WALL RUN | Como Subir Muros - Tutorial - Jhemes Parkour

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Tutorial , comédia, pegadinhas, parkour ...
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Obrigado por assistir !!

[@minigemer8976]

O mano OBG!!!!MANO EU ESQUECI MINHA CHAVE DE CASA, GRAÇAS AO SEU VÍDEO PULEI O MURO DE PRIMEIRA.

[@pedroribeiro6830]

"Olha o James o artista de circo"

[@lobinhodrawn]

Como eu posso ter força porque na hora que eu tô pendurado no muro eu não tenho forca

[@vitross6460]

Treina faz exercícios ué. Eu tbm nn tinha força dai fiquei 1 mês treinando e agr consigo dboa :D

[@rwar9678]

Academia

[@cauaraymond2734]

​@@rwar9678 não necessariamente, a calistenia pode ajudar no ganho de força tipo barras fixas

[@manoglzinn]

Você tem que fazer tudo de uma vez pra usar a força do impulso, e quando vc ta em cima vc tem que jogar seu corpo todo pro outro lado do muro

[@lxz8580]

Isso não é totalmente força também, exige um pouco de técnica também, se você ver no vídeo ele sempre usa as pernas para subir, quando ele segurou no muro ele deixou a melhor perna dele pra baixo e subiu a pior perna, ai ele fez força com os braço junto com as pernas para subir um pouco e depois fez o mesmo com a perna boa mais pra cima como tivesse andando na parede, depois ele fez tipo uma flexão pra cima e quando metade do corpo dele tava emcima do muro ele deu um pequeno impulso com uma das perna na parede e fez tipo uma joelhada logo em seguida pra aterrissar. É importante aprender cat leap também.

[@A_dona_morte]

Valeu fiz meu priminho fazer essa estratégia e pegou a bola no vizinho pra nós

[@sarahsouza1470]

Agora eu sei, falta so escolher a casa 🥷💰

[@EduardoSilva-bu3qm]

😅😅😅

[@user-iq8mo2bz8c]

valeu

[@lucianaoliveira6284]

Vou ter que aprender pra tirar minha gata do muro do vizinho

[@quandovoceleroscomentarios2219]

Obrigado agora vou ali fazer uns assalto

[@keycianyalcantara591]

Eu tenho filhote de galinha ele se chama gabriel

[@MarceloOx320]

Ele não girou os braços rs

[@Gilmar14]

Seu tenis é chuteira? De futsal?

[@Sr.blackzin2]

passo 3: de 4 passos pra trás
eu pensando: whata he-
da um like aí ;-;

[@collrath8882]

Não

[@arthurzinkjj]

vc esqueceu de colocar "A" no inicio pq vc é um anão@@collrath8882

[@gku-black3417]

Buen tutorial

[@Lozao1636]

Valeuuu

[@kikomandrak]

Não era pra rodar o braço n?