random weekly shots ∼ recept na tiramisu, vylepšený home office, healthy groceries & nové dekorace

Trošku random vlog z jednoho týdne je tu! Enjoy 🖤
Přidej se k JNV patronům a dej si s námi každou sobotu v livestreamu do těla (streamu budou na Patreonu zůstávat uložené)! 👉🏼 / jedunavykon​
Tréninkové programy JEDUNAVÝKON: jedunavykon.cz
Dekorace a věci z Butlers najdeš zde: www.butlers.cz *ad
_
Moje nejoblíbenější zdravé dobroty a sportovní výživu najdete na seznamu mých oblíbenců aktin.cz/lucie... 🥜🤤
_
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
/ ​​​​​​
/ jedunavykon...​
～ WEB - luciemin.com​​​​​​
jedunavykon.cz​​​​​​
～ FACEBOOK - / ​​​​​​
～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes...​​​​

[@sabinas.7467]

Je vidět, že teď si v životě šťastná!

[@vaclavzeleny5717]

Já to množství oblečení nechápu. 😲 Za poslední rok mám tak 7 nových kusů. 🤷‍♂️ #sustainability

[@fit_enn]

Tady ti to v celém videu hrozně sluší, ty vlasy jsou krásný, vypadáš jinak, nevím čím to je. 😄 Měj krásný den! 💐

[@vivienvricanova5064]

super vlog, jenom záříš🤩 mohu se zeptat, ty talire na kterych mas tiramisu i pancakes jsou taky z butlers?☺️ diky

[@martinamikova2537]

To pracovní prostředí vypadá skvěle. Líbí se mi, že ti tam nepřekáží notebook. Kam jsi ho schovala, resp. jak ho máš propojený s monitorem ☺️?

[@daveurbex]

Lucko to nový háro bomba 👍❤️ hned jak jsem viděl thumbnail tak jsi mi připomněla Liz McClarnon z Atomic Kitten, která to takhle jednu dobu měla. 🙂

[@barborazdarska6618]

❤️❤️❤️

[@crowleykinnie]

Úžasné!

[@monikagujdova9924]

Tiramisu určite vyzkoušim, dobry zdravejši typ o proti klasickemu👍Lucko, prosím vas, potřebovala bych radu ohledne hubnutí..V jidle a kaloriich se už vyznam, znam sve porce jidla..Potřebuji zhodit 3 az 4 kila, ale nevim jak nastavit kaliricky defit.Všude se piše ubrat 500 kalorii abych hubla 0,5 kilo tydne..Problem je v tom že mam maly vydej, nakych 1700 kalorii což neni moc nato abych mohla jit do deficitu..Sla bych pod bazal a hladovet opravdu nechci.Ono i ten udrzovaci neni naky velky přijem..Musim se priznat, muj vydej je jen prace a naka ta chuze.. Necvičim, coz je problem chapu, moje prace je dost fizicky naročna, nenajdu sil na trenink, ale je fakt ze o vikendu bych aspon mohla, jen najit tu silu a začit....Pracuji na tři smeny, manualně a ve stoje, celkem se dost nabeham ale moc toho stejne nespalím.Naky 160 kalorii, 4000 tis kroku zbytek musim dochodit..Prosim poradte..

[@klementynkazivamrtva8641]

Ta nova tedy blondatejsi :-) barvicka ti moc slusi. 👌

[@monikamyskova5277]

Je vidět na břiše, že jsi zhubla :)

[@tchiwawaKiki]

A me nějak zase uniklo , ze mas přítele :D ja na tyhle věci moc všímava nejsem , ale co jsem si všimla , ze si dost zhubla :)

[@kackagerstnerova8164]

Lucko platila jsi z Gymsharku nějaké clo?

[@LucieMinarova]

Neplatila ☺️

[@tchiwawaKiki]

13:22 ty uši :D

[@petrasubertova8393]

Ahoj, proč už netočíš videa v angličtině?

[@harrypotter1404]

Nemáš nějaký hlubší hlas?🤔

[@LucieMinarova]

Still same 💁🏼‍♀️

[@LucieMinarova]

Vždycky jsem měla hrubší :)

[@marketkarybkova2393]

Mám ráda tvoje videa Luci, ale to prokládání vět angličtinou je někdy fakt až moc (za mě). Vždyť jsme v ČR a máš české sledující.

[@barborakrejcova7907]

Souhlas!

[@klaran.8293]

Lucky přítel je nejspíše ze zahraničí, tudíž Lucka používá angličtinu na denní bázi. Mám s tím zkušenost a je to úplně normální :)

[@marketasalacova2130]

❤️❤️