Diário da Manhã TVI “Boa Alimentação” | Dr.ª Rita Azevedo

Em entrevista ao Diário da Manhã da TVI, a Dr.ª Rita Azevedo (N3376), nutricionista no Trofa Saúde Braga Centro, Famalicão, Maia e Trofa, destacou a importância de melhorar a alimentação da população em geral. A conversa teve lugar no Mercado de Matosinhos, onde a Dr.ª Rita Azevedo sublinhou a necessidade de aumentar o consumo de peixe fresco, em resposta à crescente tendência de consumo de carnes vermelhas e processadas.
A nutricionista ressaltou que uma dieta equilibrada deve incluir uma maior variedade de alimentos, enfatizando os benefícios do peixe fresco para a saúde cardiovascular e para a redução do risco de doenças crónicas. Além disso, forneceu conselhos práticos para incorporar mais peixes e outros alimentos nutritivos nas refeições diárias.
Para descobrir mais dicas essenciais sobre como melhorar a sua alimentação, não perca a entrevista completa com a Dr.ª Rita Azevedo.
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