5 Consejos de SALUD desde mis 60´S - Calidad de Vida
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- Опубліковано 26 лис 2024
- 🔴 EN ESTE VIDEO: Hola Amigos Míos, hice una encuesta acerca de las preocupaciones de la tercera edad... la respuesta fue contundente. ¿Qué hacer para mantener nuestra calidad de vida, tengamos la edad que tengamos. En esta reflexión te comparto 5 consejos de salud para cuidarte mejor, no encubrir lo que necesitamos reparar y aprender a premiarnos con una mejor calidad de vida. Saludos y bienvenidos tus comentarios.
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En esta vida entre maz te quejes maz mal les va alas personas ay que ser agradecidos por todo❤❤yo voy a cumplir 60 años desde desde que tengo 8años trabajo y en trabajo duro de chica trabaje en el campo y ya de 17 años costura y veinte años vendí comida de varias y gracias a dios me ciento bien y quiero seguir así ❤claro que tomo medicina natural🎉
E visto gente que se toma como 20 pastillas al día 😢y digo no quiero estar en su lugar....en verdad cuando me llega a doler la cabeza descanso duermo bien y me pasa❤❤bendiciones guido por sus enseñanzas
Hola Guido, tengo 72 años y considero que poseo una buena salud. A los 50 años me diagnosticaron artrosis y eso me asustó mucho. Creo que de alguna manera eso me llevó a cuidarme, siempre me ha gustado hacer algo de ejercicio, correr era mi favorito Lesiones en la rodillas, ya no me lo permitieron. Entonces opté por caminar, pero me aburría mucho ya los 65 años me animé a montarme en bicicleta y ha sido un verdadero placer. confieso que soy adicto a las galletas pasteles Pero también trato de balancearlo.
Yo práctico el ayuno intermitente hace 5 años,eso me ayuda a controlar la comida y mi peso,me siento y estoy mejor que cuando tenía 40 .
Excelentes podcast, tengo 67 años práctico Senderismo y Calistenia regularmente, me hago un chequeo de Laboratorio una vez al año, trato de Alimentarme lo más Saludable posible me siento muy bien cuando el Dr me dice que tengo Todos los Valores Perfectos , Saludos desde Cali Colombia
Hola Fernando, fantásticos. Ejemplos, saludos y que tengas una feliz tarde.
❤Hola, yo tengo 47, me he cuidado y parezco de 35 a 40.
La semana pasada iba caminando en a mi clase de folclórico y me caí, ahora me doy cuenta que los años no pasan en vano. El golpe en la rodilla no se fracturó, pero ya no me permite realizar mis actividades como antes.
Cuando era joven me caía, paraba y adelante... Ahora tengo que guardar reposo y gracias a ellos conocí este canal tan agradable y de charla nutritiva.
❤😄
Hola!! mi salud es lo más importante 🙌🏼 tengo 66 y vivo y me mantengo activa, trabajo un poquito, hago ejercicios, viajo todos los años, disfruto de mi casa, limpio y me gustan las plantas, me gusta cocinar, me cuido mucho….gracias por sus videos 🙌🏼
Hola Guido muy interesante el tema me encanta conocer de sus experiencias muchas gracias saludos desde Puebla pue bendiciones
Guido siempre saco una frase de tus videos, " Somos el resultado de nuestro pasado" cuánta verdad hay en esto muchas gracias y a cuidarnos saludos y un abrazo desde GDL
Hola CARLOS, aprecio mucho tu comentario, saludos y que tengas una feliz tarde. Un abrazo.
Salud dinero y amor ,en que tenga esas 3cosaa que le de gracias a dios ,sin salud no disfritamos la vida
Así es César, mi mamá cantaba esa canción. Me da gusto saludarte y te deseo un feliz domingo domingo. Gracias por tu comentario.
Buenos dias en la 3ra edad La Salud es la riqueza mas grande que se puede obtener. Yo tuve la dicha de empezar a cuidarme al final de mis 20s. Lo primero que hice fue despedirme de mi addiccion a la coca light 🤭de alli al pasar de los años siempre intento aprender y tomar pasos para ser mas saludable dentro de lo que esta en mi control, y nunca busco ser "perfecta". Pero si me ha dado resultado ya que a mis 51 años no tomo ni una aspirina y peso lo mismo que cuando estaba en la prepa 😊 siempre consiente que Dios tiene la ultima palabra🙏. Habeces cuidarnos no le parece a otra gente, cuando trabaje siempre llevaba mi comida preparada en casa y mis compañeros se admiraban que yo tenia la disciplina de cocinar y preparar mis "lonches" para llevar a mi trabajo en cambio casi todos salian a la carrera a comprar comida chatarra. Recuerdo que un compañero una vez me dijo burlon jajaja te cuidas tanto que un dia te va a atropellar un bus y de nada te va a servir 😢 le consteste si claro eso me puede pasar pero me voy sabiendo que hice el esfuerzo por vivir con buena salud y eso es lo que importa....20 años despues y todavia no me atropellan y estoy en excelente estado de salud🙏🙄
Hola perlita, gracias por tu comentario, es una manera de vivir, y el cuerpo nos va avisando con el tiempo vivamos de una o de otra forma mejor que nos avise de una buena manera sana. Saludos y feliz día.
El cementerio está lleno de gente que se fue sanita..
Hay no, ese comentario de tu compañero fue 100% desde la envidia. La gente no tiene la voluntad de llevar una vida sana así que buscan demeritar tu disciplina con comentarios pasivo-agresivos. 💀 Con esa lógica ni habría que respirar, porque total nos vamos a morir igual! Lógica mediocre. 😂 Te entiendo tanto, tengo 30 y estoy viviendo algo similar a lo que contas! Saludos desde Uruguay 🇺🇾
@@makiumba9402 saludos
El dinero viene ligado a la salud, sin dinero no puedes ir al medico, y lo costoso que es pagar un tratamiento. Un padre como Guido es oro puro imagínate tener estas enseñanzas desde niño, se evitaría muchos problemas.
Muy cierto yo antes me agarraba comiendo como loca y estoy aprendiendo mucho me cuido maz❤❤
Mi apreciado Guido: soy un hombre de 50 años y participe en la encuesta, me dedico a la construcción, y ya tengo dolencias producto de accidentes de trabajo, no tengo amigos, pero si tengo una buena familia, y soy autosuficiente económicamente. Lo malo es que no me cuide a tiempo y ahora tengo dolencias, y eso nada ni nadie me las puede quitar. ¡Saludos! De Iztapalapa para el mundo.
Hola Benjamín, ayer me acordé de ti porque vi un video de Natalia Lafourcade con Los Ángeles Azules que grabaron en Progreso Yucatan que está a 15 minutos de mi casa, y dice la frase: de Iztapalapa para el mundo.
Es verdad que a veces el trabajo nos deja secuelas y en la medida de lo posible Debemos cuidarnos para recuperar lo que se pueda y deseo que estés mejor y mejor. Saludos y deseo Que tengas un feliz día.
Es mas fácil. regarla que juntarla al ser humano no le gusta. que le diga que hacer pero visita al doctor para poder desir el doctor me quito la Coca-Cola el pan y las grasas ???? así como alguien ay que culpar en fin saludos
@@GuidoRosasTV
Hola buen día!! Pido permiso al sr. Guido ya que tengo el remedio a esas dolencias del cuerpo por descuidar nuestra salud y aquí estoy muy recuperada y quiero compartir con UD lo q tome, ojalá pueda contactarme y con mucho gusto ayudar.
Gracias, saludos.
Dice un dicho Que los bienes son para remediar los males y tú los tienes ,y ahora hay infinidad de terapias y opciones en medicina para tratar diferentes afecciones ,inténtalo amigo
Excelente video! En Argentina es usual realizar exámenes médicos anuales de análisis de sangre, ecografías y diferentes estudios propios para hombres o mujeres. En mi obra social, tanto para empleados activos como jubilados, están cubiertos totalmente y vaya que se descubren cosas que a veces pueden tratarse a tiempo, antes que se conviertan en un problemón. Pero como dices, la alimentación consciente y el ejercicio son muy importantes. Y desde Argentina, saludos muy cordiales a ti y a todos los miembros de este Canal. Vivo en Eldorado (Misiones) a 50 km de las Cataratas del Iguazú y están todos invitados a conocer esta maravilla de la naturaleza. No se van arrepentir!
Hola Patricia, muchas gracias por compartir tu comentario, muy interesante, y espero algún día poder regresar por Argentina y visitar las cataratas de Iguazú., saludos y feliz tarde.V
Comer sano y nutritivo tiene como premio la salud y la belleza física.
Excelente asi es muchos puntos los practico no cojo siempre el ascensor de 5 pisos.Me bajo una estacion antes de la parada.cuido mi alimentacion se cuando me permito ciertos alimentos solo consumo agua y en un caso muy lejano alguna bebida excepcional camino mucho.Gracias 🎉😂
Sr Guido, cada tema que presenta me encanta por como se informa, da la práctica y cuenta experiencias... Es todo "VERDADERO" lo que da como orientación. Le sugiero Guido, que podría ir pensando en dar Conferencias en temas de como nos tiene acostumbrados a sus seguidores... Lo saludo desde Montevideo, Uruguay.
Soy Uruguaya. 63 años jubilada, tengo poliartritis reumatoidea y artrosis bastante avansada en las rodillas. Eso no lo busque. Si por ignorante dwje de fumar a los 27 años y me deique a comer mucho dulce por la ansiedad(en esos años no había ayuda, menos informacion). Engorde y al tiempo me diagnostican diabetes tipo 2, ipertensión. Me cuido, sin sal, sin azúcar. Con el azúcar ningun problema, la sal ya es otro tema. Me doy un gusto una vez a la semana, una vez al mes me llevo a comer afuera. El resto me cocino, me hago mi pan, camino a diario. Hace un tiempo empece a oirte. Feliz, sola, y jubilada hace poco. Que mas puedo pedir, a mi perro me ama
Hola Sr gracias por sus videos tengo 59 años y me hizo reflexionar. Sobre el dinero la salud el ahorro. Gracias
Hola Guido, acabo de descubrir tu canal y me ha encantado!! En este caso toda moretoneada de tanta pedradota que me pegó con tu plática sobre la salud. Súper cierto todo lo que dices. Creo que lo tendré que escuchar una vez a la semana.
Te felicito por tu canal y plática muy amena. Saludos.
Hola Guido buen día.
Coincido contigo que al llegar a la edad de jubilación, debemos hacernos la pregunta. Hoy que mi rol en la vida va a cambiar, cuánto tiempo más quiero vivir?
Pero vivir en plenitud de facultades físicas y mentales.
Y entonces hacer los ajustes necesarios con los consejos que recomiendas. Y ya después de los 80 que la espectativa de vida se acorta.
Cómo dice mi abuelita; (Déjenme comer lo que se me de la gana)
Hoy tengo que viajar 25 minutos en el carro con mi esposo y el video dura 19 minutos lo pondré en el carro porque quiero que mi esposo lo escuche, no le va quedar de otra porque no se podrá bajar del auto .Gracias por el video 🏠🌱🌺🪴
Hola Gladys, me sacaste una gran sonrisa, espero que no sufra mucho tu esposo. Saludos y feliz tarde.
Jajaja 😂. Me parece chistoso, porque también le acabo de decir a mi esposo que necesita escuchar este video sin escapar 🏃♂️➡️.
Gracias Guido por el video.
Saludos amiga Gladys.
@@GuidoRosasTV se lo puse el video y hasta iba comentando , yo lo puse como para mi y cuando interrumpía le decía déjame escuchar pero cuando viene un consejo pensamos que no es para nosotros , que los demás son los que están mal 😅
@@detallitosparami amiga no le quedó más remedio que escucharlo, la táctica funcionó así es que los martes y los sábados pondré el video que el necesita escuchar 😂😂😂
@@GladysCasayJardin jejeje 🙈 😁
Para mi esposo también buscaré una idea 💡 😉
Gracias Guido! En la encuesta resalté "salud"; pensé que estaba sana y fuerte hasta que mis análisis dijeron lo contrario.. he hecho cambios grandes y sigo .. sí ... para guardarme comiéndo sano no me queda más que renunciar a muchas invitaciones de juntas y comidas .. la "presión social" es otro tema porque hay poca gente que se cuida al momento de comer
Hola, muchas gracias por tu comentario, deseo que tu salud. Vaya a mejor y mejor. Saludos y feliz tarde.
Guido, muchísimas gracias. Me encantaron tus videos, me encantaron!!!
Buen día Guido, habla cuando puedas sobre las EMOCIONES, de cómo afecta a la salud, yo he visto PNL y ahí lo estudiamos, saludos y bendiciones
Guido muy interesante tu vídeo tengo 72 años y me gusta mucho caminar me levanto a las cinco de la mañana y con mi perrita nos acompañamos todos los días hasta las seis aproximadamente, es un placer ver el trabajo que realizas para bien de todos nosotros. Saludos
TANTO gusto saludarlo soy nueva en su canal, me gusta como encamina cada caso y nos hace sentir cómo que estamos entre amigos, le comento tengo 60 años aun estoy activa en mis funciones de trabajo, siempre fui una mujer que me gustó hacer ejercicio, pero vino a mi vida una situación de salud Psicológica según mi médico mi diagnóstico es Ansiedad Depresiva controlada decidí no tomar medicamentos y busque otra alternativa de ayuda como la meditación y el yoga es voy bien encaminada estas reflexiones que usted las relata son muy importantes que muchas veces nosotros NO LE TOMAMOS atención gracias por su buena guía saludos de Guayaquil.
Salud es lo más importante porque sin salud no tenemos nada❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Así es Alicia, antes que otra cosa aprecio mi salud. Saludos y feliz tarde.
Toda la razon Don guido lo sigo desde hace un par de semanas y en verdad nosotros aceleramos las enfermedades me refiero a que no cuidamos nuestra alimentacion y esto conlleva a muchas enfermedades de nosotros depende como queremos vivir en un futuro .Saludos desde Panam🇵🇦🇵🇦
Gran mensaje😊😊😊😊😊😊😊
Así es mi estimado Guido, en mi caso particular, no me gusta caminar por el mismo sitio todos los días. Creo que hay que elegir entre las cosas que a uno le gustan, como bailar, patinar, nadar, en mi caso.
Sabiduria pura . Gracias ❤
Buenos días Guido. Que gran tema este de la salud. Somos lo que comemos decia un gran filósofo. Que tu alimento sea tu medicina nos decía Hipocrates hace siglos. En nosotros está en hacernos expertos en conocer a nuestro cuerpo y saber que sí y que no comer. Buen día Guido para tí y todos tus suscriptores desde Mazatlán Sinaloa 🇲🇽
Hola Alvaro, así es, aprender a cuidarnos cada día día, un poco más, me da gusto leerte, saludos, y un abrazo hasta Mazatlán.
@@GuidoRosasTV muchas gracias Guido 👍👍
Gracias Guido por tus conferencias de vida.
Somos lo que comemos y nuestros buenos hábitos saludables.
Hay que moverse si o si , esto nos ayuda a mejorar el sistema cardio y ganar masa muscular.
Próximo a cumplí 65 años pero mentalmente me considero de 40 años, siempre he realizado ejercicios y actualmente voy al Gim 3 veces a la semana y hago ciclismo . Esto me ayuda a mantener buen ánimo y buena salud.
Excelente don guido hay q ponerlo en práctica eso es lo más difícil pero como usted dice es lo mejor para nuestra salud y en ello tener una mejor calidad de vida haista donde dios no nos la permita vivir saludos y bendiciones
En eso sí le doy toda la razón ...si va uno a vivir en pareja para conformarse o aguantarse será difícil vivir saludable ..y en ésta edad o aportas y aportan a favor ...o no puedes arriesgarte
Argentina también Guido me impresionó la soda que toman y Perú me contaron tienes razón cambie mis hábitos soy pre diabetica saludos
Hola, gracias por tu comentario, saludos.
Excelentes consejos Guido !!!
Cuidar la cartera y la Salud son dos de las cosas mas importantes que necesitamos hacer todos los seres humanos !!!
Me gusta mucho su canal . Me encanta escucharlo , temas varios , todos son de sentido común y de experiencias personales enriquecedoras
Lo felicito . Soy de Chile
Siempre interesantes sus videos
Excelente. Yo era / soy de los que se autoengañan. Tengo 61 años, soy diabético y….siempre tengo Diaformina en el bolsillo. Aparte soy adicto a la Coca Cola y tengo gastritis. Gracias por tan excelente aporte. Saludos desde Uruguay.
Hola Fernando, en mayor o menor escala todos nos autoengañamos un poco, hay que procurar que sea lo menos posible, muchas gracias por tu comentario y un abrazo hasta Uruguay. 🇺🇾
Felicidades Guido. Muy cierto. Eso de que todo lo que hacemos hoy tiene consecuencias o beneficios en el futuro. Aplica lo mismo en el tema de pensiones que yo manejo. Saludos
Primera vez que lo veo Sr Guido y me encanto conocerlo lo seguiré siempre saludos
Estimado Guido: siempre tuve una salud impecable. Una energía inagotable. Podía pasar horas caminando sin cansarme y parecía volar. Realmente lo valoraba y apreciaba muchísimo. Pensé que así sería siempre. A pesar de mis buenos hábitos, a mis 30 comencé con una depresión por temas familiares, me hizo tener ansiedad y engordar dd repente casi 50 kg en sólo 3 meses cuando yo siempre tuve peso perfecto segun estatura, etc. Salí de eso con mucho sacrificio. Pero mi salud mental nl era la misma, tenía muy baja autoestima. A los 38 hice mi viaje mas largo y me di cuenta que era mas capaz de lo que yo pensaba. Tuve que regresar a mi país y mi vida se llenó de problemas que afectaron mi salud. Hoy añoro esos 30. Pero qué puedo hacer? Quedarme a mis casi 50 llorando o tratando dd hacer todo lo mejor que pueda para volver a estar donde quiero y como quiero? La vida es un aprendizaje. Y creo que todos tenemos ese pensamiento de: "por qué no me di cuenta antes"...
Hola Michael, gracias por tu comentario, cada quien tiene una historia, algunos más pesadas que otros, pero arrastrarla es pesado y doloroso. Siempre pienso que la oportunidad está en tomar acciones en el momento presente que es donde está el poder. Y la experiencia por triste que parezca se vuelve valiosa cuando la usamos a favor del presente. A veces con apoyo terapéutico, a veces con apoyo espiritual, a veces con apoyos literarios, a veces con un presente continuo que es donde recibe la oportunidad. Pero continuar arrastrando el pasado. No hace otra cosa más que generar más emociones y sentimientos que no contribuyen a una vida mejor. Ojalá encuentres respuestas. Saludos y buenas noches.
@@GuidoRosasTV muchas gracias por todo lo que me respondiste. Tomar el tiempo y la acción. A veces uno se queda planificando, planificando y planificando, perfeccionando mil veces sin tomar accion. Es mejor ir tomando pequeños pasos que ninguno, como dices. E ir perfeccionando en el camino. Porque las cosas apresuradas o impulsivas tampoco son buenas. Siempre me quedó un dicho que leí en un hotel de Viena: "Good things take time" (Las cosas buenas toman tiempo) y es así estimado Guido, sólo la acción en el momento presente nos puede llevar a mejores situaciones. Muchas gracias por tu labor h compañía. Siento que es un bien mutuo que nos hace tomar buenas y mejores acciones para que cada día valga la pena ser vivido y nunca dejar de intentar conquistar todo lo que deseamos. Muchísimas gracias por tus buenos deseos y dedicación. También deseo que sigas siempre sintiéndote cada vez mejor en todos los sentidos. Muy buenas noches y un gran abrazo
@michaelthompson7831 así es Michael, un día de calidad, más un día de calidad, y es verdad esa frase del Hotel, paso a paso, un poco cada día. Feliz noche.
Y que mejor satisfacción, es verse y sentirse bien !!!
Es cierto Ruth, muchas gracias por tu comentario, saludos y feliz día.
Gracias Guido. Me cuesta la actividad física... solo por hoy, siempre es una buena estrategia. Gracias por la reflexión. Cariños desde Uruguay 🇺🇾
Hola Elvira, me da mucho gusto saludarte, saludos. Gracias por tu comentario. Que tengas una feliz semana.
Con 69 encima concuerdo totalmente con sus consejos, no estoy medicada y rara vez me duele algo, pero debo presumir que ha sido un proceso de hacer ejercicio toda mi vida, no por obligación sino por gusto, y he sido retribuida con muy buena salud, me dicen que no me veo de la edad que tengo. Aunque la edad no perdona tengo días con la pila baja, descanso y al siguiente día la pila se recargó. De verdad gozo con sus vídeos, muy didácticos y amenos.
Hola, así es, buen Mantenimiento, retribuye en calidad. Me da mucho gusto leer tu comentario, muchas gracias y feliz tarde.
Salud lo mas importante
Gracias por tus comentarios Guido. Acciones preventivas es mejor que medicinas curativas.
Así lo creo, Manuel, muchas gracias por tu comentario, me da mucho gusto saludarte. Feliz tarde.
Como dice la Dra. Rosa Rivas Lacayo la salud es un tesoro invaluable de muchos nas kilates que el oro mismo
Qué interesante oír hablar de Rosa Argentina Rivas, Lacayo, hace muchos años. La conocí en radio Centro. Saludos.
Hola Guido acabo de conocerte y ya me suscribí a tu canal; muy interesante tus videos 😊
WOW que video más interesante e instructivo para personas de todas las edades. Me encantó don Guido 🙏👍😍❤️
Usted tiene toda la razón. La salud no se puede comprar.
Yo siempre recuerdo a Steve Jobs. No importó cuánto dinero tenía, cuando se enfermó no pudo comprar su salud.
Nos estamos envenenando con sodas y comidas procesadas.
El ejercicio, la buena alimentación y una actitud positiva es clave para una vida mejor.
Saludos desde Los Ángeles.
Hola Arcelia, muchas gracias por tu comentario, saludos y feliz tarde.
Buenos días señor Guido, como siempre es un gusto escucharlo, así es, tenemos que aprender a escuchar nuestro cuerpo y es mejor cuidar la salud que la enfermedad. 🙏🙏🙏👏👏😊
Hola Rosario, así es, prefiero cuidar que reparar. Me da gusto leerte, feliz día.
Pienso que el tiempo y la salud son dos activos valiosos que no reconocemos ni apreciamos hasta que se agotan.Por eso nunca es tarde de poner manos a la obra para mejorar nuestra salud de manera integral activa.
Así es, manos a la obra! Me da mucho gusto leerte. Saludos y feliz día.
Guido buen día. Respondí tu encuesta y también me sorprendió, en ese momento que el 65%, opináramos que la salud es lo que más nos preocupa. Mira todos en las felicitaciones decimos, "Salud, dinero y amor, teniendo la salud, lo demás corre por nuestra cuenta". Efectivamente, cuando uno, toda la vida ha padecido enfermedades crónicas, sabe lo importante que es tener salud. Todo lo mejor para ti...
Hola Fernando, gracias por responder la encuesta y por supuesto pues parece ser que ganó la salud, agradezco mucho tu comentario y también te mando mis mejores deseos esperando que tengas una feliz tarde.
Holaaa buen día, muy buena plática, lo veo en mi madre ahora, ya no quiere hacer nada y ni como obligarla, la salud se deteriora, mi abuelita decia...... No te sientes porque te pasmas, y mucha razón tenía, ahora lo veo como en un espejo a futuro, hay que seguir siendo activo dentro de nuestras posibilidades solo así tendremos una vida plena. Un saludo a la distancia.
Así es Helenita, yo aprendí mucho observando a mi madre. Aprendamos de la experiencia. Me encanta leerte. Saludos y feliz tarde.
@@GuidoRosasTVgracias a tí por la atención a mi comentario, y si, si miramos a nuestro alrededor tenemos muchos espejos.
Estamos en una época en que ya no escarmentamos en cabeza propia, sino en la ajena. Buen día.
Hola Guido , Que buen tema el de la prevención ya que cuando se padece de una enfermedad queremos la pastilla mágica para revertir los daños de años de descuido y maltrato que le dimos a nuestro cuerpo .MuChas gracias también un abrazo para ty.
Hola Gabriel, feliz y saludable día. Me da gusto leerte. Otro abrazo para ti. Saludos.
Muy buenos dias sr. Guido, excelente puntos de vista, yo creo y he comprobado en mi persona el ejercicio y una buena alimentacion son la base de todo, yo siempre he sido una persona muy delgada asi soy geneticamente, pero estoy conciente y me gusta informarme como funciona el cuerpo y el cerebro y mente, tengo 61 años y romper viejos habitos es dificil pero necesario entender q le sucede a nuestro cuerpo, hago pesas y tengo mucha actividad fisica, y sigo siendo delgado pero me siento muy bien...a comparacion de otras personas de mi edad incluso mas jovenes...ya se me adelantaron muchos amigos y familia....y yo aqui sigo luchando por tener una mejor calidad de vida, lo q me queda...yo les digo a mis hijos q quiero morir sano, suena raro pero me refiero a q no quiere uno dar molestias con enfermedades y tratamientos q tenga q depender de mas personas...al final solo dios sabe lo q me vaya a pasar pero por mi parte estoy haciendo lo q yo pueda....todo esta en la mente si controlas tu mente controlas tu cuerpo....cada organizmo es diferente claro pero basicamente asi es....q tengan un bonito dia saludos desde cancun...
Hola Javier, entiendo y comparto contigo lo de envejecer de manera sana, aprecio mucho tu comentario y te deseo un feliz día.
Así es: somos el resultado de nuestro pasado. Y en mi pasado he cometido errores de proporciones. El pasado existe, y el futuro también. Solo lo efímero es el puto presente. Tiempo de pagar..
A mi me gusta recordar una frase, el pasado es valioso como experiencia, el futuro es útil para planear, pero el poder de hacer lo mejor siempre es en tu presente. Muchas gracias por tu comentario, veo que te apellidas Suárez, como mi segundo apellido. Saludos.
Mi estimado el cuerpo no solo es nuestro medio de transporte es nuestro hogar donde realmente habitamos y de nosotros depende si queremos vivir en un palacio o en una choza y nos corresponde darle mantenimiento atravez de nuestros estilos de vida
Hola Alberto, me gustó mucho tu comentario, muchas gracias, saludos y feliz día.
Saludos Guido. Participé de la encuesta y escogí salud porque si no la tenemos es muy difícil lograr lo demás. En mi caso estoy muy motivada en buscar información de alimentos sanos y recomendaciones de nutricionistas, y he visto los resultados en mis pruebas preventivas en aproximadamente 6 meses.
Qué bien Ada, gracias por participar en la encuesta y gracias por cuidarte. Saludos y que tengas una feliz tarde.
Señor Guido, me encantan los contenidos que ustad presenta en su canal, no me los pierdo, es tanto así que soñé algo muy gracioso, soñé que teniamos una relación amorosa, que estabamos muy enamorados 😂😂😂😂
A pesar que vivo en Viena ,Austria y usted tan lejos 😂😂😂
Hola, ya leí los dos comentarios y si le agregas estar en Viena, el escenario está puesto, me da mucho gusto leer tu comentario, saludos y feliz día.
Feliz día
@@GuidoRosasTV Feliz dia
JAJAJAJA JAJAJAJA JAJAJAJA. SIGUE SOÑANDO SALUDOS DESDE MÉXICO BENDICIONES 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Buen día Guido, un tema muy interesante. No olvidar una buena calidad de sueño y apartarse de vicios como el alcohol y el tabaco, por lo demás muy de acuerdo.
Hola Pedro, totalmente de acuerdo, gracias por tu comentario, saludos y feliz tarde.
Un médico me dijo, la vejez entra por los pies..... y es verdad...... a movernos!!!!! De cualquier manera !!!
Qué bien Cristina, yo por lo pronto subiendo más escaleras, gracias por tu comentario. Feliz día.
Hello Sr.Guido muy buenas recomendaciones, me encanta caminar y si es a la orilla de la playa mucho mejor, Congratulations 👍 👏🏻🇺🇸
Siempre muy acertados y motivadores los videos...tengo 45 años y estoy entendiendo lo importante de estos consejos...
Hola, me da mucho gusto leer tu comentario, saludos y que tengas un feliz día.
Buenos dias Guido, siempre me ha gustado hacer ejercicio aerobico y caminar, cuido mi alimentacion, tal vez 1 vez al ano como comida chatarra. no compro sodas de ninguna clase, tomo agua con mis alimentos. a mis 66 anos no padesco de ninguna enfermedad. no tomo medicamentos, he tenido tratamientos dentales y el dentista me da una suscripcion para el dolor, no las compro. tomo yogurt natural para el dolor y se me quita en un rato. siempre leo los resultados de tomar medicamentos, prefiero aguantar el dolor un rato. Saludos❤
Hola Irma, qué bien que puedas llevar una vida tan sana, buena práctica, agradezco mucho tu comentario y feliz tarde.
Así es
Ya me volví adicta a tus videos, saludos 😊
Buenas buenas, no lo he hecho, pero es bueno apuntar cuando supuestamente está pecando con x mala comida😮😢❤
Saludos Silvana, feliz día.
Muy de acuerdo!! Gracias por tan importante aporte!!
Me ha echo reír 😊 muy valiosa información ❤ muchas gracias.
Buenos días Guido, acá recién termino de ver y escuchar tu video. Acá una mañana hermosa llena de sol. Yo participe de la encuesta q hiciste, aunque vote por por soledad y amistades, me parecieron q todas las alternativas son reales y las viven muchas personas. Todos hemos pasado por períodos de nuestra vida donde no nos hemos cuidado en nada. Pero siempre existe la oportunidad de revertir esos malos hábitos, hace 5 meses tengo alimentación cetogenica y ha cambiado mi vida, mi cuerpo mi salud. Aunque yo no consumía hamburguesas, ni ningún tipo de refrescos. Pero como buena descendiente de italianos. Consumía muchas pastas, pan, postres a veces, acá al pastel de uds nosotros le decimos torta sólo en ocaciones. Creo haber cambiado mis hábitos en una edad perfecta soy joven todavía, hago ejercicios 3 veces a la semana, me gusta caminar mucho. Todo se puede mientras realmente lo quieres hacer. Gracias por tu video por tus consejos. Ten un bonito día.
Hola Catherine, por lo que he leído, has hecho muchos cambios en tu vida, tanto en tu salud, como mencionas, como en el minimalismo emocional, físico, que bien hacer esos cambios. Y comprender cuánto hay en nosotros para mejorar nuestra calidad de vida. Me da mucho gusto leerte y te deseo un feliz día.
@@GuidoRosasTVClaro como te he contado he hecho muchos cambios en mejorar mi calidad de vida. No creas q ha sido fácil, son años mentalizandome en cambiar creencias, maneras de pensar, el minimalismo es lo q más cuesta, pero sí se puede lograr. Alguien q lea mis comentarios para tí puede creer q me creo o soy la sra perfecta o q soy arrogante. Nooo nada de eso es q es verdad he cambiado basando todo a una mejor calidad de vida, consumo youtube y hay grandes maestros, couch y aprendes mucho. Gracias por contestarme. Averigua en q consiste la dieta cetogenica y los beneficios q trae a tu salud. Nos han mentido décadas con respecto a la ingesta de alimentos.
Aprecio mucho tu comentario, y creo que lo que compartes. Resulta útil para más de uno. Feliz día. Buscaré información de la dieta cetogénica, saludos.
Buenas noches Guido, mis respetos por tus videos, una pequeña observación, yo he tenido cursos de PNL y en relación a las enfermedades es más importante checar el aspecto de las emociones, además desde luego de los detonantes a empeorar los padecimientos, ojalá pudieras ahondar más el tema de emociones para entender las enfermedades, saludos y gracias
Hola LUIS, gracias por tu recomendación, la tomo en cuenta, me da gusto saludarte, feliz noche.
ase tiempo me tocó ver una escena muy triste en un hospital cuando estaba acompañando un familiar al lado estaba una señora con canser de garganta gritaba de dolor y sus hijas le decían con reclamos y yorando que desde niñas te deseamos que te asia daño y no entendiste ahora nos toca sufrir junto con Tigo sin ninguna culpa saludos
Lamentable, pero cada quien habla de lo que tiene en el corazón, muchas gracias por compartir tu comentario, saludos y feliz noche.
Hoy me hablo directamente a mi , me encanta El dulce....se q esta mal, asi q tratare de hacer cambios Para mejorar mi salud...😊
Hola María, buen día, muchas gracias por tu comentario, saludos.
Hola Sr.Guido que bueno que toca ese tema yo de mi aguinaldo que me dan en Diciembre aparto un dinerito para hacerme mi examen fisico cada ano eso me ha funcionado
Qué bien, buen punto, ahora sí que como de comercial, te voy a decir que saber algo a tiempo puede marcar la diferencia, gracias por tu comentario, feliz día.
A si hermano yo vivo en un piso 9 y lo bajo y subo dos veces diarios y ya tengo 61 años, pero claro yo entreno de lunes a viernes en el gym excelente video.
Hola Gerardo, muchas gracias por tu comentario, ahí la llevo, lo estoy haciendo día a día, me da gusto saludarte. Feliz tarde.
Muy bien.
Hola Guido, esta mañana precisamente he estado escuchando un podcast con el Dr David Duarte. Explica que la nutrición es la base de todas las enfermedades crónicas que se padecen hoy. Me ha parecido súper interesante. Un saludo.
Hola, no había oído hablar del doctor David Duarte, lo voy a buscar, muchas gracias por compartir, saludos y feliz día día.
Hola Guido, el cuerpo tiene memoria, y pasa factura cara. Lo que hagamos por nuestra salud desde jóvenes, es nuestra mejor inversión para tener calidad de vida en 3a edad.
Así es Cristina, cuanto antes mejor. Gracias por tu comentario, saludos.
Me facina los temas que hablas
Hola Ana, muchas gracias por tu comentario, saludos y feliz tarde.
Gran tema , la salud es importante porque sin ella no podemos disfrutar de todo lo demás . Y caemos en las tentaciones nocivas sabiendo que nos perjudican, quizás por falta de conciencia o voluntad. Pero con esfuerzo se consigue . En mi caso cada día estoy más concienciada en moverme más , en cuidar mi alimentación , y estoy satisfecha por ello .
Hola Raquel, qué bien! Me da mucho gusto leer tu comentario. Cuidarnos lo mejor posible. Saludos y que tengas una feliz tarde.
Muy cierto Guido somos muy necios con nuestra salud nos falta fuerza de voluntad, para seguir cuidando de vez en cuando hay que tomarnos un mezcalito de guerrero, te abrazo fuerte y bendiciones
Me encantó lo del Mezcalito, y por supuesto, lo disfruto. Un abrazo para ti y feliz tarde.
Gracias Guido por tomar una parte de tu tiempo y compartir éstas interesantes recomendaciones, para un mejor bienestar en lo posible.
🥰
Hola Beatriz, me da mucho gusto leer tu comentario, saludos y feliz tarde.
Mi rutina de hoy fue. 45 minutos en circuito de abdomen, luego hombro y par finalizar 15 en caminadora, el ejercicio hace parte de mi vida, y cuando terminas la rutina ,la sensación de bienestar es increíble, abrazos 🎉
Angélica, cuando sea grande voy a ser como tú. Te felicito. Abrazos y feliz día.
Tiene mucha razón , señor Guido, mi papá llegó a los 98 años flexible y con muy buena salud, sólo se paró su corazón estando dormido. Mi padre caminaba todos los días y hacía tai chi. Comia muy sano. Era mitad chino y mitad mexicano. De los 11 años a los 28 años vivió en China y allá le formaron hábitos muy buenos para la salud. A mi madre, hermano y a mí nos los enseñó .Creo que mi papá falleció porque 6 meses antes partió de este mundo mi mamá y la extrañaba mucho. Excelente su video. Gracias. Saludos.
Hola, muy interesante tu comentario, y que bendición que tu padre partiera de esa manera. Muchas gracias por escribir y que tengas un feliz día.
@@GuidoRosasTV Gracias.
Saludos guido excelente plática y excelentes consejos para nuestra salud ya me suscribe a tu canal 😊
También pongo más énfasis en la salud porque sin salud no hay nada no puede uno disfrutar lo económico familiar
Es cierto Vicente, qué importante es la salud. Muchas gracias por tu comentario, saludos.
Saludos desde Ciudad Guatemala!!
Hola, saludos y feliz tarde.
Comparto lo que dice la mayoria lo mas importante es la salud, lo digo porque mis padres tienen 83 y 91 años y tienen comodidad economica y el cuidado de sus hijos pero si estan con dolencias no disfrutan de las otras dos
Es verdad, mientras mejor cuidados estemos más posibilidades de disfrutar. Otras cosas están a nuestro alcance, gracias por compartir. Saludos y feliz día.
Gracias sr Guido me gustó su charla muy cierto dios lo bendiga siempre 😊
Hola Barbara, muchas gracias por tu comentario, saludos y feliz tarde.
Muy buenos días amigo Guido, solo quería contarle que estoy siguiendo sus videos de consejos, los encuentro muy motivadores y educativos, en todo estos consejos queda solamente que uno lo ponga en práctica, a veces uno se puede comer un biscocho por el simple hecho de estar ocioso y luego uno se puede acostumbrar a ese estilo de vida, hay que levantarse temprano con algún propósito y si no hubiera mucho que hacer, ir a caminar , organizar , a veces es difícil pero muy posible, gracias por compartir sus conocimientos con tanta claridad.
Hola Edwin, saludos, gracias por tu comentario y feliz fin de semana.
Hola Guido, tienes toda la razón, somos responsables de lo que comemos y de lo que hacemos con nuestro cuerpo, yo he elegido, envejecer con la mejor calidad de vida que se pueda. Un fuerte abrazo
Hola Sandra, qué bien! Me da gusto leer tu comentario, saludos y feliz día.
Saludos desde San Juan y Martinez Cuba un abrazo hermano y siempre siguiendo tus consejos .Dios te bendiga .Saludos Jose Luis .
Hola José Luis, me da mucho gusto saludarte y te mando un cálido. Abrazo hasta Cuba. Saludos y feliz tarde.
Gracias por la info y las sugerencias
Wow! Guido! Que padres consejos y me dio mucha risa de que LULU quería más bien tu pastel de cumple! Jajajajaja! Saludos!!!
Hola Frank, y sí, yo me levanté de la comida y me fui y donde crees que se quedó el pastel,? pues con las señoras. Saludos y feliz noche.
@@GuidoRosasTV jajajajaja!!!
Como lo decía tú famoso paisano humorista "estás en lo cierto" muchas gracias 🙏👍
Hola Alvaro, muchas gracias por tu comentario, saludos y que tengas un feliz día.
Felicidades y muy real lo que usted nos aconseja
Hola, muchas gracias por tu comentario, saludos y feliz día día.
Cuando se es joven ,muchos jóvenes tienen excesos porque no tenemos la suficiente conciencia de los peligro que conlleva por ejemplo el alcohol...el cigarro etc...yo fui un joven que no viví en excesos...hay que recordar que las consecuencias o los efectos vienen después...me dediqué de lleno a ir al gym... correr..ahora que ya tengo la suficiente conciencia del los excesos me alegro que no me fui a los límites... obvio tarde o temprano moriremos..nadie es eterno...pero dentro de la medida seamos concientes de los peligros que hay no tener una dieta balanceada..yo veo muchos jóvenes que tienen muchos excesos..
.muchos de ellos ya no Saludos desde la hermosa ciudad de México.
Así es Teodoro, tuve compañeros de escuela con excesos que parecían muy divertidos y ya no están. Otros no en muy buenas condiciones, y otros más cuidados viviendo en mejores circunstancias. Muchas gracias por tu comentario. Me da mucho gusto leerte y te mando saludos hasta Ciudad de México. Feliz día.