【モヤモヤ・ストレスを解消する】人生における成功も失敗も85％は人間関係とその人の心構えで決まります／乱れた感情の整え方【Season2 第10話】

[@user-nekodaisuki-z2y]

ウィリアムグラッサーの「選択理論」読みます！疲れたりするとすぐにネガティブになってしまいます。やはり「魂」鍛えなくてはなりませんね。今日もありがとうございました。

[@hikamiri]

青木社長こんばんは！
ひかみりリットルと申します！
私の母、とっても愛ある優しい人でしたが、自己犠牲してまでも他人に尽くし、いつも人の目を気にし、最終的には鬱病を患い私が15の時に、死を選択しました。ATCで初めて選択理論に出会った時、母のような心の病気に至る前の不幸感の対処に役立つものになる可能性を感じ震えました。日々の筋トレが生涯健康な体を作るように、小さな思考ひとつひとつが生涯の心の健康を保つ、とっておきのドラえもんの道具のようですね。いつも自分のポケットの中にいれておきたい技術となりました。
（お、私なんかめっちゃいいこと言ってるわ、）今日もありがとうございました😊

[@manimani-uf2eg]

『選択理論』、1年前に購入したものの新品のまま本棚に眠ってます。
「葛藤の処理ができるようになる」という言葉で今こそ読もうという気持ちが湧きました！

[@mtmknn2525]

『他人と過去は変えられない…自分と未来は変えることができる』、『事実は一つ、解釈は無数』…できる事とできない事を区分し、出来事をポジティブに解釈して、できる事にフォーカスする行動が、人生という葛藤の海を泳ぎ渡るためのベストチョイスである事を知りました…選択理論をこれからも継続学習していきたいです😊

[@d-shacho-awajishimagolfman]

今回の動画今までの学びのまとめのようなもので、 私自身何のために誰のために学びを続けているのか。 改めて理解することが できました。素晴らしい動画。 いつも質問がほんとに素晴らしいなと思っております。 制作人にも感謝しております。

[@ひろひさ-f6t]

自分と未来は変えられる！この言葉は凄く自分に刺さりました。
メンタルがやられた原因が自分の思考にあったことを選択理論で気づき、今は自分が何を選択するのかに焦点を当てるようになってきました。
このチャンネルに出会えてホントに良かったと思います✨

[@wahaha08]

このチャンネルがあって本当に良かった。

[@kousakuhamada7906]

いつもありがとうございます。
他の人からの評価を気にせず、相手にフォーカスしない。
選択理論を基に、変えられないものに捉われないように気をつけます！

[@国本隆宣]

自分自身の頭を整理して主体的に選択していきます！

[@三代目の鰻]

いつも良い情報発信ありがとうございます😊
経営者としてとても勉強になります📚鰻福🌈✨

[@yushi4175]

ここ最近は2倍速で毎朝と毎晩観させていただきます。時間は命の時間ですのて、たくさんの青木社長の金言のシャワー🚿を浴びて豊かな人生を送りたいです。私は介護施設の経営者ですので、青木社長のUA-camを職員にもシェアし、利用者様へ上質な介護支援を届けていきたいと思います。

[@正人谷]

結局、自分勝手の思いやりがない人間が多いから！