Weight stuck ആയെങ്കിൽ, ഇതൊന്നു പരീക്ഷിച്ച് നോക്കൂ❤️How to break weight loss plateau| Ashwathi Rejith

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 72

  • @bscreativecorner810
    @bscreativecorner810 22 дні тому +17

    Correct time correct topic❤

  • @mumthassiyad1509
    @mumthassiyad1509 22 дні тому +4

    Da skin care routine കൂടി share ചെയ്യുമോ plzz...weight കുറയുമ്പോൾ face വല്ലാതെ മെലിഞ്ഞു വൃത്തികേടാവുന്നു....അതിനും ഒരു solution

  • @Jayanthikk-l1l
    @Jayanthikk-l1l 20 днів тому +1

    Thank you so much dear....!!!

  • @jollyachammamani8249
    @jollyachammamani8249 22 дні тому +2

    Thank you dear aswathy..

  • @anushadeepak5270
    @anushadeepak5270 22 дні тому +1

    Thank u chechi❤

  • @jomiyaG
    @jomiyaG 10 днів тому

    ഒരാഴ്ച അല്ല. ഒരു വർഷമായി stuck in 61

  • @sarahscornerindia
    @sarahscornerindia 22 дні тому

    Yes
    Thanks for the video ❤

  • @Ezlin_Art__
    @Ezlin_Art__ 21 день тому +2

    New subscriber 🙋‍♀️

  • @jomiyaG
    @jomiyaG 10 днів тому

    Thank you

  • @divyagupthan1802
    @divyagupthan1802 22 дні тому +8

    എനിക്ക് 70 kg ഉണ്ടായിരുന്നു 60 വരെ എത്തിയിരുന്നു ഇപ്പോൾ 61-62 വിൽ ആണ് എന്ത് ചെയ്തിട്ടും അങ്ങോട്ട് കുറയുന്നില്ല. Stuck ആണ് 58 ൽ എത്തണം എന്ന് ആണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്

    • @jomiyaG
      @jomiyaG 10 днів тому

      ഞാനും same ആണ്. From 70 I am stuck in 60-61.I wanted to be in 55-56

    • @ambilyrajesh7950
      @ambilyrajesh7950 5 днів тому

      ഞാനും കുറയുന്നില്ല stuck ആയി എനിക്കും കുറക്കണം 5kg

  • @amaljyothi8214
    @amaljyothi8214 22 дні тому

    Tq dr and looking forward

  • @manhasworld4946
    @manhasworld4946 22 дні тому +2

    3 days aayit stuck aaada..nalla timil thanne video vannath❤❤❤

  • @somabenny5005
    @somabenny5005 22 дні тому

    ❤❤

  • @shalujijo1353
    @shalujijo1353 17 днів тому

    Njan calorie deficit diet start cheythu but nalla thalavedhana und athentha

  • @AdhisCooking
    @AdhisCooking 21 день тому

    Chechi hipum thigh fatum kurayan endhu cheyyanam

  • @alicejohnson4362
    @alicejohnson4362 22 дні тому

    ഹായ് അശ്വതി കുട്ടി

  • @SameemaSameema-k4x
    @SameemaSameema-k4x 20 днів тому

    Chechi 52 to 55 weight maintain cheyadal madhiyayirnu

  • @nambuzz7382
    @nambuzz7382 19 днів тому

    Nee ethenkililum onn urachu nilkk 😂njan ippo enthe cheyyendath chilavu kuranja reethiyil full day start to end 🙏 please

  • @amrthajayakmr
    @amrthajayakmr 22 дні тому +1

    Hi Chechi.... Weight loss journey il per month ethra kg vareyanu koraykkendath with healthy diet???

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  22 дні тому +2

      Da Oru 4-5 kgs in a month healthy weight loss aanu❤️

    • @amrthajayakmr
      @amrthajayakmr 20 днів тому

      @AshwathiRejith94 chechi da weightloss goal ethra nal eduthunnnu parayamo???

  • @CHERIYAKOYAP-f2q
    @CHERIYAKOYAP-f2q 22 дні тому

    Ente weight stuck aanu 77 ill but enik xl dress idan pattunnund

  • @_damselindisguise_
    @_damselindisguise_ 21 день тому

    100gms oke kurayunath weight stuck ennu parayan pattumo?

  • @fayisakfayis2978
    @fayisakfayis2978 22 дні тому

    2mnthYittu stuck anu

  • @fayisakfayis2978
    @fayisakfayis2978 22 дні тому +1

    Njan 5,5 anu enikku weight60-61 anu normal ethre avam

  • @soumyajineesh6466
    @soumyajineesh6466 22 дні тому

    2 to 3 years ayitti stuck anu 69:tp 70 anu

  • @myfamilyvlog9372
    @myfamilyvlog9372 22 дні тому

    ഞാൻ 77കിലോ ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പോൾ 61ഉണ്ട് എനിക്ക് 58ആകണം ഇപ്പോൾ കുറയുന്നില്ല

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  22 дні тому

      Ini adhika dhooram illallo goal achieve cheyyan 👏 Thaan ithil paranja karyangal onnu try cheyth nokku ❤️

    • @AnxjuAnxju
      @AnxjuAnxju 20 днів тому

      @@myfamilyvlog9372 nthokke cheythu...exercise??

  • @azeemaameerfizalthachapara1271
    @azeemaameerfizalthachapara1271 22 дні тому

    Hai

  • @sherinJabir
    @sherinJabir 22 дні тому +4

    Newyr vare 30 days challenge cheyyuo chechikuttiii

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  22 дні тому +3

      Cheyyan pokunnu, update will be soon dear ❤️🫂

    • @sherinJabir
      @sherinJabir 22 дні тому

      @@AshwathiRejith94❤❤❤❤❤

    • @shanibamohamed813
      @shanibamohamed813 20 днів тому +1

      @@AshwathiRejith94 ഞാനും കൂടെ കൂടുന്നു... ഇപ്പൊൾ വെയിറ്റ് 72 kg...ന്യൂ ഇയർ ആകുമ്പോഴേക്കും ഒരു 60 to 65 ആക്കണമെന്നുണ്ട്.... വെയിറ്റ് ലോസ് ചലഞ്ച് ഡയറ്റ് വീഡിയോ എന്നും ഇടുകയാണെങ്കിൽ ഞാനും ഉണ്ട് ട്ടോ...ഞാൻ കുറച്ച് മുമ്പ് തന്നെ നിങ്ങളെ സബ്& ലൈക് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്...

  • @FaseelaJaseer-o3s
    @FaseelaJaseer-o3s 21 день тому

    Enne uddeshichano ee vdeo ettad😂 jnan kuredvsay weight stuck anu,ake tenshanilanu,calory deficit food kazhikunnullu.jnan ningalude followeranu,andayalim thanks

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  21 день тому

      🤩🤩 Thanne udesich mathram aanu 😀 Thaan ithellem onnu try cheythu nokku❤️🫂

  • @CHERIYAKOYAP-f2q
    @CHERIYAKOYAP-f2q 22 дні тому

    Ente weight stuck aanu 77 ill but enik xl dress idanpattunnu

  • @Achukuttan70
    @Achukuttan70 22 дні тому

    5 mnths aayi stuk aayitt😭

    • @EmicaPremAnju
      @EmicaPremAnju 22 дні тому

      @@Achukuttan70 zero carb cheythu nokk

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  22 дні тому +1

      Vishamikkenda, thaan ithil paranja karyangal try cheyy❤️

    • @Achukuttan70
      @Achukuttan70 22 дні тому

      @@AshwathiRejith94 chechy chechyde vdo കണ്ടിട്ട് കഴിഞ്ഞ ജനുവരി തുടങ്ങിത ഞാൻ 67kg ആരുന്നു 3mnths കൊണ്ട് 60 kg aayi അന്ന് ഞാൻ ഒത്തിരി നന്ദിപറഞ്ഞു കമന്റ് ഇട്ടു but delete aayi എന്തായാലും ഒത്തിരി നന്ദി ഇപ്പൊ കുറെ aayi 60ഇൽ നിക്കുവാ മാറുന്നില്ല ഒട്ടും

    • @dancewithdevu2019
      @dancewithdevu2019 22 дні тому

      Chechi weight loss avind bt face fat kurayanda. Athinu enthelum Cheyan patuo

  • @pathooztipsandfood4580
    @pathooztipsandfood4580 22 дні тому

    2weeksayi stuckayt ore wytil😢 ipo vedio kandathil hapy❤

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  22 дні тому

      No worries da , thaan try cheyyu, urappayum result undakum 🫂

  • @malinikrishnakumar5237
    @malinikrishnakumar5237 22 дні тому +3

    Carb complete ഒഴിവാക്കി protein എടുത്തിട്ടും കാര്യമായ weight loss ഉണ്ടാവുന്നില്ല

  • @vidhiyavidhu3337
    @vidhiyavidhu3337 11 днів тому +1

    Hair entha cheythekune

  • @SabeenaSameer-m1t
    @SabeenaSameer-m1t 22 дні тому

    Hida

  • @aswathytp8693
    @aswathytp8693 22 дні тому

    Njan weightloss il aanu eppo but edakku weight koodunnu.deit il ullappol thanne enthukonda engine undakunnath

  • @Sana97308
    @Sana97308 21 день тому +1

    Hy dear…when will you start next weight loss challenge…??🫠

    • @AshwathiRejith94
      @AshwathiRejith94  21 день тому +2

      Mostly by first week of December da ❤️

    • @shanibamohamed813
      @shanibamohamed813 20 днів тому

      ഓകെ ഡാ.....ഞാനും ഉണ്ടെ ​@@AshwathiRejith94

    • @shanibamohamed813
      @shanibamohamed813 20 днів тому

      ​@@AshwathiRejith94 ഡയറ്റ്&വർക്കൗട്ട് ഉൾപ്പെടുത്തി ഒര് വെയിറ്റ് ലോസ് ഗ്രൂപ്പ് തുടങ്ങാൻ പറ്റുമോ...അങ്ങിനെ നമുക്ക് ന്യൂ ഇയർ ആകുമ്പോഴക്കുംഒന്നിച്ച് സ്ലിം ബ്യൂട്ടി ആകാമല്ലോ..

  • @skfamily4012
    @skfamily4012 22 дні тому

    ❤❤