Денис Семенихин. СT Fletcher - Жизненная история. Правила в питании

Денис Семенихин. СT Fletcher - Жизненная история. Правила в питании.
В этом выпуске Денис Семенихин готовит отличное диетическое блюдо - протеиновые оладьи (или печенья). При добавлении к ним конфитюра с низким содержанием сахара они превращаются еще и в отличный спортивный десерт! Этот рецепт он почерпнул из рациона CT Fletcher - одной из самых ярких фигур в бодибилдинге, режим питания которого Денис разбирает в этом видео.

[@kemis_web3513]

Очень интересный выпуск. Спасибо, Денис.

[@vanadamaha4305]

Спасибо большое! Отличная мотивация и отличный выпуск!

[@user-wp4wf7pq4h]

😍Денис кормит всегда на убой) Денис,спасибо огромное за всегда вкусный, полезный и разнообразный рацион!Perfect in all🤩👑💥❤💋!

[@lopylopey984]

Ингредиенты было бы хорошо указывать в описании к видео.

[@user-wp4wf7pq4h]

Привет) Денис)😊😁💎Приятно слушать всегда👑💝Спасибо милый💖💋очень интересно и полезно и вкусно)💋💖Доверяю, целую)💎💋💎Теплого вечера и звездного неба над головой)💖💝💖

[@user-wp4wf7pq4h]

Хлопок супер😃

[@user-wp4wf7pq4h]

Денис)💝💎💝Доброе утро)🤩😍😘Прекрасного дня и море улыбок, шикарного настроения)💋💝🧚‍♀️Всегда радуешь)💋Спасибо, милый)💋💝Люблю💝

[@user-jn3xk2mz4y]

Он не читает комментарии.ведь это не его канал🤣зря булки надрываешь🤣

[@user-fd6rr5uq2j]

Денис, рассказывайте и про женщин в спорте, про Кэмерон Диас рассказали, так хорошо мотивировало, недели на три хватило... еще надо

[@user-jn3xk2mz4y]

Прошло 7 лет.есть результаты?

[@user-rn1tj3lc3d]

спа си бо!!!!!!!!!

[@nikolay9366]

денис, прочитал в нете за hiit тренировки. Что можете сказать за них? Как часто надо их делать и как совмещать с силовыми тренировками?

[@andreytkachenko8065]

jordan Денис

[@user-gz3uy3xc8s]

О!Мой гриль!!!

[@user-ln1xg3xx7x]

В фаствуде масла дезодорированные с омегой 6 .ел бы рыбу тогда чтоб добавить тех жиров других то клапан не менял бы.

[@user-KlounZ]

Все круто но у меня один вопрос остался . Разве белок протеин не умирает в оладьях при тепловой обработке?

[@kosha1647]

Денис последний ингредиент напишите пожалуйста

[@samsonusss]

Для удобства рецепт
90 грамм овсянки
2 белка 1 желток
Миндальное молоко 1/4 стакана
40 грамм протеина
1 ложка муки
Всё перемолоть и пожарить.

[@user-b_ba]

Последнее это что было?

[@waldemarschneider4003]

Плов узбекский (по ихнему пилав) , вкуснее...

[@innasolovei5672]

Узнай почему важно построить Созидательное общество на конференции «Глобальный кризис. Это уже касается каждого» на АЛЛАТРА ТВ

[@f1nn23rus]

Ну вот, а теперь Денис тренируется с СиТи))) Молодец.

[@user-cs6gk2ud1o]

Сильно калорийные (((

[@suxkostylev]

Показатель того, что нельзя жить из крайности в крайность, все в меру и потихоньку.