Las claves para superar el miedo | Charla con Rafael Santandreu

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  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 101

  • @anadeliadelgadomartinez
    @anadeliadelgadomartinez 6 місяців тому +2

    Lo mejor de lo mejor Rafa

  • @daniparrell6968
    @daniparrell6968 3 роки тому +7

    Yo me quedo cuando Rafa Santandreu dice pensar: "Bueno tengo una enfermedad, si tratamiento puede quimio, quizá me muero... Y al FINAL hasta te aburres de pensarlo...".
    Mejor será entonces pasar a disfrutar cada instante cada momento este regalazo de vida ¿No? Eso digo yo y seguro muchos de nosotros.
    ¡GRANDE Rafael Santandreu y gracias a ti Anne por traernoslo! ¡Toda la charla ha valido la pena! Saludos.😃😃😍

  • @karlaordonez5209
    @karlaordonez5209 Рік тому

    Gracias Rafael, gracias querida Anne🙏😍

  • @marianalonso4258
    @marianalonso4258 3 роки тому +7

    Grande Rafael, le sigo hace tiempo y me parece un crack con su forma tan clara y directa de explicar las cosas. Gracias Anne por acercarnos a toda estas personas que tanto nos aportan . Bendiciones 🙏🙌

  • @angelessinmas2463
    @angelessinmas2463 3 роки тому +3

    Gracias Anne por tu canal.
    Gracias Rafael por toda tu labor!
    (Por favor, Anne, deja hablar. No interrumpas, pregunta, pero no interrumpas 🙏).
    Gracias 💖

    • @ELLA-lt7xv
      @ELLA-lt7xv 3 роки тому

      Es que ella ha hecho toda la entrevista y ella ha explicado los trastornos muy bien .
      Él debe dedicarse a escribir .

  • @montserratreigcrusells8576
    @montserratreigcrusells8576 Рік тому

    Graciass a los dos 😍 ayudáis muchoo😍😘

  • @mat3050
    @mat3050 3 роки тому +4

    Es el mejor, te hace ver la vida de una forma en la que te dejas fluir y sales de ese estado de tensión y preocupación constante por todo, es maravilloso Rafael, gracias Anne 🙏🤗

  • @luz6619
    @luz6619 2 місяці тому

    Gracias a los dos🎉😊

  • @mariagarcia433
    @mariagarcia433 2 роки тому +1

    Encantada Anne gracias 💐

  • @rosarioanez1860
    @rosarioanez1860 3 роки тому

    Esta muy bien explicado . Yo ando trabajando en un miedo . Buscaré los libros . Pase muy mal en Facebook, una relación . Decidí abandonarla . Luego vi que no era la solución huir , enfrenté . Llegaba a subir la presión arterial, iba y volvía .
    He superado bastante , todavía hay residuo , decidí dejarla del todo , también vi que perdía mucho tiempo y me distraía en el trabajo . Increíble. He superado miedos más graves pero esta tontera me atrapó. Mil gracias y un gusto encontrarlos .

  • @edithlebas9336
    @edithlebas9336 Рік тому

    Fantastico Rafael!!!

  • @tamarabn2747
    @tamarabn2747 3 роки тому +15

    El libro es fantástico!! Entendible al 100% , si tienes fe y perseverancia lo consigues, yo estoy en el proceso, y es verdad que cada vez te dan menos, yo creía que era casualidad pero por lo que veo estoy trabajando bien, ánimo a todos!!!!! ❣️ Y gracias por estas charlas de tanta ayuda y tan bien explicado todo.

  • @carmenzaramirez3430
    @carmenzaramirez3430 4 місяці тому

    Rafael muchas gracias 🙏.

  • @virginiagonzal3006
    @virginiagonzal3006 3 роки тому +2

    Pues sí, es muy bonito y pleno llegar a brindar apoyo a quienes sufran así. Mil Gracias por compartir. 🧡🌼👌🏼

  • @soniahernandez8238
    @soniahernandez8238 2 роки тому +2

    Gracias Anne.. Éste tema me apasiona porque he debido de aprender como psicóloga, de cómo lo viven mis pacientes y cómo superarlo yo.
    Hace un año y medio tuve ataque de pánico y no sabía de qué se trataba. Encontré un amigo que le pude contar lo que vivía y me contó que él también lo había vivido... Me acompañó de manera fenomenal en esos días, semanas y meses de mucho miedo. Ahora puedo escuchar y acompañar también a más amigos, amigas que padecen ese mal.
    Me ayudó mucho medicarme por especialista en Geriatría, pues tengo 70 años.
    Hoy tengo superado el problema y aplico mucho la meditación diariamente y escuchar éste tipo de audios que me dicen cómo seguir y escuchar cuánto tan frecuente se da en la población, es pensar que no estoy sola. Saluditos desde Costa Rica

  • @jimenaxue6513
    @jimenaxue6513 3 роки тому +1

    Muchas gracias por acercarnos a personas que aportan tanto. Millones de gracias a los dos.

  • @cristinatejadaescribano469
    @cristinatejadaescribano469 3 роки тому +2

    Gracias por tan interesante conversación,. Me ha encantado y aprendido muchísimo..... Enhorabuena y gracias a los dos👏👏👏👏

  • @sita4810
    @sita4810 3 роки тому +2

    Rafael cada día estas más atractivo😉
    Me encantáis los dos
    Mil gracias 🙏

  • @victorguerra2830
    @victorguerra2830 3 роки тому +1

    Muchas gracias por esta charla. Me ha ayudado mucho.

  • @carmenr5442
    @carmenr5442 3 роки тому +2

    Gracias por estos regalos🙏

  • @patriciamartinruiz9058
    @patriciamartinruiz9058 3 роки тому +1

    Muchas gracias a ambos, la forma de plantearlo y explicarlo ayuda mucho para comprenderlo, y de este modo, poder aplicarlo. Fantástico Santandreu 😘🙏
    Anne, mil besos y agradecida pir esta charla ❤😘

  • @alexandraleones1619
    @alexandraleones1619 Рік тому

    Gracias, por compartir....

  • @mariagarcia433
    @mariagarcia433 2 роки тому +1

    El libro ,es muy bueno todo muy bien explicado gracias

  • @pilarzamanillogutierrez3972
    @pilarzamanillogutierrez3972 3 роки тому +3

    Muchas gracias !!! 🤗
    Santandreu ...me ayudo mucho y él ni lo sabe jajaja 😂😅
    Y Anne con las meditaciones y muchas de sus charlas con grandes personas ... también me ayudaron muchísimo.
    No tomo medicación diaria ya. 😊 Lo mejor.... qué soy feliz.
    Sigo luchando, pero lo conseguiré ....sí o sí.

    • @rebecacastillo264
      @rebecacastillo264 3 роки тому +1

      Hola,perdona q tomabas antes para la ansiedad y como dejaste medicación que síntomas tenias gracias.

  • @marilyn1971ful
    @marilyn1971ful 3 роки тому

    Mi bien hablado el miedo me ha encantado . Gracias Anne por enseñarnos a estas personas que ayudan tanto

  • @ursulaguillen.hernandez5794
    @ursulaguillen.hernandez5794 2 роки тому

    Buenísimo me lo recomendaron. Gracias

  • @anateresamoraocanto5901
    @anateresamoraocanto5901 3 роки тому +1

    Siempre vale la pena! 💚 🙏Gracias Anne y Rafa! 🤗

  • @AngelaBorges-ed7eq
    @AngelaBorges-ed7eq 7 місяців тому

    Muchas muchas gracias ❤

  • @rosacuevast.8922
    @rosacuevast.8922 3 роки тому +2

    Hola a esos dos cracks 🤩🤩🤩, ya tengo tu libro 📖 Santandreu me lo estoy leyendo. Es magnífico

  • @lunitabellapiolitacoral6841
    @lunitabellapiolitacoral6841 2 роки тому

    Amo a Rafael santandreu

  • @encarni.1777
    @encarni.1777 Рік тому

    Muchísimas gracias.

  • @soledadgonzalezfernandez9563
    @soledadgonzalezfernandez9563 3 роки тому +1

    Muchas gracias a los dos, una charla muy especial, interesante y de gran ayuda, mil gracias, 🌷🌷✨✨✨✨

  • @swallow6891
    @swallow6891 11 місяців тому

    Estoy completamente de acuerdo con lo que dice. A mi me funcionó y me quede flipando . Tenía crisis de ansiedad y una noche que me estaba dando una dije, oye sabes que ? Ahora me voy a ir a urgencias para que me den una pastilla y estar allí horas ... paso , me resigno , ya no lucho , me voy a dormir y que sea lo que Dios quiera, y me dormí y se me paso . Note que si no luchaba , lo aceptaba y lo dejaba ir me funcionaba.

  • @xavierc8987
    @xavierc8987 3 роки тому +1

    gracias gracias Anne por seguir con esta linia, aun en la pandemia, aunque estemos en verano. entrevista muy util y sin dar muchas vueltas

  • @elsafernandez8307
    @elsafernandez8307 3 роки тому +1

    Gracias por compartir este video ,muy interesante . Es verdad cuando enfrentamos al miedo de a poco desaparece ..... Es muy difícil pero no imposible .
    Gracias me ayuda mucho ver los videos de Rafael ... Hace muy poco me suscribo al canal 😘

  • @mariaangelesagestavignolo3712
    @mariaangelesagestavignolo3712 2 роки тому

    Estoy con ansiedad y haberlo oído me ha dado mucha seguridad en que lo superaré,gracias,gracias por la ayuda.

  • @cucadasbysaralozano
    @cucadasbysaralozano 3 роки тому +7

    Me encanta Rafael. Deseando abrir mis regalos de cumple, que ya sé que son dos de sus libros!!!! Gracias Anne 🥰 Fan absoluta tuya!

  • @anateresamoraocanto5901
    @anateresamoraocanto5901 3 роки тому +1

    GRACIASSS GRACIAS GRACIAS! 🙏

  • @charogarcia824
    @charogarcia824 3 роки тому +1

    Tengo miedo a la vida, a casi todo, pero también a la muerte, a las enfermedades. Crisis de ansiedad cada mañana, al despertarme. Me levanto, medio orfidal, voy al cole (soy la profe), justo al salir con el coche vuelve el miedo, mi corazón se desboca. Llego, me aterra que se acerquen los chicos, creo que me van a contagiar, después me aterra olvidar algo que hacer, olvido cosas constantemente y así hasta que me acuesto. Cada cosa no prevista en el día a día me aterra. Un vida dura.

    • @freddymoreno3186
      @freddymoreno3186 3 роки тому

      Que difícil es lo que cuentas , pero siempre repite esto !! No te va pasar nadar es tu mente la genera todo esto !! Ponte en los Extremos , que te puede pasar? Nada . También sufro de esto, pero avance mucho cuando lo enfrente y le dije , Matatate acá estoy. Se fue desvaneciendo. Enfrentalo .

  • @encarni.1777
    @encarni.1777 Рік тому

    Esplendida 😄 charla llega un momento si lo hago bien mal y si lo hago mal igualmente llega un momento que te da igual.

  • @pepacanete6485
    @pepacanete6485 3 роки тому

    Infinitas gracias, y tenerle pánico a los perros y gatos también sirve ese método.🍀

  • @flaviafelix2749
    @flaviafelix2749 3 роки тому

    Considero importante poner atención a la genética, pues no es por casualidad que mi abuela haya sufrido con “toc”, mi madre igual, dos de mis 04 hermanos, mi hijo de once años está en terapia por el mismo problema y yo igual. Por eso, de alguna forma o de mucha importancia, merece la pena considerar los aspectos genéticos. Aquí, de Brasil, esas charlas son muy importantes para mi desarrollo y mi progreso en mi sanidad mental. Gracias por sus aportaciones. Besitos de Brasil.

  • @isabelmatinez6455
    @isabelmatinez6455 2 роки тому +1

    Tengo ansiedad generalizada ,tengo muchos síntomas por todo el cuerpo y miedo a tomar antidepresivos me caen mal y me dieron ansioliticos y me quite el miedo y me puse muy bien y lego ya los ansioliticos no me hacen nada y los tengo que tomar por que sino me siento morir y e visto este video y yo se de que tengo ansiedad, pero no puedo sola quitarla si usted me puede decir cosas yo le estaré muy agradecida y si me salba la vida un millón de gracias

    • @berlingocamperlife
      @berlingocamperlife 2 роки тому

      Hola Isabel, a mi me ha ayudado la homeopatía, quizás puedas intentarlo también

  • @anac.g7331
    @anac.g7331 Рік тому

    El libro es fantástico yo tengo cita ya con Ana Sanz en Madrid Rafael

  • @guadasaiz7723
    @guadasaiz7723 3 роки тому +2

    K buena entrevista!!!! Eskerrik asko!!!!

  • @marocainebcn19
    @marocainebcn19 3 роки тому +2

    Me siento totalmente identificada, des de que me dio una taquicardia, estoy 24h pendiente mirándome el pulso, me cuesta mucho salir a la calle.

  • @alejandrofillomerelo1908
    @alejandrofillomerelo1908 Рік тому

    Estas estupenda esta mañana🤪💘😘

  • @9rosesable
    @9rosesable 3 роки тому +1

    Ya sabía yo que me iba a venir muy bien escucharos. Gracias🙏

  • @ellibrodepink
    @ellibrodepink 2 роки тому +1

    Rafael, el tema del tragar también está vinculado a problemas de las cervicales y de los músculos de la garganta, así como también la tiroides se hincha. A veces no es sólo la ansiedad.. si q es verdad q esto produce mucha ansiedad y puede agravar los síntomas, pero no es sólo funcional también puede tener algo q debe ser resuelto médicamente. Estoy de acuerdo contigo y me gustas mucho como terapeuta

    • @anina61
      @anina61 2 роки тому

      Y también hay una enfermedad llamada acalasia que no es conocida y se tiene que masticar muy bien, es una enfermedad del esófago, yo estoy operada..es muy duro, gracias a @rafaelsantandreu, sin miedo y gracias al libro que me recomendó una amiga me he dado cuenta que a raiz de la enfermedad y otras situaciones llegué a una ansiedad eccccccc...graciasss👼🤩

  • @melaniabrito5959
    @melaniabrito5959 3 роки тому +2

    Me encanto el libro ......El arte de no amargarse la vida 💛 es muy enriquecedor , lo recomiendo mucho 😘

  • @susanadp7335
    @susanadp7335 3 роки тому +2

    Muy efectivo este método, lo explica muy claramente, está fenomenal.

  • @ELLA-lt7xv
    @ELLA-lt7xv 3 роки тому

    Hola ! La chica ha explicado muy bien todos y cada uno de los trastornos, ella debería atender en consulta .
    Él que siga escribiendo libros que parecen muy buenos y explicativos .

  • @divaspopcollection3150
    @divaspopcollection3150 3 роки тому +1

    El método que está mencionando rafael se llama exposicion con prevencion de respuesta. Este método lo emplean todos los psicologos expertos en TOC y tiene un alto porcentaje de curacion del TOC. Yo, de he hecho tengo TOC y lo he tenido muchisimos años, y es exactamente como lo explica rafael. Pero lo que si que es cierto, es que la terapia de exposicion con prevencion de respuesta es la mas eficaz para curarlo y hay ejemplos de personas que han salido como es el caso del actor damian alcolea que lo cuenta en primera persona en su libro tocados.

  • @margaritateixeiraperez965
    @margaritateixeiraperez965 3 роки тому

    Hola Anne.
    Te veo maravillosa, me encantas como persona y como periodista eres un crack, sigo tus entrevistas que son súper interesantes a cada cual mejor, fantástico.
    Quería saber¿ como se llama la artista colombiana que ha hecho esas figuras? , es que son divinas.
    Muchas gracias por esa calma que transmites.
    Un fuerte abrazo de una malagueña 🤗.

  • @neusjuancagranjaneusjuanca7058

    Como puedo conrctar directamente con Rafael?

  • @isabelmatinez6455
    @isabelmatinez6455 2 роки тому +1

    No tengo alluda de nadie y de muy joven ya me dieron mucho miedo y hacer cosas que no eran cosas para una niña de 10 años estar al cuidado de una abuela en fase terminar y murió con migo y pase todo el tiempo sola y después quedé afectada y la soñé durante años cada noche, ahora que tengo 68 hace años que no le pongo cara pero ahora por un problema de saluz seme despertó una arrimia y hay empezó mis miedos a morir y a tomar medicamentos médicos hospitales en fin miedo al miedo

  • @rosacuevast.8922
    @rosacuevast.8922 3 роки тому +1

    Me habría gustado que incluyera alguna técnica para los trastornos pos depresión como la rumiasion, ya que el miedo lo estoy trabajando. Se que es un libro muy bien explicado y práctico para tratar varios trastornos y estoy muy contenta y agradecida por tan valioso regalo 🎁

    • @montserratboadas2370
      @montserratboadas2370 3 роки тому

      Rafael te dira que la depresion te la creaste tu. Asi que no esperes que te de tecnicas para los transtornos que sufres.

    • @monicaro5394
      @monicaro5394 3 роки тому

      @@montserratboadas2370 esq te la creas tu

  • @NomadeIn
    @NomadeIn 3 роки тому

    Cuál es el nombre de la monja budista que cita Rafael?
    Bravo por la conversación que nos compartís.

  • @edupiqueras1518
    @edupiqueras1518 Рік тому

    Si tienes cancer,claro que temes por tu vida,sufres tu y los que te rodean,no se puede frivolizar con esto.

  • @elsabustamante5412
    @elsabustamante5412 9 місяців тому

    ❤❤

  • @ovidiuradu2005
    @ovidiuradu2005 3 роки тому

    Solo podemos decir cultura cuando uno comprenden busca todas culturas se los entrega. Orosra más otras menos y denter con que se realiciona mejor sin rechazo a las demás siempre sin ideología tadas balen maestros. 🤗🕊una opinión dever bale para todos aporte ya experimentado.

  • @yolac9167
    @yolac9167 3 роки тому

    Me ha encantado! Pero qué pasa cuando tú miedo es provocado por acoso laboral y las personas siguen en la empresa, porque a pesar de estar demostrado , la empresa lo intenta tapar? Como te enfrentas viéndolas cada día!! Lo del acoso laboral está muy tapado, y actualmente por desgracia se ve cada vez más. Mil gracias Anne por la información!!! Ojalá pudierais tratar éste tema en algún momento, tema que por la situación que estamos, se está volviendo algo muy habitual 😘😘😘

  • @myriamgarcia8299
    @myriamgarcia8299 3 роки тому +1

    Cómo afrontar día a día el miedo a la muerte

  • @anamariacastrillejosaez3083
    @anamariacastrillejosaez3083 2 роки тому

    Como esponerme al miedo,con un problema, dé enfermeda,, me puedes contestar xfa

  • @elenaetxenike1160
    @elenaetxenike1160 3 роки тому

    Me ha llamado la atención que Rafael Santandreu se refiera al toc de Di Carpio como "otro caso divertido"... 😲😲😲, será que no hablamos de lo mismo.

    • @elenaetxenike1160
      @elenaetxenike1160 3 роки тому

      Me he pasado de tiquismiquis con este comentario, aunque todavía no haya leído "sin miedo" agradezco mucho toda tu ayuda...

  • @myriamgarcia8299
    @myriamgarcia8299 3 роки тому

    Rafael cómo afrontar todos los días, un duelo de una hija que murió de forma súbita. Cómo se haría? Gracias

  • @susanapena2053
    @susanapena2053 23 дні тому

    ❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @angelamoronordonez9573
    @angelamoronordonez9573 3 роки тому

    Hola ,.Anne ,...es terrible, dificil controlarlo...ataque de panico ,.. lo he sufrido ...

  • @elisaelisa1280
    @elisaelisa1280 2 роки тому

    Rafael, ayúdame necesito aunque sea contarte los problemas de mihijo

  • @aniuskafonte3013
    @aniuskafonte3013 3 роки тому +1

    🧠🧘

  • @myriamgarcia8299
    @myriamgarcia8299 3 роки тому

    Cómo flotar cuando te estás exponiendo al miedo

  • @yeseniariveratorres
    @yeseniariveratorres Рік тому

    Sola si vviera am4o q viva comigo

  • @pilarhencar9586
    @pilarhencar9586 3 роки тому +2

    Interrumpes demasiado a los entrevistados. Déjalos terminar de hablar y de explicarse

  • @merjun73
    @merjun73 3 роки тому +2

    Anne, escucha a profesionales.

  • @guiomargil5464
    @guiomargil5464 3 роки тому +1

    Qué me mataron a mi hija
    Maria Hernández Matas.

  • @edupiqueras1518
    @edupiqueras1518 Рік тому

    No estoy de acuerdo los miedos no siempre son infundados,muchas veces tienen parte de verdad y son reales

  • @mariajoseferrari7516
    @mariajoseferrari7516 3 роки тому

    Buenos dias. Para mi gusto la conductora interrumpe mucho al entrevistado y es complejo seguir la trama

  • @CarlosBoludaMoreno
    @CarlosBoludaMoreno Рік тому

    Estoy operado de TOC, viendo que la farmacoterapia no daba resultado.

  • @carmenzaramirez3430
    @carmenzaramirez3430 4 місяці тому

    Mucha interrupcion de ka presentadora , no lo deja hablar 😟

  • @lenongarcia3769
    @lenongarcia3769 2 роки тому

    Buena información, lo único malo es la entrevistadora; que interrumpe para no aportar nada.

  • @rosamariaortizpino1238
    @rosamariaortizpino1238 Рік тому

    Estas mas guapa asi como vas en el video que cuando te arreglan dn la tele

  • @juancarlosruano9828
    @juancarlosruano9828 3 роки тому

    porque tanta interrupción de parte de ella? tienes al mejor psicólogo que puede aportar mucho para la gente que padece todo eso...y te pones a interrumpir?? ...Joder!

  • @mariaangelesandreuesteban8675
    @mariaangelesandreuesteban8675 3 роки тому

    Pero este señor es el que asegura que tienes depresión porque quieres? Y el mismo que le llevó a Buena fuente las preguntas que le tenía que hacer? No sé, hay algo en él que no me llega.

  • @lenongarcia3769
    @lenongarcia3769 2 роки тому

    Parece que tiene mucho ego la entrevistadora y quiere darse a notar o sentirse también importante frente a Santandreu o el público ; porque cada que Santandreu esta aportando información importante que puede cambiar el mundo ella se mete a querer demostrar algo o impresionar. Que aprendar a romper con su necesidad de validación externa y ceda la palabra al experto.

  • @carmenr5442
    @carmenr5442 3 роки тому +1

    Pero y ese pelo, Anne!!!!... Jo lo q te crece🤦

  • @reynigomez2111
    @reynigomez2111 3 місяці тому

    Esa señora no deja hablar al invitado……estudió periodismo?????

  • @lucyvelasquez4438
    @lucyvelasquez4438 Рік тому

    Lastima como interrupe Anne

  • @xuliamoure3067
    @xuliamoure3067 3 роки тому

    Vende humos

  • @juanpedro4932
    @juanpedro4932 3 роки тому

    Vaya dos pesaos

    • @ruthreciolopez-vizcaino2002
      @ruthreciolopez-vizcaino2002 2 роки тому +1

      No los escuches y ya sta, tienes q mirarte lo de hablar así de personas q pienso quieren ayudar a gente q sta pasándolo mal.

    • @juanpedro4932
      @juanpedro4932 2 роки тому

      @@ruthreciolopez-vizcaino2002 Yo no tengo que mirarme nada. Quizás los que deben mirarse algo son los que del síndrome mesiánico. ua-cam.com/video/kb9fpscybL0/v-deo.html

  • @josefransiscocardenas7066
    @josefransiscocardenas7066 10 місяців тому

    Yo estoy haci