LA SOUFFRANCE DES CRISES D'ANGOISSE , ANXIETE ( mes conseils, mon expérience )
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- Опубліковано 26 сер 2024
- Là où je raconte beaucoup ma vie et mon quotidien :
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♡ Je m’appelle Lina
♡ Oui c’est moi Niia Hall la meuf de « coup de babouche en 2013 » 😭
♡ J’ai 26 ans
♡Je mesure 1m58
♡Je film avec mon Iphone12 pro max
Pour tout contact (pro uniquement🤍 ) merci de m’adresser un mail à : Niialynavideos@gmail.com
Évidemment je fais pas trop dans le bénévolat apart quand je le décide 😌
Je voudrais faire de ma chaîne un espace good vibes , sympathique , et positif 😌🤍
Je suis preneuse des critiques constructive , en revanche la méchanceté n’a pas sa place ici , soyez en plus que sur(e) 😂.
Très bonne technique de respiration pour calmé le stress : • Respiration Méthode Wi...
Détox émotionnelle :
• Le yoga comme détox ém... Détox émotionnelle
Respiration carré anti stress :
• Respiration carrée : e...
![АЛАУДИНОВ у Скабеевой: эти их ВСУ нас НЕ ДОГОНЯТ 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/an0anqU4WGQ/mqdefault.jpg)
J’ai fais y’a 4 mois de ça une grosse crise d’anxiété généralisée qui est survenue subitement et qui a durée 2 semaines et demi sans s’arrêter c’était un enfer… j’en avais faite auparavant des crises d’anxiétés mais qui pouvait durer 2 jours pas 2 semaines… là c’était la plus longue et elle me faisait vraiment peur, mes symptômes c’était des parasthésies dans les bras jusqu’au mains mes mouvements étaient en saccadés tout le temps c’était vraiment effrayant je pouvais même ressentir des picotements dans les mains, des sensations de brûlures suivant ce que je touchais… et je faisais que de la rumination dans ma tête, à me demander est ce que la crise est partie mais je faisais que me dire que ça allait revenir ect et que j’allais rester dans cet état jusqu’à la fin de ma vie mon cœur battait à 110 btpm je suis même un soir aller aux urgences l’infirmière était choquée mon battement pouvait passer de 90 à 140 en quelques secondes… c’était vraiment horrible j’étais en désespoir totale l’envie de mettre fin à ma vie tellement… rien n’a pu calmer ma crise pendant ses deux semaines… ça a finit en dépression, je suis allée chez mon médecin qui m’a prescrit un antidépresseur sertraline qui m’a « sauvé » et remis dans la vie… je l’ai arrêté 2 mois après… mais c’est vrai que ma rumination c’était toujours le fait de la peur d’avoir peur, j’avais peur de mon propre cerveau ce qu’il était capable de me faire endurer j’en voulais tellement à mon psychisme! J’étais dans mon propre enfer et m’y enfermer toute seule sans le vouloir… j’ai énormément prié ! Je voulais éviter de passer par les médicaments mais c’était pour moi le dernier recours… et quelque part je ne regrette pas car j’ai l’impression que ça a bloqué une partie de mes pensées négatives donc j’ai pu réellement me reposer sachant que je ne dormais plus et avoir le temps de reprendre mes idées claires. Je pense savoir d’où viennent mes peurs et crises d’anxiétés… ce que j’aimerai aujourd’hui c’est savoir les dompters quand elles reviennent j’apprends encore à le faire dernièrement je suis fière j’ai réussi à en gérer une qui à durée pas plus de 5 minutes. Ce qui m’a guéri aussi c’est de m’occuper, faire des choses remplir mes journées avoir des objectifs quelqu’il soit, me rendre utile dans cette vie ect… je suis une personne hypersensible je pense aussi que mon hypersensibilité joue un rôle majeur dans mon problème d’anxiété , je capte trop d’informations je n’ai aucun filtre pas de bouclier… il faut faire avec tout ça c’est dur, mais aujourd’hui j’apprends encore de moi et je suis fière et j’en fais une force et ce n’est plus une fatalité pour moi au contraire ! C’est une chance d’avoir connu l’atrocité de la douleur mentale qu’un humain peut vivre, après ça on comprends qu’aucun humain n’est fou ça n’existe pas, je donne ma force à toute les personnes ayant des maladies physiques ou mentales , mais je voudrais parler surtout des troubles mentaux, que peut-être autre fois je négligais sans le vouloir aujourd’hui je donne ma force à toutes ces personnes qui se retrouvent en psychiatrie on ne se rend pas compte la souffrance que ça peut être, malheureusement parce que ça ne se voit pas c’est dans la tête… 🤍
Ses actuellement se que je vie ses un enfer je sais plus comment sortir de se cerveau 😭😭😭
Je commente jamais sous les vidéos mais avoir enfin une personne qui traite ce sujet et apporte de réels conseils c'est trop bien!! T'explique vraiment bien les choses et j'espere que les crises vont se stopper pour toi meme si je sais que c'est pas facile!!!❤
C’est pas facile mais on lache rien ! Merci à toi
J’ai un trouble de l’anxiété généralisée depuis mes 13 ans j’en ai 21 ans mes symptômes : dépersonnalisation déréalisation palpitations fatigue tremblement coeur qui bat vite insomnie etc.. du faites que mon père est mort dans mes bras c’est un traumatisme qui me rend handicapé je vais reconnu par la mdph c’est pas évident je vous donnes tout mes ondes positives ❤️❤️🙏🏼 ( tu m’a fais pleurer)
Courage à toi 🤍
@@niialyna8401 a toi aussi et tu as grave changer et évoluée que dieu te protège ❤️🙏🏼
J’ai même pas les mots, c’est tellement rassurant d’entendre quelqu’un qui parle de ça, je l’ai vécu et je sais qu’à tout moment ces crises d’anxiétés peuvent revenir dans ma vie, je le souhaite à personne… mais merci Lina pour cette vidéo ça fait un bien fou, mieux qu’un anxiolytique ou un anti dépresseur pour le coup 🤍🥲
Merci pour cette vidéo qu'Allah te récompense , sa fait du bien de savoir qu'on est pas seul et fou.
❤
Amin , on est pas fou on est juste pas compris 🤍
Juste en t ecoutant parler tu ma apaise bravo pour ta video
Voilà mon vécu j’ai 20 ans , ça c’est passer cette été , je suis tomber en dépression suite à un accident de voiture , tout l’es chose dure vécu dans mon enfance est remonter à la surface bref , un matin je me levée et là j’ai eu peur, des crises d’angoisse du jour au lendemain alors que je base je ne suis pas sujet à ça. 1 semaine 2 semaine avec les crises , au bout d’un moment j’en parle à ma mère et je me suis prise en charge moi même psychologue sophrologue hypnoterapeute.. j’ai tout fait ma dépression a durer 2 mois. La thérapie qui m’a sauver c’est l’hypnose. J’ai encore des crises mais je sais les gérer et je suis fière de moi !!
Je suis aussi fière de toi ! C’est pas tt le monde qui fais le pas d’aller chez des thérapeutes 😗
@@niialyna8401 merci beaucoup 😘 reste comme tu es ma belle je te soutien depuis bien longtemps 😘
Trés bonne vidéo, c'est exactement ce que je vie depuis 2 ans.
Courage a tous ce qui souffre de trouble anxieux 💕💪
Je suis passer par là en pensant jamais me relever, je penser perdre la tête je pouvais plus conduire, j’ai fais une grosse dépression j’avais peur de tout et surtout de moi. J’avais cette boule dans la gorge en une séance d’hypnose elle a disparue, j’ai fais 5 séance de psy et aussi 2 rokia, tout n’a pas disparus mais la confiance en moi et revenu un peu, je conduis, je dort mieux, j’ai moins peur. Tout cela m’a permis de comprendre que j’avais vécu des chose compliqué et que encore aujourd’hui c’était pas facile. Mais qu’on a le droit d’aller mal c’est légitime. Merci pour cette vidéo c’est parfais tu le dit avec tes mots et sans filtre ! Merci
Purée exactement comme moi
Merci d'avoir fait cette vidéo et de parler de ce sujet ! J'ai montré la vidéo à mon copain car c'est lui qui fait des crises d'angoisse depuis 2 ans ( depuis qu'il ne boit plus d'alcool et qu'il essaye d'avoir une vie saine.. ) c'est exactement les symptômes que tu décris, je l'encourage à aller voir un psychologue, il est sur la bonne voie, ça fait du bien de voir qu'on est pas seul dans cette situation que tout le monde ne comprends pas ! merci ❤🙏
Malgré le fait de connaître la source du problème, j’en fais encore et le pire c’est quand je me retrouve avec trop de monde autour de moi, dessuite je me sens oppressé et j’ai une bulle qui se forme autour de ma tête :/ après le fait de se trouver quelque chose qui vous calme en suivant aide beaucoup :)
Il faut continuer de creuser ...
Merci infiniment lyna pour ta vidéos tu ma motivées pour aller mieux merci pour tes conseils je vais les appliquer des se soir ❤ merci merci.
Bravo pour cette vidéo. Je suis d'accord aucune honte à se soigner. Merci 🙏
Merci mille fois pour ta vidéo, actuellement sous un nouveau traitement de phytothérapie et de micro nutrition pour essayer de sortir de mes angoisses et d'une grosse dépression (suite a une dépendance passée aux anxiolytiques dailleurs ne prenez jamais ca!! reel conseil) ta vidéo me rassure parce qu'effectivement on se sens "fou"... qu'Allah nous apaise 🙏🏼 merci dix milles fois !
J’ai commencé mes crises d’angoisse vers 16 ans sans comprendre le sens. Elles sont revenues vers 18 ans et à 21 ans jusqu’à ce que je sois obligé d’être sous antidépresseurs car je ne comprenais pas ce qu’il m’arrivait et je me reconnais parfaitement dans ce que tu dis. Actuellement ça fait 3 ans que je suis en dépression et que je n’arrive pas malgré un suivi par une psychiatre et un psychologue, il y a des jours où j’aurais envie de baisser les bras non pas pour faire une connerie bien entendu je n’en suis pas à ce stade mais je souhaite du courage à toutes ces personnes confondues qui sont oubliées par leur amis, entourage et la société. Merci encore Lyna pour cette vidéo qui me fait chaud au cœur ♥️
Ne baisse JAMAIS les bras ! C’est quand tu penses qu’il faut les baisser que c’est LA qu’il faut tout donner !!!
j’ai fait ma première séance de psychologue mardi matin, j’y retourne dans 2 semaines.
je suis concernée et je confirme à 100% et c’est super dur malgré un bon entourage on se sent seule, perdue, désespérée. c’est un handicap pour notre vie…
merci beaucoup pour ta vidéo voir et entendre quelqu’un qui nous comprends et trouves des mots c’est réconfortant…
j’espère que tu as gueris de tout ça
bisous 😘
Merci pour ta vidéo Lina , j’ai eu beaucoup de crises d’angoisses , et c’est pas facile du tous ,mais on est des battantes et on va y arriver
Merci pour ta vidéo, pas facile d'en parler car le jugement des autres prend le dessus, dure de se canaliser car en y pensant je la provoque moi meme la crise.. plus envie de sortir ni de voir personne.. je vais suivre tes conseils et allez prendre rdv avc un psy j'espère que cela aidera. Merci den parler, ca aide a se sentir moins seule...
Ton vécu nous sert de force ! 💓Bravo
Coucou, je me suis énormément retrouver dans ta vidéo 🙏🏼 C'est bien d'en parler quand j'ai eu mes premieres angoisses j'avais l'impression d'être folle et encore aujourd'hui c'est pas tout les jours faciles mais c'est bien de savoir qu'on est pas seule 🙏🏼 Tu expliques vraiment bien ses émotions là merci ☺️
J'viens de tomber sur le son "Olala" en recommandation au début j'ai pas cramé, j'ai vu j'étais abonné j'ai pas compris car ça me disait rien, j'ai regardé la chaîne vite fait pas d'autres vidéos donc j'ai commencé à avoir des doutes après j'suis parti pister l'Insta ça m'a ramené ici.
Et là j'viens juste de tomber ici, mes doutes se sont bel et bien confirmés en fait c'est Niia Hall elle a changé de fou wAllah j'ai pas reconnu au début, je me rappelle à l'époque j'étais au collège on se tapait de ces barres de malade sur cette gadji avec ses vidéos, la babouche et Nabilla, Andréa Kashalena tout ça mdrrrrr... Bref la bonne époque il en fallait peu pour rigoler sur UA-cam bien vu Niia.
Salut Lyna, déjà merci pour cette vidéo !
Je suis une personne stressé/angoissé dû à un passé tumultueux, des pratiques ancestrales de ma famille qui se répercute sur mon chemin de vie et des trauma d'ancienne vie (après ça c'est subjectif chacun y croit ou nn)
J'ai vu une psychologue pendant environ 5 ans quand j'étais enfants ça m'a soulagé mais pas du tout soigné; À 18ans j'ai fait un grosse dépression on m'a donc prescrit un traitement (anxiolytique et hypnotique), ça m'a soulagé encore une fois mais toujours pas soigné...
Là ça fait environ 2 ans que je me rapproche des procédés naturels et spirituels. Ça a commencé par l'astrologie, les chakras, la médecine douce, les plantes, les huiles essentielles... ! Je vais aussi voir une psychothérapeute qui est vraiment génial et incroyable !
J'ai 24ans et j'ai pas honte de dire tout ça, au contraire ça fait ma force 🙏🏻🤍
Il n’y a pas de honte c’est une force !! 🤍🤍🤍
Coucou je ne suis pas concerner mais je trouve ta video top, pleine de bienveillance ..super intéressante mercii pour ton partage 🥰
Merci beaucoup pour cet vidéo, on voit qu'on est pas seul, franchement qu'Allah t'accorde tout le bonheur et la santé dont ta besoin, Amine. Mais c'est tellement dur de ce dire que je vais devoir en parler alors qu'à chaque fois que j'ai essayé les personnes n'était pas à l'écoute de ce que je ressens.
Coucouu merci pour t’as vidéo 🥰 personnellement sa fais 3 ans que je souffre de déréalisation dépersonnalisation, sa a crée d’autre symptômes pertes de memoir perte de concentration vomissement fatigue angoisse dépression.. j’ai vue de tout médecin psychiatre psychologue energeticienne irm du cerveau … même imam je c plus ou allez les medecin me tue au medicament j’ai pris 42 kilo et aucune amélioration, Insha allah sa ira mieu en tout cas y’a video me fais du bien car je me sent pas seul surtout que je t’estime beaucoup en tant que personne , prend soin de toi que dieu t’apporter tout le bonheur du monde 💛
Tout passe c’est tellement dur je le sais ... ça prend énormément de temps mais faut pas se laisser abattre 😔✨
Tu n'arrives pas à te sortir de cette bulle?
Oh merci pour cette vidéo
C’est égoïste mais c’est tellement rassurant de voir que d’autres personnes vivent ce que l’on vit
Ta vidéo me parle tellement
Le pire c’est de ne pas en parler de peur de ne pas être compris
Les phrases types
Mais il c’est passé quoi pour que tu angoisses ?
Mais tu as tout ce dont tu as besoin alors pourquoi angoisser
Essaye de penser à autre chose !
WoW mais vous ne comprenez pas qu’on ne le décide pas qu’on ne le choisi pas et que ça ne se maîtrise pas !!
C’est une maladie !
C’est tellement rare de se sentir compris
Alors encore merci
Et force à toi et à toutes les personnes sur ce tchat !
Ps: en effet la sorcellerie c’est quelque chose qu’on entend beaucoup en effet quand on est touché par ce mal
Mais il n’y a pas que ça il y a les événements de la vie
Que dieu nous protège
C’est trop interessant et important surtout d’en parler, moi j’ai fais l’expérience des crises d’angoisses quand j’étais plus jeune lorsque j’étais loin de chez moi mais ça se manifestait par une très grande peur et des sanglots une grande détresse et la déréalisation/dépersonnalisation la pire chose que j’ai vécu ça fait vraiment peur 😧 Mais comme tu as tres bien expliquer la santé mentale et d’autant plus importante que la santé physique le corps et l’esprit sont liés et la psychologie devrait passer parfois au 1er plan
Courage ❤️❤️❤️
Merci , j'ai eu la derealisation aussi, je me suis isolé , je mange moins. Je suis en plein dedans. Qui ramène petit a petit a la dépression. Très dure faut en parler. Et oui au début on croit qu'on est fou ou atteint du cerveau pas comme les autres. Faut se battre. Le plus dure c'est d'en parler comme ci c'était un soucis comme un autre.!!
Il faut en parler à un professionnel de santé et pas se laisser abattre
Exactement ma mère était en plein dedans j'avais peur qu'elle vrille. Au final c'est la déréalisation qui l'a précédé d'une grosse dépression heureusement ça se soigne et très bien. Courage il faut voir psychiatre et suivre un traitement (elle essaye zaffranax) antidépresseur naturel pour commencer
Merci pour ta vidéo, c'est bien même très très bien que quelqu'un qui a de la visibilité parle de sujets comme ceux là. On en parle pas assez, on est pas assez informer et eclairer je trouve. C'est comme si c'était tabout d'être mal, d'avoir des mals être alors énormément de personne en souffre mais comme ils ignorent ils refoule et son encore plus mal .. c'est un cercle vicieux si on se fais pas aider et accompagner difficile d'en sortir .. Pour ma part moi j'ai des angoisse des que une personne pose ses yeux sur moi, l'impression que mon cœur va sortir de ma poitrine que je vais m'écrouler. Je suis malade j'ai une sclérose en plaque et je n'arrive pas à l'accepter je veux tellement qu'elle ne se voit pas aux yeux des autres, quand quelqu'un me regarde etc je me crée des trucs bizarre d'un coup je vais boiter, le matin pour emmener ma fille à l'école je stress j'angoisse de peur d'être moins bien que les autres mamans .. Alors je devrais être fier de moi, de la femme que je suis, de la maman que je suis .. Avec toutes les épreuves que j'ai eu j'ai su revenir dieu sais que je reviens de loiiiiiiin. Détruite par un mari infidèle rabaissant violent et j'en passe. Hamdoullah aujourd'hui je me bat et me battrais pour mes filles.
Merci pour cette video , ce genre de theme aide enormement de personnes dont moi . Je trouve ce sujet sous exploité sur youtube , et c'est dommage. Les attaques de paniques c'est terrible aussi. ça ressemble au crises d'angoisses. Et pareil il faut consulter pour en guerir. Et si la personne est croyante , se rapprocher de Dieu , cela aide enormement.
Mercis beaucoup pour les propos que tu a tenu tu t’exprime vraiment bien, love you je suis d’accord avec toi . Perso j’ai fait des crises d’angoisse après avoir perdu quelqu’un de très proche 🤲🏽 tout les épreuves on des solutions entouqua ❤️
Et surtout les personnes qui sont comme lyna ou moi , ne baisser jamais les bras vraiment , même si certaine crise fait peur faut juste être fort(e) mentalement ! Faut se prendre en main sans avoir peur ou même la honte d’aller voir quelqu’un pour nous aider ! On s’en fou du jugement , faut être bien dans sa propre tête , c’est très dure mais faut se battre , comme elle a dis lyna c’est un combat mais ce combat faut le gagner et vous verrez qu’après une fois gagner vous serez fière de vous ! Et là vous serrez plus fort qu’avant sachez le , je n’ai que 20 ans mais l’âge n’a aucune importance tu peux avoir 5 ans 10 ans 20 ans 50 ans ou plus fait se battre et surtout allez voir quelqu’un pour vous aidez ! Voilà soyez fort et courage à vous
Tu as tout dis !
Je me reconnais tellement dans ton témoignage… ça fait maintenant 8 ans que je le vie… j’ai malheureusement fait le tour des thérapies j’ai vu énormément de psychologues , avec beaucoup dont il y a eu un feeling mais ça n’a jamais rien changé sur moi… ainsi qu’enormement de thérapies et de méthodes différentes( hypnose, sophrologie , magnétisme, psy, massages énergétiques, EMDR, reiki etc…) et elles sont toujours là… il n’y a que dieu qui m’aide également subhanAllah ! En tous cas merci pour cette vidéo ça fait du bien de savoir qu’au mot prêt nous ne sommes ps seuls… tu es courageuse j’espère que le soir même ou tu as fait cette vidéo tu n’en a ps eu car je sais que quand on en parle juste après c’est compliqué… gros bisous à toi et merci ❤️
C’est clair que c’est un combat mais jamais d’espérer ... 🤍
Et la méditation tu as essayé ?
Bonsoir est ce que tu a réussi à voyager ?
Continue tes vidéo tu es la meilleure grâce à toi on avance🤞🏻✌🏻
j'aime voir des video qui en parle, personnellement je fais des crises d'angoisses, depuis maintenant je pense 2 ans et je n'arrive pas a m'en sortir pour l'instant, j'ai des hauts et des bas des moments plus dur que d'autre evidement, des moment où j'arrive a aller en vacances en corse, et des moments comme mtn où je n'arrive pas a sortir de chez moi, j'ai vue une psychologue, ca me rassurais de me dire que j'étais suivis mais elle n'était pas la bonne, j'ai fait de la sophrologie, c'était la meme chose, je veux essayer l'hypnothérapeute et/ou etre suivis dans un etablissement specialisés, je ne suis pas seule et je remercie les personnes qui ecoutent et me soutiennent, ce sont des personnes magnifiques, pour m'aider je cherches un rythm de vie sain, du sport, moins d'ecran, activités manuelles ou autre
Je t’envoie plein de courage , tout passe ! N’abandonne jamais tes effort paieront 🤍
Merci lyna ♥️🤲🏼 qAllah te récompense pour ta bonté et ses conseils que tu donne.
J’ai vécu deux grossesses d’affilée qui mon remplis de bonheur mais quelques mois plus tard la descente est dur .. je faisais beaucoup de crise d’angoisse avant ces grossesses elle on disparu pendant mais la ca revient et c’est très très dur en plus de ca une maladie auto-immune qui c’était aussi éteinte pendant les grossesses et touy revient aujourd’hui c’est très compliqué.. mais merci pour ta vidéo elle m’aide beaucoup ♥️♥️
Amin ma chéri que Dieu te protège n’abandonne pas et dis toi que tout passe 🤍
Merci beaucoup je fais des crises d'angoisse depuis 1 an et grace à ta video je viens d'en faire une à l'instant
Merci beaucoup pour cette vidéo. Je me sens moins seule pour le coup ! Courage à tous ceux qui sont dans ce mal. On va y arriver ! 💪🏼❤️
Hey je regarde ta vidéo suite à la publication de mon ami Mounir tu es une personne géniale bah toi pour ceux que tu veux j’en suis sûr tu arriveras à réaliser tout tes objectifs et je te le souhaite ! Que du bon pour toi par la suite et sois heureuse tu le mérites 🥰
J’ai eu des crise d’angoisse très jeune associé à des crises de spasmophilie et je suis très anxieuse aujourd’hui j’ai 30 ans et Dieu merci j’arrive à les contrôler mais ça n’a pas était toujours le cas . J’ai suivie une thérapie plus jeune avec un psy je voulais pas les cacher et ce qui m’a réellement aider car oui entre tout ça j’ai fait une très grosse dépression qui a duré très longtemps et la seule chose qui m’a aider c’est la foi alors oui ça dés période où ça reviens mais mtn je les gère et en fait très rarement car quand quelque chose me fait peur je fonce dedans je me laisse plus diriger par la peur
Moi il y a deux ans en arrière je faisais des crises de panique crise d’angoisse au début je n’avais pas compris et j’avais peur de mourir après avec le temps j’ai compris mais franchement ça fait peur parce qu’on sait pas qu’est-ce qui se passe en fait mais moi j’ai eu ces crises de panique crise d’angoisse en fait avec ce que j’ai vécu car j’ai vécu des vraiment pas bon moment
Moi aussi je fait des crise d'angoisse depuis que je suis petit j'ai exactement les même symptôme que toi ses horrible!! Pour me calmer je travaille toujours sur ma respiration mais ses fou j'ai exactement les même symptôme que toi les même angoisse etc, j'ai jamais vu quelqu'un mais y'a des jours où j'angoisse pour une raison qui mais inconnue
Bonsoir Lyna...
J'adore ta vidéo, je me retrouve énormément dans tes dire... Je suis passer par la voie des médicament et mon avis est que c'est mieux sans (avis perso bien sûr 😊) le sevrage en dépression étais tellement difficile 😔. Comme tu dit, on se demande des fois pourquoi, vu que tous se passe bien, c'est la vie au quotidien... J'ai les mêmes symptômes que toi, sauf que je m'evanouis également, et cette fatigue après, tellement inexplicable... Je prend tout tes conseil et jespere que sa ira mieux pour moi... Je te souhaite tous le meilleur du monde, tu est une bonne personne... Bisous... 😘🍀
Merci beaucoup pour cette vidéo complète ! Tes conseils vont m’aider 🙏🏽🤍
Je vis la même chose que toi, ça me rassure de voir que je ne suis pas seule mais je garde tout pour moi depuis des années car j'ai honte .. 🥲
Pareil que moi sa a commencer à 9 ans e5 j’en ai 35 ans je l’ai ai toujours y’en a que j’ai gérer yen a qui m’on déglinguer… ouiii l’es bourdonnement 🐝 dans les oreilles … 😫j’en peut plus …. J’ai fait le syndromes de la main d’accoucheur mais par contre je dormais bien 👍… oui la gorge serrer et une peit au torse alors que y’a pas a avoir peur 😨 oui peur de mourrir … je ne trouve toujours pas la cause du problème c’est dur ….moi j’aime en parler ….oui sa fatigue une crise d’angoisse.. une roquia on m’a conseillé….
Yeaaaah je l’attendait cette vidéo !!! 😍😍
Go me poser !
Petite j'ai était voir plusieurs psychologue pour x raison, car oui il y en avait sa laisser à désiré :) jusqu'à ce que je tombe sur un bien et que aujourd'hui j'en suis ressortie plus forte plus grande et 0 honte dans parler car oui il m'a fallu sa pour m'aider moi même et mon entourage et clairement c'est important dans de mauvaises passe.
On arrivera toujours à sans sortir même si c'est long.
Force à toi à l'avoir surmonter également :)
merci pour ta vidéo moi sa fait 32ans que je suis comme sa je suis fatiguée je me sens seul dans mon mal j'ai vu beaucoup de psy mais pour le moment sa a rien changer
cc je kiff ta vidéo bin écoute pour ma part jai test psychiatre , médicaments,psychologue , je vais toujours mal jai vue une dizaine de doc ,jai vue un doc interniste , je fais régulièrement des prises de sang suite à mon ablation de la thyroïde pour mon traitement ,tt les doc mon dit que je n'avais rien organiquement, mais que j 'étais super anxieuse sauf que je ressent quand même des difficultés à respiré ! et je suis sur que ce n'ai pas des crises de panique mais j'ai l impression que c'est organique . en tout cas merci pour ta vidé elle tue courage à toi!
Ta vidéo m'a beaucoup aider et elle est très complète j'aime beaucoup en plus t'es tellement douce ✨💓
Merci à toi 🤍
Bonjour ça fait 15 mois que je suis maman et 15 mois que je fait des crises d'angoisse, moi j'ai des antécédents au cœur donc quand il ses mis a palpiter du jour au l'an demain j'ai eu très peur effectivement j'ai cru être folle j'avais un bébé à m'occuper je ne pouvais pas et dieu merci j'ai un homme extraordinaire qui m'a aider pour ça, j'ai un passer lourd et j'ai des traumatisme et inconsciemment comme me dit ma psychologue me dit que ça ressort depuis que mon fils et la car j'ai peur de mal faire et reproduire les choses que j'ai vécu... Bref je prend des anxiolytique depuis 6 mois j'ai énormément perdu l'appétit déjà que je suis pas grosse ça me bouffe la vie je suis devenu aussi hypocondriaque j'ai très peur de la mort et ça me bouffe la vie bref beaucoup me disent que c'est notre destin c'est maintenant qui faut profiter de la vie et surtout de mon fils enfin voilà j'ai pas peur de me faire aider j'ai essayer énergéticienne faut y croit et c'était pas mon cas et la on m'a parler de la kinesiologue donc je vais essayer enfin voilà je vais m'arrêter la car je vais écrire un roman 😂 courage a toute celle et ceux qui son comme nous
Coucou courage à toi ne lache pas , n’ai pas peur de te faire aider bien sûr contraire c’est un pas vers la guérison ! 🤍
Je vis sa depuis que je suis devenue maman c’est terrible et horrible jai 27 ans et oui c’est par période defois même je n’y pense plus et suffit que je me dise c’est vrai sa fait longtemps pour que sa ce repasse .. la sensation de plus être dans son corps est la pire en plus des baisses de tensions .. quand tu dis je me pince c’était pareil pour moi la seule chose qui me t’émettrai les idées en place c’était de une douche tiède limite froide . Et oui tu as totalement raison sur beaucoup de chose la peur de mourir , regarder sur internet et voir des trucs de ouf du coup sa empire et du coup sa repart en crise ……
Sinon Lyna pour trouver un bon psy c’est bien de demander conseil à son médecin traitant plutôt que d’en faire plusieurs surtout que le psychologue c’est payant c’est le psychiatre qui est remboursé donc gratuit, moi ma psychologue c est mon médecin traitant qui me l’a conseillé et elle est top vraiment. Sinon j’aime trop tes vidéos, tes sujets sont trop intéressants et tu es tellement spontanée et rassurante 👌🏽❤️
Enfiiiiin 🔥🔥
cc,
Un psychologue n'est pas un médecin justement. Le psychiatre est un médecin. Je conseille de consulter un psychiatre si les choses sont graves. Et c'est remboursé a priori. Mais ta vidéo est remplie de bons conseils. Et pour les croyants, la prière vous aidera.
La petite phrase
Après on a peur d’avoir peur et on se crée des angoisses
Et taper les sprints c’est tellement vrai 😂
T’as vu ....
J’attendais cette vidéo avec impatience mon dieu merci encore 🙏🏻
Coucou merci Niia pour ton témoignage sur les crises d'angoisse passe une belle année 2022 et plein de bonnes choses bisous 😚
J’ai passé 2 ans en ne sachant pas si je suis réveillé ou endormi je crois que c’était une déréalisation et avec des pertes de mémoires immédiate de ouf j’ai jamais sus ce que j’ai eu…
Moi aussi 😭
Slm slt shalom lol alors moi quand tu parle de transpiration c est oui les sueurs moi sa me le fais même rentre le nez et la lèvre! Et quand moralement sava pas starfallah mon corp aussi subit l’es jambe lourd engourdi etc... je crois que la situation d handicap de mon enfant mon petit garçon extra-ordinaire son sourire et ma motivation m aide beaucoup parcontre je sais que Dieu Tout Puissant me donne la force d être sur le qui-vive du matin au soir avec des angoisse et des douleurs physique d’avoir la flemme de sortir pensant sue tout le monde va voir que je suis angoissée car un enfant hyperactif avec un retard de la parole impulsif qui se met en colère et qui a besoin d adrénaline donc cherche du danger c est dur mais le plus dur et d’être angoisser de ne pas le laisser paraître juste pour mon fils... alors
On se détend le soir avec un petit soin du visage en regardant tes vidéo on apprécie le silence de la nuit que tout sois fait tout ranger etc
Merci pour cette vidéo Lina. Allah y hafdek.
Merci pour cette jolie vidéo qui me parle tellement ❤️
Ça me parle tellement ❤️
Commentaire pour le référencement !
Juste merci 🙏
On as peur d'avoir peur réel cette phrase.... jai 23 ans et je vis exactement la même chose je n'ai jamais consulter ni rien mais cela m'empêche de bien vivre au quotidien, je me renferme et ne veut plus sortir je ne dort plus ect... jespere que ta vidéo m'aidera un peu à comprendre cela car jusqua présent je le vis mes ne le comprend pas !
Je rejoins ton opinion pour les psy faut chercher le bon et pas se décourager car les séances sont assez chères !
Moi j'ai eu le comble un psychologue ou j'avais envie de tout lâcher pour me libérer a osé me dire que je parlais trop ... 🙄
Olalaaaa y en a ils feraient mieux de changer de métier sérieux 😦
Merci pour cette vidéo!!!!!!! 🤍
Big up Niia
J'en ai fais et j'en fais encore, j'ai eu des traitements qui n'ont jamais fonctionné, je suis également suivi par une psychologue... Mais j'en fais encore énormément
Ne lache pas l’affaire 🤍
Qui pour un groupe ?
S’il vous plaît je me sens trop seule
Moi
méditation pleine conscience
Merci ❤️
Moi je vois pas ☹️j’en ai marre de cette situation ☹️☹️j’ai une psychologue j’avais abandonner mais je reprend 💪
Abandonne jamais !!!!
C'est pas pour critiquer ou quoi que ce soit vraiment, mais est ce que t'as déjà consommé des drogues ou médicaments ? Car ça provoque aussi ce type d'effet secondaires, même longtemps après quand tu arrêtes tu peux avoir des crises de sevrage (coeur qui bat vite, angoisses, agoraphobie, peur de sortir...) Je dis ça car j'ai été victime d'effets secondaires d'un médicament sans le savoir ça a été terrible je comprends ce que t'as vécu, et je sais que ça peut le faire avec des drogues aussi
Coucou jamais de drogue ni rien (c’est pas mon del et Jsuis trop hypocondriaque pour tester quoi que ce soit 😂) c’est d’ailleurs les première question que te posent les spécialistes et puis tu dois faire des analyses aussi , que du naturel , dés massage , de l’homéopathie, des thé 🫖 détente etc
Merci 🤍
Au début quand je savais pas vraiment que je faisais des crises d’angoisses j’avais peur de mourir j’avais peur de tomber de tomber dans les pommes j’avais peur qu’il m’arrive quelque chose j’avais beaucoup de peur
Ptn je me suis grave reconnu dans la vidéo srx c’est tout moi 😳🥺🤍
J’ai les meme probleme je te conprend énormément , on dirait c’est tt a fait les meme feeling qu’on ! Moi je prux plus voyager en voiture , nul part ! Mes voyagr jr les passe trop mal . Je n’ai encore rien commence comme therapie
Mais j’ai pas un esprit positif … je peux pas
Commence une thérapie c’est jamais trop tard
Merci merci 🙏
Hello. Je suis tooooootalement concernée. Ma première crise c’était comme tu l’as dit, ma vue c’était comme si je voyais à travers un appareil photo. C’était atroce.. ça fait un peu plus de 10 ans que ça dure. Mais petite déjà j’avais peur de beaucoup de choses. Ma première crise a eu lieu à l’âge de 15/16 ans. J’en ai 25. J’ai été diagnostiquée borderline mais je ne pense pas que ce soit ça, c’est plus ma capacité à retenir, l’intelligence (sans vouloir me jeter de fleurs) d’ailleurs j’ai honte de dire ça. Je suis sous traitement. Et j’ai remarqué que quand je suis mal j’ai tendance à me dire que je m’en sortirais jamais, mais avec un peu de réflexion je me dis « putain Helene regardes ou t’étais il y a tant d’années derrière! Tu vas y arriver! »
Les personnes qui n’ont pas vécu de crise d’angoisse ont des crises de panique c’est un peu difficile pour eux de nous comprendre
Tu a raison
Oui c est exactement ça on comprends rien ça nous tombe dessus et t es persuadée que tu vas mourir, moi à tout les examens du Bep à la Fac
Angoisse-> crise de spasmophilie->Asthme CATASTROPHE a tout mes examens meme médicaux obligés de sortir des lieux impossible de rester comme ça et subir, et les insomnies c est ma vie ….
Je sais que c est dû à de grave traumas de l’enfance, des visions de violence et une incapacité physique psychique d’agir de contrôler ce que je voyais bref rien à voir avec les pays occidentaux, l argent ou quoi 😶 c est vraiment toi face à toi même car t’es bien seule au monde ds ces mmts là et voilà toi seule ( Grâce à Dieu ) qui pourra t aider voilà …..
♥️
Mais j avoue pas évident de regarder la vidéo même si j ai vu des psy 😂 surtout la 1 ère bien barré ça mon Dieu !
Mais là elle me tourne en rond l angoisse j ai 40 ans et mal au ventre du mal à respirer 🧘♀️ après on a chacun son histoire, son cheminement mais ce qui prime:
Aimes toi ! Et sois INDULGENTE BIENVEILLANTE AVEC TOI et oui voir les psy j ai vu les psychologues, un psychiatre si ça passe pas tchus ✋!
Un jour tu tomberas sur la bonne personne après un pas après l autre c est ps évident d ouvrir “la boîte de Pandore” …. Chaque choses en sont temps DONNEZ VOUS LE TPS ♥️
Après la médication est nécessaire et être sensible c est pas être faible moi c est mon SUPER POUVOIR bass!
Le bien appelle le bien…
Et accepter d’être ce qu on est, possible de vivre avec pdt des années tout dépend de l’ENVIRONNEMENT !!!!
Idem le mal se nourrit du mal mais 1 pas après l’autre le temps aide énormément ♥️🥰♥️
Ps: oui j étais ds le ventre de ma mère qd ça a commencé 😏, personne n est heureux h24, 7 jours sur 7
Et je suis sous traitement car je suis bloquée de plusieurs façons c est “plus complexe” comme la vie ….
Pour ma part science et religion: sont liés.
Pour ma part écrire ça m’aide bcp en revanche je ne relis pas ce que j’écris …
Bienveillance avant tout ♥️
Coucou lyna
En ayant eu des crises d'angoisse est-ce que tu les sentais arrivé comme un froid glacé dans ton corps et la mâchoire qui se cryspe c'était mes tout premier simptome
Ouf j’ai eu tellement de symptômes différents.. mais c’est possible ça .. c’est rien dis toi toujours : ça va passer ! Et fait autre chose pour te changer les idées direct 🤍
Attention, les psychologues ne sont pas des médecins, tout le monde peut se prétendre psychologue.
Les psychiatres sont des médecins en revanche
Voilà prenez soin de vous ❤️
hello, j'en souffre depuis 2004 et je suis suivis mais je voudrais savoir ce qui t'arrive coté émotionnel : moi j'ai envie de pleurer, tout est dur à vivre, j'ai aucun plaisir, je suis super speed et nerveux mais mes pleurs ne sortent pas. j'ai envie de tout balancer de courrir mais courir pour fuire mon émotion. Ensuite une fois fini et que ca se calme. je revis l'angoisse d'en revivre. Est ce que c'est pareil pour toi ? tu en parle brièvement au début de ta vidéo
Les exercices de respiration que j’ai mis en barre d’infos aide bcp 🤍
🙏🏽💛✨
❤️❤️
👌👏
Lina un psychologue n'est pas médecin, le psychiatre oui.
T’en pense quoi de Marwa Loud ?
All eyes on me