Muy duro hermano, serías tan amable de hacer un tutorial de planche pero así como este tutorial bien explicado, ya sea con los agarres supinos,pronos(agarre push up) , y un buen calentamiento antes de entrenarla?saludos desde Perú , ídolo 💪🙌👍💜
De verdad que buen Tutorial de Pino yo llevo tiempo buscando un Tutorial de esta manera y que casualidad que subiste uno Si puedes Realiza un Tutorial de Plancha Se que en internet existen bastantes pero uno de mano tuya y de alguien de tu nivel sería de Demasiada utilidad Gracias
@@erycortiz9488 sii!y porfavor en el tutorial algun consejo para la straddle para ganar fuerza en levantar las piernas!la verdad intento la plancha y las piernas se me caen
Te agradezco este pedazo de tutorial...como se nota donde esta la experiencia, de tantos que he visto, el mejor sin duda alguna...SALUDOS desde España 💪
El mejor video de ✋ stand que he visto hasta ahora, créeme. Tocas todos los puntos importantes, desde el calentamiento hasta la hidratación, pasando por la fuerza, el equilibrio y me has dado unas cuantas pistas para poner en práctica, grande!!!
Brutal es el mejor video y más completo que eh visto del pino y el mejor explicado tambn sigue así eryc se te ve muy bien como nos enseñas todo un maestro 👍🙏💪🔥👏
hola un saludo desde peru siempre eres una motivacion. te sigo en tu canal aunque ya veo que estas publicando cada vez mas , tu esplicacion es correcto y algunos tips importantes que das tu esplicacion y de warmaxinso hacen la diferencia con otros youtuber y que mejor aprender de alguien con mas experiencia ......... un saludo eryc ORTIZ mil GRACIAS
Excelente tutorial!!! Muy, muy bien explicado. Siguiendo tus consejos, aunque soy un poco lento, en tres semanas conseguí hacerlo sin asistencia!!! Nunca había conseguido hacer en pino, me faltaba confianza, la fuerza y por lo visto, la flexibilidad. Nota: acabo de empezar con esto de la calistenia. Antes sólo corría. Muchísimas gracias. Te has ganado un fiel seguidor😁.
Parce!!! Todo lo haces ver muy sencillo pero la verdad todo lo que haces tiene su grado de dificultad... muchas gracias por compartir tus conocimientos 👉🏾💪🏾
eres un genio amigo buen tutorial siempre he tenido las ganas de entrenar ese ejercicio desde cero pero nunca me he animado por que no sabia el progreso de como empezar de principiante y tu me diste los ánimos de como aprender correctamente se le agradece y lo empezare a practicar pacientemente, no queda mas que darte las gracias te admiro como atleta y eres el num#1 campeón...
Muy buenos los videos sos un grande. Yo no sé hacer esto pero intentaré practicar.estoy aprendiendo lo pondré en práctica algunos ejercicios de los videos que veo quiero aprender el pino ya estoy grande 52años a ver si logro sacarlo. Saludos desde Madrid.
Me encantó la clase. En mi caso ya hago pino, pero por la pared y la parte que dijiste de la fuerza en las manos para equilibrarse así como en los pies es un punto muy importante, me ajudó mucho, Gracias. ¡¡Fuerza sigue adelante!!
Sigue así !!! Eres un grande!! Perfectamente explicado con calentamiento, progresión, variedad de ejercicios y estiramientos. Muchas gracias. Acabo de verlo entero y es que vas más allá con la alimentación e hidratación. Claro, que estaría genial eso!!!
Excelente video (muy bien estructurado explicado y técnicamente )estoy muy motivado viendo lo humilde y experimentado qué eres, felicitaciones Eryc para mí eres el mejor saludos desde Colombia, espero que sigas siempre con esa motivación y carisma.
Realmente un tutorial de los pies a la cabeza. No hay otro tan bueno y con una progresión paso a paso cómo este. Sigue así que nos motivas cada día más. Un saludo
Erick llevo 6 meses haciendo solo los ejercicios basicos , dominadas , flexiones, fondos, entre otros , peeo todavia no he intentado practicar el front lever , muscle ups ,
Grande Ortiz!!!!!Muchas gracias por este tutorial,justamente estoy entrenando para sacar este dinamico,y aunque he visto muchos tutoriales,ninguno como este,gran explicacion,ojala lo hubieses subido antes,me habrias ahorrado meses de prueba y error. Ojala pronto puedas subir un tutorial de planche,saludos desde México.
Holaa Eric eres un crack gracias de nuevo por tu vídeo ánimo una razo desde Pamplona . Eres un buen coach . Cuidate y visita Pamplona estos sanfermines en fiestas .👋😉🍀🤸👏👏👏
Excelentes consejos eryc muy buenos a la hora de practicar el handstand muchas gracias ya que yo lo tengo banana y procuro enrectarlo, muchas gracias por los consejos y el video, estamos a fuegote!!!!!
Bro llevo mucho buscando un tuturial para aprender y el tuyo es el mejor que he visto, como explicás todo muy top bro, gracias parce ❤️ #TeamOrtizSW puñeta a fuego 🔥
Gran tutorial me encanta como es plicas todo eres un gran profesor mi sugerencia es si puedes hacer un tutorial para principiantes de como calentar movilidad de articulaciones y reforzamiento sobre todo para personas como yo con una cierta edad gracias x tu aportación un abrazo desde españa
Excelente tutorial. Está brutal! Hay muchas cosas que ya sabía pero reforzar el conocimiento está brutal. Haz un tutorial de cero a full planche. Yo estoy en que no puedo ni aguantar el tuck planche. Súper agradecido si haces uno de cero a full planche. Grande Eryc
Muchas gracias por este video tutorial, me han servido demasiado los consejos saludos y bendiciones desde Córdoba veracruz, ojalá subas el video de tú alimentación 😜💯🇲🇽
Tamos activos y a fuegote puñeta 🔥
Eso broo duro con los videos papi
Muy duro hermano, serías tan amable de hacer un tutorial de planche pero así como este tutorial bien explicado, ya sea con los agarres supinos,pronos(agarre push up) , y un buen calentamiento antes de entrenarla?saludos desde Perú , ídolo 💪🙌👍💜
Variaciones, progresiones y entrenamiento del Front Lever!!
Uff una locura pana, super completo el vídeo,sigue así crack metiéndole candela duroooo
sube un video de como tener el freestyle fluido brother saludos des de mexico
Que bien que te quedó el tutorial, estaría bueno un tutorial de como comenzar a entrenar plancha
Re si
Confirmo
Confirmo x2
x3
ya lo subioo, vayan a verlo 🔥
Una chimba papi!!!
Grx papi mucho amor
Creo que es el mejor tutorial de handstand que hay. Excelente.
En la buena mi niño muchas grx por tu apoyo !!
De verdad que buen Tutorial de Pino yo llevo tiempo buscando un Tutorial de esta manera y que casualidad que subiste uno
Si puedes Realiza un Tutorial de Plancha
Se que en internet existen bastantes pero uno de mano tuya y de alguien de tu nivel sería de Demasiada utilidad Gracias
Grx bro vamos a trabajar muy pronto en eso!!
@@erycortiz9488 sii!y porfavor en el tutorial algun consejo para la straddle para ganar fuerza en levantar las piernas!la verdad intento la plancha y las piernas se me caen
cristian molina cuando se te caen las piernas es por falta de fuerza en la zona lumbar.
@@erycortiz9488 si por favor
@@erycortiz9488 PORFAVOR UN TUTORIAL DE PLANCHA BRO!!!!
El mejor vídeo de handstand que he visto sin duda
😍😍😍😍
La mejor explicación sobre cómo hace un handstand que encontré de todas. Te felicito
De los mejores tutoriales que he visto deberías hacerlos mas seguido eres muy bueno explicando y tienes muy buenos ejercicios💪🏼
Sisas papi vamos a seguir activos !!!
Quiero el vídeo sobre lo que comes en un día Eryc...💥🤙
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Noooo amigo, sos un genio. Es el mejor tutorial q vi en mi vida para pino. Te lo re agradezco.
Excelente video con esto me saldrá el pino , Bro has uno para front lo necesito , saludos desde Perú 🇵🇪💪
Grx papi se viene pronto!!mucho amor a Peru ❤🙏🏽
Muchas gracias Eryc, me encanta que estes mejorando cada vez más tu canal de UA-cam
Grx papi vamos a seguir activos puñeta!!
Te agradezco este pedazo de tutorial...como se nota donde esta la experiencia, de tantos que he visto, el mejor sin duda alguna...SALUDOS desde España 💪
Eric es el mejor explicando y dando los ejercicios. Y en el canal y tiene menos suscriptores que los canales que no explican a fondo los ejercicios
El mejor video de ✋ stand que he visto hasta ahora, créeme. Tocas todos los puntos importantes, desde el calentamiento hasta la hidratación, pasando por la fuerza, el equilibrio y me has dado unas cuantas pistas para poner en práctica, grande!!!
Excelente tutorial y manera de explicarlo, simple y práctico, gracias desde Nicaragua.
Gracias eryc justo tenia problemas con el pino ahora a darle candela💪💪💪💪
Candelaaaaa 🔥🔥🔥
Interesante sería el vídeo de la alimentación de un día bro
Gracias video super completo 💪🏼😎
Vaya, qué tutorial más profesional, muy bien explicado, hasta los detalles.
Brutal es el mejor video y más completo que eh visto del pino y el mejor explicado tambn sigue así eryc se te ve muy bien como nos enseñas todo un maestro 👍🙏💪🔥👏
hola un saludo desde peru siempre eres una motivacion.
te sigo en tu canal aunque ya veo que estas publicando cada vez mas , tu esplicacion es correcto y algunos tips importantes que das
tu esplicacion y de warmaxinso hacen la diferencia con otros youtuber y que mejor aprender de alguien con mas experiencia ......... un saludo eryc ORTIZ mil GRACIAS
Muchas grx por tu apoyo mi niño 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Excelente tutorial!!! Muy, muy bien explicado. Siguiendo tus consejos, aunque soy un poco lento, en tres semanas conseguí hacerlo sin asistencia!!!
Nunca había conseguido hacer en pino, me faltaba confianza, la fuerza y por lo visto, la flexibilidad.
Nota: acabo de empezar con esto de la calistenia. Antes sólo corría.
Muchísimas gracias. Te has ganado un fiel seguidor😁.
Eryc Ortiz subiendo tutoriales es lo mejor de la cuarentena
Parce!!! Todo lo haces ver muy sencillo pero la verdad todo lo que haces tiene su grado de dificultad... muchas gracias por compartir tus conocimientos 👉🏾💪🏾
Quisiera que hicieras un tutorial de Handstand One Arm, alineamiento, cambio de centro de gravedad y eso
Creo que ya hizo un tutorial de one harm hanstad
Jsjs ya hizo ese tutorial
Ya lo hablo en un video
Gracias Eryc deberías hacer muchos tutoriales por lo grande que eres todos confiamos en ti, saludos desde México eres grande.
eres un genio amigo buen tutorial siempre he tenido las ganas de entrenar ese ejercicio desde cero pero nunca me he animado por que no sabia el progreso de como empezar de principiante y tu me diste los ánimos de como aprender correctamente se le agradece y lo empezare a practicar pacientemente, no queda mas que darte las gracias te admiro como atleta y eres el num#1 campeón...
El mejor maldito tutorial de handstand, un capo. A por todo.
Eryc es de los pocos motivos que me generan orgullo de haber nacido en Colombia
el mejor tutorial que haya visto de handstand. saludos dese Colombia😀
Muy buenos los videos sos un grande. Yo no sé hacer esto pero intentaré practicar.estoy aprendiendo lo pondré en práctica algunos ejercicios de los videos que veo quiero aprender el pino ya estoy grande 52años a ver si logro sacarlo. Saludos desde Madrid.
Hola bro saludos desde Colombia tus vídeos son muy buenos.
Me encantó la clase. En mi caso ya hago pino, pero por la pared y la parte que dijiste de la fuerza en las manos para equilibrarse así como en los pies es un punto muy importante, me ajudó mucho, Gracias.
¡¡Fuerza sigue adelante!!
Muchas gracias por el video. Uno de los mejores que he visto para el Handstand
Gracias Eryc! Gracias atí mjoré mucho mi handstand! Saludos
El mejor tutorial que he visto, gracias bro
Se nota que eres el mejor
Muy video bro, me sirvio mucho le tengo unas ganas al handstand push up
Sigue así !!! Eres un grande!! Perfectamente explicado con calentamiento, progresión, variedad de ejercicios y estiramientos. Muchas gracias. Acabo de verlo entero y es que vas más allá con la alimentación e hidratación. Claro, que estaría genial eso!!!
Grx bro por tu apoyo !! Se vendra pronto ese video !!
Super explicado Y conciso, bro es uno de los mejores tutoriales de handstand
El mejor tutorial de hadstand que eh visto
Tanto como empece hacer Calistenia, plancha, Handstand, etc descubri tu canal y explicas pro Bro me encanta esta formacion, saludos desde alemania 🇩🇪
Excelente tutorial 👏👏
Es el más completo que hay sobre el paso a paso para llegar la Handstand
Es uno de los tutoriales más completos que he visto ! Muchas gracias 🤩
Muy buen video es justo lo que necesitaba para sacar el pino muchas gracias por los tips :)
Es el mejor tutorial que he encontrado! gracias!!!
Grz por el tutorial Eric me va a servir mucho y saludos desde Ecuador 🇪🇨
Excelente video (muy bien estructurado explicado y técnicamente )estoy muy motivado viendo lo humilde y experimentado qué eres, felicitaciones Eryc para mí eres el mejor saludos desde Colombia, espero que sigas siempre con esa motivación y carisma.
Realmente un tutorial de los pies a la cabeza. No hay otro tan bueno y con una progresión paso a paso cómo este. Sigue así que nos motivas cada día más. Un saludo
Gracias por los consejos
Ya mucho tiempo esperaba videos tuyos de como reforzar el cuerpo eryc
Gracias por todo 💪🤸♂️
Grx bro por tu apoyo !! 🤗🤗
Muchas Gracias Eric sos pura motivacion y motiva mucho mas aprender de vos , y ahora si a darle saludos de 🇦🇷 🔥💪🔥
Grx papi por tu apoyo quiero que todo el mundo progrese a tope!!! Mucho amor a Argentina ❤
Me agrado tu humildad desde de que te vi en una clase con nordin y por eso ahora te sigo . Muy buen tutorial 👍 saludos bro
Bestial. Eryc, un saludo dsd Colombia. Gracias por el tutorial, el mejor q he visto.
Muchísimas gracias por el video!!!
La clave para los segundos extra ..👏👏 eres un crack muchas gracias..
Genial el vídeo! Lo más claro que he encontrado en UA-cam. Aprendí bastante! Gracias crack
Siii videito de alimentacion porfaaaa 👍👍👍💪💪💪
es el movimiento que estoy haciendo desde hace unas semanas.... gracias por hacer este vídeo,enserio.
Este tutorial merece un Me Gusta instantaneo, muy bueno.
El vídeo que tanto ocupaba porfin llegó saludos crack sos el mejor
Grx saludos papi !!
Estuvo genial el tutorial quedó bien detallado, lo realizaré al pie de la letra, sigue así. Saludos desde Venezuela.
Grx bro dale a muerte!! Mucho amor a Venezuela ❤
Bro que buen tutorial ami me lesiono 2 veces el pino, no lo reforzaba y lo sobreentrenaba gracias, eres el mejor
Excelente sigue así con más tutoriales
Uno de los tutoriales mas completos que he visto
Gran trabajo ❤💪👍
Que maquina #TeamOrtizSW
Erick llevo 6 meses haciendo solo los ejercicios basicos , dominadas , flexiones, fondos, entre otros , peeo todavia no he intentado practicar el front lever , muscle ups ,
Muy buen video y estaría muy bien ese vídeo sobre la alimentación. 💪💪💪
Ademas de la explicacion buenisima, la seleccion de la musica me re cebó!!! Gracias craaaaaaaaaaaaaaack
El tutorial mas completo, ahora si que me saco mi handstand 😍😍😍
:)
Esooooo
Excelente, era lo que buscaba hace mucho tiempo, muchas gracias
Grande Ortiz!!!!!Muchas gracias por este tutorial,justamente estoy entrenando para sacar este dinamico,y aunque he visto muchos tutoriales,ninguno como este,gran explicacion,ojala lo hubieses subido antes,me habrias ahorrado meses de prueba y error.
Ojala pronto puedas subir un tutorial de planche,saludos desde México.
Justo tenía que entrenar pino y front hoy jajaj gracias
Excelente tutorial super completo y bien explicando. A la espera de futuros tutoriales de diferentes elementos calistecnicos gracias
Holaa Eric eres un crack gracias de nuevo por tu vídeo ánimo una razo desde Pamplona . Eres un buen coach . Cuidate y visita Pamplona estos sanfermines en fiestas .👋😉🍀🤸👏👏👏
Excelentes consejos eryc muy buenos a la hora de practicar el handstand muchas gracias ya que yo lo tengo banana y procuro enrectarlo, muchas gracias por los consejos y el video, estamos a fuegote!!!!!
Buen video debido a tus explicaciones paso a paso y por las progresiones que compartes para todos los niveles. Saludos!
Nose porque no hacias tutoriales, bestia! Gracias por el video
Excelente calidad de video profesional
Desde colombia saludos , gracias por esos consejos 👊
Más videos así de completos porfavor. Excelente video.
Bro llevo mucho buscando un tuturial para aprender y el tuyo es el mejor que he visto, como explicás todo muy top bro, gracias parce ❤️ #TeamOrtizSW puñeta a fuego 🔥
Ya había visto el video, pero vuelves y sigues aprendiendo mucho más!!🔥💪🏽
De los mejores tutoriales que e visto... Súper bien hecho
Gran tutorial me encanta como es plicas todo eres un gran profesor mi sugerencia es si puedes hacer un tutorial para principiantes de como calentar movilidad de articulaciones y reforzamiento sobre todo para personas como yo con una cierta edad gracias x tu aportación un abrazo desde españa
Brutal intro una máquina muy buen video felicitaciones
Grx bro !!
Video de alimentación de Eryc!!!!💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
Excelente tutorial. Está brutal! Hay muchas cosas que ya sabía pero reforzar el conocimiento está brutal.
Haz un tutorial de cero a full planche. Yo estoy en que no puedo ni aguantar el tuck planche. Súper agradecido si haces uno de cero a full planche. Grande Eryc
Like completamente merecido. Pedazo de vídeo.
Muy bien explicado..sigue asi hermano latino .. eres una maquina ..buenas vibras..campeón
Excelente tutorial crack, llevo haciendo calistenia durante un buen rato y este ejercicio es mi próximo propósito, muchas gracias por la ayuda.
Si brother......un vídeo sobre alimentación estaría genial!!!!💪💪💪
te pasaste hermanito. Tremendo video
Motivación e inspiración mano,gracias desde Perú
Nunca explicaron algo tan bien 👏🏻
Sin duda del mejor video de hanstang muchas gracias bro!!🔥🔥
Las últimas progresiones me van a servir mucho esta cuarentena para mejorarlo, gracias y estaría chido conocer tu alimentación saludos! 💪
Dale carnal a muerte!!
Muchas gracias por este video tutorial, me han servido demasiado los consejos saludos y bendiciones desde Córdoba veracruz, ojalá subas el video de tú alimentación 😜💯🇲🇽
Un verdadero pro de las barras enseñando desde cero..que lujo papa.! Ojala vengan mas tutos asi de tu parte Eric. Un saludo desde Argentina. 💪💪
Excelente explicación, justo lo que necesito.
Una progresión de plancha así sería buenísima!
Saludos Eryk!
Muchas gracias por compartir tus conocimientos Eric