HABLAMOS de los BANDHA | MASTERCLASS de YOGA | CONTROL del PRANA | HATHA YOGA | MAYTE CRIADO

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👉Descubre las posibilidades de la práctica de Bandha.
🌬️Explora Mula, Uddiyana y Jalandhara Bandha, con comprensión sobre sus cualidades y efectos.
Hablamos de la práctica de los Bandha con Mayte Criado, fundadora de la Escuela Internacional de Yoga y autora del libro “Yoga en Evolución” Ed. Kairós. Según los antiguos Hatha Yoguis, los bandhas son una herramienta poderosa para ir más allá de lo físico y llegar a un tipo de práctica unificadora. Gracias a su potencial transformador y con otros nombres, la práctica de bandha se está extendiendo también fuera del Yoga como un gesto de entrenamiento físico, pero no se trata de un algo meramente muscular sino de una práctica ligada al control del Prana y a la estabilización de la caja torácica y la columna.
Descubre el misterio de estas importantes enseñanzas explorando los tres principales bandhas, o llaves energéticas, que se practican en el yoga: Mula, Uddiyana y Jalandhara, así como Maha Bandha, la gran llave que une los tres. Practicar con los bandhas genera una mayor conciencia del cuerpo sutil redireccionando la propia energía.
En esta Masterclass exploraremos cada bandha en profundidad a través de una explicación sobre su anatomía y el funcionamiento de su conexión con diferentes funciones del organismo. Veremos cómo y cuándo practicar, así como sus contraindicaciones.
¿Cómo funcionan los bandha? ¿Llave, cierre, bloqueo, candado? ¿Qué es Bandha? ¿Por qué se relacionan bandhas y prana?
Tendrás la oportunidad de reflexionar sobre el mecanismo concreto que hace posible los bandhas utilizados en el Hatha Yoga, especialmente en las prácticas dinámicas.
Tanto si eres Profesor/a como si eres practicante, esta Masterclass te dará una idea sobre el funcionamiento y la naturaleza de los bandhas. Te ayudará a profundizar sobre sus objetivos esenciales y la importancia de prepararse para su práctica.
✨Masterclass impartida por Mayte Criado.
Fundadora de la Escuela Internacional de Yoga.
Autora del libro “Yoga en Evolución” Editorial Kairós.
Con larga experiencia y recorrido como formadora de Instructores/as de Yoga.
Ha formado a más de 8.000 profesores/as de Yoga en España e Hispanoamérica.
En 2002, creó los prestigiosos cursos de Formación de Profesores de Yoga de la Escuela Internacional de Yoga. Hoy día, la EIY cuenta con un equipo de más de 40 formadores y tutores que hacen que estos Programas de Formación EIY sean los más consolidados y excelentes en español. Desde 2012, los Cursos de Formación se ofrecen en todo el mundo en Modalidad OnLine.
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