu caso creio que a flexão esteja sendo mais dificil
Operei dia 1 de abril o lca e o menisco e meu medico mandou eu colocar o pé no chão depois de 7 dias.
Opa! Você até poderia tocar o pé antes, com carga leve. Mas está dentro do esperado para um procedimento sem muitas complicações.
Fiz a minha cirugia de Menisco e LCA dia 01/07/22 e meu médico o que mais pediu foi que colocasse o pé no chão e dobrasse ele sem medo no segundo dia já kkkkkkk
Amanhã dia 07/07/22 retorno a ele, e acredito que ele vai passar as seções de fisioterapia.
É isso aí mesmo Amorim! Para você ver que não é invenção minha hahaha
Ainda bem que existem médicos como o seu, pois isso só vai te ajudar!
Irmão vou operar menisco e LCA segunda e o q eu tô com medo é da tal sonda uretral pós anestesia kkkk vc precisou? Qual bizu pra não precisar usar ?
@@PracinhaCansado fiz a minha cirurgia ontem lca e menisco super rápido o que demorou foi só o efeito da nestesia passar tive alta hoje não precisei usar nada de sonda fica tranquilo
@@maxwelsantos3757 fiz a minha tem exatos 10 dias irmão! Graças a Deus tudo tranquilo mas não precisei da sonda por pouco kkkkkk
Passei por cirurgia de LCA e menisco
No primeiro e segundo dia andei com 2 muleta
No 3 e 4 dia uma muleta
5 dia fiz pequena caminhada sem muleta
Fiz minha cirurgia de lca há 20 dias atrás, 2 dias após a cirurgia já estava apoiando o pé no chão e andando com as duas muletas , hj após 20 dias ainda não comecei a fisioterapia porém não ando mais com as muletas estou com a extensão quase completa e com mais de 100 graus de flexão
Tudo bem Andressa?
Caramba, que bom!!
O único prejuízo é a falta da fisioterapia para iniciar o trabalho muscular! Seu potencial está acima da média e isso facilitaria muito sua reabilitação se você já tivesse dado início!
Tente fazer alguns exercícios em casa para estimular sua musculatura.
Olha Thiago, acho que você vai sofrer bastante nesta viagem e na prova. Nos primeiros dias o joelho tende a ficar inchado e com pouca mobilidade, principalmente se não fez um tratamento pré operatório.
Então, se você tivesse um período de ao menos 14 dias entre a cirurgia e a viagem/prova, estaria numa condição melhor e até poderia intensificar o trabalho nestes dias para ir numa condição melhor.
Doutor quais exercícios fazer ma primeira semana de pós cirurgia lca
Depende muito do estado físico. Precisa analisar quais são as principais limitações neste período e prescrever as condutas para tal. Então se o foco é a extensão total, serão prescritos exercícios específicos, se é aumento de flexão outros, se ativação de quadríceps outros, se diminuir edema outros… tudo depende do quadro clínico e objetivos.
Boa noite, fiz uma cirurgia de retirada de menisco ruim e retirada do ligamento cruzado, quantos tempos tenho que usar muletas e colocar o pé no chão.??
Oi Regyna, tudo certo?
Teve que retirar o LCA, foi isso mesmo? Ou o médico refez o ligamento que rompeu?
No caso de ter refeito o ligamento é tirado um pedaço do menisco, no máximo 3 semanas para tirar as muletas.
Rompi todos os ligamentos em um acidente, fiz reconstrução de LCA e menistectomia a 3 semanas, 0 dor e 0 inchaço, minha fisio só me passa exercícios de fortalecimento muscular, tô achando ela devagar, o que vc me sugere?
Thais, te recomendo procurar um novo fisioterapeuta e se possível especializado em reabilitação de LCA.
@@FisioEmMovimento muito obg!
Imagine! Qualquer dúvida estou à disposição.
Estou no 16° dia, ontem (15° dia), fiz a retirada dos pontos, e o médico me orientou a largas as duas muletas, e já estou andando, posso fazer caminhadas de baixa intensidade?
Abner, o recomendado é retirar as muletas de forma gradativa e não de uma vez.
Sugiro estes vídeos para você
ua-cam.com/video/hYi3BajdJaY/v-deo.html
ua-cam.com/video/TIfNiPyTMaU/v-deo.html
Fiz minha cirurgia. Ja vai fazer 2 meses sem dobrar e com muita dor e inchado
Natália, não sei o porque de você não ter dobrado ainda, mas o ideal é que o tratamento fisioterapêutico se inicie o mais rápido possível dentro da primeira semana para justamente estimular a flexão, a ativação muscular e redução do inchaço.
Fiz a cirurgia de LCA e no mesmo dia coloquei o pé no chão sem colocar muito força, agora eu quero saber se e normal fica roxo no local?
Gustavo, o local fica roxo pela remoção do enxerto. É muito comum ter hematomas após a cirurgia.
Bom dia eu operei lca é menisco passo maior tempo deitado e quando vou levantar sinto uma dor insurportavel não consigo nem levantar de tanta dor e normal?
Tavinho, é bem comum sentir isso muito por ficar com a perna pra cima. A hora que põe a perna para baixo a circulação vai toda para o pé.
Oi Dr. Hoje tem 21 dias que fiz artroscopia (tinha problema de luxação patelar no joelho direito, médico me operou e disse que mexeu na cartilagem também). Estou fazendo flexão de quadril muito bem, o joelho não dobra ainda certinho, mas sinto melhora progressiva. Agora pra andar, sinto muito medo. Não consigo. Ainda uso a muleta e mancando. Sinto muita dor e sensação de falseio. Isso passa ? Meu psicológico está abalado com isso. Comecei a fisioterapia no sexto dia de pós operatório. Ainda não fiz 10 sessões completas devido aos feriados, mas sigo fazendo um pouco de fisioterapia em casa. Consigo colocar os pés no chão, mas sem a carga total em cima do joelho operado. Mas andar, não. Me ajuda ?
Stella você fez a artroscopia, mas foi feita a reconstrução do ligamento patelofemoral medial? Porque geralmente este ligamento é reconstruído quando se tem luxações recorrentes da patela.
A questão de apoiar o pé no chão deve ser gradativo, não adianta soltar o peso de uma vez, tem que soltar aos poucos, de maneira que seja confortável. Fazer um controle semanal de aumento de carga muitas vezes é necessário. Com isso você vai adquirindo confiança.
Quanto à flexão, deve sim ser estimulada e ter ganho gradativo, assim como a extensão deve estar total.
Dr, fiz cirurgia de lca mais sutura de minisco tem 8 semana fui pra revisão hoje o médico falou que meu joelho está com um pouco de folga por conta que o quadríceps está fraco é Normal
Realizei a cirurgia de reconstrução do LCA com a reparação do menisco dia 25 de Abril de 2022, hoje estou completando 7 duas de cirurgia e estou sem a sensibilidade da minha canela, simplesmente eu não estou sentindo nada nesta região, o médico disse que é normal e que retorna a sensibilidade com o tempo. Eu já fiz algumas pesquisas no UA-cam referente ao assunto mais não achei nenhum vídeo abordando este tema.
O que pode-se fazer para recuperar a sensibilidade o mais rápido possível, pois incomoda muito.
Referente a cirurgia após sete dias: eu não sinto dores, consigo estabilizar o pé no chão. Em relação a inchado está diminuindo gradativamente.
Fala Danilo, tudo certo?
Olha, essa falta de sensibilidade é bem comum de aparecer e pode ser ainda por conta da anestesia ou mesmo por ter inchaço na região ou retração da pele e tecidos moles. Se a cicatriz também estiver sem sensibilidade fique tranquilo pois ali é bem capaz de não sentir mesmo.
Sua condição está boa para 7 dias! Continue firme fazendo exercícios para esticar o joelho totalmente, dobrar até o seu limite tolerável de dor e ativar a musculatura da coxa (principalmente o quadríceps).
Poxa fiz a mesma cirurgia tá com 10 dias e ainda sinto a canela dormente e chato e msm
Bom dia, fiz a cirurgia de LCA e alguns procedimentos de minúsculo em um dos joelhos, três dias após a cirurgia minha panturrilha inchou e ficou bastante dolorida, entre idas e vindas ao médico tive que fazer uma drenagem, onde foi reaberto o local onde for retirado o ligamento para ser usado como enxerto e feito uma pulsão manual para a retirada dos coágulos que estavam acumulados na perna, região da panturrilha, retirado uma quantidade significante de sangue coagulando, após o procedimento me foi orientado fazer uso de uma meia compressiva e medicamentos.
Cirurgia dia 18/03, inflamação dia 21/03, procedimento para retirada dos coágulos 28/03, tenho mobilidade no joelho, caminhando tranquilamente com uma amuleta, fisioterapia tranquila, com dor moderada.
A minha dúvida é, desde o dia 21/03 que não consigo dormir a noite, durante o dia, permanece uma dor moderada e tolerável que não impede que eu movimente ou faça caminhada, exercícios etc, mas a noite a dor aumenta e mesmo com dois ou três medicamentos para dor, não consigo dormir, e normal essa dor persistir por tanto tempo assim.
Estou tomando dolamim fez, revange, dipirona e a dor não passa, vários dias sem conseguir tem uma noite de sono tranquila.
O médico disse que é normal, mas está comprometendo minha vida esse normal.
Bom dia!
Primeiramente não é normal e nem comum uma dor assim…
Seu fisioterapeuta e médico devem investigar a causa da dor.
Como está o joelho? Inchado? Ele esquenta ou fica vermelho? A panturrilha parece pastosa? Quanto você está dobrando o joelho? Ele estica totalmente? Qual era a cor dos fluidos que saíram?
Olá bom dia, a cor do fluido era plaquetas de sangue, sangue pisado, meu joelho está com mobilidade, consigo caminhar sem amuletas, estico ele uns 90% e dobro uma média de 80%, minha panturrilha e joelho só incha quando permaneço muito tempo em pé, da canela ao joelho na parte frontal está toda sensível ao toque, até o lançou pagando em cima levemente dói, e tem várias manchas roxas na na panturrilha, tocando na panturrilha em relação a outra ela tá mais rígida, o local dos pontos estão sarados, porém um pouco inchadinhos. Durante o dia fica tranquilo na maioria das vezes, salvo quando eu fico muito tempo com a perna para baixo pq ela incha,as a noite eu deitando umas 21:00 quando dá umas 02:00 uma dor insuportável ataca que preciso me sentar para poder aliviar.
O médico falou que é normal que com o tempo passa, mas todas as pessoas que eu converso, ninguém teve essas complicações pós operatório, minha vida está se tornando insalubre, tenho mais de 15 dias sem dormir uma noite de sono.
A temperada do joelho é sempre mais quanto do que o outro
Sem vermelhidão, só a ponturrilha que tem vários pontos bastantes roxos ainda e dolorosos
Olha, os hematomas são muito comuns permanecerem por até 30 dias (eles são drenados e saem)… Agora essa dor pode ser muito por retração de tecido mole pelo o que você tem relatado da maneira que está.
Você já iniciou o tratamento fisioterapêutico?
A temperatura pode estar aumentada pelo inchaço que é presente, agora essas dores a única coisa que, sem eu avaliar, aparentemente é por retração muscular da região da panturrilha e de trás da coxa.
Fiz cirugia patela 30 dias ainda não andei e duas seção de fisio
fiz uma cirurgia de patela,,, o que fazer depois que poder coloca o pé no chão...e posso fica com sequela....
Amanda, o passo dos mais importantes é conseguir dobrar totalmente o joelho.
Quando puder colocar o pé no chão é andar sem mancar, se faltar pouco para esticar totalmente o joelho tem que focar nisso e claro, usar e abusar dos agachamentos para fortalecer a musculatura da coxa e quadril.
Amanhã faz um mês que fiz a cirurgia de LCA e do menisco..E meu joelho tá bem travado dobro ele no máximo 45° graus, está inchado um pouco ainda ...Sinto o joelho um pouco rígido ,e ainda não comecei as físioterapia pq o médico falou que era pra começar um mês após a cirurgia... Como faço pra conseguir dobrar mais o joelho além das fisioterapias ?.
Eraldo, infelizmente seu médico fez isso. O melhor conselho que posso te dar é que você vá atrás de um fisioterapeuta amanhã mesmo. Com um mês e 45º é bem provável que deu fibrose, na melhor das hipóteses é apenas retração. Não espere mais tempo, tente fazer os exercícios deste vídeo ua-cam.com/video/HLgIRUILpEw/v-deo.html
Eu tbm tenho esse medo que tenha dado fibrose...Mais Com 15 dias após a cirurgia voltei no médico e falei que o joelho estava bem inchado e travado ele tentou tirar o líquido pra ver se tirava um pouco do inchaço mais não saiu nada....Só mandou eu caminhar e se possível sem as muletas ..mais ainda estou caminhando com só uma das muletas pq meu joelho está travado...
Eu fico extremamente chateado com esse tipo de situação, pois poderia ser totalmente diferente.
Primeiro que a melhor hora de iniciar o tratamento é antes da cirurgia. Na pior das hipóteses na primeira semana após a cirurgia. Este é um fato!
Pze...Que bom que tem profissional como tu pra fazer esses vídeos...Pq que nem o meu caso é primeira cirurgia que fiz na vida ,não sei nada sobre o assunto..Mais fico chateado com um médico especialista em joelho tenha feito isso com migo...
É só ver resultados de pessoas que fizeram fisioterapia desde o início, tem muitos que postam seus vídeos no UA-cam. Muitos aqui deixam comentários de que iniciaram os exercícios indicados e que melhoraram muito e o médico tinha indicado o contrário.
Mas espero que você consiga se recuperar bem e estou à disposição.
Ola fiz minha cirugia de ligamento cruzado e minisculo a reconstrução do ligamento e no 5 dia apos a cirurgia acredito que inflamou, deve passar no medico ? To sentindo bastante dor e nao consigo colocar o pé no chão, e para deixar ele reto na cama doi muito, antes de operar o meu joelho ja nao ficava reto, após eu fazer a cirurgia o medico disse que tinha que ficar, eu deixo e doi muito
Essa dor é muito comum devido as retrações musculares na parte de trás da coxa, ainda mais se usou enxerto dos flexores para cirurgia do LCA. Bem provável que sua panturrilha também esteja rígida e parece que dá um choque quando apoia o pé no chão. Precisa movimentar e massagear muito a panturrilha e atrás da coxa.
Fiz cirurgia de reconstrução do Lca e menisco no dia 09/03/2022, semana passada, a doutora não recomendou moletas...
Estou andando mancando.
Está errado não recomendar moletas?
Oi Joice!
Eu prefiro o uso de muletas para dar segurança e justamente para quando for andar sem muletas não mancar.
Q
A minha canela está dormente é normal ?? Já tem 14 dias que operei
Estou a um mês de cirurgia.. a dormência continua 😢
Fiz minha cirurgia a 20 dias, e sai andando sem molecas do hospital, já comecei a fisioterapia no outro dia 😮.
Meniscos e ligamento rompido.
Oie, so uma pergunta, vou ter q fazer essa cirurgia Lca, só uma pergunta aqui, antes de fazer cirurgia, eles apagam vc primeiro e depois aplicam aquele injeção nas costa ?
Guilherme, grande parte das cirurgias de membros inferiores - isso inclui a cirurgia do LCA - é por anestesia raquidural. E não, dificilmente vai sedar.
Meu esposo Elle operou no dia 26de outubro mais Elle deu3 meu cem mexe o joelho isso e certo
Não entendi muito bem… é para ele ficar sem movimentar o joelho por 3 meses após a cirurgia do LCA?
O meu foi Menisco total e lca total, mas estou mexendo na cama abrindo e fechando a perna
Dobre e estique ao máximo, o quanto puder.
@@FisioEmMovimento obrigado
@@FisioEmMovimento farei isso
Imagine, qualquer dúvida estou à disposição.
@@FisioEmMovimento minha dúvida é que ainda não consigo esticar, está inchado na parte da patela em cima do joelho, será normal com 12 dias de cirurgia?
Olá..fiz uma cirurgia lca a 52 dias ,estou fazendo fisioterapia, porém sinto muitas dores, até para dormir isso é normal
Keity, a dor muitas vezes não é pela cirurgia em si, mas de compensações que aparecem. Estas informações são insuficientes para eu poder dizer o que pode estar contribuindo para a dor. Quando dói? Onde foi? Fazendo movimento? A mobilidade está completa? Tem limitação para fazer atividades do dia a dia?
São muitos aspectos que precisamos entender. A dor nunca é normal, mas pode ser comum em algumas condições.
Hj completa 10 dias de cirugia e desde o início já venho fazendo exercícios em casa até comessar a fisioterapia dia 19/04 , mas eu sinto dores no joelho ,eo frio causa dores tanbem ?
Quanto tempo de dor agente sente?
Fala Danilo!
Olha, o sintoma de dor é muito relativo e varia de pessoa para pessoa. Tem pessoas que não sentem dor (já atendi vários casos assim).
Geralmente a dor vem pelo próprio procedimento, retração muscular, baixa mobilidade e inchaço.
É um processo que iniciando o tratamento fisioterapêutico a tendência é melhorar.
Muito obrigado meu jovem por tirar minha dúvida
Imagine!
Qualquer dúvida estou à disposição!
Eu fiz uma cirurgia de menisco e lca tá difícil mas tô esforçando pra tentar andar logo passando gelo e alguns exercícios 😅
Moço estou com 13 dias e não consigo andar, estou preocupada 😢 dia 9 tenho revisão pra tirar pontos
estou com 26 dias de cirurgia, ainda não tenho extensão total, a técnica da mochila me dói muito, existe outra técnica que doi menos? segundo um app eu tenho 177 graus de extensão na perna operada e 178,5 na não operada é normal?
Conseguiu ganhar a extensão completa? Estou com 36 dias e não consegui ganhar os graus finais da extensão.
@@GameplayExtreme consegui sim, muita dor e fisioterapia, deu certo
Eu fiz atroscopia mais miniscequitomia as 21 dias e ainda nao fiz fisioterapia mais fico esticando e dobrando a perna com um pouco de dificuldade e normal?
Quando posso pisar no chão após cirurgia do platô tibial ?
Fala Darcy, tudo certo?
No geral de 8 a 12 semanas para iniciar a carga no membro.
Qualquer dúvida, assista a este vídeo que falei sobre o tema: ua-cam.com/video/621wNSe7gIc/v-deo.html