✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря! ▶️ Защо не гледаш и нещо за десерт с този бананово-шоколадов кекс: ua-cam.com/video/rRJ0CGPzk-k/v-deo.html
Отличен вариант за хора като мен които не могат да си достигнат протеина ❤️ Дали ще е на пица или като пърленки мисля че доста приложения мога да намеря
@@nutriznanie Ето ме отново, но този път с мение🤩пицата е тоооооооп🙌🏻влиза в списъка ми с любими рецепти! Харесах си още много рецепти, които тези дни ще тествам. Благодаря ви за полезната информация и отделено време, много ни помагате! 🍀🤍
Напоследък само спамя под твоите клипове, но ми е толкова приятно да го гледам тоя канал, че не мога да се сдържа. Аз си правя домашни пърленки (но като се замисля и за блат би станало) от тиквен протеин на прах, обезмаслено кисело мляко, сода и подправки. Пак изглежда такова течно и странно, но като се изпече е супер вкусно, засищащо, доста по-протеиново и по-ниско калорично от стандартния хляб.
Радвам се, че ти харесва каналът. :) Не смятам, че коментарите ти са спам. Това с тиквения протеин е интересно. Аз имам само грахов, ама неговият вкус май не върви за питка.
И при мен се получи чудесно. Благодаря ти за хубавата рецепта и за полезните ти клипове. По принцип нямам проблем с килограмите, но се стремя да внимавам какво ям и пия, та тази нова пица вече влиза в задължителното меню. Ако попад неш на други подобни рецепти , знаеш :) ..
Наско, малко извън контекста на клипа, но може ли да напишеш рецептата за онзи омлет, който правиш с кашкавал и прясно мляко? Някъде го беше споменал из клиповете, но не мога да се сетя в кой точно от всичките. Благодаря ти предварително! П.С.: Страхотно видео, както всички останали в този канал! ТОП!
Здравей! Омлетът е: 3 яйца, хубаво разбъркани предварително 30-35 мл мляко 30-35 грама кашкавал Подправки (аз слагам сол и къри) Изсипваш в предварително добре загрят тиган. Аз го загрявам на 4-та от 6 степени. Пускам да загрява, докато направя останалите стъпки, обикновено 5 минути. Ако ги е индукционен и за по-малко ще стане. Разстилаш омлета хубаво (като въртиш тигана) и го оставяш за няколко минути, докато се изпече според вкуса. Аз го обичам леко течен. От известно време не слагам мляко, открих, че поне за мен няма разлика. Обаче дори мъничко масло му добавя много вкус. Аз го постигам с по-мазен кашкавал.
Много полезно видео отново! Задължително ще тествам и този вид пица, аз правя редовно блатове от нахут, от грах, от тиквички, от броколи и от спанак, но от леща не бяха досега . п.п Музиката много при мен пречеше на гласа и се напрягах да чуя съществените неща и много разсейва.
Благодаря за отзива! Ще го имам предвид това с музиката. Гледам да балансирам нещата, в моите колони даже слабо я чувам, но скоро смених устройствата и вероятно оттам идва разминаването. :)
Наско, искам да кажа също, че рядко срещам доброномарени възпитани хора, които се стараят да стават все по-добри в товя което правят. Следя с интерес всички видеа и получавам наистина много полезна информация. Поздрави и успех!
Здравей! Радвам се, че ти харесва. За жалост, на този етап нямам удобно място за снимане, така че рецепти едва ли ще има скоро. Но можеш да видиш канала на BeardGainz, той качва постоянно.
Искам да споделя едно съветче за хората,които се хранят емоционално без да са наистина гладни. Музика. Всеки път, когато искам да се натъпча с храна, за да се почувствам по-добре си казвам ок, но първо ще послушам малко музика . Отивам си в стаята пускам си музика със слушалки и 10 минути са достатъчни. Наскоро го открих за себе си. Понякога даже забравя да ям, когото слушам музика със слушалки . Помага ми и да се концентрирам ако ''прокрасинейтвам". Хубавото е че получавам приятно чувство веднага както е и с храната и спирам да мисля за нея. Отново чудесно видео. Правила съм си блата преди, но без бапулвер и ставаше сухичко ако няма нещо зърнено. Ще пробвам по твоя начин. Също от лещен блат ако е в по-малка тава, за да е по-дебел съм си правила сладкиш. Леща 50 гр. овес 30гр. смлян на брашно, какао или степче (за плодов вкус) ,ванилия, малко орехи и стафиди и суха мая. Ако е със степче няма нужда от друг подсладител, ако е с какао слагам на вкус подсладител. А с леща съм си правила и таратор от варена блендирана леща със студена вода, копър краставица и чесън. И бял печен боб на фурна с подправки (ползвам микс за скара,сол и лютивка), се получава много вкусно. Царевица на пара ми е любим десерт. На пакета обаче пише 50 калории за 100 грама, а сега гледам в бб теам я дават около 90, а в chronometer е към 70. Не знам на кое да вярвам. Иначе е много приятен завършек като десерт. Благодаря, че правиш видеа! Понякога, когато чуя хора да говорят, че са напълнели и трябва да започнат диета на салатки само направо ми става лошо. Преди се чудех как да им обясня, как всъщност става по- възможно най-синтезиран начин, но няма как да стане с две приказки. Сега мога просто да им посоча канала ти. Всичко на едно място.
Освен музика, става и с всичко друго, което ти позволява да се откъснеш от ситуацията - игра на телефона, клипче, нещо. Иначе царевицата - зависи, аз бих гледал пакета, все пак се очаква да си знаят сорта и да са го изследвали конкретно. А аз благодаря, че гледаш видеата и са ти полезни :)
Лично при мен става само с музика или нещо полезно като подкаст, понеже ми помага да си подредя мислите, да се организирам и да съм продуктивна през деня. Забелязах ,че когато се разсейвам с филми и видеа "отгладнявам" понеже лесно стават повече от предвиденото . "Прокрасинейтването" е една от причините да се чувствам зле и да искам да се тъпча, понеже не работя върху целите си и имам чувството, че накрая няма да постигна нищо и това ме депресира и отивам за храна та да се почувствам по-добре. Започнах да си водя дневник, за да разбера какви са били обстоятелствата, които са ме накарали да "binge-вам"през деня. Забелязах, че едни и същи ситуации се повтарят и когато се случи си имам едно на ум каква е причината.
О, абсолютно, добра забележка даваш. И е страхотно това с дневника, аз даже клип ще правя за това. Ползвам го и за да описвам чувството си на глад. Права си, че по-добре да се фокусираш, а не да се разсейваш. То всъщност именно фокусът е проблем, както и ти отбелязваш. Но аз просто отдавна не гледам неща просто за забавление и винаги слушам лекции някакви или книга, или нещо информативно и въобще не отразих, че да, клипчетата могат да те вкарат в спирала от нежелано поведение. Та благодаря ти за вметката :)
Нямам представа какво ще стане, но предполагам, че блатът ще се свие и накъса. Само протеин ако сложиш, ще стане, ама какъв вкус ще има... най-вероятно не особено добър. Сега има много приятен вкус и може дори да си е питка сам по себе си.
Здравей Наско ти много ми помагаш в борбата с килограмите ,благодаря Ти, Аз съм на45г 1,75см от 20 години се мъча да отслабна до преди месец Не се получаваше , сега с твоя помощ съм отслабнала почти 5 кг. Старая се да приемам 1500кл но от близо седмица Не мога да ги достигна просто Не мога да изям количеството храна! Трябвали задължително да ги спазвам? Единственото нещо което мога да си хапвам с удоволствие за да достигна 1500 кл е ШОКОЛАД провелно ли е?
Здравей! Поздравления за резултатите! Няма проблем да си позволяваш шоколад. Особено ако е с повече какао, е доста добра храна. Щом не можеш да достигаш тези калории, няма от какво да се притесняваш. Някои хора просто насилствено ядат по-малко и после се чудят защо са гладни и защо почват да преяждат. Но ако не ти се яде, не се насилвай. Шоколадът е добра идея :)
Не съм забравила за канала, просто 2 седмици нямах достъп до outube.. :D Върнах се.. само, че не съм съгласна с подправките за блата.. Не приемам една рецепта за успешна ако е нея няма чубрица. :D Най - яката подправка на света. Даже не ми трябват други подправки. :D
@@nutriznanie НА гости при разни хора да им досаждам малко. :D Аз чубрицата я слагам навсякъде, абсолютно навсякъде. Дори и на пържените яйца понякога. :D И всеки път когато прекаля с нея, приятелят ми ми казва, пак си се оляла с тая трева, пък сол няма. :D Червеният пипер не го обичам, има ми вкус на млени керемиди ( не че съм яла керемиди де). Но явно купешкия е такъв, че оня ден ми дадоха домашен, има вкус наистина на чушки. :D
Бе керемиди не съм ял, ама има много гаден червен пипер. Този специално е от смлени люти чушки и си има вкус на чушки, но преди мразих червен пипер, защото не го свързвах с чушки изобщо. Иначе риган и сушена мащерка ми напомнят също на чубрица :)
@@nutriznanie Аз като подправки ползвам сол, черен пишер, кимион и чубрица.. Всякакви други подправки ако съм опитвала не съм знаела, че са те. :D Все си мисля може да пробвам и риган и мащерка и куркума и един куп други. :D ама после се отказвам.. ако не ми харесат какво ще ги правя. :D
Става да се направи и от карфиол (но аз не го обичам и ще е с броколи ) ,яйце (за да слепне и малко овесени трици ,набухвател ,сол и отгоре по желание .Но в този вариант няма много въглехидрати и според мен е за мързелив ден,когато човек не тренира ,пък иска да хапне нещичко . Поздрави за хубавите идеи !
Искам да знаеш че много ме мотивира да отслабна, на 20 съм и тежа 140 килограма. Изгледах голяма част от видеотата ти. И ще използвам твоя начин на отслабване, но имам един въпрос. Правя по 15 лицеви и 12 коремни всяка вечер и сутрин това според теб достатъчно ли е да сигнализирам на тялото ми да не разгражда мускулите докато отслабвам?
Здравей! Радвам се, че си се мотивирал за промяна! Принципно имаме различни мускулни групи и споменатите упражнения действат само на някои от тях. Но на тези килограми не е проблем, имаш прекалено много мазнини за губене, тялото няма да ти изяде мускулите. По някое време ще е добре да помислиш за фитнес зала или да си купиш поне някакви тежести и ластици за вкъщи :) Но поне до 100-110 кг не би било особен проблем. Не, че и отсега не можеш да започнеш с фитнес, но аз предпочитам нещата да стават по-плавно. :)
@@nutriznanie Наско, уникално вкусен блат. Ашколсун. Аферим и другото не си го спомням. Много добро. Много. Браво. Супер. Нямам думи. Получи се страхотно. ц, ц, ц.
Прави ми впечатление, че втори път в рецепта в канала ти се ползва червена леща. Има ли причина поради която ползвате червена леща или е някакво съвпадение?
Евтина е, има много протеин и фибри, става за печива и не отнема много време за накисване (и 2 часа ѝ стигат). И е вкусна :) Но в случая идеята ми беше да покажа пица, а червената леща е може би най-добрият избор за основа на блата.
Хаха, аз като го направих без първите пъти, си казах, че тези "диетични" глупости не си струват усилията. :D После си казах, че поне като ще става мазало, да лепна подправки. Еми... стана яко :D
Бяха ми казали, че точно с нахут правят, така че вероятно ще стане. Може би не бих добавял вода, защото е вече сварен и би трябвало да е задържал достатъчно.
Не бях виждала такъв вариант за блат за пица, ще пробвам. Ти казваш, че не си ял вкусен блат за пица, това значи че не си ял в пица хът, Пан пицата им, американския вариант на пица. Той е дебел и мазен 😅 Яла съм само блат и е много вкусен 🤤😅🤌
Малко бъркаш ударенията на думите, което е дразнещо. Не се казва разстелеЕш, а разстЕлиш. И също не се казва блътЪ, а се казва блАта. блАт - блАта / блАтът
Съгласен съм, че не е книжовно произношение. Не съм съгласен, че са грешки. Защо не е свят > свЯтът? Дори когато думата е била Свет, е ставала светА, така че... Не можеш да сбъркаш ударение на практика, можеш само да не ползваш общоприетото. Друг пример: Град > ГрадЪт Точно на това му казват акцент. Именно кой къде слага ударението и как точно произнася думите. :) Мога да обясня и защо всъщност езикови правила не съществуват, съществуват само езикови договорки, но ще отидем в една твърде обширна тема. Впрочем, ако исках да се заяждам, можеше да кажа, че при разговор с непознат не се говори на "ти", а се употребява учтива форма. ;)
@@nutriznanie В българския език има правила за правоговор, които е добре да се спазват от българите. Учат се в училище. Няма "договорки". И не се заяждам 🙂.
Няма правила. :) Езиковите правила са измислица на съвремието. Ако нещо се произнася "грешно" достатъчно дълго време, става правилно. Така работи езикът. Примери мога да вадя много, защото съм се занимавал с това. :) Диалектите правилни ли са? Акцентите? Правилата са точно договорки, за да можем да се разбираме. Тяхната първоначална цел е била такава. После се израждат в опит да се кодифицира езикът, което е невъзможно. Затова ако четете стари текстове, там има много разновидности на думи, които днес се пишат различно. Прави ли ги грешни старите изписвания?
✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря!
▶️ Защо не гледаш и нещо за десерт с този бананово-шоколадов кекс: ua-cam.com/video/rRJ0CGPzk-k/v-deo.html
Уау хора! Тази пица е уникално вкусна! Направих си труда да я приготвя и направо не мога да повярвам, че от леща ще направя блат!!!! Благодаря Наско!
Благодаря и аз! Още един доволен от тази пица :)
Супер рецепта! Моля,за още рецепти!
Радвам се, че ти е харесала! Ето тук можеш да видиш много: ua-cam.com/users/BeardGainzvideos
@@nutriznanie Много благодаря!
Благодаря за чудната идея!
Моля 🙂
Прекрасна пица! Втори път я правя! Никой не познава от какво е!
Много се радвам :) Това ми е най-хвалената рецепта
Това е супер идея
Много е вкусна, често си правя :)
Отличен вариант за хора като мен които не могат да си достигнат протеина ❤️
Дали ще е на пица или като пърленки мисля че доста приложения мога да намеря
Да, като цяло с червена леща стават доста работи.
Още утре ще я пробвам, изглежда много вкусно👌🏻😌
Досега никой не ми е върнал негативен отзив за пицата :)
@@nutriznanie Ето ме отново, но този път с мение🤩пицата е тоооооооп🙌🏻влиза в списъка ми с любими рецепти! Харесах си още много рецепти, които тези дни ще тествам. Благодаря ви за полезната информация и отделено време, много ни помагате! 🍀🤍
Много се радвам, че се е получила добре и благодаря за подкрепата! :)
Браво Насе, много добре се получи.Ще се пробва Поздрави и успех
Благодаря ти! Пицата е благословена храна :D
Напоследък само спамя под твоите клипове, но ми е толкова приятно да го гледам тоя канал, че не мога да се сдържа. Аз си правя домашни пърленки (но като се замисля и за блат би станало) от тиквен протеин на прах, обезмаслено кисело мляко, сода и подправки. Пак изглежда такова течно и странно, но като се изпече е супер вкусно, засищащо, доста по-протеиново и по-ниско калорично от стандартния хляб.
Радвам се, че ти харесва каналът. :) Не смятам, че коментарите ти са спам.
Това с тиквения протеин е интересно. Аз имам само грахов, ама неговият вкус май не върви за питка.
Много яка идея блаходаря
Моля :)
Много яка рецепта!
Бе не е кето леб за 50 лв, ама бива :D
@@nutriznanie Сашини нежелато и пекарна предлагат за под 5лв
То това е само за първата доза, знам ги аз дилърите...
И при мен се получи чудесно. Благодаря ти за хубавата рецепта и за полезните ти клипове. По принцип нямам проблем с килограмите, но се стремя да внимавам какво ям и пия, та тази нова пица вече влиза в задължителното меню. Ако попад неш на други подобни рецепти , знаеш :) ..
Умря ми фурната, та засега рецептите ще се забавят, но ще знам. :)
@@nutriznanie Да си жив и здрав, фурната ще я оправиш :) успех занапред и продължавай с канала !
@@stoyani.vitanov7382 Благодаря ти :)
Червената леща като се свари ли се накисва 3 до 4 часа във вода или в сурово състояние се накисва във вода
Не я вариш изобщо, само я накисваш.
Наско, малко извън контекста на клипа, но може ли да напишеш рецептата за онзи омлет, който правиш с кашкавал и прясно мляко? Някъде го беше споменал из клиповете, но не мога да се сетя в кой точно от всичките. Благодаря ти предварително!
П.С.: Страхотно видео, както всички останали в този канал! ТОП!
Здравей!
Омлетът е:
3 яйца, хубаво разбъркани предварително
30-35 мл мляко
30-35 грама кашкавал
Подправки (аз слагам сол и къри)
Изсипваш в предварително добре загрят тиган. Аз го загрявам на 4-та от 6 степени. Пускам да загрява, докато направя останалите стъпки, обикновено 5 минути. Ако ги е индукционен и за по-малко ще стане.
Разстилаш омлета хубаво (като въртиш тигана) и го оставяш за няколко минути, докато се изпече според вкуса. Аз го обичам леко течен.
От известно време не слагам мляко, открих, че поне за мен няма разлика. Обаче дори мъничко масло му добавя много вкус. Аз го постигам с по-мазен кашкавал.
Супер рецепта! 🙌🏻❤️ Със сигурност ще си я изпробвам!
Давай, надявам се, че ще ти хареса! :)
Пробвах я много е добра но става ли за отслабване и калорична ли е?
Всяка храна е калорична, но тази специфично има по-малко калории от обикновена пица и доста повече протеин, тъй като самият блат е протеинов.
Много полезно видео отново! Задължително ще тествам и този вид пица, аз правя редовно блатове от нахут, от грах, от тиквички, от броколи и от спанак, но от леща не бяха досега .
п.п Музиката много при мен пречеше на гласа и се напрягах да чуя съществените неща и много разсейва.
Благодаря за отзива! Ще го имам предвид това с музиката. Гледам да балансирам нещата, в моите колони даже слабо я чувам, но скоро смених устройствата и вероятно оттам идва разминаването. :)
Наско, искам да кажа също, че рядко срещам доброномарени възпитани хора, които се стараят да стават все по-добри в товя което правят. Следя с интерес всички видеа и получавам наистина много полезна информация. Поздрави и успех!
Много ти благодаря за добрите думи, докоснаха ме! :)
Ами, вече знам какво ще търся утре в Билла - червена леща!!! :D
Може да пробваш в квартални зеленчукови магазини, вероятно ще е по-евтина. Аз насипно я взимам около 3-4 лв килото, в Билла най-евтината е към 5-6.
Страхотна рецепта! Дали ще има ново кулинарно видео скоро? 🥘🍝🍕
Здравей! Радвам се, че ти харесва. За жалост, на този етап нямам удобно място за снимане, така че рецепти едва ли ще има скоро. Но можеш да видиш канала на BeardGainz, той качва постоянно.
@@nutriznanie Благодаря за съвета, абонирах се с камбанка 🔔
👍👍👍❤
Искам да споделя едно съветче за хората,които се хранят емоционално без да са наистина гладни. Музика. Всеки път, когато искам да се натъпча с храна, за да се почувствам по-добре си казвам ок, но първо ще послушам малко музика . Отивам си в стаята пускам си музика със слушалки и 10 минути са достатъчни. Наскоро го открих за себе си. Понякога даже забравя да ям, когото слушам музика със слушалки . Помага ми и да се концентрирам ако ''прокрасинейтвам". Хубавото е че получавам приятно чувство веднага както е и с храната и спирам да мисля за нея.
Отново чудесно видео. Правила съм си блата преди, но без бапулвер и ставаше сухичко ако няма нещо зърнено. Ще пробвам по твоя начин. Също от лещен блат ако е в по-малка тава, за да е по-дебел съм си правила сладкиш. Леща 50 гр. овес 30гр. смлян на брашно, какао или степче (за плодов вкус) ,ванилия, малко орехи и стафиди и суха мая. Ако е със степче няма нужда от друг подсладител, ако е с какао слагам на вкус подсладител.
А с леща съм си правила и таратор от варена блендирана леща със студена вода, копър краставица и чесън.
И бял печен боб на фурна с подправки (ползвам микс за скара,сол и лютивка), се получава много вкусно. Царевица на пара ми е любим десерт. На пакета обаче пише 50 калории за 100 грама, а сега гледам в бб теам я дават около 90, а в chronometer е към 70. Не знам на кое да вярвам. Иначе е много приятен завършек като десерт.
Благодаря, че правиш видеа! Понякога, когато чуя хора да говорят, че са напълнели и трябва да започнат диета на салатки само направо ми става лошо. Преди се чудех как да им обясня, как всъщност става по- възможно най-синтезиран начин, но няма как да стане с две приказки. Сега мога просто да им посоча канала ти. Всичко на едно място.
Ще тествам това задължително :)
Освен музика, става и с всичко друго, което ти позволява да се откъснеш от ситуацията - игра на телефона, клипче, нещо.
Иначе царевицата - зависи, аз бих гледал пакета, все пак се очаква да си знаят сорта и да са го изследвали конкретно.
А аз благодаря, че гледаш видеата и са ти полезни :)
Лично при мен става само с музика или нещо полезно като подкаст, понеже ми помага да си подредя мислите, да се организирам и да съм продуктивна през деня. Забелязах ,че когато се разсейвам с филми и видеа "отгладнявам" понеже лесно стават повече от предвиденото . "Прокрасинейтването" е една от причините да се чувствам зле и да искам да се тъпча, понеже не работя върху целите си и имам чувството, че накрая няма да постигна нищо и това ме депресира и отивам за храна та да се почувствам по-добре. Започнах да си водя дневник, за да разбера какви са били обстоятелствата, които са ме накарали да "binge-вам"през деня. Забелязах, че едни и същи ситуации се повтарят и когато се случи си имам едно на ум каква е причината.
О, абсолютно, добра забележка даваш. И е страхотно това с дневника, аз даже клип ще правя за това.
Ползвам го и за да описвам чувството си на глад. Права си, че по-добре да се фокусираш, а не да се разсейваш. То всъщност именно фокусът е проблем, както и ти отбелязваш.
Но аз просто отдавна не гледам неща просто за забавление и винаги слушам лекции някакви или книга, или нещо информативно и въобще не отразих, че да, клипчетата могат да те вкарат в спирала от нежелано поведение. Та благодаря ти за вметката :)
Какво ще кажеш за добавка Яйца към блата , протеин на прах или и двете за да се вдигне протеина?
Нямам представа какво ще стане, но предполагам, че блатът ще се свие и накъса. Само протеин ако сложиш, ще стане, ама какъв вкус ще има... най-вероятно не особено добър. Сега има много приятен вкус и може дори да си е питка сам по себе си.
❤️🔝
Ухаааа🤪❤️
Опитай, вкусна е :)
@@nutriznanie о със сигурност ще пробвам!
@@janaberge2527 До сега всички са я харесвали :)
Здравей Наско ти много ми помагаш в борбата с килограмите ,благодаря Ти, Аз съм на45г 1,75см от 20 години се мъча да отслабна до преди месец Не се получаваше , сега с твоя помощ съм отслабнала почти 5 кг. Старая се да приемам 1500кл но от близо седмица Не мога да ги достигна просто Не мога да изям количеството храна! Трябвали задължително да ги спазвам? Единственото нещо което мога да си хапвам с удоволствие за да достигна 1500 кл е ШОКОЛАД провелно ли е?
Здравей! Поздравления за резултатите!
Няма проблем да си позволяваш шоколад. Особено ако е с повече какао, е доста добра храна. Щом не можеш да достигаш тези калории, няма от какво да се притесняваш. Някои хора просто насилствено ядат по-малко и после се чудят защо са гладни и защо почват да преяждат. Но ако не ти се яде, не се насилвай. Шоколадът е добра идея :)
Не съм забравила за канала, просто 2 седмици нямах достъп до outube.. :D Върнах се.. само, че не съм съгласна с подправките за блата.. Не приемам една рецепта за успешна ако е нея няма чубрица. :D Най - яката подправка на света. Даже не ми трябват други подправки. :D
А, аз просто съм на вълна къри, затова :D Иначе и чубрицата е сила, ама аз я слагам в плънката :)
П.П. Чудих се аз къде си... :D
@@nutriznanie НА гости при разни хора да им досаждам малко. :D Аз чубрицата я слагам навсякъде, абсолютно навсякъде. Дори и на пържените яйца понякога. :D И всеки път когато прекаля с нея, приятелят ми ми казва, пак си се оляла с тая трева, пък сол няма. :D Червеният пипер не го обичам, има ми вкус на млени керемиди ( не че съм яла керемиди де). Но явно купешкия е такъв, че оня ден ми дадоха домашен, има вкус наистина на чушки. :D
Бе керемиди не съм ял, ама има много гаден червен пипер. Този специално е от смлени люти чушки и си има вкус на чушки, но преди мразих червен пипер, защото не го свързвах с чушки изобщо.
Иначе риган и сушена мащерка ми напомнят също на чубрица :)
@@nutriznanie Аз като подправки ползвам сол, черен пишер, кимион и чубрица.. Всякакви други подправки ако съм опитвала не съм знаела, че са те. :D Все си мисля може да пробвам и риган и мащерка и куркума и един куп други. :D ама после се отказвам.. ако не ми харесат какво ще ги правя. :D
Ще ми ги пратиш, спокойно :D
Става да се направи и от карфиол (но аз не го обичам и ще е с броколи ) ,яйце (за да слепне и малко овесени трици ,набухвател ,сол и отгоре по желание .Но в този вариант няма много въглехидрати и според мен е за мързелив ден,когато човек не тренира ,пък иска да хапне нещичко .
Поздрави за хубавите идеи !
Благодаря за идеята и аз :)
Искам да знаеш че много ме мотивира да отслабна, на 20 съм и тежа 140 килограма. Изгледах голяма част от видеотата ти. И ще използвам твоя начин на отслабване, но имам един въпрос. Правя по 15 лицеви и 12 коремни всяка вечер и сутрин това според теб достатъчно ли е да сигнализирам на тялото ми да не разгражда мускулите докато отслабвам?
Здравей! Радвам се, че си се мотивирал за промяна!
Принципно имаме различни мускулни групи и споменатите упражнения действат само на някои от тях. Но на тези килограми не е проблем, имаш прекалено много мазнини за губене, тялото няма да ти изяде мускулите.
По някое време ще е добре да помислиш за фитнес зала или да си купиш поне някакви тежести и ластици за вкъщи :) Но поне до 100-110 кг не би било особен проблем. Не, че и отсега не можеш да започнеш с фитнес, но аз предпочитам нещата да стават по-плавно. :)
@@nutriznanie Мерси за съвета 🙂
За нищо, ако ти изникнат въпроси, питай. Ако нещо не отговоря, питай пак или пиши във фейсбук :)
Бате Наско шеф готвач! 👨🍳🤴🧙♂️
Професионален :D
@@nutriznanie Единствен и неповторим! 😉
Колко време се пече блата?
20 минути :)
@@nutriznanie Наско, уникално вкусен блат. Ашколсун. Аферим и другото не си го спомням. Много добро. Много. Браво. Супер. Нямам думи. Получи се страхотно. ц, ц, ц.
@@DimitrovDA1 Много се радвам :) Аз си я правя по няколко пъти на седмица, много ми харесва и ми идва като идеална вечеря. :)
Прави ми впечатление, че втори път в рецепта в канала ти се ползва червена леща. Има ли причина поради която ползвате червена леща или е някакво съвпадение?
Евтина е, има много протеин и фибри, става за печива и не отнема много време за накисване (и 2 часа ѝ стигат). И е вкусна :)
Но в случая идеята ми беше да покажа пица, а червената леща е може би най-добрият избор за основа на блата.
@@nutriznanie , благодаря.
Хубаво изглежда ,а какво ще кажеш за брашно от нахут ,пак е бобово и има нисък глик.индекс.
Гликемичният индекс е все тая, иначе е окей брашното от нахут. Просто лещата има повече протеин и фибри :)
Палец нагоре, аз така и не стигнах до умозаключението, че мога да сложа повече подправки на тоя блат, но нищо, мисленето не е за всеки :D
Хаха, аз като го направих без първите пъти, си казах, че тези "диетични" глупости не си струват усилията. :D После си казах, че поне като ще става мазало, да лепна подправки. Еми... стана яко :D
Наско, чудя се какво ще стане ако вместо леща смеля нахут от буркан? Дали ще се изпече?
Бяха ми казали, че точно с нахут правят, така че вероятно ще стане. Може би не бих добавял вода, защото е вече сварен и би трябвало да е задържал достатъчно.
Не стана. Стана ронливо, не можах да го отлепя от хартията. Пълен провал.
Еее, лошо. Аз бях се насочил и аз да си правя с такъв, ама явно ще пропусна.
@@DimitrovDA1 добави яйце в нахута за да може да спои сместа и ще стане
Наско, стават и палачинки с този блат, опитай :)
Добра идея, не се бях замислял, благодаря :)
Не бях виждала такъв вариант за блат за пица, ще пробвам. Ти казваш, че не си ял вкусен блат за пица, това значи че не си ял в пица хът, Пан пицата им, американския вариант на пица. Той е дебел и мазен 😅 Яла съм само блат и е много вкусен 🤤😅🤌
Не съм ял там, да. :)
Утре мисля да пробвам 😂
Давай, аз си я правя всяка седмица по няколко пъти :)
мерси коуч грег
По-яка е от неговата :D
Малко бъркаш ударенията на думите, което е дразнещо.
Не се казва разстелеЕш, а разстЕлиш.
И също не се казва блътЪ, а се казва блАта.
блАт - блАта / блАтът
Съгласен съм, че не е книжовно произношение. Не съм съгласен, че са грешки.
Защо не е свят > свЯтът? Дори когато думата е била Свет, е ставала светА, така че... Не можеш да сбъркаш ударение на практика, можеш само да не ползваш общоприетото.
Друг пример: Град > ГрадЪт
Точно на това му казват акцент. Именно кой къде слага ударението и как точно произнася думите. :)
Мога да обясня и защо всъщност езикови правила не съществуват, съществуват само езикови договорки, но ще отидем в една твърде обширна тема.
Впрочем, ако исках да се заяждам, можеше да кажа, че при разговор с непознат не се говори на "ти", а се употребява учтива форма. ;)
@@nutriznanie В българския език има правила за правоговор, които е добре да се спазват от българите. Учат се в училище. Няма "договорки". И не се заяждам 🙂.
Няма правила. :) Езиковите правила са измислица на съвремието. Ако нещо се произнася "грешно" достатъчно дълго време, става правилно. Така работи езикът. Примери мога да вадя много, защото съм се занимавал с това. :)
Диалектите правилни ли са? Акцентите?
Правилата са точно договорки, за да можем да се разбираме. Тяхната първоначална цел е била такава. После се израждат в опит да се кодифицира езикът, което е невъзможно. Затова ако четете стари текстове, там има много разновидности на думи, които днес се пишат различно. Прави ли ги грешни старите изписвания?