一撃で増える一日の食生活

[@hikaintv3348]

20キロ増量にヤギさんは関係なくて草

[@minanami8723]

ぷろたんの筋肉＝ぷろたんとやぎさんの努力✨✨

[@リザルドチェホンマン]

視聴者に語りかけるスタイル昔からなの好き😂

[@uunmhr1784]

やぎさんって文字見たら嬉しくてすぐ動画見てしまう🥺🫶
所作がお上品で学ばせてもらってる🤣

[@tarolyn2]

オフはちゃんとオフの身体になりますねぷろたんさんは。
きっちり脂肪つけるのが見ていて嬉しいです🎉

[@うんぴーーや]

2:56
見てわかる通りって分からないのがポイント高くて好き！

[@しゅみけん]

いい奥さんになるねやぎさんは

[@rinrin_ton1968]

ぷろたんとかカノックスターって本当に動画外では異常なほど健康に気を遣ってるから参考になるとこもあるし、面白い

[@zeitakuloliconnnn]

カノックスターあんまり動画内でも食べてないしな

[@白猫-e8i]

感謝しなさい

[@miyakomama]

昔のぷろたん可愛い❤

[@東山ひーろ]

昔の自分で終わるのうますぎる👍

[@nan-q6m]

サムネ別人ですね。凄すぎる

[@吉村タミヤ]

有酸素運動とか女子とかでもできそうなものもあったので、真似してみます✨
おきたら、お水とか白湯と飲むようにしてみます✨
コレステロールがかなりすごくて、薬飲んでてってかんじだから、緑の野菜とか、人参🥕みたいなオレンジ系の食べるようにしてみます✨
女子でもかなり参考になりました。
そしてやぎさんがご飯作ってくれたり、補助してくれたり本当に感謝＆優しくて幸せですね☺️

[@アッキー-n8l]

筋トレ始める前にやぎさんに匹敵するくらいの可愛い補助役を用意しないとモチベーション上がらんわ笑

[@ピカピカの学生]

プロたんの体重増加と幸福度は比例関係にある

[@여보-e8r]

セフィロス時代からアイコンも変わってなくて本当に大好きだぞ❤️

[@きりぎりーす]

ぷろたんの体のバランスだったら昔の方がモデルみたいでカッコいい！JINさんみたいに身長高くて顔小さいとマッチョで似合ってる👍

[@echigon3693]

やめて！ビビった笑
なんで同じタイミングでマトリックス見てんだ笑

[@Peeep179]

やぎさん、あくびwww
カメラまわさんどいて

[@Bombora-y5n]

会社の代表に、振り回されて・・・
社員が可哀想

[@randy-si3ys]

ヤギさんまじでモデルなった方がいいレベルで綺麗

[@shinnjukuk1939]

やぎさんの手料理愛好ですね。クオリティ高っ！

[@choloy4203]

とわり蕎麦なんだ🥲ずっとじゅうわり蕎麦って言ってた🤣🤣

[@locutus3237]

若い頃かわよ❤

[@ぞうすい-o1b]

ガリぷろたん可愛すぎる🥺
やぎさんの手料理最高ですね。審査通らないで...笑笑

[@mitakumukimuki]

やぎさんに補助してもらうとか羨ましすぎる

[@kojinnojiyu]

最後のぷろたんイケメンすぎるw

[@year-r7z]

あくびが可愛い

[@hiromanbu-9782]

次回、やぎさんが体重２０ｋｇ増えてしまった動画を期待する

[@airou9512]

マッチョ夫婦は同業者のほうがいい説💪

[@matsumin-v1k]

絶対ヤギさんとゴールイン（結婚💍）して欲しい🤗💕

[@乃木神-i9r]

やぎさんの手料理で太れるとかさすがに幸せの極みやぞ？笑笑

[@ILOVE-hi1bh]

幸せ太りとか羨ましいなおい

[@ニック-i6r]

なんとか脂肪酸でガメラ対ゴジラは吹いた

[@Teson_me]

大丈夫！ゴリゴリマッチョだよ！

[@カトーンデス]

手料理が美味しそうですね🎉🎉🎉

[@高氏-d4d]

幸せぶとりぶとりですね笑

[@ball9carrot933]

細い頃より断然今がいい

[@フルイド-f2v]

やぎさんのご飯めっちゃ美味そう

[@yukiichigogo]

やぎさんの素晴らしい手料理の数々を見る度に、初期の玉子焼き対決を思い出してしまう😂
同一人物とは思えない(笑)

[@naoto1220xz]

やぎさんに大きいあくびシーン映してたら怒られるぞww

[@mai-wz6er]

ネットで気になって調べたら十割蕎麦って(じゅうわり)(とわり)どちらも読むんですね笑　ずっとじゅうわり蕎麦としか読まないと思ってました

[@call_world_duty1967]

脱毛より、食生活の紹介の方が顔がイキイキしてる笑😂

[@elliy2989]

かっこいい😎

[@ne0ne0-s4x]

おい健太郎！！！！
さっさと発表せんかい！！
秘書が手料理して筋トレ補助してくれるわけないだろ、、、ちょっと無理があるぞ笑

[@おーい-b2r]

絶対手放しちゃああかんよ　プロたん！

[@じゃむおじ-b8o]

やぎさんもう嫁じゃん笑

[@ささみブロッコリー]

ボクはトレーニングはじめる前は56キロガリリリリリリリリリリリリリリリリ～ン🎵でしたが、61キロになれました～😊うれしい😃😊

[@ookamikun48]

やぎさんはぷろたんの補助してるだけである程度絞れそうやな

[@jt8835]

筋肉つける為の、毎日の食事の気の使い方が凄いなあと思いました。😅 多分まねできないです。蕎麦は良いですよね。

[@佐々木愛-h3x]

ヤギさん料理すごい！
私も嫁に欲しい！かわいいし。

[@明日香櫻井-p1n]

ガリガリのときも可愛い

[@涼北郷]

やぎさんの手料理で体重増えるのエモい

[@Yr-358-]

公表しなくてもサムネどおりの事実ってことでいいよねぷろたん？
付き合ってるか、結婚してるってみんな思ってるしょw

[@NA-vg2qh]

やぎさんとばっちりすぎて草

[@NA-vg2qh]

タイトル変わってて草

[@児玉直哉]

ポチャムキンぷろたん(笑)

[@Renchamaa]

1日のルーティン見れて良かった(*>∀

[@KAKERU-jg2ie]

釣りタイトルやめようぜ。
ヤギさんと同棲してからじゃなくて、筋トレほとんどしてない時期からの２０kg増じゃん。

[@許してやろうじゃないか寛容な精]

ぷろたんも必死なんや。多めに見てやりな

[@echigon3693]

やっぱ増量するのに食費エグい事になりそうだ

[@エンクロージャー-e9n]

八木さんを開放してあげて😂経営者と暮らすのは息がつまります。

[@choloy4203]

やぎさん多分意思ちゃんと伝えられる方だしぷろたんもちゃんと考えてると思いますよ💦

[@choloy4203]

こういうコメントが一番みんな息が詰まるのでは。

[@エンクロージャー-e9n]

現に八木さんも出ていくって言ってます！それが全てですよ😅

[@Yr-358-]

やぎさんと結婚してるしょぷろたんわ

[@橋本なな-o1k]

私も八木さんの部屋探し賛成🙋‍♀️

[@ball9carrot933]

やぎさん料理のレシピが気になる

[@rincoi6571]

サムネ若いぷろたん😂❤

[@kawauso1979]

まっちょ最高です🐸🍀

[@bfmv2003]

ヤギさんは美味しいですか？
間違えた八木さんの手料理は美味しいですか？

[@竜の人-t9x]

やぎさんの作る量が多いって話を聞いて妙に実家の母親を思い出したw

[@ki5246]

八木さんと結婚したいーーーっ
奪いたい　笑

[@hiromu_sw]

ぷろたん普通に女だったら好きになりそう　カッケェな
太めで筋肉も脂肪も多いとモテるのか？
ふむふむ勉強になります

[@tomoko6947]

釣られました😂

[@TheAtomicGuitarman]

やぎさんに補助してもらったら、男のトレーナーより、100倍上がる‼️

[@WHEY-PEPTIDE]

やぎさんまじで逃がすなよ

[@maradrill]

やぎさんのせいか？

[@Alphas-777]

たまにはセフィロスやってほすぃ

[@nilitol394]

米ラブなんですけど200gが一番脂肪になりにくいってどゆことですか！！！！！！

[@じじい-y1j]

じゅうわり蕎麦だそうです

[@ニコニコニコス]

うん、やぎさん、関係ないやん😂笑笑

[@佐藤-d7p]

やぎさん絶対めちゃくちゃいい嫁さんになりそう😊

[@TS-lb1ry]

ヤギさんに振られて可哀想なプロタン😢😢😢

[@yenyen9234]

幸せ太り

[@solocamper5048]

マジで自分でブランド出してるなら、髪型と服装はこだわってほしい笑

[@ていわ-f4r]

ぷろたんってすごいんだなぁ。

[@のもたつ]

プレデターやん

[@ゲスヤバ男]

🐐山羊さん今晩～❤

[@bot-pg8qo]

片胸だけ筋肉つかない時の対処法どうしたらいいですか…

[@solocamper5048]

ぷろたんって本当味音痴だよなぁ

[@majin_official0722]

でもほんとにでかくなったよね
マジですごい
俺も筋トレ頑張ろ

[@秋-i6t]

ぷろたんみたいな筋肉になりたいので頑張ります！！

[@mino984]

とわりそば。。笑

[@木下メンディ]

とわりそばって笑

[@1たく]

手抜きしたなー案件と筋肉はほんまにおもんないからやめて！大食いして

[@sachihayakawa6581]

筋肉系UA-camrなのに筋肉🆖なの!?

[@みい-g6e]

同居じゃなくて同棲🤭

[@みい-g6e]

@@kaiki-mr3xm
表現にフフッとなっただけよー笑

[@affondareTAKASSAN]

トムキャットのヴォーカルかとおもった

[@sachihayakawa6581]

トムキャット…ってみんな知らないでしょ🤣
確か80年代の私が小さい頃に流行った一発屋のバンドだよね？

[@affondareTAKASSAN]

@@sachihayakawa6581 １発屋ｗｗけっこヒット曲が・・・えっと・・・
あの曲と。。。。あの曲と・・・・あれ？１発屋にちかいかもｗｗｗ
有名な曲だと　北斗の拳2 オープニングテーマとエンディングかな

[@今なおや]

やぎさん、ぷろたんペア、将来は合戸さん、まり子さんペアになっていきそう

[@デュラジ]

PFCバランス間違ってね

[@シュガー-q7u]

ライセンス藤原さん筋トレされてるんですけどコラボしてください。藤原さんのチャンネルでぷろたんの名前出てました。

[@nortonsoy589]

科学的根拠とかって大切だけどぷろたんみたいに結果と実証を見せてくれる人のはマジで説得力ある。ずっと太ってる人の見よう見まねの減量食とか出してる人ぷろたん見てほしい

[@Yr-358-]

結局やぎさんと同棲してるしょ？

[@Yr-358-]

@@kaiki-mr3xm ってゆうふりだわそれ

[@cpawm]

同棲なんだ

[@Yr-358-]

昔からサムネ＝事実でしょ

[@_alice7013]

元嫁がセフレとの動画撮ってる中 ほんまにぷろたん幸せそうで推せる💞

[@紅蓮-p9s]

やっぱ男は筋肉ある方がかっけーよ

[@インコのきーちゃんとチビ]

懐かしいキモぷろ。

[@麗華-v9w]

蕎麦はじゅうわりそばって言うんだよ！
やぎさん大会に出るの？？