Probleme cu digestia? Consumă ACESTE alimente! (bonus: ce trebuie eviţi)

Uneori simti ca burta ti s-a transformat intr-o adevarata masina de spalat si ai da orice sa scapi de disconfort si balonare.
Astfel de probleme apar dupa o masa copioasa, dar unele persoane se confrunta foarte des cu aceste neplaceri digestive.
Simptomele gastrointestinale de tipul arsuri la stomac, indigestie, greata, balonare, constipatie, diaree au cauze diverse si pot fi chiar indicatoare ale unei boli.
Printre sursele problemelor digestive se numara afectiuni precum boala de reflux gastroesofagian si sindromul colonului iritabil, infectii gastrointestinale, dar si sarcina, unele medicamente, sensibilitatea la anumite categorii de alimente, mancatul repede si fara a mesteca suficient.
Adesea pot fi suficiente cateva modificari in alimentatie ca simptomele neplacute sa se amelioreze sau sa dispara.
Afla in acest clip ce alimente sa eviti si ce alimente ar fi bine sa consumi ca sa rezolvi problemele cu digestia!
............................
Daca ai nevoie de consultanta online pentru slabire, crestere in greutate, nutritie sportiva, nutritie pediatrica sau clinica, click aici www.superfit.ro/slabire-cu-nu...
............................
Centrul Superfit din Bucuresti este locul unde sportivii amatori si de performanta pot gasi o echipa completa de profesionisti: nutritionist sportiv, psiholog sportivi, medic sportiv, medic specialist recuperare, fizioterapeuti, antrenori.
Poti beneficia de servicii de nutritie sportiva, medicina sportiva, recuperare medicala, fiziokinetoterapie, antrenamente speciale (izoinertial, respirator, agilitate), teste de performanta (testare cardiometabolica, analiza mersului si alergarii, baropodometrie, analiza compozitiei corporale, analiza fortei).
Afla mai multe aici:
- siteul clinicii - www.superfit.ro
- pagina de Facebook - / centrulsuperfit
- pagina de Instagram - / centrulsuperfit
Dr. Serban Damian, fondatorul Clinicii Superfit este nutritionist sportiv si a colaborat cu sportivi de top, printre care jucatoare de tenis din top 100 WTA, Echipa Nationala de Fotbal a Romaniei, Echipa Olimpica Romana de Baschet Feminin 3x3, atleti si inotatori olimpici.
Poti citi articolele sale pe blogul www.nutritionist.info.ro sau il poti gasi pe LinkedIn - / serban-damian-8203324
Daca ai nevoie de serviciile noastre, te asteptam cu drag la Centrul Superfit in Bucuresti!
DISCLAIMER!
Acest clip are scop educativ si nu înlocuiește controlul medical!
Dr. Serban Damian si Centrul Superfit nu isi asuma nicio raspundere privind aplicarea sfaturilor oferite in acest clip.
Intotdeauna solicitati opinia medicului dvs. inainte de a lua orice decizie privind sanatatea!

[@user-dl5jl8dm3v]

Aștept va urmăresc cu mare atenție și drag🤗

[@lenutaercut757]

Multumesc ! Domnul Doctor , imi sunt de folos , aceste sfaturi .

[@baicamarian6949]

Pe mine ma ajuta marul pentru digestia si fulgi de ovaz

[@iiustyn7188]

Mulțumim pt. recomandări . O zi bună .

[@FloryHaita-md7vw]

Mulțumesc mult pentru sfaturi!

[@FloryHaita-md7vw]

Mulțumesc mult!

[@katyvaduva353]

Multumim frumos

[@linalupu6043]

Bună ziua domnule doctor eu mă balonez și sufăr de constipatie cronică am făcut colonoscopie în urmă cu 3 luni mi s-a spus că am diverticuli la endoscopie rezultatul deficit de bila am tot timpul durere în partea dreapta sub coastă ce să iau in afară de colebil ca și laxativ natural ? Vă rog să mă iertați de acest mesaj imens !❤🎉🎉🎉❤