원본 풀영상을 보시려면 영상 아래 “▶제로콜라…” 이 문구 부분을 클릭해주세요. 2023년 8월부터 유튜브의 정책이, 모든 쇼츠 댓글과 설명에 달린 링크가 클릭되지 않도록 바뀌었습니다. 악용사례가 많아져서 그렇답니다. 제로콜라는 괜찮을까요? 풀영상은 여기에 ㄴ ua-cam.com/video/Y8NLwCQ_rPQ/v-deo.html ※식탁보감 모든 영상 목록을 보시려면 아래 링크를 클릭해주세요. ㄴ sikbo.kr/board/board/5
사회생활을 해보니 저런 안내문을 잘 해석하는 것도 능력이더군요. 사람들이 글을 잘 안 읽습니다. 눈 앞에 음료뚜껑, 음료봉투라고 적혀 있어도 어딨냐고 묻습니다. 그림도 같이 넣으니 묻는 사람이 줄어들더군요. 화장실 안내판이 왜 글만 있는 게 아니고 그림으로도 같이 되어 있는지 이해가 갑니다. (잊고 있었는데 제가 이런 댓글도 달았군요. 오표기된 단어는 수정하였습니다. "애미야, 오늘 글이 좀 짜다"라는 표현은 정말 웃겼습니다. 요즘 웃을 일도 별로 없는데 감사합니다. 모두 좋은 하루 보내세요.)
아내가 연애시절 라면을 끓여줬는데 냄비에 물을 가득채워서 한봉을 끓여왔어 그다음번에는 적당하다 싶었는데 맛이 이사해서보니 볶음라면이었어 물 거의다 따라버리고 비버먹는거.. 그다음에는 칼국수면인데 같이 들어있는 방부제랑 같이 끓여왔지 죽이려는건가? 지금도 요리는해주는데 뭔가 맛있게 만들수있는걸 요상하게만들고 딴짓하다 살짝태워오기 부지기수 나는 그거나마 먹으려고 꾸여구역 먹는데 초딩 아들놈은 이상하다싶음 안먹음 그럼 나한테가져와서 아들이 맛없대이럼서 먹어보라함 그러면 내가 먹어야하지 어쩌다 이런이야기를 하게된거지?
@@shyang3708 1970-80년대부터 인류가 급속히 비만해진 것의 원인이라고 하는 학자들도 있습니다. 설탕을 어느 정도 먹으면 몸에서 그만 먹으라고 조절을 하게 하는데 저건 몸에서 다른 물질인지 알고 조절을 못한다네요. 그래서 계속 먹게 되는 거죠. 더 문제는 저 물질이 시중에 단맛을 내는 거의 모든 음식에 들어가 있다는 겁니다. 설탕보다 훨씬 싸니까 기업들이 쓰는거죠.
@@EGOI57 ”단 것을 많이 먹는다고 당뇨병에 걸리는게 아니다!“ 라고 주장하는 사람이 많은데, 사실 유전적으로 건강한 젊은이들이 2형 당뇨에 걸릴때는 대개 당도 높은 식습관이 원인이 맞다. 우선, 액상과당 등의 당도 높은 음료나 음식을 많이 또는 자주[23] 섭취하면 비만과 혈당 스파이크가 유발되는게 사실이며 이는 실제로 당뇨병으로 발전하기 쉽다. 또한 2형 당뇨는 인슐린의 수용체가 닮아 없어짐으로 인해서 발병하는 병인데, 그래서 단 것을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다는 말이 틀리지 않은 것이다. 당도 높은 것을 많이 또는 자주[24] 먹을수록 우리 세포들에 붙은 인슐린 수용체들은 당분을 세포에 저장하기 위해 더 빡센 노동을 해야 하는데, 이러한 노동을 더 많이 할수록 더 빨리 닮아 없어지기 때문에 단 것을 많이 먹을수록 인슐린 슈용체들이 더 빨리 소모되어 망가지는 것이다. 그리고 이렇게 인슐린 수용체들이 제 기능을 하지 못하게 되면 당뇨가 발병하게 되는 것이니, 결국 유전적으로 건강한 젊은이들에게 있어 2형 당뇨는 단 것을 많이 먹어서 생기는 병이 맞다. 즉, 당도 높은 식습관으로 인해 체내 혈당 변화 폭이 크고 잦은 것이 당뇨 발병의 직간접적인 원인이 되는 것이다.
@@chakJJANGjukJJANG 그래서 밥을 밥대로 다 먹고 콜라까지 마시지 마라는 거임. 만약 콜라를 마시고 싶다? 그럼 밥을 적게 먹어야지. 그 정도 머리도 없음? 무작정 콜라 마시지 마라. 그럼 무슨 낙으로 사냐? 얼마나 영리하게 먹느냐가 중요한거지 콜라는 나빠요. 탄수화물 당은 독이에요. 이거는 정말 수준 낮은 말이거든?
각설탕 55개 먹은게 중요하다니 보단, 얼마의 양에서 얼마분의 설탕을 먹었는지가 중요하겠죠?? 물 10리터에 각설탕 55개 먹는것과 물 한잔(약 300ml) 정도에 각설탕 55개를 먹는것은 분명 몸에서 받아들이는 차이가 있습니다~~ 물론 한번에 저걸 다 드시는 분이라면 문제가 있겠지만요
![[한꺼번에 몰아보기] 설탕 대신 올리고당을 쓰면 정말 좋을까? 올리고당 어떤 것을 선택할 것인가?](http://i.ytimg.com/vi/IEsTNI1UmW0/mqdefault.jpg)
![[한꺼번에 몰아보기] 설탕 대신 올리고당을 쓰면 정말 좋을까? 올리고당 어떤 것을 선택할 것인가?](/img/tr.png)
![[통합본] 올리브유 모르고 사면 돈 날립니다. 좋은 거 고르는 법, 제대로 사용하는 법, 맛의 비밀까지 다 알려드릴게요.](http://i.ytimg.com/vi/4lMhYcXS9-w/mqdefault.jpg)
원본 풀영상을 보시려면 영상 아래 “▶제로콜라…” 이 문구 부분을 클릭해주세요. 2023년 8월부터 유튜브의 정책이, 모든 쇼츠 댓글과 설명에 달린 링크가 클릭되지 않도록 바뀌었습니다. 악용사례가 많아져서 그렇답니다.
제로콜라는 괜찮을까요? 풀영상은 여기에
ㄴ ua-cam.com/video/Y8NLwCQ_rPQ/v-deo.html
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ㄴ sikbo.kr/board/board/5
폰으로 보는데 이거 링크가 안눌리네용 ㅜ
링크 깨졌습니다
ㄴ
다른영상도 다 링크안되게 되있을까요? 유튜브 자체에서 ...?
@@아름다운-m6b 네, 2023년 8월말부터 유튜브의 정책이 바뀌었어요. 모든 쇼츠에 달리는 모든 링크는 클릭이 안되도록. 링크를 악용하는 사람들이 많대요. 대신 쇼츠 제목 위에 ▷표시 옆에 있는 연관영상의 제목이 나와요. 그거 클릭하시면 됩니다.
깨물어 먹고 녹여먹느라 고생했는데 ,
이제 각설탕 55개를 어렵지 않게 편하게 먹는 방법을 자세히 알려 주셨습니다
ㅋㅋㅋ킄😊
앞으로 커피에 각설탕 5개쯤은 우숩게 넣어도 무리가 없겠군요
앞으로 커피에 각설탕 두어개 넣는거 망설일 필요가 없겠어...
ㅎㅎㅎㅎ
전에는 각설탕 200개 먹었는데 줄일 수 있어서 좋았습니다.
목소리가 뭔가 "그런데 말입니다." 가 잘 어울릴 것 같아요!
그것이 알고싶다의 김상중인줄.....
박사님 정말 정확하고 꼼꼼하십니다. 우리가 무심하게 치나쳐버릴 건강상식을 알려주셔서 감사합니다
감사합니다.
건강에 관해선 나오지 않았습니다.
@@microspeedy건강해져야만 건강정보인가요
이렇게 쉽게 다량의 설탕을 섭취 할 수 있다니 콜라는 정말 신의 음료인가
띵언에 박수 👏 드립니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 맴편히 드세요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
빨리죽을수있는 마법에 음료이지요 ㅋ
신의 음료 맞음 ㅋㅋ 많이 먹으면 신에게 빨리감
그만큼의 솔탕을 직접 먹는다 생각하면 불가능합니다, 몸에서 거부한다죠.
그래서 콜라 등에 첨가된 것 이름은 잊어버렸지만 몸에서 거부반응을 일으키지 못하게 억제하는 무언가를 첨가했다네요.
캔콜라 하나에 각설탕 10개 분량의 당류(sugar)가 있다는데...
목소리랑 말투가 신뢰가 가득이라 꼭 말들어야 할것 같아요 ~😂😊
목소리톤, 속도 너무 듣기 편하고 좋네요 ^^
오글거리는데요
사회생활을 해보니 저런 안내문을 잘 해석하는 것도 능력이더군요. 사람들이 글을 잘 안 읽습니다. 눈 앞에 음료뚜껑, 음료봉투라고 적혀 있어도 어딨냐고 묻습니다. 그림도 같이 넣으니 묻는 사람이 줄어들더군요. 화장실 안내판이 왜 글만 있는 게 아니고 그림으로도 같이 되어 있는지 이해가 갑니다.
(잊고 있었는데 제가 이런 댓글도 달았군요. 오표기된 단어는 수정하였습니다. "애미야, 오늘 글이 좀 짜다"라는 표현은 정말 웃겼습니다. 요즘 웃을 일도 별로 없는데 감사합니다. 모두 좋은 하루 보내세요.)
음.. 그걸 꽤 늦게 아셨군요.
한국사람들이 당기세요. 미세요를 못 읽는 다는건 꽤 유명한 얘기인데요..
@@comma1995 맞아요. 틀딱인 걸 들켰네요. 요즘 어린 친구들은 인터넷을 통해서 빨리 배우는 거 같네요. 저 같은 pc통신 세대는 스스로 알아야 했죠. 사는 시대가 다른 데 같이 공존하는 게 신기합니다.
사람들이 글짜를 안 읽나요?
당신도 만화책 읽을때 글자 안읽지 않소 ㅋㅋ
아내가 연애시절 라면을 끓여줬는데 냄비에 물을 가득채워서 한봉을 끓여왔어 그다음번에는 적당하다 싶었는데 맛이 이사해서보니 볶음라면이었어 물 거의다 따라버리고 비버먹는거.. 그다음에는 칼국수면인데 같이 들어있는 방부제랑 같이 끓여왔지 죽이려는건가? 지금도 요리는해주는데 뭔가 맛있게 만들수있는걸 요상하게만들고 딴짓하다 살짝태워오기 부지기수 나는 그거나마 먹으려고 꾸여구역 먹는데 초딩 아들놈은 이상하다싶음 안먹음 그럼 나한테가져와서 아들이 맛없대이럼서 먹어보라함 그러면 내가 먹어야하지 어쩌다 이런이야기를 하게된거지?
콜라 확 끊게 만드는 소오름 돋는 이말투는
은근히 중독성있네요😂
제로콜라 추천
@@진애-m5k 제로콜라도 안좋음 ㅋ
@@magicncool 진지하게 님 밥먹을때 먹는 따뜻한 국물이 제로콜라보다 몇배는 안좋음. 제로콜라가 안좋을이유는 없고 이걸 까내리는 세력은 설탕재배하는 인간들임.
이분 듣기만 해도 잘잘거같아요 익숙한 목소리
레알 각설탕 앉아서 최대한 먹어 보래도 10개 이상 먹기 힘듬. 진짜 당이 많은 탄산음료들은 최대한 자제하고 밖에서 외식할때나 가끔 주문해서 먹는 정도로 생활들이 바뀌어야 함.
제로 드세용
가장 확실한 설명 듣기만하고 아무것도 안해도 머릿속으로 꾹꺽 들어가요
콜라만 안마셨을 뿐인데 살이 잘안찐다는 지인 말이 진짜였네요.
딸아이기 살이 너무 안찌는데 콜라를 먹여야겠네요
@@김희정-n4y그.. 영양소를 골고루 채우며 먹는양을 늘리고 운동을 시키시는게...
콜라로 찌는거랑은 살이 다른 살이라 보시면 됩니다
콜라마시거나 안마시거나 살은 똑같아요
왜냐하면 칼로리 섭취를 다른 음식으로 하니깐요
@@김희정-n4y살이 안 찌는건 장이 약해서 그래요 심장이 약하니 혈류도 약하고 피온도도 낮고 위장도 안 좋아지는 겁니다. 뜨겁게 하는 한약재를 먹이세요. 홍삼 대추 등등 매운거 찬거는 먹이면 안 됩니다. 특히 음료수 아이스크림은 병나요
@@윤선열-c3t그 칼로리가 건강하게 들어가느냐 당류로 들어가느냐는 천지차이입니다 무슨 말도 안되는 소리를
아니 목소리가 왜이리 달달하세요 남잔데도 설명을 빠져들게 만드시는 목소리야
자상하신 박사님 늘 감사드립니다 💙 🎉 다행히 제가 콜라를 高2때 56년전 끊었습니다. 그당시 신문에 콜라가 뼈를 약하게 한다는기사 보고 당장끊었지요
목소리 좋으시다..
재료 안아끼고 듬뿍넣어서 과연 맛이 좋군요
푸하하하 😂😅😊😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
악플도아니고 드립댓인데 하트 안눌러준거 존나웃기네ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂
❤
목소리가 디게좋으시네
동물의 왕국 네레이션
그런데 말입니다...
아아하~~~
같이 먹고싶어요
러브샷도 가능
꼭 먹이고 말겠어요 😂😂
평소 콜라를 먹지는않지만 깜짝놀랐어요 설탕이 그렇게
많은줄 ㅠㅠ 박사님
유용한정보 고맙습니다❤
설탕을 꾸준히 많이 섭취하면 파킨슨병, 자가면역질환, 각종 신경계 질환,
치매 등에 걸리기 쉽습니다.
뭘 먹어야하나요
신을 더 쉽게 만날 수 있네요.
할렐루야...
이 댓글보니 더욱 실감나네요
@@niavu1050신? 너는 고무신 만날껄?
엄청 무섭게 각성하게 설명해주심 ㅠㅠ
오우 쓋 감사합니다. 조금만 주의 깊게 읽어도 알 수 있는 사실을 지나치고 있었네요.
이런~~;;표시사항을 봐도 몰랐네요.😅😅😅감사합니다.
어쩐지 맛있더라구 ~
콜라나 한 병 사올까
와...제가 이래서 콜라 끊은지
8년차..
근데도 설탕량이
정말 어마무시 하네요.
너 어디사냐?ㅋㅋㅋ
@@로또1등-y3e너 어디사냐? ㅋㅋ
소변에묻어나올수있나ㅡ옥수수빵크림ㆍ편의점빵
@@로또1등-y3eㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
어차피다흡수안됨
근데 저기에 진짜 설탕은 안들어간다는게 또 다른 함정..ㅎㅎ High Fructose Corn Syrup(액상과당)이 들어가 있죠. 멕시코에서만 코카콜라에 설탕이 들어갈 겁니다.
설탕보다 더 안 좋은 건가요???
@@shyang3708 1970-80년대부터 인류가 급속히 비만해진 것의 원인이라고 하는 학자들도 있습니다. 설탕을 어느 정도 먹으면 몸에서 그만 먹으라고 조절을 하게 하는데 저건 몸에서 다른 물질인지 알고 조절을 못한다네요. 그래서 계속 먹게 되는 거죠. 더 문제는 저 물질이 시중에 단맛을 내는 거의 모든 음식에 들어가 있다는 겁니다. 설탕보다 훨씬 싸니까 기업들이 쓰는거죠.
그냥 액상과당이라 해 ㅋㅋ
@@WW-sy8iq 쏘리~
목소리 너무 좋으시다 ㅎㅎ 약간 교수님 스타일이시네요 ㅎㅎ
평소에 먹던 각설탕 대신에 콜라 먹으면 된다는 말씀이군요 유익한 정보 감사합니다!
많이 초드시고 당뇨 당첨^^
@@염장맨 무식하셔서 잘모르나본데 당뇨의 발병은 당섭취랑은 무관합니다 ㅎㅎ
@@EGOI57 단거먹으면 혈액이 끈적한데 왜 무관하냐?
무식아 누적되면 당첨이랑께 너 단거 많이 쳐묵어랑께 뇌도 쪼그라지고 당뇨 안걸리나보게
@@EGOI57 ”단 것을 많이 먹는다고 당뇨병에 걸리는게 아니다!“ 라고 주장하는 사람이 많은데, 사실 유전적으로 건강한 젊은이들이 2형 당뇨에 걸릴때는 대개 당도 높은 식습관이 원인이 맞다. 우선, 액상과당 등의 당도 높은 음료나 음식을 많이 또는 자주[23] 섭취하면 비만과 혈당 스파이크가 유발되는게 사실이며 이는 실제로 당뇨병으로 발전하기 쉽다. 또한 2형 당뇨는 인슐린의 수용체가 닮아 없어짐으로 인해서 발병하는 병인데, 그래서 단 것을 많이 먹으면 당뇨병에 걸린다는 말이 틀리지 않은 것이다. 당도 높은 것을 많이 또는 자주[24] 먹을수록 우리 세포들에 붙은 인슐린 수용체들은 당분을 세포에 저장하기 위해 더 빡센 노동을 해야 하는데, 이러한 노동을 더 많이 할수록 더 빨리 닮아 없어지기 때문에 단 것을 많이 먹을수록 인슐린 슈용체들이 더 빨리 소모되어 망가지는 것이다. 그리고 이렇게 인슐린 수용체들이 제 기능을 하지 못하게 되면 당뇨가 발병하게 되는 것이니, 결국 유전적으로 건강한 젊은이들에게 있어 2형 당뇨는 단 것을 많이 먹어서 생기는 병이 맞다. 즉, 당도 높은 식습관으로 인해 체내 혈당 변화 폭이 크고 잦은 것이 당뇨 발병의 직간접적인 원인이 되는 것이다.
냉면도 조미료 많이 넣는 집이 맛집이듯이
콜라도 당연히 설탕 많이 넣어서 맛있음
건강 생각해서 콜라 먹는 사람 얼마나 될까...
박사님 국민들께서 치킨먹고 즐겨 먹는콜라 3컵설탕양 무섭네요
ㅠㅠ
건강 영상 잘시청했습니다
콜라를 잘안마시지만 감사합니다~😊 조심해야겠네요
그런데 막상 먹을땐 그닥 달게 느껴지지않아서 더 마시게되는듯ㅠ😢
박사님 좋은지식 감사드립니다
하지만 저는 맛있는거 먹고싶은거 다먹고
화끈하게 살다 가겠습니다
네.당뇨.실명.양발목절단.걱정에.다끊고.재미없게삽니다.
공유재석 폼 미쳤다 ;;
진짜 공유랑 유재석이 다있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
멋지신박사님 안녕하세요.비 피해는 없으시겠죠? 저도 잘지내고있습니다.참고로,전 콜라를 거의 안마십니다.다행이죠.수고하셨어요.감사합니다 ❤
이제부터 박사님은 제 asmr 이십니다.
어쩐지 집에서 아이스티 만들면 맛없더라니. 설당 5큰술 넣어야겠네요. 잘 배우고갑니다. ㅋㅋ
내가 콜라 하루에 1.5리터짜리 매일 집에 사들고가서 먹었는데 체중도 체중이고 간이 진짜 나빠짐 .. 중성지방간에 고지혈증 걸려서 스타틴약 먹고 부작용와서 개 고생했어요 콜라 드시지 마세요 여러분 정말 몸에 안좋습니다.
그렇게 무식하게 안먹고 가끔 먹으면 괜찮음 ㅋ
그렇게 마시면 뭘 마셔도 나빠질거 같습니다ㅋㅋㅋ
둥글레차도 그렇게 처먹으면 죽음
@@user-gl5pb5gj7kㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-gl5pb5gj7k ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이러니 콜라만 끊었는데 살이 빠지지
이래서 제로콜라로 갈아탐... 콜라는 못잃어
치킨먹고 콜라로 덮어주니
전부 암이오잖아요
콜라회산 안좋아하겠네여 ㅋㅋ
엄마야
각설탕 55개
무서워요
.... ㅋㅋ 똥싸네
@@그러든가-b5w 어휴 잼민아
@@그러든가-b5w네 인생 말함?
매일 아침에 에너지 드링크 한캔 안마시면 일이 힘들어짐 이걸. 끊어야 되는데. 커피도 끊고.
전 술 담배는 안하지만 카페인은 중독. 같아요
목소리 왠지 사람이 거짓말을 하셔도 왠지 ㅋ
모든게 믿음이 가는소리
멋진분이세요 👍
역시 맥주가 건강에 좋은거였네요
네 보리 죠
@@5918AC신라면은 어떤갸요
@@young.jin4211 맛있죠
진짜 재료를 아끼지 않는 곡하곡라에 찐 감동입니다.😅
몇 년 째 제로콜라만 먹다가 오랜만에 설탕 콜라 마시니 이렇게 맛있을 수가 없네요 ㅋㅋㅋㅋ
전 콜라를 안먹다 제로콜라 먹으니 너무 맛있던데요? ㅎㅎㅎ
이건 또 뭔 신박한 개소리냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이거 모르고 마시는 어린 아이들은 있을듯 하네요. 좋은 정보 유익하네요~^^
이분 말투가 너무 좋아요
와 여태 한병에 11g인줄 알고있었는데..콜라 먹으면 안되겠다..감사드립니다
먹어도 된다
망고 하나엔 당분이 45g 들어있습니다.
망고 3개 = 콜라 1.25L 입니다.
그래도 망고에는 섬유질이 있어서 콜라의 당분처럼 확 흡수되지는 않을 겁니다.
@@sikbo 그렇군요
과일이랑 음료수랑 비교하는건 좀 무식하다..
@@히히-x8p1p잘모르면 아는척하지마라 당뇨있는사람 이나 질병있는사람은 같아 과일에 단순당도 식이섬유때문에 조금 덜흡수된다는거지 똑같다
당이 같은 당이 아니야 콜라에 있는 당은 흡수가 더 빠른당이야
치킨은 가능한한 구운치킨으로, 콜라는 가능한한 탄산수로 대체하는게 좋죠. 저도 튀긴치킨+오리지날콜라 말고 저렇게 먹는데 삶이 덜 힘들어진 느낌입니다.
삶은 덜 힘들어도 사는 낙도 덜한걸요 ㅠㅠ
@@tedkim4173 전 이제는 튀긴치킨보다 구운치킨이 더 입맛들려서 구운것만 찾게 되더라구요 ㅎㅎ. 근데 양념 들어간건 너무 싫음.... 그냥 구운 치킨에 소금찍어먹는게 제일 맛있습니다.
저는 스파클링프로틴
@@K.J.Y.3892 구운치킨 감사합니다.
구운치킨이 더 낫다는 건 알고는 있었지만 경각심이 없었는데 덕분에 되새기며 살아야겠네요!
구운치킨은 불로 직화했기때문에 발암위험 있는데
선생님.. ㅠㅠ
너무 친절하게 죄책감을 주시네요
너무 젠틀하게 말씀해 주시니까 더 맛있어욤
그냥 좀 들어가 있겠지 생각했는데 각설탕 55개라고 하니 확오네
밥 한 그릇에 각설탕 30개임.
@@sugarfree97밥은 밥대로 먹는거고 콜라는 거기에 더해먹는데다가 수시로 마시니까 훨씬 위험하지 임마
@@chakJJANGjukJJANG 그래서 밥을 밥대로 다 먹고 콜라까지 마시지 마라는 거임. 만약 콜라를 마시고 싶다? 그럼 밥을 적게 먹어야지. 그 정도 머리도 없음? 무작정 콜라 마시지 마라. 그럼 무슨 낙으로 사냐? 얼마나 영리하게 먹느냐가 중요한거지 콜라는 나빠요. 탄수화물 당은 독이에요. 이거는 정말 수준 낮은 말이거든?
@@chakJJANGjukJJANG 쌀밥에는 영양학적 가치가 별로 없거든? 니가 한끼를 쌀밥 대신 콜라 250ml 가져다두고 식사하면 총 탄수화물은 감소해서 오히려 살 빠져서 대사증후군 해결 됨. 먹는 방법과 양이 문제지 뭐는 나쁘다. 웃기는 소리임.
@@sugarfree97 헛소리냐 포만감이 다른데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 니가 탄산 쳐먹는 돼지 고도비만인 걸 합리화하지마라
한석규 폼 미쳤다...
황선홍
적당한 톤으로 자세히 설명해 주시니 머리에 쏙쏙 들어오네요.
늘 각인하고
잘 지키도록 하겠습니다
좋은 정보 감사해요
😡😡😡😡😡😡
우와!
절때 안 먹어야제~^^
교수님 딕션 지리시ㄴ..ㅔ..ㅇ..Zzzzzz
이분처음 보는분인데 3초 하정우 되었다가
10초 황선홍으로 보이네 ㅋㅋㅋㅋ유익한 정보 감사합니당!!
반갑습니다 😁
펩시가 코카콜라보다 더 달다! 이런말이많은데 방금 펩시 성분표를 검색해보니 200ml에 당류 22g이네요
코카콜라가 탄산이 더 세서 같은 당류임에도 펩시가 탄산이 덜해서 더 달게 느껴지는것 같습니다! 물론 성분이 다른거도 있겠습니다만
"각설탕 55개보다 달달한 박사님의 목소리"
그리고 각설탕55개는 정말이지 놀랍도록 맛있습니다
무섭네요..
단걸 먹느니 땡길때 짠걸 먹는게 나으려나요..
집에서도 블랙커피에 설탕 넣어서 자주먹는데;;
단게 건강에 그렇게 안좋은줄 몰랐네요
어느정도인지 도무지감이 안 오네요. 그냥 저거 세컵 다 마시겠습니다😊
이래서 먹을 때 생각을 해봐야해요
설탕이면 다행이죠 액상과당 들어가는 음료수들 진짜 조심합시다.
왜요 ?
왜죠?
정확한 지식도 없는데 아는척은 하고 싶은 사람의 표본
@@young.jin4211 액상과당은 흡수가 잘되서 비만 당뇨 고지혈증 직빵임. 커피에 시럽넣고 먹기 시작하면서 살쪘음..
@@North-koera적당히 먹어야죠 먹는다고 직빵이면 인류는 모두 당뇨입니다
한번 사는인생 100년 1000년 사는것도 아닌데 을마나 오래사실라고 맛있는거 먹으면서 행복해질랍니다😊
네 그것도 좋은 생각이지요. 저도 아주 가끔 콜라 마십니다.
당뇨발로.양발목절단.ㅎㅎ
목소리 너무 좋다.. 들으면서 자고 싶어
과당 제한은 필수 입니다!!
여기서 더 위험한게
설탕이 그나마 낫다고도 못하겠지만 과일쥬스나 탄산음료 등에 들어가는 액상과당이 문제임
액상과당은 체내에 들어 오면 흡수가 빨라서 건강에는 쥐약임
특히 당뇨병 • 고혈압 환자들 조심해야 함
내가 콜라 안먹는 이유. 대학으로 상경전까지 콜라 등 탄산 못 먹게 해주신 부모님께 감사.
덕분에 지금도 탄산음료 거의 안먹음.
조은정보감사 ㅎ
컨텐츠 응원합니다.♡
와.....악의 음료에 속지말아야겠다
뭘속아 써놨는데, 사실 관심도 없었잖아. 시험범위 알려줬는데도 공부안하고 틀린 새끼가 핑계는
@@seyeonggwak639 아니 이새끼 왜이리 화낫어;...학교에서 혼낫냐 ㄷㄷ
다른 음료들은 더 높습니다. 심지어 우유도 마찬가지
대체뭐가속인거냐 ㅋㅋㅋㅋ 마시는 음료인데 색깔부터 시꺼~먼데 ㅋㅋㅋㅋ
악의 음료 이러네 ㅋㅋㅋ
표기 방식을 바꿔야합니다
소비자를 기만하는 상술입니다
한번에 1.25리터를 다 먹진 않으니까 알아보기 쉽게 표기 한거죠..😅
?
저거알고나서 배달시켜서 오는 콜라들 죄다 버려요 이젠 아예 손도안대요
하루한병이상 20년 넘게 마시며 살고있음 172에 62키로 인데 아직까지 어떤 병도 안걸렸음....얼마나 더 마시면 몸에 안좋은 현상 오는거인지도 알려주세요~지금 40대 초반이에요~
코카콜라 레시피는 초특급 기밀이라 서로 모르는 사람들 셋이 각자 하나씩 나눠 가지고 있다더니 세 명중 한 분이 박사님이시군요!
엄청 차분하고 확실하고 짧게 잘알려주신다
헉 콜라는 무서운 음료였군!
와 황선홍 폼 미쳤다;
ㅋㅋㅋ
100ml면 매우 적은 양인데 거기에 당이 11g이면 엄청 높은 겁니다.
보통 편의점 도시락 당이 저 정도거든요. 좀 높으면 20g정도 가구요. 근데 저 한 컵에 딱 보통 400ml정도는 마시니까 한 컵만 딱 마시더라도 44g으로 엄청 많이 마시는 거죠
고맙습니다 신구님.
콜라를 마셨는데 각설탕 55개를 먹을수있는거였다니 당장 한잔더 마시겠습니다.
사실 퍼센트 개념으로 11g 들어있을때 11%라고 생각하면 되긴하는데 확인해봐야할게 저 “몇그람당” 기준이 죄다 다르더라구요
참 유익하네요
도움이 되셨다니 다행입니다.
수능치고 졸업하기 전 3개월동안 콜라 중독되서 하루에 5리터씩 마신거 같은데 졸업할때 15키로 찜..이게 평생 복구불가 😂😂
복구 불가한건 없습니다. 복구할만큼 강한 동기와 의지가 없는것 뿐이죠...
쉣 진심 끊어야겠다...
당류로써 비싼 설탕을 넣었을까 과당을 넣었을까.... 큰차이는 없겠다지만 과당이 흡수율이 더 빠르지않나요...??
당분! 엄청나네요!자주 마시면 병이 안생기는게 이상할듯...
생각보다 적게 들어가네요 감사합니다
이거보구구독안누를수가없당❤😂
와......목소리 미쳤다......톤 따라 배우고싶다
각설탕 55개 먹은게 중요하다니 보단, 얼마의 양에서 얼마분의 설탕을 먹었는지가 중요하겠죠?? 물 10리터에 각설탕 55개 먹는것과 물 한잔(약 300ml) 정도에 각설탕 55개를 먹는것은 분명 몸에서 받아들이는 차이가 있습니다~~ 물론 한번에 저걸 다 드시는 분이라면 문제가 있겠지만요
아... 맞네ㅋㅋㅋㅋㅋ 칼로만 그런지알았는데 설탕도 그렇게 들어가는구나 꿀팁감사합니다♡♡
한병에 각설탕 100개인줄 알고 있었는데... 이제 편하게 마실수 이씀
덕분에 숙면했습니다. 감사합니다
일반 가정에서 잘 쓰지않는 각설탕 갯수로 말씀하시니 감이 잘 안오네요ㅠ 일반 힌설탕 몇컵 내지는몇 숫가락으로 말씀해주셨으면 더 좋았을거 같아요
그럼 설탕 쥰내 먹어도 콜라 먹는다 생각하면 되는거죠? 호홓 이제 마음것 설탕 먹을수 있겠다