السلام عليكم مشكور والله كنت من صغري اطبقها إلى حد الان ولكن يومين وأنا انام متأخر على عكس عادتي في رأيك ماهو الحل الذي يجعلني أغط في نوم سريعا بدون تفكير زائد؟
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. اللهم اغفر لي ولوالداي ولجميع المسلمين والمسلمات المومنين والمومنات الاحياء منهم الاموات. اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد.
شكرا لك حكيم انا عندي مشكلة بالنوم من سنة وانا مابقدر نام نوم عميق وكتير عم اتعذب بحياتي اليومية لان مابكون نايمة غير ساعة او ساعتين اكتر شي 😢😢 ادعولي بالشفاء و راحة البال و الطمأنينة
انا اعاني من عدم النوم اجيب الصبح و اقوم اروح للعمل عادي و تاني يوم نفس الشيء و ثالث يوم والله عم يحصلي انهيار عصبي لاني ما عم اقدر انوم و اذا نمت يادوب 3ساعات والله تعبت نفسيا كرهت حياتي و عم ببكي كل يوم لانو مافي حل روحت لجميع الدكاترة قالولي انو مافي شيء جربت كلش ولا حاجة نفعاني 😢😢😢😭😭😭😭😭
يارب يشوف تعليقي احد الاطباء ويعطيني رد ، عندي مشكله وقت النوم ، هو وقت الدخول بمرحلة النوم بالضبط بعض اجزاء من جسمي تتحرك لاارادي (رجلي ، يدي ، جسمي كله) او مثل القرصات المزعجة لدرجة اجلس بعد مادخلت بمرحلة النوم وهالشي مزعج جدا للتوضيح:(مثلا اكون عالسرير ساعه اكون طبيعيه جدا ولكن المشكلة تبدا اذا دخلت بمرحلة النوم النعاس فقطط)
انا ما عندي مشكله بالنوم بس اذا احد عمل صوت عالي اوعمل ضجه بستيقظ وما بعرف ارجع انام كأني نمت عشرساعات بطير النوم مع اني ما بكون لسا داخل في النوم العميق ما الحل دكتور😔
والله نحرمت من النوم العميق للاسف نومي صار سطحي مليء باطغاظ الاحلام واخر شيء افكر فيه يظل يدور في راسي طوال فترة نومي وكل الاحلام تدور حول هذا الامر لدي ارق وتخربط بالساعة البيلوجية اسال الله ان يعيد السكينة والهدوء الى نومي ونوم كل شخص يعاني من اطرابات في النوم وان يكون ليلنا سبات ونهارنا معاش
I sleep 2 and a half to 3 interrupted hrs maybe 4 if I am lucky and this has been my issue for thebpast 2 dcades and a half...result was RETARDNESS, SLOW THINKING, DUMBNESS, INABILITY TO FOCUS AND ANALYSE AND ABSORB AND RECEIVE INFORMATION, DESTRUCTION OF MY BODY'S MUSCLES TISSUES, CHRONIC PHYSICAL PAIN IN BONES AND MUSCLES TISSUES, PREMATURE SAGGINESS OF FACIAL MUSCLES, DEPRESSION, ANXIETY, CHANGED BEHAVIOR, DIGESTIVE ISSUES, MESSED UP HORMONES, CHANGED PERSONALITY, LONLINESS, SELF HATRED ..I eat healthy and I exercise by the way .. Still unable to find out what the causes are...
نصيحه...
(قرائه الاذكار وايه الكرسي واواخر سوره البقره قبل النوم تخلصك من الكوابيس والاحلام المزعجه والاحتلام لانها من الشيطان)
السلام عليكم مشكور والله كنت من صغري اطبقها إلى حد الان ولكن يومين وأنا انام متأخر على عكس عادتي في رأيك ماهو الحل الذي يجعلني أغط في نوم سريعا بدون تفكير زائد؟
من عنده مشكله الارق
يصف جنبي😭😭✋😉
حلي مشكله ؟ الارق
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم.
اللهم اغفر لي ولوالداي ولجميع المسلمين والمسلمات المومنين والمومنات الاحياء منهم الاموات.
اللهم صلي على محمد وال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد.
الدكتور شرحه جميل ومبين خبره بمجاله جزاك •اللّـہ̣̥ خير 👏🏻💕.
اسباب تساعد على النوم العميق
. ترك المنبهات الخارجيه
.عدم شرب المنبهات قبل النوم
.ماسبب استيقاضك من النوم
.أخذ حمام دافى وخفض الاضاءه
ايوه صح
ج
السلام عليكم مشكووووور
يارب ارزقني نعمت النوم
أمين يا رب لنا جميعا
صحيح قلة النوم مشكله متعبه للغايه
انا عندي اضطراب بالنوم احيانا اكون كلش نعسانة بس مااكدر انام
هاذا ارق
like me, always exhausted and tired but cant fall asleep and if i sleep i wake up an hr or 2 hrs later then i cannot sleep again
مثلي
اني هم احس راح انام ع روحي ومن اخلي راسي ع مخده يرادلي ساعات ياله انام 😭😭😭
انا كمان هيك
قلة النوم. يسببها المرض الروحي كالسحر والحسد..ومرض الخلعة..او قلة فيتامين ب1 و ذ
لا جيت انام حتى رئيس افغانستان افكر فيه 😪😪
😂😂😂
soso sohani
هههههههههههههههههههههههههههههه والله انتي فله ياسوسو ممكن رقمك للتواصل والفرفشه 😅
كلنا كذا بس تفكيري مختلف لافكر اغير ما البحر 😰
الله يسلمك ويحفظ ظحكتنى 😅😅😅😅😅👍💕💕
ههههههه
Merci pour votre intervention docteur, votre explication est concise claire et intéressante
هذا الدكتور كلامه رائع وضع النقاط على الحروف بمعلومات واضحة ومفيدة دون ثرثرة مثل الدكاترة الباقين يطول في الكلام ولم نستفيد من كلامه غير وجع الرأس
شو بصلتك محروقة
والله تعذبت وتعبت من النوم المتقطع الله يعين😔💔
شكرا لك حكيم
انا عندي مشكلة بالنوم من سنة وانا مابقدر نام نوم عميق وكتير عم اتعذب بحياتي اليومية لان مابكون نايمة غير ساعة او ساعتين اكتر شي 😢😢
ادعولي بالشفاء و راحة البال و الطمأنينة
السلام عليكم
اللهم اااااامين يارب العالمين لك ولنا وللجميع مرضانا ومرضى المسلمين
الله يريح بالك وتنامي نومه حلوة كل يوم
الله يشافيك يارب العالمين
ربي يشفيكي بس لو تستغلي هذا الوقت في قيام الليل ربنا ينزل سكينته عليكي
لقيتي حل ؟؟؟
الحمد لله رب العالمين / شكرا للدكتور شكرا للبرنامج احسنتم جميعا ♥️♥️♥️
ت
السلام عليكم
مشكور دكتور وجزاك الله خيرا وجعل ذلك في ميزان حسناتك اللهم اااااامين
شكر للدكتور حسان الحريري اختصاص أمراض النوم والأمراض الصدريه
انا بنام من الساعة 6 حتى 12
و الفيديو حلو
انا اعاني من عدم النوم اجيب الصبح و اقوم اروح للعمل عادي و تاني يوم نفس الشيء و ثالث يوم والله عم يحصلي انهيار عصبي لاني ما عم اقدر انوم و اذا نمت يادوب 3ساعات والله تعبت نفسيا كرهت حياتي و عم ببكي كل يوم لانو مافي حل روحت لجميع الدكاترة قالولي انو مافي شيء جربت كلش ولا حاجة نفعاني 😢😢😢😭😭😭😭😭
نفس الحاله
كترت التصفح في البورتبل يسبب قلت النوم
اقري سورة البقره قبل النوم وصلي ركعتين وراح يتحسن نومك
انا انام بقطرات دواء اعطني ايها طبيب صار لي اكثر من ست سنين تشربها وبنام ما تاثر جيدة
بنت العرب وين موجود العلاج ونتي اي دوله
أفضل وقت للنوم من الساعة ١٠ في الليل إلى ٦ الصباح
يله مينام ولا ساعه شنو الحل ☹️
يادكتور القيلون العصبي يجيب نقص نوام والا لا
حبيبتي ساره احبك جدا واحس بيك طيبه جدا ربي يسعد روحك
وصلت المرحلة ابجي بسبب قلت النوم😭😭
ممكن نقص بعض الفيتامينات
مغنيزيوم انا اشرب لمغنيزيوم ترخيني شوية
سلام عليكم انا مريض فيني الاكتئاب معنديش شهية شوا اعمل
عندي مشكله الارق واني عندي مدرسه اتمنى انام وبنومتي ارتاح☹
مثلي صارلي شهر منايم ساعات قليله😿
صح كلامك
اشرب شاي البابونج وكبسولة ب ١٢ ونام وادعيلي
والله بس بدي نام بفكر بلكره الارضيه كله
صباح الخير يا دكتور.
أنا انوم 4او5ساعة بس كل يوم بس
الحبه السوداء شفاء لكل داء الا السام وهو الموت بس ماتكثروون فيها ٧حبات فقط
ممكن الطريقة ؟ اذا ممكن
السلام عليكم
الطريقة لو تفضلتي
انا ع قومتي امس الساعه ١١ الصباح والحين الساعه ٩ الصباح عجزت انام وبيكمل لي٢٤ساعه اخ قسم بالله معاناه💔💔💔💔💔
شنو علاج نوم
يارب يشوف تعليقي احد الاطباء ويعطيني رد ، عندي مشكله وقت النوم ، هو وقت الدخول بمرحلة النوم بالضبط بعض اجزاء من جسمي تتحرك لاارادي (رجلي ، يدي ، جسمي كله) او مثل القرصات المزعجة لدرجة اجلس بعد مادخلت بمرحلة النوم وهالشي مزعج جدا للتوضيح:(مثلا اكون عالسرير ساعه اكون طبيعيه جدا ولكن المشكلة تبدا اذا دخلت بمرحلة النوم النعاس فقطط)
نصيحة اخويه
اقرائي سورة البقرة قبل النوم وامشي على هالبرنامج لمدة شهر وبعد كذا اقرائيها كل ثلاث ايام كافيه 👍
انا اعاني مثلك اخي راني في 4سنوات منيش نرقد الى في 4 سعات في اليوم بدجيني كوابيس وانهض مبكر من النوم دائم مرهق وتعبان لايوجد عندي تركيز ونسيان وزهيمر
انا بلحظة ما ادخل الفراش يبدا جسمي يتذكر اوجاعو .كانو باحكيلي وين رايحه انت موجوعه
Cadillac يعني تساعد على النوم باذن الله ؟ و الا عشان الفزه اللي معاها
شوفي حبي مسأله علميه الجسم من يغفه الانسان يبدأ الجسم يموت كلشي بي فهاي الفزه اليتصير عندج اتصحي الجسم وانه هم مثلج ومسأله كللللش طبيعيه
اني عسكري وجاي اعاني من قلت لنوم شسوي😴💔
ادعو لي دعاء الغريب مستجاب
ربنا يشفيك
الله يعافيك
السلام عليكم
اللهم يشافيك يارب العالمين انت ونحن وجميع مرضانا ومرضى المسلمين اااااامين ولكن دعاء عن ظهر غيب مستجاب و ليس دعوة غريب مستجابة
احسنت دكتور
مشكلتي انو انا بليل ما انام لحتة خمسة صبح
بس بنهار بنام بعوض الساعات يلي مانمتها بليل
بس بدي نام بليل بشكل طبيعي ؟؟؟
لما تلقي الحل قوليه لية انا كذالك عندي نفس المشكل
متنامي بنهار وراح تنامي بليل
لاجيت برقد هيضتني اشجوني
تاخذني الذكر على ذيك الاهداب 😔💔.
انا اكون نعسانه و بدي انام بس ما اقدر انام ابدا
اجلسي بدون نوام احسن
انا ما عندي مشكله بالنوم بس اذا احد عمل صوت عالي اوعمل ضجه بستيقظ وما بعرف ارجع انام كأني نمت عشرساعات بطير النوم مع اني ما بكون لسا داخل في النوم العميق ما الحل دكتور😔
👍
انا لي 5 شهور انام 3 ساعات وأحيانا 5 ساعات
وأحيانا اواصل السهر لمدة يومين بدون نوم..
في الصباح احس بثقل دماغ
حاول تغير هالعادة عشان تقدر ترتاح بيومك
@@Media-channel5
😭🤐
ثقل دماغ كامل اليوم والله
@@fahedjaafari5237 😱😂😂😂
خفف الشاي
يا اخي شلون. انام اضرب روحي طلقه حتى ما اصحه بعد 😐
عندي ارق مش قادرة نام 😔
ما استفدنا شي ما عندو غير كلمة علمياً و علمياً والاستقلابات والزكلابات وحراره الجسم
وين النوم بالموضوع
هههههههههه من جد
الثوم يساعد على النوم
كيف
سلامتك استاذ علي المشعل
حياك ياسلره
❤❤
كثرة الكلام لين اطير شوية النوم لي قاعدين وين الحل
والدش البارد ماينفع
عمري 11 ا
انام 8 ساعات
انا كنت متلك كنت
أنام 10 ساعات
إني انعس وماكدر انام عندي ارق
حته اني صالي اسبوع مانايم الله ايخلصنه من هاذه المرض
اكيد ماكو نوم لين ماكو حركة
الجسم ما جاي يتعب حت تنامون
نصحيه تعب روحك يعني حاولوا تلعبون رياضه حت لو ب البيت حالوا تعبون نفسكم حت تنامون 😍❤️
@@مطہلہوب
اهم شي الرياضه
@@abasalstar5253 ممكن تقول لي ايش صار معك او ايش في شي فادك ارجوك تعبتت
النوم ساس اللوم بان الردى به رجل يبي النوماس نومة شلافيح
الأفكار و الأفكار و الأفكار و لا أملك السيطرة عليها......ممكن انام نصف ساعة و أستفيق.كرهت!
شفني تعاونو عليه بالأسئلة مخلاوهش يريسبيري
انا انام ونا واقف
ابي غرفه لحالي بعدها بنام بهدوء
تزوجي 😂
انا مش بفكر بس مش عارفه انام
نفس مشكلتي ممكن تقوليلي ايه صار معاكي لاني تعبتتت
١٢ ساعه الحمدالله ع ٧ ساعات
زوجي بشخر كتير ما استطيع ان انام طول الليل وانا متعصبة بدون نوم نومي سيء جدا لااقدر ان اسمع اي حس ما المعمول
يروح ينام في غرفة ثانية مثل ما عملت أنا، الحين انام مع قططي في السرير😂
شوفي غيروه مايشخر
نفس وضعي بس نامي بغرفة تانية وريحي رأسك هو يشبع نوم وانت قاعدة تتعذبي لا والله
@@علاءمعجبالشلح ههههههه من جد
عندي دواء مجربة باذن الله ينتهي كل شئ رقمي 225764721571+ـ+
والله نحرمت من النوم العميق للاسف نومي صار سطحي مليء باطغاظ الاحلام واخر شيء افكر فيه يظل يدور في راسي طوال فترة نومي وكل الاحلام تدور حول هذا الامر
لدي ارق وتخربط بالساعة البيلوجية
اسال الله ان يعيد السكينة والهدوء الى نومي ونوم كل شخص يعاني من اطرابات في النوم وان يكون ليلنا سبات ونهارنا معاش
والله تعبت ما أكدر انام بس اني وهواسيه ابني بي سكر افكر بي الخوف القلق وياي صار 3 سنوات
و انا ايضا الله يشفيني و يشفي الجميع
هاد الدكتور مااعطي حلول او يقول بس مسببات نحن نريد وصفة
انی انام ۱۰ ساعات فی الیوم هل هو زین وانا عمری ۲۱ سنه
@@hasanbahlawan8124 هههه انتی اشکد عمرج شنسوی نگعد لا شغل ولا عمل
هههه شنسوی بعد
@@hasanbahlawan8124 لا اصلا مااحب الشای لان مو زین ع الصحه حتی زوجی مااخلیه یشرب
@@hasanbahlawan8124 انی مزوجه وعندی بنت
@@hasanbahlawan8124 انا عراقیه ولکن ساکنه فی ایران انت من این
I sleep 2 and a half to 3 interrupted hrs maybe 4 if I am lucky and this has been my issue for thebpast 2 dcades and a half...result was RETARDNESS, SLOW THINKING, DUMBNESS, INABILITY TO FOCUS AND ANALYSE AND ABSORB AND RECEIVE INFORMATION, DESTRUCTION OF MY BODY'S MUSCLES TISSUES, CHRONIC PHYSICAL PAIN IN BONES AND MUSCLES TISSUES, PREMATURE SAGGINESS OF FACIAL MUSCLES, DEPRESSION, ANXIETY, CHANGED BEHAVIOR, DIGESTIVE ISSUES, MESSED UP HORMONES, CHANGED PERSONALITY, LONLINESS, SELF HATRED ..I eat healthy and I exercise by the way .. Still unable to find out what the causes are...
الناموس رغم النظافه ههههه
كيتفرجتكم رڤدت 🤣🤷♂️
.
كله في الفاضي اهم حاجه السلام الداخلي