Enfócate en Ti Mismo: Deja de Perder el Tiempo | Lecciones de Brené Brown

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  • Опубліковано 10 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 143

  • @amigosincero2043
    @amigosincero2043 2 місяці тому +54

    Atesorar tu salud, aprovechar el tiempo y tener buenos amigos son los verdaderos regalos de DIOS¡

  • @danielpose3676
    @danielpose3676 3 місяці тому +57

    La vida no es velocidad, sino, ritmo. Gracias.

  • @nievesmarquinez9017
    @nievesmarquinez9017 3 місяці тому +124

    Cuando perdemos la salud empezamos a poner límites

    • @brenebrownn
      @brenebrownn  3 місяці тому +15

      Totalmente de acuerdo!

    • @Marce981
      @Marce981 3 місяці тому +13

      Lamentablemente si, pero bendita sea esa falta de salud por abrirnos los ojos ❤

    • @mujerautosuficientepordios
      @mujerautosuficientepordios 3 місяці тому +6

      Estoy totalmente de acuerdo 😢

    • @danniglos
      @danniglos 2 місяці тому

      No creo que sea necesario perder lo único realmente valioso de un individuo para darnos cuenta de eso. ​@@Marce981

    • @mayerlinmartinez
      @mayerlinmartinez 2 місяці тому +6

      Gracias a Dios ya e aprendido tarde Amis 39 .pero aprendí .a establecer límites ,a decir No y a dejar de sufrir .soy la señora de las plantas llena de agradecimiento ❤

  • @SusanaTorres.
    @SusanaTorres. Місяць тому +4

    Somos obras en proceso no un producto terminado, que buena reflexión … calma nuestros desaciertos y engrandece la valentía para rectificar ,gracias por compartir

  • @sergiovillegas6704
    @sergiovillegas6704 3 місяці тому +18

    Muchas gracias por tus excelentes aportes! Algunos se quejan del doblaje!! En lo personal es muy agradable para mi!! Los mensajes son claros, concisos y efectivos!! Éxito para todos! Gracias! Gracias! Gracias!!

  • @jackiegil5611
    @jackiegil5611 2 місяці тому +3

    Excellent 👍 mensaje 🙏😇💙 Bendiciones infinitas 💐

  • @enithsarmiento3850
    @enithsarmiento3850 Місяць тому +1

    Gracias que maravillosa esta cpnferencia.....Que importante dejar ayraz los sentmientos negativos que nos atormentan ...Hay que vivir el presente y conformatce con lo poco que tenemos y lo que nos hace feliz.....

  • @rolandozelaya4038
    @rolandozelaya4038 Місяць тому +1

    Gracias por. Dar de tu tiempo. Para educar

  • @patriciazunigavega6010
    @patriciazunigavega6010 2 місяці тому +3

    Excelente mensaje! gracias por invitarnos a la reflexión y al autoconocimiento

  • @carminiavillalpando5328
    @carminiavillalpando5328 Місяць тому +2

    Así es❤ amor propio todo tiene un límite 😢

  • @elsaflores591
    @elsaflores591 2 місяці тому +1

    Excelente recopilación de leyes humanas y espirituales.
    🎉

  • @carinaromero1065
    @carinaromero1065 17 днів тому

    Muchas gracias

  • @aprendiendojuntos4881
    @aprendiendojuntos4881 3 місяці тому +5

    Me encanta cada mensaje que nos deja en este video. Gracias, gracias, gravias

    • @brenebrownn
      @brenebrownn  3 місяці тому +1

      ❤️❤️❤️❤️

  • @luzhincapie4740
    @luzhincapie4740 2 місяці тому

    Excelente video. Que maravilla. Gracias.

  • @Jorgereflexivo
    @Jorgereflexivo Місяць тому +2

    Aquí está todo!

  • @amesbio
    @amesbio 3 місяці тому +3

    Este video es todo lo que está bien, habla de saber nuestros valores para establecer límites, dichos límites son los que nos van a permitir decir que "NO" y aprovechar el recurso no renovable "Tiempo".
    La gratitud cómo fuente de sabiduría interior y como la comparación siempre genera insatisfacción y es una manera de drenar tu energía.
    Y como el tiempo de descanso y de reflexión son tan valioso como la acción misma, porque es la que va permitir evaluar si lo que haces te suma o te perjudica.
    Gracias, gracias, gracias!!!!

  • @solanyimariagonzalez0146
    @solanyimariagonzalez0146 3 місяці тому +6

    Me gusta esto audio si esta mujer viniera hacer una conferencia en república Dominicana

    • @brenebrownn
      @brenebrownn  3 місяці тому +1

      ☺️🤫

    • @norcadiaz987
      @norcadiaz987 3 місяці тому

      También soy dominicana y me encantaría tenerla en RD en una de sus conferencias ❤

  • @ishtar2848
    @ishtar2848 2 місяці тому

    Excelente 👍Muchas gracias🙏

  • @lolismorales1078
    @lolismorales1078 3 місяці тому +3

    Gracias por compartir esta valiosa información

    • @brenebrownn
      @brenebrownn  3 місяці тому

      Gracias por comentar❤️

  • @maelviramacias
    @maelviramacias Місяць тому

    Waaaaw que excelente mensaje difinitivamente la pura REALIDAD poner límites en un super reto en verdad que si

  • @Clem-v1s
    @Clem-v1s 2 місяці тому

    Excelentes mensajes, gracias.

  • @mosesherdez1531
    @mosesherdez1531 Місяць тому

    Que hermoso video. Muchas gracias por tan valiosos conceptos. Dios la bendiga.

  • @AnaGarcia-ec7kb
    @AnaGarcia-ec7kb 3 місяці тому +2

    Excelente , excelente vídeo !! Muy atinado los mensajes !

  • @JuanMartinez-rp3ne
    @JuanMartinez-rp3ne 3 місяці тому +3

    Gracias querida amiga ❤

  • @Bi-mañiña
    @Bi-mañiña Місяць тому

    Gracias por este video❤

  • @JanethForondaTorres
    @JanethForondaTorres 2 місяці тому +1

    Me gusta el dominio que tiene del tema- gracias.

  • @marielafelice1987
    @marielafelice1987 2 місяці тому

    Cada video que escuchó, mejor que el anterior,que ayuda, que crecimiento GRACIAS

  • @focusingonme922
    @focusingonme922 2 місяці тому +13

    Cada día, asegúrate enfocarte en ti y incluirte en tu horario para trabajar en la superación personal. Participa en actividades que mejoren tu salud, bienestar y que promuevan la relajación. Hacerlo te ayudará a aumentar tu energía, mejorar tu estado de ánimo y manejar mejor el estrés. Recuerda pensar en positivo, enfocarte en ti y mantener el control de dónde fluye tu energía para que logres tus metas y puedas vivir la vida que deseas y que mereces.

  • @FranciscoContreras-o3s
    @FranciscoContreras-o3s Місяць тому +1

    Elimina todo lo que te relentiza en la vida ya sea humanos o prejuicios.
    El verdadero ser importante eres tu.
    Sin ti no existe nada.
    Morir a lado de lo que te consume es no saber vivir.
    No se trata de egoismo personal se trata de conexion con lo que nos hace ser:
    La naturaleza.
    No es natural vivir esclavos de nuestras propias trampas.

  • @LEALMDSND
    @LEALMDSND 3 місяці тому +14

    No estamos destinados a encontrarnos
    nosotros los lobos solitarios.
    Cada uno libre en nuestros viajes;
    abrazándonos desde un lugar No - Fisico.
    La autenticidad nos une,
    las modas y las tendencias no seguimos.
    Escuchamos la voz de nuestro silencio
    y confiamos en que nuestra oscuridad es maestra.
    Nos gusta caminar con el alma desnuda.
    Lo desconocido nos seduce.
    "La búsqueda de seguridad es para los mortales"
    Eso decimos en momentos de vulnerabilidad
    Reconocemos que la vulnerabilidad
    tiene el poder de hundirnos o elevarnos.
    A nosotros nos eleva;
    a la multitud los hunde.
    Por favor poco o nada de maquillaje
    La naturalidad nos enamora
    La simplicidad nos relaja
    y mandamos al carajo lo que nos limita...
    La belleza del infinito
    la mente no lo puede explicar.
    Eso descubrimos solo los lobos solitarios

  • @Alex-z6q8p
    @Alex-z6q8p Місяць тому

    Llego a mi momento clave en mi vida

  • @miguelangelhuerta2104
    @miguelangelhuerta2104 2 місяці тому

    Exelente maravilloso información gracias 🙏 😊😊😊😊😊

  • @dulcebastida7404
    @dulcebastida7404 3 місяці тому +5

    ❤❤❤ Gracias, Gracias, Gracias 🍀🍀🫂

    • @brenebrownn
      @brenebrownn  3 місяці тому +2

      Gracias a ti

    • @claudiatasconcardona317
      @claudiatasconcardona317 3 місяці тому

      Gracias!!así es, los límites nos hacen asumir la responsabilidad y mantenernos firmes!!

  • @marceladuran6493
    @marceladuran6493 2 місяці тому

    Gracias por este contenido

  • @MegaHarobike
    @MegaHarobike 11 днів тому +1

    Y recuerda.....eres el ombligo del universo.....

  • @anamariavillarrealcasotti
    @anamariavillarrealcasotti 3 місяці тому

    Saludo desde Uruguay, gracias muy interesante contenido

  • @marcosvallejo1970
    @marcosvallejo1970 Місяць тому +2

    He escuchado varios videos, los cuales me parecen muy buenos en su contenido, sin embargo aunque busco respuestas en diferentes autores, jamas las encuentro para las personas cuidadores, que no tenemos quien nos ayude y solobsomos nosotros de quien dependen en un 100% nuestros seres queridos con algun tipo de demencia... Son dependientes en todo de nosotros, en todo!!! Uno aborrece, se harta, la vida se destruye, se pone en pausa, pero no podemos mas que continuar, ya que si no somos nosotros, no es nadie😢. Gracias.

    • @brenebrownn
      @brenebrownn  Місяць тому

      Gracias por comentar!❤️

    • @ElCampeonfutbol
      @ElCampeonfutbol 5 днів тому

      Cierto, cuando no es la opción soltar y dejar a la deriva a quien cuidamos.

  • @inversionesdagmar72
    @inversionesdagmar72 3 місяці тому

    Excelente tema y muy bien desarrollado.

    • @brenebrownn
      @brenebrownn  3 місяці тому

      Gracias por comentar❤️

  • @claudiarosas2050
    @claudiarosas2050 2 місяці тому

    Excelente.

  • @yaniraguzman111
    @yaniraguzman111 3 місяці тому +2

    Bien ese tema gracias de la RD

  • @cefibalbuenaalfonzo8118
    @cefibalbuenaalfonzo8118 3 місяці тому +8

    Eso mismo me esta pasando en mi trabajo. Y al tratar de poner límites estoy quedando como la mala de la pelicula

    • @animalmor-cm8wz
      @animalmor-cm8wz 3 місяці тому +3

      Haz lo correcto para ti...ya la tormenta pasará y harás ganado respeto

    • @brenebrownn
      @brenebrownn  3 місяці тому

      Haz lo que sea mejor para ti! ❤️

  • @jimenabarelaponcebarela
    @jimenabarelaponcebarela 2 місяці тому +3

    Mi trabajo me esta consumiendo y no me queda tiempo para enfocarme y cuidarme

  • @lucianam8570
    @lucianam8570 3 місяці тому

    Excelente

  • @dahanadelc.rojasgonzalez9746
    @dahanadelc.rojasgonzalez9746 2 місяці тому +1

    Esto esta dirigido a personas con baja autoestima
    Debería enfocarse mejor en técnicas de cómo ver dentro de nosotros el talento o para que cosa tenemos potencial
    Personalmente ni siquiera pienso en otros solo trato de encontrar que es lo que no veo para lograr lo que quiero
    Que es realmente lo que me será posible y me dará satisfacción
    Ni siquiera se tienen a veces modelos o patrones en personas que seguir así que ni siquiera hay a veces con quien compararse

    • @brenebrownn
      @brenebrownn  2 місяці тому

      Gracias ❤️

    • @dahanadelc.rojasgonzalez9746
      @dahanadelc.rojasgonzalez9746 2 місяці тому +1

      @ Me disculpo por la rudeza pero lo veo desde mi enfoque y desde mi óptica en mi propia experiencia no es un tema de comparación con nadie, el detalle es a veces el punto de partida o el engranaje de las ideas
      A eso me refiero
      Agradezco el tiempo y la dedicación que se toma para cultivarnos en algún tema

    • @raqueldiazdeanda6892
      @raqueldiazdeanda6892 2 місяці тому

      Tu pide y se te dará y adivinaba lo que quieres, como se atreve a escribir cosas que a ti no te interesan. Esta súper preparada pero no se le da gusto a todos. s​@@dahanadelc.rojasgonzalez9746

  • @fernandoramirez756
    @fernandoramirez756 Місяць тому +1

    🌻🌻🌻💚🌻🌻🌻

  • @suspirosalviento7697
    @suspirosalviento7697 2 місяці тому

    ❤❤❤

  • @hallyberry9260
    @hallyberry9260 Місяць тому

    ❤️‍🔥👍

  • @BeatrizSanchez-f4k
    @BeatrizSanchez-f4k 12 днів тому

    Gracias por preocuparse pero yo duermo

  • @quicachina8693
    @quicachina8693 3 місяці тому +1

    Si se hace o trabajas en lo q te gusta se e más felzs

    • @brenebrownn
      @brenebrownn  3 місяці тому

      Si trabajas de algo que te gusta, nunca trabajarás.

  • @sax4389
    @sax4389 2 місяці тому

    Me deje maltratar por mas de 20 años por una pareja intente irme mas veces de las que puedo recordar
    Cuando a mis 36 años dos hijos de 11 y 13 ños
    Senti que estaba a punto de volverme loca 😢 mi memoria que tanto amaba desde niña tenia una memoria sorprendente
    Y por vivir tanto estres y en algunas ocaciones estres postraumatico por esta mismas persona
    Ui lejos con mis hijos solo con lo que traiamos puesto solo en ese momento empece a querer amarme un poco.mas😢

  • @carocm5431
    @carocm5431 2 місяці тому

    Hermoso mensaje y edificante , terrible la música de fondo

  • @KARLAGARCIA-xv6bm
    @KARLAGARCIA-xv6bm 2 місяці тому +4

    De repente se escuchan unas cosas bien raras 😨

  • @guadaluperosales1804
    @guadaluperosales1804 2 місяці тому

    18:58

  • @yaniraguzman111
    @yaniraguzman111 3 місяці тому

    Avese cuando ponemos límite y nos alejamos de lo q no no suma atendemos asentorno nal pero es salí dable de la R D

  • @silvermont331
    @silvermont331 2 місяці тому +2

    Read people 😢read

    • @EPt346
      @EPt346 2 місяці тому

      What is the name of the book

  • @yamilapadro2482
    @yamilapadro2482 3 місяці тому +1

    🐺🤍⚖️🌞🙏🌞⚖️🤍🐺

  • @ayelenllanquinao4769
    @ayelenllanquinao4769 Місяць тому

    La música se fondo me da miedo, deberían poner algo más alegre

  • @user-zd5uu6cv4l
    @user-zd5uu6cv4l Місяць тому

    Que manera de repetir 20 veces lo mismo!! Le sobran 15mins mínimo. Mi tiempo vale como para escuchar repetidas veces lo mismo!! Jajaj