Wa'alaikum salam wr wb. Dokter... terima kasih atas info tips saran saran yang baik bermanfaat.. Makanan yang dipaparkan dokter terkecuali ikan salmon & lemon tidak saya konsumsi... Dokter....makan wortel biar mata terang seperti kelinci.... Saya pribadi suka juga konsumsi kacang hijau tahu tempe taoge... Benar dokter kulit halus lembut cerah dan seperti bercahaya... Semangat dan salam sehat.
Dulu saya hitam kulitnya,,..saya suka makan sayuran juga makan buah2han,,.sekarang kulit saya putih kata kawan saya saya mirip orang cina kulitnya,,..buah yang sering saya makan mangga,nanas,,dan alpokat tapi ngga dicampur apa2 alpokatnya,,...
dok tanya dulu saya tiap hari suka banget ngejus wortel trus kulit jd lembut, pas cerita ke temen katanya berlebihan makan wortel itu berbahaya, apa bener begitu dok😢
Dok, bagaimana jika mengonsumsi buahnya dlm bentuk yg frozen? apakah tetap sama gizi dan khasiatnya? soalnya harga buah yg dlm bntuk frozen lebih murah.. 🙏 mohon penjelasannya dok, terima kasih
Kalau Titik Puspa resepnya apa yah sdh berumur tua tapi masih cantik dan kuat padahal dia hidup dari jaman presiden sukarno sampai sekarang masih sehat2 aja 🤔
Aku suka minum jus timun + wortel + tomat + bengkuang + air lemon... selain seger... kulit lembab & bersih
Kacang almon, buah kiwi, buah tomat , sayur brokoli, wortel ,biji bunga matahari, alpukat, ikan laut ( salmon,gembung ), buah berry , jeruk , lemon
@@syahriramadhan5691 gak harus semua dimakan, cuma opsi jadi bisa pilih yg gampang ditemukan
Dokter apa benar .klu makan kuaci bunga matahari bikin rambut rontok
@@syahriramadhan5691 😊pnj
Lol---
Tx sdh d rekap 🙏🏼👍lebig simple
Makasih
waaahh..
ternyata makanan nya mudah di dapat..
semoga bisa cerah..
Bbrp makanan pencerah kulit
Kacang almand
Buah kiwi
Wortel
Tomat
Brokoli
Alpokat
Biji matahari
Ikan laut
Buah jeruk / lemon
Terimakasih dok ilmunya saya selalu menyimak vidio2 dr yg sangat bermanfaat....
Alhamdulillah kebetulan banyak kacang almond & buah kiwi mkasih dok.
Makanannya adalah :
1. Kacang Almond 🥜 (vit.E)
2. Kiwi 🥝 (vit.C)
3. Tomat 🍅 (vit.C)
4. Brokoli 🥦
5. Wortel 🥕 (vit. A)
6. Biji bunga matahari 🌻 (vit.e)
7. Alpukat 🥑 (vit.e dan vit.c)
8. Ikan laut 🐟 (sea food)
9. Buah Berry 🍓🫐
10. Jeruk 🍊 (Vit. C)
11. Lemon 🍋(Vit. C)
Apel
Terima kasih Dokter atas info sehatnya .
Salam Dari negri di bawah bayu Sabah Malaysia 🇲🇾
Dok, request video cara memerahkan bibir dong, tolong dok malu bgt bibir htm pdhl ga ngrokok. Makasih
hasil yang memuaskan memang butuh usaha yg lebih..
terimakasih informasinya dok..
Waalaikum salam dok...waah pokoknya rugi klo ga nyimak videonya dokter....yg sll nambah wawasan sy.sangat bermanfaat....sy suka...
Requset
Cara mengecilkan betis kaki pak!!!😀
Ditunggu!!😊
Terima kasih dokter infonya, saya sangat suka meminum jus wortel setau saya wortel sangat bagus untuk kesehatan mata, ternyata baik juga untuk kulit😊
Alhamdulillah trimksh ilmunya dokter.... dan tips kecantikan jg kesehatan..
saya selalu minum susu fresh milk....tanpa sugar...tidur cukup. memakai skin care.....TIDAK banyak mikir...olah raga alhamdulilah kulit..ku halus SEHAT kenyal
Terimakasih pencerahan ilmunya Dokter moga sehat selalu
Waalaikumsalam dr Trmksih sekali Info yg sangat brmampaat ..slm sht dr..
Subhan Allah... Mksh dk ilmunya.. 👍👍👍🙏
TQ sharing doc...
Amat bermanafaat ilmu.nya.👍👍👍
Terima kasih informasinya pak foktrr semoga bermsnfaat
Postingan dr slalu brmanfaat, mksih
Klu buah tomat saya gunakan utk wedang hangat/jus hangat.
Terima kasih Dokter info sehatnys, sehat selalu
Terima kasih imfonya pak dokter sehat slalu dan slalu dalam lindungan Allah swt amiiin
Terimakasih dokter, infonya sangat bermanfaat,
Saya suka sekali wortel 🥕👍
Makasi Doktet
Allah MelindungiMu
Dokter baik bgt ga pelit
Wa'alaikum salam wr wb.
Dokter... terima kasih atas info tips saran saran yang baik bermanfaat..
Makanan yang dipaparkan dokter terkecuali ikan salmon & lemon tidak saya konsumsi...
Dokter....makan wortel biar mata terang seperti kelinci....
Saya pribadi suka juga konsumsi kacang hijau tahu tempe taoge...
Benar dokter kulit halus lembut cerah dan seperti bercahaya...
Semangat dan salam sehat.
Trmkasih doc infonya salm sehat sll. 🙏🙏🙏
Klo mau kullit kita putih dan cerah itu diam aja dirumah jngn keluar rumah..makan tdur aja 100% berhasil
Trims Dok infonya, konten yg sgt brmnfaat.
Waalaikum salam terima kasih pak dokter
terimakasih informasinya pak dokter..
siapa tau bisa kinclong.
hehehehe
Ilmu hari ini. Ok banget
Terimakasih Dokter
Dulu saya hitam kulitnya,,..saya suka makan sayuran juga makan buah2han,,.sekarang kulit saya putih kata kawan saya saya mirip orang cina kulitnya,,..buah yang sering saya makan mangga,nanas,,dan alpokat tapi ngga dicampur apa2 alpokatnya,,...
Yang bener ??
Alhamdulillah, atas ilmunya
Bermanfaat banget gak harus mahal
terima kasih
Alhamdulillah nyimak, tks info sehatnya smg manfaat, Dok 🙏🙏
memang makanan itu segalanya kalau sehat ya kita ikut sehat
Terima kasih Dok atas info kesehatannya 🙏
Saya suka bgt kuaci Dokter...
Mau tanya Dokt? Kuaci yg ada rasanya manis2 sedikit asin.itu bagus g Dokt ?
makasih pk dokter info ya. selalu hadir semoga sht selalu
Terima kasih Dokter informasinya
Trimakasih dokter info sehatnya... Smg dokter jg sehat selalu ya....
terima kasih dokter setiap videonya sangat bermanfaat sekali .semoga dokter selalu di beri kesehatan .amin
Dokter tolong request untuk mencerahkan wajah pria
Nyimak Dokter terima kasih info nya semoga sehat selalu Aamiin
Sama sama mbak
Waalaikumsalam iya dok terima kasih infonya sangat bermanfaat
Alhamdulillah sama sama
Dok jelaskan bagaimana cara mencerahkan bibir merah secara alami. Thanks
Waalaikumsalaam,lagi2 info yg sangat bermafaat mksh yah dok😊👍👍👍
Terima kasih, bermanfaat menambah wawasan
Alhamdulillah..
Tkasih Dr dgn info yg bermanfaat buat semua
Semoga Dr sentiasa sihat
Dok saya punya penyakit kulit kulit kering bersisik terkelupas dan gatal apalagi telapak tangan dan kaki terkelupasnya lebar2 ,apa obatnya dok?
Mo tanya dokter ,Klo qt mengkonsumsi kacang almon apa tidak berefek asam urat n colestrol qt naik dok
Selalu nyimak info dari Dokter Sadam.Terimakasih Dokter selalu bermanfaat.
Sama sama
Wah dari sekarang harus perbantak makan buah buahan nih
Terimakasih dokter info kesehatannya
Kiwi 👍q suka, tp mahal.
Mksh Doctor infonya .smoga kulit q cerah 😍.salam sehat & Successfull
Sangat bermanfaat ,Dr
Terimakasih ilmux dok,, 🙏🙏
Makasih dokter atas sarannya.
Dok makan buah tomat brp buah sehari trimksh dok
Trimh ksih impox pk Dokter🙏
Terimakasih dokter ...
sama sama
Semua rasanya enak dan menyehatkan. Terimakasih dokter...
terimah kasih dokter ilmu nya
salam sehat dokter..
semoga sehat selalu..
Wa'alaikum salaam.. Terima kasih dok selalu memberikan informasi yang bermanfaat.. Salam sehat selalu..
Wa'alaikumsalam. Terima kasih Dokter ilmunya sangat bermanfaat 👍
Trima.kasih dokter🥰🥰
Kl buah alpokat bs gak d gosok langsung k kulit kyk lulur dok??
mantap dokter penjelasan nya ....
makanan ini bisa di olah dulu atau sebaiknya tidak dok..?
Hallo dok,, lemon amankah bwt yg pny keluhan asam lambung?. Terima kasih
Trima kasih inponya ..
Terima kasih banyak dok ,tips /infonya 🙏
dok tanya dulu saya tiap hari suka banget ngejus wortel trus kulit jd lembut, pas cerita ke temen katanya berlebihan makan wortel itu berbahaya, apa bener begitu dok😢
Infox dok makanan kaleng rasa sapi mknan kornet apa bahaya dimakan
terimakasi dokter info sehat nya...???
Walaikumsallam wr wb dokter Sadam. Trimakasih info nya dok 👍👍👍
Terima kasih doc ,diatas ilmu yg bermanfaat.
Makasih dok atas infonya
Dok, bagaimana jika mengonsumsi buahnya dlm bentuk yg frozen? apakah tetap sama gizi dan khasiatnya? soalnya harga buah yg dlm bntuk frozen lebih murah.. 🙏 mohon penjelasannya dok, terima kasih
Kalau menurut saya tetap sama ya gizinya.
makasih dok ilmunya..😊
Jk punya sakit lambung ..buah yg mngandung vit c yg aman apa ya Dok?
Kalau Titik Puspa resepnya apa yah sdh berumur tua tapi masih cantik dan kuat padahal dia hidup dari jaman presiden sukarno sampai sekarang masih sehat2 aja 🤔
Tq doktor selalu bagi nasihat🙏🙏🙏👏👏
Trimakasih dokter penjelasannya... 🙏
Makasih atas inpo nya dok
rekomendasi facial wash apa ya dok..?
Sya tiap hri minum jus tomat,susu,kacang almont
Terima kasih pengetahuannya dok🥰🙏
🙏🙏Doctor. tips **nya.
Salam sehat smpi jumpa .
Dokter, utk makan wortel dan brokoli dimasak atau mentah ?
Trimakasih Bos.... 👍👍👍
Mksh imfony dokter
L 4 Terima kasih Dokter...👍🙏
Sama sama
Halo dok apa boleh minum kolage apa bahayanya minum kolagen
Selalu menunggu info 2 dri dokter ... makasih banyak dokter content nya sangat bermanfaat 🙏😊
Terimakasih Dokter atas informasinya
Makasih pa dok slm sehat