Dimenticavo,scrivo pubblicamente una cosa che avrei voluto scriverti privatamente, ma non ne vedo la ragione in quanto credo sia giusto prendersi le lodi così come ci si prende le critiche.I numeri raggiunti in poco tempo dal tuo canale dimostrano che per crescere non servono mille vlog a settimana privi di contenuti oppure numerose collaborazioni fatte in maniera poco selettiva ne tanto meno mettere alla mercé di tutti la propria vita privata.Il talento, l'educazione, la passione sono la chiave giusta...e tu ne sei la dimostrazione! 😊
sono davvero lusingata per questo bellissimo commento, e ne approfitto per dire che sin dal primo giorno il mio canale è stato perneato sulla trasparenza, sulla verità e sul beneficio che può trarne lo spettatore. Devo anche dire che non pensavo fosse così impegnativo e che dietro un video ci sono giornate intere di lavoro e di dedizione. Cerco di curare ogni minimo dettaglio per dare sempre il massimo vantaggio pratico ma anche "interiore". Ho ricevuto tante proposte di collaborazione ma accolte pochissime , selezionate con grande cura e attenzione. Spero davvero, e il tuo commento ne è la dimostrazione, che tutto questo sia TANGIBILE e apprezzato! Ho tanti progetti in mente , che spero possano fare la differenza per il mio canale ma soprattutto PER VOI! Grazie per avermi dato la possibilità di esprimere un concetto che tante volte è invisibile a tanti occhi 💖
Ciao Barbara, sono d'accordissimo sul commento di Ancy A. Il tuo canale cresce proprio perchè gli argomenti trattati sono molteplici e di grande interesse, proposti con cura e lealtà nei nostri confronti. Zero esposizioni della vita privata o ostentazione di sempre nuovi acquisti, pacatezza e gentilezza nei tuoi modi di esprimerti, sono davvero qualità importanti e non alla portata di dilettanti. Ti rinnovo la mia ammirazione per la bella persona che sei. 😘
Oggi ti porto con me a camminare e ti dico ciò che ha aiutato me nel mio percorso a NON MOLLARE e NON DEMOTIVARMI! Ti consiglio ciò a cui è importante dare attenzione per affrontare al meglio la tua CAMMINATA VELOCE SPORTIVA. Spero davvero possa esserti di aiuto 💕
Mi hai motivato di nuovo. Sei anni fa ero arrivata a 50 minuti circa 4 km e 800. Mio padre a distanza faceva le sue camminate per il cuore e ci sentiamo motivandoci. Quando mio padre muore nel 2015 smetto tutto. Anno scorso mi sono operata di protesi anca, ora ho fatto fisioterapia per l'altra...mi hai motivata di nuovo e ti ringrazio tantissimo...inizierò piano piano e seguirò i tuoi consigli
Video molto utile !!! Ottimi consigli cercherò di metterli in pratica ....io andavo a camminare ma poi arrivato il freddo sono arrivati problemi al ginocchio.....adesso va,meglio ..grazie al tuo video ripartiro' più motivata e con i miei tempi...senza strafare😍😍👏👏👏
Ciao Barbara mi sono iscritta da poco e ho guardato tutti i tuoi video.Mi piaci tanto sei una donna molto intelligente e curiosa dai tanti spunti a noi per migliorare la nostra vita,per non parlare del tuo accento palermitano che avendo mio marito di Palermo mi piace tanto.Continua cosi' cara Barbara.😘
Grazie barbara dei consigli.. Anch 'io vado spesso a camminare con mia sorella.. Dalle mie parti.. Provincia di modena.. Ci sono parchi natura per queste camminate, corse.. Percorsi in bicicletta e quant'altro... Ti faccio i miei complimenti. Siete davvero una bella coppia... E il parco natura..dove andate , e'uno spettacolo. Molto bello.... Complimenti.... 🤗
Ciao....i primi benefici di un'attività fisica regolare si hanno dopo 4/6 settimane di camminata...non demordiamo😊 buona strada a tutte! P.S. io cammino con le racchette stile Nordic Walking, chi ha problemi alle gambe può provare, si rinforzano maggiormente le braccia e si " caricano" di meno le gambe🚶
Buongiorno, è un piacere ascoltarla 😊! Avrei bisogno di un consiglio...ho iniziato da poco con la camminata veloce, sono un po' in sovrappeso e vorrei perdere qualche chilo, sto cercando di districarmi nella scelta delle scarpe più appropriate, ma è una vera giungla 🤣. Potrebbe consigliarmi una scarpa adeguata da non dovermi svenare visto che comunque sono una principiante... Grazie se mi risponderà, nel frattempo mi iscrivo, e complimenti per il suo modo di porsi 🤗
Ciao Barbara, il video è bellissimo e ovviamente tu non hai nulla di cui vergognarti anzi riesci ad essere elegante ed aggraziata anche mentre fai sport.Il posto è incantevole, inoltre condividere questo genere di attività con il proprio uomo sarà bello. Proporrei come passo successivo qualcosa di concreto, ossia di creare un gruppo "camminata veloce" per coloro che sono di Palermo in modo da sentirci più invogliare dovendolo fare in compagnia. Per il resto hai fatto venire voglia di correre ad una persona che detesta farlo 😊 Inutile rinnovarti i miei complimenti... Ti abbraccio
Bellissimo video, come al solito ci dai sempre degli ottimi spunti , anch’io vado a camminare quando i turni in ospedale me lo consentono .... farò tesoro degli accorgimenti che ci hai dato 😘😘😘
Beate voi che potete camminare velocemente!! Io da 3 mesi ho ho una protesi al ginocchio sinistro. Operazione ok Ora x colpa di una fisioterapista dell'Asl della mia zona sono 15 giorni che sono ferma a letto con dei dolori terribili causa sciatica Spero che non durino più tanto a lungo. Non ce la faccio più. Passero' anche questa Ma per ben che vada io la camminata veloce, camminare sui sentieri in montagna e altro non potrò più farlo. ....non sempre volere è potere....
Bellissimo il posto dove vai a camminare. Io vado in un centro sportivo 4 volte a settimana, ma la camminata all'aperto in un bel parco è tutta un'altra cosa. Mi hai fatto venire voglia di cominciare a farlo anch'o!
Tutte le volte che posso scappo nel bosco con camminata veloce, insieme al mio cane.... Un toccasana per corpo e mente! Unico problema qui... Gli orsi... Ma io non rinuncio! Grazie Barbara! 😘
Ciao Barbara, siete bellissimi, davvero una bella coppia, complimenti 😉😊😚tu sei stupenda con quel ciuffettino biondo. Stupendo il luogo della camminata, si respira solo a guardarlo, aria pulita. Grazie per avermi portato con te. Mentre tu camminavi io passeggiavo, ma dietro di te. 🤣😂😜😘 , ma dietro di te🤣😜😘😂. Fantastici consigli, ti abbraccio e ti auguro una buona giornata e un buon week end. 🤗🤗👍👍
Ciao Barbara, inizio ora a guardare video.... Ho freddo solo a guardarti....io indosso maglione di lana. Qua, provincia di Milano, da freddooooooooo Ora continuo la visione 😘
Ciao complimenti,vorrei chiederti se è da sempre che fai la camminata veloce oppure c'è stato un motivo? La fai tutti i giorni oppure alcuni giorni della settimana? Grazie anticipatamente 😊
ciao da 3 anni la faccio tutte le volte che posso. Cerco di non essere troppo severa con me stessa , ma neanche di impigrirmi. D'estate vado OGNI GIORNO anche con 40 gradi 😊
Che brava cara Barbara, ti seguo da un po' di tempo, sei una splendida persona e grazie tante sempre per tutti i tuoi consigli utilissimi, non sai quanto ne faccia tesoro, un caro saluto😘
Scusa miss Mirella. Ma solo questione di buona volonta'. Di determinazione. Io ho diversi amici . Ma amano poltrire. Cosi VADO da solo. Non mi pongo il problema. Importante camminare. Fa bene alla salute. Io ho incominciato..con calma... ora sono arri ato a fare 10km al giorno. Ho perso in 3 mesi 6 kg. Certi giorni alterno... meno km...piu salite..oppure scalinate. Mi sento molto bene. Beh non essere pigra.. BUONA PASQUA A TE E FAMIGLIA.
Grazie Barbara bel video e grazie per la condivisione Io tutti i giorni faccio qualcosa ... all’aperto o al chiuso Fa stare davvero bene (e sono un po’ più vecchia di te ..)
Io ho iniziato subito per 1 ora. Sono molto contenta e vado molto volentieri. Abito in campagna. Mi fanno male le chapette. Percorro anche una salita che volevo usare per fare degli affondi
Barbara bellissimo questo video ...il tempo di finire di fare i controlli dall' ortopedico xké ho dolore alla gamba destra vediamo di cosa si tratta ed inizio anch io un bacio
Oggi vado a camminare più carica del solito dopo aver visto il tuo video ottimi consigli come sempre io sto andando da circa un mese e mi sento molto meglio piena di energia weekend a parte posso andare dopo il lavoro verso le 17.30 il vostro posto è ideale io cammino sia nel verde che su pista ciclabile dipende da fattori quotidiani di tempo e altro grazie anche per questo video che aspettavo
ciao Barbara hai convinto anche una pigra come me a fare delle belle passeggiate veloci, effettivamente mi sento molto meglio dopo, ho scaricato anche l'app che consigli e mi piace molto. Ho solo un dubbio, secondo te un dolore alla schiena all'altezza dei reni mentre cammino potrebbe essere dovuto alle scarpe? Guardando il tuo video mi è sorto questo dubbio, io solitamente non soffro di mal di schiena.
Complimenti brava ! Vorrei tanto anche io poter iniziare a camminare perché molto spesso i medici mi hanno detto di fare qualcosa ma io non sono mai stata “fissata” in queste cose ma camminare delle volte penso che mi potrebbe piacere però il mio problema è che non vorrei dimagrire dell’altro (si hai capito bene) perché lo sono già abbastanza di mio e inoltre cosa da non sottovalutare ho ben 10 anni di più di te e non so se iniziare ora.....è un altra cosa non meno importante è che pur stando in campagna alta collina non so dove andare a camminare perché nei boschi non mi piace è troppo isolato e poi ci sono tanti animali del tipo cinghiali e non vorrei fare questi incontri😲 poi essendo alta collina sulle strade o vai in discesa o vai in salita poi non incontri proprio nessuno (ecco perché mi vorrei trasferire più vicina alla città) invece a me attirerebbe di più andare a camminare in un posto come li da te dove vedi anche altre persone penso che sia più piacevole quindi non so proprio come poter fare....... scusa la lunghezza del commento ma mi fa sempre piacere potermi confrontare con te un abbraccio 🤗 Laura
Ciao carissima..io ho iniziato questa estate,,ma dopo un mese nn vedevo nulla,,mi sono arresa presto,,spero di riprendere, volevo sapere,,ma tutti i giorni lo si deve fare?
Beh come dico esplicitamente nel video non puoi aspettarti grandi risultati specialmente all'inizio. Il grande risultato è come ti senti e non certo i centimetri persi. Ognuno ha i suoi tempi e i suoi risultati. Chiediti perché ti sei arresa così presto.....
Ciao Barbara io faccio nord walking con le bacchette e mi iace tantissimo. Vivo in provincia di milano non c’e il tuo panorama ma mi accontento. Un abbraccio
Ciao sono Elena da Bergamo. Interessante la tua camminata......bell'uomo tuo marito. A Bergamo, diciamo :"ocio chi tal roba" ("occhio che te lo rubano"). 😉🙋🏻
Oggi guardo la webcam su San Vito lo Capo e vedo ancora gente in spiaggia. Se potevo venire a trovare i miei parenti quest'anno sbarcavo a Palermo da Milano imbarcandomi a Genova con la moto e poi proseguivo per le saline di Trapani ma quest'anno il Covid e problemi di salute della mia compagna (risolvibili) non me lo permettono, tutto rimandato. Non posso fare altro che provare molta invidia (positiva) guardando il video augurandomi che per l'anno prossimo saremo anche noi insieme agli altri a correre o passeggiare nel verde in tranquillita', per adesso ci accontentiamo di fare alcuni passi nei dintorni dove fortunatamente abbiamo delle aree verdi con l'aria di Milano che non e' il massimo da respirare. :-) :-) :-)
Ciao barbara io faccio la camminata normale e solo in primavera e estate autunno no inverno km 2.5 3 volte la SETTIMANA ma questo se mi sento bene vorrei farti una domanda u ora vivi in Sicilia o in quale regione io abito a Lainate prima a Milano in centro vicino circa 10 mt dal castello sforzesco via Rivol i2 Milano si sta meglio Lainate circa 20 km da Milano siamo a 4 km il centro di Arese ci andavo a piedi quando lavoravo allora cera la vecchia alfa romeo ora vi si trova il centro con negozi e ioer di Arese Ti abraccio e ti ringrazio tantissimo ❤️😍💋♥️😘😜
Condivido quasi tutti i tuoi consigli ma è soggettiva cosa portarsi dietro dai percorsi dove le fontanelle te le sogni e le condizioni climatiche poco rassicurante,percorro qualsiasi tipo di tracciato dal mare alla montagna dall' asfalto allo sterrato e di certo non porto solo lo smartphone.
Salve, ho iniziato ieri per la prima volta ,ho camminato per 30 Min con un passo abbastanza svelto e da stamattina ho un lieve dolore alla zona centrale della schiena , è normale? Grazie per l'attenzione
Ciaoooooo. Ho riconosciuto subito i luoghi e nn pensavo di trovare tanta gente così dedita al benessere e all'attività sportiva in generale... Mi pare di avere quasi tutto :leggins , pedometro, maglie leggere, smartband (anche x me un regalo) ... Mi manca questo tipo di reggiseno🤔e poi le mie lumberjack mi pare, avendo viste le tue e trivandole assai similari, dovrebbero andare bene. Ti saprò dire a breve se dovrò cambiarle.. Quanto al posto, io avevo pensato di girare, a piedi ovviamente, nella mia zona, dato che per me è nuova e devo ancora scoprirla. È abbastanza aperta e arieggiata e potrebbe far al caso mio. Altrimenti vedrò di organizzarmi 😉👍🤞😘😘
Anch'io vado a camminare ogni giorno è faccio sempre la coda ..anche perché ho i capelli lunghi..vedo camminare con i capelli sciolti..come fanno bohh...prendo tutto da decathlon...tuta maglietta reggiseno ...
Andavo anche io connuna mia amica a fare l a camminata velocea nkn va bene per me rischio di perdere peso. Ora vado sola (ogni tanto non sono costante lo ammetto) ma con passo più moderato. Il mio like per come tiri su i capelli troppo carini!!
Dimenticavo,scrivo pubblicamente una cosa che avrei voluto scriverti privatamente, ma non ne vedo la ragione in quanto credo sia giusto prendersi le lodi così come ci si prende le critiche.I numeri raggiunti in poco tempo dal tuo canale dimostrano che per crescere non servono mille vlog a settimana privi di contenuti oppure numerose collaborazioni fatte in maniera poco selettiva ne tanto meno mettere alla mercé di tutti la propria vita privata.Il talento, l'educazione, la passione sono la chiave giusta...e tu ne sei la dimostrazione! 😊
sono davvero lusingata per questo bellissimo commento, e ne approfitto per dire che sin dal primo giorno il mio canale è stato perneato sulla trasparenza, sulla verità e sul beneficio che può trarne lo spettatore. Devo anche dire che non pensavo fosse così impegnativo e che dietro un video ci sono giornate intere di lavoro e di dedizione. Cerco di curare ogni minimo dettaglio per dare sempre il massimo vantaggio pratico ma anche "interiore". Ho ricevuto tante proposte di collaborazione ma accolte pochissime , selezionate con grande cura e attenzione. Spero davvero, e il tuo commento ne è la dimostrazione, che tutto questo sia TANGIBILE e apprezzato! Ho tanti progetti in mente , che spero possano fare la differenza per il mio canale ma soprattutto PER VOI! Grazie per avermi dato la possibilità di esprimere un concetto che tante volte è invisibile a tanti occhi 💖
Ancy sono d'accordissimo con te, hai usato le parole che avrei voluto dire io.
😍
Video completo intuitivo e molto chiaro.grazie
Ciao Barbara, sono d'accordissimo sul commento di Ancy A. Il tuo canale cresce proprio perchè gli argomenti trattati sono molteplici e di grande interesse, proposti con cura e lealtà nei nostri confronti. Zero esposizioni della vita privata o ostentazione di sempre nuovi acquisti, pacatezza e gentilezza nei tuoi modi di esprimerti, sono davvero qualità importanti e non alla portata di dilettanti. Ti rinnovo la mia ammirazione per la bella persona che sei. 😘
Grazie Maria ❤
Mi piacerebbe che continui a pubblicare questi tipi di video,dove descrivi anche i km che fai e il tempo che ci metti.. grazie
Che bel posto!!!!!!!!!
Vorrei anche io un posto vicino cosi per camminare😭
Oggi ti porto con me a camminare e ti dico ciò che ha aiutato me nel mio percorso a NON MOLLARE e NON DEMOTIVARMI! Ti consiglio ciò a cui è importante dare attenzione per affrontare al meglio la tua CAMMINATA VELOCE SPORTIVA.
Spero davvero possa esserti di aiuto 💕
Mi hai motivato di nuovo. Sei anni fa ero arrivata a 50 minuti circa 4 km e 800. Mio padre a distanza faceva le sue camminate per il cuore e ci sentiamo motivandoci. Quando mio padre muore nel 2015 smetto tutto. Anno scorso mi sono operata di protesi anca, ora ho fatto fisioterapia per l'altra...mi hai motivata di nuovo e ti ringrazio tantissimo...inizierò piano piano e seguirò i tuoi consigli
Donatella grandissima....vedrai che piano piano ricominci 💪💪
@@barbaraeasylife 💛😘
Video molto utile !!! Ottimi consigli cercherò di metterli in pratica ....io andavo a camminare ma poi arrivato il freddo sono arrivati problemi al ginocchio.....adesso va,meglio ..grazie al tuo video ripartiro' più motivata e con i miei tempi...senza strafare😍😍👏👏👏
Ciao Barbara mi sono iscritta da poco e ho guardato tutti i tuoi video.Mi piaci tanto sei una donna molto intelligente e curiosa dai tanti spunti a noi per migliorare la nostra vita,per non parlare del tuo accento palermitano che avendo mio marito di Palermo mi piace tanto.Continua cosi' cara Barbara.😘
Ciao Franca benvenuta 😍
Barbara che posto incantevole😍😍😍😍
Brava bel contenuto simpaticissima buon lessico e belle scarpe mizuno💪💪💪💖💖💖
Camminare è meraviglioso
Buonasera Barbara, complimenti per i preziosi consigli, sia sulla camminata che su come organizzarsi, ti stimo molto, grazie, un caro saluto❤️😘
😘
Grazie barbara dei consigli.. Anch 'io vado spesso a camminare con mia sorella.. Dalle mie parti.. Provincia di modena.. Ci sono parchi natura per queste camminate, corse.. Percorsi in bicicletta e quant'altro... Ti faccio i miei complimenti. Siete davvero una bella coppia... E il parco natura..dove andate , e'uno spettacolo. Molto bello.... Complimenti.... 🤗
😊😊😘
Ciao Barbara, il tuo canale è fantastico. Non ho altro da aggiungere.
😍😍
concordo ! Assolutamente uno dei migliori, dei più puliti e dei più veri! Oltre che il più easy 😂
@@margheritab3798 grazie davvero! Cerco sempre di fare la differenza nella qualità dei contenuti !
Come sempre un video 🔝🔝🔝🔝🔝è un piacere seguirti ogni volta imparo qualcosa d'importante per la mia vita 😘😘😘
😍
Un posto molto bello, i tuoi consigli sono sempre utili e apprezzati, anche dal punto di vista sul posto di acquisto, grazie
grazie per la condivisione 👏👏. Tante volte sembra così difficile iniziare e invece tu ci dai la spinta giusta 💖🌹
esatto, tutto easy 💕
Grazie e complimenti 💪🏃♀️🏃♂️🚶♀️🚶♂️
sei stata moltissimo di aiuto,il posto dove vai tu è bellissimo da me non esiste ...ma mi adeguo grazie
Sono molto contenta 😁
Ciao....i primi benefici di un'attività fisica regolare si hanno dopo 4/6 settimane di camminata...non demordiamo😊 buona strada a tutte!
P.S. io cammino con le racchette stile Nordic Walking, chi ha problemi alle gambe può provare, si rinforzano maggiormente le braccia e si " caricano" di meno le gambe🚶
Ottimo 💪
Figo tuo marito, siete una bella coppia
Ecco volevo dire esattamente la stessa cosa,ma mi vergognavo.
😉
Che bel video !
Lunedì ricomincerò ad andare anch’io a camminare BUON BENESSERE
Brava 👏👏
Video utilissimo. E state in un posto fantastico!grazie!
😍
Posto meraviglioso🤗
Buongiorno, è un piacere ascoltarla 😊! Avrei bisogno di un consiglio...ho iniziato da poco con la camminata veloce, sono un po' in sovrappeso e vorrei perdere qualche chilo, sto cercando di districarmi nella scelta delle scarpe più appropriate, ma è una vera giungla 🤣. Potrebbe consigliarmi una scarpa adeguata da non dovermi svenare visto che comunque sono una principiante...
Grazie se mi risponderà, nel frattempo mi iscrivo, e complimenti per il suo modo di porsi 🤗
qui trovi i miei consigli 👉amzn.to/3LOTcAW
Grazie per tutti i consigli che ci dai. Sei unica in tutto. Bravissima 😘🤗
Ciao Barbara, il video è bellissimo e ovviamente tu non hai nulla di cui vergognarti anzi riesci ad essere elegante ed aggraziata anche mentre fai sport.Il posto è incantevole, inoltre condividere questo genere di attività con il proprio uomo sarà bello.
Proporrei come passo successivo qualcosa di concreto, ossia di creare un gruppo "camminata veloce" per coloro che sono di Palermo in modo da sentirci più invogliare dovendolo fare in compagnia. Per il resto hai fatto venire voglia di correre ad una persona che detesta farlo 😊
Inutile rinnovarti i miei complimenti... Ti abbraccio
Bellissimo....create un gruppo ...organizzarsi e conoscersi può essere stimolante x tutti 💪
Bellissimo video, come al solito ci dai sempre degli ottimi spunti , anch’io vado a camminare quando i turni in ospedale me lo consentono .... farò tesoro degli accorgimenti che ci hai dato 😘😘😘
👍💪
Bellissimo video come sempre!
Ciao Barbara!
Che meraviglia complimenti davvero bellissimo... 😍
😍
Ciao Barbara
Grazie sempre dei tuoi Ottimi consigli
Vi auguro un buon sabato e buona giornata
💜💛👏👍💋
Sei stata molto chiara...terrò presente i tuoi consigli grazieeee🤗😘
Video veramente interessante e molto esplicativo. Ciao cara e bacioni
Bravissima Barabara ! Video molto stimolante !!🔝🔝
😍😍
Beate voi che potete camminare velocemente!!
Io da 3 mesi ho ho una protesi al ginocchio sinistro. Operazione ok
Ora x colpa di una fisioterapista dell'Asl della mia zona sono 15 giorni che sono ferma a letto con dei dolori terribili causa sciatica
Spero che non durino più tanto a lungo. Non ce la faccio più.
Passero' anche questa
Ma per ben che vada io la camminata veloce, camminare sui sentieri in montagna e altro non potrò più farlo.
....non sempre volere è potere....
Buongiorno Barbara... Quanto vorrei andare a camminare anche io... Buona continuazione
Ci vuole molta Costanza è molta determinazione e tu questa ce l'hai sicuramente simpatico il signore che era con te
Bellissima posta dove vai a correre
Ottima runner Barbara 😁👋😘
🥰
Bellissimo il posto dove vai a camminare. Io vado in un centro sportivo 4 volte a settimana, ma la camminata all'aperto in un bel parco è tutta un'altra cosa. Mi hai fatto venire voglia di cominciare a farlo anch'o!
💥💥
Che bel posto, sei fortunata...!
Vorrei tanto un'amica come te, vicina, vicina...andare a camminare da sola non mi piace proprio... intanto mi accontento di vederti quí 🙋🙆😘
Dai....metti le cuffiette ...vedrai che con la buona musica è stupendo! Puoi approfittare x sentire un podcast o un video 💪
Tutte le volte che posso scappo nel bosco con camminata veloce, insieme al mio cane.... Un toccasana per corpo e mente! Unico problema qui... Gli orsi... Ma io non rinuncio! Grazie Barbara! 😘
😳😳🥵
Ciao Barbara, siete bellissimi, davvero una bella coppia, complimenti 😉😊😚tu sei stupenda con quel ciuffettino biondo. Stupendo il luogo della camminata, si respira solo a guardarlo, aria pulita. Grazie per avermi portato con te. Mentre tu camminavi io passeggiavo, ma dietro di te. 🤣😂😜😘 , ma dietro di te🤣😜😘😂. Fantastici consigli, ti abbraccio e ti auguro una buona giornata e un buon week end. 🤗🤗👍👍
😍😍😍
Ciao Barbara, inizio ora a guardare video.... Ho freddo solo a guardarti....io indosso maglione di lana. Qua, provincia di Milano, da freddooooooooo
Ora continuo la visione 😘
Qui ancora caldo 😉
Complimenti, video molto esplicativo, oltre al posto magnifico. Sei molto fortunata. Besoss 😊😙😙
😊😊
Ciao complimenti,vorrei chiederti se è da sempre che fai la camminata veloce oppure c'è stato un motivo? La fai tutti i giorni oppure alcuni giorni della settimana? Grazie anticipatamente 😊
ciao da 3 anni la faccio tutte le volte che posso. Cerco di non essere troppo severa con me stessa , ma neanche di impigrirmi. D'estate vado OGNI GIORNO anche con 40 gradi 😊
Che brava cara Barbara, ti seguo da un po' di tempo, sei una splendida persona e grazie tante sempre per tutti i tuoi consigli utilissimi, non sai quanto ne faccia tesoro, un caro saluto😘
Ciao barbara sei sempre brava a spiegare complimenti ciaooo bye bye
Che meraviglia di posto!! 😍
Ah! Barbara, ma tu ci vai in compagnia,da sole è un po' più difficile che ti venga la voglia di partire,almeno per me è così. Comunque complimenti 🤩😘
ma no....quando sono sola metto le cuffiette e via .....volare!!!! Importantissima l'autodisciplina 👍😘
@@barbaraeasylife ci voglio provare!
Si se non provi...non saprai mai😍
Scusa miss Mirella.
Ma solo questione di buona volonta'. Di determinazione.
Io ho diversi amici . Ma amano poltrire. Cosi VADO da solo. Non mi pongo il problema.
Importante camminare. Fa bene alla salute.
Io ho incominciato..con calma... ora sono arri ato a fare 10km al giorno. Ho perso in 3 mesi 6 kg. Certi giorni alterno... meno km...piu salite..oppure scalinate.
Mi sento molto bene.
Beh non essere pigra.. BUONA PASQUA A TE E FAMIGLIA.
Grazie Barbara bel video e grazie per la condivisione Io tutti i giorni faccio qualcosa ... all’aperto o al chiuso Fa stare davvero bene (e sono un po’ più vecchia di te ..)
Brava 👏👏👏
1. TOP....se me nè trovi uno per una sesta...ti ringrazio 🤣🤣 io ancora non ne ho trovati comodi. Il resto ho tutto e infatti adoro camminare
Video molto interessante...ho una domanda..in inverno posso sostituire la camminata all esterno con dei video tipo walk at home? Cosa mi consigli?
Tutto ciò che ti fa stare bene ... Va bene 👍
Io ho iniziato subito per 1 ora. Sono molto contenta e vado molto volentieri. Abito in campagna. Mi fanno male le chapette. Percorro anche una salita che volevo usare per fare degli affondi
Bravaaaaaa 💪💪💪
Prima ti metto Like ..poi lo guardo; Ciao Barbara...
💖
Ciao Barbara 😘
Barbara bellissimo questo video ...il tempo di finire di fare i controlli dall' ortopedico xké ho dolore alla gamba destra vediamo di cosa si tratta ed inizio anch io un bacio
👏👏👏
Oggi vado a camminare più carica del solito dopo aver visto il tuo video ottimi consigli come sempre io sto andando da circa un mese e mi sento molto meglio piena di energia weekend a parte posso andare dopo il lavoro verso le 17.30 il vostro posto è ideale io cammino sia nel verde che su pista ciclabile dipende da fattori quotidiani di tempo e altro grazie anche per questo video che aspettavo
Bravissima 👏👏👏
Buonasera. Barbara complimenti, quanti km consigli?
inizia a poco a poco, come dico nel video inizia assecondando i tuoi tempi e riconosci i tuoi limiti senza strafare
ciao Barbara hai convinto anche una pigra come me a fare delle belle passeggiate veloci, effettivamente mi sento molto meglio dopo, ho scaricato anche l'app che consigli e mi piace molto. Ho solo un dubbio, secondo te un dolore alla schiena all'altezza dei reni mentre cammino potrebbe essere dovuto alle scarpe? Guardando il tuo video mi è sorto questo dubbio, io solitamente non soffro di mal di schiena.
sicuramente contrai i muscoli della schiena o assumi una postura sbagliata. Prova a strecharla bene dopo 👍
@@barbaraeasylife Grazie gentilissima come sempre! Sicuramente un pò di streching dopo la passeggiata può fare solo bene.
Complimenti brava ! Vorrei tanto anche io poter iniziare a camminare perché molto spesso i medici mi hanno detto di fare qualcosa ma io non sono mai stata “fissata” in queste cose ma camminare delle volte penso che mi potrebbe piacere però il mio problema è che non vorrei dimagrire dell’altro (si hai capito bene) perché lo sono già abbastanza di mio e inoltre cosa da non sottovalutare ho ben 10 anni di più di te e non so se iniziare ora.....è un altra cosa non meno importante è che pur stando in campagna alta collina non so dove andare a camminare perché nei boschi non mi piace è troppo isolato e poi ci sono tanti animali del tipo cinghiali e non vorrei fare questi incontri😲 poi essendo alta collina sulle strade o vai in discesa o vai in salita poi non incontri proprio nessuno (ecco perché mi vorrei trasferire più vicina alla città) invece a me attirerebbe di più andare a camminare in un posto come li da te dove vedi anche altre persone penso che sia più piacevole quindi non so proprio come poter fare....... scusa la lunghezza del commento ma mi fa sempre piacere potermi confrontare con te un abbraccio 🤗 Laura
💪💪😘
Scrunchies sono quegli elastici...sei fantastica! Mi hai fatto morire dal ridere.. comunque tutti consigli davvero Easy!
😂😂
Ciao ;mi dici quale parco e dove vai a camminare io sono di Palermo pero vivo al nord baciiii bye bye
Vicino allo stadio 👍
Ciao carissima..io ho iniziato questa estate,,ma dopo un mese nn vedevo nulla,,mi sono arresa presto,,spero di riprendere, volevo sapere,,ma tutti i giorni lo si deve fare?
Beh come dico esplicitamente nel video non puoi aspettarti grandi risultati specialmente all'inizio. Il grande risultato è come ti senti e non certo i centimetri persi. Ognuno ha i suoi tempi e i suoi risultati. Chiediti perché ti sei arresa così presto.....
@@barbaraeasylife infatti,,volevo subito il risultato,,e invece,,mi sono arresa,,devo ricominciare,,ma con nessuna aspettativa,,grazie
💪💪😉
Ciao Barbara io faccio nord walking con le bacchette e mi iace tantissimo. Vivo in provincia di milano non c’e il tuo panorama ma mi accontento. Un abbraccio
Brava 😉💪
E che bell'uomo è tuo marito!Bella coppia!😉
😉😘
Ciao sono Elena da Bergamo. Interessante la tua camminata......bell'uomo tuo marito. A Bergamo, diciamo :"ocio chi tal roba" ("occhio che te lo rubano"). 😉🙋🏻
Ciao... Ho una curiosità.. Che programma usi per editare i tupi video?
Filmora
Ora vorrei cominciare anch'io a camminare..causa chiusura palestre..vorrei tonificare le mie cosce è fattibile?
Oggi guardo la webcam su San Vito lo Capo e vedo ancora gente in spiaggia. Se potevo venire a trovare i miei parenti quest'anno sbarcavo a Palermo da Milano imbarcandomi a Genova con la moto e poi proseguivo per le saline di Trapani ma quest'anno il Covid e problemi di salute della mia compagna (risolvibili) non me lo permettono, tutto rimandato. Non posso fare altro che provare molta invidia (positiva) guardando il video augurandomi che per l'anno prossimo saremo anche noi insieme agli altri a correre o passeggiare nel verde in tranquillita', per adesso ci accontentiamo di fare alcuni passi nei dintorni dove fortunatamente abbiamo delle aree verdi con l'aria di Milano che non e' il massimo da respirare. :-) :-) :-)
💪💪😘
Ciao Barbara, anche io vivo a Palermo. Qual'è il parco che si vede nel video? 😍
Quello vicino lo stadio
Ciao barbara io faccio la camminata normale e solo in primavera e estate autunno no inverno km 2.5 3 volte la SETTIMANA ma questo se mi sento bene vorrei farti una domanda u ora vivi in Sicilia o in quale regione io abito a Lainate prima a Milano in centro vicino circa 10 mt dal castello sforzesco via Rivol i2 Milano si sta meglio Lainate circa 20 km da Milano siamo a 4 km il centro di Arese ci andavo a piedi quando lavoravo allora cera la vecchia alfa romeo ora vi si trova il centro con negozi e ioer di Arese
Ti abraccio e ti ringrazio tantissimo
❤️😍💋♥️😘😜
Si vivo in Sicilia 👍
Ma se sono un uomo mi devo mettere il top??... visto che è indispensabile.... 😇🤔
quante volte a settimana vai a correre?
Tutte le volte che posso....
Qual'è la tua velocità quando cammini?
Condivido quasi tutti i tuoi consigli ma è soggettiva cosa portarsi dietro dai percorsi dove le fontanelle te le sogni e le condizioni climatiche poco rassicurante,percorro qualsiasi tipo di tracciato dal mare alla montagna dall' asfalto allo sterrato e di certo non porto solo lo smartphone.
Io infatti parlo della mia esperienza e del mio tipo di percorso. Io non ho fontanelle
Salve, ho iniziato ieri per la prima volta ,ho camminato per 30 Min con un passo abbastanza svelto e da stamattina ho un lieve dolore alla zona centrale della schiena , è normale? Grazie per l'attenzione
ognuno conosce il proprio corpo, forse hai assunto una postura rigida o magari non hai fatto uno streching sufficiente alla fine....
👏👏👏😍
😍👍
Io devo portare l'acqua dove la metto?
La bevi dopo 😁 o la metti bloccata dietro in qualche modo.....ma nuente zaino niente borsette 👎
Ciaoooooo. Ho riconosciuto subito i luoghi e nn pensavo di trovare tanta gente così dedita al benessere e all'attività sportiva in generale... Mi pare di avere quasi tutto :leggins , pedometro, maglie leggere, smartband (anche x me un regalo) ... Mi manca questo tipo di reggiseno🤔e poi le mie lumberjack mi pare, avendo viste le tue e trivandole assai similari, dovrebbero andare bene. Ti saprò dire a breve se dovrò cambiarle.. Quanto al posto, io avevo pensato di girare, a piedi ovviamente, nella mia zona, dato che per me è nuova e devo ancora scoprirla. È abbastanza aperta e arieggiata e potrebbe far al caso mio. Altrimenti vedrò di organizzarmi 😉👍🤞😘😘
Ottimo direi!
Vivere la camminata a Torino è diverso per quanto riguarda l'abbigliamento
il video è estivo ....si capisce no?
Anch'io vado a camminare ogni giorno è faccio sempre la coda ..anche perché ho i capelli lunghi..vedo camminare con i capelli sciolti..come fanno bohh...prendo tutto da decathlon...tuta maglietta reggiseno ...
👍👍
Andavo anche io connuna mia amica a fare l a camminata velocea nkn va bene per me rischio di perdere peso. Ora vado sola (ogni tanto non sono costante lo ammetto) ma con passo più moderato. Il mio like per come tiri su i capelli troppo carini!!
😂😂😂
Altra cosa fondamentale è andare da soli per non chiacchierare 🤣🤣🤣 inserendo aria inutile e staccandosi prima. Io sempre sola
Perché mai? In 2 è più divertente invece e soprattutto stimolante
@@barbaraeasylife è vero ma a me piace come rilassamento voglio ascoltare i miei pensieri 😌
Un bel fiatone eh ....
Madonna che noia... interessante ma più breveee🥴
Siamo abituati ai commenti cafoni ....ti annoi? Guarda altro
Faccio tutti i giorni una camminata veloce 1ora dai 5,8 o 6 km all'ora meno il sabato e domenica ho 67 anni
💪💪