سؤالك هو كيف عدم توتر : توتر عليك انت بمعنا😢 انت الذي تتغلب عليه هو بطل أولمبي ولديه توتر ولاكن هو يعرف تغلب عليه واذا كنت لا تستطيع تغلب على توتر فعليك بزيارت طبيب نفسي لتدرب عل تغلب على لخوف ❤❤
إخراج الصوة يأتي مع إخراج الهواء (التنفس) و هو ضروري حتى تخرج اللكمة بسهولة و بقوة، عكس ان خرجة اللكمة و انت كاتم للتنفس فحينها تكون اللكمة ضعيفة و ستشعر بسرعة بالتعب
شكرا لك ❤❤
احسن يوتيوبر في محتوى الملاكمة ❤❤
هناك قناة janathan إحسن
جميل مشكور اخي علي هذي المعلومات
يعجبني
❤❤❤ Jvais l'essayer
اعتقد لوفي يتابع هاي القناة😂
عود انه وياك العراقيين الي نتابعه و نتعلم منه؟
جومومونو 😂😂😂
@user-rf5ty8dk7d
يسطا قصده شخصية م الانمى لكمتها قوية
بازووكا
يلي ما يتابعه راحت عليه
Good luk tony.
علمنا كيف نتحرك بسرعة
❤كل يوم ااتي على قناتك لحضر فيديوهات 😊
😅😅😅لست سريع كفاية.. 😅😅😅
سوال ما رايوك في المثلية
هل خطئ تمرين بالدمبلز على كيس الملاكمه
نعم لانك😂 سوف تاذي يدك و تخرب كيس الملاكمة
❤
لماذا تطلع النفس عند اللكم
هذا اسلوب بلملاكمة ممتاز لما تتطلع النفس بتخرج طاقة يعني لما تضرب بتطلع كل طاقتك وتتنفس وخلي قوة التحمل اقوة بس لازم تخلي جسمك يتعود على ذي حركة
ثبت التعليق
❤❤❤❤
First please like
Free Palestine ❤️🏆
💪
سؤال يا توني جفريز واجو الرد علي السؤال يقول كيف الاكم في النزالات؟ وماهي اساسيات لتعلم الملاكمة في النزالات وعدم التوتر؟ ❤
هاذا احلى سأوال عند نفس شيء
سؤالك هو كيف عدم توتر : توتر عليك انت بمعنا😢 انت الذي تتغلب عليه هو بطل أولمبي ولديه توتر ولاكن هو يعرف تغلب عليه واذا كنت لا تستطيع تغلب على توتر فعليك بزيارت طبيب نفسي لتدرب عل تغلب على لخوف ❤❤
افضل مدرب ملاكمة استمر 🫡
دزمها انت
دزجدتها انت@@ttn_
@@ttn_اسكت بس
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف و أهدنا يارب
واحد خاتل بسرداب وامه جارية كحبة ويومية نايم نخاس فوكاها ومنتظر منه الفرج!!!
انا لا أذهب بل نادي لدي سلك استعملة لل قفز وبعض الأوزان للتدريب والوسادة لي اضع لكماتي عليها؟❤
❤❤Tony, do you like Muhammad Clay? Is it possible for you to visit Iraq in the future?
كيف اصل لوجة الخصم وتسديد لكمات
السرعه
اللهم صل على محمد وآل محمد واصحابه أجمعين ❤
شكرا لك❤❤❤❤🩹
أنت أفضل 🎉🎉 تحياتي من جزائر 🇩🇿❤️🇬🇧
هذاهو لوفي ولاكن علا هيئة انسان😅😅😂
شكرا توني🎉
اسسستمر
Tony you very will
تحياتي اليك🥊
You are amazing, Tony ❤❤
First
قل لنا حيل لتقوية لكمات او تمارين
انه خوش ولد
شكرا
شكرا سيد توني
I am an Iraqi and I love boxing very much. Thank you
ترا حرام ضرب الوجه 🎉
@@همام-ع9دالدفاع عن النفس حلال
لماذا لايوجد لديك صفحه انستقرام بالعربي
Chokan lak❤
❤❤❤❤❤❤❤طرق تجعلك تلاكم للامام
❤❤❤❤❤❤❤طرق تجعلك تلاكم للامام
طبعآ آني من آلعرآق وآتابعك
🥊🥊🥊🥊🇩🇿🇩🇿تحياتي توني ❤
احسن اشعار
توني هل تنصحني اني ايدي يمنه ضرتي القاضيه يمنه عادي اغير العب يسره
توني اريد تسوي فيديو علا تحمل الدخان
هل انت مسلم؟
💪💪
0:42
👍👍👍
Gg toni ❤❤
لماذا تقوم باخراج الصوت ارجو ان تجيب على السوال
يخرج صوت لتاتي لكمات سهل
بخرج نفسه
إخراج الصوة يأتي مع إخراج الهواء (التنفس) و هو ضروري حتى تخرج اللكمة بسهولة و بقوة، عكس ان خرجة اللكمة و انت كاتم للتنفس فحينها تكون اللكمة ضعيفة و ستشعر بسرعة بالتعب
اخراج الصوت لكي لايتعب الملاكم بسرعة
صلو عالني🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤
افضل قناة للملاكمة
هل تدعم المثلية 😞😞
على مايبدو
ايش دخل؟؟
الا ترى القفازات @@AlgammalEbraheem
هو ابريطاني واذا كان ما يدعمهم راح يحابرونه ويسقطون بيه
غصبا عنه ترا لكن مايرضى على اولاده
اكثر دوله تشاهدك العراق