أنا عندي نقاط ضعف وأكثرها تأثيرا في هي أنني اتوتر وارتجف كثيرا عند لقاء الناس لدرجة انهم يلاحظون ذلك. إلا أنني بدأت أخرج للناس ولايهمني ملاحظتهم.رب يقويني ويقويكم
صدقوني الرهاب الاجتماعي ليس مرض انما هو خجل يكون وراثي أو مكتسب ولاكن الذي يحصل معك انك تقاوم حاله الخجل اول ترفضها هذا يسبب عندك خوف من الناس والاعتقاد أنهم اعداءك خذها من مجرب لي ٥ سنوات اعاني من الخوف المستمر من الناس ولاكن عندما اكتشفت هذا الشئ تبين لي كل شي وأصبحت اتصرف حتي وان خجلت و مع الوقت و بدون وعي ذهب هذا الخجل جزءا جزءا الخلاصه :لا تقاوم مشاعر الخجل وتقبلها وسر في طريقك حتي ولو كنت خجول فااخجل ليس صفه سيئه وانما اسلوب
روووعه يا دكتوره دائما مش عارفه ليه كنت حسه بوجودك معى الفتره الاخيره عشان كده كنت بعاكسك لكن والله بحبك ويمكن فعلا كنت معايه بجد بروحك الحلوه دى تسلمى دكتورتنا ويزيدك ربنا من فضله وينفع بك حبيبتى يارب 👏👏👏
عندي شعور بالخزي والعار لأن لم اجذب شخص لحياتي يتزوجني وعمري ٤٢ ولم استطع الحفاظ على عملي وعندي مشاعر كره وغضب تجاه عائلتي ومحتقرة حالي لأن في علاقة مع رجل متزوج واحبه بجنون ... كل أنواع الخزي بحياتي موجودة وبفضل جلسات التنظيف كل مشاعري السلبية بدات تنخفض .. وعندي خجل من نفسي كوني تربيت على انو عاااااار وعورة وشخص دون المستوى وقبيحة شكل مع العلم شكلي كثير حلوو ... الي تعلمته من رويدة غير كل حياتي جذريا .. انا الان مخطوبة وبدات افتح شركتي الخاصة..
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
جمييييل فيديو رائع 👍 وصلتنيني لمفاهيم جديدة و عميقة ،🤯 في هذه الفترة خصيصا بدات أهتم واراقب مشاعري لكي اعرفها واعالجها واعرف نفسي أكثر من خلالها ...بدات في دراسة سلم المشاعر لهكس و ترتيبها تصنيفها فبدات أبحث عن جلب المشاعر الايجابية العالية...غيرتي عندي فكرة تصنيف المشاعر فكل المشاعر جيدة ومفيدة لنا هي فقط تبين ما في داخلنا وتوصل لنا رسائل لا نهرب ولاننزعج منها نستقبلها نستلم منها الرسالة نتعلم منها نشكرها ثم نودعها بذلك نتطور ونرتقي 😍الله عليك جزاك الله كل خير كل الحب والسلام للجميع 💖💖💖
الله يعطيك العافيه على الطرح المميز وانا لدي شعور العار من صغري كانت لدي صعوبه الكلام ولتاتائه ولجميع كانوا يضحكون عليه ويستهزؤن بيه فحصل لديه عقده لازمتني من ذلك الوقت رغم اني الان والحمد لله تحسنت ولكن شعور العار أصبح ملازم ليه ولان انا في طريق الوعي وتشافي من جروح الماضي الخوف والعار والتنمر والقسوه ونسأل الله ان يأخذ بيد كل انسان لديه جروح الطفوله ويعيش حياته بصوره طبيعيه
انا عندي عار من طريقة كلامي قدام الناس لان أخي وانا زغير كان دائما يستهزئ بكلامي وانا صغير حتى فقدت الثقة بنفسي وبكلامي وبعقلي وصرت انظر نظرة دونية لنفسي وصرت غير قادر على التعبير عن نفسي وعن أفكاري واخذت فكرة عن نفسي اني مجنون او مريض عقليا
الله يسعدك لمن قريت تعليقك.. انبسطت انك عارف المشكله...اتمنى لو نعمل لقاء صحفي وتتحدث علينا هههه ونحن نسمعك دون مقاطعه.. وانا ايضا لدي نقط ضعف وهميه تعذبني بحياتي والمشكله انها كلها وهميه وانا من وضعت نفسي فيها والان بتخلص منها...
شكرا لك شعور الرهاب والانطوائية مؤلم جدا والغريب أنك إنسان مثقف وجميل والكل يقول ذالك عنك وأنت تعاني من شيء يفسد عليك متعة العلاقات و لاتدر لماذا تعاني منه هذا أنا أعترف أمام الجميع
انا كمان بعااني من ضعف في شخصيتي ويبقي راهبه الاشخاص ومابعرفشي اعترض عليهم او أعبر عن راي لاني دائما كنت احس ان رائي مش مهم وان اللي قدامي هيستحقروني ويحتقروا رائي واحسهم ينظرولي نظره استهزاء وعدم احترام ليا ..ببقي عاوزه اعترض وأقول كفايه بس مش بقدر
عندي نقاط ضعف متألم منها و ماعرفت كيف استفيد منها و اتهمتها إنها قاعدة تكسر فيني و اتاريه ده انها بتعلم فيني التواضع ، كأنك بتطبطبي على من شعوري بالالم ، شكرا لك من القلب 🙏
انا جديدة معاك. زانا اول مىة اسمع هاد النوع من الفيدوات. بخصوص الذات و الطاقة وووو. لكن اسمع من هنا وهناك. ولا اعرف كيف ابدٱ اطور نفسي . اتمنى تفيدوني .شكرا لك قناتك طلعت قدامي صدفة.
شكراا هوااية الفديو فادني كثيير صارلي مشاعر عاار قوية هاليومين وسألت بكل حب كيف افهم الدرس من هذه المواقف وأتى الجواب بعد مشاهدة هذا الفديو وباختصار أنا أشعر في العمل إني مارح اعرف اتصرف ومارح اعرف احجي واحس همين الناس تضحك عليه وتحجي عليه إنه ماعرف اتصرف ومااعرف اتكلم وأشعر بالفشلة من معلوماتي واحس نفسي م موزينه وماعرف كوومه شغلات واحس رح اتفشل يله اتعلم اريد اتعلم شغلات بس اخاف من الفشلة لذلك مااتعلم اشعر بالفشلة من ملابسي مررات مو حلوة اشعر بالفشلة من بشرة وجهي مررات مو صافية وفيها مشاكل اشعر بالفشلة من نفسي وإنه آني ماعندي قيمة ومااقدم فد شي للناس الي وياي
اسألي نفسك الاول انا ليش طلعلي في حياتي انو زوجي يكون نرجسي؟ اكيد في رسالة لازم تتعلميها من هذه التجربة في شي بشخصيتك لازم تغيريه في اشياء بنفسك لازم تتخلصي و هكذا
شكراً لكِ رويدا على كلامك الرائع …. فعلا اكثر صفة يكرها الشخص الذي يعاني من الرهاب هو الشعور بالعار والخوف الشديد من تلعثمه بالكلام او اللفظ الخاطئ للكلمات و حتى رجفة و ضيق تنفس تسيطر عليه بشدة… لكن من خلال كلامك تعلمت اني اواجه و اتقبل ذلك العار اتقبله حتى يضعف عندي … واول خطوة عملتها هو كتابة تعليق لكِ لكي اتقبل النقطة التي كنت خائفة منها و هو الشعور بالعار ثم سوف احاول قولها لشخص مقرب مني ولو صعب عليه لكن سحاول … تحياتي لكِ يا رائعة
انا نقاط ضعف وشعور بالفشل بسبب اني ضيعت احلام عمري درست تخصص مش بحبه وتخرجت منه بتقدير عادي ولما اشوف حد محقق احلامه واحسن منه بحس بعقدة رهيييييييييبة وغيرة قاتلة اعمل ايه
انا اعاني من التعرق الشديد في اليد ودائما مابحب الناس يعرفو هذا الشيء وحتى يسلمو علي هل هذا شعور بالعار ، انا لست قادرة ان اتقبل هذا الشيء يزعجني واريد التخلص منه
أنا عندي نقاط ضعف وأكثرها تأثيرا في هي أنني اتوتر وارتجف كثيرا عند لقاء الناس لدرجة انهم يلاحظون ذلك. إلا أنني بدأت أخرج للناس ولايهمني ملاحظتهم.رب يقويني ويقويكم
اختي هل تغلبتي على ذالك
كنت أخاف من العار بس الحمد لله الان اضحك على الأسرار الكنت اظن انها اسراررر
فهمينا ماذا فعلتي
ياريت تساعيديني
رويدا كيف أشعر بالانتماء بالمجتمع بعد الوعي؟
الملخص تواجهه الشعور وتتكلم عنه لنفسك ولغيرك عيده لنفسك ولغيرك خمسين مره لين يصير ماله قيمه،اساسا عندك قصه تدور حوله لازم تتكلم عنه وتطلعه للناس، ونقطه قوتك فيه ينبع منها الاستخلاف والتميز،واختبارك فيه👌💛
فعلا انتي بطله 🥰😘😍
انا كنت اخجل من نفسي واصلي وولكن الحمدلله بالمتابعه و التآمل احاول التخلص من الموضوع تدريجيآ ولله الحمد
استفيد منكم دائما الله يوفقك اختي رويدا
شكرا لك موضوع مهم جدا شكرا لك 😊
شكرآ وتشكراااتي.. رويدا 🤍 وبارك الله فيك.....
شككككراً لك من اعماق قلبي 🤍🤍🤍🤍
رائعه و مبدعه
الله يحفظك يا رب و يحميكي ياااا رب ❤️❤️
شكرا كثير انتي جد ساعدتيني الله يسعدك♥️♥️
شكرا رويدا خطوات واضحة مفيدة
شكرآ أستاذة رويدة كلام مريح لمسني كتير
حلقة جميلة جدا تخليك تعترف لنفسك بنقاط ضعفك وتتقبلها وتتأقلم وياها وتعالجها وتحسنها 👍🌼
صدقوني الرهاب الاجتماعي ليس مرض انما هو خجل يكون وراثي أو مكتسب ولاكن الذي يحصل معك انك تقاوم حاله الخجل اول ترفضها هذا يسبب عندك خوف من الناس والاعتقاد أنهم اعداءك
خذها من مجرب لي ٥ سنوات اعاني من الخوف المستمر من الناس ولاكن عندما اكتشفت هذا الشئ تبين لي كل شي وأصبحت اتصرف حتي وان خجلت و مع الوقت و بدون وعي ذهب هذا الخجل جزءا جزءا
الخلاصه :لا تقاوم مشاعر الخجل وتقبلها وسر في طريقك حتي ولو كنت خجول
فااخجل ليس صفه سيئه وانما اسلوب
جميلة يا قلبي ربنا يسعدك
جداً جداً رااااااااائع الفيديو وانتي رائعه شكراً انا ممتنه لك جداً جداً جداً ماتعرفي كيف أفدتيني
رويدا شكراَ ✨😍
ربي يجزاكي بكل ماتمني انت انسانه معطائة وعميقه ولطيفه شكرا ممتنه لك انا كلمت ع الواتس ورديتي علي
انتي راااااعه فعلاكلناعندنانقتضعف الكمال لله سبحانه وتعالى حقله جميله شكرا لك حبيبتي بتوفيق استمري جزاك الله خير 😘🙏🙏🌹🌹💞💞💞💞💞
يعطيك الصحة كل محضراتك التي تبعتها كلها صح وانا واحدة من معجباتك واستفدت من دروسك شكرا جزيلا
شكرا ليك علي كل هذه المعلومات..انت في قمة الذكاء.بارك الله فيك
صحيح و الله انا ايضا أؤمن ان الرهاب الاجتماعي سببه العار لذلك احاول اتحرر منه انوي التحرر يارب
شكرا جزيلا وبارك الله فيكي
حفظك الله احبك في الله اختك من تونس
روووعه يا دكتوره دائما مش عارفه ليه كنت حسه بوجودك معى الفتره الاخيره عشان كده كنت بعاكسك لكن والله بحبك ويمكن فعلا كنت معايه بجد بروحك الحلوه دى تسلمى دكتورتنا ويزيدك ربنا من فضله وينفع بك حبيبتى يارب 👏👏👏
الله يكرمك بجد اخيررااا فهمت نفسي ❤
شكرا حبيبتي انت رائعة
انتي كتير حلوة سكر متابعتك من الجزائر 😘😘
"إنّ الصلاة على النبي تُهدى بعشرةِ أمثالها
اللَّهُمَّ صَـل وسلـم عَلى نـبينا مُحـمد و علي اله و صحبه ﷺ"🌌
شكرا ليك من القلب ❤️❤️❤️
شكرا لك حبيبتي 💞💓💓
صح كلامك الله يسعد قلبك دكتورة ❤
شكرًا ي رويدا على الفيديو الرائع جدًا جدًا كعادتك 😅♥️♥️♥️وشكرا عرفتينا على فردوس عبد الرحمن♥️♥️♥️
انتي العرفتي بفردوس شكرا ليك
اللهم صل وسلم وبارك وانعم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرا جزيلا
عندي شعور بالخزي والعار لأن لم اجذب شخص لحياتي يتزوجني وعمري ٤٢ ولم استطع الحفاظ على عملي وعندي مشاعر كره وغضب تجاه عائلتي ومحتقرة حالي لأن في علاقة مع رجل متزوج واحبه بجنون ... كل أنواع الخزي بحياتي موجودة وبفضل جلسات التنظيف كل مشاعري السلبية بدات تنخفض .. وعندي خجل من نفسي كوني تربيت على انو عاااااار وعورة وشخص دون المستوى وقبيحة شكل مع العلم شكلي كثير حلوو ... الي تعلمته من رويدة غير كل حياتي جذريا .. انا الان مخطوبة وبدات افتح شركتي الخاصة..
حبيبتي الله يسعدك مره مُلهم تعليقك شكرًا على شجاعتك لأن شاركتينا جزء خاص من قصتك اسأل الله لكِ ولنا بركات ونور💚🤲🏾
@@Zomrd99 ماشاء الله الله يباركلك ويزيدككك من فضله 👏🏼🤍
ماشالله ربي يبارك لك ويوعدني يارب
موفقة وناجحة في مسارك المهني وحياتك الخاصة و الاجتماعية
شكرا بزاف😭
آلله يزيدك علم فعلم
شكرا لك كوتش
شكرا رويدة ❤
شكرااا رويدا 💕💕
شكرا لك ❤
عسل ربنا يوفقك
شكرا ليكي❤️
شكر على توضيح الشعور بذبط رويد
جمييييل ❤
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد
الله يرضى عليكي يارويدة ويبارك فيكي.
مشكورة تسلميلي،الله يحفظك.
احسنتى
شكرا جزيلا على الفيديو ولاكن هناك عار لايمكن قوله للناس
لو سمحتي حابه اخذ بعض الاشياء الي ذكرتيها واستعملها بقناتي ⚘
شكرا
شكرااا
جمييييل فيديو رائع 👍 وصلتنيني لمفاهيم جديدة و عميقة ،🤯 في هذه الفترة خصيصا بدات أهتم واراقب مشاعري لكي اعرفها واعالجها واعرف نفسي أكثر من خلالها ...بدات في دراسة سلم المشاعر لهكس و ترتيبها تصنيفها فبدات أبحث عن جلب المشاعر الايجابية العالية...غيرتي عندي فكرة تصنيف المشاعر فكل المشاعر جيدة ومفيدة لنا هي فقط تبين ما في داخلنا وتوصل لنا رسائل لا نهرب ولاننزعج منها نستقبلها نستلم منها الرسالة نتعلم منها نشكرها ثم نودعها بذلك نتطور ونرتقي 😍الله عليك جزاك الله كل خير كل الحب والسلام للجميع 💖💖💖
رويدا ماهي الكتب التي تنصحينا بقرائتها شكرا
بحبك رويدا
ألله يحفظك
حرفياً بتشيل الكبر انا كنت متكبرة و بعدو لا صرت حدا تاني 🙃
شكراً الك كتير كتير بحبك ❤❤
إيه الجمال ده
رويدة أنا بقالي سنين متفشلة من نفسي و بحس بعار رهيب لدرجة عملي شلل نفسي طول الوقت متمددة في السرير لم أستطع تحقيق اهدافي وانا لس في عز شباب
الله يعطيك العافيه على الطرح المميز
وانا لدي شعور العار من صغري كانت لدي صعوبه الكلام ولتاتائه ولجميع كانوا يضحكون عليه ويستهزؤن بيه فحصل لديه عقده لازمتني من ذلك الوقت رغم اني الان والحمد لله تحسنت ولكن شعور العار أصبح ملازم ليه ولان انا في طريق الوعي وتشافي من جروح الماضي الخوف والعار والتنمر والقسوه ونسأل الله ان يأخذ بيد كل انسان لديه جروح الطفوله ويعيش حياته بصوره طبيعيه
انا الحمد تقبلت انى مش بخلف او لا انجب كانت سبب كبير فى شعورى بالنقص ❤❤🥰
التقبل هو أول خطوة للنجاح وتحقق الاماني بدعيلك من قلبي ربي يرزقك بالذرية الصالحة
الله يكرمك باولاد كثير
اسمعى حلقه دكتور أحمد عماره عن الاستغفار هتفيدك ربنا يرزقك بالذريه الصالحه
انا نقطه ضعفي صعب اتأقلم مع ناس بسبب تقلبات مزاج ومشاكل وعقد نفسيه مأثرة على انجازي وحياتي كلها .وفهمت كلامك وحنحاول نطبقه
أنا عندي عيوب أنا عندي نقاط ضعف فعلا
واتقبلها
أنا عندي نقاط ضعف وأنا كل مرة أتخلص من وحدة والحمدلله
انا عندي عار من طريقة كلامي قدام الناس لان أخي وانا زغير كان دائما يستهزئ بكلامي وانا صغير حتى فقدت الثقة بنفسي وبكلامي وبعقلي وصرت انظر نظرة دونية لنفسي وصرت غير قادر على التعبير عن نفسي وعن أفكاري واخذت فكرة عن نفسي اني مجنون او مريض عقليا
الله يسعدك لمن قريت تعليقك.. انبسطت انك عارف المشكله...اتمنى لو نعمل لقاء صحفي وتتحدث علينا هههه ونحن نسمعك دون مقاطعه.. وانا ايضا لدي نقط ضعف وهميه تعذبني بحياتي والمشكله انها كلها وهميه وانا من وضعت نفسي فيها والان بتخلص منها...
@@rrrmm7790 كيف تخلصت منها
شكرا لك شعور الرهاب والانطوائية مؤلم جدا والغريب أنك إنسان مثقف وجميل والكل يقول ذالك عنك وأنت تعاني من شيء يفسد عليك متعة العلاقات و لاتدر لماذا تعاني منه هذا أنا أعترف أمام الجميع
انا كمان بعااني من ضعف في شخصيتي ويبقي راهبه الاشخاص ومابعرفشي اعترض عليهم او أعبر عن راي لاني دائما كنت احس ان رائي مش مهم وان اللي قدامي هيستحقروني ويحتقروا رائي واحسهم ينظرولي نظره استهزاء وعدم احترام ليا ..ببقي عاوزه اعترض وأقول كفايه بس مش بقدر
وانا كمان عندي احساس بالدونية بحكم المواقف في الطفولة والمعاملة السيئة مع اني انسانه ناجحة بكتييير جوانب لكن هذا الشعور مرافقني
روعة
اللهم صل على محمد وال محمد
عندي عار من التحرشات ومن الأخطاء اللي ارتكبتها ومن اني. شخصيه حساسه وابكي بسرعه
اتمنى تتكلمي عن التحرش الجنسي في الطفولة وكيف طريقة التنظيف الصحيحة 😍💓💓💓
انا تعرضت لتحرش في الطفولة واريد اتخلص منه كيف؟
قبل ما افتح الفيديو بساعة كنت عملت نفس لون مناكير الاضافر
هل هذا تخاطر ☺️
عندي نقاط ضعف متألم منها و ماعرفت كيف استفيد منها و اتهمتها إنها قاعدة تكسر فيني و اتاريه ده انها بتعلم فيني التواضع ، كأنك بتطبطبي على من شعوري بالالم ، شكرا لك من القلب 🙏
استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
انا جديدة معاك. زانا اول مىة اسمع هاد النوع من الفيدوات. بخصوص الذات و الطاقة وووو. لكن اسمع من هنا وهناك. ولا اعرف كيف ابدٱ اطور نفسي . اتمنى تفيدوني .شكرا لك قناتك طلعت قدامي صدفة.
من وين ما بديتي كان خير
شكراا هوااية الفديو فادني كثيير
صارلي مشاعر عاار قوية هاليومين وسألت بكل حب كيف افهم الدرس من هذه المواقف
وأتى الجواب بعد مشاهدة هذا الفديو
وباختصار أنا أشعر في العمل إني مارح اعرف اتصرف ومارح اعرف احجي واحس همين الناس تضحك عليه وتحجي عليه إنه ماعرف اتصرف ومااعرف اتكلم
وأشعر بالفشلة من معلوماتي واحس نفسي م موزينه وماعرف كوومه شغلات واحس رح اتفشل يله اتعلم
اريد اتعلم شغلات بس اخاف من الفشلة لذلك مااتعلم
اشعر بالفشلة من ملابسي مررات مو حلوة
اشعر بالفشلة من بشرة وجهي مررات مو صافية وفيها مشاكل
اشعر بالفشلة من نفسي وإنه آني ماعندي قيمة ومااقدم فد شي للناس الي وياي
انا وجهي كان ضعيفا الكل كان يستهزئ بي حتى اخوتي حتى أصبت برهاب اجتماعي
طيب ماذا عن اني اشعر بالعار بالمواقف الاجتماعية ولكن لا اعرف السبب ؟؟؟؟؟؟؟
ولم استطع الى الآن تحديد ما هو بدقة الذي أعتر به
احبك
يا ريت تتكلمي تاني عن النرجسي وكيف الزوجة تتعامل معاه ارجوكي رويدة ....احنا بنعاني😭😭😭
اسألي نفسك الاول
انا ليش طلعلي في حياتي انو زوجي يكون نرجسي؟
اكيد في رسالة لازم تتعلميها من هذه التجربة
في شي بشخصيتك لازم تغيريه
في اشياء بنفسك لازم تتخلصي
و هكذا
شكراً لكِ رويدا على كلامك الرائع ….
فعلا اكثر صفة يكرها الشخص الذي يعاني من الرهاب هو الشعور بالعار والخوف الشديد من تلعثمه بالكلام او اللفظ الخاطئ للكلمات و حتى رجفة و ضيق تنفس تسيطر عليه بشدة…
لكن من خلال كلامك تعلمت اني اواجه و اتقبل ذلك العار
اتقبله حتى يضعف عندي …
واول خطوة عملتها هو كتابة تعليق لكِ لكي اتقبل النقطة التي كنت خائفة منها و هو الشعور بالعار
ثم سوف احاول قولها لشخص مقرب مني ولو صعب عليه لكن سحاول …
تحياتي لكِ يا رائعة
وانا نفسك سويت 😅
وحشتينا
هل الكتابه تنفع بذي الحاله؟
انا نقاط ضعف وشعور بالفشل بسبب اني ضيعت احلام عمري درست تخصص مش بحبه وتخرجت منه بتقدير عادي ولما اشوف حد محقق احلامه واحسن منه بحس بعقدة رهيييييييييبة وغيرة قاتلة اعمل ايه
انا كنت بخاف اتكلم مع الناس والحمدلله دلوقت بعمل فديوهات
أنحبك
الممشكله اني فقدت الشعور مادري وش اقول وش اسوي
اني عندي نقاط ضعف وهية اخاف الناس ادحك على مشيتي وهمين اخاف الناس ادحك على شكلي ودكلي مو حلو يعني تشمئز مني
لونقطه ضعفي علاقتي بوالدتي سيئه هي نرجسيه خفيه واناقدام الناس عاقه
يعني نقطة ضعف وجرح داخلي كيف ما أخبيه… 😢
وممكن لما تحكيلوا يعايرك بعد كدة
انا كمان عندي شعور بالعار من بعض الامور لكن ابتديت نتغلب عليهم ونواجهم ونتقبلهم
كيف تقبلتها ماهي الطريقة
اني أشعر بلخجل عند التكلم مع الناس والتوتر ومارد على الناس وبعدين أظل ألوم بنفسي وراي الناس يأثر عليه
وراح اجرب نصايحك يارب استفاد ا شكرا ليكي حبيبتي
نفس حالتي لان امي بصغري دايما تنتقدني ومااعرف ليش تكرهني
انا عندي رهاب اجتماعي كمان
انا اعاني من التعرق الشديد في اليد ودائما مابحب الناس يعرفو هذا الشيء وحتى يسلمو علي هل هذا شعور بالعار ، انا لست قادرة ان اتقبل هذا الشيء يزعجني واريد التخلص منه
انا عندي خجل اجتماعي لاني اخاف من الناس وانا اخجل جدا
انا عندي شعور بالعار لاني مبشتغلش ومش متجوزة يا رويده
انا مغنديش اصدقاء
بس عندي وحدة لما تغيب احس بخوف
بس خلا ص هاتغلب على هذا الشعور و رح اتقبله
وانا ماعندي اصدقاء لان عندي رهاب
انا عرفت هذا الشعور منذ أربعة عشر سنة منذ صار القلق والرهاب والاكتاب يغزو حياتي صرت احس بالعار حتى امام بناتي الصغيرات ولا أدري ما الحل
ان شا الله إللى يكرهونى