Increíble!!!! Tengo 52 años, mi nombre es Jesús. No soy mucho de vídeos ni nada de eso . Este lo he visto y escuchado y nunca me había sentido tan identificado. Es de gran ayuda para mí . Saludos desde Málaga. Reflexión Are mucho en lo escuchado y tomare posesión de mi mismo . Gracias
Lo peor es cuando eres carne de este síndrome y al final descubres que ni siquiera destruyendote o sacrificandote a ti mismo eres capaz de conseguir ese premio de sentirse querido .ese es el camino que estoy atravesando ahora
Tengo 70 años y la sociedad en general, colegio, iglesia y familia, me hizo muchísimo daño. La falta de amor me hizo cometer muchos errores. El principal escoger la persona que he tenido a mi lado durante más de 40 años. Ahora digo lo que pienso y me respetan. Tengo una asignatura pendiente y es hablar con mis hijos del daño que me hizo su padre, de momento no quieren hablar de ello, sobre todo la mayor, doy fe que un manipulador y narcisista sabe llevar a la gente a su terreno, haciéndose la victima y dando la vuelta a todo para que tu parezcas culpable. Cuando este preparada escribiré un diario y espero que lo lean. Pero ya soy más fuerte y no me afectan las cosas de la misma manera. Lástima que no lo haya hecho muchísimo antes. Saludos desde Barcelona.
Estoy pasando por esta experiencia de “liberación” en estos momentos. Y cada vez me voy encontrando mejor (aunque sé que me queda todavía camino por recorrer -sigo sintiéndome mal cuando me priorizo-, ya conseguí despegarme del narcisista de mi exmarido -con quien estuve 20 años-). Tengo pendiente realizar el cambio de “modo espera”. Me esfuerzo, pero no es fácil. Soy PAS. Me lo diagnosticaron hace aproximadamente 25 años, cuando sufrí una depresión muy fuerte. Entonces no existía el término “PAS”, pero la descripción de mi problema coincidía plenamente (recuerdo que mi psiquiatra me decía que, aunque no me lo creyera, aquello era un don). Desgraciadamente no aprendí bien la lección y parece que no supe utilizar ese “don”, pues, como he dicho, terminé cayendo en las garras de un narcisista durante 20 años. Ahora estoy pagando también las consecuencias de su arte de manipulación entre nuestros amigos comunes. Espero que el tiempo ponga a cada uno en su lugar (ya he vuelto a mi “modo espera” 😂; Ahhhh!!!). Pero también tengo mis propios amigos, a los que adoro y sé que me quieren.
Sigo: 😉 Fue otra psiquiatra, 20 años después de aquel primero, con la que he estado 4 años en tratamiento, la que me abrió los ojos y me dijo que mi ex era un narcisista (lo vio en cuatro ocasiones porque esta psiquiatra anteriormente estaba especializada en niños y yo obligué a mi ex a visitarla porque después de “echarlo de casa” mi mayor preocupación era mi hija. Yo no lo había visto!!! 😱 Y es que después, durante el tratamiento, mi psiquiatra también me hizo ver que he pasado prácticamente toda mi vida rodeada de narcisistas: mi madre y dos de mis ex-jefas. Tengo que confesar que a pesar de luchar por mi “egoísmo sano”, he cogido miedo a relacionarme con las personas (soy consciente de que las evito) 😔 Alguna ayuda para poder salir de aquí?
no es mejor pasar dellos ignorarlos y carretera que sobra gente para ke andar a molestar a nadie .......media vuelta y a otra cosa aunke sean familia primos tios ....
@@cbdmedicina no entendiste, se trata de aprender a decir lo que piensas , usando toda la sinceridad, sin necesidad de golpear o estar de metiche" Una vez hayas reconocido tu propia valor, pues alejate de los que no te aporten nada bueno. 👍
No se puede cambiar al mundo, pero jamás dejes de expresar lo que sientes, opina como yo, se más rebelde, hermanos si a los demás les molesta el carácter que tienes , pues allá ellos, que les molestes. Yo soy un tipo Rebelde.jaja Lucho y lucharé siempre por la verdad y la Razón. No nos dejemos vencer por este sistema de borregos! Saludos a luchar y salir adelante. 🔥💪🔥✊✊✊✊🔥💥💪💪
Yo tengo este síndrome pero ya hace años que soy consciente del abuso que sufrí. Ahora huelo yo a los narcisistas a kilómetros de distancia, y no ellos a mí. Cada vez me siento más auténtica y más fuerte. No he ido a ningún psicólogo pero gracias a tus vídeos y a los de otras personas he aprendido a no normalizar una realidad tan cruel. Y ya estoy en la fase de aceptación y de perdón, ya no siento tanta rabia cuando recuerdo lo que me hicieron a mí y a las personas que me rodean. Doy gracias porque soy mucho más fuerte, valiente y sabia gracias a lo que me pasó y a la profunda investigación que he hecho. Cada vez me siento mejor haciendo lo que me gusta, priorizándome y aceptándome tal y como soy. Gràcies, Omar ❤️
"Si tu opinión molesta a los demás, molesta todo lo que puedas porque a veces sólo podemos cambiar las cosas molestando". ¡¡Me ha encantado!!. ¡Gracias Omar!
Omar, no sabes, no tienes idea de lo que has hecho por mí con este video. Me has quitado la venda de los ojos, todo se ha desmoronado. Mi padre era un psicópata y mi exmarido un perverso narcisista y de verdad te digo que no tienes idea de la liberación que estoy experimentando en este momento. Me siento libre de culpa y de vergüenza, por primera vez en mi vida me siento digna y merecedora de todo lo bueno de la vida. Siempre siendo la "buenita" para ser "aceptada"; siempre sacrificándome por los demás; siempre sintiendo que necesitaba esforzarme mucho para merecer unas migajas, en todos los aspectos de mi vida; siempre sintiendo culpa y vergüenza por ser o tener; siempre sintiéndome inadecuada, y jamás, jamás voltear a ver que necesitaba o deseaba yo; siempre al final de la fila sin que a nadie le importara lo que yo quería y existir solo si los demás decían que yo existía, pero solo para lo que se me asignara. Y sí, siempre rechazada, sola, abusada y lastimada, con la sensación de ser invisible para la vida; siempre dando todo por los demás y por mí, nadie mover un solo dedo. Estaba totalmente convencida de que merecía todo, todo lo malo de la vida por el solo hecho de existir. Siempre odié mi cuerpo, mi rostro, mi cabello, mi voz, mi forma de ser, con esa sensación de ser impotente y minusválida, deseando ser alguien más y no yo. Tengo 56 años y por primera vez en mi vida, me pude ver al espejo y decir: "Te amo, te acepto tal cual eres, no eres inadecuada y vamos por todo lo que te mereces, sin miedo, sin culpa, sin vergüenza. Te mereces todo lo bueno, absolutamente todo y yo te lo voy a dar". Gracias, gracias, gracias, Omar. Desde México te honro y te bendigo.
Muchas gracias por tan extraordinario comentario, describes mi vida tal cual me la hicieron vivir el narcisista de esposo que tuve, como mis hijos. Qué desperdicio es vivir o luchar al lado de un ser ten perverso como es sobrevivir con un ser de estos. SIMPLEMENTE HORRIBLE.
Muchas gracias por tu comentario tan valioso...te entiendo y comprendo...así como te describes, pareciera que son mis vivencias...esto no es coincidencia ..gracias por ser tan valiente en compartirlo, no sabes cómo me has ayudado...gracias mil
Gracias, gracias por tu comentario. "Te amo, te acepto tal cual eres, no eres inadecuada y vamos por todo lo que te mereces, sin miedo, sin culpa, sin vergüenza. Te mereces todo lo bueno, absolutamente todo y yo te lo voy a dar". Justo lo que me comentaban hoy en mi terapia. Un abrazo.
Cuando supe decir que no y respetarme a mí misma, un amigo muy querido que no sabía poner límites, me llamó Bruja😅 Fue ahí cuando entendí todo. Espero que pueda vivir en la Verdad y en el Amor Puro ❤ El águila vuela sola. Muchas gracias por compartir tu Sabiduría 🎉
Soy PAS, y si, de hecho tengo Sindrome del Salvador, y estoy yendo al psicologo a tratarme. Tuve maltrato infantil,desde bien pequeño, i ya llevo unos meses trantandome de todo ello. Me he sentido tan identificado cuando has hablado Omar,que las lasgrimas se me han saltado solas. Me he sentido tan comprendido...... Gracias por tus videos.
Te comprendo muy bien, tengo la misma historia. Yo solo sirvo como proveedor, y a casi nadie le importo. Curarme? Ser feliz? A lo máximo que aspiro es a estar tranquilo.
@@gerardomoreno6704 por qué no curarte y ser feliz? En esa frase demuestras que te resulta más cómodo ser víctima….yo tbien tengo mucho del síndrome del salvador y si bien lo asumí hace tiempo, psicoterapia mediante, la tendencia está latente, p ej., con las redes sociales, tengo algunas amigas muy demandantes, necesitan el Me gusta y el aplauso…y no paran de publicar todo lo que hicieron, compraron, y una hasta me reenvía lo que dijo la vecina, el portero, la nieta y …..cosa de nunca acabar. Ahora opté por pasar de largo y de vez en cuando respondo, cuando puedo y quiero y punto. Otra es una pariente q llama a cada rato para pedir q le busque en Google tal o cual cosa, porque ella no tiene paciencia…el colmo! Y todo proviene de lo mismo que trata Omar, de mi infancia, complacer a todos…y yo? Atrévete muchacho!
@@olivuchina1 Es tan fácil señalar la paja en el ojo ajeno. Cada historia es tan distinta, y lo increíble es que habiendo pasado por las mismas experiencias, unos se atreven a criticar a los otros y a recomendarles que se espabilen, que sigan su ejemplo. Terminamos siendo cruel con quién no debemos serlo. Y no, no es comodidad, y no es que este abrazando la desgracia y el sentimiento victimista, es que no hay fuerza de voluntad, no porque esté enamorado de la pose de víctima. Pero puede pensar lo que prefiera.
Yo llamo a esas personas que no me aprecian y reconocen como der humano, familiares toxicos, los he ido sacudiendo de mi vida. No quiero a esos destructores emocionales.
tengo 32 y estoy recien comenzando a vivir. me sentí identificada con cada palabra. me distancié de toda mi familia de sangre y ahora mismo estoy muy triste por haber perdido mi vida entera de esta manera, no he ido tras mis sueños y me lo reprocho. a partir de hoy seré la persona que quiero ser, por el resto de mis días. Gracias a ti y a tantos otros divulgadores ya no deseo quitarme la vida por no encontrarle un sentido, ahora entiendo muchas cosas. Me he volcado a los animales y he salvado cientos de perros callejeros y maltratados, pero aun no me salvo a mí misma. Me duele saberme perdida respecto a los que aun tengo conmigo (5) mi sueño siempre fue viajar por el mundo, ser nómade, y vivir de lo que amo. No quiero darlos porque siento que son mi familia, somos los seis... pero esta vida es un reflejo de todo esto que tú comentas, y yo ya no quiero vivir bajo ese paradigma. Espero obtener claridad pronto respecto a este asunto. Abrazos y gracias por leer esta mini catarsis =/ pd: hoy me separé de mi PN luego de mas de siete años de relación. Estoy decidida y aterrorizada, somos mis perros y yo ahora.
Ánimo! Estoy segura de que puedes conseguirlo. Ya has hecho la parte más difícil que es romper el círculo vicioso. Yo ya lo rompí y me costó muchas lágrimas. El proceso de recuperación es lento pero esperanzador. Piensa que tu vida es ahora un lienzo en blanco y puedes hacer lo que te dé la gana con ella!!
Eres una mujer FUERTE y VALIENTE A luchar por tu felicidad y la de tus perretes, ellos nunca te van a decepcionar, su amor es incondicional. Y recuerda, 🌷que eres muy joven y lo mejor está por llegar. Un abrazo gigante, eres GRANDE. 🌈🎉💝👏💪😄
Un gusto haberte conocido. Me siento tan estúpida de haber entrado en una relación PN siendo psicóloga y teniendo ya 53 años. He podido salir gracias a qué soy una Pac y en una situación de desvalorización extrema me he marchado aplicando contacto cero. No siento odio, ni rencor, lo que me está costando mucho superar esa el dolor que siento cada noche, cuando recuerdo el maltrato que fui naturalizando y la ingenuidad y la inocencia de mí ❤️ de niña que ha lastimado. Es difícil de superar, pero lo estoy logrando de a poco. Gracias, gracias, gracias por haberte cruzado en mí camino. ❤️
Nancy me paso lo mismo también soy psicóloga. Y lo q más me peso fue cuando lo dejé. Me sentía tan culpable y tan dañada y eso q solo estuvimos 4 meses pero él es PN grado alto. Yo reconocí esas red flags y un día lo vi tan claro q lo dejé y contacto cero pero después de eso sufrí mucho pero si se puede nancy. Aprende de eso. Internaliza y ten compasión contigo misma. Yo soy PAS.
Mi madre,ella estudió lo que esperaban que estudiara,se casó con el tipo de hombre que esperaban todos que ella se casara,tuvo hijos porque era lo que le pedían los padres que hiciera...y que tuviera un hijo varón...porque querían nietos y no nietas(como si dependiera solo de ella y quererlo)y cuando lo tuvo,mi hermano menor,fue un alivio para ella. Después ha sido ella igual conmigo y con mi hermano. Y asumo que yo fui igual hasta los 33(tengo 50)y no sé que pasó que patee el tablero y quedé, para la familia,como "lo peor de todo"...pero estoy mucho mas tranquila y feliz
Me encanta tu estilo amoroso de comunicar algo tan fuerte Omar. No a todo el mundo le funciona el mensaje agresivo. Para agresivos ya estamos nosotros mismos y la ira que genera la frustración de querer salvar y que te den el flotador de vuelta. Me gusta muchísimo tu estilo. Sigue así!!!
Me siento muy identificada y analizandome, me he dado cuenta que no priorizaba a los demás por amor o compasión hacia ellos ,sino por miedo a decepcionarles.y si no lo hacia me sentía tremendamente culpable, avergonzada y estresada... Tal cual.. estoy sanandolo porq la vida en su eterna bondad de enseñanza , me ha puesto una prueba muy dura de salud en la q no me ha quedado más remedio q priorizarme y sanarme. Es paradójico pero ,a pesar del problema de salud q estoy pasando , me siento mejor porq esto me está ayudando a priorizarme y quererme. .mil mil gracias por tu ayuda y tus conocimientos Omar. Mi pareja y yo te queremos un montón y te deseamos lo mejor en tu vida.
Claro que lo entiendo . Jamás desobedecí ni una sola vez a mi madre aunque pensé a los ocho años en escaparme. Cogí el papel de no quiero que me regañe que lo pasaré mal y fui la niña perfecta . De mayor ,ya no , andando por Facebook intentando ayudar a todo el mundo y si me faltaba tiempo para compartir las firmas de luchar por algo me sentía fatal porque " yo " era la salvadora y muy indecisa era.
Hace un mes, el psiquiatra me puso una tarea de última hora "no defender la vida de los demás" mi respuesta fue: "prefiero un mundo en el que todos miren por todos y lo único que puedo hacer para conseguirlo es poniendo mi parte" zanjó la cuestión diciendo "solo puedes regalar tu vida cuando la tienes propia. Necesitas tener independencia afectiva para eso" Supongo que su punto de vista está relacionado con el contenido de éste video. Gracias Omar. La verdad es que no creo que haga mal porque creo que conozco mis límites pero en cierta manera también me doy cuenta de que la autoestima quizás me afecta demasiado en mi manera de actuar, tiendo a pensar "yo doy igual" es algo en lo que tengo que mejorar. ¡A seguir trabajando!
Wow. Fantástica enseñanza doctor, me hago cargo de este síndrome y logro ver que las personas más cercanas aunque no sean PN y nos quieran realmente, se aprovechan de nuestra "nobleza" como decía el chapulín y no dejaran de exprimirnos. ¡ Muchas gracias !
Cuando mi yo esencial, ganó la lucha sobre mi yo ideal, me quedé sola, pero feliz, es increíble cómo descanso hoy, y ya no me importa si les gusta o no les gusta lo que hago, ni me siento responsable de lo que piensen de mí, por fin, soy libre.
Amor propio, ni en la infancia, ni en la adolecencia ni en juventud, ni en vegentud, y menos en mi ancianidad nunca vió lo que hice por ellos y ellas solo me usaron y no me interesa que me reconozcan nada, solo que actuen como debe ser, responsablemente según su edad y conocimiento, tienes razón Omar nunca fui importante para nadie ecepto si me necesitan para salvar sus asuntos , cierto me siento maltratada, pero yo lo permití, así me enseñaron, exacto me siento fragmentada, pero me di cuenta demasiado tarde, ya para que❓❔⁉ a mis 65 años cuando estoy tan realmente cansada. Por eso veo programas de sicología y de mi iglesia y de todo lo que pueda ayudarme internamente a ver si puedo estar por dentro en paz y mejor cada día, por lo menos en el ocaso de la vida, Minimo❗ Gracias por recordarme que tengo que amarme cada día.😊
Este vídeo es mi RM. de mi vida ( Resonancia Magnética). Viví así durante casi toda mi vida . primero con mis padres y luego con el hombre que me casé. Pero a Dios gracias y a estos videos, hoy siento que, aunque tarde he recuperado lo que me queda de vida. Ya llevo más de nueve años separada y puedo decir que han sido los mejores de mi vida. Dicho sea de paso, tuve que independizarme de mis padres a los 16 años debido al abuso y carencias de todo tipo. A los 21 conocí al narcisista que fue mi esposo con el cual tuve tres hijos ( narcisistas también). Después de que luché por ellos como una leona, hoy que ya son adultos, soy muy poca cosa para ellos, porque ya no soy joven, así es que me he convertido en un objeto desechable para ellos. Y los muy descarados me buscan cuando ellos necesitan de mí, ya sea para que me quede con sus hijos o cuidar de sus casas cuando ellos viajan. pero, qué lindo se siente decirles NO... Así y todo es cansador, cansa ver tanto descaro en esta especie de hijos por los que un día nos jugamos la vida y nos pagan tan mal. Muchas gracias por el vídeo nos hace más consciente y esto no ayuda a no bajar la guardia. Gracias, gracias, gracias y FELICITACIONES 👏...
Tan bien puede ser el hecho de saber lo mal que se siente sentirse mal y el mismo subconsciente te impulsa a querer evitar que la otra persona se sienta así.
Hola, esa fue mi mentalidad por mucho tiempo. Haciendo el bien, siendo bondadosa, y compartir todo por pensar que es muy padre ser bondadoso. Solo desperté de la realidad, cuando me di cuenta que para poder ser feliz, y vivir en paz, tenía que decir no muchas veces, y no aflojar la cuerda truene o relampague. Me funciona muy bien. 👍
Que triste escucharte y reconocerme 100% en tu descripción. Es verdad que no exageras, yo estoy trabajando mucho en mí y he avanzado un poco, pero recuerdo sentir culpa de mi felicidad, pensar que no la merecía o que era egoísta estar feliz habiendo tantas personas tristes en el mundo... Y que tenía que hacer algo por el mundo para merecer mi felicidad... Después terminé en una relación con un narcisista, 5 años llevamos juntos y todavía me resulta difícil dejarlo (aparte de que yo sí lo quiero) él como buen narcisista, se hace la víctima y pone toda su estabilidad emocional en mis hombros... Es un camino difícil, pero poquito a poquito con terapia voy saliendo de esto, y sé que voy a estar mejor.
Me pone triste saber que siempre fui así, pero me alegro saber que fuí, y no que soy. Me cuesta horrores salir de esa estructura pero la paz que manejo ahora no la cambio por nada. Me falta muuucho todavía, y la ansiedad es grande al darme cuenta de eso, pero me digo "paso a paso". Y mientras la idea es hacer/estudiar/vivir de o como me gusta, es un placer. Es todo un tema ser PAS para mi, xq siento TODO de todos, y es mucha info. Pero ahora ya puedo separar que es mío y qué es del otro. Es todo un proceso, pero estoy en camino. Ya no tengo ganas de demostrarle al otro si soy esto o aquello. Mientras tengamos en claro lo que somos, y sobre todo, pero nos hagamos cargo de lo que somos (lo bueno y lo malo), creo que va bien. Mil gracias Omar x todo lo que me ayudaste con los videos, no te explico cuanto!
Como lo has hecho? A mi me cuesta ... Voy de buena por la vida, disculpándome por todo También soy PAS, tengo una hermana que se cree con el derecho de criticar de todo los trabajos que hago, que si tal...que si Pascual...que si esto puedes hacerlo así.... Evidentemente nunca la veo a solas pk se me comería viva Eso lo conseguí! Apartar y dar largas a gente con la que me voy a sentir incómoda... Però me siento CULPABLE... COMO LO HACES PARA NO SENTIRTE ASI?
@@angelafernandez9927 Hola Angela. A mí me pasaba. En mi caso dejé de especular x las decisiones y/u opiniones de los otros. Me hartaba estar pendiente de si me iban a decir algo o no. Y ahora medio que me importa un huevo todo. Eso x un lado. Y respecto a la culpabilidad, yo pienso que, en la medida que vos sepas que no lo hiciste de mala leche, que no querías lastimar a nadie y demás, con eso creo que ya está. Ojo, que tampoco sientas que te da el derecho de decir lo que quieras xq no, uno puede lastimar muchas veces. Pero el ir todo el tiempo con la guardia alta y demás me agotaba mucho. Es una pérdida de energía sin sentido. Y créeme, al otro no le importa mucho si te hiere o no. No digo que no le importe. Digo que no tiene sentido especular con eso. Espero que te haya servido. Suerte! 🙂
Me he identificado casi a la perfección, estoy llorando. Me di cuenta de mi situación ya hace año y medio y levanté mi voz, sin embargo, por este complejo de "salvador" y mi dependencia económica que se fue presentando, me está costando mucho trabajo salir de esta situación. Gracias Omár por tu aportación con este video, te pido subas más información al respecto por favor.
Desde hace unos tres años que descubrí tus vídeos, tengo mi amor propio más alto, que ni el perro me respetaba y los NARCISISTAS me perseguían.....ahora nunca más...gracias Omar
Madre mía..! Solo darte las gracias por haber escogido tan acertadamente tu profesión! Me parece fascinante como eres capaz de transmitir con tanta nitidez y desde tantas facetas esta realidad humana! Gracias de nuevo, Omar :)
Otro video tuyo sublime. Terapeutas y astrólogos me decían que hiciera teatro representando papeles de malo y psicópatas. Para sanar mi buenismo y liberar mi sombra
Buenos días Omar, Cuanta sabiduría. Me sentí tan identificada con lo que dices. Como PAS, además. Cuándo vives por y para los demás, al final pierdes tu identidad, ya no sabes ni quién eres. Y luego está la etapa de encontrarte a ti mismo. Un aspecto negativo de todo esto es que, cuando te priorizas, además de sentirte mal y culpable, los demás te dicen: "has cambiado!". Como si eso significara que, al pensar en ti, y lo que quieres, te hace ser mala persona. Porque ya no eres tan servicial como antes. Palabras inspiradoras, muchas gracias!! Y buen fin de semana.
Muchas gracias Omar!!! Yo fui educada así para anularme, soy altamente sensible también y soy del tipo de persona que a 2 metros de distancia ya se lo que necesitas. Tengo años poniéndole límites a la gente que me rodea sobretodo en mi trabajo no siempre soy escuchada la primera vez. Cada vez implanto más mis límites más claros y precisos. Molesto mucho por darme mi lugar!!! Las cosas han mejorado mucho con el tiempo, tengo razones válidas y muy coherentes para tomar el espacio que me corresponde en mi trabajo y mostrar mi profesionalismo al tipo de clientela que tenemos. Cada vez entienden más yo soy alguien que está ahí, con mi espacio laboral, valores profesionales y personales, les guste o no!
Gracias por este video Omar. Llega un momento en que da igual lo que des. Nunca es suficiente e incluso llega un momento en que se llega a considerar que es tu "obligación" porque es lo que siempre haces. Los que te rodean te exigen más s tí que a los demás porque saben que no te vas a negar. Es difícil pero ahora intento hacer las cosas solo porque yo considere que tengo que hacerlas, sin esperar agradecimiento ni reconocimiento a cambio.
HolaOmar. Sabía que no me equivocaba. , Siempre desde muy joven he querido estudiar su Hermosa Profesión. Es increible, como estudia a las personas y me da tanto placer ayudar a personas. Pero no sabia era yo quien necesitaba a gritos de una consulta con un profesional. Entiendo solo ahora con cada palabra suya. Mi Problema de estress, mis heridas. Y Gracias al Señor, mejore todo. Con un Profesional. Mi madrecita decía era Maria Teresa de Calcula en persona. Ya se, nunca me valoraba. Hoy si se quien soy. Por eso, atraigo a los Narcisistas. Me robaban mi energía. Me sentía muy mal se Termino. Graciasss, gracias graciass. Entendí Tengo Tiempo aun de estudiar mi profesión favorita. Graciasss un saludo desde Miami Florida EU.
Me siento totalmente identificada . Y en mi caso soy PAS. Tengo 57 años. Es muy duro cuando tu propia familia no te acepta o no te deja ser tú misma. No te sientes querida y acabas mendigando amor y a merced de lo que quieren los demás. Lo peor es que cuesta mucho cambiar porque hay cosas que están tan arraigadas. La infancia te marca mucho.
Interesante lo que muestra, coincido con su valoración ya que yo sufrí el "síndrome del salvador". Mi percepción muy acusada en percibir y sentir en mi, lo que otros necesitaban me llevó en muchas ocasiones a buscar la validación de papas, maestros,pareja, hijos, amigos, entorno laboral. Que me salvo a mi de ese modo de actuar? Re-conocer en mi, que salvar a los demás no me haría crecer en el "verdadero amor". Creer, pensar, o sentir no sirve de nada. Solo sirve re-conocer y que me de cuenta de donde estoy. Entonces se obra la apertura sincera del corazón hacía a ti y hacía los demás. 💖 Gracias.
Soy PAS y si me identifico mucho con todo lo que dices Omar, sufrí mucho maltrato psicológico verbal por parte de mi familia, muchos me decían, no vas a poder salir adelante, no vales nada, no eres atractiva, hay mucha envidia en mi entorno, pase años siendo la niña buena pero ahora como estoy siendo consciente de todo lo que me esta pasando y me defiendo ahora me dicen que estoy contestona, que ya no soy la misma, pero todo esto ocurrió debido a la relación toxica que tuve con un perverso narcisista y el me toco mis heridas de infancia, viví un infierno a su lado, pero descubrí muchas cosas que me cayeron mal, incluso algunos de mis familiares me dieron la espalda y colaboraron con el pasándole información mía a mis espaldas, yo me aleje de todos ellos, ya no mas mentiras ni engaños, prefiero estar sola, estoy yendo a terapia psicológica, hago ejercicios, medito, oro todos los días, eso me ha ayudado bastante porque de verdad la situación ha sido bastante difícil para mi y el me denigro y me difamo de la peor manera, anda obsesionado buscando información mía en mis redes sociales, hasta de eso me aleje, fue lo mejor... gracias Omar excelente información
Me fortaleces realmente. Agradezco tanto tus videos. Saludos desde México, aquí un hombre PAS en un país machista y bulleador, en donde si no te afianzas, te comen. Hay tan poca empatía y sensibilidad. Por fortuna estoy por emprender el vuelo, a un lugar en donde hay mayor respeto e integridad.
Se supone que no importa a donde vayas si te llevas a tu niño herido todo seguirá igual. En cuanto a la sociedad, en Mexico el hombre es el que provee, por eso es muy delgada la línea entre obligación y abuso
Gracias Omar, por este video tan interesante. Está clarísimo qe en esta sociedad en qe vivimos no se puede ir de bueno, porque a la mínima te comen. Y no qeda más remedio qe marcar limites y hacerse respetar porqe si no, nada más ven una pequeña herida, vienen los carroñeros a acabar contigo. Un saludo.
Difiero. No se puede ir de bueno con la mayoría. Pero si con las personas que valen la pena ser bueno. Ya que si hay gente la cual aprecia a alguien que realmente sea bueno y te lo harán saber
Bueno me senti idenficada con cada palabra que describe! Y como no... Si sufri desde pequeña abandono, abusos de todo tipo, padre alcoholico etc. Hoy a mis 30 años gracias a mi al menos soy consciente de todo esto y como amo la vida, estoy tratando de sanar mi corazón y mente y quitarme de encima todo lo distorcionado y dañino que aprendi. Se puede, dense paciencia a ustedes mismos. En momentos donde me encuentro en un pozo a mi me ayuda en pensar q uno puede pensar diferente y puede estar bien, solo hay q trabajar con paciencia y amor el quitarnos todo lo malo q aprendimos y sanar de a poquito lo que nos lastimó. Ustedes pueden ❤ y mil gracias a omar por darse el tiempo de explicarnos lo q nunca entendimos o no sabemos. Sus palabras curan ❤
Yo he parado de ser buena . Siéndolo solo he recibido palos. Ahora se sienten molestos cuando digo lo que pienso , y me priorizo yo. Tengo amistades que se fustigan por no decir lo que piensan, y lo cuentan a personas no interesadas en el asunto para descargar la impotencia que viven . Muchas gracias por tanto🌹
Fui una salvadora por mucho tiempo , me rodee de algunas personas a las que siempre tuve la disposición de ayudar y para las que solo era su basurero emocional ( y eso me desgastaba mucho energéticamente) y me cansé de eso ,hasta que me aleje de esas personas, y cuando por casualidad las encuentro me preguntan por qué cambie , no les doy explicaciones solo pienso que ahora me quiero un poco más que ayer. Este contenido es excelente, llegue a pensar que solo yo me sentía de esa manera y pensar que somos tanto en esta situación .
Me encantó el tema. He vivido mucho tiempo siendo la niña buena y en terapia entendí por qué mis relaciones interpersonales iban tan mal. Saludos, Omar 💖
Tanto mi madre como yo somos personas con empatía, que ayudamos en todo lo que podemos... mi madre muchísimo más...a la pobre le tratan bastante déspotamente varios de la familia (marido, otra hija y nietos...), yo cada vez que lo presencio les digo "la tratáis muy mal" y así se pueden dar algo de cuenta.. porque tienen tan interiorizado la exigencia a una persona que da en exceso que lo dan por hecho...osea, muchas personas tóxicas ni se han dado cuenta de que lo son....hay que mostrárselo y ponerles límites y en la medida de lo posible alejarse... aunque hay gente que no se puede alejar porque viven con ellos... desgraciadamente hay mucho en la Sociedad...conductas heredadas Solo con todos éstos conocimientos se puede iniciar el cambio, gracias Omar ❤
Gracias Omar. Me identifico tanto en este vídeo. Siento que no he empezado a vivir plenamente. Tengo 45 años, mucha sensibilidad y mucho temor a no se qué. Mi crianza, recuerdos nebulosos, soledad. Adoro la vida, pero es un sufrimiento sentir tanto y sin embargo, agradecida de estar. Quiero abrirme pero no sé caminar. Todo alrededor son prisas, competencia, hipocresía, lucha por ser más que. Un saludo desde Barcelona. Tus vídeos una fuerza, no estamos solos.
Mi herida principal de la infancia es la herida de rechazo y de niña aprendí que para recibir migajas de "amor" de mis progenitores tenía que renunciar totalmente a quien era para complacerlos. Este doloroso proceso de sacrificar mi esencia para ser valorada por ellos, hizo que mi autoestima cayera en picado y, que tanto en el colegio como en el instituto, me convirtiera en un blanco fácil para todo tipo de desprecios, ya que me costaba muchísimo poner límites y lidiar con los conflictos. Cuando a los 18 años me fui a estudiar fuera, tuve una crisis existencial de la leche porque no tenía ni idea de quién narices era y además fui consciente de que había acumulado una rabia interna descomunal como consecuencia de haberme anulado a mí misma y haberme convertido en una persona pasiva y sumisa. Soltar el papel de salvadora que era un imán para personas narcisistas y ser auténtica al 100% sin ningún tipo de culpa, ha supuesto un trabajo intensísimo, pero a día de hoy siento una paz interna muy grande por simplemente ser. Aunque ese ser no tiene nada que ver con los valores, creencias, filosofía de vida y profesión de mi linaje materno y paterno. Enhorabuena y gracias por el trabajo que haces Omar. Te he descubierto hace poco y me están encantando todos tus vídeos. Aquí va un abrazo muy fuerte para todos los PAS. Desde mi punto de vista, una sensibilidad tan desarrollada como la nuestra, aprendiendo a gestionarla bien a nivel vínculos y aprovechándola a tope a nivel creativo, es un don realmente increíble.
Muchas gracias Omar... Todo lo dicho es así.. Comento que mi vida ya de 70 años, y por trabajos personales desde hace varios años para entender mi vida, me hizo empezar a cambiar desde joven.. No se si venga al tema , pero soy Acuario del 11 de Febrero, y con ésto empecé a aprender de esa materia que creo es importante.. Mi caráter siempre a sido fuerte de luchar por mis principios y no caer en dudas ni sufrimientos.. Estoy seguro que todos los tropiesos de mi vida en todo sentido, pasan por algo y no digo que yo no tenga responsabilidad de todo eso. También soy parte de esos tropiesos por no haber sabido elegir lo mejor en las desiciones, pero no me arrepiento de nada, todo lo contrario, me siento felíz como soy y por todo lo logrado.. Desde chico siempre fui criticado por mi comportamiento, y pienso que me sirvió mucho al lograr objetivos.. Aparte, siempre he necesitado espacio propio sin saber por qué pero descubrí que mi aura es grande y cuando entra otra persona a ese espacio le he pedido que salga. No me han entendido, pero por mi caracter no me a importado.. Estuve casado 24 años y tengo 3 hijos hombres, muy distinto a mí y ellos nunca me han entendido, lo que me da mucha pena pero a ésta altura de vida lo tomo con tranquilidad, porque la vida me enseñó a autodefenderme, y lo sigo practicando hasta hoy.. Vivo solo con 3 preciosos perros y cada vez que los conozco mejor más los prefiero a los humanos, porque no tienen RENCOR. Sólo saben dar amor.. Seguiré viendo tus correos por me interesan y me agradan.. Desde Chile, un gran abrazo
Hola Omar. Bendiciones y feliz fin de semana. A ver si no me tumba YT este comentario. Yo tengo algo que decir sobre este tema. Yo siento que ganamos nuestro amor propio, y nos tenemos que olvidar del mundo externo. Yo siento que desde que recupere mi amor propio, mi empoderamiento, y mi libertad, es como que renuncie al resto de los humanos. Se me acercan, pero cuando ven que es como que quieran sacar leche de una piedra, se alejan de mi bien rápido. Más siento como que me he rociado de algún repellente contra los humanos. Ya ni modo. Mejor estar sola que tener 💯 personas falsas, usadores, mentirosos, interesados, e indesiables como amistades. A propósito, ese color blanco te queda muy lindo. Gracias gracias por tu vídeo, y te mando muchas bendiciones. 😘♥️
“Dormía y soñaba que la vida era alegría, desperté y vi que la vida era servicio, serví y vi que el servicio era la alegría. “ Palabras de Tagore que seguí a pie juntita hasta hace poco en que me di cuenta que faltaba mi auto cuidado en la ecuación . Siempre me postergué creyendo que era lo mejor , ahora he ido sanándome y dándome permiso a pedir lo que necesito y que esa solicitud debe estar en el centro . Lo estoy empezando a hacer sin culpa .
Podemos ser empáticos y solidarios, hay muchas profesiones al servicio de la sociedad, lo importante es saber hasta donde llegar. Fui voluntaria y cuando empecé a notar malestar, frustración y que me afectaba más de la cuenta, lo dejé. Porque dejar tu salud física o mental en el intento, es como inmolarse. Una pena que no supe aplicarlo en familia. Va abrazo virtual!
He estado casi en la ruina por estar ayudando, prestando dinero y pagando cuentas ajenas. Cuando estuve mal, incluso en el hospital NADIE fue a verme, ni mi familia. Gracias por tu enseñanza ❤
Leí que ser demasiado complaciente con los demás, es también una forma de auto agresión y coincido, en mi experiencia es verdad. Gracias por todo el apoyo dr. Iñaqui ha sido crucial estás épocas de entender que es un PN, nunca había visto tantos videos y leído sobre esto, el hecho de que exista la información seguramente nos ha salvado a muchos de estos seres.
Claro que si..Cada vez son màs!.Los que hay Claudia, parece que se han puesto todos d acuerdo para ir todos a por sus victimas..Yo lo he dado todo por los demàs..Entre màs ayudas màs se creen con todo el derecho d ser sus cierbos.
La descripción es perfecta. Pero también el que es bueno, gusta de hacer cosas por gente que ni conoce. No hay por qué pensar que siempre lo hacemos por el afecto ajeno. Lo he tratado en terapia, una psicóloga me decía constantemente que yo era demasiado buena al extremo de ser tonta, que hacía las cosas para que me quieran. Lo raro es que el día que le dije que iba a dejar por un tiempo me dijo que para mí la única que valía la pena era yo y que los demás no valían nada (???)
Hola! Voy a cumplir 60 años. Me identifico totalmente con la descripción del vídeo. En estos momentos estamos viviendo un problema grave con nuestro hijo de acogida. Estoy muy perdida y toda decisión que tomo me la tiran por tierra creando me más inseguridad. Siento que me quedo sin fuerzas, me siento fatal.😢
... "debemos parar de ser buenos"..., que frace tan llena de verdad y de gran impacto para q muchos, como yo, la hagamos tan propia q nos permita salir de ese gran error que hemos cometido al poner a los demás como merecedores de lo mejor y negándonos ese privilegio para nosotros. Ahora a mis 53 años vengo a ver q deje de hacer muchas cosas para mi por hacerlas para q otros se sientan bien. Omar gracias por reforzar esta nueva actitud, que no hace mucho, la estoy recuperando. Que Dios te siga guiando y bendiciendo. Saludos desde Cali Colombia
Hola Omar, ni te imaginas lo mucho que he sanado gracias a tí. De hecho te sigo hace dos años, en ese momento mi cerebro estalló junto con mi corazón al darme cuenta que mi abuela materna fue narcisa, desde los diez hasta los 21 años sufrí su maltrato psicológico 🥺 y en casa nadie me creyó cuando relaté lo que vivía y decidí quedarme en silencio, fue horrible, mi última expareja era PN... no podía ver el daño, lo había normalizado y "encapsulado" mi alta sencibilidad al punto de colapsar. Busqué ayuda, tuve terapia y estoy en proceso de recuperación reeducando mi mente, cuerpo y corazón. Gracias a tí pude abrir esa puerta y cambiar mi vida para siempre. Soy PAS, te abrazo desde Chile con inconmensurable gratitud.
Como alguien que ama con todo su ser a Dios, confirmo esto. He tenido que aprender a amarme a mí misma como Dios me ama primero, y una vez que estuve tan llena del amor que él me concedió para mí, pude dar amor a los demás. Me gusta hacer cosas para los demás, me hace feliz, pero no me siento mal si no lo hago o si no estoy en posibilidad de hacerlo. Una de las razones por las que no me gustan muchos líderes religiosos es que se enfocan en enseñar a través del castigo. ¡Seguir a Dios debe ser siempre una alegría, no usa el amor para condicionarte! ¡Lo has de seguir porque su palabra te levanta y te da fuerza, no por temor a un castigo si no lo sigues! No, señores. Es maravilloso servir a otros y hacer sacrificios, siempre y cuando te nace hacerlos, siempre y cuando el mismo acto te da gozo, siempre y cuando has hecho la decisión de forma responsable y estudiando las consecuencias. Yo he hecho algunos sacrificios y renuncias de los que no me arrepiento, y que me hacen feliz incluso hoy al recordarlos. No los hice porque alguien me dijo o para sentirme más buena, lo hice porque quise. Hagan sacrificios y sirvan a los otros, siempre y cuando sus corazones estén en condiciones de hacerlo, no para cubrir sus carencias de niñez. Y, pase lo que pase, no dejen que nadie les haga creer que no son dignos del amor de Yavé si no hacen mil cosas por los demás. Él ama a todos, sobre todo a quienes lo aman con amor sincero y a quienes aman a los demás a pesar de las diferencias (lo cual NO significa tener que bancarse relaciones tóxicas, sino olvidarlas y dejarlas ir). No dejes que te engañen.
Yo tengo mí vida destruida por este tema y no consigo como no hacerlo aunque intento pero cuando bajo la guardia estoy metido nuevamente y así tengo 48 años y no he podido gestionarlo , gracias
Me has descrito a la perfección. Hoy empiezo con antidepresivos porque no aguanto más. Gracias por hacerme ver que hay más gente como yo y que todo tiene un porqué. Gracias
Gracias omar estoy transitando por el camino de la felicidad y el amor propio, ahora soy cociente de mi amor propio, esta capacidad es la mas importante para mi, es cierto nadie no enseño a validar nuestras emociones, estoy con un ejercicio de afirmaciones positvas a favor de mi proposito y propio bienestar, estaba atrapado en un estado mental de niño, vivia con miedo, me sentia un inutil, sin derecho ni capacidad, habia perdido mi voz, no tenia mi voz propia, pero todo eso esta desapareciendo, recien estoy aprendiendo a conocerme a saber quien soy, que es lo que quiero, tener un proposito, me he sacado la venda de mis ojos con mi ayuda. Gracias esto me ayuda aun mas comprender que me paso en mi vida.
Me sentí muy identificada con el video. Hace un tiempo me cansé de éste papel en la vida y empecé a ponerme como prioridad, a buscar cambios, a salir de lugares que me incomoden, aún sabiendo que eso podía generar malestar con las personas. Todavía me siento culpable al decir "NO", pero ya no es como antes. Perdi el miedo a perder, si la gente se quiere ir puede hacerlo. Estoy en proceso también de cambios físicos que sé que van a ayudar a mi autoestima. Así quiero seguir, ya estuve demasiado atrás de los demás, de los planes de los demás, del tiempo libre de los demás. Me enfoqué en mi y en mi trabajo, en progresar ahí. Muchas gracias por tus vídeos! Nos son de mucha ayuda ❤
A veces hasta te sientes culpable de no poder hacer todo por los demás aunque tú ya no puedes y estás a punto de reventar. Estoy tratando de aprender a poner límites pero es complicado, te da miedo que no te quieran si cambias, pero tienes que hacerlo para salvarte a ti. Se me hace súper raro pensar que primero estoy yo pero es algo que poco a poco estoy tratando de integrarlo a mi modo de concebirme. Gracias por estos videos :') saludos desde México
Wow! Me sorprendiste, no pensé que yo era una de esas personas porque soy conciente de un cierto egoísmo en mí, pero al final siempre termino complaciendo a los demás sin saber lo que yo misma quiero, es como un bloqueo que no me permite sentirme. En el último tiempo empecé a decir mi opinión sin tapujos y noto como la gente se aleja de mí, pero lo dejo ser, quiero ir hasta las últimas consecuencias confiando en mí misma. Muchas gracias!
Hace 30 años devoré 📚 de auto ayuda y me ayudaron bastante, pero otro gallo cantaría si hubiera existido contenido como el tuyo. Muchas gracias Omar por tan increíble ayuda que aún siendo un adulto de 48 años, continuó aprendiendo. Saludos afectuosos desde México!!!
Y es que cuando creciste en un entorno hostil, al paso de los años, no sabes nada de lo que es el amor verdadero. Yo tengo 58 años y empecé a abrir los ojos hace unos 6 años; desde entonces trabajo en mi misma, es tarea difícil y dolorosa, pero hoy puedo decir que cada día voy reconstruyéndome y cada paso que doy fortalece mi autoestima, mi salud y mi espíritu. Desde que que empecé a trabajar conmigo misma me juré a mi misma que nunca más me abandonaría y cuidaría de mi de la mejor forma posible. Así que voy de la mano de Dios y con todas mis ganas en busca de lo que nunca me enseñaron y día a día con amor y paciencia aprendo a hacerlo diferente y me siento mejor. Gracias Omar, tu contenido y tu conocimiento es de gran ayuda en mi camino. Bendiciones.
Tus videos me ayudan a reflexionar, ha conocerme un poco más, sobre todo en esta etapa de recuperación después del abuso narcisista.Me das ánimo y fuerza cuando al final del video decis " ...si tu opinión molesta a los demás pues molesta todo lo que puedas" porque después de mi experiencia, evito expresarme con libertad.Cariños para vos desde Mar del Plata .
Soy un hombre de 58 aNos de edad, tengo 6 hermanos, dos hermanas y cuatro hermanos, entre las edades de los cuarenta a los sesenta, les mande este video a todos, Menos a la mayor que no habla a la familia, todos me contestaron diciéndome que se identificaban mucho con el video, a empesado una superacion personal en mi casa con mis hermanos--- Muchísimas gracias.
Cada palabra, cada coma, me desnudaron hasta las lágrimas, porque a lo largo de la vida he logrado ser un gran hijo, un gran padre, un gran esposo, pero me tengo totalmente abandonado. Fui un niño maltratado y humillado y como bien dices, me tire a los pies de los demás para ser aceptado, tengo 56 años y hasta los últimos meses nació en mi la duda de si ser como soy es normal y he encontrado que no, porque si bien he logrado aceptación, ha sido a un precio muy elevado, dejando por el suelo dignidad y autoamor como tu lo llamas. Necesito encontrar esa fortaleza para rebelarme y seguir amando a todos con la misma intensidad pero a cambio del mismo amor, porque ser un salvador cansa y ya estoy exhausto de ser tan bueno. A veces pienso que Dios será justo y el si reconocerá mi sacrificio, pero Dios no quiere mártires quiere hijos felices. Gracias mil. Saludos desde México.
Gracias Omar !! Me ayuda mucho ,tengo 55 años ,y estoy en terapia ,se lo aconsejo a todo el mundo ,sanando mis heridas .Es duro cuando ves tu sombras ,pero no hay otra manera y almarse de valor y poner límites . Gracias ,gracias ,saludos desde Cran Canaria .
Yo tengo 24. Escuchar tus palabras y leer aquí comentarios me hace sentir acompañado en este proceso de poner las cosas en su sitio. Gracias por compartir tu profesión con esta comunidad, Omar.
Ayyyy...justo en esta etapa de mi vida me doy cuenta que me he autosaboteado, que no he cumplido sueños, que viví con culpa! 🥺 Culpa por todo, de verdad. Sensación de culpa Sensación de tener que salvar a mis padres. Mis padres llevan una relación muy triste desde q soy bebé hasta hoy a mis 35. He sentido que me necesitaron (y a mis hermanas) para estar unidos y para soportar la vida amarga. Mi madre se hizo dependiente de mi. Mi padre no participa en dinámica familiar si yo no participo. Esto me ha generado muuucha ansiedad. Siento que solos ellos dos no pueden y de verdad no pueden . Siento culpa de todo respecto a ellos. Hace un par de años decidí no acudir a la cena de Navidad. Porque es tan tóxico el ambiente que sufro. Me costó mucho decidirme y no ir a su casa. Mi papá me insiste que vaya. Pero NO más. Para ver cómo él y mi madre no se aman pero se unen al estar yo y mis hermanas? Me la paso llorando navidad y año nuevo. La paso muy mal por su insistencia de que vaya. Pero es lo mínimo que puedo hacer por mí. Debo ya PRIORIZARME. Debo atender mi psique. Ir a su casa es dolor físico y emocional que me dura meses. Es tensión. Hasta huele mal su casa de la desarmonía que hay. No puedo ya exponerme a eso. Me lo debo. Ahora puedo decir que NO. No me arrepiento. Debía ya por fin pensar en mi. Hasta fibromialgia me estaba dando por ellos. Pero aún siento culpa. Aún los domingos siento culpa infinita. No sé por qué me da más ese día. Aún lloro mucho. Aún. Pero ahí voy. Este día del padre NO iré a ver a mi papá. Lo quiero pero no podemos convivir ya. Su forma de ser es muy dominante. No aprueba mis sueños. No apoya. Me mete miedo o la idea de que no lo merezco. Sí, literal. Pero ya me di cuenta de que debo amarme por fin y manejar la culpa y liberarme de ella.
Me siento identificada contigo. Por que mi padre a algunas cosas ha comentado que no puedo. Como por ejemplo a aprender a manejar un auto. Afortunadamente como ya estoy casada su opinión ya no frena mis acciones pero a veces aun llega a molestarme escuchar la forma en que dice que no cree en mi. Aunque paso a paso he aprendido a creer más en mi. Y tampoco fui a su casa el día del padre por otras cosas además de su devaluacion de mi mis hermanas son narcisistas. Así que cuesta convivir en familia. 😔
Omar, tan solo enviarte un abrazo inmenso, quiero contarte que gracias a vos hace dos años atrás logré salir de una relación violenta, veía tus videos y me informaba en mi trabajo que era el unico lugar donde podía informarme y logre salir, gracias a la información en tus vídeos, nada mas que profundo agradecimiento por tu compromiso y tu calidez para enseñar realmente! ... caer en tus videos ha cambiado mi vida y espero las bendiciones se te multipliquen en tu vida !!un abrazo desde argentina
Me encanta . Lo estoy escuchando de nuevo mientras conduzco. Es mejor que escuchar la mejor canción. Me encanta que estés en mi camino, y en mi coche 😉💙Invito a que todos te escuchen mientras conducen. Es mágico.
Muchas gracias por éste vídeo tan importante para mí. Por suerte te encontré y he ido cambiando para mi bien. Qué tengas un excelente fin de semana junto a tus seres queridos. Saludos desde Argentina 🇦🇷 en un día súper frío con -2°, y está ideal para seguir aprendiendo.
Que bueno Omar ! Lo que más me ha chocado, aunque ya no me pasa casi (gracias a ti ❤) es precisamente el stress que te da priorizarte! Puffff, me ponía hasta a temblar! También fui la salvadora de todo el mundo. Gracias por tus videos , por lo que me aportan personalmente, y laboralmente , lo que me ayuda a acompañar mejor a mis consultantes. Siempre lo diré: TIENES UN DON ❤
Gracias Omar!! Sii, es tan claro cómo lo explicas. Aparece ese sentirse mal tal cual lo dices, y es como estar en disonancia, ahora veo muchas ideas que necesito cambiar! Sostengamos la esperanza porque lo lograremos! 💪 🙌💖
Clàro que sii.Hay que cambiar a mejor y rehacerte tu vida..Yo, hace tiempo lo hice.Y stoy mejor que nunca..Claro que lo vas a lograr..Animos!!.Bendiciònes.♥️
Mi esposo es tal cuál lo describes en este vídeo, de hecho caí aquí porque estaba buscando información....desde que me case con el hace 18 años me di cuenta que el no tiene amor propio siempre deja que todos le pasen por encima y al permitirlo pues nos hace daño a mi y a nuestros hijos. Su familia siempre se ha aprovechado de él...y siempre me dice que no les dice nada porque no quiere discutir con ellos, él tiene la esperanza de que algún día le reconozcan todo lo que el hace, su padre lo golpeaba cuando era pequeño, aún de adulto lo humilla...y con nosotros es diferente si yo le digo algo que no me parece que hizo bien, se altera y dice que lo estoy atacando, siempre me saca frases como "ya no me quieres"....en su área laboral siempre busca empleos mal remunerados porque no se cree capaz de merecer algo mejor...allá afuera se esfuerza por las personas, pero en casa da por hecho que no tiene que hacer nada porque para eso estoy yo, por lo mismo de como es el yo he aprendido a ir sanando para que nuestros hijos sanen también. .... siempre trato de ayudarlo y animarlo, ser un apoyo para el...pero al parecer el nunca va a entender la situación porque como lo mencioné antes cuando platico con el se siente atacado y se cierra 😢
Agrego que he caído en cuenta que él en casa da por hecho que siempre lo vamos amar y aceptar por eso por nosotros no se esfuerza...en cambio allá afuera siempre tratando de impresionar, "mendigando" aprobación.
Hola Omar y a todos. Para nada exageras. Aprendí que estar más por lo demás y ponerlos por delante de mí, te lleva a perderte y a que los demás se aprovechen o lo contrario, que te desechen, porque denota falta de seguridad y no eres tú, eres un complaciente. Cuando cambias la identidad es cuando cambias de conducta, así que se tú mismo gustes o no. Gracias
Atreves de sus vídeos me di cuenta que toda mi vida la viví a través de otros . Entiendo estoy en esa face de comenzar a vivir mi vida . Confieso que me siento perdida sobre como comenzar 🥹🙂.Gracias
Yo 36 años, hijo de padres difíciles, a día de hoy todavía me cuesta decir no, pero se trata de cogerle práctica 😅 animo que se puede, por lo menos yo he dejado de atraer a narcisistas y en cuanto vienen se cortarles rápido👍👍. Un saludo Omar felicidades por tu trabajo.
Lo bordas completamente, estuve hasta las trancas de este síndrome (entre otras cosas jaja) y es agotador existencialmente, además uno va saliendo poco a poco y aprende a reconocerlo gradualmente, ya que esta falta de amor tan grande distorsiona la percepción, te impide ver lo que haces y el porqué lo haces, se esconde en justificaciones, defensas psicológicas y razonamientos que tapan las verdaderas motivaciones que en realidad actuan desde formas de ser construidas desde la base de heridas tempranas. Hablo desde la experiencia, si a mi yo de hace 4 años le dijera las verdades de lo que hacía y desde donde lo hacía, no podría reconocerlo, es increíble la sofisticación de la mente humana para el autoengaño. Hace falta tener mucho tacto con estas personas, no decírles nada de esto de forma intrusiva, sugerirles cosas con actitud abierta y dejar que vayan tomando consciencia a su ritmo. Saludos.
Ese soy yo. E vivido un vida difícil.. solo sintiéndome bien solo .. ahora tengo nuevas erramientas . Gracias a personas como usted . Gracias de corazón
Gracias Omar por tus aportaciones. Como tú dices todo empieza en la familia, en la relación papá/mamá... Cuando eres consciente de ello lo difícil luego es ,en la misma relación familiar y cuando uno crece, poner a papá/mamá en su sitio...genera mucha culpa una vez que eres consciente de donde viene el problema. Crees que poner distancia con esos vínculos es necesario si aún no les has perdonado? Hasta cuando es necesario hacerlo? Tengo la respuesta Omar, yo ya la sé.. pero me siento tan culpable.. Un abrazo
que horror!!!.... yo tengo 44 años. y me siento en esta dinámica. tu lucidez y el modo que explicas, me trae mucho alivio. gracias. un abrazo desde Argentina.
Siempre he vivido así, complaciendo a las personas, aceptando sus humillaciones en familia, amistad y laboral y la única esperanza es estar en el modo espera, espera y espera. La única justificación para aguantar a todo esto es que te regalen un poco de cariño porque queremos vivir en el amor, no morir por el pero hay tanto que aprender. Se siente bien ayudar pero también saber a quien ayudar y hasta donde ayudar, desconozco de dónde aprendemos ese ayudar erróneo que tanto duele? Gracias por hablar acerca de esta situación que aqueja a muchas personas.
Sepan q cuando quieran dejar de complacer a los demás para ocuparse de ustedes .. los demás se van a enojar xq ya no estás ahí como antes y a la gente eso no le gusta, no entienden.. se vuelve muy difícil y seguramente quedes solo/a y siento q es el inicio de una nueva vida donde podemos volver a empezar y ser auténticos, más fieles con nosotros mismos.. estoy en este proceso y la verdad nunca me conocí mejor que ahora.. la soledad es brava a veces pero una gran maestra. Me encantan tus videos y me ayudan mucho. Gracias!
Y aprender a decir con firmeza: "Esto NO..." en el momento adecuado porque suele ocurrir, también, que para no herir susceptibilidades agenas evitamos decir que "no" y vivimos cediendo espacio hasta que un día te sentís tan abrumado, angustiado, estresado y enfermo que explotas, te lastimas, te autoflagelás y lastimas más que habiendo puesto ese límite tan simple (NO) Para peor? Te acusan de mala persona porque dijiste que NO a los gritos... 😔 En fin.. Gracias Omar por tus videos siempre. A veces dejar que todo se vaya a la mier da y salir a tomar un cafecito es la mejor terapia para reencontrarse con uno mismo.. 😁 Saludos desde Bs. As.
No pudiste decirlo mejor, aguantas tanto pero tanto , nadie te ve, que un dia explotas, lloras y te dañas y los demas no entienden , que llevas una vida soportando muchas cosas , y es lo peor los dañas , lo mejor es un No . Tuve que tomar terapia para entender esto
Omar,gracias por estos videos aprendo mucho contigo.Soy PAS y me siento identificada con lo q comentas.Ademas soy sobreviviente de un narcisista,a mis 48 años estoy aprendiendo a tener mas amor propio...te sigo siempre!
Amigo Omar, yo soy un salvador, a veces me creo un ser de luz... y en cierto modo, creo que he venido a este mundo a ayudar a los demás, pero no soy capaz de ayudarme a mi mismo. Llevo un tiempo trabajando en mi y con ayuda, principalmente la asertividad y la distorsión cognitiva. Soy autónomo y esta condición me ha llevado prácticamente a la ruina como emprendedor. Esa obsesión de complacer y lo que es peor, complacer a gente que usa a favor tal condición, es algo que se interpone en el plano mental y los asuntos terrenales generando una sensación de tormento, agonía y ansiedad constante. He tenido que apartarme del camino, aun que tendré que enfrentar asuntos, pero cuando esté listo, eso si 😅. Gracias por estar ahí, saludos!
Gracias Omar Rueda!!! Este video es poderoso porque pensando en mi pasado estoy entendiendo todo mucho mejor. Y si que malo es sentirse culpable y no merecedor de lo que si es nuestro. Todos tenemos que trabajar esas deficiencias. Gracias y bendiciones a la familia! 💙🐾💕👍✨
Mientras lo ibas describiendo me iba sintiendo cada vez más culpable de actuar así excusando a todas las personas que abusan de mi , me llega mucho mas el cambio que tengo que hacer yo a los actos que recibo y eso ha hecho que excuse a mi marido que acabo de descubrir que es P narcisista
Increíble!!!!
Tengo 52 años, mi nombre es Jesús. No soy mucho de vídeos ni nada de eso .
Este lo he visto y escuchado y nunca me había sentido tan identificado.
Es de gran ayuda para mí .
Saludos desde Málaga.
Reflexión Are mucho en lo escuchado y tomare posesión de mi mismo .
Gracias
Lo peor es cuando eres carne de este síndrome y al final descubres que ni siquiera destruyendote o sacrificandote a ti mismo eres capaz de conseguir ese premio de sentirse querido .ese es el camino que estoy atravesando ahora
Alguna vez leí que por el hecho de hacer nacido, tienes derecho a ser, porque ya eres validada,
Me vacio y me doy cuenta que nada es suficiente!! Basta !! No es el camino, gracias Oma
Leí por ahí: "Recuerda poner límite a cuánto das, porque los demás no tienen ninguno para cuánto te piden".
Por eso para no sufrir en ese aspecto hay que dar sin esperar nada a cambio. Y no siempre cuando se da es en aspecto económico.
Muy buena frase
Me encanta la frase!
/ jestigos de Jehová
xD
Hola Omar hablaste de mi todo el tiempo, ojalá lo logré , tomo las últimas apreciaciones , soy PAS!!!!!!
Tengo 70 años y la sociedad en general, colegio, iglesia y familia, me hizo muchísimo daño. La falta de amor me hizo cometer muchos errores. El principal escoger la persona que he tenido a mi lado durante más de 40 años. Ahora digo lo que pienso y me respetan. Tengo una asignatura pendiente y es hablar con mis hijos del daño que me hizo su padre, de momento no quieren hablar de ello, sobre todo la mayor, doy fe que un manipulador y narcisista sabe llevar a la gente a su terreno, haciéndose la victima y dando la vuelta a todo para que tu parezcas culpable. Cuando este preparada escribiré un diario y espero que lo lean. Pero ya soy más fuerte y no me afectan las cosas de la misma manera. Lástima que no lo haya hecho muchísimo antes. Saludos desde Barcelona.
Espero que escribas tu experiencia. Se necesita saber sobre esto pues normalmente somos víctimas calladas a pesar de haber salido de esto. ❤
Ole la gente valiente que sabe salir con la cabeza alta y sin rencores. Un saludo desde Málaga.
❤
Estoy pasando por esta experiencia de “liberación” en estos momentos. Y cada vez me voy encontrando mejor (aunque sé que me queda todavía camino por recorrer -sigo sintiéndome mal cuando me priorizo-, ya conseguí despegarme del narcisista de mi exmarido -con quien estuve 20 años-). Tengo pendiente realizar el cambio de “modo espera”. Me esfuerzo, pero no es fácil.
Soy PAS. Me lo diagnosticaron hace aproximadamente 25 años, cuando sufrí una depresión muy fuerte. Entonces no existía el término “PAS”, pero la descripción de mi problema coincidía plenamente (recuerdo que mi psiquiatra me decía que, aunque no me lo creyera, aquello era un don). Desgraciadamente no aprendí bien la lección y parece que no supe utilizar ese “don”, pues, como he dicho, terminé cayendo en las garras de un narcisista durante 20 años. Ahora estoy pagando también las consecuencias de su arte de manipulación entre nuestros amigos comunes. Espero que el tiempo ponga a cada uno en su lugar (ya he vuelto a mi “modo espera” 😂; Ahhhh!!!).
Pero también tengo mis propios amigos, a los que adoro y sé que me quieren.
Sigo: 😉
Fue otra psiquiatra, 20 años después de aquel primero, con la que he estado 4 años en tratamiento, la que me abrió los ojos y me dijo que mi ex era un narcisista (lo vio en cuatro ocasiones porque esta psiquiatra anteriormente estaba especializada en niños y yo obligué a mi ex a visitarla porque después de “echarlo de casa” mi mayor preocupación era mi hija.
Yo no lo había visto!!! 😱
Y es que después, durante el tratamiento, mi psiquiatra también me hizo ver que he pasado prácticamente toda mi vida rodeada de narcisistas: mi madre y dos de mis ex-jefas.
Tengo que confesar que a pesar de luchar por mi “egoísmo sano”, he cogido miedo a relacionarme con las personas (soy consciente de que las evito) 😔
Alguna ayuda para poder salir de aquí?
"Expresa tu opinión, y si molesta ...molesta todo lo q puedas, porque a veces solo molestando conseguimos cambiar el mundo."
no es mejor pasar dellos ignorarlos y carretera que sobra gente para ke andar a molestar a nadie .......media vuelta y a otra cosa aunke sean familia primos tios ....
@@cbdmedicina no entendiste, se trata de aprender a decir lo que piensas , usando toda la sinceridad, sin necesidad de golpear o estar de metiche"
Una vez hayas reconocido tu propia valor, pues alejate de los que no te aporten nada bueno.
👍
Amoo
Tremenda conclusion!
No se puede cambiar al mundo, pero jamás dejes de expresar lo que sientes, opina como yo, se más rebelde, hermanos si a los demás les molesta el carácter que tienes , pues allá ellos, que les molestes.
Yo soy un tipo Rebelde.jaja
Lucho y lucharé siempre por la verdad y la Razón. No nos dejemos vencer por este sistema de borregos!
Saludos a luchar y salir adelante.
🔥💪🔥✊✊✊✊🔥💥💪💪
Yo tengo este síndrome pero ya hace años que soy consciente del abuso que sufrí. Ahora huelo yo a los narcisistas a kilómetros de distancia, y no ellos a mí. Cada vez me siento más auténtica y más fuerte. No he ido a ningún psicólogo pero gracias a tus vídeos y a los de otras personas he aprendido a no normalizar una realidad tan cruel. Y ya estoy en la fase de aceptación y de perdón, ya no siento tanta rabia cuando recuerdo lo que me hicieron a mí y a las personas que me rodean. Doy gracias porque soy mucho más fuerte, valiente y sabia gracias a lo que me pasó y a la profunda investigación que he hecho. Cada vez me siento mejor haciendo lo que me gusta, priorizándome y aceptándome tal y como soy.
Gràcies, Omar ❤️
"Si tu opinión molesta a los demás, molesta todo lo que puedas porque a veces sólo podemos cambiar las cosas molestando". ¡¡Me ha encantado!!. ¡Gracias Omar!
Omar, no sabes, no tienes idea de lo que has hecho por mí con este video. Me has quitado la venda de los ojos, todo se ha desmoronado. Mi padre era un psicópata y mi exmarido un perverso narcisista y de verdad te digo que no tienes idea de la liberación que estoy experimentando en este momento. Me siento libre de culpa y de vergüenza, por primera vez en mi vida me siento digna y merecedora de todo lo bueno de la vida.
Siempre siendo la "buenita" para ser "aceptada"; siempre sacrificándome por los demás; siempre sintiendo que necesitaba esforzarme mucho para merecer unas migajas, en todos los aspectos de mi vida; siempre sintiendo culpa y vergüenza por ser o tener; siempre sintiéndome inadecuada, y jamás, jamás voltear a ver que necesitaba o deseaba yo; siempre al final de la fila sin que a nadie le importara lo que yo quería y existir solo si los demás decían que yo existía, pero solo para lo que se me asignara. Y sí, siempre rechazada, sola, abusada y lastimada, con la sensación de ser invisible para la vida; siempre dando todo por los demás y por mí, nadie mover un solo dedo. Estaba totalmente convencida de que merecía todo, todo lo malo de la vida por el solo hecho de existir. Siempre odié mi cuerpo, mi rostro, mi cabello, mi voz, mi forma de ser, con esa sensación de ser impotente y minusválida, deseando ser alguien más y no yo.
Tengo 56 años y por primera vez en mi vida, me pude ver al espejo y decir:
"Te amo, te acepto tal cual eres, no eres inadecuada y vamos por todo lo que te mereces, sin miedo, sin culpa, sin vergüenza. Te mereces todo lo bueno, absolutamente todo y yo te lo voy a dar".
Gracias, gracias, gracias, Omar.
Desde México te honro y te bendigo.
Muchas gracias por tan extraordinario comentario, describes mi vida tal cual me la hicieron vivir el narcisista de esposo que tuve, como mis hijos.
Qué desperdicio es vivir o luchar al lado de un ser ten perverso como es sobrevivir con un ser de estos.
SIMPLEMENTE HORRIBLE.
Muchas gracias por tu comentario tan valioso...te entiendo y comprendo...así como te describes, pareciera que son mis vivencias...esto no es coincidencia ..gracias por ser tan valiente en compartirlo, no sabes cómo me has ayudado...gracias mil
Cómo lograste comenzar a dejar de dar? Yo no puedo, mi exnovia hoy me comentó que necesitaba algo para el gimnasio y yo le dije que se lo compraba
@@stellafandewinx Te sugiero que veas el Seminario Fénix completo y lo practiques. Está en UA-cam.
Gracias, gracias por tu comentario.
"Te amo, te acepto tal cual eres, no eres inadecuada y vamos por todo lo que te mereces, sin miedo, sin culpa, sin vergüenza. Te mereces todo lo bueno, absolutamente todo y yo te lo voy a dar".
Justo lo que me comentaban hoy en mi terapia.
Un abrazo.
Cuando supe decir que no y respetarme a mí misma, un amigo muy querido que no sabía poner límites, me llamó Bruja😅 Fue ahí cuando entendí todo. Espero que pueda vivir en la Verdad y en el Amor Puro ❤ El águila vuela sola. Muchas gracias por compartir tu Sabiduría 🎉
Seguramente muchos de los que viven en la cárcel no quieren que otros se liberen...pues envíale éstos vídeos a tu amigo...que va algo perdido 😊
Soy PAS, y si, de hecho tengo Sindrome del Salvador, y estoy yendo al psicologo a tratarme. Tuve maltrato infantil,desde bien pequeño, i ya llevo unos meses trantandome de todo ello. Me he sentido tan identificado cuando has hablado Omar,que las lasgrimas se me han saltado solas. Me he sentido tan comprendido...... Gracias por tus videos.
Igual que tu...las lagrimas salieron solas.
Te comprendo muy bien, tengo la misma historia. Yo solo sirvo como proveedor, y a casi nadie le importo. Curarme? Ser feliz? A lo máximo que aspiro es a estar tranquilo.
@@gerardomoreno6704 por qué no curarte y ser feliz? En esa frase demuestras que te resulta más cómodo ser víctima….yo tbien tengo mucho del síndrome del salvador y si bien lo asumí hace tiempo, psicoterapia mediante, la tendencia está latente, p ej., con las redes sociales, tengo algunas amigas muy demandantes, necesitan el Me gusta y el aplauso…y no paran de publicar todo lo que hicieron, compraron, y una hasta me reenvía lo que dijo la vecina, el portero, la nieta y …..cosa de nunca acabar. Ahora opté por pasar de largo y de vez en cuando respondo, cuando puedo y quiero y punto. Otra es una pariente q llama a cada rato para pedir q le busque en Google tal o cual cosa, porque ella no tiene paciencia…el colmo! Y todo proviene de lo mismo que trata Omar, de mi infancia, complacer a todos…y yo? Atrévete muchacho!
@@olivuchina1 Es tan fácil señalar la paja en el ojo ajeno. Cada historia es tan distinta, y lo increíble es que habiendo pasado por las mismas experiencias, unos se atreven a criticar a los otros y a recomendarles que se espabilen, que sigan su ejemplo. Terminamos siendo cruel con quién no debemos serlo. Y no, no es comodidad, y no es que este abrazando la desgracia y el sentimiento victimista, es que no hay fuerza de voluntad, no porque esté enamorado de la pose de víctima. Pero puede pensar lo que prefiera.
Yo llamo a esas personas que no me aprecian y reconocen como der humano, familiares toxicos, los he ido sacudiendo de mi vida. No quiero a esos destructores emocionales.
tengo 32 y estoy recien comenzando a vivir. me sentí identificada con cada palabra. me distancié de toda mi familia de sangre y ahora mismo estoy muy triste por haber perdido mi vida entera de esta manera, no he ido tras mis sueños y me lo reprocho. a partir de hoy seré la persona que quiero ser, por el resto de mis días. Gracias a ti y a tantos otros divulgadores ya no deseo quitarme la vida por no encontrarle un sentido, ahora entiendo muchas cosas.
Me he volcado a los animales y he salvado cientos de perros callejeros y maltratados, pero aun no me salvo a mí misma. Me duele saberme perdida respecto a los que aun tengo conmigo (5) mi sueño siempre fue viajar por el mundo, ser nómade, y vivir de lo que amo. No quiero darlos porque siento que son mi familia, somos los seis... pero esta vida es un reflejo de todo esto que tú comentas, y yo ya no quiero vivir bajo ese paradigma. Espero obtener claridad pronto respecto a este asunto. Abrazos y gracias por leer esta mini catarsis =/
pd: hoy me separé de mi PN luego de mas de siete años de relación. Estoy decidida y aterrorizada, somos mis perros y yo ahora.
Ánimo! Estoy segura de que puedes conseguirlo. Ya has hecho la parte más difícil que es romper el círculo vicioso. Yo ya lo rompí y me costó muchas lágrimas. El proceso de recuperación es lento pero esperanzador. Piensa que tu vida es ahora un lienzo en blanco y puedes hacer lo que te dé la gana con ella!!
Mucho mucho ánimo...empieza a vivir...es tu derecho
Hola 👋 es importante que tomes terapia.
Muchas felicidades, Lucy🎉😄✌️
Eres una mujer FUERTE y VALIENTE
A luchar por tu felicidad y la de tus perretes, ellos nunca te van a decepcionar, su amor es incondicional. Y recuerda, 🌷que eres muy joven y lo mejor está por llegar. Un abrazo gigante, eres GRANDE. 🌈🎉💝👏💪😄
Un gusto haberte conocido. Me siento tan estúpida de haber entrado en una relación PN siendo psicóloga y teniendo ya 53 años. He podido salir gracias a qué soy una Pac y en una situación de desvalorización extrema me he marchado aplicando contacto cero. No siento odio, ni rencor, lo que me está costando mucho superar esa el dolor que siento cada noche, cuando recuerdo el maltrato que fui naturalizando y la ingenuidad y la inocencia de mí ❤️ de niña que ha lastimado. Es difícil de superar, pero lo estoy logrando de a poco. Gracias, gracias, gracias por haberte cruzado en mí camino. ❤️
Nancy me paso lo mismo también soy psicóloga. Y lo q más me peso fue cuando lo dejé. Me sentía tan culpable y tan dañada y eso q solo estuvimos 4 meses pero él es PN grado alto. Yo reconocí esas red flags y un día lo vi tan claro q lo dejé y contacto cero pero después de eso sufrí mucho pero si se puede nancy. Aprende de eso. Internaliza y ten compasión contigo misma. Yo soy PAS.
Mi madre,ella estudió lo que esperaban que estudiara,se casó con el tipo de hombre que esperaban todos que ella se casara,tuvo hijos porque era lo que le pedían los padres que hiciera...y que tuviera un hijo varón...porque querían nietos y no nietas(como si dependiera solo de ella y quererlo)y cuando lo tuvo,mi hermano menor,fue un alivio para ella. Después ha sido ella igual conmigo y con mi hermano. Y asumo que yo fui igual hasta los 33(tengo 50)y no sé que pasó que patee el tablero y quedé, para la familia,como "lo peor de todo"...pero estoy mucho mas tranquila y feliz
Es la mejor enseñanza que he recibido
Me encanta tu estilo amoroso de comunicar algo tan fuerte Omar. No a todo el mundo le funciona el mensaje agresivo. Para agresivos ya estamos nosotros mismos y la ira que genera la frustración de querer salvar y que te den el flotador de vuelta. Me gusta muchísimo tu estilo. Sigue así!!!
Lo terrible es que rara vez el flotador vuelve y si vuelve está pinchado
"A veces, solo podemos cambiar las cosas MOLESTANDO"😉 Genio, Omar. Gracias
Me siento muy identificada y analizandome, me he dado cuenta que no priorizaba a los demás por amor o compasión hacia ellos ,sino por miedo a decepcionarles.y si no lo hacia me sentía tremendamente culpable, avergonzada y estresada... Tal cual.. estoy sanandolo porq la vida en su eterna bondad de enseñanza , me ha puesto una prueba muy dura de salud en la q no me ha quedado más remedio q priorizarme y sanarme. Es paradójico pero ,a pesar del problema de salud q estoy pasando , me siento mejor porq esto me está ayudando a priorizarme y quererme. .mil mil gracias por tu ayuda y tus conocimientos Omar. Mi pareja y yo te queremos un montón y te deseamos lo mejor en tu vida.
Claro que lo entiendo . Jamás desobedecí ni una sola vez a mi madre aunque pensé a los ocho años en escaparme. Cogí el papel de no quiero que me regañe que lo pasaré mal y fui la niña perfecta . De mayor ,ya no , andando por Facebook intentando ayudar a todo el mundo y si me faltaba tiempo para compartir las firmas de luchar por algo me sentía fatal porque " yo " era la salvadora y muy indecisa era.
Hace un mes, el psiquiatra me puso una tarea de última hora "no defender la vida de los demás" mi respuesta fue: "prefiero un mundo en el que todos miren por todos y lo único que puedo hacer para conseguirlo es poniendo mi parte" zanjó la cuestión diciendo "solo puedes regalar tu vida cuando la tienes propia. Necesitas tener independencia afectiva para eso"
Supongo que su punto de vista está relacionado con el contenido de éste video. Gracias Omar. La verdad es que no creo que haga mal porque creo que conozco mis límites pero en cierta manera también me doy cuenta de que la autoestima quizás me afecta demasiado en mi manera de actuar, tiendo a pensar "yo doy igual" es algo en lo que tengo que mejorar. ¡A seguir trabajando!
Pero si buscas una respuesta, llega la frustración, pero si no buscas nada tu camino es claro, hermoso.
Wow. Fantástica enseñanza doctor, me hago cargo de este síndrome y logro ver que las personas más cercanas aunque no sean PN y nos quieran realmente, se aprovechan de nuestra "nobleza" como decía el chapulín y no dejaran de exprimirnos. ¡ Muchas gracias !
Cuando mi yo esencial, ganó la lucha sobre mi yo ideal, me quedé sola, pero feliz, es increíble cómo descanso hoy, y ya no me importa si les gusta o no les gusta lo que hago, ni me siento responsable de lo que piensen de mí, por fin, soy libre.
Amor propio, ni en la infancia, ni en la adolecencia ni en juventud, ni en vegentud, y menos en mi ancianidad nunca vió lo que hice por ellos y ellas solo me usaron y no me interesa que me reconozcan nada, solo que actuen como debe ser, responsablemente según su edad y conocimiento, tienes razón Omar nunca fui importante para nadie ecepto si me necesitan para salvar sus asuntos , cierto me siento maltratada, pero yo lo permití, así me enseñaron, exacto me siento fragmentada, pero me di cuenta demasiado tarde, ya para que❓❔⁉ a mis 65 años cuando estoy tan realmente cansada. Por eso veo programas de sicología y de mi iglesia y de todo lo que pueda ayudarme internamente a ver si puedo estar por dentro en paz y mejor cada día, por lo menos en el ocaso de la vida, Minimo❗
Gracias por recordarme que tengo que amarme cada día.😊
Vegentud 😂😂😂
Gracias, me hiciste el día
Este vídeo es mi RM. de mi vida ( Resonancia Magnética). Viví así durante casi toda mi vida . primero con mis padres y luego con el hombre que me casé.
Pero a Dios gracias y a estos videos, hoy siento que, aunque tarde he recuperado lo que me queda de vida.
Ya llevo más de nueve años separada y puedo decir que han sido los mejores de mi vida.
Dicho sea de paso, tuve que independizarme de mis padres a los 16 años debido al abuso y carencias de todo tipo.
A los 21 conocí al narcisista que fue mi esposo con el cual tuve tres hijos ( narcisistas también). Después de que luché por ellos como una leona, hoy que ya son adultos, soy muy poca cosa para ellos, porque ya no soy joven, así es que me he convertido en un objeto desechable para ellos. Y los muy descarados me buscan cuando ellos necesitan de mí, ya sea para que me quede con sus hijos o cuidar de sus casas cuando ellos viajan.
pero, qué lindo se siente decirles NO...
Así y todo es cansador, cansa ver tanto descaro en esta especie de hijos por los que un día nos jugamos la vida y nos pagan tan mal.
Muchas gracias por el vídeo nos hace más consciente y esto no ayuda a no bajar la guardia.
Gracias, gracias, gracias y FELICITACIONES 👏...
Tan bien puede ser el hecho de saber lo mal que se siente sentirse mal y el mismo subconsciente te impulsa a querer evitar que la otra persona se sienta así.
Hola, esa fue mi mentalidad por mucho tiempo. Haciendo el bien, siendo bondadosa, y compartir todo por pensar que es muy padre ser bondadoso. Solo desperté de la realidad, cuando me di cuenta que para poder ser feliz, y vivir en paz, tenía que decir no muchas veces, y no aflojar la cuerda truene o relampague. Me funciona muy bien. 👍
Eso es una justificación más a la imposibilidad de decir no
@@Bendicionesypaz-33 estoy 100% de acuerdo
@@potrom-potrom lo mas seguro
Hola Omar, me da mucho gusto escucharte. Muchas gracias por tus consejos, siempre son muy acertados. Bendiciones.
Que triste escucharte y reconocerme 100% en tu descripción. Es verdad que no exageras, yo estoy trabajando mucho en mí y he avanzado un poco, pero recuerdo sentir culpa de mi felicidad, pensar que no la merecía o que era egoísta estar feliz habiendo tantas personas tristes en el mundo... Y que tenía que hacer algo por el mundo para merecer mi felicidad... Después terminé en una relación con un narcisista, 5 años llevamos juntos y todavía me resulta difícil dejarlo (aparte de que yo sí lo quiero) él como buen narcisista, se hace la víctima y pone toda su estabilidad emocional en mis hombros... Es un camino difícil, pero poquito a poquito con terapia voy saliendo de esto, y sé que voy a estar mejor.
Me pone triste saber que siempre fui así, pero me alegro saber que fuí, y no que soy.
Me cuesta horrores salir de esa estructura pero la paz que manejo ahora no la cambio por nada.
Me falta muuucho todavía, y la ansiedad es grande al darme cuenta de eso, pero me digo "paso a paso". Y mientras la idea es hacer/estudiar/vivir de o como me gusta, es un placer.
Es todo un tema ser PAS para mi, xq siento TODO de todos, y es mucha info. Pero ahora ya puedo separar que es mío y qué es del otro. Es todo un proceso, pero estoy en camino.
Ya no tengo ganas de demostrarle al otro si soy esto o aquello. Mientras tengamos en claro lo que somos, y sobre todo, pero nos hagamos cargo de lo que somos (lo bueno y lo malo), creo que va bien.
Mil gracias Omar x todo lo que me ayudaste con los videos, no te explico cuanto!
Como lo has hecho? A mi me cuesta ... Voy de buena por la vida, disculpándome por todo
También soy PAS, tengo una hermana que se cree con el derecho de criticar de todo los trabajos que hago, que si tal...que si Pascual...que si esto puedes hacerlo así.... Evidentemente nunca la veo a solas pk se me comería viva
Eso lo conseguí! Apartar y dar largas a gente con la que me voy a sentir incómoda...
Però me siento CULPABLE... COMO LO HACES PARA NO SENTIRTE ASI?
@@angelafernandez9927 Hola Angela.
A mí me pasaba.
En mi caso dejé de especular x las decisiones y/u opiniones de los otros. Me hartaba estar pendiente de si me iban a decir algo o no. Y ahora medio que me importa un huevo todo. Eso x un lado.
Y respecto a la culpabilidad, yo pienso que, en la medida que vos sepas que no lo hiciste de mala leche, que no querías lastimar a nadie y demás, con eso creo que ya está.
Ojo, que tampoco sientas que te da el derecho de decir lo que quieras xq no, uno puede lastimar muchas veces.
Pero el ir todo el tiempo con la guardia alta y demás me agotaba mucho. Es una pérdida de energía sin sentido.
Y créeme, al otro no le importa mucho si te hiere o no. No digo que no le importe. Digo que no tiene sentido especular con eso.
Espero que te haya servido. Suerte! 🙂
Me he identificado casi a la perfección, estoy llorando. Me di cuenta de mi situación ya hace año y medio y levanté mi voz, sin embargo, por este complejo de "salvador" y mi dependencia económica que se fue presentando, me está costando mucho trabajo salir de esta situación.
Gracias Omár por tu aportación con este video, te pido subas más información al respecto por favor.
No te desanimes y se valiente llegado el caso. No te conozco, pero... Un abrazo.
@@reyargantonio muchas gracias 🙂
Desde hace unos tres años que descubrí tus vídeos, tengo mi amor propio más alto, que ni el perro me respetaba y los NARCISISTAS me perseguían.....ahora nunca más...gracias Omar
Absolutamente de acuerdo con usted .He vivido lo mismo . Saludos 🌹
Eres más sana. Gran abrazo!! 😊
Madre mía..! Solo darte las gracias por haber escogido tan acertadamente tu profesión! Me parece fascinante como eres capaz de transmitir con tanta nitidez y desde tantas facetas esta realidad humana! Gracias de nuevo, Omar :)
Otro video tuyo sublime. Terapeutas y astrólogos me decían que hiciera teatro representando papeles de malo y psicópatas. Para sanar mi buenismo y liberar mi sombra
Buenos días Omar,
Cuanta sabiduría. Me sentí tan identificada con lo que dices. Como PAS, además.
Cuándo vives por y para los demás, al final pierdes tu identidad, ya no sabes ni quién eres. Y luego está la etapa de encontrarte a ti mismo. Un aspecto negativo de todo esto es que, cuando te priorizas, además de sentirte mal y culpable, los demás te dicen: "has cambiado!". Como si eso significara que, al pensar en ti, y lo que quieres, te hace ser mala persona. Porque ya no eres tan servicial como antes.
Palabras inspiradoras, muchas gracias!! Y buen fin de semana.
A la gente no le gusta que pongas límites. Cuidado con quienes intenten derribarlos aunque lo hagan poquito a poco.
Muchas gracias Omar!!! Yo fui educada así para anularme, soy altamente sensible también y soy del tipo de persona que a 2 metros de distancia ya se lo que necesitas. Tengo años poniéndole límites a la gente que me rodea sobretodo en mi trabajo no siempre soy escuchada la primera vez. Cada vez implanto más mis límites más claros y precisos. Molesto mucho por darme mi lugar!!! Las cosas han mejorado mucho con el tiempo, tengo razones válidas y muy coherentes para tomar el espacio que me corresponde en mi trabajo y mostrar mi profesionalismo al tipo de clientela que tenemos. Cada vez entienden más yo soy alguien que está ahí, con mi espacio laboral, valores profesionales y personales, les guste o no!
Gracias por este video Omar. Llega un momento en que da igual lo que des. Nunca es suficiente e incluso llega un momento en que se llega a considerar que es tu "obligación" porque es lo que siempre haces. Los que te rodean te exigen más s tí que a los demás porque saben que no te vas a negar. Es difícil pero ahora intento hacer las cosas solo porque yo considere que tengo que hacerlas, sin esperar agradecimiento ni reconocimiento a cambio.
HolaOmar. Sabía que no me equivocaba. , Siempre desde muy joven he querido estudiar su Hermosa Profesión. Es increible, como estudia a las personas y me da tanto placer ayudar a personas. Pero no sabia era yo quien necesitaba a gritos de una consulta con un profesional. Entiendo solo ahora con cada palabra suya. Mi Problema de estress, mis heridas. Y Gracias al Señor, mejore todo. Con un Profesional. Mi madrecita decía era Maria Teresa de Calcula en persona. Ya se, nunca me valoraba. Hoy si se quien soy. Por eso, atraigo a los Narcisistas. Me robaban mi energía. Me sentía muy mal se Termino. Graciasss, gracias graciass. Entendí
Tengo Tiempo aun de estudiar mi profesión favorita. Graciasss un saludo desde Miami Florida EU.
Me siento totalmente identificada . Y en mi caso soy PAS. Tengo 57 años. Es muy duro cuando tu propia familia no te acepta o no te deja ser tú misma. No te sientes querida y acabas mendigando amor y a merced de lo que quieren los demás. Lo peor es que cuesta mucho cambiar porque hay cosas que están tan arraigadas. La infancia te marca mucho.
Interesante lo que muestra, coincido con su valoración ya que yo sufrí el "síndrome del salvador".
Mi percepción muy acusada en percibir y sentir en mi, lo que otros necesitaban me llevó en muchas ocasiones a buscar la validación de papas, maestros,pareja, hijos, amigos, entorno laboral.
Que me salvo a mi de ese modo de actuar?
Re-conocer en mi, que salvar a los demás no me haría crecer en el "verdadero amor".
Creer, pensar, o sentir no sirve de nada.
Solo sirve re-conocer y que me de cuenta de donde estoy.
Entonces se obra la apertura sincera del corazón hacía a ti y hacía los demás. 💖 Gracias.
Soy PAS y si me identifico mucho con todo lo que dices Omar, sufrí mucho maltrato psicológico verbal por parte de mi familia, muchos me decían, no vas a poder salir adelante, no vales nada, no eres atractiva, hay mucha envidia en mi entorno, pase años siendo la niña buena pero ahora como estoy siendo consciente de todo lo que me esta pasando y me defiendo ahora me dicen que estoy contestona, que ya no soy la misma, pero todo esto ocurrió debido a la relación toxica que tuve con un perverso narcisista y el me toco mis heridas de infancia, viví un infierno a su lado, pero descubrí muchas cosas que me cayeron mal, incluso algunos de mis familiares me dieron la espalda y colaboraron con el pasándole información mía a mis espaldas, yo me aleje de todos ellos, ya no mas mentiras ni engaños, prefiero estar sola, estoy yendo a terapia psicológica, hago ejercicios, medito, oro todos los días, eso me ha ayudado bastante porque de verdad la situación ha sido bastante difícil para mi y el me denigro y me difamo de la peor manera, anda obsesionado buscando información mía en mis redes sociales, hasta de eso me aleje, fue lo mejor... gracias Omar excelente información
Me fortaleces realmente. Agradezco tanto tus videos. Saludos desde México, aquí un hombre PAS en un país machista y bulleador, en donde si no te afianzas, te comen. Hay tan poca empatía y sensibilidad. Por fortuna estoy por emprender el vuelo, a un lugar en donde hay mayor respeto e integridad.
Hola y a donde te vas? O donde crees que es el lugar donde de encuentra lo que buscas
Se supone que no importa a donde vayas si te llevas a tu niño herido todo seguirá igual. En cuanto a la sociedad, en Mexico el hombre es el que provee, por eso es muy delgada la línea entre obligación y abuso
Gracias Omar, por este video tan interesante. Está clarísimo qe en esta sociedad en qe vivimos no se puede ir de bueno, porque a la mínima te comen. Y no qeda más remedio qe marcar limites y hacerse respetar porqe si no, nada más ven una pequeña herida, vienen los carroñeros a acabar contigo. Un saludo.
Difiero. No se puede ir de bueno con la mayoría. Pero si con las personas que valen la pena ser bueno.
Ya que si hay gente la cual aprecia a alguien que realmente sea bueno y te lo harán saber
Bueno me senti idenficada con cada palabra que describe! Y como no... Si sufri desde pequeña abandono, abusos de todo tipo, padre alcoholico etc. Hoy a mis 30 años gracias a mi al menos soy consciente de todo esto y como amo la vida, estoy tratando de sanar mi corazón y mente y quitarme de encima todo lo distorcionado y dañino que aprendi. Se puede, dense paciencia a ustedes mismos. En momentos donde me encuentro en un pozo a mi me ayuda en pensar q uno puede pensar diferente y puede estar bien, solo hay q trabajar con paciencia y amor el quitarnos todo lo malo q aprendimos y sanar de a poquito lo que nos lastimó. Ustedes pueden ❤ y mil gracias a omar por darse el tiempo de explicarnos lo q nunca entendimos o no sabemos. Sus palabras curan ❤
Yo he parado de ser buena . Siéndolo solo he recibido palos. Ahora se sienten molestos cuando digo lo que pienso , y me priorizo yo. Tengo amistades que se fustigan por no decir lo que piensan, y lo cuentan a personas no interesadas en el asunto para descargar la impotencia que viven . Muchas gracias por tanto🌹
Fui una salvadora por mucho tiempo , me rodee de algunas personas a las que siempre tuve la disposición de ayudar y para las que solo era su basurero emocional ( y eso me desgastaba mucho energéticamente) y me cansé de eso ,hasta que me aleje de esas personas, y cuando por casualidad las encuentro me preguntan por qué cambie , no les doy explicaciones solo pienso que ahora me quiero un poco más que ayer.
Este contenido es excelente, llegue a pensar que solo yo me sentía de esa manera y pensar que somos tanto en esta situación .
Me encantó el tema. He vivido mucho tiempo siendo la niña buena y en terapia entendí por qué mis relaciones interpersonales iban tan mal. Saludos, Omar 💖
Tanto mi madre como yo somos personas con empatía, que ayudamos en todo lo que podemos... mi madre muchísimo más...a la pobre le tratan bastante déspotamente varios de la familia (marido, otra hija y nietos...), yo cada vez que lo presencio les digo "la tratáis muy mal" y así se pueden dar algo de cuenta.. porque tienen tan interiorizado la exigencia a una persona que da en exceso que lo dan por hecho...osea, muchas personas tóxicas ni se han dado cuenta de que lo son....hay que mostrárselo y ponerles límites y en la medida de lo posible alejarse... aunque hay gente que no se puede alejar porque viven con ellos... desgraciadamente hay mucho en la Sociedad...conductas heredadas
Solo con todos éstos conocimientos se puede iniciar el cambio, gracias Omar ❤
Gracias Omar. Me identifico tanto en este vídeo. Siento que no he empezado a vivir plenamente. Tengo 45 años, mucha sensibilidad y mucho temor a no se qué. Mi crianza, recuerdos nebulosos, soledad. Adoro la vida, pero es un sufrimiento sentir tanto y sin embargo, agradecida de estar. Quiero abrirme pero no sé caminar. Todo alrededor son prisas, competencia, hipocresía, lucha por ser más que. Un saludo desde Barcelona. Tus vídeos una fuerza, no estamos solos.
Tengo 62 años y estoy en terapia porque arrastre toda mi vida esta problematica me ayudo mucho escucharte
Mi herida principal de la infancia es la herida de rechazo y de niña aprendí que para recibir migajas de "amor" de mis progenitores tenía que renunciar totalmente a quien era para complacerlos.
Este doloroso proceso de sacrificar mi esencia para ser valorada por ellos, hizo que mi autoestima cayera en picado y, que tanto en el colegio como en el instituto, me convirtiera en un blanco fácil para todo tipo de desprecios, ya que me costaba muchísimo poner límites y lidiar con los conflictos.
Cuando a los 18 años me fui a estudiar fuera, tuve una crisis existencial de la leche porque no tenía ni idea de quién narices era y además fui consciente de que había acumulado una rabia interna descomunal como consecuencia de haberme anulado a mí misma y haberme convertido en una persona pasiva y sumisa.
Soltar el papel de salvadora que era un imán para personas narcisistas y ser auténtica al 100% sin ningún tipo de culpa, ha supuesto un trabajo intensísimo, pero a día de hoy siento una paz interna muy grande por simplemente ser. Aunque ese ser no tiene nada que ver con los valores, creencias, filosofía de vida y profesión de mi linaje materno y paterno.
Enhorabuena y gracias por el trabajo que haces Omar. Te he descubierto hace poco y me están encantando todos tus vídeos.
Aquí va un abrazo muy fuerte para todos los PAS. Desde mi punto de vista, una sensibilidad tan desarrollada como la nuestra, aprendiendo a gestionarla bien a nivel vínculos y aprovechándola a tope a nivel creativo, es un don realmente increíble.
Muchas gracias Omar... Todo lo dicho es así.. Comento que mi vida ya de 70 años, y por trabajos personales desde hace varios años para entender mi vida, me hizo empezar a cambiar desde joven.. No se si venga al tema , pero soy Acuario del 11 de Febrero, y con ésto empecé a aprender de esa materia que creo es importante.. Mi caráter siempre a sido fuerte de luchar por mis principios y no caer en dudas ni sufrimientos.. Estoy seguro que todos los tropiesos de mi vida en todo sentido, pasan por algo y no digo que yo no tenga responsabilidad de todo eso. También soy parte de esos tropiesos por no haber sabido elegir lo mejor en las desiciones, pero no me arrepiento de nada, todo lo contrario, me siento felíz como soy y por todo lo logrado.. Desde chico siempre fui criticado por mi comportamiento, y pienso que me sirvió mucho al lograr objetivos.. Aparte, siempre he necesitado espacio propio sin saber por qué pero descubrí que mi aura es grande y cuando entra otra persona a ese espacio le he pedido que salga. No me han entendido, pero por mi caracter no me a importado.. Estuve casado 24 años y tengo 3 hijos hombres, muy distinto a mí y ellos nunca me han entendido, lo que me da mucha pena pero a ésta altura de vida lo tomo con tranquilidad, porque la vida me enseñó a autodefenderme, y lo sigo practicando hasta hoy.. Vivo solo con 3 preciosos perros y cada vez que los conozco mejor más los prefiero a los humanos, porque no tienen RENCOR. Sólo saben dar amor.. Seguiré viendo tus correos por me interesan y me agradan.. Desde Chile, un gran abrazo
Habría que escribir libros exclusivamente acerca de los acuarianos😅 Susana
Hola Omar. Bendiciones y feliz fin de semana. A ver si no me tumba YT este comentario. Yo tengo algo que decir sobre este tema. Yo siento que ganamos nuestro amor propio, y nos tenemos que olvidar del mundo externo. Yo siento que desde que recupere mi amor propio, mi empoderamiento, y mi libertad, es como que renuncie al resto de los humanos. Se me acercan, pero cuando ven que es como que quieran sacar leche de una piedra, se alejan de mi bien rápido. Más siento como que me he rociado de algún repellente contra los humanos. Ya ni modo. Mejor estar sola que tener 💯 personas falsas, usadores, mentirosos, interesados, e indesiables como amistades.
A propósito, ese color blanco te queda muy lindo.
Gracias gracias por tu vídeo, y te mando muchas bendiciones. 😘♥️
“Dormía y soñaba que la vida era alegría, desperté y vi que la vida era servicio, serví y vi que el servicio era la alegría. “ Palabras de Tagore que seguí a pie juntita hasta hace poco en que me di cuenta que faltaba mi auto cuidado en la ecuación . Siempre me postergué creyendo que era lo mejor , ahora he ido sanándome y dándome permiso a pedir lo que necesito y que esa solicitud debe estar en el centro . Lo estoy empezando a hacer sin culpa .
Podemos ser empáticos y solidarios, hay muchas profesiones al servicio de la sociedad, lo importante es saber hasta donde llegar. Fui voluntaria y cuando empecé a notar malestar, frustración y que me afectaba más de la cuenta, lo dejé. Porque dejar tu salud física o mental en el intento, es como inmolarse. Una pena que no supe aplicarlo en familia. Va abrazo virtual!
He estado casi en la ruina por estar ayudando, prestando dinero y pagando cuentas ajenas.
Cuando estuve mal, incluso en el hospital NADIE fue a verme, ni mi familia.
Gracias por tu enseñanza ❤
Leí que ser demasiado complaciente con los demás, es también una forma de auto agresión y coincido, en mi experiencia es verdad. Gracias por todo el apoyo dr. Iñaqui ha sido crucial estás épocas de entender que es un PN, nunca había visto tantos videos y leído sobre esto, el hecho de que exista la información seguramente nos ha salvado a muchos de estos seres.
También somos así porque eso nos hace sentir bien y útiles. Es egoísta también.
Claro que si..Cada vez son màs!.Los que hay Claudia, parece que se han puesto todos d acuerdo para ir todos a por sus victimas..Yo lo he dado todo por los demàs..Entre màs ayudas màs se creen con todo el derecho d ser sus cierbos.
Amar al Eterno sobre todas las cosas Amarse a si mismo y amar a su prójimo desde tu propia medida de Amor .. Tu prójimo siempre será tu espejo
La descripción es perfecta. Pero también el que es bueno, gusta de hacer cosas por gente que ni conoce. No hay por qué pensar que siempre lo hacemos por el afecto ajeno. Lo he tratado en terapia, una psicóloga me decía constantemente que yo era demasiado buena al extremo de ser tonta, que hacía las cosas para que me quieran. Lo raro es que el día que le dije que iba a dejar por un tiempo me dijo que para mí la única que valía la pena era yo y que los demás no valían nada (???)
Hola! Voy a cumplir 60 años. Me identifico totalmente con la descripción del vídeo. En estos momentos estamos viviendo un problema grave con nuestro hijo de acogida. Estoy muy perdida y toda decisión que tomo me la tiran por tierra creando me más inseguridad. Siento que me quedo sin fuerzas, me siento fatal.😢
... "debemos parar de ser buenos"..., que frace tan llena de verdad y de gran impacto para q muchos, como yo, la hagamos tan propia q nos permita salir de ese gran error que hemos cometido al poner a los demás como merecedores de lo mejor y negándonos ese privilegio para nosotros. Ahora a mis 53 años vengo a ver q deje de hacer muchas cosas para mi por hacerlas para q otros se sientan bien. Omar gracias por reforzar esta nueva actitud, que no hace mucho, la estoy recuperando. Que Dios te siga guiando y bendiciendo. Saludos desde Cali Colombia
Hola Omar, ni te imaginas lo mucho que he sanado gracias a tí. De hecho te sigo hace dos años, en ese momento mi cerebro estalló junto con mi corazón al darme cuenta que mi abuela materna fue narcisa, desde los diez hasta los 21 años sufrí su maltrato psicológico 🥺 y en casa nadie me creyó cuando relaté lo que vivía y decidí quedarme en silencio, fue horrible, mi última expareja era PN... no podía ver el daño, lo había normalizado y "encapsulado" mi alta sencibilidad al punto de colapsar. Busqué ayuda, tuve terapia y estoy en proceso de recuperación reeducando mi mente, cuerpo y corazón. Gracias a tí pude abrir esa puerta y cambiar mi vida para siempre. Soy PAS, te abrazo desde Chile con inconmensurable gratitud.
Como alguien que ama con todo su ser a Dios, confirmo esto. He tenido que aprender a amarme a mí misma como Dios me ama primero, y una vez que estuve tan llena del amor que él me concedió para mí, pude dar amor a los demás. Me gusta hacer cosas para los demás, me hace feliz, pero no me siento mal si no lo hago o si no estoy en posibilidad de hacerlo. Una de las razones por las que no me gustan muchos líderes religiosos es que se enfocan en enseñar a través del castigo. ¡Seguir a Dios debe ser siempre una alegría, no usa el amor para condicionarte! ¡Lo has de seguir porque su palabra te levanta y te da fuerza, no por temor a un castigo si no lo sigues!
No, señores. Es maravilloso servir a otros y hacer sacrificios, siempre y cuando te nace hacerlos, siempre y cuando el mismo acto te da gozo, siempre y cuando has hecho la decisión de forma responsable y estudiando las consecuencias. Yo he hecho algunos sacrificios y renuncias de los que no me arrepiento, y que me hacen feliz incluso hoy al recordarlos. No los hice porque alguien me dijo o para sentirme más buena, lo hice porque quise. Hagan sacrificios y sirvan a los otros, siempre y cuando sus corazones estén en condiciones de hacerlo, no para cubrir sus carencias de niñez.
Y, pase lo que pase, no dejen que nadie les haga creer que no son dignos del amor de Yavé si no hacen mil cosas por los demás. Él ama a todos, sobre todo a quienes lo aman con amor sincero y a quienes aman a los demás a pesar de las diferencias (lo cual NO significa tener que bancarse relaciones tóxicas, sino olvidarlas y dejarlas ir). No dejes que te engañen.
Yo tengo mí vida destruida por este tema y no consigo como no hacerlo aunque intento pero cuando bajo la guardia estoy metido nuevamente y así tengo 48 años y no he podido gestionarlo , gracias
Me has descrito a la perfección. Hoy empiezo con antidepresivos porque no aguanto más. Gracias por hacerme ver que hay más gente como yo y que todo tiene un porqué. Gracias
Gracias omar estoy transitando por el camino de la felicidad y el amor propio, ahora soy cociente de mi amor propio, esta capacidad es la mas importante para mi, es cierto nadie no enseño a validar nuestras emociones, estoy con un ejercicio de afirmaciones positvas a favor de mi proposito y propio bienestar, estaba atrapado en un estado mental de niño, vivia con miedo, me sentia un inutil, sin derecho ni capacidad, habia perdido mi voz, no tenia mi voz propia, pero todo eso esta desapareciendo, recien estoy aprendiendo a conocerme a saber quien soy, que es lo que quiero, tener un proposito, me he sacado la venda de mis ojos con mi ayuda. Gracias esto me ayuda aun mas comprender que me paso en mi vida.
Me sentí muy identificada con el video. Hace un tiempo me cansé de éste papel en la vida y empecé a ponerme como prioridad, a buscar cambios, a salir de lugares que me incomoden, aún sabiendo que eso podía generar malestar con las personas. Todavía me siento culpable al decir "NO", pero ya no es como antes. Perdi el miedo a perder, si la gente se quiere ir puede hacerlo. Estoy en proceso también de cambios físicos que sé que van a ayudar a mi autoestima. Así quiero seguir, ya estuve demasiado atrás de los demás, de los planes de los demás, del tiempo libre de los demás. Me enfoqué en mi y en mi trabajo, en progresar ahí. Muchas gracias por tus vídeos! Nos son de mucha ayuda ❤
Definitivamente el mejor profesional que conozco.
A veces hasta te sientes culpable de no poder hacer todo por los demás aunque tú ya no puedes y estás a punto de reventar. Estoy tratando de aprender a poner límites pero es complicado, te da miedo que no te quieran si cambias, pero tienes que hacerlo para salvarte a ti. Se me hace súper raro pensar que primero estoy yo pero es algo que poco a poco estoy tratando de integrarlo a mi modo de concebirme. Gracias por estos videos :') saludos desde México
Wow! Me sorprendiste, no pensé que yo era una de esas personas porque soy conciente de un cierto egoísmo en mí, pero al final siempre termino complaciendo a los demás sin saber lo que yo misma quiero, es como un bloqueo que no me permite sentirme. En el último tiempo empecé a decir mi opinión sin tapujos y noto como la gente se aleja de mí, pero lo dejo ser, quiero ir hasta las últimas consecuencias confiando en mí misma. Muchas gracias!
Hace 30 años devoré 📚 de auto ayuda y me ayudaron bastante, pero otro gallo cantaría si hubiera existido contenido como el tuyo.
Muchas gracias Omar por tan increíble ayuda que aún siendo un adulto de 48 años, continuó aprendiendo.
Saludos afectuosos desde México!!!
Y es que cuando creciste en un entorno hostil, al paso de los años, no sabes nada de lo que es el amor verdadero. Yo tengo 58 años y empecé a abrir los ojos hace unos 6 años; desde entonces trabajo en mi misma, es tarea difícil y dolorosa, pero hoy puedo decir que cada día voy reconstruyéndome y cada paso que doy fortalece mi autoestima, mi salud y mi espíritu. Desde que que empecé a trabajar conmigo misma me juré a mi misma que nunca más me abandonaría y cuidaría de mi de la mejor forma posible. Así que voy de la mano de Dios y con todas mis ganas en busca de lo que nunca me enseñaron y día a día con amor y paciencia aprendo a hacerlo diferente y me siento mejor.
Gracias Omar, tu contenido y tu conocimiento es de gran ayuda en mi camino.
Bendiciones.
Tus videos me ayudan a reflexionar, ha conocerme un poco más, sobre todo en esta etapa de recuperación después del abuso narcisista.Me das ánimo y fuerza cuando al final del video decis " ...si tu opinión molesta a los demás pues molesta todo lo que puedas" porque después de mi experiencia, evito expresarme con libertad.Cariños para vos desde Mar del Plata .
Soy un hombre de 58 aNos de edad, tengo 6 hermanos, dos hermanas y cuatro hermanos, entre las edades de los cuarenta a los sesenta, les mande este video a todos, Menos a la mayor que no habla a la familia, todos me contestaron diciéndome que se identificaban mucho con el video, a empesado una superacion personal en mi casa con mis hermanos--- Muchísimas gracias.
Cada palabra, cada coma, me desnudaron hasta las lágrimas, porque a lo largo de la vida he logrado ser un gran hijo, un gran padre, un gran esposo, pero me tengo totalmente abandonado. Fui un niño maltratado y humillado y como bien dices, me tire a los pies de los demás para ser aceptado, tengo 56 años y hasta los últimos meses nació en mi la duda de si ser como soy es normal y he encontrado que no, porque si bien he logrado aceptación, ha sido a un precio muy elevado, dejando por el suelo dignidad y autoamor como tu lo llamas. Necesito encontrar esa fortaleza para rebelarme y seguir amando a todos con la misma intensidad pero a cambio del mismo amor, porque ser un salvador cansa y ya estoy exhausto de ser tan bueno. A veces pienso que Dios será justo y el si reconocerá mi sacrificio, pero Dios no quiere mártires quiere hijos felices. Gracias mil. Saludos desde México.
Gracias Omar !! Me ayuda mucho ,tengo 55 años ,y estoy en terapia ,se lo aconsejo a todo el mundo ,sanando mis heridas .Es duro cuando ves tu sombras ,pero no hay otra manera y almarse de valor y poner límites .
Gracias ,gracias ,saludos desde Cran Canaria .
Yo tengo 24. Escuchar tus palabras y leer aquí comentarios me hace sentir acompañado en este proceso de poner las cosas en su sitio. Gracias por compartir tu profesión con esta comunidad, Omar.
Desde que expreso lo que pienso y siento de manera respetuosa me va mejor
Ayyyy...justo en esta etapa de mi vida me doy cuenta que me he autosaboteado, que no he cumplido sueños, que viví con culpa! 🥺 Culpa por todo, de verdad. Sensación de culpa
Sensación de tener que salvar a mis padres.
Mis padres llevan una relación muy triste desde q soy bebé hasta hoy a mis 35. He sentido que me necesitaron (y a mis hermanas) para estar unidos y para soportar la vida amarga.
Mi madre se hizo dependiente de mi. Mi padre no participa en dinámica familiar si yo no participo.
Esto me ha generado muuucha ansiedad. Siento que solos ellos dos no pueden y de verdad no pueden . Siento culpa de todo respecto a ellos.
Hace un par de años decidí no acudir a la cena de Navidad. Porque es tan tóxico el ambiente que sufro. Me costó mucho decidirme y no ir a su casa. Mi papá me insiste que vaya. Pero NO más. Para ver cómo él y mi madre no se aman pero se unen al estar yo y mis hermanas?
Me la paso llorando navidad y año nuevo. La paso muy mal por su insistencia de que vaya. Pero es lo mínimo que puedo hacer por mí. Debo ya PRIORIZARME. Debo atender mi psique.
Ir a su casa es dolor físico y emocional que me dura meses. Es tensión. Hasta huele mal su casa de la desarmonía que hay. No puedo ya exponerme a eso. Me lo debo. Ahora puedo decir que NO. No me arrepiento. Debía ya por fin pensar en mi.
Hasta fibromialgia me estaba dando por ellos.
Pero aún siento culpa. Aún los domingos siento culpa infinita. No sé por qué me da más ese día.
Aún lloro mucho. Aún.
Pero ahí voy. Este día del padre NO iré a ver a mi papá. Lo quiero pero no podemos convivir ya. Su forma de ser es muy dominante. No aprueba mis sueños. No apoya. Me mete miedo o la idea de que no lo merezco. Sí, literal.
Pero ya me di cuenta de que debo amarme por fin y manejar la culpa y liberarme de ella.
Me siento identificada contigo. Por que mi padre a algunas cosas ha comentado que no puedo. Como por ejemplo a aprender a manejar un auto. Afortunadamente como ya estoy casada su opinión ya no frena mis acciones pero a veces aun llega a molestarme escuchar la forma en que dice que no cree en mi. Aunque paso a paso he aprendido a creer más en mi. Y tampoco fui a su casa el día del padre por otras cosas además de su devaluacion de mi mis hermanas son narcisistas. Así que cuesta convivir en familia. 😔
Mucho ánimo he pasado por algo parecido, recuerda que no llueve eternamente.
Usted se reinventa en amor al mundo y orientación psicológica para adultos responsables como yo. Gracias por aparecer y guiarme. Dios te bendice Omar
Omar, tan solo enviarte un abrazo inmenso, quiero contarte que gracias a vos hace dos años atrás logré salir de una relación violenta, veía tus videos y me informaba en mi trabajo que era el unico lugar donde podía informarme y logre salir, gracias a la información en tus vídeos, nada mas que profundo agradecimiento por tu compromiso y tu calidez para enseñar realmente! ... caer en tus videos ha cambiado mi vida y espero las bendiciones se te multipliquen en tu vida !!un abrazo desde argentina
Me encanta . Lo estoy escuchando de nuevo mientras conduzco. Es mejor que escuchar la mejor canción. Me encanta que estés en mi camino, y en mi coche 😉💙Invito a que todos te escuchen mientras conducen. Es mágico.
Muchas gracias por éste vídeo tan importante para mí. Por suerte te encontré y he ido cambiando para mi bien. Qué tengas un excelente fin de semana junto a tus seres queridos. Saludos desde Argentina 🇦🇷 en un día súper frío con -2°, y está ideal para seguir aprendiendo.
Me gusta esa expresión de " egoísmo sano" , en una época en qué está de moda la muerte del ego... Gracias
Que bueno Omar ! Lo que más me ha chocado, aunque ya no me pasa casi (gracias a ti ❤) es precisamente el stress que te da priorizarte! Puffff, me ponía hasta a temblar! También fui la salvadora de todo el mundo. Gracias por tus videos , por lo que me aportan personalmente, y laboralmente , lo que me ayuda a acompañar mejor a mis consultantes. Siempre lo diré: TIENES UN DON ❤
Es PAS
@@vivianacorrente365 sí
Me da mucho gusto Querido Omar que leas nuestros comentarios y nos pongas tu corazoncito... eso me da mucho ánimo también.. sos un genio!! 🤗🤗🤗
Gracias Omar!! Sii, es tan claro cómo lo explicas. Aparece ese sentirse mal tal cual lo dices, y es como estar en disonancia, ahora veo muchas ideas que necesito cambiar! Sostengamos la esperanza porque lo lograremos! 💪 🙌💖
Así es.. La esperanza nuna debe perderse.. Si la perdemos es la muerte..
Clàro que sii.Hay que cambiar a mejor y rehacerte tu vida..Yo, hace tiempo lo hice.Y stoy mejor que nunca..Claro que lo vas a lograr..Animos!!.Bendiciònes.♥️
Mi esposo es tal cuál lo describes en este vídeo, de hecho caí aquí porque estaba buscando información....desde que me case con el hace 18 años me di cuenta que el no tiene amor propio siempre deja que todos le pasen por encima y al permitirlo pues nos hace daño a mi y a nuestros hijos. Su familia siempre se ha aprovechado de él...y siempre me dice que no les dice nada porque no quiere discutir con ellos, él tiene la esperanza de que algún día le reconozcan todo lo que el hace, su padre lo golpeaba cuando era pequeño, aún de adulto lo humilla...y con nosotros es diferente si yo le digo algo que no me parece que hizo bien, se altera y dice que lo estoy atacando, siempre me saca frases como "ya no me quieres"....en su área laboral siempre busca empleos mal remunerados porque no se cree capaz de merecer algo mejor...allá afuera se esfuerza por las personas, pero en casa da por hecho que no tiene que hacer nada porque para eso estoy yo, por lo mismo de como es el yo he aprendido a ir sanando para que nuestros hijos sanen también. .... siempre trato de ayudarlo y animarlo, ser un apoyo para el...pero al parecer el nunca va a entender la situación porque como lo mencioné antes cuando platico con el se siente atacado y se cierra 😢
Agrego que he caído en cuenta que él en casa da por hecho que siempre lo vamos amar y aceptar por eso por nosotros no se esfuerza...en cambio allá afuera siempre tratando de impresionar, "mendigando" aprobación.
Hola Omar y a todos.
Para nada exageras. Aprendí que estar más por lo demás y ponerlos por delante de mí, te lleva a perderte y a que los demás se aprovechen o lo contrario, que te desechen, porque denota falta de seguridad y no eres tú, eres un complaciente. Cuando cambias la identidad es cuando cambias de conducta, así que se tú mismo gustes o no. Gracias
Gracias 🙂 por cada una de tus palabras !!!
Atreves de sus vídeos me di cuenta que toda mi vida la viví a través de otros . Entiendo estoy en esa face de comenzar a vivir mi vida . Confieso que me siento perdida sobre como comenzar 🥹🙂.Gracias
Yo 36 años, hijo de padres difíciles, a día de hoy todavía me cuesta decir no, pero se trata de cogerle práctica 😅 animo que se puede, por lo menos yo he dejado de atraer a narcisistas y en cuanto vienen se cortarles rápido👍👍. Un saludo Omar felicidades por tu trabajo.
Me siento tan identificada ..
Pero estoy siendo consciente de ello cada día más.
Gracias por tus palabras 🤗
Lo bordas completamente, estuve hasta las trancas de este síndrome (entre otras cosas jaja) y es agotador existencialmente, además uno va saliendo poco a poco y aprende a reconocerlo gradualmente, ya que esta falta de amor tan grande distorsiona la percepción, te impide ver lo que haces y el porqué lo haces, se esconde en justificaciones, defensas psicológicas y razonamientos que tapan las verdaderas motivaciones que en realidad actuan desde formas de ser construidas desde la base de heridas tempranas. Hablo desde la experiencia, si a mi yo de hace 4 años le dijera las verdades de lo que hacía y desde donde lo hacía, no podría reconocerlo, es increíble la sofisticación de la mente humana para el autoengaño. Hace falta tener mucho tacto con estas personas, no decírles nada de esto de forma intrusiva, sugerirles cosas con actitud abierta y dejar que vayan tomando consciencia a su ritmo. Saludos.
Ese soy yo. E vivido un vida difícil.. solo sintiéndome bien solo .. ahora tengo nuevas erramientas . Gracias a personas como usted . Gracias de corazón
Gracias Omar por tus aportaciones.
Como tú dices todo empieza en la familia, en la relación papá/mamá...
Cuando eres consciente de ello lo difícil luego es ,en la misma relación familiar y cuando uno crece, poner a papá/mamá en su sitio...genera mucha culpa una vez que eres consciente de donde viene el problema.
Crees que poner distancia con esos vínculos es necesario si aún no les has perdonado? Hasta cuando es necesario hacerlo? Tengo la respuesta Omar, yo ya la sé.. pero me siento tan culpable..
Un abrazo
que horror!!!.... yo tengo 44 años. y me siento en esta dinámica. tu lucidez y el modo que explicas, me trae mucho alivio. gracias. un abrazo desde Argentina.
Siempre he vivido así, complaciendo a las personas, aceptando sus humillaciones en familia, amistad y laboral y la única esperanza es estar en el modo espera, espera y espera. La única justificación para aguantar a todo esto es que te regalen un poco de cariño porque queremos vivir en el amor, no morir por el pero hay tanto que aprender. Se siente bien ayudar pero también saber a quien ayudar y hasta donde ayudar, desconozco de dónde aprendemos ese ayudar erróneo que tanto duele? Gracias por hablar acerca de esta situación que aqueja a muchas personas.
Sepan q cuando quieran dejar de complacer a los demás para ocuparse de ustedes .. los demás se van a enojar xq ya no estás ahí como antes y a la gente eso no le gusta, no entienden.. se vuelve muy difícil y seguramente quedes solo/a y siento q es el inicio de una nueva vida donde podemos volver a empezar y ser auténticos, más fieles con nosotros mismos.. estoy en este proceso y la verdad nunca me conocí mejor que ahora.. la soledad es brava a veces pero una gran maestra. Me encantan tus videos y me ayudan mucho. Gracias!
Y aprender a decir con firmeza: "Esto NO..." en el momento adecuado porque suele ocurrir, también, que para no herir susceptibilidades agenas evitamos decir que "no" y vivimos cediendo espacio hasta que un día te sentís tan abrumado, angustiado, estresado y enfermo que explotas, te lastimas, te autoflagelás y lastimas más que habiendo puesto ese límite tan simple (NO) Para peor? Te acusan de mala persona porque dijiste que NO a los gritos... 😔 En fin.. Gracias Omar por tus videos siempre. A veces dejar que todo se vaya a la mier da y salir a tomar un cafecito es la mejor terapia para reencontrarse con uno mismo.. 😁 Saludos desde Bs. As.
Cierto...ESO me pasó.
Hermoso! lo voy a poner en práctica.
No pudiste decirlo mejor, aguantas tanto pero tanto , nadie te ve, que un dia explotas, lloras y te dañas y los demas no entienden , que llevas una vida soportando muchas cosas , y es lo peor los dañas , lo mejor es un No . Tuve que tomar terapia para entender esto
Omar,gracias por estos videos aprendo mucho contigo.Soy PAS y me siento identificada con lo q comentas.Ademas soy sobreviviente de un narcisista,a mis 48 años estoy aprendiendo a tener mas amor propio...te sigo siempre!
Amigo Omar, yo soy un salvador, a veces me creo un ser de luz... y en cierto modo, creo que he venido a este mundo a ayudar a los demás, pero no soy capaz de ayudarme a mi mismo.
Llevo un tiempo trabajando en mi y con ayuda, principalmente la asertividad y la distorsión cognitiva.
Soy autónomo y esta condición me ha llevado prácticamente a la ruina como emprendedor.
Esa obsesión de complacer y lo que es peor, complacer a gente que usa a favor tal condición, es algo que se interpone en el plano mental y los asuntos terrenales generando una sensación de tormento, agonía y ansiedad constante. He tenido que apartarme del camino, aun que tendré que enfrentar asuntos, pero cuando esté listo, eso si 😅.
Gracias por estar ahí, saludos!
Gracias Omar Rueda!!!
Este video es poderoso porque pensando en mi pasado estoy entendiendo todo mucho mejor. Y si que malo es sentirse culpable y no merecedor de lo que si es nuestro. Todos tenemos que trabajar esas deficiencias. Gracias y bendiciones a la familia! 💙🐾💕👍✨
Esperar a que los otros hagan planes para luego ajustar los propios...ha sido como verme en un espejo. Gracias Omar!!
Mientras lo ibas describiendo me iba sintiendo cada vez más culpable de actuar así excusando a todas las personas que abusan de mi , me llega mucho mas el cambio que tengo que hacer yo a los actos que recibo y eso ha hecho que excuse a mi marido que acabo de descubrir que es P narcisista