[ESTUDO CIENTÍFICO] 5 Alimentos para melhorar sua memória nos estudos

[@nandofernando2184]

Espinafre 🥬
Chocolate com mais de 70% de cacau 🍫
Abacate 🥑
Peixe 🐟
Ovo 🥚

[@HEDJANELGE]

0:30 Espinafre
1:28 Chocolate +70% de cacau
3:33 Abacate
4:36 Peixes
6:19 Ovo

[@neillasaude]

Daí, só não como peixes. Só vegetariana ❤ mas como chia, linhaça que contém ômega. Tb quinoa, que contém todos os aminoácidos que nosso corpo precisa.
Agora, não tenho , na rotina, de comer chocolate conc. > 70%.
Vou comprar ainda hoje e comer pedacinho diário. Acabei de escolher o que levar no dia da prova. Choco amargo.
Top. Obrigadaaaaa

[@paulogrover9575]

Bom dia grande mestre, fale dos benefícios da ritalina, se ela funciona mesmo .

[@braboconcursos]

Ritalina só com prescrição médica e nas doses receitadas pelo profissional. Com recomendação médica é excelente. Sem recomendação médica, não faz sentido fazer o uso desse remédio

[@scarlydenis]

Denis Aqui! Agradeço pelo vídeo! ❤

[@davidjunior5936]

Maravilhoso vídeo.

[@panaceiadigital]

Excelentes alimentos!
Minha lista:
1. Água
2. Limão
2. Chá preto
3. Açafrão (Cúrcuma)
4. Pimenta-caiena
5. Crucíferos (repolho, brócolis, etc.)
Partiu, TJSP!!! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

[@ivaniaalmeida431]

Excelente! Faço uso de todos esses alimentos.👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@telmalelisnogueira7885]

Show, Ivan. Adorei!!!! Obrigada.

[@professoracassy3853]

Ótimo 😊 vídeo

[@julianehonorino8613]

Não, eu não tenho costume de comer esses alimentos, mas passarei a ter 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@RoseSilva-ph5nb]

Preciso muito

[@chirleysantos7289]

Desses alimentos somente o peixe e o espinafre não são rotineiros na minha alimentação, mas já vou passar a ingerir com mais frequência.

[@luizrobertopereiraal]

Sexo também faz bem para a memória!

[@panaceiadigital]

🕵🏽❤️🔥

[@israelalexandre8548]

Nunca comi espinafre kk

[@rosangelabowiepetinati5561]

Faltou o café 😂😂

[@LeticiaSano-t7t]

Sim....menos espinafre

[@thiagocorrente4022]

Eu ainda adicionaria mais um, mas aí seria um suplemento. Creatina

[@genildalima2468]

Só não como os peixes ou qualquer outro tipo de carne, pois sou vegetariana

[@rosangelabowiepetinati5561]

Sou ovolactovegetariana ,então peixe tá fora!