Il Segreto per Superare la Paura del Giudizio Altrui (con un Semplice Trucco)
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- Опубліковано 13 лип 2024
- Il Segreto per Superare la Paura del Giudizio Altrui (con un Semplice Trucco) potrebbe essere più semplice e complesso allo stesso tempo.
Ognuno di noi almeno una volta ha subito il giudizio altrui.
E la domanda si ripete ogni volta:
Esiste un segreto per superare la paura del giudizio altrui?
La risposta potrebbe essere più semplice di quanto possiamo immaginare.
Per un semplice trucco può cambiare tutto.
Dopo questo video, non avrai più la paura del giudizio altrui.
Pronti? Partiamo
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⌚️TIMESTAMP
00:00 Intro
00:45 - Risposta Semplice
01:44 - Risposta Complessa -03:44 convalida social 04:00
05:03 - Risposta che non ti piacerà
#motivazione #crescitapersonale
Ben detto, Gabry. La rilevanza del giudizio altrui è alla base della funzione evolutiva della vergogna. Alcune riflessioni, da psicoterapeuta e creator:
1) se basiamo la nostra stima noi stessi come persona sul risultato sui social ci sottoponiamo a rischio burn-out. Come tu stesso più volte hai detto, il 'risultato' è un 'feedback', serve a correggere gli errori, e se non riesci a correggerli.. beh, peccato, ma come persona non valiamo di meno! Cerchiamo di festeggiare i successi. E' normale rimanerci male per un fallimento/feedback negativo, ma se questo intacca la nostra immagine di noi rischiamo di diminuire la nostra fiducia nella nostra capacità di adattarci all’ambiente, e sono noie;
2) sicuramente, la prima ‘tribù’ di cui abbiamo fatto esperienza è rappresentata dall’ambiente nel quale siamo cresciuti da piccoli: se questo è stato ahimè altamente critico e invalidante, e noi siamo stati molto sensibili a questo, possiamo tendere a prendere i giudizi negativi sul nostro operato come qualcosa di assoluto e globale su di noi come persona, e dargli un peso difficile da sostenere, e poco funzionale a vivere bene!
3) invece di ‘subire’ la tribù in cui ci ritroviamo, come accadeva quando vivevamo nelle caverne (e da bambini), da ‘grandi’ possiamo costruisci la nostra “tribù” di riferimento, sia on-line che a partire dalle frequentazioni off-line: scegliere persone che apprezzi, e che ti apprezzano può richiedere tempo e pazienza, e su questo sarebbe bello avere altri tuoi contributi, Gabry!
4) la cosa più importante è vivere in modo allineato ai propri valori, ed i valori sono il criterio che adottiamo per sentire che abbiamo fatto al cosa giusta, e così rispettiamo noi stessi. Se intraprendiamo una attività di creator con chiarezza sui nostri valori e sul valore che vogliamo comunicare, questo sarà protettivo rispetto al problema del giudizio degli altri.
Angelo che dire a mio avviso non è un semplice commento, quanto più un vero e proprio contenuto! Dovresti ri-elaborarlo e farci un post perché è una qualcosa di INCREDIBILE
Ciao Gabry, concordo pienamente con ciò che hai detto nel video. Da quando "me ne frego" (come canta Achille Lauro) vivo sicuramente meglio e poi di solito chi critica/giudica in genere fa meno di noi e anche male. Se ci pensi bene, in fin dei conti neanche la Nutella piace a tutti 😅
Comunque una frase per me importantissima e saggia è quella che mi diceva sempre mia nonna: "Le offese le prendo solo dalla bocca di chi stimo".
con la citazione sulla Nutalla, mi hai conquistato ! Detto questo concordo al 100% su tutto
Grazie per questa bella scarica di motivazione e stimoli. Non è facile uscire dal recinto del giudizio, ma chiudendo gli occhi e concentrandosi sul valore di noi stessi, possiamo riuscirci!
vero da non dimenticare mai mai mai. Dobbiamo lavorarci ogni giorno, un passo alla volta.
Bravo.
Io ho 45 anni e posso dire che con l'età e quindi con le esperienze di vita si acquisisce anche più consapevolezza su ció che siamo e che facciamo, dunque il giudizio degli altri conta sempre meno.
La cosa fondamentale è appunto circondarsi preferibilmente di persone che sono come noi, con lo stesso modo di vedere il mondo, che ci possano supportare, godere di stima reciproca.
Concordo, mi trovi allineato su tutto !
Per ricollegarmi alla conclusione del video: ed è anche quello il momento esatto in cui perderai qualcuno ma troverai altri molti più affini a te. Questa è la strada per la crescita personale e collettiva. Possiamo prendere queste tue riflessioni ed esportarle in tutti gli ambiti, compresi temi di salute e benessere. Bravissimo come sempre
Grazie mille Doc. Detto da te, vale enormemente. Grazie ancora e felice che possa adattarsi ad i diversi ambiti!
Bello bello, impattante, dritto al punto 🎯! Utilissimo 👏 L’ultima risposta poi l’adoro letteralmente perché vissuta sulla mia pelle💪 Grande Gabry 🤩🔝
sei come sempre, un passo avanti ! Non dimenticarlo mai!
Questo video è super motivazionale! Mi ci ritrovo pienamente in cio che dici! Sono un'artista in una piccola nicchia e amo ciò che faccio. Purtroppo la mia famiglia non mi ha mai supportato nella mia passione ed ho sempre temuto il loro giudizio. Poi mano mano si cresce e si capisce che se non ignoriamo chi ci giudica stiamo solo vivendo per compiacere gli altri e non per ascoltare la nostra voce interiore!
Questi video mi piacciono tantissimo, adoro il tema dello sviluppo personale!
grazie di cuore ! Spero sarà il primo di molti, vediamo se può essere la giusta direzione :) Detto questo, immagino non sia la cosa più facile senza il supporto delle persone care. Sei stata forte a portare tutto avanti
Si infatti , ma come dici nel video , adesso possiamo scegliere noi con chi condividere determinati argomenti. Per molti anni non ero per nulla forte, pensavo sempre a cosa pensassero gli altri di me, ovvio ero anche più giovane ed inesperta... Invece adesso penso a me stessa e a cosa mi fa star bene non mi curo più del giudizio altrui e vivo meglio :)
Ti seguo da poco e devo dire che sei davvero una persona profonda, che irradia positività. Ti ascolto con piacere. Grazie per il tuo lavoro ❤️
Grazie di cuore Denise davvero ! Avanti tutta insieme :)
@@gabrysolution Grazie a te ☺️
Io sono partito da poco su youtube, instagram e tik tok e sinceramente a 35 anni ho smesso di dare peso a cosa pensano di me le altre persone!😉👍🏼
grandissimoooooooo!
Grazie per questo video, molto interessante.
grazie a te, mi fa super piacere !
Bel video Gabry, sensazione comune che va avanti da sempre purtroppo…
ti capisco, piano piano dobbiamo lavorarci un passo alla volta !
Non avevo mai visto con questa prospettiva, grazie gabry
Grazia a te Lore davvero ! felice che ti sia stato utile!
Grazie per questo bellissimo video Gabry
Felice che ti abbia ispirato!
Bellissimo Gabry!
spero davvero possa ispirarti!
Io oggi sono partito con contenuti UA-cam…al di là di quello che pensano gli altri
hai fatto benissimo!
Non fa una piega ❤
mi fa super piacere
In tutta la mia vita ho vissuto con quello poi sono cresciuta ho fatto lavoro su me stessa ora quello che dice la gente o pensa di me non me ne frega più niente 😂😂
hai creato una grande corazza intorno a te, complimenti non è facile per tutti :)
@@gabrysolution Si, in 4 anni mi ci è voluto veramente tanta forza di volontà e forza per arrivare dove sono oggi con la autostima che ho ora!!!
@@Spiritualmary1111 grandissimaaaa