INSOMNIO - CONSEJOS para EVITARLO
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- Опубліковано 29 вер 2024
- INSOMNIO - CONSEJOS para EVITARLO es un vídeo en el que el Doctor Daniel González explica de una forma sencilla y comprensible todos los aspectos importantes del insomnio, con especial atención a qué cosas debemos evitar para no padecerlo.
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El material del vídeo pertenece al programa "MedicinaTV.com Salud", fruto de la colaboración entre el Doctor Daniel González y Medicina Televisión. Recursos adicionales pertenecen a la biblioteca personal del Doctor Daniel González.
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#Insomnio #Consejos #DoctorDanielGonzález
Como siempre excelente video 👍👍🤗🇪🇸
E visto muchos tutoriales pero siempre este doctor me convence porque nada más claro como lo muestra y explica con detalles es gran profesional lo felicito 👌
¡¡¡Ah, que interesante, ya que muchas veces una tiene ese tipo de "sueños" de casos y cosas en las que queremos actuar y algo nos lo impide; y ya veo que es por el relajo muscular!!! Lo otro que hay que dejar de hacer hoy para optimizar el sueño; es simplemente "NO VER NOTICIAS"; es que si son PEOR que una película de zombis; todo es malo:"accidentes, asaltos, asesinatos, robos, drogas y una serie de etcéteras que nos hacen ver un mundo tan TÓXICO que una a penas si se sostiene. Hoy es una cuestión de SANIDAD MENTAL, desconectarse, ojala, lo mas que se pueda, de tanta, incluso DESINFORMACIÓN, "Face News" que suelen ser, INTENCIONALMENTE, INSIDIOSAS Y MAL INTENCIONADAS.
Gracies, muches gracies, Doctorin que bien lo expliques!!!! , un saludin
Muy interesante
Excelente explicación. Además precisamos de material decente al respecto.
Excelente mensaje Doctor un saludo desde Cali Colombia
Yo siempre tuve problemas para dormir pero son temporales... más por preocupaciones que otra cosa
¿Que significa no rem y rem ?
soy una nueva suscriptora, muy interesante los temas que ud trata, información valiosa
Muchas gracias .muy buenas recomendaciones. A mi.me gusta q mi cuarto tenga buena ventilacion y muy oscuro.
Graciaasss doctor!!!!muy buena la información!!!!Estoy con esos problemas de sueños.Voy a poner en práctica sus consejos.Bendiciones
👍👍👍👏👏👏
👍💤👀🧠🤝
Gracias
Bueno me apareció este vídeo,yo siempre he dormido mucho soy muy dormilona,pero hace varios días ,tengo sueño a las 8/ 9 de la tarde lo más tardar y me despierto a las 6 de la mañana no se si es normal esto
Excelente!!
Por favor doctor,si pudiera ayudarme,tengo 65 años,y tengo aneas del sueño,me han mandado la máquina de cepa,pero me cuesta mucho apdatarme a ella y no puedo dormir nada pero nada en toda la noche,con o sin la máquina y a las seis de la mañana me coje el sueño,y duermo hasta la una o dos de la tarde ,algo muy anormal tengo fibromialgia,y otras ,me siento muy cansada ,y las noches son eternas,tomo antisoliticos y anttedepresivos gracias fDios le bendiga 🙏
yo siempre doy vuelta el colchón y duermo de maravilla, excepto con los ruidos y luz tenue azules viniendo del cuarto de mi hermano. (mi cuarto y la de él están cruzadas)
Gracias doctor sus explicaciones son muy claras y entendibles.
Gracias Doctor por ilustrarnos! Me acabo de suscribir, después de ver uno de sus interesantes videos 😉
a mi me pasa hace años todos los dias no puedo dormir
No miréis el móvil. Ojo con la paisana si ronca!