Meditación guiada de la sonrisa interior
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- Опубліковано 22 чер 2015
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Meditación realizada por la Prof. Herminia Gisbert, especialista en mindfulness y prácticas contemplativas de Oriente. Vicepresidenta de la Fundación Sophia
La meditación de la sonrisa interior es una de las meditaciones Taoistas mas conocidas y usadas tanto en Oriente como en Occidente por sus benéficos efectos sobre la salud. Ella es una muestra de la delicada sensibilidad de esta milenaria tradición China, pues a través del poder de la energía de la sonrisa, uno va acariciando sus propios órganos internos para disipar tensiones físicas, emocionales y mentales.
Sonreírse a si mismo es dejarse acariciar por el Amor y la Gratitud, que como bien sabemos son fuente de felicidad y salud.
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Que maravillosa meditación, infinitas gracias por este video. Soy bióloga y siempre, desde niña me interesó mucho cómo funcionamos los seres vivos. Luego con mi formación profesional lo pude entender desde el punto de vista científico, fisiológico, técnico. Hace un tiempo perdí el entusiasmo por mi carrera y me he sentido perdida. Hoy esta meditación me hizo sentir nuevamente esa fascinación por mi anatomía y más hermoso aún que fue desde la espiritualidad.
Agradezco al universo por la perfecta existencia de la vida, porque nuestro cuerpo es un universo a su vez y cada partícula, molécula, célula, cada ínfima parte de nuestro ser funciona perfectamente sin que siquiera seamos conscientes de ellos. Gracias por el privilegio de entender esta información y gracias por la existencia de cada ser vivo en este hermoso planeta.
Gracias, gracias, gracias!!!
Buenos días !! Anoche la realize y me dió una gran tranquilidad y al despertar la recordé y la volví hacer estoy con mucho ánimo ..... Gracias, gracias, gracias, infinitas gracias 💕💜💛❤️🙅🙏🏻
Gracias,gracias, gracias por recordarnos que la sonrisa interior nos sana. Hace tanto tiempo que no sonreía a mis órganos que mis lágrimas afloraron. Preciosa meditación. Namaste
Sonrió a mi cuerpo entero, sonrió a Dios que me da la vida, a mi espíritu, a mi alma, a la escéncia de mi ser, sonrió al aprendizaje y experiencias, sonrió a mi salud y a mi vida futura, y agradezco grandemente a mi corazón donde recide la energía sanadora para mi organismo, GRACIAS PADRE SANTÍSIMO, PUEDO AGRADECERTE y conectar, AHORA Y SIEMPRE, AMEN.
Hola María del Carmen, que texto + bonito¡¡ Deseo que estés y esteis bién¡¡ El Amor, el Perdón y la Fé Verdadera de Jesús de Nazaret la mejor Heréncia de la Vida¡¡Feliz día¡¡
Z
Oooooooloooo9ooooolooooooooooooooooooooooooloooooooooooololoooooooololooloooloolloooollooollllloooloooloooooooooooloooollolllolloooololllloloollollllolllolllololllllolloolllololloolllllooololllloollllllllolllllloloollllllloolllllloolllllllllllooololloollollllllolllollllllllllolllllollllllllollollloollolollolllllollllllllllloollllllloolllollollllollllololollolllolllllolllolllololloolololllllllllloololollllolllllllollllllllllollllllllllllolllolllllllllollllllllolloolllllllllllllollllllllllollollllollllllllllllllllolllollolllllloollllollllllllllllollllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllolloollllllllllllollolllllllllllolllllllllllllllllolollllololoollllllllllllllllllllllllllllllllolllllllollllllollolllloloollolllllololoooloollllllllllollllllllloollllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllolllllllllllllllllllllllllollllllllllllllllllllllllllllllllllllllllooooooollolollllolllollllollloollollllññññpppppñppppppñpppppñpppppñpppññppñppppppppppññññpppññpppo
Oooooññoñooññññooo
Ewwww3wk
Muy fácil y agradable de oír... Casi siempre me quedo dormido jajaja... Pero lo más importante es que desde que la comencé a oír ando tranquilo y feliz por la vida. Se lo recomiendo a tod@s. Muchas gracias!!
Yo también me quedo dormida, pero despierto feliz y agradecida con este maravilloso cuerpo que tenemos.
Sublime meditacion, gracias a todos los que hicieron posible este noble acto de amor. Bendiciones, paz, prosperidad, salud y amor. A toda la humanidad
Una meditación que nos adentra al amor propio a profundidad GRACIAS,GRACIAS, GRACIAS, POR estos videos . Namaste🙏
Maravilloso, he malvivido con la mente, a partir de hoy viviré con el corazón y la sonrisa interior.! Abrazos.!
Magnífica decisión...Los resultados son inmediatos. Feliz práctica Arturo🙏❤️
Si la prácticas diariamente estarás conectado con tu sonrisa interior... A mi me ha encantado, voy a compartirla💜🙏💚
Gracias y muy si erto agra dé ser micur po
Gracias Fundación Sophia x esta Linda, Hermosa, Bella, Brillante, Maravillosa Meditación de la Sonrisa ; tiene sus beneficios de Perfecta , Profunda, Salud y Grandemente llena de Sensibilidad con su continuidad de Sonrisa y Respiración q se unen para formar la Gran Energía y oxigenar ese Bello Templo para Dios. Para vivir con Amor y Plenitud en este Bello Universo. Abrazos Luminosos Bendiciones infinitas.
Gracias a ti Efrain. Nos hace felices el compartir experiencias profundas del alma con personas tan sensibles y afines.
☹🥺creo que llegue a esta meditacion, porque desde hace años ,bueno toda mi vida ,estoy sonriendo por dentro,sin poder reflejar mi sonrisa. He sufrido tanto por eso. Tengo dos hijos hermosos que sonríen siempre,y me preguntan,porque tu ríes mamita 😭😭
Muy agradable el tono de voz, muy fuerte la música.
Hermosa y beneficiosa meditacion, todo pensamiento , emocion y accion que le enviemos a nuestro organismo , todas las celulas de nuestro cuerpo las memorizan y comirnzan a realizar esas ordenes
Así es Flor. Que tengas muy felices prácticas🙏❤️✨
@@FUNDACIONSOPHIA Maravillosa, salvo el anuncio q hay casi al final q te sobresalta... importante q lo elimines! Muchas gracias, bendiciones
@@yolanthemart5743 Lo sentimos mucho . UA-cam empezó hace unos meses a meternos publicidad en nuestras meditaciones y no la hemos podido quitar. Por eso abrimos un canal en VIMEO. Si te fijas en la presentación de la meditación os hemos dejado el enlace para aquellos que no tenéis bloqueador de publicidad en vuestro computador. El enlace de esta meditación sin publicidad por VIMEO es: vimeo.com/346688455. Feliz práctica 🙏❤️
@@FUNDACIONSOPHIA Gracias 😘
La hice con los ojos cerrados... volé... cuando abrí los ojos veía más brillante todo. Qué hermosa!-GRACIAS.
Que alegria Jose Arturo... Te deseamos muy felices y luminosas prácticas 🙏❤️✨
Es la meditación más bonita que he oído. Una voz maravillosa que acompaña a visualizar de manera clara y generosa nuestro yo más interior, al que debemos amar y cuidar. Gracias infinitas.
A ti Librada, muchas gracias por tus preciosas palabras. Te envío todo mi cariño envuelto en mi sonrisa ✨😊🙏❤️
@@FUNDACIONSOPHIA Mi vida es un caos. Y en ésta lucha llegué aquí. Pero sigo cada día sonriendo. Abrazos infinitos.
Cómo decimos en Venezuela, Maravilloso Aporte. Excelente. Felicitaciones. Gracias
Muchas gracias! Es una de las meditaciones más bonitas que he hecho..se me saltaban las lágrimas por sentir no haber amado lo suficiente a este vehículo que se nos ha prestado. La haré más. .como reconocimiento y sanación a mi cuerpo. Agradecida infinitamente😘😘
Gracias Raquel, me alegro mucho de tu vivencia. Tenemos que amarnos y cuidarnos más y mejor. A veces nos olvidamos de nosotros mismos... feliz prática 🙏❤️✨
Quisiera agradecerte por compartir tan linda, enérgica y poderosa meditación con nosotros: fue la primera vez que lloré meditando, pero lo hice de alegria... mientras reía. Agradecí a MUCHO, y también a mi mismo... Entre sonrisas y buenas lágrimas te mando un saludo enorme desde Argentina.
Gracias Inplan. Saludos de corazón de vuelta y felices prácticas 🙏💓
buenos dias, y muchas gracias por todos los videos publicados, este entre otros, lo hago en la noche y algunas veces cuando voy solo, por algún camino solitario, pues me da paz, alegria y muchas ganas de vivi, . es muy tranquilizante y alegre, enhorabuena y feliz fin de semana.
Gracias Pablo. Es una de esas meditaciones de la Sabiduría de la China milenaria que ha llegado a nuestro tiempo y que tanta salud puede aportarnos para lograr una vida plena y mas feliz. Es absolutamente sanadora. Saludos con cariño🔥🙏
@@FUNDACIONSOPHIA ha sido maravillosa.. ❤️sentía todo mi cuerpo en armonia
La sonrisa sana, devuelve la sensacion de paz, y serenidad, estados tan necesarios en las actuales circunstancias
hago cada día esta meditación y es maravillosa. siento nucha luz en cada parte del cuerpo y me gusta especialmente lo del corazón IB de los egipcios y MAAT. Es mi momento favorito!!! Gracias, gracias, gracias
Muchas gracias Rosa. Si, es muy hermosa y sanadora. Pronto subiremos una meditación con raíces en el antiguo Egipto que seguramente te gustará. Un saludo entrañable y feliz práctica
Amor, luz y una bella sonrisa para todos 😊🌠💛
Magnífica meditación , muy acertada, la sonrisa es poderosa, es un símbolo de alegría y bienestar, muchas gracias por esta meditación, Dios los ilumine y les muestre su rostro!
Muchísimas gracias a la Fundación Sophia y a la guía que con su voz y sus profundos mensajes esta contribuyendo a cambiar el mundo interior de quiénes estamos abiertos y a quienes en su momento podrán abrir estas maravillosas puertas de transformación. Gracias desde el corazón !!
Gracias a ti Dennys por tu preciosa sensibilidad y por tener abiertas las puertas de tu Alma. Caminamos Unidos❤️🙏😊
Comer, rezar ,amar y sonrisa interior!!! gracias es hermosa esta meditación, y la voz femenina muy amorosa. desde hoy la pongo en práctica, me suscribí a ustedes :)
Nos alegra lo que nos dices Elsie... y si, estamos de acuerdo : Comer, rezar, amar y sonreír con el corazón...
Preciosa meditación, solo que tiene una propaganda justo al medio😥
Gracias por esta hermosa meditación que lo realizo a diario 🌹✨ gracias Fundacion Sophya ♥️🧘♀️
Muchas gracias Rosario y feliz práctica meditativa 🙏❤️✨
Jamás había estado tan consciente de mi ser, gracias, gracias, gracias. Magistral momento. Sabia conexión que nutre el cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. In Lak'ech.
Mil gracias Teresa. Te deseo lo mejor 🙏❤️
Gracias.
Preciosa mediración.
Gracias por esos hermosos momentos. Nunca había sonreido a cada órgano de
mi cuerpo.
Una meditación tan hermosa y sublime!!! 💖🌺💖 No había tenido la ocasión de escucharla antes, por lo que estoy felicísima de que haya aparecido hoy en el hilo de los vídeos. Gracias mil Sophia!!!💐
Gracias , Gracias , gracias por esta meditacion ❤️BENDICIONES ❤️
El compartir las cosas buenas de la vida nos hace felices. Gracias a ti Kimi
Maravillosa meditación que me llena de felicidad. Inmensa felicidad y agradecimiento de existir. Gracias. Gracias. Gracias
Ññ
Es maravilloso sonreír y poder dar gracias, me ayuda a tomar conciencia de lo importante que es darme cuenta que todo mi organismo está vivo y es merecedor de toda la gratitud, gracias gracias
Gracias Gracias Gracias INFINITAS!!
Hermosísima meditación; La voz de la guía muy dulce; imágenes de mandamás espectaculares Con una musiça excelente 😘
Dios te bendiga ❤❤❤
Gracias Olga. Te deseo que tengas muy felices prácticas 🙏❤️ 😍
Que maravilloso!
Estoy muy agradecida de haber encontrado este audio. Que lindo.
Todos sus audios son muy buenos.
Sean bendecidos y prosperados!
Es su luz la que ilumina los contenidos. Nuevamente gracias Antoninette ❤️😊🙏
Hermosa meditación me ha traído mucha paz y llenado de gozo, me dio la oportunidad de expandir esa alegría por cada parte de mi cuerpo y agradecer. gracias : )
Más bella y más perfecta no puede ser esta meditación.Gracias🌻
🙏
Excelente,necesitamos material tan rico para tener un mundo mejor.GRACIAS
Gracias. Gracias gracias. No existen palabras para expresar la euforia que vivió mi Ser con esta hermosa meditación. Amo sonreír pero hoy me doy cuenta de la importancia de sonreír también a mi Yo Soy en toda su explesion. Gracias por compartir este invaluable tesoro.
Muchas gracias a ti Susy... con esa actitud tuya tan bonita, seguro que la vida te regala sus sonrisas a ti también...
preciosa!!!!
Muchas gracias a ti Susy... con esa actitud tuya tan bonita, seguro que la vida te regala sus sonrisas a ti también...
Estoy escuchando y me resulta un poquito difícil escuchar mi oído es problemático, pero me gusta mucho lo que oigo ( no soy de meditar)y lo que es extraordinario son los mandalas y los consejos ya que están en mi línea de posibilidad, siempre el caso lleno aunque sea de aire !! Muchas gracias !! Namasté !!
Gracias Julia . Le deseamos felices prácticas 🙏❤️🌞
Gracias, que maravillosa meditación, infinito agradecimiento y mi mejor sonrisa 🙏.
Nos alegra que la hayas disfrutado Maria Eugenia
Es de las mejores meditaciones de Fundación Sophia a la que tengo que agradecer tantos momentos de calma desde que la conocí
Gracias Jose Ramón, tus palabras nos llenan de gozo. Te deseamos desde el corazón una muy buena práctica 🙏❤️😊
Mil bendiciones por tanto Amor....tanta dulzura y delicadeza...que nos brinda...con esa cálida y reconfortante voz..
Abrazos desde mi Alma ..
Infinitas GRACIAS..
Muchas gracias Elisa. Tus palabras nos llenan de gozo. Que tengas muy feliz práctica 😊❤️🙏
La tengo en favoritos, me ayuda mucho.... y la música me recuerda a un hombre que tocaba en las calles con su arpa pero no recuerdo el nombre. Es maravillosa.
Muchas gracias por tus palabras. Nos alegra saber que te sirve de ayuda. Saludos🙏
Gracias, una sonrisa para todo el equipo que comparte estas joyas y para todos los que la practicamos, con amor y gratitud 🙏💓
Esta meditación es perfecta, de todo mi gusto , despierto feliz, saludable y agradecida de la vida, gracias, gracias , gracias❤❤❤
♥️🙏 lo he compartido.
Gracias, Herminia! Disfrute mucho esta meditación, tan llena de amor y sabiduría. Muchas bendiciones 😘
Gracias por esta hermosa meditación de agradecimiento a nuestro cuerpo. Dios te bendiga!
Para mi es la mejor Meditacion de La Sonrisa Interior.... Gracias....Gracias
🌹♥️infinitas gracias. 😀 que gran meditación de agradecimiento al Creador del Universo por esta oportunidad de vida 😍
Muchas gracias Rosario y muy feliz práctica🙏😘❤️
Hola buenos dias .,gracias 🙏🙏🙏 maravillosa meditacion ,usted a travez de sus meditaciónes me esta ayudando muchoo en mi camino espiritual.gracias infinitas gracias 🙏🙏🙏.om tat sat
Impresionante. Me ha servido mucho para conectar con mi cuerpo y agradecer a cada órgano su función y llenarlo de felicidad. Sin duda me he emocionado de satisfacción. Muchas gracias de todo corazón. Bendiciones, paz y amor.
Gracias Juan. Nos alegran tus palabras. Que tengas una muy feliz prácticas😀❤️🙏
Que meditacion maravillosa!! Me encanto!!. Doy gracias al universo por haberla encontrado!! Gracias Fundacion Sohia, gracias! Gracias!! Un abrazo profundo deste mi corazon!ĺ que bella voz, que bella musica, todo es hermoso! Felicidades!!
Mil gracias Carola y feliz práctica. Desde el corazón 🙏❤️
Y Gracias también para usted por guiarnos en ese recorrido tan fascinante por todo nuestro interior; fascinante! Gracias.
Gracias,gracias,gracias por este hermoso enfoque de Meditación. Que plenitud!⚓️🍀🌿
Que hermosa meditación, agradezco mucho está enseñanza. Feliz día 🙏🙏🙏🙏
Preciosa meditacion!
Muy bien acompasada con música y voz acogedora.
Muchas gracias
Buen día muy especial tu meditación excelente 🌼🌈🌹💮😁🌏🌟 Gracias muchas gracias y la música espectacular parece q Dios tocará esa melodía Dios los bendiga grandemente 💖
Maravillosa, meditación llena de Luz y Amor. Gracias por compartir tanto Amor incondicional. Mi Corazón te abraza fraternamente con mucho por siempre.
De corazón a corazón: gracias y mis mejores deseos para ti, los tuyos y Todos 🙏❤️ 😍
¡¡Maravilloso,los mejores 14 minutos del día!!!
Marabilloas mañanas con estas meditaciones y su vos con tanto amor que llega al alma nos das mucha felisidad gracias por tanta liberacion espiritual
Marabilloas mañanas con estas meditaciones y su vos con tanto amor que llega al alma nos das mucha felisidad gracias por tanta liberacion espiritual
Me ha encantado esta meditación de sonrisa y agradecimiento a todo mi ser Físico 🙏✨
Encantadores ♡ para difundir.
Q maravillosa y tiene Meditacion. Me ha dejado in pecho engrandecido una gratitude y Amor todo mi ser. Gracias muchas Gracias Luz y Amor 🤗🙏💖😍
Gracias a ti Ana ELisa. Desde el corazón 🙏❤️✨
Que lindura hermosa espiritual A mi me encantan todas sus meditaciones, hagan otras nuevas son provechosisimas grcs
De las más bonitas y eficaces que he practicado!!
Gracias x leer mi comentario,🙅 gracias si me puede orientar , x q ya no se como hacer cambiar el vocabulario a mis hijos, y tambien los habitos a el cigarrillo y otras sustancias, y tambien a compañias q no me precen; quedo muy agradecida x su orientacion y estare atenta a las indicaciones.le deseo luz y sabiduria para q continue orientando a tanta humanidad💕👍🙅🙅🙅
Hola Luzy, ojalá pudiera ayudarte pero es difícil lo que me pides.Sabes que tengo muchas meditaciones en el canal y que seguro te harán bien, aunque tal vez lo mejor es, que allí donde vivas, te dirijas a algún profesional de la asistencia psicológica que te pueda orientar en directo. Te deseo lo mejor y sobre todo que no desfallezcas en mejorar tu vida y la de tus hijos. Con cariño 🙏❤️
Increíble! me encantó esta meditación, gracias!!
Gracias a ti Scarlett por seguirnos
Hermosa meditación ❤️
Gracias Gina y feliz práctica ❤️
GRACIAS Sintonice totalmente con la voz y guia de la meditacion Son mis inicios en esta practica Gracias
🌞❤️🌷🕉🙏
Wao!!!! La meditación perfecta 🤗🤗🤗 mil gracias 🙏🙏🙏
Gracias. Gracias. Gracias. Excelente meditación de amor y gratitud! Bendiciones infinitas!
Muchas gracias Margarita. Te deseamos muy felices prácticas 🙏❤️✨
Me encanto. Muchas gracias no soy de meditar pero esto me insentiva a realizarlo mas seguido.
Hola Angela, gracias por tus palabras y no lo dudes, ponte manos a la obra porque los beneficios de meditar son incalculables y se notan al momento. Feliz práctica...
Gracias Herminia. Dios y el Universo te lo retribuyan. Saludos desde Monterrey México
A ti Letizia, muchas gracias por tus preciosas palabras. Un abrazo del corazón 😃❤️🙏
Maravillosa meditacion de la sonrisa.....hermosa voz❤
Gracias x este video se siente mucha alegría y sanación mil bendiciones
Gracias gracias gracias me sentí feliz 😅
Gracias por esta hermosa meditación!!♥️
¡¡Maravillosa Meditación !! ¡¡Gracias.....muchas gracias !!!
Muchas gracias a ti Aurora Delia.❤️😁🙏
Maravillosa Única, sanas de tanto Amor X uno mismo Bendición desde la fuente
. GRATITUD ♾️🙏!
.En continuo aprendizaje! Gracias. Gracias. Gracias. !
Excelente meditación... Namaste 💕💕💕🤍🤍😚🎊✨
Muy bella meditación. Gracias por tu dulce voz
Muchísimas gracias, hermosa meditación!!
Me encantó la meditación pero creo que la música está muy alta y en ocasiones me hizo salir de la concentración pues tiene altos que superán tu voz
Gracias, gracias, gracias
GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR ESTA MARAVILLOSA MEDITACIÓN. BESITOS!!!
No hay de que, Claudia. Las cosas buenas de la Vida es una alegría poder compartirlas. Feliz práctica 😊❤️🙏
Gracias por esta buena meditación para la sanación. Muy completa.
Gracias a ti, Jose luís. Entre todos construiremos un mundo mas sano en todos los sentidos..
EXCELENTE. GRACIAS
Gratitud por su trabajo !!👏👏
Gracias a ti Ana por seguirlo. Te deseamos una feliz práctica 😊❤️🙏
MUY HERMOSO..esto es saber darle amor a nuestro cuerpo
Gracias Pamela, nos alegra mucho que te guste. Feliz práctica ☺️❤️🙏
BUEN DIA Y MEJOR VIDA PARA GAIA RELINDA MUCHAS GRACIAS ABRAZOS LUZ DE ESTRELLAS
Muchas gracias, descubrí ayer este canal..muchísimas gracias hermosa..gratitud
Gracias a ti Monica y que la luz de la sonrisa ilumine tu práctica 😊❤️🙏
Gracias, muy buen despertar, escuchando esta meditacion! Puede ser un poquito mas alto el volumen de voz? 😍😍
Gracias Sussy, a la próxima lo grabaremos mas alto. Feliz práctica
Sussi Rissi
Estoy de acuerdo con el volumen o más bajita la música de arpa,qué es genial!!
Con amor y respeto
Abrazo de Luz 🌞⭐️✨🌿🍀
Preciosa meditación. Muchas gracias😊
Gracias por la explicación y por la alternativa. Me gusta mucho esta meditación.
Buenas días, gracias, gracias gracias infinitas gracias 💕🙅🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
A ti Maria, nos hace felices poder contribuir en poner un poquito de❤️en el mundo ❤️😊🙏
Muchas gracias por esta hermosa meditación .
Hola, super, me encanto... Mil gracias...
Gracias a ti Hector Raul y feliz práctica🙏🔥
Muy buena meditación más sugeriría que se module el volumen de la música, que vaya acorde al tono de voz de la persona que narra. Gracias.
Me ha encantado, es súper motivadora, muchas gracias 😘
💜💜💜infinitas gracias por esta linda meditación 🙏
Me llena , me da plenitud y fuerzas para todo el día , miles de gracias
Me alegro muchísimo Manoli. Que tengas felices prácticas 🙏❤️🙏 😍
Maravillisa, gracias y las imagenessss espectaculares, tanto tiempo perdido en mi,
Gracias Luzy158 y felices prácticas 😊❤️🙏