A CIÊNCIA POR TRÁS DE HAJIME NO IPPO
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- Опубліковано 7 сер 2024
- 00:00 Início
00:35 Takamura Mamoru
03:44 Perda de Peso Rápida em Lutadores
06:45 Estratégias de Desidratação
08:56 Lhama Secreta
09:40 Por que shitakes secos?
10:40 Nutrição após pesagem
12:58 Efeitos da desidratação
15:18 Analisando a perda de peso de Takamura
19:10 Por que a pesagem é um dia antes e não no mesmo dia?
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Parabéns pelo excelente vídeo! Fui lutador de judô de rendimento e sofri muito com perdas severas de peso. Atualmente eu sou responsável técnico da minha equipe e procuro guiar os atletas de uma maneira mais próxima da ciência neste quesito. Inclusive publiquei um artigo sobre isso e utilizei o mesmo artigo que tu utilizou no vídeo como referência.
Complementando o final do video:
O Judô por ser um esporte Olímpico adotou algumas medidas contra os cortes exagerados
- uma delas é uma repesagem no dia da luta, são sorteados alguns atletas da categoria e eles devem pesar novamente sem exceder 5% a mais de peso da categoria.
- o tempo entre a pesagem no dia anterior e a luta foi diminuído
- os exames antidopping sempre se atualizam com as substâncias diuréticas e laxativas
Que legal! Muito obrigado por acompanhar e por somar seu conhecimento ao vídeo. Tmj
@@SciNutri não me lembro o nome do lutador mais no UFC a uns 10 ou 15 anos teve um lutador que fez isso de perder perto de 20 ou mais de 20 k para fazer uma luta
Morikawa o autor de ippo foi(não sei se ainda é) auxiliar de boxe, ele sabe muito, quem lê o mangá sabe que é muito detalhado a parte esportiva. Seu video explicando é muito foda parabens! Só um incremento a informação, epi 18 da segunda temporada
No mangá ele até colocou fotos dele de auxiliar, falando de como é e etc. O cara se afundou bem pra poder escrever algo tão incrível.
Ele tem até uma academia de boxe no Japão
na época em que eu lutava muay thai tive que cair de 72 pra 65 (7kg) faltando dois dias pra pesagem eu ainda estava com 67, bateu um desespero e passei os últimos dois dias sem comer nem beber nada e treinando horrores com saco de lixo por baixo da roupa e blusas de frio, no dia da pesagem estava com 63 kg kkkk lembro que estava assistindo hajime no ippo exatamente nesse arco do anime e isso me motivou muito na época
Q FD
Tô passando pelo mesmo irmão, lembrei desse EP de Hajime no Ippo, espero que eu consiga falta 2 dias para o campeonato
Melhor anime de esportes de todos. Quando você falou em cuspir, lembrei de uma luta que tive também, e acabei tendo que perder 7kg em 2 semanas. No dia da pesagem, ainda faltavam cerca de 3kg e tive que usar dessas técnicas como correr vestindo uma capa de plástico e um moletom por cima, além de ficar mascando chiclete e cuspindo. Em cerca de 2 horas perdi os 3 kg que faltavam e consegui passar na pesagem, mas como foi a primeira vez que eu tinha feito isso, minha luta não foi boa e porque eu não tinha me recuperado tão bem para a luta e com isso não fiz uma boa estratégia. Detalhe, a pesagem foi as 9h da manhã e a luta foi no mesmo dia, 9h da noite. Eram 3 rounds de 3 minutos, no primeiro round eu tinha energia e gastei tudo que podia, nos outros eu estava muito fraco, no ultimo round eu mal conseguia respirar direito ou ficar de pé, qualquer toque eu caia hahaha
Muito bom o vídeo e o seu apelo final faz todo o sentido. Eu particularmente não luto em categorias abaixo da minha, mas nesse evento que citei, não tinha luta para mim e eu queria muito lutar, então precisei abaixar minha categoria, o que serviu de experiencia para contar aqui haha
Pra lutas assim é bom ter um bom nutricionista te acompanhando e te falando desde o momento depois da pesagem o que você tem que comer e beber o mais rápido possível pra se recuperar o máximo possível pra poder desempenhar melhor na luta. To fazendo boxe a 3 meses e sei que é muito exaustivo, depois do primeiro round a gente perde todo o gás mesmo kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Eu sei como é na minha 1 luta tive que perder 3 ou 4 kilos, lutei com 79 faltava acho 2 semanas para luta, era 3 rounds de 3 minutos.
Na época eu achei que iria me desempenhar bem durante a luta nos sparrings conseguia fazer 6 rounds, quando fui lutar no 2 round parecia que tinha amarrado cimento nas minhas mãos e pernas, foi horrível parecia que alguém estava me puxando para baixo kkkkk, pelo menos venci consegui um lockdow e ganhei por pontos
Já perdi 10kg em uma semana fazendo jejum. Mas pra alguém com BF bem menor, como um atleta profissional, seria muito mais difícil perder tanto peso assim só com isso.
Fala sobre Toriko um dia, é um anime/mangá de culinária com ação e o autor usa muitas informações científicas (claro, com exageros)
anime insano, vídeo top ! no mangá , o treinador fala que ofereceram uma luta com prazo apertado pro Takamura ele recusasse sabe-se lá quando outra oportunidade poderia surgir, uma estratégia pra debilitar o Takamura por parte dos adversários, creio que o autor quis demonstrar o contraste dos 2 lutadores e os bastidores dos esquemas sujos da disputa pelo título , o Takamura ralava duro todo dia e o adversário dele sequer treinava. da até arrepios de lembrar dessa parte, ele sabia que o oponente dele vagabundava e mesmo assim ele dava o melhor de si dia após dia, : "ele é ele eu sou eu " . :O
Sim cara! Muito da hora esse ponto de vista
Já fiz a superhidratação seguida de desidratação quando fazia boxe... não é nada fácil... eu tinha começado a ficar bem pirado tbm, labios ficavam sangrando, tudo que eu pensava era água... é um absurdo, literalmente eu não conseguia pensar em mais nada além de água... só que por mais que seja uma experiência meio tensa.... eu passei a enxergar melhor o valor da água... mano... não existe... eu repito: ""NÃO EXISTE" sensação melhor do que tomar água depois de algo do tipo... é como se tivesse lavando a sua alma por dentro... tu toma água sentindo ela passar pra cada célula do seu corpo praticamente...
Vc ficou alucinando tbm igual takamura?
Essa luta foi incrível, assim como o vídeo explicando os detalhes da preparação do Takamura! Parabéns e muito obrigado pelo conteúdo!!
Uma sugestão para o próximo vídeo é analisar a preparação de 10 meses (Dieta, treino e descanso) do Midoriya para receber o poder do All Might no início de Boku no Hero!
excelente vídeo, parabéns pela análise.
sou lutador de jiu-jitsu e judo, sei bem como é esse processo de corte.
hajime no ippo e o melhor anime de esporte ja feito
Super 11 mandou um abraço
@@067_pl6 super 11 tem poderzinho, hajime no ippo é pura raça. se iguala a realidade tanto em técnicas de boxe quanto em preparação e etc
@@dannop3825 exato, os cara de Hajime são sobre humanos mas são bem mais pé no chão que animes como Kengan, Baki, etc. Tem mts outras coisas tbm que o tornam o melhor anime de esporte já feito
@@067_pl6 Bela bait
Já vi vários amigos sofrendo uma dieta terrível, HNI é quase nostálgico pra mim, lembro que o aluno mais velho academia de muay thai fazia uma dieta tão difícil e ainda sim tinha que trabalhar quase desmaiando, fico impressionado como um cara de 1,80 foi de 80 pra 65 e no outro estava 75 kkk
Gosto muito do personagem Takamura e desse anime. fico feliz em ver alguns UA-camrs falando sobre.
Atualmente a WBC, uma das principais entidades do boxe, tem um protocolo onde os atletas devem se pesar em diferentes datas antes do combate, se não me engano são 30 dias antes, 15, 7, 2, 1 e no dia da luta, sendo que cada uma dessas datas existe uma porcentagem aceitavel acima da categoria que sera o combate. Isso começou ocorrer justamente para evitar esses extremismos.
Faz a ciência por trás de ashita no joe
Eu assistindo esse video na minha perda de peso pra competir, indo jantar so 2 ovos cozidos depois de 3 treinos no dia😅
Prático kickboxing e ja fiz uma perda de peso assim, eu perdi 10k em 5 dias, foi loucura, na época eu ainda trabalhava no bobs e treinava, foi um sofrimento de mais. Depois disso eu luto no meu peso mesmo
Video muito bom. Me inscrevi
Excelente!
É o melhor anime de esporte
irmão que vídeo bacana, ótimo trabalho !
Que loucura.
Ótimo vídeo
vídeo do meu anime preferido e da minha luta preferida, te amo cara❤️
adorei o video, vou compartilhar
Égua do canal fodaaa!!! Como sempre, excelente vídeo...
Ótimo vídeo.
Excelente vídeo
Cara parabéns todas suas explicações foram ótimas,parabéns pelo canal
Por isso q eu amo esse anime é bem baseado na realidade e vídeo top parabéns
Muito bom.
muito bacana o seu video
parabaíns !!
Caraca fiquei preso no vídeo com tanta informação de qualidade, parabéns pelo vídeo!
Mds o vídeo mais legal do mundo!!!!!!!! 😍😍😍😍😍
Que incrível ease final, wow. Que loucura essa perda de peso!!!!!!
Obrigado pela análise
Muito bom
Morikawa é um verdadeiro gênio sem sombra de dúvidas.
Meus parabéns pelo vídeo, você tá me motivando a iniciar de vez meus estudos mais aprofundados em nutrição. Saudade de competir bateu pesado com esse vídeo. Meu peso normal girava entre 76kg e 77kg e eu lutava na categoria de 67kg.
Parabéns pelo vídeo, ótimo conteúdo e edição 👏👏
Hajime no Ippo é incrível e sua explicação é ótima, obrigado por compartilhar tais conhecimentos conosco. Você é fera!!!
Trás mais Hajime no Ippo!
Fala sobre a técnica de boxe do Aoki
Porra não esperava por essa, parabens de verdade
Que anime bom 👍
Gostei
Parabéns pelo conteúdo, magnífico, poderia usar o assunto e outro gênero de anime, exemplo medieval, abraço, continua por adoro ver e aprender
Brabo ate penso em ver esse anime algum dia.
Se tu curte principalmente boxe não vai se arrepender.
O anime em si é muito bom, até para pessoas que não sabem muito a respeito... O autor faz questão de deixar vários fatos históricos nele...
Pode assistir,é muito bom mesmo, 5em no youtube a primeira temporada, todas as temporadas estão no better anime
Vídeo excelente, bem instrutivo, sobre a estratégia de hiper-hidratação, considerando que o manga foi escrito em (se eu não estiver enganado ) 1989, será que ela não era ainda difundida?
Hoje eu assisti os ultimos episodios de Ashita no Joe 2, em que ele faz uma dieta extrema dessa pra perder peso e voltar para categoria galo. Passa dias em jejum, toma laxante, desidrata, usa moletom, vai pra sauna e no final ele ainda vai numa clinica e pede pra tirarem 200g de sangue.
A temporada acaba sem sair o resultado da luta.... porque na AmazonPrime so tem ate a segunda...
Se você quiser da para assistir pela internet, eu fiz isso para assistir, mas se não eu posso te falar o resultado dessa luta
@@kaiomilagre3533 onde assitir ashita no joe 1? E o 2
gosto muito deste anime
Eu acompanho UFC a anos e é bizarro ver a q ponto chega o ser humano, a cris ciborgue perdeu quase 20% da massa dela e segunda ela tendo a pior experiência da vida dela, com alucinações e dores terríveis, o conor na época q ele lutava no peso pena em cada pesagem ele parecia sem alma, o rosto completamente seco. Eu falo e repito, pra mim o difícil não é lutar e sim chegar na luta bem, pq o corte de peso é tão absurdo em alguns casos como no do MMA os lutadores geralmente tem carreiras bem curtas no top das divisões ou como cinturões pq o corpo do lutador já foi completamente destruído pelo corte de peso extremo. É um assunto polêmico q não faço a menor ideia de como resolver o maior mal dos esportes de combate
Hoje existem muitos eventos de combate em que você deve se manter num peso até outro exemplo 74 a 80 kgs seis kgs ou 9 depende do lugar mais é isso de dão um máximo e um minimo e toda sua categoria que você escolha lutar deve seguir essa regra fica muito melhor para o lutador menos um risco para reduzir sua longevidade
Tem um lutador chamado gleison tibau que ele conseguia perder 30kg logico que nao é so de agua mas foi este o recorde
diurético virou dopping no UFC.
Hajime no ippo é maravilhoso amo com todas as minhas forças .
Vídeos bom da porraa
Esse corte de peso é muito normal nos esportes de combate
treina vc tb garai
Sou atleta de mma, o corte de peso é com certeza a pior parte de lutar
Traz Kengan Ashura e a necessidade do Ohma Tokita ta sempre comendo carne e carne principalmente após as lutas.
Up
Uma dúvida eu estavam saindo de um sedentarismo já fazia um 2 anos mas com as voltas das aulas e outros coisa não dava para fazer exercícios e não conseguia ganhar mais massa muscular ,porém já voltei com exercícios mas estou com dificuldade de conseguir as vitaminas então estou afim de trocar para uma alimentação boa podem mim da dicas?
Na vida real chega a ser muito parecido mesmo, uma vez precisei subir duas categorias acima, só tomando água na fila
Na cidade vizinha de onde moro, um lutador morreu por desidratação.
Esse perda de peso não é exagerada não. Só pra te dar um exemplo,o Khamzat Chimaev,lutador do peso meio médio do UFC (Até 77kg),tem 1,88 e pessoa em off naturalmente entre 90-93 kg. Ele teve que perder pra sua última luta cerca de 23kg pra bater o peso!
O cara apresenta todo um cálculo e estudos para mostrar o quão absurdo é e você vem e apenas diz que não é absurdo pois teve um cara q perdeu 23kg?
Cara 1° em off significa que não segue uma dieta tão regrada, então a gordura e a retenção são maiores, diferente de um cara que já está com 9% de gordura e seu peso está compatível com seu corpo
2° Ele teve apenas 30 dias para isso??
@@Igor_Mr_Reis Não brother,acho que faltou interpretação da tua parte. Não estou desqualificando o trabalho do autor do vídeo,que por sinal é ótimo,mas só dei UM exemplo de que cortes de peso absurdos com 20kg ou mais, são MUITO comuns no mundo dos esportes de combate. O exemplo que eu dei foi apenas UM,dentre vários.
Enfim, é isso cara,não precisa vir com texto não.
@@Igor_Mr_Reis E um adendo. Esses cortes de peso,que é um processo de desidratação, é constantemente utilizado. É um processo feito com acompanhamento de excelentes profissionais nutricionistas.
É extremamente arriscado,mesmo com especialistas no acompanhamento é comum lutadores ficarem debilitados próximo do dia da pesagem.
Anderson Silva,que em off pesa 95+,durante anos perdia 11kg pra descer prós médios (84). Enfim, pra quem acompanha,esses exemplos do anime não surpreendem muito.
Takamura ficou só a capa do Batman pra perder peso Kkkk
#anime foda kkk
O foda e isso a sede
Isso acontece no OVA, certo??
Qual o episódio isso acontece ???
Estou terminei a terceira temporada e não vi
Bom video apenas algumas observações
1- A vantagem de peso na luta não seria principamente no striking, ela faz mais sentido em uma luta de mma na parte de grappiling na luta agarrada a diferença de força é peso faz muito mais diferença por isso lutadores de mma perdem mais peso que lutadores de boxe.
2- A questão do diuretico tambem tem a ver com ser ilegal em 90% (no minimo de qualquer esporte ) principalmente pela possibilidade de mascarar algum anabolizante, assim como TRT ou até mesmo tribulus terrestres.
3- antigamente era possivel fazer recuperação intravenosa agora proibido tambem.
4- Gleison Tibal era um dos que perdem mais peso
5 - muita desidratação aumenta muito o risco de conculsão
Bom video adoro boxe, Hajime no Ippo, luta em geral.
Diferença de peso é pior ainda pra trocar soco Jiu Jitsu tem competição sem limite de peso agora isso tu não vê no boxe k1 e etc. Imagino q numa luta de mma a onde Vale porrada msm no chão deve ser pior tbm
Gostaria de perguntar se é normal a perda de peso extrema mesmo em pessoas que tem grande dificuldade em perder peso, tenho 1,76 e 100kg. Sempre tive dificuldade em perder peso, mas ao que arranquei um siso, fiquei um pouco abatido e fraco, não conseguia ir ao banheiro mais de 1x ao dia nem me alimentar direito com os alimentos passados pelo dentista. Ao final do 3° dia precisei sair de casa e me deparei com uma balança, ao me pesar percebi que havia perdido mais de 6kg.
E meus parabéns pelo conteúdo extremamente educativo e interessante, além de muito bem produzido.
Fala gabriel, é mais comum pessoas com um peso maior perderem peso rápido também... Esses 6kg podem ter sido gordura e também líquidos...
@@EmersonAlves054 É vdd, quando tava sedentário pesando 95kg no início perdi peso muito rápido, algo em torno de 7kg em um mês malhando. Depois de um tempo que foi ficando mais difícil de perder peso. Hoje estou com 81Kg.
@@MrEsqueletonxX Po cara, fico feliz por você, mas é isso mesmo
Uma pessoa com mais gordura tem um estoque maior de gordura para queimar, daí fica mais fácil pra perder peso...
Atletas de alto rendimento são tudo menos saudáveis, quer ser o melhor vai ter de sacrificar muito.
9:29 Me explica isso.. ele estando em déficit calórico agressivo, não seria interessante ele consumir mais fibras para reduzir o apetite dele por mais tempo? O peso que a gente ganha depois de comer é temporário, só até a comida ser digerida e eliminada do corpo, então por que reduzir as fibras?
Pensando em reduzir o apetite e segurar mais no déficit faria muito sentido. Porém, quando se reduz drasticamente as fibras, também se reduz o conteúdo do trato gastrointestinal inferior (cólon). Mesmo que consiga digerir, se o consumo de fibras continuar, elas vão absorver água. Esse pequeno peso de volume fecal já faz uma boa diferença pensando no atleta que precisa bater o peso.
@@SciNutri Agora entendi. Não é favorável para ele o peso do excremento na fase de pesagem... Até se ele peidar antes de se pesar já ajuda
@@danielcardoso2716 É quase isso mesmo Daniel rsrs Ajudaria peidar, mas nem tanto. Se fosse contabilizar, de gases teríamos mais ou menos 100mL apenas. Na pesagem hidrostática (metodo de analise de composição corporal) os caras incluem esse valor na fórmula.
Meu problema eh o contrario desse, eu tenho 1,66 de altura e 47 kg e o máximo que cheguei foi 50 kg! Como eu poderia ganhar peso? Sofro muito pra conseguir ganhar peso mesmo que eu coma bastante
Faz mais refeições no dia e começa a beber mais agua, seu biotipo pode ser ectomorfo pesquisa quais são as melhores refeicões ou como vc pode ganhar peso
Provavelmente vai ter que suplementar com hipercalórico, mas o ideal é consultar com um nutricionista pra aliar isso com uma dieta adequada pra você.
Pesa a comida, não fica no olhômetro
O meu caso é semelhante ao seu, cara kkkkk
Sobre o tema da manutenção de peso no boxe, que tal Ashita no Joe, no caso do Rikishi e do Joe (para poder lutar com o Kim)?
O tamakura bebeu uns 30 litros de água então kkk
*HAJIME NO IPPO É UM DOS MEUS ANIMES PREFERIDOS*
10kg de pentelho KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Mas o takamura tinha 91 de gordura ou de musculo?
Peso total
Como é atleta, deve ter uns 8 a 10 % de gordura
a pior parte é fazer coco depois kkkkkkk pq o cara seco só peida, depois complica viu kkkkkkkkk
era so ele fumar crack
O Borrachinha do ufc pesa 110 e luta na 83.600. medroso de lutar nos meio pesados ou pesados.
Balde de água...sopa kkkkkk
Kkkk pensei a mesma coisa, só quem assistiu sabe , se bem que a "água" ali tava amarela
Muitos toman soro na véia
coe calvao
se não tivesse frescura de não poder lutar com um oponente que pesa mais, não tinha este trabalho todo.
Frescura sim, um soco de um cara peso pesado na sua cara, nem se comparar com o soco de um cara do mesmo peso
O peso dele ideal é 91, peso pesado, só que no Japão mão tem adversários nesse peso pra ele, aí ele tem que abaixar até achar alguém pra lutar
Corte de peso é um trambique que foi criado pra manipularem resultados e fazerem "campeões" e virou costumeiro.
Poderiam lutar com o peso que o atleta está em forma, as lutas seriam muito melhores.