اگر اینگونه نفس بکشی، همه چیز تغییر می کند! راز تنفس صحیح همراه با تمرین

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 269

  • @farnazeikani5579
    @farnazeikani5579 Місяць тому +13

    هر نفسی که فرو می‌رود مُمِدّ حیات است و چون بر می‌آید مُفَرّح ذات.

  • @azita2530
    @azita2530 Місяць тому +8

    سپاس برای وجود پر نورت که مسیرو روشن میکنه عرفان جان🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹

  • @aliarab6487
    @aliarab6487 Місяць тому +9

    هر چی تنفس قویتر تمرکز بالاتر البته درست نفس کشیدن خیلی مهمه ،،درود برآگاهی درود بر خردو اندیشه ❤

    • @sohaila980
      @sohaila980 Місяць тому +1

      گیاهخوار شید میتونید خوب نفس بکشید!

    • @aliarab6487
      @aliarab6487 8 днів тому

      @@sohaila980 ممنونم ازتون گیاهخار نیستم اما خب گوشت خوار هم نیستم 🙏❤️🌹😁

  • @LeylaSoleymanpor-ko7cd
    @LeylaSoleymanpor-ko7cd Місяць тому +13

    خدایاشکرت‌‌قدرسلامتی‌خودتون‌وبدونید‌نفس‌کشیدن‌مهمترین‌‌معجزه‌الهی‌است

    • @sohaila980
      @sohaila980 Місяць тому

      گیاهخوار شید میتونید خوب نفس بکشید!

  • @AnahitaNa2011
    @AnahitaNa2011 27 днів тому

    سپاس از نشر آگاهی عرفان عزیز❤❤❤

  • @DariushArfa
    @DariushArfa Місяць тому +3

    بسیار بسیار متشکرم از شما آقای عرفان عزیز که راه نور و روشنایی را به مردم نشان میدهید همیشه و همیشه نورانی و شاد باشید 😊

  • @saiedmousai6243
    @saiedmousai6243 14 днів тому

    درود بر شما دوست عزیز که خرد و آگاهی خود را به انسانها عشق میدهی در نور باشی و بمانی ❤️🫀❤️

  • @تیک.تاک
    @تیک.تاک Місяць тому +4

    همیشه بهترین ها رو ارائه میدی ممنون که هستی ❤😊

  • @Nazism_1933n
    @Nazism_1933n Місяць тому +3

    کاملان ویدیو های اموزنده و درست و حقایق راسطی در کانال قرار میگیره تشکر از این که ما را از سطحی که هستیم فراتر پیش میبری و اگاه تر میکنی . منتطر ویدیو های بیشتر

  • @eqbal7135
    @eqbal7135 17 днів тому

    سپاس بی پایان جناب عرفان گرامی ❤🔥

  • @neylabak
    @neylabak Місяць тому +9

    بهتر می بود که این تمرین عملا در این ویدیو بوسیله شخصی انجام میشد تا علاقه مندان تصویر بهتری از این تکنیک داشته باشند. اموزش حرفی شما بیشتربرای پخش از رادیو مناسب تر است. ودر اموزش تصویری. تصویر وعملکرد تکنیک . ایده ال تر و جذاب تر است

  • @setaress9836
    @setaress9836 23 дні тому

    Thank you dear master🌹

  • @marufamin4902
    @marufamin4902 Місяць тому +2

    سپاس بی پایان از شما عرفان عزیز❤❤❤

  • @mohammadrezaabdi-lu1gs
    @mohammadrezaabdi-lu1gs Місяць тому +1

    خداروشکر عالی هستی😊، خداوند بهت برکت بده

  • @Fmbyashar
    @Fmbyashar Місяць тому

    سپاس از این تمرین زیبا و کار آمد ❤

  • @arashkirani6655
    @arashkirani6655 Місяць тому

    Perfect and thanks ❤❤❤

  • @mohammadrezaei4248
    @mohammadrezaei4248 Місяць тому +2

    سلام ممنون لطف کردین، موفق باشید 🙏😍💐

  • @وحيدنمازي-ل9ص
    @وحيدنمازي-ل9ص Місяць тому

    استاد مزادفر این تمرین دقیق توضیح می دهد باتشکر از محتویات شما

  • @nura__tashakor
    @nura__tashakor Місяць тому

    بینهایت سپاس از وجود و انتقال آگاهی❤❤

  • @Shadow-k2r2q
    @Shadow-k2r2q 21 день тому

    ممنون ادمین محترم❤

  • @AliNazari-bq3dl
    @AliNazari-bq3dl Місяць тому

    بسیار عالی زیبا سپاس

  • @ایلانوذری
    @ایلانوذری Місяць тому

    یک دنیا سپاس

  • @d.janani9Janano
    @d.janani9Janano Місяць тому

    درود وسپاس از عرفان عزیزو بروبچه های راز موفقیت

  • @مصطفیگودرزی-ح1ك
    @مصطفیگودرزی-ح1ك Місяць тому +1

    از کائنات هستی خدا سپاسگذارم که ما شما رو داریم❤❤❤❤❤❤❤

  • @ستاره-ر2ت
    @ستاره-ر2ت Місяць тому

    بینهایت متشکرم ❤❤

  • @MuhammadHussainQasemi
    @MuhammadHussainQasemi Місяць тому

    مطالبت جالبه و از اون جالب تر صداته

  • @EliElino-r3b
    @EliElino-r3b Місяць тому

    ممنون. از اینکه ما را به آرامش میرسانید

  • @Pariya-eb8vx
    @Pariya-eb8vx Місяць тому

    از شما سپاسگزارم بایت آگاه کردنمون

  • @mahzade351
    @mahzade351 Місяць тому

    سپاس بیکران از شما

  • @setareh.g1993
    @setareh.g1993 Місяць тому

    تمرین بینظیری بود.سپاسگذارم💚🙏

  • @SorayaRoohi
    @SorayaRoohi Місяць тому

    بسیار عالی بود تشکر

  • @arashkirani6655
    @arashkirani6655 Місяць тому

    Perfect and thanks

  • @akhtarrahmati
    @akhtarrahmati Місяць тому

    سپاس عرفان عزیز

  • @Mohsen-e2e
    @Mohsen-e2e Місяць тому

    درودبرشما.ممنونم عرفان جان خداخیرتون بده.عالی بود

  • @saharhajimaliyan6168
    @saharhajimaliyan6168 Місяць тому

    تشکر و خسته نباشید خدمت شما گرامی بسیار آموختم مرسی❤😊

  • @hamedtorabian60
    @hamedtorabian60 Місяць тому

    سلام نورانی . متشکرم از هدیه باارزش و گرانیهایت، بینهایت قدردانتم ، پایدارباشی ❤

  • @FarnazMousavizadegan
    @FarnazMousavizadegan Місяць тому

    درود بر شما

  • @Naser_Samar
    @Naser_Samar Місяць тому

    درود و سپاس از شما عرفان عزیز❤❤

  • @TakDel1990
    @TakDel1990 Місяць тому

    عالی دلنشين سپاس از شما❤

  • @Sheartist440
    @Sheartist440 Місяць тому

    درود و سپاس ✨️

  • @mohamads9759
    @mohamads9759 Місяць тому

    Very Great.

  • @KarimiKhanoom
    @KarimiKhanoom 27 днів тому +1

    عرفان، کل دنیا باید ویدیو های تورو ببینن استاد❤

    • @roozbehmusawian6400
      @roozbehmusawian6400 11 днів тому

      داداش کل دنیا دیدن این کپی های آخر به زبان فارسی هست شما تازه داری کارو به فارسی میبینی متوجه شدی عمراااا میدونم

    • @KarimiKhanoom
      @KarimiKhanoom 10 днів тому

      @roozbehmusawian6400 موافقم با حرفت داداش

  • @nellianedward
    @nellianedward Місяць тому

    درود فراوان بر شما
    مثل همیشه عالی بود مرسی از شما استاد

  • @FatemehZakariaei
    @FatemehZakariaei 27 днів тому

    ❤ الهی شکر آگاهی ❤

  • @Babakdawoodi
    @Babakdawoodi Місяць тому +1

    درود فراوان بر شما
    مثل همیشه عالی بود........ممنونم از شما...............

  • @محمدحسینی-و5ب
    @محمدحسینی-و5ب Місяць тому

    بسیار عالی

  • @mostafagharghani2070
    @mostafagharghani2070 Місяць тому

    سپاس

  • @Amir.ghoghnos.
    @Amir.ghoghnos. Місяць тому

    سلام عرفان عزیز...متشکرم ازشما...❤...

  • @sara-drakhshan777
    @sara-drakhshan777 Місяць тому

    Perfect ❤💫

  • @zahraafkhami
    @zahraafkhami Місяць тому +1

    درود بیکران استاد بزرگوار قدردان و سپاسگزارم❤❤❤

  • @zmonsef5037
    @zmonsef5037 Місяць тому

    سپاس از شما❤

  • @SayedakbermirzayeShah
    @SayedakbermirzayeShah Місяць тому

    خدایا شکرت یاالله ج ❤️💪

  • @sourishayestehpour1277
    @sourishayestehpour1277 Місяць тому

    سپاسگذارم دوست عزیز ❤️❤️خیلی عالی بود👏🏻👏🏻👌👌

  • @hamidsevgi
    @hamidsevgi Місяць тому

    دم شما گرم❤❤❤

  • @mPoor-hi7yk
    @mPoor-hi7yk Місяць тому

    بسیار عالی
    Like👍

  • @obaydullahrasuli3038
    @obaydullahrasuli3038 Місяць тому

    شکر از خداوند ❤❤❤❤❤

  • @zagroszagros5687
    @zagroszagros5687 Місяць тому

    درود بر شما ❤

  • @mahnazrahmani3054
    @mahnazrahmani3054 Місяць тому

    خیلی ممنون ❤

  • @فرهاد-ع6ف
    @فرهاد-ع6ف Місяць тому

    متشکرم ممنونم ،❤

  • @BehtashFarhang
    @BehtashFarhang Місяць тому +3

    درود سپاس خدمت استاد عرفان مطور لطفا سابلمینال رفع سنگینی انرژی های سیاه و غیر ارگانیک بسازید موفق باشید

  • @فرازمیرصادقی
    @فرازمیرصادقی 22 дні тому

    عالی

  • @MissVanaee
    @MissVanaee Місяць тому

    درود و عشق خداوند برشما استاد نازنين بدرخشید🎉🎉🎉🎉

  • @Demon-e5t
    @Demon-e5t Місяць тому

    Super thanks ❤❤❤

  • @mM-yh7cu
    @mM-yh7cu Місяць тому

    ممنون اقا عرفان عالی بود مرسی❤❤❤

  • @mohamadrezamir-xl5hu
    @mohamadrezamir-xl5hu Місяць тому

    سلام آقای پروفسور عرفان خیلی ممنون که آگاهی بخشیدی🌹🌹🌻🌻🪻🪻🌹@

  • @sepehrmasihnezhad361
    @sepehrmasihnezhad361 Місяць тому

    thanks dear❤

  • @hajkhanosalehi439
    @hajkhanosalehi439 Місяць тому

    یاحق ❤یارب العالمین ❤یاحق ❤

  • @farzadfarghadan6017
    @farzadfarghadan6017 Місяць тому

    Tanks for you ❤❤❤

  • @reza-cx9yf
    @reza-cx9yf Місяць тому

    سپاس از عرفان عزیز💚

  • @Mohamad_rajabi
    @Mohamad_rajabi Місяць тому

    Thank you for video ❤

  • @ابوالفثاسیابی
    @ابوالفثاسیابی Місяць тому

    بسیار عالی امیدوار کردی منو مرسی که اگاهی پخش میکنی

  • @HosainMosevi
    @HosainMosevi Місяць тому

    مثل همیشه عالی بود به امید آزادی جهان

  • @RohollahGhaderi-vf2nt
    @RohollahGhaderi-vf2nt Місяць тому

    ممنون سپاس ❤😊

  • @kamalnikaeen1014
    @kamalnikaeen1014 Місяць тому

    EXCELLENT INFORMATIONS 🌷🙏 APPRECIATE

  • @anwarchangizi2416
    @anwarchangizi2416 Місяць тому

    هزاران درود برتو عرفان خوب
    دم وبازدمت بادپیمان خوب
    ز اندیشه ای نیک بکاریم درخت
    روی این زمین گل گلستان خوب

  • @Ava_c31
    @Ava_c31 Місяць тому

    Thanks ❤.

  • @NasimFilmani
    @NasimFilmani Місяць тому

    درود بر شما 💙 پایدار باشید 💙💙

  • @حمیدمقرب-ظ4ب
    @حمیدمقرب-ظ4ب Місяць тому

    Thanks 🎉

  • @ariangarouspour5532
    @ariangarouspour5532 Місяць тому

    Perfect

  • @سجادامامزاده-ط9ع
    @سجادامامزاده-ط9ع Місяць тому

    عالی استاد حسین❤❤❤

  • @soheilrashidchi3331
    @soheilrashidchi3331 Місяць тому

    Excellent

  • @davoodrezaei6187
    @davoodrezaei6187 Місяць тому

    تشکر❤❤❤

  • @Mitra83443
    @Mitra83443 Місяць тому +2

    عرفان عزیز ممنونم از این پادکست چون من همیشه در مدیتیشن مشکل نفس کشیدن درست داشتم قدر دانتم 🙌👑🌹

    • @sohaila980
      @sohaila980 Місяць тому

      گیاهخوار شید میتونید خوب نفس بکشید!

  • @Fmbyashar
    @Fmbyashar Місяць тому

    ❤❤❤سپاس عرفان عزیز

  • @anwarchangizi2416
    @anwarchangizi2416 Місяць тому

    پیمان هستم استاد گرامی
    درود براندیشه ای نیک شما خردمند

  • @zhila-me7mz
    @zhila-me7mz Місяць тому

    tanks dear💚🌱🌞

  • @دادارپاک
    @دادارپاک Місяць тому

    درود بر تو عرفان😮❤

  • @aliVeshkan-tx9ul
    @aliVeshkan-tx9ul Місяць тому

    ادمین چقدر شما زرنگ هستی آفرین

  • @maryamkhosravi-o4d
    @maryamkhosravi-o4d Місяць тому

    درود عرفان عزیز❤❤❤❤

  • @حمیدمقرب-ظ4ب
    @حمیدمقرب-ظ4ب Місяць тому

    Very goooood

  • @asghar.ilatmanesh9632
    @asghar.ilatmanesh9632 Місяць тому

    عالی❤

  • @PourArya
    @PourArya Місяць тому

    پیشاپیش و قبل از تماشای ویدئو از شما سپاسگزارم.🙏🪷

  • @alendnerway763
    @alendnerway763 Місяць тому

    🙏🙏🙏🙏🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏بعد از دوماه نتیجه اش رو می بینید

  • @majidmoharami-v9c
    @majidmoharami-v9c Місяць тому

    هر دم بازدمم دو عید است ❤❤❤

  • @saeedhashemi6477
    @saeedhashemi6477 Місяць тому

    درودبر شما عرفان عزیز🍃✨🙏

  • @hasti20238
    @hasti20238 8 днів тому

    Beautiful.. ✨️✨️✨️👑🎠

  • @jalalhate
    @jalalhate Місяць тому

    GOOD LIKE

  • @Javad-rj6fj
    @Javad-rj6fj Місяць тому

    درود❤🎉

  • @Oila.c
    @Oila.c Місяць тому

    مراقبه توی زندگی خیلی مهمه ❤
    اگه ورزشکارای المپیکی مراقبه کنند ، احتمال پیروزیشون بیشتره

  • @mehrdadmoeini-op3fe
    @mehrdadmoeini-op3fe Місяць тому

    Great bro👏👌🌹😍❤️