Die 4 Phasen des Trennungsschmerzes. Heilen Sie Ihren Liebeskummer und gewinnen wieder Lebensfreude!
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- Опубліковано 4 жов 2024
- Verlassen zu werden, tut unendlich weh. Hier erfahren Sie, in welchen Phasen Ihr Liebeskummer verläuft und wie Sie sich selbst heilen können.
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► / evawlodarek (Facebook-Präsenz)
Ich befinde mich gerade in der, für mich bisher, schlimmsten Phase (2) einer Trennung einer 10 jährigen Beziehung. Was mich am meisten fertig macht ist, dass es gerade so schmerzhaft und hart ist, obwohl ich in der Beziehung schon lange nicht mehr glücklich war und viel gelitten habe. Trotzdem fühle ich mich, als stünde ich vor dem Nichts. Die Dissonanz zwischen Gefühlen und Verstand ist absurd.
Lieber Lupo, jede Trennung weckt einen uralten kindlichen Schmerz der Verlassenheit. Der bezieht sich weniger auf die konkrete Person als auf das eigene Gefühl. Ich rate Ihnen, sich psychotherapeutische Hilfe zu suchen. man nennt das Krisenintervention. Da können Sie einiges aufarbeiten.
@@DrWlodarekLifeCoaching Danke für Ihre Antwort.
Ich fühlen so mit ihnen .. 😢 genauso geht es mir auch .. als wäre das meine nachricht.. nur das wir 22 Jahre zusammen waren ..er hatte noch bis Dezember versucht zu gucken ob es noch ein zurück zu uns gibt.. dann hat er damit abgeschlossen ..und im Januar sich verguckt und im Februar war schon mit ihr zusammen.. es ist so unglaublich wie das geht.. das man einfach so leicht ersetzbar war, und er nicht ein Stück leidet.. ich bin auch in Phase 2.. werde aber alles geben um bis zur letzten Phase zu kommen .. ich wünsche dir von ganzen ❤ alles liebe und das du auch bald mit mir zur letzten Phase kommen darfst .. glg
Sehe mir das Video immer wieder an und es tut gut in der akuten Trennungsphase
@@katm8652Nein oder? 22 Jahre, 1/4 vom Leben und dann ist Schluss?!?
feste Umarmung für alle, wir sind bei euch 🫂
Ich bin frisch getrennt und es tut so unglaublich weh. Es fühlt sich total surreal an, ich stehe total neben mir und kann keinen klaren Gedanken mehr fassen. Es ist unerträglich gerade.
Glauben Sie mir, es wird besser. Wir haben das alle erlebt und überlebt! Bitte sehen Sie sich mein Video "Souverän trotz Liebeskummer" an.
Ich fühle mich genauso! Es is so unwirklich wirklich! Ich warte jeden Moment darauf as diesem Albtraum zu erwachen! Aber es geschieht einfach nicht...
Ich habe auch noch Träume von ihr, obwohl ich abgeschlossen habe und sie schon direkt den nächsten hat. Aber trotzdem glaubt an Gott, verbessert euch menschlich und vertraut auf Gott❤
Ich hoffe Allah wird euch allen eure Schmerzen heilen ob Mann oder Frau
Tue Dir was Gutes. Denk nur an Dich. Du bist jetzt dran
Genau so geht es mir auch gerade
Hallo, sie dürfen nicht vergessen, es gibt auch Menschen die sich aus einer toxischen Beziehung retten mussten. Sie haben sich getrennt, leider haben auch diese sehr großen Schmerz. Nicht nur verlassen zu werden kratzt am eigenen Ego, auch selber gehen müssen.
Vielen Dank für Ihre Ergänzung.
Man muss toxische bez definieren können. Nicht alles ist toxisch. Diese Gen ist leider viel zu schwach um an ihre Schwächen zu arbeiten. Jetzt wird leider nur noch weggeschmissen und was neues ausprobiert. Verrückte Welt, aber gibt noch Menschen die zum Glück wissen, dass man daran arbeitet um wieder glücklich zu werden in der bez. Wer dich wegwirft, der hat dich nie geliebt
Liebe Frau Wlodarek, Sie sind so eine liebe Seele. Ich könnte Ihnen ewig zuhören. Gottes überreichen Segen für Sie!
Ich schließe mich voll und ganz diesen warmherzigen Worten an ❤️❤️ Susanne
Ich finde am schlimmsten ist, wenn der andere Partner sich vor langer Zeit schon entschieden hat, sich zu trennen, aber für sich so eine Eingewöhnungszeit vorbehält und nichts sagt und auf einmal ohne irgendwelche Zeichen von heute auf morgen sagt ich habe keine Gefühle mehr für dich! Das tut richtig weh!
Ja, das ist sehr schmerzhaft. Zweifeln Sie trotzdem nie an Ihrem Wert!
Fühle mit dir 😢...geht mir exakt genauso...
Ist mir genauso passiert
Genau so machte meine Partnerin.
Ist leider bei den meisten Frauen so. Möge Allah euch euren Schmerz wegnehmen. Findet eure Wege zu Gott und alles wird besser❤
„Es gibt mehr als eine große Liebe“ wie schön, danke🙏
Wenn das der Lohn für große Liebe ist. Will ich nie wieder lieben.
Ich glaube am schlimmsten ist es wenn es unerwartet passiert.... wenn man etwas bereits vermutet oder bei Streitigkeiten , ist man unbewusst bisschen drauf vorbereitet , als wenn’s unerwartet kommt .....ich habe in meinem Leben Menschen verlassen müssen und ich wurde verlassen . Ich denke obwohl ich verlassen habe, habe ich meine Ex Partner gut drauf vorbereitet und vorgewarnt . Die Männer die mich verlassen haben , taten es meistens unerwartet , und waren nicht mal für ein klärendes Gespräch bereit damit ich verstehe was sie dazu bewegt hat . In den Fällen war der Liebeskummer schlimmer und schmerzhaft weil ich nicht abschließen konnte
Ja, liebe Monika, das wortlose Verlassen ist besonders schlimm und sehr unfair.
Bei mir war es auch unerwartet
Meine Erfahrung dazu: Männer trennen sich schwerer bzw seltener ganz aktiv verbal. Sie tun es oft durch Taten, wenn sie abgeschlossen haben. Oft ist es dann die Frau, die es ausspricht. Tatsächlich finde ich aber auch, dass es unfassbar weh tut, wenn man sich trennt, obwohl man denjenigen noch liebt, weil man einfach keine Kompromisse findet etc. Das wortlose Verlassen ist allerdings absolut das schlimmste. Tut mir sehr leid für dich.
Unerwartet ist es sehr schlimm... ist mir passiert...
@@samantha2857 es ist wirklich nicht einfach mir geht es genauso... aber das leben geht weiter
Ich stecke gefühlt seit 7 Monaten in Phase 1 und 2 fest. Ich bin in der Phase, wo ich das Gefühl habe das Land verlassen zu müssen.
Kann ich nachvollziehen 😢
@@severin356 bin bei Monat 10 angelangt und bin jetzt wieder glücklich :)
Hab das Gefühl diese Welt verlassen zu müssen
@@dastanhyuga2425 es wird besser irgendwann. Der Schlüssel ist es das ganze zu akzeptieren und den Schmerz zu zulassen. Ich hab mir noch zusätzlich Hilfe damals geholt. Das hat mir sehr geholfen.
Tu es nicht. Du bist wertvoll und die Welt wäre schlimmer dran ohne dich@@dastanhyuga2425
Mich hat die Trennung so hart getroffen, es war alles gut und dann Bam wie ein Schlag ins Gesicht. Der Grund sei, Sie liebt mich nicht mehr wie am Anfang an
Sie sind alle gleich mein Bruder
ich bin aktuell in Phase 2 und es ist brutal.
Ja, das tut weh. Aber Sie werden es schaffen!
Ich habe mich noch nie von einem Mann so sehr geliebt gefühlt, das ist das erste mal und bin bereits 42. Plötzlich will er Abstand und seine Liebe die er mir vor 2 Wochen noch gegeben hat plötzlich weg. Für mich ist das ein so heftiger Liebesentzug und ich weiß nicht mal genau warum er auf einmal Abstand will. Es fühlt sich für mich einfach nach Trennung an. Diese Schnerzen sind unerträglich. Ich muss dauernd an das schöne mit ihm denken an seine Liebe. Ich habe selber noch nie einen Mann so sehr wie ihn geliebt. Ich bekomme nicht mehr meinen Alltag auf die Reihe 😭💔
Liebe SunshineLane, sich ohne Erklärung zurückzuziehen, ist perfide. Laufen Sie dem Mann auf keinen Fall nach und bitte sehen Sie sich mein Video "Souverän trotz Liebeskumer" an. Und holen Sie sich professionelle Hilfe.
Die Bilder im Hintergrund passen wunderbar zu Ihrer Person.....
Mit den Tipps kann ich nur sagen, stimmt genau....
Vielen Dank, dass Sie das bemerkt haben.
Sorgfältig geplant.
Seltsam, nach genau drei Jahren verfolgt mich das Erlebte durch die Trennung oder besser gesagt seelische Misshandlung, immer noch. Ob im Schlaf oder ganz alltäglich. Aber ja, es gibt MEHR im Leben als die eine große Liebe. Und Zufriedenheit findet man nur in und mit sich selbst.
Wahre Worte aber diese Selbstliebe aufzubauen ist hart..
@@Xcf_341 da bin ich bei Ihnen ja. Es ist hart und es lässt sich erst leichter reden, wenn der Großteil überstanden ist.
@@chrischampion2021 Noch bin ich leider extrem abhängig von der Aufmerksamkeit / Anerkennung anderer... Dennoch ist dieser Prozess der einzige Weg wirklich Glücklich sein zu können, anstatt sich ständig zu versuchen das im außen zu holen.
@@Xcf_341 das ist so ja. Man muss die Energie suchen, die von einem selbst kommt. Die Achtung anderer ist leider nichts wert, weil diese genauso schnell in Verachtung und Neid umschalten kann und keine verlässliche Konstante hat, die einem zur Seite steht.
Ich kann nur aus meiner Erfahrung sprechen, aber mir schenkt das Zeichnen können die Ruhe überhaupt. - Von dem ich 35 Jahre nicht wusste es zu können. Jeder Mensch kann etwas besonders gut und das Wichtigste ist die Gesundheit und das Wachsen mit sich selbst in vollem Bewusstsein. Die Achtung kommt irgendwann, wenn man gut zu sich selbst ist und weiß was einem gut tut.
@@chrischampion2021
Ich danke dir für diese Inspiration,
werde defintiv an mir arbeiten,
habe es gerade jetzt nach 4 Jahren Beziehung gemerkt, plötzlich hat sie einen Neuen und das haut ganz schön rein.
Nur würde ich mir wieder so einen schwer psychisch kranken Menschen suchen,
weil eben diese Selbstliebe fehlt..
Ich stehe vor einer Trennung und morgen ist der erste rechtliche Schritt. Daher sehe ich mir Ihre sehr wertvolle Tipps an. Was ich nicht verstehe, trotz traurig sein und Unbestimmtheiten😥😨, freue ich mich auf diese Trennung und Freiheit
Grüsse aus dem Iran
Ja, die Trennung hat zwei Seiten: Die Trauer und den Abschied, aber auch Freiheit und Neubeginn. Konzentrieren Sie sich auf das Gute. Und herzliche Grüße an Sie in den Iran.
Aktuell stehe ich in Phase 2. Dieses unglaubliche negative und traurige Gefühl im Buch, bringt mich stündlich zum weinen. Ich wurde verlassen, weil meine Partnerin nicht mehr mit meinen Emotionen umgehen konnte. Obwohl immer noch eine große Liebe vorhanden ist. Alles erinnert an sie, jede Farbe jede Handlung im Alltag. Das schlimmste für mich ist die Vorstellung das sie jemanden neuen kennen gelernt hat. Das Gefühl Aktuell zerreißt mich komplett und geht nicht weg.
Glauben Sie mir, das wird vergehen. Lenken Sie sich ab, lernen Sie etwas Neues, gestalten Sie die Wohnung um, werfen Sie Erinnerungsstücke weg oder verbannen Sie sie in den Keller.
Ich fühle 1:1 das selbe..
@@Knolle13 Wird besser 🙏
Vielen Dank für dieses Video. Ich bin zwar im Moment nicht (mehr) von Liebeskummer betroffen, weiß aber, wie es sich anfühlt, in einer der ersten Phasen steckenzubleiben. Deshalb würde ich gern einen Spruch dalassen, der von einer guten Freundin von mir stammt und der mir im Lauf der Zeit sehr geholfen hat: "Es mag ja sein, dass es so ist, wie er gesagt hat: dass ihr nicht mehr zusammen passt. Im Umkehrschluss heißt das aber doch, dass nun jemand anders viel besser zu dir passt als vorher...?" ;)
Ich muss sagen das hat wirklich gut getan.
Das freut mich.
Bei jedem Seelenschmerz,den uns andere unerwartet,auch ungerecht,unverdient antun,erleben wir all die vier Phasen.Aber irgendwann kommt die vierte Phase.Immer.Ich bin überzeugt,dass ich auch durch diese Lebenserfahrung stärker,selbstbewusster geworden bin...Wie immer nach Ihrem Video - vielen Dank.
Vielen Dank für Ihre Bestätigung.
Gerade zur richtigen Zeit ...., es hilft zuhören
Am schönsten ist es, wenn einem der eigene Liebeskummer völlig absurd vorkommt und man sich ernsthaft fragt, was man an der Person einmal gefunden hat. Es fühlt sich wahnsinnig befreiend an, wenn man endlich über dieses Schmerz hinweg ist. :-)
Was soll denn daran schön sein.
@@josefkoetters216 Dass man endlich wieder klar sehen und fühlen kann.
@Anna Müller. Du hast absolut recht, aber da muss man erst einmal wieder hinkommen. Momentan arbeite ich dran, ich sehe aber ganz allmählich etwas Licht am Ende des Tunnels
Wenn einem absolut die Tränen in die Augen schießen bei dem Video. Man kann es einfach nicht begreifen. Die Wunde wird immer wieder aufreißen, da ein gemeinsames Wunschkind vorhanden ist. Jedesmal wenn ich den kleinen holen möchte oder wiederbringe sehe ich sie und die Wunde wird wieder aufgerissen. Einfach unfassbar! 😞
Das tut mir sehr leid.
Grausam! Ich fühle den Schmerz!
Liebe Frau Wlodarek,
die neue Farbkombi, ihre Worte zum Trennungsschmerz.....ich bin begeistert!
Bin in keiner der Phasen, aber kenne es aus der Vergangenheit.
Bei Ihnen stimmt einfach die Mischung aus Ratschlägen und Trost!!!
Sie bringen es so authentisch und mit so viel Charme rüber, dass es nur selbstverständlich ist, dass sie täglich Abonnenten dazugewinnen! 😊
Ich freue mich auf alle Ihre Videos! Danke!!!! 🍀
Herzlichen Dank!
LIEBE Frau Wlodarek
Ich habe mich heute von meinem Freund getrennt. Ihre Hilfe kommt rechtzeitig. Danke für Ihre weisen Worte.
Eine gelungen Partnerschaft ist sehr viel wert, eine problematische dagegen sollte man beenden.Es tut trotzdem weh.
Jedes Ende bedeutet ein neuer Anfang. Schön, dass es Sie gibt Frau Wlodarek!
Dem kann ich mich nur anschließen ❤️
Liebe Frau Dr. Wlodarek, sie sind eine wirklich patente und tolle Frau. Ich bin von ihren Videos total begeistert. An alle die jetzt kurz nach der Trennung ohne Hoffnung da stehen kann ich sagen: Es wird besser. Meine Freundin hat sich vor 4 Wochen getrennt und ich bin inzwischen komplett wiederhergestellt. Ich bin selbstbewusster denn je und habe 6 Kg abgenommen. Vor zwei Wochen ging die Welt für mich noch unter.
Lieber Samuel, vielen Dank für Ihre Bestätigung.
Uff, bei mir sind es 2 Tage + sie hat einen neuen.. ganz ganz ekelhafte Phase, wie hast du durchgehalten?
Es ist immer schwierig,eine Scheidung zu erleben,danke ihnen ❤️
Frau Dr. Wlodarek,
was ich bei Ihren Videos sehr schätze ist, dass all die Themen und auch Tipps sich durch eine große Alltagsnähe und -tauglichkeit kennzeichnet.
Sie haben sehr wohlwollende und -tuende Worte. Dafür danke ich Ihnen sehr, vor allem jetzt in dieser sehr sensiblen Trennungszeit.
Ich bin seit Oktober 2021 getrennt. Es ist fast ein Jahr her und ich trauere tatsächlich an manchen Tagen Mal mehr, Mal weniger.
Ich kann wieder essen und trinken und auch arbeiten!
Es ist besser geworden. Aber es gibt immer noch Tage, an denen ich manchmal wie aus dem Nichts anfange zu weinen und trauere. Auch kommen manchmal innerlich- körperliche Reaktionen wie innere Unruhe, Panik- und Angst.
Ich setze mich manchmal selbst unter Druck, indem ich sage, nach so vielen Monaten muss doch das alles endlich aufhören und verarbeitet sein?!
Liebeskummer ist eines der schmerzhaftesten Ereignisse (meines Erachtens).
Ja, Liebeskummer tut furchtbar weh. Es ist sogar ein körperlicher Entzug von Dopamin und Serotonin. Seien Sie geduldig mit sich und glauben Sie mir, wir alle haben es überlebt!
Ich bin zum Glück von dieser Thematik zur Zeit überhaupt nicht betroffen, aber nachdem ich wie die Jungfrau zum Kinde, oder besser: den UA-cam-Algorithmus auf Frau Dr. Wlodarek gestossen bin, schaue ich nun ein Video nach dem nächsten, und nichts davon ist verschwendete Zeit. Fundierte Ratschläge von einer tollen Person. Alles Gute Frau Dr. Wlodarek!
Das freut mich!
Ich finde mich , in dieser Auslegung wieder. Sehr gut und treffend erklärt. Ein herzliches dankeschön😍
Sie sind wirklich sehr lieb, Dankeschön.
Hänge in Phase zwei fest und habe das Gefühl, dass ich nie wieder da rauskomme. Ich vermisse sie so sehr.
Sie werden herauskommen!
Wer hat Schluss gemacht?
Vielen Dank für dieses aufschlussreiche Video.
Sie haben so recht, irgendwann lässt auch der stärkste Schmerz nach und macht wieder frei für eine neue Beziehung und ja... es gibt nicht nur diese "Eine" Liebe!
Ich habe es erlebt, und ich leide immer noch ,seid 10 monaten
Danke. Sie haben alle meine Phasen bestens beschrieben. Hoffe sehr dass ich bald in die Phase 4 komme (es sind schon über 2 Jahren seit der Trennung). Danke danke danke ❤️
Das wünsche ich Ihnen. Sie können viel dafür tun!
Liebe Frau Dr. Wlodarek, vielen dank für ihre Videos. Sie helfen einen zuversicht für die Zukunft zu finden.
Ich bin in meiner Situation derjenige der Sich getrennt hat aus vielen Gründen die die Beziehung zu einer Wundervolle Frau immer schwerer gemacht hat.
Vielleicht hilft es den Zuhörern von ihnen tu wissen das auch die trennenden, wenn sie sich mit der Beziehung auseinandersetzen, einen intensiven Schmerz durchleben. Ich spüre nach 2 Monaten einen unglaubliche trauer in mir um die Beziehung und arbeite auch in einer Therapie alles auf was in den 2 Jahren, in dem auch mein Sohn geboren wurde, alles passiert ist.
Aktuell könnte och gefühltermaßen zu jeden Zeitpunkt heulen wie ein Schlosshund da immer wieder die ganzen positiven Momente der Beziehungen vor einem aufleuchten und all das negative wegdrängen wollen.
Das ist natürliche unangenehme, insbesondere da ich die Frau regelmäßig sehe wenn ich meinen Sohn besuche.
Man weiß zwar innerliche dass es auch wieder besser wird. Dennoch ist dieser Schmerz wirkliche jedesmal eine neue Herausforderung.
Vielen Dank, dass Sie Ihre Erfahrung mit uns geteilt haben. ja, auch wer geht, leidet. Besonders, wenn noch Liebe vorhanden ist.
Sie sich erschreckend gut…als wenn sie hellsehen können…ich bin grad in Phase 2…grad kommt Wut und Hass…wechselt von weinen und Trauer …
Hat sehr geholfen, vielen Dank
Vielen Dank für Ihre ganzen Videos. Das Video ist für mich gerade extrem hilfreich (wurde auch vor kurzem verlassen, da sie keine Gefühle mehr hatte, ich für sie aber trotzdem noch so sehr…) Ihrer Stimme ist so angenehm zum zuhören und Sie haben ein tolles Auftreten. Möge Gott sie beschützen und bleiben Sie gesund🙏🏼
Das ist sicher schmerzlich. Bitte sehen Sie isch auch mein Video "Souverän trotz Liebeskummer" an.
Sie sind einfach wunderbar ❤️🩹♥️👍🏻
Alleine ihre Stimme tröstet... Vielen Dank. ❤
Sehr verständnisvolle Worte und mit viel Menschenkenntnis, genau zur rechten Zeit !
Vielen Dank
Dieses Video hätte ich vor ca. 1½ Jahren gebraucht. Dennoch sehr schön, dass es nun da ist. 🤓
Kurzes Update: Vielleicht brauche ich es bald dich. :(
Ich bin die nach 20 Jahren Off On Beziehung jetzt vor der Tatsache gestellt worden, daß mein Mann schon länger eine Frau hat. Schmerz...es schmerzt wirklich schwer. Ich mache genau das durch was sie erzählt haben. Der Punkt 2 ist heftig, aber habe jetzt die Scheidung eingereicht, un das auch ich endlich abschließen kann. Ich danke Ihnen für die Wegweisenden Worte.
Alles Gute für Sie!
Vielen Dank für Ihre Auslegung der 4 Trennungsphasen. Es bestätigt mir, dass ich genau ,wie sie beschrieben haben, diese Phasen durchlebt und somit meinen Trennungsschmerz verarbeitet habe. Es gibt mir ein gutes Gefühl mit durch niemanden habe abbringen lassen, es so zu tun. Vor allen Dingen erlebte ich Wut sehr stark und habe mir immer die Dinge, die nicht gut liefen vor Augen gehalten , das erleichtert den Trennungssschock.
Ihre Beiträge sind sehr wertvoll. 🙏
Vielen Dank für die Bestätigung.
Ich habe meinen Ex-Partner an einen See auf eine Bank gesetzt und mich "bedakt" für all die weniger schönen Stunden. Habe richtig laut gesprochen und geschimpft. Danach ging es mir viel besser. Alles Gute und einen schönen Tag
Vieeln Dank für die Bestätigung und den Tipp.
Video: Kompakt, intelligent formuliert, besser und ausführlicher als die Aufnahme von vor 2 Jahren. Ebenfalls sehr leicht und verständlich erklärt (der Vergleich mit der Landkarte). Dieses Video ist ein Leuchtturm für jene, die sich im Meer der Gefühle verirrt haben. Sehr hilfreich. Dankeschön vielmals!
Danke ihre Videos sind gut und sie sind sehr nett.da merkt man dass sie die richtige Berufswahl ergriffen haben.danke alles gute
Vielen Dank.
Liebe Frau Wlodarek,
Sie sind so eine gute Seele. Ich lese Ihren Vortrag zur richtigen passenden Zeit, die mich betrifft. Trennung und die Angst davor tut sooo weh !
Ich hoffe andere Leser profitieren auch so gut wie ich und lassen den Kopf nicht hängen. Vielen lieben Dank !
Ich wünsche Ihnen viel Trost in Ihrem Kummer. Denken Sie immer daran: Auch das geht vorüber.
Ich lebe in einer Beziehung,bereite mich aber auf das Alleinsein vor.
Ich kann es nicht fassen,dass ich wieder mal mit jemanden zusammen lebe,der jeden Abend ordentlich Alkohol trink.
Ich bin ein Mensch der nicht allein sein kann,aber jetzt will ich dann keine neue Partnerschaft mehr,ich kann nicht mehr,ich bin raus aus der Nummer.
Es sich sicher gut, wenn Sie sich erst einmal heilen. Und überlegen Sie, warum Sie immer an Alkoholiker geraten.
ohhhh, war das auch 2 mal, ist so zermürbend und zukunftslos. Bei mir hatte es aber wohl mit meiner eigenen Beziehungsangst zu tun, denn ein/e Alkoliker/in hat ja schon einen Partner, nämlich die Droge, dann erst kam ich. Es schützt einen auch vor zu viel Nähe oder Verletzung, und ich hatte somit eine schwächere Person, der ich helfen "durfte", das gab mir eine Pseudostärke, aber sowas möchte ich gar nicht mehr. Lebe jetzt ewig schon allein, bearbeite die eigenen Baustellen, ein weites Feld, und Sucht ist mir immer noch ein Rätsel.Aber die Gesellschaft ist sucht-konditioniert. Vllt. brauchen die meisten ihr Beruhigungsmittel in dieser seltsamen Welt.
Danke es hatte geholfen! Ich Weine noch aber es tut nicht mehr so unendlich weh. Danke❤
Alles Gute!
Liebe Frau Wlodarek. Ich befinde mich jetzt seit einem Jahr in Phase 2. Sie ist wirklich eine harte zeit. Sie beschreiben ganz genau was ich fühle und jetzt erlebe. Alles ist bisher eingetreten. Ich hoffe nur das es wirklich besser wird. Jetzt beginnt die Scheidung dafür habe ich nochh keinen Plan wie ich da durch komme. Ich habe das Gefühl das es dadurch noch schlimmer wird.
Liebe Frau Wilzius, das ist jetzt noch einmal eine harte Zeit, aber dann wird es ganz gewiss leichter. Holen Sie sich alle Unterstützung, die Sie finden können!
Hui, das ist mal eine neue Optik, beruhigende Farbkombi irgendwie-schönen Sonntag wünsche ich!
Das freut mich.
Herzlichen Dank für Ihre klugen und aufbauenden Worte Frau Dr. Wlodarek.
Sehr gerne, lieber Herr Becker.
Vielen Dank ❤️
Werte Frau Dr. Wlodarek, Hut ab vor Ihrem Mut, Ihren persönlichen Schmerz und die Härte der Gefühle hier preiszugeben. Ich bin nach wie vor sehr dankbar für Ihre Tipps, die sehr schön formuliert, sehr angenehm zu hören und hilfreich sind. Ich wünsche Ihnen viele erfolgreiche Zeiten in Ihrem weiteren Leben.
Danke!👍🙏💔
P.S,: Sie sind sehr authentisch, sympathisch,offen, empathisch,=eine tolle Frau!
LG😘
Vielen Dank, liebe Andrea.
@@DrWlodarekLifeCoaching Gerne,stimmt ja auch!👍😘😘
Einfach. Supper....dieser. VortraG....so. Ist. Es..🤗🌸⭐🌞🌟
Vielen Dank, liebe Frau Engels.
Liebe Frau Wlodarek, ich kann nur eine sagen: danke.
Ich habe letztens eine ( wie ich falsch gedacht habe) echte Freundin verloren. Es tut wahnsinnig weh. Ich versuche die harte Zeit zu überstehen. Mit Ihren Tipps und Begleitung geht bisschen leichter.
Alles Gute. Sie werden es schaffen!
Hallo Frau Wlodarek danke für so starke Worte und gute Aufklärung. Mir hilft es sehr. Ich stecke in phase 2 und löse mich langsam von allem was uns verbindet. Gleichzeitig habe ich mir neue Ziele gesetzt. Das gibt mir Hoffnung das alles vergehn wird und bessere Tage kommen werden. Den Tip mit der Liste werde ich machen. Es soll mich in Zukunft daran erinnern welchen Art von Mensch ich nie wieder in mein Leben lassen werde. Danke
Genau richtig. Und ich bin sicher, dass Ihr Kummer vergehen wird.
Danke für Ihre inspirierenden Videos🙏❤️
Liebe Frau Wlodarek, das Video ist wieder sehr gut. Da habe ich ja unbewusst alles richtig gemacht nach meiner ungewollten Trennung. Danke für die Bestätigung. Einen schönen sonnigen Sonntag. 💕
Schönes Video, ich befinde mich gerade zwischen 1 und 2 . Es fällt mir schwer es zu verstehen was zwischen meinem Mann und mir passiert ist, auch weil es so plötzlich kam.
Von einem Tag auf dem anderen sagte er mir das er mich nicht mehr liebt, obwohl wir vor 6 Wochen noch Zukunftspläne hatten, ich frage mich was ist passiert was habe ich gemacht, es sind soo viele Fragen in meinem Kopf das ich sie nicht zuordnen kann.
Liebe Grüße Carina
Haben Sie bloß keine Schuldgefühle! Lassen Sie sich die Gründe erklären, das ist das mindeste!
Ich habe das gleiche erlebt. Im Juni kaufte er noch eine Solaranlage für unser Wohnmobil Ende Juli ging er ohne zu sagen warum. Die Trennungsmediation hat er nicht mitgemacht. Ich war wirklich an dem Punkt keine Lust mehr zu haben. Es geht mir besser und ich denke wir einen Menschen so behandelt, den möchte ich nicht mehr an meiner Seite haben.
Danke für Ihre Ratschläge Ich werde sie an meinen Sohn weiterleiten, dessen Beziehung zu seiner Partnerin steckt
Ich hoffe, es hilft ihm.
Eine mega gute Hilfe👍❤️
Sie sind ein Engel 🇨🇭👍❤
Liebe Frau Wlodarek, ich habe 2 Menschen durch Tod verloren, einmal über Nacht durch Herzstillstand und einmal durch Suizit nach Depression. Mit Beiden war ich 20 Jahre zusammen. Beim letzten Mal haben mich seine Geschwister aus dem Haus geworfen. Ich hatte einen Schock. Wurde zum Vegetarier. Ich bin von nach BW nach Franken gezogen. Dort bin ich in einen Chor, bin auf Menschen zu gegangen, die mir gefallen haben
Inzwischen bin ich dabei einen neuen Partner kennen zu lernen. Nach fast 5 Jahren. Ich bin der Meinung, das Leben ist zu kurz, um es alleine bestreiten zu müssen.
Ich danke Ihnen für jeden Beitrag
Ihre Eva-Maria Pfeuffer
Liebe Frau Pfeuffer, das sind harte Schicksalsschläge. Aber es ist richtig, dass Sie nach vorne schauen. Ich wünsche Ihnen viel Glück.
Ihre Videos sind sehr hilfreich
Das haben Sie super nützlich hier beschrieben mit den Phasen. Auch dass Sie Verena Kast erwähnten ist toll. Sowie meine Hochachtung, dass Sie am Schluss Ihr eigenes dazufügen, was ich während dem Zuhören gedacht habe. Nur jemand der diesen Schmerz und Verzweiflung auch kennt, nicht nur davon weiss, kann eine solche authentische Energie zur Professionalität dazu mitteilen. Diese Auflistung der Phasenreihenfolge wird bestimmt einigen sehr hilfreich sein, wie es mir auch gewesen wäre in meiner einstigen Verzweiflung.
Super Video! Vielen Dank 👍🏼🍀!
Eva , Sie haben mir sehr geholfen. Ich dachte noch vor 4 Wochen, ich kann das nicht überleben. Sir sind mein Engel
Es wird immer leichter, glauben Sie mir. Wir haben es alle überlebt!
Herzlichen Dank für dieses unglaublich hilfreiche Video. Sehr klar formuliert, voller Weisheit und Empathie. Das werde ich mir noch mehrmals anschauen und zu Herzen nehmen. Liebe Grüße und alles Gute für Ihre weitere Arbeit.
Das freut mich. Alles Gute für Sie!
Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich bin jedes Mal nach einem Video von Ihnen fasziniert und gehe gestärkt raus. Habe eine Beziehung mit einem Narzissten hinter mir. Hätte niemals gedacht, dass ich auf einen solchen Typ Mensch reinfallen. Aber ich habe es geschafft. Schöne Grüße I. vom Süden Deutschlands.
Da kann ich nur gratulieren, liebe Frau Goedderz. Das ist nicht einfach.
Das ist wirklich extrem hilfreich und konstruktiv!
Am besten im Fall der Fälle als Plakat ins Schlafzimmer hängen und dann abhaken 😂👍
Phase 1/4 Der Anfang von allem schlechten.
Mal sehen wie lange ich es alleine durchschaffe, oder ob sie es doch nochmal versuchen will.
Mein Gefühl im Moment, ich will keinen anderen und vllt entscheidet sie sich noch anders und es wird wieder was.
Edit: "Ich schaue gefühlt alle 2-5 min aufs handy und hoffe das ich von ihr Kontaktiert wurde"
Sehen Sie sich dazu bitte mein Video "Souverän trotz Liebeskummer" an.
Dankeschön, hat mir sehr geholfen.
Ich habe sieben Jahre lang gekämpft, mit mir wurde in der Zeit locker 100 mal Schluss gemacht und jedes Mal hat es weh getan, jedes Mal konnte ich sie wieder für mich gewinnen. Jetzt ist es wirklich vorbei und ich fühle mich wie darauf trainiert zu kämpfen und es zu schaffen, als ob ich ein kompletter Dopamin-junkie bin durch dieses hin- und her.
Ist es wirklich nötig, dass Sie um Liebe kämpfen? Sie haben doch verdient, dass man Sie auch ohne Anstrenung Ihrerseits liebt.
Vielen Dank,leider bin ich schon 1 Jahr in dieser Phase und immer wieder kommen diese Gedanken,ich hoffe jetzt das ich mit Ihren Tips besser durchs Leben und zum Erfolg zu kommen,es ist nur so so verdammt schwer und tut sehr weh.....
Das glaube ich, liebe Frau Thiel. Schaune Sie sich doch bitte einmal mein Video "Radikale Akzeptanz" an.
Ich befinde mich gerade in der ersten Phase und ich will es noch nicht richtig akzeptieren. Wir waren 4 Jahre zusammen und haben eigentlich wie A. auf Eimer gepasst. Wir haben uns getrennt, weil wir unterschiedliche Vorstellungen vom gemeinsamen Wohnort haben. Ich dachte ich werde mit ihm alt. Es tut so weh. Dankeschön für das Video hier.
Ja, die Vorstellungen müssen übereinstimmen, sonst wird man unglücklich, obwohl man zusammenbleibt.
Ergänzung: Ihre Erklärung hinsichtlich der eigenen Wertigkeit und Schuldzuweisung ist absolut richtig: Wenn man für einen anderen Menschen verlassen worden ist, dann ist man unter Garantie nicht alleine schuldig. Das ist so wahr! 👍 Beziehungen haben ausnahmslos alle einen Makel:
Keine hält ewig und keine hält so gut, wie wenn man zusammen gekommen ist. Darum überlege ich auch, ob ich mir das jemals wieder geben soll, wenn mir bekannt ist; irgendwann ist eh Schluss. Da gibt es vermutlich sinnvollere, bessere Aktivitäten. Oder?
@@111jwfh Es wird keine neue Lebenspartnerin oder LAG mehr geben, ich bin auch zu lange raus aus dem ganzen Spieletrott und ich habe den Glauben an eine gute Frau endgültig aufgegeben. Zumal mir immer in den letzten 8 Jahren seit der Trennung gespiegelt wird: Sie bringen´s nicht, sie bemühen sich nicht, sie wechseln wie Monkeys und sie hypergamen nach oben, dass kein Fernglas reicht, um die Spitze zu erblicken. Thema durch, Mann hatte versagt, Frauen versagen immer, alles gesagt und erledigt. 👎👎
Wünsche schönen Muttertag. Danke schön für s Video.
Danke schön für s Herz.
Liebe Frau Dr. Wlodarek!
Danke für dieses tolle Video!!! Ich leider unter Trennungen leider immer jahrelang, bis ich mich auf eine neue Beziehung wieder einlassen kann. Zum Glück bin ich nicht mehr alleine. Vor fast 2 Jahren hatte ich mich von meinem Freund getrennt, mit dem ich jetzt wieder zusammen bin. Unsere Trennung waren keine 2 Monate, aber das haben wir wohl gebraucht. Aber so eine Trennung wollen wir beide nie wieder erleben. Manchmal klappt auch ein Neuanfang. Aber nur manchmal. Das stimmt schon, dass man nach einer Trennung lieber die gemeinsame Orte meiden soll und alles weg packen soll. Jeder geht auch mit Trennungen anders um. Verlassen zu werden ist natürlich viel schlimmer als selbst zu gehen. Ich finde es gut, dass sie selbst auch von Ihren Erfahrungen erzählen. Das macht Sie noch sympathischer!
Ich wünsche Ihnen einen sonnigen Sonntag!!!
Hey Denise, hast du vielleicht ein paar Ratschläge, wie ihr wieder zu einander gefunden habt? Befinde mich aktuell in einer ähnlichen Situation und ich denke ersthaft, dass wir beide einfach eine Auszeit von einander brauchen. Die Trennung ist 2 Wochen her, wir wohnen aber noch zusammen. Er will bald ausziehen und alle in unserem Umfeld gehen davon aus, dass er mich (uns) dann vermissen wird. Hast du ähnliche Erfahrungen gemacht? Ich würde mich sehr über eine Antwort und Ratschläge freuen. Grüße Adrian
@@reczan4521 Hey, Adrian!
Manchmal braucht man eine Trennung um wieder zueinander zu finden. Eine Paartherapie kann ich auf jeden Fall empfehlen und, dass erstmal Jeder das für sich macht, was Einem gut tut und worauf man vielleicht in der Partnerschaft verzichtet hat. Viel miteinander reden hilft immer und erstmal es für sich behalten, wenn man wieder zusammen finden will, sonst mischen sich zu viele Leute ( Familie) ein.
Ich wünsche dir alles Gute!!!!
Liebe Grüße von Denise
@@reczan4521 wie sieht es heute aus?
Verzweiflung Sehnsucht...wird mich glaube ich ein Leben lang begleiten. Danke trotzdem für die Tipps.
Das wird es nicht, glauben Sie mir.
So ist mein Leben
Danke für Ihre Hilfe
Klasse, DANK, DANKE, DANKE ...
Das freut mich, lieber Pit.
Vielen Dank für Ihre Muhe
Danke für das starke Video! Am meisten tut weh, dass die Partnerin Bindungsangst als Grund angibt und aus Selbstschutz flüchtet, dann aber auf einmal direkt den nächsten hat und die Beziehung dort zulassen kann. Klar, ist offenbar nicht selten so. Aber so wirkt es einfach so, als mache sie das, um den Trennungsschmerz nicht zu spüren, während mich nun die volle Härte trifft. Und gesagt zu bekommen, sie fühlt so viel, dass sie Angst hat, verletzt zu werden und aufgrund ihrer Vergangenheit dann geht und nun auf glücklich mit wem anders macht… innerhalb weniger Tage! Unbegreiflich einfach und es wirkt dann auch für einen vieles unglaubhaft und man kriegt keine Antworten mehr auf seine Fragen! Vorher entwertet sie dann noch unsere ganze Zeit, um besser damit abschließen zu können und wirft dann alles weg…
Darf ich Ihnen etwas raten? Verlieren Sie nicht Ihr Selbstbewusstsein, weil eine andere Person vermutlich mit ihrem Leben nicht zurechtkommt. Überlegen Sie lieber, was Ihr Anteil für diese Wahl war. Dann gewinnen Sie.
@@DrWlodarekLifeCoaching Sie haben so Recht! Und dennoch hab ich in mir dieses „Helfersyndrom“, dass ich weiterhin für sie da wäre, wenn was ist! Vermutlich keine gesunde Einstellung, aber ich kann mir nicht beantworten, warum ich so denke!
Herzlichen Dank liebe Frau Wlodarek,das Video speichere ich falls ich, oder meine Liebsten für diese wertvollen Tipps froh sein werden würden 🙃
Man weiß ja nie, wofür es gut ist....
👍👍👍Danke!
Nach 2 harten Jahren bin ich nun endlich in der Phase der Neuorientierung angelangt. Leider habe ich in diesen 2 Jahren 19 Kilo zugenommen. Erst seit ein paar Tagen kann ich es akzeptieren, dass es sein kann, dass wir nie mehr in unserem Leben Kontakt haben werden [ich werde von mir aus keinen Kontakt initiieren, da ich nicht auch noch die Bittstellerin sein will, als Partner käme er ohnehin nicht mehr infrage]. Freue mich auf zwei Wochen Urlaub im August und habe es mir zum Ziel gesetzt, bis dahin 14 Kilo abzunehmen.
2. Jahre ist eine harte Zeit
Die Kilos werden Sie sicher los. Schön dass Sie es geschafft haben 🤗❤🇨🇭💐
@@heleneluchinger6639 Danke für Ihre Antwort 🍓🍒🍑🙂
Allerbesten Dank!
Ich bin immer wieder sehr dankbar für Literaturhinweise
Sehr gerne.
Wie immer topvideo. Bin gerade seit 2 Tagen Single und ich glaube er war ein Narzist trotzdem bin ich tottraurig
Wurde auch verlassen und habe auch im Gefühl das er ein Narzisst war... tut weh .. wie geht es dir
Heile dein Herz und Seele und bleibt in der Einheit ❤️
Liebe Frau Dr. es ist einfach zu sagen vor allem diese 2. Phase😢 ich bin gerade am Ende der 1. Phase und ich bin nicht bereit für die Nächste, obwohl ich weiß sie kommt wie ein stark Wind und sie macht alles kaputt 😞
Lassen Sie sich die Zeit, die Sie brauchen.
@@DrWlodarekLifeCoaching Danke 😢
Vielen Dank für ihr tolles Video (:
Ich danke Ihnen!
Sehr geehrte Frau Wlodarek! Ihre Videos sind super. Konnten Sie mal eines über beziehungsängstliche Männer machen? Es gibt deren immer mehr ...Ich habe mich von einem zum Glück endgültig distanziert, das hat aber sehr lange gebraucht. Hier wären wohl Tipps für viele Frauen sehr hilfreich...
Liebe Frau Senfter, den Vorschlag nehme ich gerne auf.
Ich bin seit 7 Monaten Mutter und vom Vater seit 4 Monaten getrennt. Auch wenn es von mir ausging, weil er sich nicht einlassen kann/konnte und mir nicht gut tat, fällt es mir schwer auch "die Familie" loszulassen. Ich fühle mich schrecklich und hoffe, dass ich da rausfinde.😢
Liebe Mieze, lassen Sie Ihre festen Vostellungen los. Heutzutage gibt es so viele alleinerziehende Eltern. Und es gibt Studien, die besagen, dass es Kindern viel besser geht, wenn der eine Elternteil glücklich ist als in einer unglücklichen Beziehung.
Herzlichen Dank. 🍀
Gran trabajo gracias por compartir, Saludos desde Palma de Mallorca.
Lo mismo digo yo. Esta psicoanalista nos da sus consejos de forma clara y en un alemán que puede ser entendido por todo el mundo. Nada de jerga científica, gracias a Dios. Saludos de Gran Canaria
Gracias a ambos por sus amables palabras. Y saludos a España. Eva
Ich stecke auch gerade in der 2 Phase fest. Das schwierige ist, dass wir ein gemeinsames Kind haben und ich meine Ex sehr häufig wieder sehe. Das macht es mir sehr schwer damit fertig zu werden. Immer wieder reißen die Wunden wieder auf.
Klar gibt es nicht nur die eine große Liebe. Mir ist mittlerweile aber auch bewußt geworden, dass ich nicht alleine sein möchte und geliebt werden will! Um da raus zukommen muss ich erstmal lernen mich selbst zu lieben um irgendwann eine ordentliche Beziehung führen zu können. 🍀🙏🏻
Das braucht Zeit, lieber Herr Neubert. Und halten Sie den Kontakt zu Ihrer Ex so kurz und neutral wie möglich.
@@DrWlodarekLifeCoaching Ich werde es versuchen. Vielen Dank 🙏🏻
Wer hätte gedacht dass ich nach 6 Jahren und Gedanken der Heirat, mir das Video angucken muss.
Aber Danke für das Video.
Das ist traurig. Aber nicht das Ende der Welt, lieber Daniel.
Ich musste mich innerhalb eines Jahres von 3 lieben Menschen, meinem Zuhause, meinem Job und meiner großen Liebe trennen. Das ist 17 Jahre her und ich habe mich davon nie erholt 😢 Da im Alter immer wieder Menschen sterben, kommt immer mehr Trauer dazu. Ich weiß nicht wie ich das noch schaffen kann. Allerdings ist mir auch mein eigenes Ende sehr bewusst und das hat den Vorteil, sich mit gewissen Dingen einfach nicht mehr zu beschäftigen. Die Werte haben sich verändert. Das ist gut.
Das sind harte Schicksalsschläge. Aber Ihr Leben kann trotzdem noch Freude enthalten. Schließen Sie sich einer Gruppe an. z.B. Wahlverwandtschaften e.V.
@@DrWlodarekLifeCoaching Herzlichen Dank für diese Information. Tatsächlich bin ich einer kulturinteressierten Gemeinschaft beigetreten und erlebe viel Erfreuliches und hoffe, dass die Freude bald wieder überwiegt. Ihre Videos helfen mir sehr.
Wunderbar, Danke.