Rastreei meu humor por um mês

Hoje eu vou contar sobre a minha aventura de 30 dias rastreando meu humor, e acreditem, teve de tudo: risadas, altos e baixos e até algumas brigas! 😄 Preparem-se para colher boas ideias e, quem sabe, se identificar com algumas situações. Vem comigo nessa jornada em busca da felicidade e descubra como eu sobrevivi (ou não) a 30 dias de monitoramento emocional. É diversão garantida, prometo!
00:49 - Como rastreei meu humor
02:53 - Resultado
04:15 - Conclusões
05:28 - Aprendizados
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#semálcool #Autoconhecimento #SaúdeMental
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[@lizperfummake3177]

Gostei!

[@AndreSilva-fx5xf]

Parabéns amigo, seus videos estão ajudando a me livrar dessa doença que é o vicio do álcool !

[@obrunomello.]

👊 Tamo junto

[@matheussalvadorfotografia]

Sensacional - esse exercício da escrita diária é incrível, mas nunca tinha penando em fazer um rastreio de humor. Parabéns meu!

[@obrunomello.]

Sensacional meu querido, faz aí você vai adorar! é revelador!

[@gabrielpassos7181]

Muito massa!

[@obrunomello.]

Valeu 😊

[@stefanmeira]

Muito genial isso 👏🏼👏🏼👏🏼

[@obrunomello.]

Massa né! Faça também!

[@triguimc5980]

volta com os vídeo de invernada por favor