COMO INFLUYE EL AMOR PROPIO EN LOS HABITOS DEL EJERCICIO - MAMIS GYM BY MARCELA GALIANO

✨ Hoy tocamos un tema muy interesante con la Lic. Lidia García Perez de México 🇲🇽, Lic en Trabajo Social, Coach Ontologica y trabaja con Equipos de Alto Rendimiento, el tema fue sobre cómo el amor propio 💖 repercute en el ejercicio físico 🏋️‍♀️.
El amor propio es la base para cuidar nuestro cuerpo y mente. 🌱 Cuando nos amamos a nosotras mismas, priorizamos nuestra salud física y emocional, lo que se traduce en una mejor disposición para entrenar 🧘‍♀️ y mantenernos activas. ¡Cuidar de nosotras es un acto de amor! 💪💕
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