Дорогие Друзья. Спасибо за активное участие на канале. 💖👍Ответы на многие ваши вопросы есть в моих роликах: ✅ 1 Зависть m.ua-cam.com/video/5KjJ2NezMhk/v-deo.html 2 Патологическая зависть m.ua-cam.com/video/Mr9g64HYQcY/v-deo.html&persist_app=1&app=m 3 Вина m.ua-cam.com/video/whv5Y7Umiks/v-deo.html 4 Козел отпущения и золотой ребёнок m.ua-cam.com/video/BWM6tOXdl0U/v-deo.html 5 Отношения с мужчиной нарциссом m.ua-cam.com/video/YnDFAOXojDM/v-deo.html 6 Скрытое обесценивание в родительской семье m.ua-cam.com/video/kDgxeekwTW4/v-deo.html 7 Любовь нечаянно нагрянет. Интернет знакомство m.ua-cam.com/video/y-qxQure-JE/v-deo.html 8 Отношения мать-сын. Мой сын - для меня! m.ua-cam.com/video/SRHjF_4lkww/v-deo.html&app=m&persist_app=1 9 Материнский Нарциссизм m.ua-cam.com/video/UbOwWOJiOdQ/v-deo.html 10 Нарциссизм по DSM-5 m.ua-cam.com/video/Bl53LzPKzqgu/v-deo.html 11 Триангуляция. Измена m.ua-cam.com/video/1aYPv_KZkRI/v-deo.html 12 Триангуляция. Почему? m.ua-cam.com/video/j6XZ4uSbliY/v-deo.html 13 Избегающее+Нарциссическое Расстройство m.ua-cam.com/video/NZp4EtvqmeA/v-deo.html 14 Как восстановить любовь к себе m.ua-cam.com/video/9myR_LxGv-I/v-deo.html 15 Дети с Расстройством Личности m.ua-cam.com/video/0PFx-gpPxes/v-deo.html 16 жизнь после выхода из Нарциссическим отношений m.ua-cam.com/video/rc6LX7DIi1U/v-deo.html 17 Разрешать себе чувствовать любые чувства m.ua-cam.com/video/Oe64fWruzWQ/v-deo.html 18 Здоровый сон m.ua-cam.com/video/OIuXpmTNvNs/v-deo.html&app=m&persist_app=1 19 Скрытый нарциссизм. Созависимость m.ua-cam.com/video/dK3cVh11hRE/v-deo.html 20 Убийство характера m.ua-cam.com/video/SC7XXVIvbdA/v-deo.html&app=m&persist_app=1 21 типы нарциссов m.ua-cam.com/video/jNbg5Sg816I/v-deo.html 22 Тест на созависимость m.ua-cam.com/video/cQnAyx-L3Jk/v-deo.html 23 Созависимость. Пипл-призеры m.ua-cam.com/video/6oBaXIo83rY/v-deo.html 24 Синдром Мюнхгаузена m.ua-cam.com/video/PV-iYatWrbQ/v-deo.html 25 Медитация для Снятия стресса m.ua-cam.com/video/DfS3m9H1D_U/v-deo.html 26 Работа по исцелению внутреннего ребёнка m.ua-cam.com/video/mEm2pLGz2HU/v-deo.html 27 Две сестры m.ua-cam.com/video/SUfbCGNf8ZY/v-deo.html 28 Манипулятивные тактики m.ua-cam.com/video/lYyASaf9kcw/v-deo.html 29 Психотерапевт с Нарциссическим тенденциями m.ua-cam.com/video/QJzmDDSRnb8/v-deo.html&app=m&persist_app=1 30 Этические нарушения m.ua-cam.com/video/LrPxID30GjU/v-deo.html 31 Депрессия m.ua-cam.com/video/5CDPah1wH2o/v-deo.html 32 Три части личности m.ua-cam.com/video/TUwGI2TGmeA/v-deo.html&persist_app=1&app=m 33 Найди нарцисса. Дед Мороз по скайпу m.ua-cam.com/video/WnVf9zdJCIY/v-deo.html&persist_app=1&app=m 34 От созависимости - к скрытому нарциссизму m.ua-cam.com/video/Q_0NgzkhcN8/v-deo.html 35 Созависимость с Нарциссическим тенденциями. Самопомощь m.ua-cam.com/video/PKGTS3fssuI/v-deo.html 36 Эмпат m.ua-cam.com/video/WwqBj3uFB7g/v-deo.html 37 Как не сломать ребёнка - эмпата m.ua-cam.com/video/x62hYXjKmnM/v-deo.html 38 Психологический перенос m.ua-cam.com/video/FTt8G4ctmkU/v-deo.html 39 Нарциссическое Расстройство Личности по DSM-5 m.ua-cam.com/video/SjlwdqRgRvQ/v-deo.html 40 Проработка старых травм m.ua-cam.com/video/dydXtBmcjTI/v-deo.html 41 Модели общения m.ua-cam.com/video/cJV1H3qfRlw/v-deo.html 42 Нарциссическое и Гистрионическое Расстройство личности m.ua-cam.com/video/XlbbPKuVr68/v-deo.html&app=m&persist_app=1 43 Клиент всегда прав? m.ua-cam.com/video/0EYm2D_rX0Q/v-deo.html 45 Обо мне m.ua-cam.com/video/9LGvHqvbKEY/v-deo.html&persist_app=1&app=m 44 Скрытый нарциссизм m.ua-cam.com/video/9TBzd6-osJ4/v-deo.html 46 Всемирный День Информации о Нарциссизме m.ua-cam.com/video/dc6F1dRnG04/v-deo.html 47 Театр параллельных процессов в психотерапии m.ua-cam.com/video/AnGRNhDg50Y/v-deo.html 48 Личностные границы m.ua-cam.com/video/asLfF5Zxiok/v-deo.html 49 Закон о бытовом насилии m.ua-cam.com/video/0jfYXfr4ocI/v-deo.html Психосоматика m.ua-cam.com/video/7L0bG1WWag8/v-deo.html Проективная идентификация m.ua-cam.com/video/dffd4HvRInY/v-deo.html&app=m&persist_app=1 50 Четыре типа Пограничного расстройства личности m.ua-cam.com/video/k0aQnTeABjc/v-deo.html 51 Разговор с эмоцией гнева m.ua-cam.com/video/M5TNLbmDfjY/v-deo.html 52 Ответы на вопросы: психопатия, социопатия, нарциссизм m.ua-cam.com/video/4iAuIwJgTWU/v-deo.html Визуализация желаний и ценностей. Ментальная карта m.ua-cam.com/video/-APikVgOk-s/v-deo.html Детские капризы. Техника работы с эмоциональными картами m.ua-cam.com/video/o_etYCH_EHo/v-deo.html Родители садисты. Семья Турпин, США m.ua-cam.com/video/jJ_PRJbJm6U/v-deo.html Панические атаки m.ua-cam.com/video/d3WGkabZvCI/v-deo.html Тени и проекции m.ua-cam.com/video/rbBhEmZRHH8/v-deo.html Когнитивно-поведенческая терапия m.ua-cam.com/video/YdQ6GECrG9o/v-deo.html Чувства и эмоции m.ua-cam.com/video/2l3UVBq9U1M/v-deo.html Проективная идентификация m.ua-cam.com/video/dffd4HvRInY/v-deo.html 53 Журнал мыслей, эмоций, поведения. Ответы на вопросы. Самотест на нарциссизм m.ua-cam.com/video/FkNByDI18oI/v-deo.html&persist_app=1&app=m С чего начать? Первая консультация. Ассоциативные карты m.ua-cam.com/video/6z-pAgKse6o/v-deo.html&app=m&persist_app=1 №55 Психопатология. Краткая история психиатрии. Психоанализ. Другие виды терапий. ua-cam.com/video/m4B4ngKDKCk/v-deo.html 56 «Бедлам».Лондонская Бетлемская Королевская больница.Самая старая психиатрическая больница в мире. ua-cam.com/video/1WpMJ6018xM/v-deo.html №57 Психопатология. Шизофрения ua-cam.com/video/Z0kcg27EhiE/v-deo.html №58 Депрессия (меланхолия). Психоаналитический Подход. ua-cam.com/video/uQDVJ4keOYc/v-deo.html №59 Психопатология. Аффективные расстройства. Суицидальность, как симптом. ua-cam.com/video/VaIqqkp3ZFQ/v-deo.html №60 Медитация перед сном «Осень. Очищение». АСМР. Расслабление. ua-cam.com/video/gm4l14CKwKU/v-deo.html 61. Психопатология. Комплексное ПТСР - следствие абьюза в раннем детстве. Теория. ua-cam.com/video/DBX5Y5A-QVc/v-deo.html 62 ответы на ваши вопросы по ролику 61. Пограничное расстройство или Комплексное ПТСР и др. вопросы ua-cam.com/video/qIjlS7QcA1E/v-deo.html 63 Нарциссическая семья. Динамика. Комплексное ПТСР ua-cam.com/video/SaClciw6-28/v-deo.html 64 Психопатология. Диссоциативное Расстройство Идентичности - следствие продолжительного абьюза. ua-cam.com/video/KTDZSb3Ia8M/v-deo.html 65 Поздравления, предсказания и гадания 2020! Всех с Рождеством и Новым Годом! ua-cam.com/video/T4E6lYzNBIY/v-deo.html 66 ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ. КПТСР. САМОПОМОЩЬ при флэшбэках (Англ/русский) ua-cam.com/video/Ro15MZrCSHg/v-deo.html 67 ответ на вопрос. Загадочное исчезновение Агаты Кристи: месть, пиар или диссоциативная фуга? ua-cam.com/video/ldwATHEhHuQ/v-deo.html 69 ответы на вопросы, кратко и упрощённо: ПРЛ или скрытый нарциссизм, тёмная триада/тетрада, секты. ua-cam.com/video/eQBRjBV9aU8/v-deo.html 70. ОСТОРОЖНО! ОПАСНЫЕ ПСИХОЛОГИ! КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОЛОГА. 5 АСПЕКТОВ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ. ua-cam.com/video/cLL4mfadlac/v-deo.html 71. ОПАСНОСТЬ! НАРЦИСС-ОБЩЕСТВЕННИК и его помощники. СЕКТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ. Кредит ДОВЕРИЯ. ua-cam.com/video/eteMSMucKQc/v-deo.html 72 МАССОВЫЙ САМОСАБОТАЖ. Пример из жизни. ua-cam.com/video/TdIo1cdxAko/v-deo.html
После полученного хорошего высшего образования, нескольких лет работы по специальности все ещё не могла почувствовать себя вправе назваться специалистом. Это при том, что начальство и клиенты были мною довольны, были профессиональные успехи, уважение и признание коллег. Смотрела на визитку со своим именем и должностью и думала, что здесь закралась какая-то большая ошибка. Что это не я. Противилась повышению, боялась ответственности. Когда начальство хотело отправить в зарубежную командировку на важные переговоры - радовалась тому, что мой международный паспорт неожиданно оказался просроченным для получения визы и что вместо меня вынужденно полетит мой коллега... До сих пор когда хвалят, начинаю оправдываться и саму себя обесценивать...
Спасибо, отличное видео. Елена, Вы такой человеколюбец. Столько помощи, поддержки. Честно, я много знаю психологов и у меня неслабый клиентский опыт. Я встречала много и разных, больше конечно довольно грамотных специалистов. Но среди них реально открытых и душевно легких "изнутри", ну или как сейчас любят говорить, проработанных, вычищенных - не так уж много, такое чувствуется. Вы приносите большую безвозмездную психологическую пользу людям своим каналом. Я даже представить не могу, что происходит на Ваших сессиях, но вероятнее всего много волшебства. (Я про себя считаю психотерапевтов во многом "белыми магами", расколдовывающими души))). Ваши клиенты-счастливчики, убеждаюсь раз за разом. У меня в свое время был отличный, шикарный психоаналитик и очень мне помог, мэтр и корифей в своем деле, наставник и гуру большинства аналитиков в моем регионе и пр. Я увлечена многими достойными психологами в интернет-пространстве. Но только слушая Вас, раз за разом невольно и отвлеченно ловлю себя на мысли, что если бы мне сейчас была нужна терапия, вот именно к Вам скорее обратилась бы. Потому что Вы - настоящая. ой...))) )- сори, смешно в контексте темы звучит. Такой тонкий микс доброго порядочного человека, талантливого профессионала и большого гуманиста. Ну и просто приятно, что есть такие люди. Это не лесть, это просто от души.
Присоединяюсь ко всему перечисленному касательно Елены. Но отмечу одну "мелочь" - не стоит считать психотерапевтов "белыми" или какими бы то ни было магами. Это опасно, найдутся те, кто поймут Вашу фразу буквально - поверьте, таких немало наберется. Много раз проговорено и написано - если клиент считает психотерапевта магом, то и будет ждать чуда и "волшебной таблетки" - а это совсем не так - современная психотерапия это сотрудничество - прежде всего, а в таких направлениях как КПТ - на клиента возлагается до 70% труда - и только 30 на самого психотерапевта. Если сам клиент со слабой мотивацией или уходит в жесткое сопротивление, то даже сам Бэк или Лихи ему не помогут)))
Мать. моего мужа говорила, что никогда не хвалила его Он все умеет и его ценят, но он отказывается когда ему предлагают повышение. Говорит, что не хочет ответственности Моя мать тоже недооценивала меня. Меня всегда хвалили и в д/ саду и в школе. Но она - никогда. Хотя я выняньчила младшего брата У меня потом из за этого были проблемы в том, что я боялась знакомиться с мужчинами видными, интересными. При попытке их познакомиться- отказывала Мне казалось, что недотягиваю Знакомилась с такими же как я неуверенными тихонями. Теперь конечно жалею
Ютьюб!!! Почему нельзя поставить два, три...миллион лайков?! Этот синдром "выловила" у себя сама, сама начала его "лечить". Как минимум осознать и уменьшить симптомы можно. Полностью излечиться, наверное, нет...каждый раз на автомате вылазит эта детская боль. Подозреваю, что лично я смогла у себя отслеживать это благодаря моей бабулечке(царствие небесное!) именно она стала той опорой, на которую я всю свою -не много не мало- 30тилетнюю жизнь опираюсь. Именно она мне показала каким должен быть взрослый для ребёнка в окружающем большом, страшном, ранящем и безразличном мире. Детям и правда очень нужна наша поддержка. Чего только стоит этот взгляд моего 5месячного сына, когда он с массажисткой начинал делать новые упражнения и достигал в них успеха. Я приходила и начинала бурно восхищаться. Эти горящие глаза, эту старательность я не передам словами. 5 месяцев! Принято считать, что в этом возрасте ребенок не умнее табуретки. Что уже говорить про возраст активной социализации! Спасибо ещё раз, Елена, я под вашими видео никак не могу оставлять лаконичные комментарии😄
Очень знакомое чувство! Будто кем-то притворяюсь, а на самом деле я - ноль без палочки. Часто это касается даже не профессиональной компетентности, а ощущения своего статуса: как будто вот ОН или ОНА - настоящие люди, а я - авантюристка, непонятно кто. Ваш рассказ растрогал меня до слёз. Пока смотрела, вспомнились истории из собственного детства. Да, мне говорили: "Это у тебя случайно получилось. А с этим - дальше-то что?.." И т.д. Но зато сейчас многое в моей жизни меняется, чему-то учусь впервые. Например, отмечать и помнить свои успехи. Как накатит неуверенность, я себе говорю: "Я САМА ПОМЕНЯЛА ГАЗОВЫЙ РЕДУКТОР!" (недавний подвиг)✊
@@КетиКет-ш3б О! Это такая штука - переходник от газового баллона к шлангу, присоединённому к плите. Старый редуктор сломался, и газ потёк. Брр. Я выяснила в интернете, что делать, купила что надо и поменяла. Вот. 😀
Хуже родителей ко мне никто не относился. Была отличницей в школе, потом был красный диплом, но мать постоянно гнобила и обесценивала. Хотя еще и младший брат был на мне.
Бывает фоновым чувством, периодами. Если откуда-то из вне прилетает тому подтверждение, то чувствую себя хуже всех, глупее всех и бестолковее. Осознаю, что это тригерят внушенные установки родителей, поэтому снедавна приучила себя записывать все достижения и когда завершаю особо сложные проекты, как бы это странно не звучало - гладить и целовать свои руки, что-то вроде зафиксировать похвалу и ценность себя. В детстве меня не обнимали, поэтому мне это очень важно.
Дорогая Елена! Я такая же.... Но кое-что есть, что умею и понимаю лучше многих других... А муж покойный умел все! Играл на гитаре, пел, играл на губных гармошках. Имел несколько профессий. Умел все в доме ремонтировать. Разбирался в технике, в автомобилях. По звуку двигателя диагностировал машину. Готовил любые блюда. Был заботливым, деликатным. Творческим. Писал музыку.... И много много еще.. Но, когда слышал от меня, что он хороший, что он уникальный, впадал в истерику... Просил меня это не говорить, потому что ему было слышать это невыносимо... Говорил, что он плохой и что сам знает, что плохой......
Моя куратор в универе, когда у меня что-то получалось, говорила "Ану-ка быстро погордись собой!" И ждала, чтобы я "хорошенько погордилась" . На всю жизнь это запомнила💗) Сейчас сыну так говорю. У Вас "взяла" слово "загадил" очень оно ёмкоё😅)) ( и загадочность в нём и ...))
Ой, спасибо Вам за комментарий🌞😄 , возьму себе на заметку и для занятий по йоге, обычно говорю в конце занятия чтобы женщины поблагодарили себя и похвалили и никак не могла найти простую человеческую фразу и вот Ваш комментарий и чудесная простая фраза "А ну ка быстро погордись собой")))))!
Ой! Не могу! Какой классный жанр! Я вас как сериал слушаю! Спасибо.😘😍 у вас ещё голос такой приятный вы легко бы могли аудиокниги озвучивать. И очень здорово, что вы все видео пронумеровали. Очень удобно! За это отдельное спасибо.
Спасибо большое за видео. Это мой синдром и касается он именно профессиональной деятельности. В школе была серебрянная медаль, мама стеснялась меня хвалить. Все хвастались детьми, а она мной никогда - а только рассказывала мне о других и их достижениях. Мои же достижения обесценивались словами "тебе просто повезло", " можно было и лучше", ты недостаточно старалась", "много знаний не бывает". В детские годы была сильным достигатором за счет своего темперамента и энергии. Буксовать начала уже после 2-х декретов. Слишком долго просидела дома. Теперь мой перфекционизм не дает мне сделать шаги в сторону любимой работы. Я сейчас тот "вечный студент", которому все недостаточно знаний, чтобы практиковать.
Я думаю меня синдром самозванца.Я ощущаю что я не достойна хорошего места работы.Что я не могу работать мозгом а могу только силовую работу.Сейчас новая работа в офисе с компьютером.Вот сижу и убежать охота.Уверена что не смогу.Боюсь постоянно но борюсь с этим.А когда искала работу даже в маркет на кассу или работником рабочего зала ощущение что не достойна.Это очень неприятное чувство.А дело думаю в родителях и вообще в обстановке в детстве.Я всегда была самая бедная в классе и всегда у меня ничего не было от портфеля до постельного белья.Семья большая.
Мери мне помогло больше открываться Новым знакомым людям касаемо моих проблем в детстве (не очень подробно, но примерно «у меня было тяжелое/бедное детство»). И когда я увидела что люди не меняют своё отношение ко мне (а многие, тоже начинали делиться что было в их детстве и я тоже не меняла своё отношение к ним). Вот так мне это помогло понять что прошлое никак не влияет ни на мое, ни на что-то положение в реальной жизни...
Мери, недавно мне попалась информация, что там, где у нас больше всего страхов и неуверенности, именно там мы неосознанно хотим больше всего реализоваться! Мне помогло понимание, что нужно=придётся научиться делать что-то, вызывающе поначалу тяжёлое ощущение, чтобы получить то, что я действительно очень хочу! Например, работать за компом, чтобы иметь возможность находиться в офисе, общаться с приятными людьми и получать более высокую зарплату.)
Бедность- не порок! Наоборот, сложности закаляют волю и дух, учишься преодолевать все выпавшие испытания. Говорят, на полях сражений взрослеют раньше!)) Возможно, дело в природной скромности и робости, а ещё отсутствии поддержки и похвалы от близких.. а ведь это очень важно! Отсюда, отсутствие амбиций и веры в свои силы((
Узнала себя. Мама нарцисс, скрытый. "Жизнь и здоровье на меня потратила" Все детство меня дрессировала на учебу (маминых высот я,конечно, не достигла). Я ходила на олимпиады по многим предметам, золотая медаль в школе, красные корочки в музыкалке, красный диплом в институте... и все. Баста. На меня возлагались "такие надежды", а я 10 лет тружусь продавцом и думаю, что даже продавец из меня негодный, что я ничего не знаю, не умею, не могу... и в семье так же. Она "завелась" совсем "случайно". И я в ней просто какой-то наблюдатель, без которого всем будет только лучше. Даже в детстве кто-то хотел стать артистом, космонавтом, а я хотела стать другой выдуманной девочкой, с другой внешностью, другим характером и другими умениями. И жить одна в домике в лесу. Грустно
Спасибо большое. Расскажите, пожалуйста, что думает нормальный человек о своих достижениях, потому что непонятно, к какому образу мыслей в данном случае надо стремиться.
Елена, замечательное видео, наполненное тонким юмором и одновременно трогательное. Вы связали то, что я и предполагала в своей истории с комплексом самозванца. Надоев от того, что меня считают глупой в семье, высмеивают, теряясь в окружении своих "крутых" сверстников, не понимая, чем я хороша, чего стою, я в 13 лет серьёзно принялась за учёбу и стала круглой отличницей. Все учителя удивлялись! Я ещё одновременно в этот год закончила музыкальную школу. Сестра как-то хотела отметить окончание муз. школы, я тааак обрадовалась! Что меня заметили наконец, хотя внутри даже не ожидала такого жеста от сестры, да и не думала, что здесь есть что-то особенное, ну, закончила муз. школу, ну и что? Уже тогда кстати обесценивала себя, свой труд. И самое болезненное было то, что все разошлись по комнатам и как бы передумали... Что-то они поругались, и разошлись все. Наверное, так ещё больнее, лучше бы не заметили, чем сделали больно. Помню, стояла одна на кухне, не включив свет, просто стояла одна. Маме вообще не было до меня дела, она закрылась в своей комнате, а папы как всегда не было дома.... Вот так и "отметили". А потом, когда я маме предъявила пятёрки по основной школе, типа "гордись мной", она сказала: "Ну и что такого? У нас папа и твоя сестра отличники..." Сейчас так больно это вспоминать. В общем, как оказалось, никому в семье особо и не нужны мои успехи... Потом я уже потеряла смысл в достижениях и опять скатилась по учёбе... Зачем-то поступила в институт, который мне не интересен, просто жила по накатанной... Очень обидно, я могла бы возможно добиться больших успехов в жизни, если бы хоть как-то подкрепляли мои достижения. И потом в юности началась уже депрессия посерьёзнее, да.
@@Проснулсясам-разбудисоседей Спасибо вам и всем за поддержку. Вчера так искренне все это вылилось, и мне приятно, что вызвало отклик. Отвечая на ваш вопрос, скажу, что я научилась не подходить к себе со строгими рамками "ты должна выйти замуж, иначе ты неудачница и никто", "ты должна быть лучшей, иначе ты ничтожество ", что там ещё... "Ты должна иметь много друзей, иначе ты проигрываешь своей сестре - и кто ты тогда?" я вот встаю утром и делаю многое из того, что запланировала, говорю себе :" Ведь я молодец " Т.е. вообще оцениваю себя по-доброму, как друг. Такого раньше не было, это выработалось. Считаю, кстати тоже некоторым достижением) Ну, т.е. если даже не случится то, что я писала выше типа замужества - это не вызывает во мне дикого стресса, что жизни мне нет, а такое ведь было раньше. Я как бы дружу с собой. А вот насчёт больших достижений - возможно это не самая верная тактика. Единственное, что хочется - не закапывать свой потенциал, и как-то все- таки его реализовать, и не ассоциировать громкие достижения со стрессом, как это у меня, наверное, осталось ещё. Семейной системе не только не нужна была моя успешность, но это было ещё и опасно, я видела зависть моих сестры и матери.
@@МилаОрешкина Вы очень сильная и умная. Быть себе другом, мне кажется это очень правильная тактика, вы сами себе заменили взрослых, которые не смогли дать поддержку. Удачи вам и веры в себя!
Спасибо за видео, Елена! Дисфункциональные родители действуют интересно: если ребёнок чего-то достиг, то "это вот с моей помощью!", а если где-то терпит неудачу, то "это ты дурак такой виноват! ". Мир удивительнее, чем мне кажется! Благодаря видео от Елены стала больше понимать мотивы и мысли людей.
Заканчиваю немецкий университет, но мучаюсь из-за барьера говорения и понимания. Это очень тяжело, язык дается с трудом, память и концентрация пострадали от абьюза и разных стрессов. К тому же скрытое обесценивание это частый метод работодателей, даже при собеседованиях, не говоря о работе. Невероятно сложно жить в Германии многим иностранцам.
Поразительно! Как же мне это всё понятно и знакомо! Я именно такой всегда себя и считала. Самозванка, которой повезло. А если не повезло, то поделом самозванке. Удивительно! Спасибо за видео, которое помогло понять себя и с этой стороны.
До меня начало доходить, почему я много создаю, а потом все сама разрушаю, как будто мне нужно самой себе все время доказать, что я способна, что я могу, все время создаю и разрушаю и так бесконечно, сил уже нет, хочется уже и пользоваться плодами своего труда. А не терять. Теперь я поняла, зачем я это делаю.
Здравствуйте, Елена! С тех пор, как я встретила Вас в Интернет-пространстве, я не только пересмотрела все ваши видео и не пропускаю новые, но и читаю комментарии под каждым из них. И что удивительно? На Вашем канале не так уж много подписчиков, но отклики появляются сразу же, при чем, добрые, глубокие. Это говорит о многом. Тема очень затронула. Спасибо Вам за то, что Вы есть и делитесь самым сокровенным!!!
Я рыдаю. Работаю в «мужской» профессии 25 лет, достигла самого высокого для этой профессии уровня. Я не хочу работать на этой работе, но всё равно работаю. Это была мамина идея чтобы я получила эту профессию, типа - хоть руки и из ж***, но какие то деньги получать буду. Мамы уже нет в живых, а я продолжаю быть лучшей в самом не любимом для меня месте. Не могу начать заниматься тем, что мне нравится потому что боюсь не справиться и остаться без средств к существованию. Умом понимаю что я смогу и ничего не делаю. Боюсь. Не знаю зачем я это всё написала, никогда ничего не писала под роликами в ютуб, наверное решила что если я об этом расскажу, то мне станет легче. Спасибо вам.
Ну и хорошо, что написали! Хотели и написали, а зачем...зачем об этом думать сейчас.😉) Читала и вспомнила историю про парня, который был недоволен своей профессией, а хотел стать музыкантом, но боялся, неудачи на поприще музыканта. Для начала попробовал заниматься музыкой как хобби, не оставляя основную работу. Не знаю, чем там у него закончилось стал или не стал профессиональным музыкантом, но имел возможность и желанным делом заниматься)
У нас в семье тоже культ карьеры, я наоборот хочу уйти на обычную работу,чтобы если будет муж, культ карьеры был у него)),я уже забыла,что я женщина, когда расслаблялась в последний раз, сейчас хочу купить платья и в них ходить
Елена, спасибо за этот выпуск. Узнал в чем то себя. Постоянное обучение, всю жизнь, постоянное ощущение что еще "не готов", что еще чего то не знаю, стремление к какому то идеалу.
Спасибо Вам за ролик. У меня этот синдром. Все должности и успехи мои для меня случайны.Даже если я работаю ради этого сутками, я это как бы помню,но не осознаю.Мне кажется, что повезло.То есть, логически я понимаю,что это -результат моих усилий, но не могу это прочувствовать.И тоже, я каждый день ждала разоблачения, увольнения с позором или жалости. А меня хвалили и вообще не понимали,в чем проблема.Но вообще людям не нравится это-потому что я ставлю под сомнение их квалификацию выбирать и оценивать мои профспособности, как бы дискредитирую их тоже. Как будто говорю им,что они тоже -так себе специалисты. Я постоянно учусь, лихорадочно получаю дипломы, потому что без них нет подтверждения компетенции, и я вообще "вываливаюсь" из понимания своих знаний. Потом 2 года я училась и мечтала о смене профессии, меня взяли на работу. Вот опять хотела написать -"меня чудом взяли на работу".Чудом! Но это было двухчасовое техническое собеседование с тремя сотрудниками компании+практическое задание. Я вышла на работу и мне показалось,что они просто не поняли, какая я неквалифицированная.Они говорили,что все будет нормально,но я даже не дала себе шанса попробовать, так сильно боялась их разочаровать.Я просто сбежала оттуда. С тех пор прошло полгода и я больше ни разу не пробовала даже отправить резюме. Да, это не болезнь. Просто комплекс симптомов, который превратил мою жизнь в кошмар. Все как у Кристофера, только у меня нет жены, как у него. Думаю, мне стоит сделать для себя то,что у родителей не получилось сделать в детстве. Начать замечать свои даже крошечные достижения, выписывать их и проживать, чувствовать. А где можно прочитать то,что Вы написали? Сайт www.yes-treatments.com недоступен.
Спасибо за видео, Елена)) Большой проблемой становится, когда при устройстве на работу спрашивают - Вы в совершенстве владеете компьютером? Я не могу никогда сказать - да (хотя мои навыки обширны). Начинаю объяснять, что нет ни одного человека, который владеет в совершенстве. Как будто я заранее готова к провалу и признанию некомпетенции (хотя практика показывает что мои знания больше, чем у других, но другие не боятся сказать ДА) И я считаю, что все что делаю я, может делать любой человек.
Елена, а что стало с Кристофером? Очень хочется услышать продолжение истории. Счастливое. Например, что герой обратился за помощью к психотерапевту и вскоре вздохнул свободно, поверив в свои силы. 🤩 А то вот думаю теперь: как он там? И его жена... 🤔
И у меня ощущение тупости хоть и куча образований и т .п. курсов. Кажется что знания получу и навыки лишь на практике. А на одной теории словно нет ...я некомпетентность.Компетенты в профессии лишь опытные. Замкнутый круг
@@Проснулсясам-разбудисоседей вы молодец.На кого учиться хотите если не секрет?Сама в том году очередной институт закончила,на вечернем училась.Море потерянных нервов Как итог -болезнь и долги.В России высшее образование превратили в фарс,особенно написание ВКР с прохождением агтиплагиата
Пожалуй к синдрому самозванца у себя могу отнести недавнюю неуверенность относительно внешности. Я конечно понимала, что вроде ничего так, но почти не красилась и не уделяла внимание одежде, вобщем "ставила ставку" на другие качества....Пока однажды очень интересный мужчина, который мне тайно безумно нравился не начал оказывать знаки внимания. И вместо того, чтобы ответить взаимностью, пришла в недоумение "чего это он. Вокруг него столько классных девочек крутятся, я им и в подмётки не гожусь". ..Вобщем, история вышла нестандартная...но не будем о ней, время мемуаров ещё не пришло😉 , а у меня с тех пор валяются наверное пар пять обуви с 12-и см каблуком, которые я не собираюсь носить. Пришлось осваивать навыки моды на ходу, и не обошлось без ляпов.😂🤣)). Сейчас знаю, что я красивая девушка, хотя Вы правы - полностью избавиться от неуверенности не получается. А корни такого отношения и правда из детства. Помню, как я хотела одеть на школьную дискотеку юбку, а мама сказала, что мне в ней..."не очень", дошло до того, что на рынке на предложение - смотри, какой свитер, давай купим тебе, отвечала - зачем? У меня уже есть один. Давай лучше брату купим."
Поднимите руку, у кого тоже есть синдром самозванца)))))) У меня есть очень похоже на то, что вы описали... И это является следствием того, что я постоянно чему-то учусь и не вижу, чему же я научилась, и соответственно и будто применить не могу, ведь я не знаю ничего... Кажется, что всё словно в чёрную дыру уходит. Однако могу другим подсказать, т.к. вижу, что именно это продвинет их и это работает... другим могу, а себе нет((( У меня не было зеркала и такая боль и невыносимость меня накрыла, когда вы описали про то, что важно с ребёнку быть зеркалом, побыть с ним в этом моменте, чтобы присвоить себе свою победу. У меня всегда было, мама я получила 9 по контрольной, а в ответ почему не 10? Мама я получила диплом, а в ответ и что дальше... Я всегда испытывала какое-то ощущение смятения, будто ничего не произошло, будто меня проигнорировали и весь мой путь... и вообще я не могла понять и что дальше, как я могу это знать наперёд... и было ощущение, что от меня требовали знать это и объяснить... это просто невыносимо... И на переезд к мужчине я не решилась, потому что кажется я там не выживу, я ничего не знаю и не умею и пропаду там((( Спасибо за видео!!!
Если у меня что-то получалось, мама говорила: "Не зря я тебя из роддома везла!" Я всю жизнь занималась самосаботажем, думаю только о своих недостатках и никогда - о достоинствах. ((((
Спасибо большое за видео! У меня так бывает когда слишком легко бывает что то сделать (для меня легко). Но я теперь понимаю, что у каждого человека свое "легкое" дело. Конечно другим сделать тоже самое бывает тяжело или невозможно! Да, это родом из детства. Меня раньше учили, что все хорошее достается "тяжелым трудом"! А если достается кому то легко, то значит повезло или еще что то..
Вспомнила: когда мне было 20 лет у меня была идеальная фигура. Мне мужчины говорили комплименты) А я думала - ну что тут такого! Обычная! Сейчас у меня немного лишнего веса (10 кг) я хочу (и стараюсь) вернуться в прежние формы. Так же мне очень легко удается почувствовать другого человека. Я очень много смотрю психологов на ютьюбе. Муж удивляется - как я могу переваривать столько информации. Возможно я пойду учиться на психолога. Возможно я буду хорошим психологом. Посмотрим)) Спасибо Вам большое! Вы очень добрая и принимающая!
Спасибо, резонирует. Как всегда)). Я с этим живу. Когда смотрю вакансии разные, думаю: нет, у меня еще недостаточно знаний для этой работы. Я приду на собеседование, и они сразу поймут, что я не умею того, что им нужно. Все время говорю себе: нет, вот я еще недостаточно знаю в этой области, нужно еще поработать над собой. И даже не отправляю резюме на те вакансии, которые мне нравятся, потому что уверена, что все равно не заинтересую. Причем когда меня хвалят, это так неудобно, очень приятно, но как будто незаслуженно. Вроде ничего такого я не сделала. Вот есть люди, которые операции на мозге делают - вот они действительно крутые, а я так, ничего особенного.
Ну как интересно,Елена,спасибо!столько нового узнаю от вас.Как все-таки важны адекватные,любящие родители деткам.Вот почему-то вспомнила,как недавно была с сыном на детской площадке и наблюдала за малышом,он сам залез на горку,съехал с нее и сразу стал глазками искать маму,увидела ли она,как он смог?какой он молодец!?Мама в это время болтала с подругой и не обращала на него внимания((Я как мама стараюсь всегда участвовать,радоваться со своими детьми.Вижу как в школе на мероприятиях дети глазами ищут среди толпы своих родителей,им важна поддержка.Ни разу не пропустила таких мероприятий,ну это уже мои "тараканы",пытаюсь додать своим детям то,чего мне самой не хватало в детстве)
Да не за, что, да, что я там такого сделала, страх попросить денег за свою работу, ведь я и даром могу сделать, я этого не заслужила... Да, откликается.
Елена, благодарю! Замечательное видео с чудесной подачей! В Вас столько глубины, столько понимания и столько тепла, что слушая, черпаешь и напитываешься, как измождённый, голодный путник, наконец добравшийся до благодатного источника влаги и питания! Спасибо, что Вы - есть! 🤝💞👍
У меня видимо просто перфекционизм . Переделываю , довожу до совершенства которое не достежимо . Знаю что другим нравится , а я обесцениваю свои труды или забрасываю надолго . Интересно, а это тоже до конца нельзя вылечить ? Говорю себе: "и так хорошо" чтоб остановиться и очень завишу от мнения окружающих . Спасибо Елена, очень благодарна за ваш труд ,за ваше отношение , за то что вы есть , за ту радость что вы несёте и доброту !😘😘😘
Да... У меня такое есть. Муж говорит, что я обнуляю свои достижения. Вот будучи выпускницей, написала дипломную работу, признанную одной из лучших на двух кафедрах. А у меня чувство - и что, что с того... Далее статьи, научная работа под заказ, которую высоко отметили. Но нет от этого какого-то чувства радости, даже удовлетворения. Сейчас это в работе: много сомнений, а что я дам клиентам, ведь я не знаю многого... Почти как у Кристофера. Ещё не комфортно, когда меня хвалят - будто я не заслужила. Знаете, это нездоровая реакция. Хочется ощутить удовлетворение, удовольствие от результатов своего труда. Как то интуитивно получается дочь воспитывать по-другому - разделять с ней победы. Но бывает, скатыааюсь на сравнения. Очень стараюсь этого не делать.
Спешу Вас успокоить, ни один человек не знает "всё": ни один адвокат не знает все законы, ни один врач не знает все болезни, но он знает, куда можно заглянуть, чтобы узнать. Не стыдно не знать чего - либо, можно прямо сказать: " Я с таким ещё не сталкивалась, не знаю ответа, мне нужно время подумать/проанализировать/ заглянуть в закон и тогда я дам точный ответ", чем с уверенным видом давать неправильный ответ. Пусть сомневающийся ("незнающий") врач заглянет в справочник, чем уверенно будет лечить меня не от той болезни, которой я болею, правильно ведь?
Я психолог. С апреля начала вести частную практику. Когда клиенты благодарят меня и пишут хорошие отзывы, мне неловко и кажется, что это они хорошо поработали над собой и их психика нашла способ оздоровить саму себя. А я тут вообще ничего особенного не сделала.
Было со мной такое. Назначили меня исполняющим обязанности на должность. Периодически возникали мысли, что я не заслужил, просто больше не было кого выбрать, не квалификация и образование не то. Это состояние изнуряло и мучало и при контакте с людьми, возникали мысли, что сейчас-то они и поймут, что перед ними совсем не тот, кто им нужен.
У меня такое ! Работаю в своей сфере 15 лет ,из хобби стало работой и только благодаря друзьям . Я не хотела и была уверена,что все будут смеяться . Когда клиентов стало больше и больше ,мне было очень странно ,почему. Я вроде ничего не делаю такого ,а они записываются, говорят что руки золотые ! Я шла на работу с опущенной головой. Настраивалась и стыдно прямо было. А потом меня хвалят ,говорят лучше нет ,а я думаю ,зачем вы врёте . Понимала ,что возможно и не врут .но головой понимала , а внутри считала ,что это всё случайно вообще ,и кто-то скажет , что я вообще делаю в этой сфере. Потом попробовала открыть свое дело ,работать на себя ,СЛУЧАЙНО получилось .. работаю ,блин ,думаю , прямо стыдно ,но люблю это дело и буду работать пока... Потом поехала в столицу и СЛУЧАЙНО попробовала и получилось открыть дело и там . Но я до сих пор думаю ,скорее кажется ,что все надо мной смеются ,что я ничего не умею ... Хотя уже сама себя убеждаю ,что наверное лечится просто надо . И действительно ,в детстве НИКОГДА не хвалила мама..я очень старалась ,приносила лучшие оценки, были награды ,а реакции - ноль !! Типа ,и что ? Обычно было ответом просто молчание . Покажу что-то похвалиться , посмотрит мельком и потом что-то типа :" ты посуду помыла ?" Комплексов и по сегодня куча ,еле разгребаю
Елена, добрый день. Слушаю вас несколько дней подряд! Сегодня смеялась в голос, когда слушала про синдром самозванца. Все это очень знакомо! Такое облегчение знать, что ты не один такой). Поразило то, что мы не можем присвоить свои знания и достижения. Благодарю за знания и труд!
У меня подобного синдрома нет, но часто бывает когда не вижу своих положительных качеств. То бишь, мне пока не укажут на то, в чем у меня есть плюсы, я даже не замечу. Например, когда то мне сказали, что я - очень терпеливый человек и это хорошо. В тот день очень удивилась, так как не замечала этого в себе и жила с этим. Я понимаю, что возможно это тоже и за того, что меня особо не хвалили в детстве, скорее родитель хвалил сам себя. В итоге: выросла, не зная в чем я хороша. Не знаю где у меня таланты, положительные стороны, и вообще что я умею. Сейчас работаю над собой, чтобы обрести в себе уверенность и залечить травмы, плюс ко всему так сказать начинаю исследовать свой характер. Потому, нахожусь в поиске работы для себя. В основном выбираю что то творческое, ибо мне больше подходит работа где нужно включить фантазию, сделать что то красивое, что то создать. Я думаю, что люди с синдромом самозванца - очень несчастны и мне их жаль, ибо в чем то могу их понять. Сложно жить, когда не знаешь своих качеств, но ещё сложнее - когда не признаешь их.
Да. Я самозванец. Я недоюрист и недодипломат. Юрфак я закончила в коридоре, перевелась на заочный, и нормально отучилась лишь последний семестр. А на работе во время декрета меня без моего ведома перевели в международный отдел за знание английского языка. Я провожу международные встречи, составляю протоколы, и теперь слава Богу прячусь от работы в декретном отпуске. В декрете буду сидеть до самого конца, потому что я недоюрист и недодипломат.
А ещё : мама успешный врач мирового масштаба, и всегда достижения были только ее в том смысле, что достижения других они пустоваты... а особенно подчеркивалось что она вырастила нас маленьких и с красным дипломом закончила медицинский институт. Ну в общем ничто не сравниться с этим. Вам всем все легко далось....
Елена, спасибо за очень интересное видео. Вновь узнала себя, долгое время была уверена, что все мои достижения - результат удачного стечения обстоятельств и счастливого случая. Теперь понимаю, что в семье с детства родители "проскакивали" момент моих достижений, поэтому до недавнего времени работая на разных работах я удивлялась, что справляюсь и боялась, что меня выгонят (кстати не выгнали не разу и даже предлагали остаться). Сейчас благодаря работе с психотерапевтом, работе над собой и вашим видео, я начала лучше понимать себя и свои возможности, больше в себя верить и хвалить за свои достижения. И это совсем другая жизнь! Благодарю вас за ваши видео, ваш труд поистине бесценен! 👏👏👏
Очень понравилось видео. Огромная благодарность! Я как раз в другой стране и у меня даже были панические атаки. Я как на другой планете. И возвращаться тоже некуда
5:56 у меня тоже как-то случилось, что я закончила 2 колледжа с красным дипломом, мне казалось, что я даже не напрягалась, и стала также в университете учится, идти на красный диплом, потом одумалась, зачем мне это? И вспомнила, что в школе были учителя,которые всё время занижали оценки, и говорили: «Ты можешь лучше», такие же несколько преподавателей были в университете. Учителя-нарциссы это что-то, им не угодишь, как бы не старался. Тоже много работала на госпредприятиях, где мало платят, но не грузчиком, это уж совсем Кристофер загнался, работала по своей специальности, мне предлагали работу в Америке, а мне казалось, что я не потяну, но потом пожалела. Недавно работала в прекрасной западной фирме с отличной зарплатой, но мне казалось, что это слишком шикарная работа для меня, слишком всё хорошо, от этого была тревожность, это единственная работа, которая не была стрессовая, и подходила ко всем моим требованиям, работа, как хобби, а до этого были работы-нервотрепки или с маленькой зрпл. И когда, что-то делала, старалась сделать идеально, сейчас себя притормаживаю, говорю себе: «не надо идеально, надо быстро».
Спасибо Елена за видео! Вы сказали что симптомы самозванца возникают часто при эмиграции. Было бы интересно послушать видео какие еще психологические особенности часто возникают у эмигрантов. Вот у меня например после 20 лет проживания в европейской стране и получения здесь гражданства, проблема с государственной идентичностью. Я не там и не там не "своя". Еще есть тема акцента. Иногда идёт полный отказ от культуры прошлого. Если вдруг будет у вас желание снять ролик на эту тему, было бы интересно послушать с какими другими психологическими вопросами сталкиваются эмигранты.
Есть синдром самозванца. С детства занималась кучей всего:пением, рисованием, танцами, очень любила театр, играть роли, писать песни. Потом в 9 классе у меня была рок группа, театралка, муз школа, хор, вокал, сольфеджио и огэ, я дома не бывала с 7 до 23, но думала, всегда, что недостаточно делаю, что мало, что мне надо быть какой-то другой, лучше лучше лучше Потом стала работать бариста, мне предложили после пол года работы(с нуля) стать управляющим, я так гордилась, была очень рада. Но случилась паническая атака, стало страшно, думала, что не справлюсь и все точно узнают , что я на самом деле претворяюсь успешной и классной. Потом прошло много времени, я снова пошла работать бариста в другую кофейню и когда устраивалась сдала экзамен отлично, но думала каждый день, что это случайно и просто из-за того, что я думала, что я крутая, создала вид крутости вокруг себя и магию, а на самом деле я этого всего не умею. Потом работала и каждую смену думала, что вот меня точно уволят или разоблачат, что я грязная, прочная и плохой бариста, а в итоге мне писали, что я супер молодец и я не понимала, как же так, сколько лжи во мне, люди верят неправде!!!! Сейчас пишу, смеюсь. Это тяжёлый период был депрессии. Сейчас частично проявляется, я боюсь, что меня выгонят с работы, передумают, подумают, что я не такая крутая, какой себя представила на стажировке, что я вообще не очень. И на самом деле из-за моего неуважения к себе и бесконечных вопросов после смены:"А как тебе рабоать со мной? Точно нормально?" Коллеги перестали меня уважать и стали острее реагировать на ошибки.
Всю жизнь комплекс отличницы, я стала дизайнером, но столкнулась с завистью отца и хочу сейчас сменить профессию, мне некомфортно, отец завидовал людям с высшим образованием, и так же заметила,что в семье культ женской карьеры(типа женщина должна быть сильной и успешной, завышенные требования), я просто устала, сейчас хочу переучиться на а психолога. Я одесцениваю даже крупные успехи, когда хвалят я все время говорю, ну заметьте что я девочка а не мальчик, что мне не нужна эта карьера, а чтобы любили даже без карьеры, даже если буду продавцом работать, чтобы не навешивали свои мечты на меня
У меня похожее состояние, но при этом злость и раздражение когда вижу, что люди с низким качеством работы называют себя профессионалами и получают признание. А дальше чувствую стыд за своё раздражение. Потому что у меня есть такие же возможности, а я их просто не могу взять, запрет на действия и достижения + перфекционизм и завышенные требования от себя. Помню что мать так и говорила "Люди пусть ходят на головах ходят, а ты не смотри, тебе нельзя ". Вот только что это осознала! Буду стирать эту установку ) Спасибо Елена за видео с примерами, так понятнее и можно на себя примерить 🤗
Спасибо, Елена! У меня было также, тружусь, развиваюсь, а всё благодаря маме ( с её слов), хотя на самом деле вопреки. Ловила себя на ощущении, что всё не моё, какая то пустота была. Сейчас всё нормально, общение с абьюзером прекращено.
Два высших образования, одно с красным дипломом, две книги, публикации в разных журналах, а я до сих пор уверена, что тупая и не умею писать тексты. Каждый день пишу по одной странице, чтобы доказать самой себе, что я могу. Немного помогает.
Спасибо большое за истории из видео 72 и 73. Вы очень интересный и талантливый человек, Елена!:) Замечаю за собой симптомы самозванца и самосаботирования, именно в данный период жизни у меня это и происходит, когда нужно делать важные маленькие и большие шаги. Ваши ролики мне помогли понять, что не так , почему в последний момент не верю в себя и сомневаюсь, буду над собой работать. И ещё очень красивая мелодия в конце видео, как называется композиция?))
Спасибо большое за ваши видео. Я много не помнила из своего детства, теперь вспоминаю и переоцениваю. Ко многому я была слепа, много подавленных эмоций, думала, что я психопатка. Теперь начинаю узнавать себя, свой внутренний мир. Благодарю вас!
Я в шоке! С 12 лет слышу от бабушки "Да если бы не я, ты сейчас была бы в интернате", "Если бы не я, неизвестно, кем бы ты стала". Затем, уже в 18 лет, после получения школьного аттестата, она не пришла на вручение, но сказала "Только благодаря мне ты выучилась". Поступила в универ, и она вроде бы радовалась, но иногда не верила, что я справлюсь со всеми сложностями... "Да ты замкнутая, с ужасным характером. Журналисты должны быть добрые понимающие всезнающие". Даже не верится, что она - нарцисс...пффффф((( Помню, в школе никогда не умела правильно воспринимать похвалу, но чья-либо критика являлась определяющей в моём дальнейшем поведении и каких-либо действиях... Впоследствии даже учителя говорили, что таких, как я, нельзя хвалить, потому что дети из этой категории перестают стараться, развиваться... В итоге лишь в 19 лет решилась пойти к психологу, чтобы обсудить свои давние странности... Она каким-то образом определила мой пограничный тип личности и рекомендовала проконсультироваться с психиатром насчёт биполярного аффективного расстройства. После моих фраз о непостоянном напрягающем настроении, рассредоточенном по периодам/циклам, она испугалась и сказала, что терапия в данном случае бессмысленная. Уже в то время я впадала в длительную почти 4-х месячную депрессию, после чего наши встречи прекратились. Пффф, да я, собственно, не сожалею. Со мной действительно сложно всем, потому что теперь никому не доверяю, как раньше.... Спасибо за все Ваши потрясающие искренние добрые видео 😍😍😍😍😍, благодаря им многое переосмысляю) ❤💕💜
Елена, благодарю Вас за видео, не знала, что существует такой синдром. Вы пролили свет на это загадочное состояние, которое я замечала сама в себе. Я до сих пор не могу принять свои достижения, например успешное окончание университета, устройство на хорошую работу, различные навыки, которыми я овладела. Чувство неуверенности преследует и сдерживает меня на каждом начинании. Я не верю в себя, наверное потому что не видела поддержки в детстве, никто не хвалил и не одобрял, напротив порицания лелись рекой. Можно ли убедить себя в том, что чего-то стоишь и почувствовать это внутренне? Очень нравится Ваш канал! Успехов Вам, здоровья и процветания!
Здравствуйте. Спасибо за видео. Его мне посоветовала подруга, когда я поделилась с ней мыслями, что может быть у меня такое присутствует. Не помню как было с родителями в отношении похвалы. Отец живёт в другом городе, но у нас весьма близкие и дружеские отношения. С мамой тоже. Ещё в детстве мы с ней часто беседовали о многом. Но никак не могу вспомнить что-то касаемо поощрения или похвалы. Учиться меня никогда не заставляли. До 5 класса включительно всё шло довольно хорошо, параллельно ещё музыкальная школа. А с 6-9 классы больше безразличия появилось, только если преподаватель интересно рассказывал и меня захватывала тема. Так-то я из школы выходила троечницей. Закончила музыкальный колледж, как мне всегда казалось - каким-то чудом (как и поступила). И потом начались проблемы с поиском работы, ибо был страх, что не справлюсь, что подумают, мол, я неспособная и быстро уволят. Но устраивалась, работала. В разных местах. И в этно-магазине, и на Почте, и видеомонтажёром, и натурщицей, и администратором котокафе, и фотографом концертов... И вот 28 лет уже и вроде опыта достаточно разного (а с ним и уверенности), но всё равно ловлю себя на мысли - да нее... куда мне.. Но стараюсь пресекать такие мысли. Стала недавно вести блокнот, куда записываю то приятное, что обо мне говорят близкие. Чтобы заставить себя в это поверить, потому что понимаю, что это не лесть. Для меня вообще стало большим открытием как порой меня видят мои друзья. Особенно многих до сих пор поражает, что я из Москвы переехала в Сибирь - и мне тут понравилось и возвращаться мне не хочется (я вообще не могу сидеть на одном месте долго). Но это другая история. В последние пару лет меня вдруг начала хвалить мама. Я давно сепарировалась от "родительского гнезда", это не было проблемой. И я прям акцентировала на этом своё внимание. Особенно когда она говорила: "Ты же всегда добиваешься чего хочешь. Если действительно хочешь ты идёшь к этому. Ты смелая " - а я думаю: "Серьёзно? Да когда это было? Я вообще ничего не добилась ещё". Или буквально пару дней назад отец мне написал, де, я - умная, красивая, смелая и он мною гордится. Я так удивилась. С чего вдруг? Он ответил, потому , что я живу как хочу и двигаюсь в своём направлении несмотря на "принятые нормы" (вроде - учёба, замужество, ребёнок и "нормальная" работа). И у меня это постоянное ощущение борьбы с собой. - Не принижать, а хвалить. Не страдать что не получится, а делать, если хочу и т.д. ... Но про похвалы кое-что помню. Что в музыкальной школе, что в колледже, когда меня преподаватели хвалили, у меня тут же всё начинало "сыпаться" - начинала промахиваться мимо струн, сбиваться, забывать текст и так далее. Или на работах уже - когда хвалили, а я думала: "Ну это же не сложное что-то, это любой сделает, это ничего особенного". Даже про свои фотографии. Я знаю, что они хорошие, я с 13 лет держу фотоаппарат в руках, отец учил снимать ещё на плёнку.. Нередко слышала отзывы от русских и иностранных друзей о том, какие хорошие кадры, моменты, что это бы на большой формат и людям показывать.. Но мне всё равно порой кажется, что это недостаточно хорошо, что на какую-нибудь выставку это бы не взяли. Всё время это ощущение, что мне надо ещё ему-то научиться. В общем смысле. Трудно сконцентрироваться на чём-то одном так, чтобы посвящать большую часть времени вот "этому" и это раздражает. Хочется и того, и того. И это интересно и это! Как всё охватить? И в итоге я не понимаю - а я хоть что-то по-настоящему умею? Какие навыки у меня есть на данном этапе жизни? А про такое явление как "синдром самозванца" я узнала буквально этой весной и подумала, что это мне весьма знакомо.
Мне это очень знакомо. С этим тяжело жить. Так и не реализовалась в жизни, хотя в школе и в ВУЗе всегда была в первых рядах. С карьерой не сложилось. Потом эмиграция. Всё как по нотам. Здесь тоже училась и очень успешно. Но никуда так и не смогла устроиться. Плюс объективная реальность не совсем благоприятно сложилась для моей самореализации. Руки опустились. P.S. Вспомнила, как мне сказали, что я блестяще защитила свой диплом, я оглянулась посмотреть, кому эти слова относятся. Не поверила!
Синдром самозванца у меня, развивается атопический дерматит, моя психика иногда начинает "забывать" знания, или обесценивать. Я преподаватель ПДД и когнитивно-поведенческую психолог, но позволяю людям обесценивать мои знания. Это следствие синдрома самозванца. Работаю в этом направлении.
Наконец узнала себя, не ожидала, кивала вам все видео, что да, это про меня. Мама забирала все победы себе, когда я очень много достигала, она говорила, ты вся в мою породу, вся в меня. Как будто я и не сделала ничего, моей заслуги нет, поэтому рассматривая свою жизнь, я вижу, что умела достичь очень много, но легко все отдавала и теряла, не ценила, как будто я этого и не достойна. Работаю в большой компании, выдержала конкурс 13 человек на место, а взяли меня. Только это меня и поддерживает, что я всё-таки чего-то стою, раз смогла это сделать. Тоже было чувство, что занимаю чужое место, но мне помогает мысль, что раз я здесь, значит это правильно.
Очень интересный рассказ, который стал для меня просто откровением! Я не думала что у такого феномена есть название, и что он характерен многим. Это постоянная ситуация у меня с моим МЧ. Я постоянно убеждаю его, чтобы он пробовал найти себе работу получше, он имеет высшее образование инженера, помимо этого сам очень много читает и образовывается, знает языки, умеет легко решать задачи на логику. На все мои предложения ответ, как у Кристофера - да кто я такой, я этого не знаю, не умею, это на другом факультете учили. Хотя мне очевидно, что с его образованием могли бы взять и на месте уже научить чему-то. Когда предлагаю уже непосредственно по его специальности работу, то ответ «да какой я инженер, нас так учили, курам на смех, я ничего не умею». На нынешнюю работу, говорит, по счастливой случайности попал (хотя на деле его порекомендовали туда, пока он проходил практику). Говорит, что если бы не эта случайность, работал бы грузчиком. 🙄 Изредка находят на него просветления и принятие своих способностей, и он начинает предпринимать шаги, но обычно не доводит до конца, считает себя недостойным такой кандидатуры. Вот такие вот дети вырастают у обесценивающей матери.
Замечательное видео, так больно осознавать что это я и до сих пор не работаю, хотя достижения в этом есть, внутренний страх что не справлюсь, пытаюсь работать с этим, ещё меня пугает то, что если избавлюсь от синдрома самозванца что остановлюсь в развитии или буду медленно развиваться будто
Мне мать говорит: тебе просто повезло. Или ты в прошлой жизни наверное заслужила и тд. Меня злило, что она меня не хвалит. И действительно было чувство, что все достижения не мои. Слава Богу прошло)
Dear Jelena, thank you so much. I have some spectrum of tis syndrome for sure and I'm so happy to realize why I do have it. All you've said is valid in my case.Maybe not so strong as in the examlpe you have used in this video. Thank you so, so so much. I can't believe you also see some features of it in yourself. It encourages and thank you for sharing it in such playful way :). To me you are absolut guru of your work. Thank you for what you do for the humanity.
Thank you so much for your kind words! My Imposter syndrome has disappeared, thank god! Bliss! 🙂 Hope you will get to it one day too! Good luck and all the best! 👍💐
Очень красивые серьги я глаз не сводила, необычные, удивительные и Вам классно. С первой минуты просмотра видео мне захотелось смеяться, ведь я услышала рассказ о себе. Спасибо огромное.
Да, если что-то получалось во взрослом возрасте, я всегда думала,что это не я, а кто-то другой. Этим прекрасно пользовались коллеги. Мне было стыдно и сейчас стыдно, когда мне говорили что-то хорошее. Это не я. Это не обо мне. Это кто-то другой. Это такие муки вообще. Разумеется, оба родителя- нарцы. И не словом , не только словом, но и делом демонстрировали, как они в меня не верят. Ситуация изменилась, когда я родила. Я постепенно отшила всех, кто желал примазаться, работала одна. Чтобы посмотреть, на что я способна. Но и сейчас иногда накатывает: обесценить себя самой, чтобы не обесценивали родители.
Дорогие Друзья. Спасибо за активное участие на канале. 💖👍Ответы на многие ваши вопросы есть в моих роликах: ✅
1 Зависть m.ua-cam.com/video/5KjJ2NezMhk/v-deo.html
2 Патологическая зависть m.ua-cam.com/video/Mr9g64HYQcY/v-deo.html&persist_app=1&app=m
3 Вина m.ua-cam.com/video/whv5Y7Umiks/v-deo.html
4 Козел отпущения и золотой ребёнок m.ua-cam.com/video/BWM6tOXdl0U/v-deo.html
5 Отношения с мужчиной нарциссом m.ua-cam.com/video/YnDFAOXojDM/v-deo.html
6 Скрытое обесценивание в родительской семье m.ua-cam.com/video/kDgxeekwTW4/v-deo.html
7 Любовь нечаянно нагрянет. Интернет знакомство m.ua-cam.com/video/y-qxQure-JE/v-deo.html
8 Отношения мать-сын. Мой сын - для меня! m.ua-cam.com/video/SRHjF_4lkww/v-deo.html&app=m&persist_app=1
9 Материнский Нарциссизм m.ua-cam.com/video/UbOwWOJiOdQ/v-deo.html
10 Нарциссизм по DSM-5 m.ua-cam.com/video/Bl53LzPKzqgu/v-deo.html
11 Триангуляция. Измена m.ua-cam.com/video/1aYPv_KZkRI/v-deo.html
12 Триангуляция. Почему? m.ua-cam.com/video/j6XZ4uSbliY/v-deo.html
13 Избегающее+Нарциссическое Расстройство m.ua-cam.com/video/NZp4EtvqmeA/v-deo.html
14 Как восстановить любовь к себе m.ua-cam.com/video/9myR_LxGv-I/v-deo.html
15 Дети с Расстройством Личности m.ua-cam.com/video/0PFx-gpPxes/v-deo.html
16 жизнь после выхода из Нарциссическим отношений m.ua-cam.com/video/rc6LX7DIi1U/v-deo.html
17 Разрешать себе чувствовать любые чувства m.ua-cam.com/video/Oe64fWruzWQ/v-deo.html
18 Здоровый сон m.ua-cam.com/video/OIuXpmTNvNs/v-deo.html&app=m&persist_app=1
19 Скрытый нарциссизм. Созависимость m.ua-cam.com/video/dK3cVh11hRE/v-deo.html
20 Убийство характера m.ua-cam.com/video/SC7XXVIvbdA/v-deo.html&app=m&persist_app=1
21 типы нарциссов m.ua-cam.com/video/jNbg5Sg816I/v-deo.html
22 Тест на созависимость m.ua-cam.com/video/cQnAyx-L3Jk/v-deo.html
23 Созависимость. Пипл-призеры m.ua-cam.com/video/6oBaXIo83rY/v-deo.html
24 Синдром Мюнхгаузена m.ua-cam.com/video/PV-iYatWrbQ/v-deo.html
25 Медитация для Снятия стресса m.ua-cam.com/video/DfS3m9H1D_U/v-deo.html
26 Работа по исцелению внутреннего ребёнка m.ua-cam.com/video/mEm2pLGz2HU/v-deo.html
27 Две сестры m.ua-cam.com/video/SUfbCGNf8ZY/v-deo.html
28 Манипулятивные тактики m.ua-cam.com/video/lYyASaf9kcw/v-deo.html
29 Психотерапевт с Нарциссическим тенденциями m.ua-cam.com/video/QJzmDDSRnb8/v-deo.html&app=m&persist_app=1
30 Этические нарушения m.ua-cam.com/video/LrPxID30GjU/v-deo.html
31 Депрессия m.ua-cam.com/video/5CDPah1wH2o/v-deo.html
32 Три части личности m.ua-cam.com/video/TUwGI2TGmeA/v-deo.html&persist_app=1&app=m
33 Найди нарцисса. Дед Мороз по скайпу m.ua-cam.com/video/WnVf9zdJCIY/v-deo.html&persist_app=1&app=m
34 От созависимости - к скрытому нарциссизму m.ua-cam.com/video/Q_0NgzkhcN8/v-deo.html
35 Созависимость с Нарциссическим тенденциями. Самопомощь m.ua-cam.com/video/PKGTS3fssuI/v-deo.html
36 Эмпат m.ua-cam.com/video/WwqBj3uFB7g/v-deo.html
37 Как не сломать ребёнка - эмпата m.ua-cam.com/video/x62hYXjKmnM/v-deo.html
38 Психологический перенос m.ua-cam.com/video/FTt8G4ctmkU/v-deo.html
39 Нарциссическое Расстройство Личности по DSM-5 m.ua-cam.com/video/SjlwdqRgRvQ/v-deo.html
40 Проработка старых травм m.ua-cam.com/video/dydXtBmcjTI/v-deo.html
41 Модели общения m.ua-cam.com/video/cJV1H3qfRlw/v-deo.html
42 Нарциссическое и Гистрионическое Расстройство личности m.ua-cam.com/video/XlbbPKuVr68/v-deo.html&app=m&persist_app=1
43 Клиент всегда прав? m.ua-cam.com/video/0EYm2D_rX0Q/v-deo.html
45 Обо мне m.ua-cam.com/video/9LGvHqvbKEY/v-deo.html&persist_app=1&app=m
44 Скрытый нарциссизм m.ua-cam.com/video/9TBzd6-osJ4/v-deo.html
46 Всемирный День Информации о Нарциссизме m.ua-cam.com/video/dc6F1dRnG04/v-deo.html
47 Театр параллельных процессов в психотерапии m.ua-cam.com/video/AnGRNhDg50Y/v-deo.html
48 Личностные границы m.ua-cam.com/video/asLfF5Zxiok/v-deo.html
49 Закон о бытовом насилии m.ua-cam.com/video/0jfYXfr4ocI/v-deo.html
Психосоматика m.ua-cam.com/video/7L0bG1WWag8/v-deo.html
Проективная идентификация m.ua-cam.com/video/dffd4HvRInY/v-deo.html&app=m&persist_app=1
50 Четыре типа Пограничного расстройства личности m.ua-cam.com/video/k0aQnTeABjc/v-deo.html
51 Разговор с эмоцией гнева m.ua-cam.com/video/M5TNLbmDfjY/v-deo.html
52 Ответы на вопросы: психопатия, социопатия, нарциссизм m.ua-cam.com/video/4iAuIwJgTWU/v-deo.html
Визуализация желаний и ценностей. Ментальная карта m.ua-cam.com/video/-APikVgOk-s/v-deo.html
Детские капризы. Техника работы с эмоциональными картами m.ua-cam.com/video/o_etYCH_EHo/v-deo.html
Родители садисты. Семья Турпин, США m.ua-cam.com/video/jJ_PRJbJm6U/v-deo.html
Панические атаки m.ua-cam.com/video/d3WGkabZvCI/v-deo.html
Тени и проекции m.ua-cam.com/video/rbBhEmZRHH8/v-deo.html
Когнитивно-поведенческая терапия m.ua-cam.com/video/YdQ6GECrG9o/v-deo.html
Чувства и эмоции m.ua-cam.com/video/2l3UVBq9U1M/v-deo.html
Проективная идентификация m.ua-cam.com/video/dffd4HvRInY/v-deo.html
53 Журнал мыслей, эмоций, поведения. Ответы на вопросы. Самотест на нарциссизм m.ua-cam.com/video/FkNByDI18oI/v-deo.html&persist_app=1&app=m
С чего начать? Первая консультация. Ассоциативные карты m.ua-cam.com/video/6z-pAgKse6o/v-deo.html&app=m&persist_app=1
№55 Психопатология. Краткая история психиатрии. Психоанализ. Другие виды терапий.
ua-cam.com/video/m4B4ngKDKCk/v-deo.html
56 «Бедлам».Лондонская Бетлемская Королевская больница.Самая старая психиатрическая больница в мире.
ua-cam.com/video/1WpMJ6018xM/v-deo.html
№57 Психопатология. Шизофрения
ua-cam.com/video/Z0kcg27EhiE/v-deo.html
№58 Депрессия (меланхолия). Психоаналитический Подход.
ua-cam.com/video/uQDVJ4keOYc/v-deo.html
№59 Психопатология. Аффективные расстройства. Суицидальность, как симптом.
ua-cam.com/video/VaIqqkp3ZFQ/v-deo.html
№60 Медитация перед сном «Осень. Очищение». АСМР. Расслабление.
ua-cam.com/video/gm4l14CKwKU/v-deo.html
61. Психопатология. Комплексное ПТСР - следствие абьюза в раннем детстве. Теория.
ua-cam.com/video/DBX5Y5A-QVc/v-deo.html
62 ответы на ваши вопросы по ролику 61. Пограничное расстройство или Комплексное ПТСР и др. вопросы
ua-cam.com/video/qIjlS7QcA1E/v-deo.html
63 Нарциссическая семья. Динамика. Комплексное ПТСР
ua-cam.com/video/SaClciw6-28/v-deo.html
64 Психопатология. Диссоциативное Расстройство Идентичности - следствие продолжительного абьюза.
ua-cam.com/video/KTDZSb3Ia8M/v-deo.html
65 Поздравления, предсказания и гадания 2020! Всех с Рождеством и Новым Годом!
ua-cam.com/video/T4E6lYzNBIY/v-deo.html
66 ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ. КПТСР. САМОПОМОЩЬ при флэшбэках (Англ/русский)
ua-cam.com/video/Ro15MZrCSHg/v-deo.html
67 ответ на вопрос. Загадочное исчезновение Агаты Кристи: месть, пиар или диссоциативная фуга?
ua-cam.com/video/ldwATHEhHuQ/v-deo.html
69 ответы на вопросы, кратко и упрощённо: ПРЛ или скрытый нарциссизм, тёмная триада/тетрада, секты.
ua-cam.com/video/eQBRjBV9aU8/v-deo.html
70. ОСТОРОЖНО! ОПАСНЫЕ ПСИХОЛОГИ! КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОЛОГА. 5 АСПЕКТОВ ТЕРАПЕВТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЙ.
ua-cam.com/video/cLL4mfadlac/v-deo.html
71. ОПАСНОСТЬ! НАРЦИСС-ОБЩЕСТВЕННИК и его помощники. СЕКТЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ. Кредит ДОВЕРИЯ.
ua-cam.com/video/eteMSMucKQc/v-deo.html
72 МАССОВЫЙ САМОСАБОТАЖ. Пример из жизни.
ua-cam.com/video/TdIo1cdxAko/v-deo.html
Спасибо за список! Удобно очень!
После полученного хорошего высшего образования, нескольких лет работы по специальности все ещё не могла почувствовать себя вправе назваться специалистом. Это при том, что начальство и клиенты были мною довольны, были профессиональные успехи, уважение и признание коллег. Смотрела на визитку со своим именем и должностью и думала, что здесь закралась какая-то большая ошибка. Что это не я. Противилась повышению, боялась ответственности. Когда начальство хотело отправить в зарубежную командировку на важные переговоры - радовалась тому, что мой международный паспорт неожиданно оказался просроченным для получения визы и что вместо меня вынужденно полетит мой коллега... До сих пор когда хвалят, начинаю оправдываться и саму себя обесценивать...
Спасибо, отличное видео.
Елена, Вы такой человеколюбец. Столько помощи, поддержки. Честно, я много знаю психологов и у меня неслабый клиентский опыт. Я встречала много и разных, больше конечно довольно грамотных специалистов. Но среди них реально открытых и душевно легких "изнутри", ну или как сейчас любят говорить, проработанных, вычищенных - не так уж много, такое чувствуется. Вы приносите большую безвозмездную психологическую пользу людям своим каналом. Я даже представить не могу, что происходит на Ваших сессиях, но вероятнее всего много волшебства. (Я про себя считаю психотерапевтов во многом "белыми магами", расколдовывающими души))). Ваши клиенты-счастливчики, убеждаюсь раз за разом.
У меня в свое время был отличный, шикарный психоаналитик и очень мне помог, мэтр и корифей в своем деле, наставник и гуру большинства аналитиков в моем регионе и пр. Я увлечена многими достойными психологами в интернет-пространстве. Но только слушая Вас, раз за разом невольно и отвлеченно ловлю себя на мысли, что если бы мне сейчас была нужна терапия, вот именно к Вам скорее обратилась бы. Потому что Вы - настоящая. ой...))) )- сори, смешно в контексте темы звучит. Такой тонкий микс доброго порядочного человека, талантливого профессионала и большого гуманиста. Ну и просто приятно, что есть такие люди. Это не лесть, это просто от души.
Присоединяюсь ко всему перечисленному касательно Елены. Но отмечу одну "мелочь" - не стоит считать психотерапевтов "белыми" или какими бы то ни было магами. Это опасно, найдутся те, кто поймут Вашу фразу буквально - поверьте, таких немало наберется. Много раз проговорено и написано - если клиент считает психотерапевта магом, то и будет ждать чуда и "волшебной таблетки" - а это совсем не так - современная психотерапия это сотрудничество - прежде всего, а в таких направлениях как КПТ - на клиента возлагается до 70% труда - и только 30 на самого психотерапевта. Если сам клиент со слабой мотивацией или уходит в жесткое сопротивление, то даже сам Бэк или Лихи ему не помогут)))
@@wasbeer1397 ну Разумеется, это метафора. Я психолог.
Мать. моего мужа говорила, что никогда не хвалила его Он все умеет и его ценят, но он отказывается когда ему предлагают повышение. Говорит, что не хочет ответственности
Моя мать тоже недооценивала меня. Меня всегда хвалили и в д/ саду и в школе. Но она - никогда. Хотя я выняньчила младшего брата У меня потом из за этого были проблемы в том, что я боялась знакомиться с мужчинами видными, интересными. При попытке их познакомиться- отказывала Мне казалось, что недотягиваю Знакомилась с такими же как я неуверенными тихонями. Теперь конечно жалею
Ютьюб!!! Почему нельзя поставить два, три...миллион лайков?! Этот синдром "выловила" у себя сама, сама начала его "лечить". Как минимум осознать и уменьшить симптомы можно. Полностью излечиться, наверное, нет...каждый раз на автомате вылазит эта детская боль. Подозреваю, что лично я смогла у себя отслеживать это благодаря моей бабулечке(царствие небесное!) именно она стала той опорой, на которую я всю свою -не много не мало- 30тилетнюю жизнь опираюсь. Именно она мне показала каким должен быть взрослый для ребёнка в окружающем большом, страшном, ранящем и безразличном мире. Детям и правда очень нужна наша поддержка. Чего только стоит этот взгляд моего 5месячного сына, когда он с массажисткой начинал делать новые упражнения и достигал в них успеха. Я приходила и начинала бурно восхищаться. Эти горящие глаза, эту старательность я не передам словами. 5 месяцев! Принято считать, что в этом возрасте ребенок не умнее табуретки. Что уже говорить про возраст активной социализации! Спасибо ещё раз, Елена, я под вашими видео никак не могу оставлять лаконичные комментарии😄
Очень знакомое чувство! Будто кем-то притворяюсь, а на самом деле я - ноль без палочки. Часто это касается даже не профессиональной компетентности, а ощущения своего статуса: как будто вот ОН или ОНА - настоящие люди, а я - авантюристка, непонятно кто.
Ваш рассказ растрогал меня до слёз. Пока смотрела, вспомнились истории из собственного детства. Да, мне говорили: "Это у тебя случайно получилось. А с этим - дальше-то что?.." И т.д.
Но зато сейчас многое в моей жизни меняется, чему-то учусь впервые. Например, отмечать и помнить свои успехи. Как накатит неуверенность, я себе говорю: "Я САМА ПОМЕНЯЛА ГАЗОВЫЙ РЕДУКТОР!" (недавний подвиг)✊
Здорово! Тоже попробую этот метод! А что такое газовый редуктор?!😉👍))
@@КетиКет-ш3б О! Это такая штука - переходник от газового баллона к шлангу, присоединённому к плите. Старый редуктор сломался, и газ потёк. Брр. Я выяснила в интернете, что делать, купила что надо и поменяла. Вот. 😀
@@rich-and-healthy мне срочно нужна такая штука!!!😄
@@КетиКет-ш3б 👍🥳✊
Какая вы молодец!😁
Хуже родителей ко мне никто не относился. Была отличницей в школе, потом был красный диплом, но мать постоянно гнобила и обесценивала. Хотя еще и младший брат был на мне.
Так часто бывает. Что родные люди не видят в нас хочего хорошего ☹️☹️☹️
Моя история. Моя мать нарцисссо мной соревновалась и гнобила меня. Я отличница. МГУ.
И сестра на мне.
Но меня все время гнобили и ни слова похвалы
Знакомо
Бывает фоновым чувством, периодами. Если откуда-то из вне прилетает тому подтверждение, то чувствую себя хуже всех, глупее всех и бестолковее. Осознаю, что это тригерят внушенные установки родителей, поэтому снедавна приучила себя записывать все достижения и когда завершаю особо сложные проекты, как бы это странно не звучало - гладить и целовать свои руки, что-то вроде зафиксировать похвалу и ценность себя. В детстве меня не обнимали, поэтому мне это очень важно.
Возьму на заметку ваш метод.
Супер хорошая придумка😉
Какая ж Вы молодец-то, а!!! Как хитро придумали-то додать себе всё то, чего недополучили в детстве!!! Прям умница же!!!! 💐 Браво же!👏🙏💪
😘❤💋💋💋🌹🌹🌹🌹
Дорогая Елена! Я такая же.... Но кое-что есть, что умею и понимаю лучше многих других... А муж покойный умел все! Играл на гитаре, пел, играл на губных гармошках. Имел несколько профессий. Умел все в доме ремонтировать. Разбирался в технике, в автомобилях. По звуку двигателя диагностировал машину. Готовил любые блюда. Был заботливым, деликатным. Творческим. Писал музыку.... И много много еще.. Но, когда слышал от меня, что он хороший, что он уникальный, впадал в истерику... Просил меня это не говорить, потому что ему было слышать это невыносимо... Говорил, что он плохой и что сам знает, что плохой......
Моя куратор в универе, когда у меня что-то получалось, говорила "Ану-ка быстро погордись собой!" И ждала, чтобы я "хорошенько погордилась" . На всю жизнь это запомнила💗) Сейчас сыну так говорю. У Вас "взяла" слово "загадил" очень оно ёмкоё😅)) ( и загадочность в нём и ...))
Ой, спасибо Вам за комментарий🌞😄 , возьму себе на заметку и для занятий по йоге, обычно говорю в конце занятия чтобы женщины поблагодарили себя и похвалили и никак не могла найти простую человеческую фразу и вот Ваш комментарий и чудесная простая фраза "А ну ка быстро погордись собой")))))!
@@irinatrokhimchuk9823 здорово!😊 Захотелось к Вам на йогу!💞🙏
Ой! Не могу! Какой классный жанр! Я вас как сериал слушаю! Спасибо.😘😍 у вас ещё голос такой приятный вы легко бы могли аудиокниги озвучивать. И очень здорово, что вы все видео пронумеровали. Очень удобно! За это отдельное спасибо.
Спасибо большое за видео. Это мой синдром и касается он именно профессиональной деятельности. В школе была серебрянная медаль, мама стеснялась меня хвалить. Все хвастались детьми, а она мной никогда - а только рассказывала мне о других и их достижениях. Мои же достижения обесценивались словами "тебе просто повезло", " можно было и лучше", ты недостаточно старалась", "много знаний не бывает". В детские годы была сильным достигатором за счет своего темперамента и энергии. Буксовать начала уже после 2-х декретов. Слишком долго просидела дома. Теперь мой перфекционизм не дает мне сделать шаги в сторону любимой работы. Я сейчас тот "вечный студент", которому все недостаточно знаний, чтобы практиковать.
Я думаю меня синдром самозванца.Я ощущаю что я не достойна хорошего места работы.Что я не могу работать мозгом а могу только силовую работу.Сейчас новая работа в офисе с компьютером.Вот сижу и убежать охота.Уверена что не смогу.Боюсь постоянно но борюсь с этим.А когда искала работу даже в маркет на кассу или работником рабочего зала ощущение что не достойна.Это очень неприятное чувство.А дело думаю в родителях и вообще в обстановке в детстве.Я всегда была самая бедная в классе и всегда у меня ничего не было от портфеля до постельного белья.Семья большая.
Мери мне помогло больше открываться Новым знакомым людям касаемо моих проблем в детстве (не очень подробно, но примерно «у меня было тяжелое/бедное детство»). И когда я увидела что люди не меняют своё отношение ко мне (а многие, тоже начинали делиться что было в их детстве и я тоже не меняла своё отношение к ним). Вот так мне это помогло понять что прошлое никак не влияет ни на мое, ни на что-то положение в реальной жизни...
Мери, недавно мне попалась информация, что там, где у нас больше всего страхов и неуверенности, именно там мы неосознанно хотим больше всего реализоваться! Мне помогло понимание, что нужно=придётся научиться делать что-то, вызывающе поначалу тяжёлое ощущение, чтобы получить то, что я действительно очень хочу! Например, работать за компом, чтобы иметь возможность находиться в офисе, общаться с приятными людьми и получать более высокую зарплату.)
Бедность- не порок! Наоборот, сложности закаляют волю и дух, учишься преодолевать все выпавшие испытания. Говорят, на полях сражений взрослеют раньше!)) Возможно, дело в природной скромности и робости, а ещё отсутствии поддержки и похвалы от близких.. а ведь это очень важно! Отсюда, отсутствие амбиций и веры в свои силы((
@@КетиКет-ш3б Это интересно! Видимо, это означает- выйти из зоны комфорта, преодолеть себя.
@@КристинаАпрельская-ч8ж может и так)) а может это называется "задолбало в зоне дискомфорта" 😉
Узнала себя. Мама нарцисс, скрытый. "Жизнь и здоровье на меня потратила"
Все детство меня дрессировала на учебу (маминых высот я,конечно, не достигла). Я ходила на олимпиады по многим предметам, золотая медаль в школе, красные корочки в музыкалке, красный диплом в институте... и все. Баста. На меня возлагались "такие надежды", а я 10 лет тружусь продавцом и думаю, что даже продавец из меня негодный, что я ничего не знаю, не умею, не могу... и в семье так же. Она "завелась" совсем "случайно". И я в ней просто какой-то наблюдатель, без которого всем будет только лучше. Даже в детстве кто-то хотел стать артистом, космонавтом, а я хотела стать другой выдуманной девочкой, с другой внешностью, другим характером и другими умениями. И жить одна в домике в лесу. Грустно
Все как обо мне. Плачу
Какая печалька...
@@МаринаСтарикова-к1к Это не печалька, а трагедия
Я Вас поддерживаю.
То, что Вы написали очень похоже про меня.
Евгения,сочувствую,очень тронуло,написанное Вами...И вспомнилось,как лет в восемь уже считала ничемной свою жизнь.
Спасибо большое. Расскажите, пожалуйста, что думает нормальный человек о своих достижениях, потому что непонятно, к какому образу мыслей в данном случае надо стремиться.
Елена, замечательное видео, наполненное тонким юмором и одновременно трогательное. Вы связали то, что я и предполагала в своей истории с комплексом самозванца.
Надоев от того, что меня считают глупой в семье, высмеивают, теряясь в окружении своих "крутых" сверстников, не понимая, чем я хороша, чего стою, я в 13 лет серьёзно принялась за учёбу и стала круглой отличницей. Все учителя удивлялись!
Я ещё одновременно в этот год закончила музыкальную школу. Сестра как-то хотела отметить окончание муз. школы, я тааак обрадовалась! Что меня заметили наконец, хотя внутри даже не ожидала такого жеста от сестры, да и не думала, что здесь есть что-то особенное, ну, закончила муз. школу, ну и что? Уже тогда кстати обесценивала себя, свой труд. И самое болезненное было то, что все разошлись по комнатам и как бы передумали... Что-то они поругались, и разошлись все. Наверное, так ещё больнее, лучше бы не заметили, чем сделали больно. Помню, стояла одна на кухне, не включив свет, просто стояла одна. Маме вообще не было до меня дела, она закрылась в своей комнате, а папы как всегда не было дома.... Вот так и "отметили".
А потом, когда я маме предъявила пятёрки по основной школе, типа "гордись мной", она сказала: "Ну и что такого? У нас папа и твоя сестра отличники..."
Сейчас так больно это вспоминать. В общем, как оказалось, никому в семье особо и не нужны мои успехи... Потом я уже потеряла смысл в достижениях и опять скатилась по учёбе... Зачем-то поступила в институт, который мне не интересен, просто жила по накатанной...
Очень обидно, я могла бы возможно добиться больших успехов в жизни, если бы хоть как-то подкрепляли мои достижения. И потом в юности началась уже депрессия посерьёзнее, да.
Сочувствую Вам:(
Скажите, пожалуйста, как Вы сейчас себя ободряете?
Достигаете ДЛЯ СЕБЯ?
Какой ужас!
@@Проснулсясам-разбудисоседей Спасибо вам и всем за поддержку. Вчера так искренне все это вылилось, и мне приятно, что вызвало отклик.
Отвечая на ваш вопрос, скажу, что я научилась не подходить к себе со строгими рамками "ты должна выйти замуж, иначе ты неудачница и никто", "ты должна быть лучшей, иначе ты ничтожество ", что там ещё... "Ты должна иметь много друзей, иначе ты проигрываешь своей сестре - и кто ты тогда?" я вот встаю утром и делаю многое из того, что запланировала, говорю себе :" Ведь я молодец " Т.е. вообще оцениваю себя по-доброму, как друг. Такого раньше не было, это выработалось. Считаю, кстати тоже некоторым достижением) Ну, т.е. если даже не случится то, что я писала выше типа замужества - это не вызывает во мне дикого стресса, что жизни мне нет, а такое ведь было раньше. Я как бы дружу с собой.
А вот насчёт больших достижений - возможно это не самая верная тактика.
Единственное, что хочется - не закапывать свой потенциал, и как-то все- таки его реализовать, и не ассоциировать громкие достижения со стрессом, как это у меня, наверное, осталось ещё. Семейной системе не только не нужна была моя успешность, но это было ещё и опасно, я видела зависть моих сестры и матери.
@@МилаОрешкина Вы очень сильная и умная. Быть себе другом, мне кажется это очень правильная тактика, вы сами себе заменили взрослых, которые не смогли дать поддержку. Удачи вам и веры в себя!
@@lag3114 спасибо вам за такие тёплые слова!
Спасибо за видео, Елена!
Дисфункциональные родители действуют интересно: если ребёнок чего-то достиг, то "это вот с моей помощью!", а если где-то терпит неудачу, то "это ты дурак такой виноват! ".
Мир удивительнее, чем мне кажется! Благодаря видео от Елены стала больше понимать мотивы и мысли людей.
Заканчиваю немецкий университет, но мучаюсь из-за барьера говорения и понимания. Это очень тяжело, язык дается с трудом, память и концентрация пострадали от абьюза и разных стрессов. К тому же скрытое обесценивание это частый метод работодателей, даже при собеседованиях, не говоря о работе. Невероятно сложно жить в Германии многим иностранцам.
Я тоже в Германии. Напишите мне.
Какая сложность, это связанно с языком? Почему так происходит?;)
Поразительно! Как же мне это всё понятно и знакомо! Я именно такой всегда себя и считала. Самозванка, которой повезло. А если не повезло, то поделом самозванке. Удивительно! Спасибо за видео, которое помогло понять себя и с этой стороны.
До меня начало доходить, почему я много создаю, а потом все сама разрушаю, как будто мне нужно самой себе все время доказать, что я способна, что я могу, все время создаю и разрушаю и так бесконечно, сил уже нет, хочется уже и пользоваться плодами своего труда. А не терять. Теперь я поняла, зачем я это делаю.
Здравствуйте, Елена! С тех пор, как я встретила Вас в Интернет-пространстве, я не только пересмотрела все ваши видео и не пропускаю новые, но и читаю комментарии под каждым из них. И что удивительно? На Вашем канале не так уж много подписчиков, но отклики появляются сразу же, при чем, добрые, глубокие. Это говорит о многом.
Тема очень затронула.
Спасибо Вам за то, что Вы есть и делитесь самым сокровенным!!!
Я рыдаю. Работаю в «мужской» профессии 25 лет, достигла самого высокого для этой профессии уровня. Я не хочу работать на этой работе, но всё равно работаю. Это была мамина идея чтобы я получила эту профессию, типа - хоть руки и из ж***, но какие то деньги получать буду. Мамы уже нет в живых, а я продолжаю быть лучшей в самом не любимом для меня месте. Не могу начать заниматься тем, что мне нравится потому что боюсь не справиться и остаться без средств к существованию. Умом понимаю что я смогу и ничего не делаю. Боюсь.
Не знаю зачем я это всё написала, никогда ничего не писала под роликами в ютуб, наверное решила что если я об этом расскажу, то мне станет легче. Спасибо вам.
Ну и хорошо, что написали! Хотели и написали, а зачем...зачем об этом думать сейчас.😉) Читала и вспомнила историю про парня, который был недоволен своей профессией, а хотел стать музыкантом, но боялся, неудачи на поприще музыканта. Для начала попробовал заниматься музыкой как хобби, не оставляя основную работу. Не знаю, чем там у него закончилось стал или не стал профессиональным музыкантом, но имел возможность и желанным делом заниматься)
Спасибо
У нас в семье тоже культ карьеры, я наоборот хочу уйти на обычную работу,чтобы если будет муж, культ карьеры был у него)),я уже забыла,что я женщина, когда расслаблялась в последний раз, сейчас хочу купить платья и в них ходить
Елена, спасибо за этот выпуск. Узнал в чем то себя. Постоянное обучение, всю жизнь, постоянное ощущение что еще "не готов", что еще чего то не знаю, стремление к какому то идеалу.
Желаю успехов и удачи!:-)
Урра! 🤗 Первый раз в жизни ставлю самый первый лайк и пишу первый комментарий!
Смотрю дальше. Очень интересно.
😊👍👌
вау О_О перволайк
Спасибо Вам за ролик.
У меня этот синдром. Все должности и успехи мои для меня случайны.Даже если я работаю ради этого сутками, я это как бы помню,но не осознаю.Мне кажется, что повезло.То есть, логически я понимаю,что это -результат моих усилий, но не могу это прочувствовать.И тоже, я каждый день ждала разоблачения, увольнения с позором или жалости. А меня хвалили и вообще не понимали,в чем проблема.Но вообще людям не нравится это-потому что я ставлю под сомнение их квалификацию выбирать и оценивать мои профспособности, как бы дискредитирую их тоже. Как будто говорю им,что они тоже -так себе специалисты. Я постоянно учусь, лихорадочно получаю дипломы, потому что без них нет подтверждения компетенции, и я вообще "вываливаюсь" из понимания своих знаний. Потом 2 года я училась и мечтала о смене профессии, меня взяли на работу. Вот опять хотела написать -"меня чудом взяли на работу".Чудом! Но это было двухчасовое техническое собеседование с тремя сотрудниками компании+практическое задание. Я вышла на работу и мне показалось,что они просто не поняли, какая я неквалифицированная.Они говорили,что все будет нормально,но я даже не дала себе шанса попробовать, так сильно боялась их разочаровать.Я просто сбежала оттуда. С тех пор прошло полгода и я больше ни разу не пробовала даже отправить резюме. Да, это не болезнь. Просто комплекс симптомов, который превратил мою жизнь в кошмар. Все как у Кристофера, только у меня нет жены, как у него.
Думаю, мне стоит сделать для себя то,что у родителей не получилось сделать в детстве. Начать замечать свои даже крошечные достижения, выписывать их и проживать, чувствовать. А где можно прочитать то,что Вы написали?
Сайт www.yes-treatments.com недоступен.
Спасибо за видео, Елена))
Большой проблемой становится, когда при устройстве на работу спрашивают - Вы в совершенстве владеете компьютером? Я не могу никогда сказать - да (хотя мои навыки обширны). Начинаю объяснять, что нет ни одного человека, который владеет в совершенстве. Как будто я заранее готова к провалу и признанию некомпетенции (хотя практика показывает что мои знания больше, чем у других, но другие не боятся сказать ДА) И я считаю, что все что делаю я, может делать любой человек.
Елена, а что стало с Кристофером?
Очень хочется услышать продолжение истории. Счастливое. Например, что герой обратился за помощью к психотерапевту и вскоре вздохнул свободно, поверив в свои силы. 🤩
А то вот думаю теперь: как он там? И его жена... 🤔
!🌞
Как знакомо. Боже! Это про меня! Всю жизнь учусь и конца и края нет и все время кажется что я недостаточно компетентна.
То же самое и со мной, многое изучено, а решимости начать действовать и реализовывать на практике... всегда ощущение недостаточной компетентности.
@@ТатьянаД-ч4ч
Девушки, я с Вами:))
Учиться надоело. Тем не менее, сейчас раздумываю над поступлением летом на заочный в следующий университет:)))
И у меня ощущение тупости хоть и куча образований и т .п. курсов. Кажется что знания получу и навыки лишь на практике. А на одной теории словно нет ...я некомпетентность.Компетенты в профессии лишь опытные. Замкнутый круг
@@Проснулсясам-разбудисоседей вы молодец.На кого учиться хотите если не секрет?Сама в том году очередной институт закончила,на вечернем училась.Море потерянных нервов Как итог -болезнь и долги.В России высшее образование превратили в фарс,особенно написание ВКР с прохождением агтиплагиата
@@tataivanova7077
Подумываю на ландшафтного архитектора учиться в этом году.
На кого Вы учились, можно спросить?
Пожалуй к синдрому самозванца у себя могу отнести недавнюю неуверенность относительно внешности. Я конечно понимала, что вроде ничего так, но почти не красилась и не уделяла внимание одежде, вобщем "ставила ставку" на другие качества....Пока однажды очень интересный мужчина, который мне тайно безумно нравился не начал оказывать знаки внимания. И вместо того, чтобы ответить взаимностью, пришла в недоумение "чего это он. Вокруг него столько классных девочек крутятся, я им и в подмётки не гожусь". ..Вобщем, история вышла нестандартная...но не будем о ней, время мемуаров ещё не пришло😉 , а у меня с тех пор валяются наверное пар пять обуви с 12-и см каблуком, которые я не собираюсь носить. Пришлось осваивать навыки моды на ходу, и не обошлось без ляпов.😂🤣)). Сейчас знаю, что я красивая девушка, хотя Вы правы - полностью избавиться от неуверенности не получается. А корни такого отношения и правда из детства. Помню, как я хотела одеть на школьную дискотеку юбку, а мама сказала, что мне в ней..."не очень", дошло до того, что на рынке на предложение - смотри, какой свитер, давай купим тебе, отвечала - зачем? У меня уже есть один. Давай лучше брату купим."
Так что с тем парнем стал встречаться?
Когда сдала на права с первого раза,была уверена,что это случайно.Воспитывалась в детском доме,хвалить было не кому 😃
Поднимите руку, у кого тоже есть синдром самозванца))))))
У меня есть очень похоже на то, что вы описали... И это является следствием того, что я постоянно чему-то учусь и не вижу, чему же я научилась, и соответственно и будто применить не могу, ведь я не знаю ничего... Кажется, что всё словно в чёрную дыру уходит. Однако могу другим подсказать, т.к. вижу, что именно это продвинет их и это работает... другим могу, а себе нет(((
У меня не было зеркала и такая боль и невыносимость меня накрыла, когда вы описали про то, что важно с ребёнку быть зеркалом, побыть с ним в этом моменте, чтобы присвоить себе свою победу. У меня всегда было, мама я получила 9 по контрольной, а в ответ почему не 10? Мама я получила диплом, а в ответ и что дальше... Я всегда испытывала какое-то ощущение смятения, будто ничего не произошло, будто меня проигнорировали и весь мой путь... и вообще я не могла понять и что дальше, как я могу это знать наперёд... и было ощущение, что от меня требовали знать это и объяснить... это просто невыносимо...
И на переезд к мужчине я не решилась, потому что кажется я там не выживу, я ничего не знаю и не умею и пропаду там(((
Спасибо за видео!!!
21:29 просто шикарный пример, Елена. Очередной раз спасибо Вам за вашу работу, это бесценно ❤
Если у меня что-то получалось, мама говорила: "Не зря я тебя из роддома везла!" Я всю жизнь занималась самосаботажем, думаю только о своих недостатках и никогда - о достоинствах. ((((
Какая мерзкая фраза, до тошноты.
Наверно, лучше бы в роддоме оставила??? ...
Спасибо большое за видео!
У меня так бывает когда слишком легко бывает что то сделать (для меня легко). Но я теперь понимаю, что у каждого человека свое "легкое" дело. Конечно другим сделать тоже самое бывает тяжело или невозможно!
Да, это родом из детства.
Меня раньше учили, что все хорошее достается "тяжелым трудом"!
А если достается кому то легко, то значит повезло или еще что то..
Вспомнила: когда мне было 20 лет у меня была идеальная фигура. Мне мужчины говорили комплименты)
А я думала - ну что тут такого! Обычная!
Сейчас у меня немного лишнего веса (10 кг) я хочу (и стараюсь) вернуться в прежние формы.
Так же мне очень легко удается почувствовать другого человека.
Я очень много смотрю психологов на ютьюбе. Муж удивляется - как я могу переваривать столько информации.
Возможно я пойду учиться на психолога. Возможно я буду хорошим психологом. Посмотрим)) Спасибо Вам большое! Вы очень добрая и принимающая!
Спасибо, резонирует. Как всегда)). Я с этим живу. Когда смотрю вакансии разные, думаю: нет, у меня еще недостаточно знаний для этой работы. Я приду на собеседование, и они сразу поймут, что я не умею того, что им нужно. Все время говорю себе: нет, вот я еще недостаточно знаю в этой области, нужно еще поработать над собой. И даже не отправляю резюме на те вакансии, которые мне нравятся, потому что уверена, что все равно не заинтересую. Причем когда меня хвалят, это так неудобно, очень приятно, но как будто незаслуженно. Вроде ничего такого я не сделала. Вот есть люди, которые операции на мозге делают - вот они действительно крутые, а я так, ничего особенного.
Ну как интересно,Елена,спасибо!столько нового узнаю от вас.Как все-таки важны адекватные,любящие родители деткам.Вот почему-то вспомнила,как недавно была с сыном на детской площадке и наблюдала за малышом,он сам залез на горку,съехал с нее и сразу стал глазками искать маму,увидела ли она,как он смог?какой он молодец!?Мама в это время болтала с подругой и не обращала на него внимания((Я как мама стараюсь всегда участвовать,радоваться со своими детьми.Вижу как в школе на мероприятиях дети глазами ищут среди толпы своих родителей,им важна поддержка.Ни разу не пропустила таких мероприятий,ну это уже мои "тараканы",пытаюсь додать своим детям то,чего мне самой не хватало в детстве)
Елена, у меня мурашки от вашего голоса и интонации! Слушаю и успокаиваюсь) хорошего вам дня!
Очень знакомо, поначалу стремилась чтоб родители похвалили ...а потом и крылья опустились ...
Спасибо за замечательную лекцию 🤩🙏🤩🙏
Как всегда, блестяще) Вы мой любимый психолог) к Вам больше всего доверия❤
Да не за, что, да, что я там такого сделала, страх попросить денег за свою работу, ведь я и даром могу сделать, я этого не заслужила... Да, откликается.
Елена, благодарю!
Замечательное видео с чудесной подачей!
В Вас столько глубины, столько понимания и столько тепла, что слушая, черпаешь и напитываешься, как измождённый, голодный путник, наконец добравшийся до благодатного источника влаги и питания!
Спасибо, что Вы - есть!
🤝💞👍
Спасибо Вам!💖🙂
У меня видимо просто перфекционизм . Переделываю , довожу до совершенства которое не достежимо . Знаю что другим нравится , а я обесцениваю свои труды или забрасываю надолго . Интересно, а это тоже до конца нельзя вылечить ? Говорю себе: "и так хорошо" чтоб остановиться и очень завишу от мнения окружающих . Спасибо Елена, очень благодарна за ваш труд ,за ваше отношение , за то что вы есть , за ту радость что вы несёте и доброту !😘😘😘
Да... У меня такое есть. Муж говорит, что я обнуляю свои достижения. Вот будучи выпускницей, написала дипломную работу, признанную одной из лучших на двух кафедрах. А у меня чувство - и что, что с того... Далее статьи, научная работа под заказ, которую высоко отметили. Но нет от этого какого-то чувства радости, даже удовлетворения. Сейчас это в работе: много сомнений, а что я дам клиентам, ведь я не знаю многого... Почти как у Кристофера. Ещё не комфортно, когда меня хвалят - будто я не заслужила. Знаете, это нездоровая реакция. Хочется ощутить удовлетворение, удовольствие от результатов своего труда. Как то интуитивно получается дочь воспитывать по-другому - разделять с ней победы. Но бывает, скатыааюсь на сравнения. Очень стараюсь этого не делать.
Спешу Вас успокоить, ни один человек не знает "всё": ни один адвокат не знает все законы, ни один врач не знает все болезни, но он знает, куда можно заглянуть, чтобы узнать.
Не стыдно не знать чего - либо, можно прямо сказать: " Я с таким ещё не сталкивалась, не знаю ответа, мне нужно время подумать/проанализировать/ заглянуть в закон и тогда я дам точный ответ", чем с уверенным видом давать неправильный ответ.
Пусть сомневающийся ("незнающий") врач заглянет в справочник, чем уверенно будет лечить меня не от той болезни, которой я болею, правильно ведь?
Кто ставит дизлайки??? Видео, как и все видео Елены, супер профессиональное!
Я психолог. С апреля начала вести частную практику. Когда клиенты благодарят меня и пишут хорошие отзывы, мне неловко и кажется, что это они хорошо поработали над собой и их психика нашла способ оздоровить саму себя. А я тут вообще ничего особенного не сделала.
Здравствуйте!) Как Ваша речь понятна к усвоению. У Кристофера получилось быть хорошим образчиком! Так что и здесь он преуспел😉😊🌷
Было со мной такое. Назначили меня исполняющим обязанности на должность. Периодически возникали мысли, что я не заслужил, просто больше не было кого выбрать, не квалификация и образование не то. Это состояние изнуряло и мучало и при контакте с людьми, возникали мысли, что сейчас-то они и поймут, что перед ними совсем не тот, кто им нужен.
У меня такое ! Работаю в своей сфере 15 лет ,из хобби стало работой и только благодаря друзьям . Я не хотела и была уверена,что все будут смеяться . Когда клиентов стало больше и больше ,мне было очень странно ,почему. Я вроде ничего не делаю такого ,а они записываются, говорят что руки золотые !
Я шла на работу с опущенной головой. Настраивалась и стыдно прямо было.
А потом меня хвалят ,говорят лучше нет ,а я думаю ,зачем вы врёте .
Понимала ,что возможно и не врут .но головой понимала , а внутри считала ,что это всё случайно вообще ,и кто-то скажет , что я вообще делаю в этой сфере.
Потом попробовала открыть свое дело ,работать на себя ,СЛУЧАЙНО получилось .. работаю ,блин ,думаю , прямо стыдно ,но люблю это дело и буду работать пока...
Потом поехала в столицу и СЛУЧАЙНО попробовала и получилось открыть дело и там .
Но я до сих пор думаю ,скорее кажется ,что все надо мной смеются ,что я ничего не умею ... Хотя уже сама себя убеждаю ,что наверное лечится просто надо .
И действительно ,в детстве НИКОГДА не хвалила мама..я очень старалась ,приносила лучшие оценки, были награды ,а реакции - ноль !! Типа ,и что ? Обычно было ответом просто молчание .
Покажу что-то похвалиться , посмотрит мельком и потом что-то типа :" ты посуду помыла ?"
Комплексов и по сегодня куча ,еле разгребаю
Елена, огромное спасибо! Как всегда уникально просто и понятно. Всё гениальное просто. А Ваши видео для меня бесконечно целительны!
Елена, добрый день. Слушаю вас несколько дней подряд! Сегодня смеялась в голос, когда слушала про синдром самозванца. Все это очень знакомо! Такое облегчение знать, что ты не один такой). Поразило то, что мы не можем присвоить свои знания и достижения. Благодарю за знания и труд!
Знакомая ситуация. К сожалению.
Какая жена у Кристофера молодец!
Такое со мной всю жизнь. И сейчас в 50 с лишним лет все жду маминого одобрения. А она так и не может. Ее никогда не хвалили и она такая же к детям
Мне по жизни часто кажется, что я еду по чужому билету. Мозгом знаю, что нет. Что это - мое место, мои заслуги. А все равно, бывает не по себе.
У меня подобного синдрома нет, но часто бывает когда не вижу своих положительных качеств. То бишь, мне пока не укажут на то, в чем у меня есть плюсы, я даже не замечу. Например, когда то мне сказали, что я - очень терпеливый человек и это хорошо. В тот день очень удивилась, так как не замечала этого в себе и жила с этим.
Я понимаю, что возможно это тоже и за того, что меня особо не хвалили в детстве, скорее родитель хвалил сам себя. В итоге: выросла, не зная в чем я хороша. Не знаю где у меня таланты, положительные стороны, и вообще что я умею.
Сейчас работаю над собой, чтобы обрести в себе уверенность и залечить травмы, плюс ко всему так сказать начинаю исследовать свой характер. Потому, нахожусь в поиске работы для себя. В основном выбираю что то творческое, ибо мне больше подходит работа где нужно включить фантазию, сделать что то красивое, что то создать.
Я думаю, что люди с синдромом самозванца - очень несчастны и мне их жаль, ибо в чем то могу их понять. Сложно жить, когда не знаешь своих качеств, но ещё сложнее - когда не признаешь их.
Обожаю, когда вы рассказываете истории из жизни! Спасибо за историю!❤
Да. Я самозванец. Я недоюрист и недодипломат. Юрфак я закончила в коридоре, перевелась на заочный, и нормально отучилась лишь последний семестр. А на работе во время декрета меня без моего ведома перевели в международный отдел за знание английского языка. Я провожу международные встречи, составляю протоколы, и теперь слава Богу прячусь от работы в декретном отпуске. В декрете буду сидеть до самого конца, потому что я недоюрист и недодипломат.
Это видео нужно смотреть всем российским учителям))) Они умудряются достижения детей себе приписывать.
А ещё : мама успешный врач мирового масштаба, и всегда достижения были только ее в том смысле, что достижения других они пустоваты... а особенно подчеркивалось что она вырастила нас маленьких и с красным дипломом закончила медицинский институт. Ну в общем ничто не сравниться с этим. Вам всем все легко далось....
Елена, спасибо за очень интересное видео. Вновь узнала себя, долгое время была уверена, что все мои достижения - результат удачного стечения обстоятельств и счастливого случая. Теперь понимаю, что в семье с детства родители "проскакивали" момент моих достижений, поэтому до недавнего времени работая на разных работах я удивлялась, что справляюсь и боялась, что меня выгонят (кстати не выгнали не разу и даже предлагали остаться). Сейчас благодаря работе с психотерапевтом, работе над собой и вашим видео, я начала лучше понимать себя и свои возможности, больше в себя верить и хвалить за свои достижения. И это совсем другая жизнь! Благодарю вас за ваши видео, ваш труд поистине бесценен! 👏👏👏
Очень понравилось видео. Огромная благодарность! Я как раз в другой стране и у меня даже были панические атаки. Я как на другой планете. И возвращаться тоже некуда
Жена- молодец! Нашла подход к Кристоферу, всем бы таких жен и мужей!
Елена, Вы такая умничка, так интересно и творчески создаёте видео:))
Спасибо!
Спасибо, Елена!!!!!!:) Жена у Кристофера, конечно, мировая!
Да, наблюдаю, но название не знала, а как точно оно подходит... Спасибо большое Елена
5:56 у меня тоже как-то случилось, что я закончила 2 колледжа с красным дипломом, мне казалось, что я даже не напрягалась, и стала также в университете учится, идти на красный диплом, потом одумалась, зачем мне это? И вспомнила, что в школе были учителя,которые всё время занижали оценки, и говорили: «Ты можешь лучше», такие же несколько преподавателей были в университете. Учителя-нарциссы это что-то, им не угодишь, как бы не старался. Тоже много работала на госпредприятиях, где мало платят, но не грузчиком, это уж совсем Кристофер загнался, работала по своей специальности, мне предлагали работу в Америке, а мне казалось, что я не потяну, но потом пожалела. Недавно работала в прекрасной западной фирме с отличной зарплатой, но мне казалось, что это слишком шикарная работа для меня, слишком всё хорошо, от этого была тревожность, это единственная работа, которая не была стрессовая, и подходила ко всем моим требованиям, работа, как хобби, а до этого были работы-нервотрепки или с маленькой зрпл. И когда, что-то делала, старалась сделать идеально, сейчас себя притормаживаю, говорю себе: «не надо идеально, надо быстро».
Спасибо Елена за видео! Вы сказали что симптомы самозванца возникают часто при эмиграции. Было бы интересно послушать видео какие еще психологические особенности часто возникают у эмигрантов. Вот у меня например после 20 лет проживания в европейской стране и получения здесь гражданства, проблема с государственной идентичностью. Я не там и не там не "своя". Еще есть тема акцента. Иногда идёт полный отказ от культуры прошлого. Если вдруг будет у вас желание снять ролик на эту тему, было бы интересно послушать с какими другими психологическими вопросами сталкиваются эмигранты.
Есть синдром самозванца.
С детства занималась кучей всего:пением, рисованием, танцами, очень любила театр, играть роли, писать песни.
Потом в 9 классе у меня была рок группа, театралка, муз школа, хор, вокал, сольфеджио и огэ, я дома не бывала с 7 до 23, но думала, всегда, что недостаточно делаю, что мало, что мне надо быть какой-то другой, лучше лучше лучше
Потом стала работать бариста, мне предложили после пол года работы(с нуля) стать управляющим, я так гордилась, была очень рада. Но случилась паническая атака, стало страшно, думала, что не справлюсь и все точно узнают , что я на самом деле претворяюсь успешной и классной.
Потом прошло много времени, я снова пошла работать бариста в другую кофейню и когда устраивалась сдала экзамен отлично, но думала каждый день, что это случайно и просто из-за того, что я думала, что я крутая, создала вид крутости вокруг себя и магию, а на самом деле я этого всего не умею. Потом работала и каждую смену думала, что вот меня точно уволят или разоблачат, что я грязная, прочная и плохой бариста, а в итоге мне писали, что я супер молодец и я не понимала, как же так, сколько лжи во мне, люди верят неправде!!!! Сейчас пишу, смеюсь. Это тяжёлый период был депрессии.
Сейчас частично проявляется, я боюсь, что меня выгонят с работы, передумают, подумают, что я не такая крутая, какой себя представила на стажировке, что я вообще не очень. И на самом деле из-за моего неуважения к себе и бесконечных вопросов после смены:"А как тебе рабоать со мной? Точно нормально?"
Коллеги перестали меня уважать и стали острее реагировать на ошибки.
Всю жизнь комплекс отличницы, я стала дизайнером, но столкнулась с завистью отца и хочу сейчас сменить профессию, мне некомфортно, отец завидовал людям с высшим образованием, и так же заметила,что в семье культ женской карьеры(типа женщина должна быть сильной и успешной, завышенные требования), я просто устала, сейчас хочу переучиться на а психолога. Я одесцениваю даже крупные успехи, когда хвалят я все время говорю, ну заметьте что я девочка а не мальчик, что мне не нужна эта карьера, а чтобы любили даже без карьеры, даже если буду продавцом работать, чтобы не навешивали свои мечты на меня
У меня похожее состояние, но при этом злость и раздражение когда вижу, что люди с низким качеством работы называют себя профессионалами и получают признание.
А дальше чувствую стыд за своё раздражение. Потому что у меня есть такие же возможности, а я их просто не могу взять, запрет на действия и достижения + перфекционизм и завышенные требования от себя.
Помню что мать так и говорила "Люди пусть ходят на головах ходят, а ты не смотри, тебе нельзя ".
Вот только что это осознала! Буду стирать эту установку )
Спасибо Елена за видео с примерами, так понятнее и можно на себя примерить 🤗
Как приятно вас слушать.
Спасибо, Елена! У меня было также, тружусь, развиваюсь, а всё благодаря маме ( с её слов), хотя на самом деле вопреки. Ловила себя на ощущении, что всё не моё, какая то пустота была. Сейчас всё нормально, общение с абьюзером прекращено.
Да, наблюдала синдром самозванца. Спасибо за информацию!
Елена Благодарю Вас ! У меня синдром самозванца ! Многие Ваши темы мне очень подходят ! 😀👍❤️🌷Я с Вами ! Счастья , Радости и Исцеления нам !
Два высших образования, одно с красным дипломом, две книги, публикации в разных журналах, а я до сих пор уверена, что тупая и не умею писать тексты. Каждый день пишу по одной странице, чтобы доказать самой себе, что я могу. Немного помогает.
Спасибо большое за истории из видео 72 и 73. Вы очень интересный и талантливый человек, Елена!:)
Замечаю за собой симптомы самозванца и самосаботирования, именно в данный период жизни у меня это и происходит, когда нужно делать важные маленькие и большие шаги. Ваши ролики мне помогли понять, что не так , почему в последний момент не верю в себя и сомневаюсь, буду над собой работать. И ещё очень красивая мелодия в конце видео, как называется композиция?))
Какая мудрая и терпеливая жена у героя! Но если бы у них была ипотека, наверно она бы не выдержала...
Спасибо большое за ваши видео. Я много не помнила из своего детства, теперь вспоминаю и переоцениваю. Ко многому я была слепа, много подавленных эмоций, думала, что я психопатка. Теперь начинаю узнавать себя, свой внутренний мир. Благодарю вас!
You are so great. I love hearing you, your voice
Я в шоке! С 12 лет слышу от бабушки "Да если бы не я, ты сейчас была бы в интернате", "Если бы не я, неизвестно, кем бы ты стала". Затем, уже в 18 лет, после получения школьного аттестата, она не пришла на вручение, но сказала "Только благодаря мне ты выучилась". Поступила в универ, и она вроде бы радовалась, но иногда не верила, что я справлюсь со всеми сложностями... "Да ты замкнутая, с ужасным характером. Журналисты должны быть добрые понимающие всезнающие". Даже не верится, что она - нарцисс...пффффф(((
Помню, в школе никогда не умела правильно воспринимать похвалу, но чья-либо критика являлась определяющей в моём дальнейшем поведении и каких-либо действиях...
Впоследствии даже учителя говорили, что таких, как я, нельзя хвалить, потому что дети из этой категории перестают стараться, развиваться...
В итоге лишь в 19 лет решилась пойти к психологу, чтобы обсудить свои давние странности... Она каким-то образом определила мой пограничный тип личности и рекомендовала проконсультироваться с психиатром насчёт биполярного аффективного расстройства. После моих фраз о непостоянном напрягающем настроении, рассредоточенном по периодам/циклам, она испугалась и сказала, что терапия в данном случае бессмысленная. Уже в то время я впадала в длительную почти 4-х месячную депрессию, после чего наши встречи прекратились. Пффф, да я, собственно, не сожалею. Со мной действительно сложно всем, потому что теперь никому не доверяю, как раньше....
Спасибо за все Ваши потрясающие искренние добрые видео 😍😍😍😍😍, благодаря им многое переосмысляю) ❤💕💜
Елена, благодарю Вас за видео, не знала, что существует такой синдром. Вы пролили свет на это загадочное состояние, которое я замечала сама в себе. Я до сих пор не могу принять свои достижения, например успешное окончание университета, устройство на хорошую работу, различные навыки, которыми я овладела. Чувство неуверенности преследует и сдерживает меня на каждом начинании. Я не верю в себя, наверное потому что не видела поддержки в детстве, никто не хвалил и не одобрял, напротив порицания лелись рекой. Можно ли убедить себя в том, что чего-то стоишь и почувствовать это внутренне? Очень нравится Ваш канал! Успехов Вам, здоровья и процветания!
Ой спасибо вам.хоть поздно а ведь я этого достигла сама.и все у меня получала.я пусть даже при помощи других как и все.а иногда своими усилиями
Благодарю Благодарю Благодарю!!!❤
Кристоферу повезло с женой. ААААА! Как в точку прямо! Елена Спасибо Вам, так ждала этого видео! Постоянно с этим, состоянием.
Елена, Вы великолепны! Спасибо
Здравствуйте. Спасибо за видео. Его мне посоветовала подруга, когда я поделилась с ней мыслями, что может быть у меня такое присутствует. Не помню как было с родителями в отношении похвалы. Отец живёт в другом городе, но у нас весьма близкие и дружеские отношения. С мамой тоже. Ещё в детстве мы с ней часто беседовали о многом. Но никак не могу вспомнить что-то касаемо поощрения или похвалы. Учиться меня никогда не заставляли. До 5 класса включительно всё шло довольно хорошо, параллельно ещё музыкальная школа. А с 6-9 классы больше безразличия появилось, только если преподаватель интересно рассказывал и меня захватывала тема. Так-то я из школы выходила троечницей. Закончила музыкальный колледж, как мне всегда казалось - каким-то чудом (как и поступила). И потом начались проблемы с поиском работы, ибо был страх, что не справлюсь, что подумают, мол, я неспособная и быстро уволят. Но устраивалась, работала. В разных местах. И в этно-магазине, и на Почте, и видеомонтажёром, и натурщицей, и администратором котокафе, и фотографом концертов... И вот 28 лет уже и вроде опыта достаточно разного (а с ним и уверенности), но всё равно ловлю себя на мысли - да нее... куда мне..
Но стараюсь пресекать такие мысли. Стала недавно вести блокнот, куда записываю то приятное, что обо мне говорят близкие. Чтобы заставить себя в это поверить, потому что понимаю, что это не лесть. Для меня вообще стало большим открытием как порой меня видят мои друзья. Особенно многих до сих пор поражает, что я из Москвы переехала в Сибирь - и мне тут понравилось и возвращаться мне не хочется (я вообще не могу сидеть на одном месте долго). Но это другая история.
В последние пару лет меня вдруг начала хвалить мама. Я давно сепарировалась от "родительского гнезда", это не было проблемой. И я прям акцентировала на этом своё внимание. Особенно когда она говорила: "Ты же всегда добиваешься чего хочешь. Если действительно хочешь ты идёшь к этому. Ты смелая " - а я думаю: "Серьёзно? Да когда это было? Я вообще ничего не добилась ещё". Или буквально пару дней назад отец мне написал, де, я - умная, красивая, смелая и он мною гордится. Я так удивилась. С чего вдруг? Он ответил, потому , что я живу как хочу и двигаюсь в своём направлении несмотря на "принятые нормы" (вроде - учёба, замужество, ребёнок и "нормальная" работа). И у меня это постоянное ощущение борьбы с собой. - Не принижать, а хвалить. Не страдать что не получится, а делать, если хочу и т.д. ...
Но про похвалы кое-что помню. Что в музыкальной школе, что в колледже, когда меня преподаватели хвалили, у меня тут же всё начинало "сыпаться" - начинала промахиваться мимо струн, сбиваться, забывать текст и так далее.
Или на работах уже - когда хвалили, а я думала: "Ну это же не сложное что-то, это любой сделает, это ничего особенного". Даже про свои фотографии. Я знаю, что они хорошие, я с 13 лет держу фотоаппарат в руках, отец учил снимать ещё на плёнку.. Нередко слышала отзывы от русских и иностранных друзей о том, какие хорошие кадры, моменты, что это бы на большой формат и людям показывать.. Но мне всё равно порой кажется, что это недостаточно хорошо, что на какую-нибудь выставку это бы не взяли.
Всё время это ощущение, что мне надо ещё ему-то научиться. В общем смысле. Трудно сконцентрироваться на чём-то одном так, чтобы посвящать большую часть времени вот "этому" и это раздражает. Хочется и того, и того. И это интересно и это! Как всё охватить? И в итоге я не понимаю - а я хоть что-то по-настоящему умею? Какие навыки у меня есть на данном этапе жизни?
А про такое явление как "синдром самозванца" я узнала буквально этой весной и подумала, что это мне весьма знакомо.
Да в поле согласен...
Это сплошь и рядом...
Воспитание в СССР
Родители всегда в работе , дети сами по себе...., ни кто их не замечает...
Мне это очень знакомо. С этим тяжело жить. Так и не реализовалась в жизни, хотя в школе и в ВУЗе всегда была в первых рядах. С карьерой не сложилось. Потом эмиграция. Всё как по нотам. Здесь тоже училась и очень успешно. Но никуда так и не смогла устроиться. Плюс объективная реальность не совсем благоприятно сложилась для моей самореализации. Руки опустились.
P.S. Вспомнила, как мне сказали, что я блестяще защитила свой диплом, я оглянулась посмотреть, кому эти слова относятся. Не поверила!
Синдром самозванца у меня, развивается атопический дерматит, моя психика иногда начинает "забывать" знания, или обесценивать. Я преподаватель ПДД и когнитивно-поведенческую психолог, но позволяю людям обесценивать мои знания. Это следствие синдрома самозванца. Работаю в этом направлении.
Да Елена, знакомо.
Наконец узнала себя, не ожидала, кивала вам все видео, что да, это про меня. Мама забирала все победы себе, когда я очень много достигала, она говорила, ты вся в мою породу, вся в меня. Как будто я и не сделала ничего, моей заслуги нет, поэтому рассматривая свою жизнь, я вижу, что умела достичь очень много, но легко все отдавала и теряла, не ценила, как будто я этого и не достойна. Работаю в большой компании, выдержала конкурс 13 человек на место, а взяли меня. Только это меня и поддерживает, что я всё-таки чего-то стою, раз смогла это сделать. Тоже было чувство, что занимаю чужое место, но мне помогает мысль, что раз я здесь, значит это правильно.
". А, если кто похвалит, то - стыд и паника."Синдром самозванца"
Спасибо огромное!
Наблюдала) и не раз. Второе образование получила. И никогда не пригодилось, даже многим о нем не рассказываю😊 но я уже поняла, все что вы сказали)
Очень интересный рассказ, который стал для меня просто откровением! Я не думала что у такого феномена есть название, и что он характерен многим. Это постоянная ситуация у меня с моим МЧ. Я постоянно убеждаю его, чтобы он пробовал найти себе работу получше, он имеет высшее образование инженера, помимо этого сам очень много читает и образовывается, знает языки, умеет легко решать задачи на логику. На все мои предложения ответ, как у Кристофера - да кто я такой, я этого не знаю, не умею, это на другом факультете учили. Хотя мне очевидно, что с его образованием могли бы взять и на месте уже научить чему-то. Когда предлагаю уже непосредственно по его специальности работу, то ответ «да какой я инженер, нас так учили, курам на смех, я ничего не умею». На нынешнюю работу, говорит, по счастливой случайности попал (хотя на деле его порекомендовали туда, пока он проходил практику). Говорит, что если бы не эта случайность, работал бы грузчиком. 🙄 Изредка находят на него просветления и принятие своих способностей, и он начинает предпринимать шаги, но обычно не доводит до конца, считает себя недостойным такой кандидатуры. Вот такие вот дети вырастают у обесценивающей матери.
Замечательное видео, так больно осознавать что это я и до сих пор не работаю, хотя достижения в этом есть, внутренний страх что не справлюсь, пытаюсь работать с этим, ещё меня пугает то, что если избавлюсь от синдрома самозванца что остановлюсь в развитии или буду медленно развиваться будто
Мне мать говорит: тебе просто повезло. Или ты в прошлой жизни наверное заслужила и тд. Меня злило, что она меня не хвалит. И действительно было чувство, что все достижения не мои. Слава Богу прошло)
Dear Jelena, thank you so much. I have some spectrum of tis syndrome for sure and I'm so happy to realize why I do have it. All you've said is valid in my case.Maybe not so strong as in the examlpe you have used in this video. Thank you so, so so much. I can't believe you also see some features of it in yourself. It encourages and thank you for sharing it in such playful way :). To me you are absolut guru of your work. Thank you for what you do for the humanity.
Thank you so much for your kind words! My Imposter syndrome has disappeared, thank god! Bliss! 🙂 Hope you will get to it one day too! Good luck and all the best! 👍💐
@@JelenaScott Thank You for the comment. I'm happy for You and happy to hear that this is possible.
Очень красивые серьги я глаз не сводила, необычные, удивительные и Вам классно. С первой минуты просмотра видео мне захотелось смеяться, ведь я услышала рассказ о себе. Спасибо огромное.
Да, если что-то получалось во взрослом возрасте, я всегда думала,что это не я, а кто-то другой. Этим прекрасно пользовались коллеги. Мне было стыдно и сейчас стыдно, когда мне говорили что-то хорошее. Это не я. Это не обо мне. Это кто-то другой. Это такие муки вообще. Разумеется, оба родителя- нарцы. И не словом , не только словом, но и делом демонстрировали, как они в меня не верят. Ситуация изменилась, когда я родила. Я постепенно отшила всех, кто желал примазаться, работала одна. Чтобы посмотреть, на что я способна. Но и сейчас иногда накатывает: обесценить себя самой, чтобы не обесценивали родители.
Крутой парень! И в себя не верит. Не знала, что такое возможно. Спасибо за историю!