@@dmfc4n4rio51Holaaa bro! disculpad es que tengo una duda, ¿Cómo qué tipo de ejercicios te refieres? ¿Y cuáles recomiendas hacer para antes de ir a dormir?
@@epicwubbox3076 saludos bro puede ser pechadas, correr algún ejercicio que te agote antes de bañarte a las 8:00pm 20:00 horas nose de que país eres pero te dejo la hora en 24 y 12 para que me entiendas... pero el ejercicio debes ser agotador una vez que te baña te acuestas y dormirás super bien con una peli o serie en neflixt con el volumen muy bajo casi nada. Yo tenía el mismo problema y una vez que cree esa rutina eh podido dormir mucho mejor me la recomendó una amigo, el ejercicio te sirve para hacer cardio que te ayuda en tu salud y aparte te agota y solo te recuperas durmiendo y el cuerpo te pedirá dormir.. saludos desde República Dominicana
@@epicwubbox3076 compa haga ejercicio en sí,cualquier rutina, deporte o algo que te deje cansado antes de dormir creeme que dormiras como una guagua en un sueño profundo, yo entreno boxeo de 6a9 y es tan rico bañarse comer algo y acostarse poniendo una musica zen relajante y todo oscuro no me doy ni cuneta y estoy dormido
Creo que si funciona, yo me he levantodo días donde tengo un sueño, donde tengo unas ganas de dormir hasta tarde pero no me dan ganas de volver a acoatarme porque me levante y empece a hacer cosas ( limpiar etc) Te recomiendo levantarte y tomar un vaso de agua dicen que ayuda a mi me sirve te ayuda en el proseso de despertar y ayuda a la salud 😊😘 saludos desde Argentina 😻
Prepara la mochila con las cosas el día antes y acustese a las 10 pm . -Cuando te despiertes siempre tomate 2 vasos de agua y ve directo al baño y abre la ducha fría .
Lo veo ahora y también te respondo. Yo hacía este "truco" por las mañanas para no despertar a mi hermano ya que tenía que ir a bachiller cuando mi bro iba aún a la ESO y la diferencia de un centro a otro era de una hora de viaje. Al preparar mi ropa y tener la mochila al lado (y del deber de ir al insti) me levantaba sin excusa alguna. No como ahora con el maldito trabajo.
¿Sabes cuál es mi problema?que para que yo me despierte mientras estoy dormido tiene que caer un trueno y haber un terremoto,las alarmas no me despiertan NUNCA. Después cuando ya me despierto estoy en pie en 5 segundos por más que me cueste eso ya lo tengo controlado,pero me molesta mucho que por más que intente muchas veces no logro despertarme por mas alarmas que ponga.
Oigan , saben , no e dormido hace 3 dias . Osea esos 3 dias equivalen a uno dorimido . Asi que no se si levantarme otravez temprano o dejarlo por el bien de mi salud , y juro que no me vuelvo a atrasar en nada
El que hizo su cereal con leche una noche antes al momento de levantarse: Hora de desayu... Que es está mier(censura)? Te Deje un nutritivo, comestible, atojable y delicioso cereal y me entregas este pude? Cara de indignación*
La vrdd las veces que hice eso (sin saber esto) me levantaba por el hecho de decir "ya me hice el desayuno y que pereza no comerlo ahora que después para la tarde no va a estar tan rico" 😂
Lo voy a probar ahora mismo, justo antes de acostarme. Ya preparé el café, espero que para mañana no se enfríe tanto.
Funciono?
Se quedó mimido
@@ferchisgm3927 🤣🤣🤣🤣
@@ferchisgm3927no se despertó nunca más
Dicen que todavía no se despierta porque su cerebro puso excusa que el café está frío.
Hablas como el Auron play
A que si
Eso pensé lol pero da más bien vibras del viejo auron :( buenos tiempos eh
Sierto :v
Justo lo estoy viendo en la tv xd
Casi todos los españoles hablan asi
El truco está en dormir a las 10 pm
Lo he intentado, pero solo me quedó 2 o 3 horas dando vueltas en la cama sin dormir
@@grex1997 debes hacer ejercicios antes de
@@dmfc4n4rio51Holaaa bro! disculpad es que tengo una duda, ¿Cómo qué tipo de ejercicios te refieres? ¿Y cuáles recomiendas hacer para antes de ir a dormir?
@@epicwubbox3076 saludos bro puede ser pechadas, correr algún ejercicio que te agote antes de bañarte a las 8:00pm 20:00 horas nose de que país eres pero te dejo la hora en 24 y 12 para que me entiendas... pero el ejercicio debes ser agotador una vez que te baña te acuestas y dormirás super bien con una peli o serie en neflixt con el volumen muy bajo casi nada. Yo tenía el mismo problema y una vez que cree esa rutina eh podido dormir mucho mejor me la recomendó una amigo, el ejercicio te sirve para hacer cardio que te ayuda en tu salud y aparte te agota y solo te recuperas durmiendo y el cuerpo te pedirá dormir.. saludos desde República Dominicana
@@epicwubbox3076 compa haga ejercicio en sí,cualquier rutina, deporte o algo que te deje cansado antes de dormir creeme que dormiras como una guagua en un sueño profundo, yo entreno boxeo de 6a9 y es tan rico bañarse comer algo y acostarse poniendo una musica zen relajante y todo oscuro no me doy ni cuneta y estoy dormido
Creo que si funciona, yo me he levantodo días donde tengo un sueño, donde tengo unas ganas de dormir hasta tarde pero no me dan ganas de volver a acoatarme porque me levante y empece a hacer cosas ( limpiar etc)
Te recomiendo levantarte y tomar un vaso de agua dicen que ayuda a mi me sirve te ayuda en el proseso de despertar y ayuda a la salud 😊😘 saludos desde Argentina 😻
No
Yo puse mi chaufa caliente en taper hermético un día antes y me levanto de inmediato 😮
Siendo Argentino, menos me fío.
Dais más vagos que los Españoles.
Sois*
si me ayuda a aprobar fisica, me convierto en tu siervo de por vida
Y te funciono?
F
Muchas gracias bro es una locura
Se puede para la escuela ? ._. me quedé dormida jaja 🥲
Prepara la mochila con las cosas el día antes y acustese a las 10 pm .
-Cuando te despiertes siempre tomate 2 vasos de agua y ve directo al baño y abre la ducha fría .
Me levanto a las 5 am
Soy nocturna también y el “ soy como un hamster” me rei
Yo viendo este video alas 2:24 de la mañana
Yes si aplico la misma. No pensar solo hacer.
Si sirve
Hay cosas que se hacen sin pensar, solo se hacen
Y para ti 6 am es temprano? Q envidia
Lo veo ahora y también te respondo.
Yo hacía este "truco" por las mañanas para no despertar a mi hermano ya que tenía que ir a bachiller cuando mi bro iba aún a la ESO y la diferencia de un centro a otro era de una hora de viaje. Al preparar mi ropa y tener la mochila al lado (y del deber de ir al insti) me levantaba sin excusa alguna. No como ahora con el maldito trabajo.
Yo solo pienso en pendejadas y ya me estoy despierto
¿Sabes cuál es mi problema?que para que yo me despierte mientras estoy dormido tiene que caer un trueno y haber un terremoto,las alarmas no me despiertan NUNCA. Después cuando ya me despierto estoy en pie en 5 segundos por más que me cueste eso ya lo tengo controlado,pero me molesta mucho que por más que intente muchas veces no logro despertarme por mas alarmas que ponga.
x2 me pasa lo mismo 😭
El otro dia casi de incendia mi casa y yo durmiendo kajsjs
X3😂
Mago de España xd
Genio 👌trucaso
Las ojeras lo dice todo jaja
Lo voy a probar hoy mismo! Para que vean mi estadistica, hoy me levante a las 17:00 y me dormí a las 02:00. A cambiar ese habito!
como va 😢
Sigo durmiendo a las 02, pero al menos me levanto a las 10am 😂
Oigan , saben , no e dormido hace 3 dias . Osea esos 3 dias equivalen a uno dorimido . Asi que no se si levantarme otravez temprano o dejarlo por el bien de mi salud , y juro que no me vuelvo a atrasar en nada
Me da angustia ver las cartas de atras torcidas sobre todo charmeleon..... xD
El que hizo su cereal con leche una noche antes al momento de levantarse:
Hora de desayu...
Que es está mier(censura)?
Te Deje un nutritivo, comestible, atojable y delicioso cereal y me entregas este pude?
Cara de indignación*
❤❤❤
La vrdd las veces que hice eso (sin saber esto) me levantaba por el hecho de decir "ya me hice el desayuno y que pereza no comerlo ahora que después para la tarde no va a estar tan rico" 😂
Parece la voz de AuronPlay cuando lodel hamster
Es cierto. Suscripto 😎
Yo me levanto a las 7 de la mañana para ir a la escuela
La verdad si es verdad, lo puse en practica y pase de 10 a 100😼
Abdúscan!
Veré si funciona 👍
Funciona ?
Jajajaj eso me funciono un tiempo pero ya luego no 😅😅😅😅
Qué raro mi papá no se levantó
Alguien me puede decir si se les cumplio los deseos?
Gracias AuronPlay, Me Ayudo Mucho, Para Cuando Directo En Twitch 😅
Funciona pero luego te sientes cansado todo el dia
Esas son las consecuenciass de meterse con un tipo casado.
Me levanté temprano y con este vídeo me quedé dormido ._.
Habla muy parecido a auron play 😅🤣🤣
dios gracias
Y que pasa cuando tienes frio?
Si no me. Lo. Dice manolito no haré caso
Como que ❤
0:01
Eso es totalmente real.
Yo meredanto super tarde 🤣🤣🤣🤣🤣
Lo pondré en prax
Me temo que es verdad.
Tu voz y tu forma de ser se me hace conocida 🤔
Abona queremos video.
Es la verdd
auron?
Sirve para nada
No
La copia de Auronplay
Parece mejor idea que la mía de comprar un tazer y darme en el primer lugar que toqué
El copycat de Auron.
Pero en progre.