筋肉痛がこない人は◯◯が原因です

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#筋トレ　#筋肉痛　#vlog

[@Dappe-t8d]

山澤さんのprotein初めて購入しました！届くまで楽しみにしてます❤

[@sy.5764]

おー！うまそー
エクスプロージョン飲みます！

[@ドストエフスキー-d9t]

@@sy.5764 煽りすぎだろ

[@るるるれれれ-g2k]

食事シーン奥のご満悦ヒデすき

[@ユア-n5k]

筋肉痛来ると気持ちいし嬉しいし満足だしでよき。

[@Dss0103]

山岸さんいて感動

[@1210_kinchan]

何気に山岸さんが隣にいるところに、山澤さんのスター性が感じられる❗

[@東郷デューク-l2g]

俺は肩に関してはほとんど筋肉痛なしでミリタリープレス40kgから80kgまで上がったからこれは嘘
肩はマジで筋肉痛こないぞ
あと腕もそんなにこないな

[@なかのけんじ-z7k]

筋肉痛と筋肉が増えるのは比例しない

[@noukin]

こーゆのもいい！
最後何かと思った笑

[@ホフマン教授-u8u]

持田さんマジで元気もらえます笑

[@Emilysmuscletraining-xo9st]

色々勉強になりました。。ありがとうございます
プロテインアイスもめっちゃ美味しそうでした🍨明日の朝作ります

[@チップ-r9b]

山岸さんは肩の筋肉痛全くこないと言ってた

[@恥知らずの露伴]

こうゆうVLOG好き

[@masa-qm3nl]

7:26ビックリしたぁ😲

[@ハコヤマフグオ]

アプリ凄くいいです！ありがとうございます

[@more9118]

茨城県への店舗展開お待ちしております！

[@筋トレ初心者です]

動画投稿ありがとうございます！編集もお疲れ様です！SNS活動も楽しみに見ています！Vlogも最高です‼︎

[@けんぴ-m1s]

なんのミキサー使ってるか分かる方いますか？！😢

[@asuka_hono_nagi]

11:31絶対カットだろ

[@futonふとん]

目がぐにゃぐにゃしてる

[@human3911]

ワロタ

[@oshin_ch]

「ぶばいがわら」ですね！笑

[@PUNK-u7q]

プロテインアイスって、1回で全部食べるんですか？

[@falcomt1113]

インスタで見たプロテインアイスの作り方知りたかったのでやってみます。

[@やあ-o8o]

レイズのプロテインマジで美味しい
ほんまに感謝してますわ

[@金子桃太郎]

短髪で髪染め維持するのなにげにすごいよなぁ
すごくこまめに身なりに気を遣ってないといけない

[@ちゃぴ-z3g]

筋肉関係なくて草

[@密輸サイダー]

筋肉を維持する継続力とマメな性格がよく出てる

[@ゆうり-o7h]

山岸さんとのトーク内容動画でるかなぁ？
気になる。

[@見たら絶対に登録しないとだめ]

応援してます！

[@birdkey6377]

映るもの全てが筋肉でなんかおもろい笑笑

[@ウルヴァリン-x7o]

3分半くらいまで右音無し

[@ムカエ亮真]

ミキサー何使ってるかわかる人いますか？？？

[@keneuer1452]

肩筋肉痛来てないけどデカくなった

[@user-nt8wy9nq6q]

肩はまじでこない

[@y1691]

肩の前側だけ筋肉痛くる

[@Joe-vy9wk]

⁠@@y1691これマジでわかる。あと胸トレしたら肩の前側に来る

[@万札諭吉]

​@@user-nt8wy9nq6q
インクラインサイドレイズを低重量でゆっくりやるといい。

[@こたろう-p9b]

インクラインサイドレイズやケーブルサイズレイズをやりこんだら筋肉痛きました

[@ラッキーピエロ-w4f]

アイス作った機械はなんですか

[@t_kazuya3692]

登録しました！

[@風磨小次郎]

とりあえず、フェラーリとゲレンデが羨ましい

[@山猿の登山ちゃんねる]

メンズフィジークのシーン、右側に春日映ってない？

[@まんまるガードS]

山澤が言っているのは
筋肉痛が来ないと筋肥大しない×
筋肉痛がくるくらいの強度でトレーニングしないと筋肥大しない○
であって筋肉痛＝筋肥大と言っているわけではない

[@FANZA_orafu]

半熟の目玉焼きの作り方教えてください、、、

[@tasyumi4215]

ジムに通うのが恥ずかしくて自宅トレーニングばかりしてます。
まだジムに行ったことすらなくて何をやればいいかもわかりません。
勇気を出して行ってみたほうがいいですか？
あと、周りの方に失礼のない所作などあれば教えてほしいです😂

[@lizzzz-zo3zt]

絶対行った方がいいと思います！自分も最初そう思っていたのですが、いざ行ってみると思ったほどゴリゴリのマッチョはいないですし、そういう方と喋っても優しい方ばかりです。ジムマナーについては色んな方がUA-camなどに動画を上げているのでそれを観てみるのが一番分かりやすいと思います！

[@ようつべ-s9g]

筋肉痛が来ないっていうか
以前ほどの筋肉痛を感じない
が正解やと思う

[@ボブ-d4c]

このジムいいな…近所のフィットプレイスはありきたりなマシンしかないよ😭

[@コンドル仮面]

完全に間違っている。筋肉痛がくるのは伸展性筋収縮の為であり活動量とは関係ない。筋肉痛が欲しければリバースグラヴィティーネガティブムーブメントが手っ取り早い。
つまり自力で上げれる重量で下ろす時だけパートナーに抵抗を増やしてもらうのだ。昔の理論はネガティブでスローが重要だと言われていたが今はあくまでポジティブで素早くが見直されてきた。

[@レンポンケン]

自分の目指したい道、ってことは魔法なしということか

[@ウェイドドウェイン]

すでに使ってるでしょ

[@シナプス-s8r]

@@ウェイドドウェインじゃあこの発言の意味はなんだよ

[@万札諭吉]

​@@シナプス-s8r
スポンサーがいるからやろ。

[@大地-g4m]

今まで使ったことあるかどうかはともかく、もっと使わなきゃいけなくなるからね

[@レンポンケン]

使わない覚悟みたいで、かっこよかった。
これほど影響のある方が、この発言はかなり重要だと思う。

[@めだまやき-h7s]

食べかけのおにぎり🍙誰にあげたの？☺️

[@kitaichikun_p]

イヤホンで観ると右側が変です😢

[@THE_ROCK_0330]

ほんとだ、俺も

[@EikichiGames]

右無音ですね

[@kiki-ic2pk]

ほんまやぁ

[@ママッパ]

携帯、全画面にすると右聴こえないです。通常画面なら普通です。

[@スナイプC]

他のチャンネルでもチラホラあるから、UA-cam側の原因かもしれません

[@しゃる_716]

プロテインアイス真似したら、氷入れすぎたのかミキサーぶっ壊れました😢笑
でも、味は凄く美味しかったです！もう一度食べたいのにミキサー……😇

[@ふじわらのさい]

肩の筋肉痛全然来ないけどいつも肩の筋肉すごいねって言われるから人次第だと思います笑

[@raimu3212]

ジム通い始めてヒトツキ立ちますが一度も筋肉痛になりません
重量あげるとすぐ肩や肘
痛めます。筋肉に向いてない
体って事ですか？

[@human3911]

多分フォーム見直したほうがいいですよ。

[@めとろにだぞーる]

筋トレ歴浅いんですけど肩だけ筋肉痛が全然来なくて寂しいです😢

[@パチ専業]

7:30 のところ刃牙の世界観やん

[@ワカメ-h6o]

なんでフィットプレイス岡山広島に来ないんですか！！最初に松江はびっくりしましたよ😂

[@まさ-r3s3k]

体付き最高です😊顔が痩せると更にイケメンに〜

[@sato-q9u]

7:25ビッグヒデ💪✨

[@anonymousmr.6486]

0:06 なんか急に左側から音が消えた。 3:30から音復活

[@はもりへや]

いや、筋肉痛こなくても普通に大きくなるよ
というか当たり前だけど体は人それぞれだから
断定すべきじゃないと思う

[@ところう]

最後のなんやww

[@勇海しろいぬ]

筋トレでこう筋トレいい1番効く！とかでよく見てましたが、結構前の動画で、最近の見ようとして開いたら、髪型が違いすぎで、あれ？違うの開いちゃった？ってなってしまって焦りましたꉂ🤣𐤔

[@whitesiro8043]

色々と批判してる人多いけどマイナスな発言とかマウントとか僻みとかはマジで醜いからやめましょう。信じるもの信じないも自分次第。黙って筋トレしようぜ。

[@細川-g6n]

筋肉痛来ない状態では成長しないのはなんとなく分かる気がします

[@おじいちゃんさよなら]

ネガティブ動作で効かせる筋トレは筋肉痛になりやすい割にはポジティブ動作ほど筋肥大に効果があるわけではないって云われてますね。
だったらネガティブ動作の筋トレを控えて筋肉痛を抑えてつつ、ポジティブ動作の筋トレのメニューを増やした方が効率がいいと思います。

[@侍お手上げ-e1i]

最近なんとなく体感していて種目最終セットをドロップで追い込んでいます。

[@狩野英考-v6n]

腹筋と脚以外筋肉痛こないがデカくなるで

[@たけちん-n9b]

もはや山本先生完全否定しているような😂

[@顔田尾]

前のコーチって山本先生でしたっけ？

[@たけちん-n9b]

@@顔田尾 そうですよ

[@Hiro-di3cn]

我が地元、分倍河原にメガジム！
ありがとうございます🙇‍♀️

[@ミジアドライ]

筋トレ初めて2回ジム行ったけど一回目は左腕を伸ばせないくらいの筋肉痛が来て2回はラッドプルダウンで腕を上に伸ばせないくらいの筋肉痛が来たんだけどこれを見て追い込めてるのか！もっといじめようと思えましたありがとうございます😊

[@ひろちゃん-n1c]

絶賛筋肉痛で死んでます😭

[@エクスカリバー-b4f]

新しい種目やるとバキバキに筋肉痛が来ます！

[@鱈-z4n]

集客の手法で「100%」とか「絶対」とかの極端な言葉を確信犯的に取り入れようとするので参考にしないように
山澤さんのyoutubeのブレインがおそらくそうさせてるんだろう

[@EikichiGames]

栄養補給がちゃんとできてるなーって時は筋肉痛無かったのに初心者ボーナスで増えた
今は筋肉痛来てるのに中々増量出来ないのと栄養補給足りてない

[@元符通宝]

ビタミンb多いと筋肉痛おきにくい

[@chgbbairsoft7913]

REYSのホエイミックスベリーとソイの生キャラメル購入しました!

[@ゆう-q9r3m]

足、前腕、三頭筋は筋肉痛来てるのに他来てない

[@psg9701]

山岸秀匡さんは筋肉痛がきにくい体質だけど成長したと言ってましたー

[@コング-t1v]

うーん、今回のその考えは違うと思いますね
筋肉痛が無くても筋肉は大きくなりますよ？
振り幅はあると思いますけどもね
筋肉痛ある方が大きくなりやすいかなりずらいかで話してもらった方がトレーニーには分かりやすいと思います

[@あり-p5e]

確かに、「成長しない」ってサムネで断言するあたりEAAの件もそうだけどこいつの悪いところよな

[@user-bh3ll4xn8g]

@@あり-p5e
主語でかくしちゃうけどUA-camrが大体そうだからサムネはネタ混じりの表現と思ってちょうどいいよな

[@はる-d2n9q]

7:24 山澤さんの奥の人はわかりますが左に映ってくる人は誰ですか？

[@kusogakiwanero-y7z]

さくらちゃんかと思った

[@user-nt8wy9nq6q]

マイプロの人に似てる

[@純粋です]

ちゃぴさんじゃね？

[@そっく727]

彼女におわせて後で動画にする気でしょう

[@アンドルゴ]

小山市出店ありがとうーーー

[@ウニ馬]

最近塩キャラメル飲んでます！うまい。

[@あんなこといいなぁ出来たらいいなぁ]

種目変えると、前までやってた種目で記録が伸びたかわかんなくなるから、種目変えるのが怖い笑

[@pleple2025]

5:33 ミキサーやなくて、まだ山澤さんやった。笑

[@Espri_103]

ずっとぶがいがわらって言ってるけど
ぶばいがわら。

[@バモス瑠偉]

草

[@大井宗夫]

一回、パワーリフティングの大会出てみるのもいいかも。いい経験になって、何か発見出来るかもしれません。

[@サダメ]

レイズのソイプロテインのソイラテ味がホントにうまい

[@JJJhoge]

分倍河原で行きたっっかったラーメンは陰日向ですか？

[@ornis_game]

僕の筋肉痛２日後に来るんですが普通ですか？
あと、100万人おめでとうございます。

[@Mりの]

負荷が軽いと後日で強いとと早めに筋肉痛がくるんじゃなかったでしたっけ？うろ覚えなので確かではないですが。。。

[@ornis_game]

@@Mりの 最初は前者の方でも問題ない感じですか？トレーニー初心者なのでそこまで重量持てず今はフォーム意識してギリギリの重さでやってます

[@いさ-d4p]

筋肉痛にならない筋トレがモットーなんだけど、そっかぁ筋肥大しないのかぁ残念だなぁ

[@赤井キツネ]

山澤さんも持田さんもハックスクワットはやらないんですかね？
バーベル担ぐと脊椎に負担がかかるからハックが良いとあちこちで聞くのですが、どうなんでしょう？
というか、ハックスクワットのマシン置いてくれてるジムの方がもしかして少ない？？

[@大地-g4m]

ハックは珍しいと思います。レッグプレス斜めまっすぐと、レッグカールエクステンションあたりが主流な気がします。
ちなみに木澤さんや横川くんはハックやってる動画ありましたね。

[@ゴリラごりら-i4y]

筋肉痛は普段運動不足の部位が急に動かされた事によって起こる現象で、筋肉痛＝筋肥大という関係にはないそうですよ。

[@New-rx1ei]

体で証明されてるんだからごちゃごちゃ言ってんじゃねーよ😂

[@shunsuke2026]

これは筋トレエアプ
慣れた動作でも負荷次第で筋肉痛になるよ

[@くも-n1u]

肩と背中は他の部位に比べて筋肉痛になりにくいんですけど何故なんでしょうか😭

[@くも-n1u]

毎回ドロップで追い込んでるつもりなのですが😭

[@keneuer1452]

肩はどんだけ追い込んでも来ないです僕も。
でもかなり大きくなったんで大丈夫かと

[@ららら-o5x]

みんなそうです

[@owl5400]

私もそうでしたがストレッチ種目に重点置いたら筋肉痛くるようになりました

[@stwmj]

全部位毎回激痛来ますよ。
負荷が抜けてるのでは？

[@あ-j2n]

自重で半年近くやってるけど中々筋肉痛来ない、もっと追い込んだ方がいいのかな

[@kiyumoto-maria_book-blog]

分倍河原って地名だったんですね。
「僕のヒーローアカデミア」以外で初めて聞きました

[@524コブシッチ]

南武線だよ。

[@はまさん-h2d]

筋肉痛のトキの対処方法教えてください！

[@ユーク-g4y]

北斗有情拳が効くよ

[@shingo6790]

もっかい筋トレ

[@若造-r9l]

長野県南信にもフィットプレイスオープンしてください

[@コルソン-f4x]

筋肉痛こないけどでかくなってるから関係ないっしょ

[@けけけ-j9f]

誰かわからない人が左に出てきた笑

[@nortonsoy589]

何で編集せず出したのか

[@大地-g4m]

おばけ？

[@犬っころ-l1f]

珍しい早見だな、いつも見てます。

[@dapumplove]

筋肉痛、、、確かに胸と腕は筋肉痛くるけど肩は筋肉痛ならないんだよな。
家にあるダンベルが最大30kgだからショルダープレス30kg最大回数（今のとこ限界16回）するけどならない。
だから肩嫌い。
筋肉痛になるようなフォームで頑張らないとな、、、、。

[@lllljh-xv4cv]

肩本当に聞かせるの難しい、

[@あいう-m8j]

筋肉痛ならなくても筋肥大します

[@ららら-o5x]

自分もそう思います
筋肉痛来ないと現状維持するだけで成長しない

[@まっさん-i4d]

筋肉痛来ないけど胸筋でかくなってきてるから関係ないと思う

[@カラオケ音痴次郎]

今日トレーニングしたのに筋肉痛が来ない😂

[@シモンヌ-h1c]

マジでレイズのカフェオレ世界一美味い笑

[@ぷに-g2h5u]

わかるw

[@ひろひろさん-y1z]

RAYSのＶエナジーと、プレミアムバーナー無いと無理😊❤
ずっとお世話になってます。

[@吉池麗子]

オリンピアに行きたいとか強い気持ちがないかぎり、富と名声を得た今プロを目指すのはオッズに合わないんじゃないかなと思ってしまいました😥今後どういう選択をしていくのか楽しみです✨応援してます❤

[@万札諭吉]

なるほどナチュラルでここ数年で急成長したのは、
筋肉痛があったからだったのか。

[@masa12r1]

7:24 この女性はマネージャー？彼女？愛人？教えてくれ！！

[@user-xz3nv4mq9q]

セフレって動画で言ってましたよ

[@nortonsoy589]

映っちゃいけない人かな？

[@バリボ山本-u1f]

以前何かの動画で写ってた人であればマネージャーだと思います！

[@sy.5764]

男かと思った