ถ้าคุณผ่านจุดนั้นได้ ชีวิตจะเปลี่ยนไปมากที่สุด (เข้าสู่มิติที่ 5 ส่วนที่ 1) โดย ดร.โจ ดิสเพนซ่า

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 152

  • @max3753
    @max3753 3 місяці тому +79

    อยู่ในตัวตนเก่ามา40 ปี ไม่ชอบตัวเองเลย อยากเปลี่ยนเป็นคนใหม่ หลุดพ้นจากตัวตนเก่า แต่ก็ยังเสพติดอารมณ์เดิม อย่างที่ ดร.โจพูดทุกอย่าง จนกระทั่งเกิดวิกฤตในชีวิต จนต้องไปพบจิตแพทย์ หมอให้ยามากิน แต่ทนผลข้างเคียงไม่ไหว เลยเลิกกิน แล้วเริ่มนั่งสมาธิตามเสียงนำสมาธิดร.โจ ที่คุณซิมทำในช่อง ต้องขอบคุณคุณซิมที่ทำคลิปดีๆมากมาย มันช่วยชีวิตคนไว้ได้หลายคนแน่นอน ขอบคุณมากค่ะ ขอให้คุณซิมมีชีวิตที่มั่งคั่ง และสุขสงบ
    รอ part 2❤

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  3 місяці тому +8

      ชื่นใจจังครับ 😊

    • @zachpan4143
      @zachpan4143 2 місяці тому +6

      คล้ายๆผมเลย เป็นกำลังใจให้นะครับ 💪🏻

    • @paraneethongkomkhoa8538
      @paraneethongkomkhoa8538 2 місяці тому +5

      26:38 😊

    • @aonratti1363
      @aonratti1363 2 місяці тому +2

      ้้ช

    • @aonratti1363
      @aonratti1363 2 місяці тому

      ​@@booksforlife911้ก

  • @รัตนภรณ์จิตราภิรมย์-ข4ภ

    คุณซิมผู้มีพระคุณของชาวไทย ที่ได้รับรู้เรื่องราวที่เป็นสัจธรรม

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  3 місяці тому +2

      ไม่ได้มองเรื่องพระคุณเลยครับ แต่ก็ขอบคุณมากๆ ครับ

  • @midashessp
    @midashessp 3 місяці тому +23

    ตื่นเต้นทุกครั้งที่ได้ฟังคลิปของ Dr. Joe นักจิตวิทยาศาตร์ผู้มีชีวิตที่น่าทึ่งสุดๆ ทำสมาธิตามแบบ Dr. Joe มาปีกว่าแล้ว ทุกวันยิ่งทำให้เติบโตทางจิตวิญญาณ มีความสุขมาก เหมือนเวลาผ่านไปเพียง 12 นาที ขอบคุณสำหรับการแปลที่ดีมากค่ะคุณซิม 🛐💝💐♾️👏👏👏👏

  • @ya1man1
    @ya1man1 5 днів тому

    ขอบคุณนะคะ ขอให้พระเจ้าเพิ่มพูนสิ่งดีๆ ให้กับคุณจากทุกทิศทางค่ะ อยากได้อยู่ในเส้นทางแห่งความเมตตาค่ะ

  • @โรเบิร์ตทิงนองนอย-ฑ5ภ

    ถ้าทำได้ตามที่ ดร.สอนจริงๆ มันไม่ต่างอะไรกับเรา เป็น อัจฉริยะ เป็นนัยๆเลยครับ

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  3 місяці тому +8

      เรามีความเป็นอัจริยะในบางเรื่องกันทุกคนอยู่แล้วครับ เพียงแค่เราควรเพิ่มการเห็นคุณค่าที่เรามีอยู่ และส่งมอบให้มากขึ้นครับ 🙂

    • @winitprunty5488
      @winitprunty5488 2 місяці тому

      @@booksforlife911❤

  • @belovedwife5278
    @belovedwife5278 3 місяці тому +14

    ขอบคุณมากนะค่ะ คุณซิมกับผลงานการแปลอันยอดเยี่ยม และน้ำเสียงที่น่าฟัง ฟังจนจบทุกคลิบ และฟังซ้ำเมือมีเวลาค่ะ ทำให้เราตื่นรู้เพิ่มขึ้นทุกครั้งเลยค่ะ❤❤❤❤🎉🎉🎉ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ

  • @NaDear-r8f
    @NaDear-r8f 3 місяці тому +8

    ขอขอบคุณ

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  3 місяці тому +1

      ขอบคุณมากๆ เลยครับ 😊

  • @pakaranam
    @pakaranam 2 місяці тому +2

    ได้ฟัง ดร.โจ ทุกครั้งไม่เคยผิดหวังกับการได้เปิดรับความรู้ใหม่ๆ วิทยาศาสตร์ใหม่ ให้กับตัวเอง ขอบคุณคุณซิมมากครับ ที่สรรหาความรู้ดีๆ มาเปิดหูเปิดตา มาแปลแบ่งปันให้กับ FC ของช่อง Books for Life แห่งนี้ให้ได้รับสิทธิพิเศษที่จะได้ความรู้ดีๆ

  • @tanagonxtana6622
    @tanagonxtana6622 2 місяці тому +4

    ชีวิต ความคิด จิตวิญญาณ ผมเปลี่ยนไป ลึกซึ้งมากขึ้น เหตุอย่างหนึ่ง เพราะช่อง book for life นำเสนอแหล่งข้อมูล หลักการคิด การพัฒนาจิตวิญญาณ และอื่นๆที่มีประโยชน์มาก ผมคิดว่าจากชื่อช่อง book for life เปลี่ยนเป็น book for better life ครับ😅😅😅

  • @nutchaparis
    @nutchaparis 2 місяці тому +2

    สรุปตัวเรานี้เองที่สร้างโรคขึ้นมา​ อยากหายแค่ชนะอารมณ์​ตัวเราแค่นั้นเอง​😅😅😅 ขอบคุณคลิปดีๆนี้มากๆเลยค่ะ❤❤❤❤

  • @luckywon5718
    @luckywon5718 3 місяці тому +6

    Thanks!

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  3 місяці тому +1

      ขอบคุณมากๆ สำหรับกำลังใจดีๆ นะครับ 🙂

  • @WisaThiralertjumpon
    @WisaThiralertjumpon 2 місяці тому +3

    ❤ต้องขอบคุณ🙏น้องซิมที่แปลคลิปมาให้ฟัง 🎉เป็นคลิปที่ดีมากคะ❤

  • @MakerCustoms
    @MakerCustoms 3 місяці тому +3

    โอ้วววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววววพระเจ้าาาา ขนลุกสุดๆ เข้าใจทุกอย่าง ผ่านมาหมดแล้วครับ ถูกที่สุดเลย

  • @ชนากานต์บุญแก้ว

    ขอบคุณมี่แชร์สิ่งดี ๆ และพลังงานยอดเยี่ยมนี้ค่ะ ขอให้คุณและทุกท่านมีความสุขยิ่งขึ้นไปในทุก ๆ วันค่ะ

  • @peechanootl2674
    @peechanootl2674 2 місяці тому +2

    โอนให้แล้วคร้าาาา😊 มีน้อยให้น้อย มีมากให้อีกนะคะ ขอบคุณที่แบ่งปันเรื่องดีๆ

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  2 місяці тому

      ขอบคุณมากๆ สำหรับกำลังใจนะครับ 🙂

  • @InaMoonlightDream
    @InaMoonlightDream 2 місяці тому +1

    อยากขยายสิ่งนี้ไปสู่คนอื่น ขอบคุณคุณซิมที่สุดเลยค่ะ 💞💞

  • @OppoA-yv5cy
    @OppoA-yv5cy Місяць тому

    ขอบคุณค่ะ

  • @Pornthip-de5zw
    @Pornthip-de5zw 3 місяці тому +3

    คุณค่ะชอบในข้อมูลทุกๆคลิปของคุณเพราะดีมากๆขอบคุณค่ะ ติดตามแล้วแชร์ให้ครอบครัวฟังด้วยค่ะ

  • @rujisirisap7358
    @rujisirisap7358 2 місяці тому +2

    ขอบคุณมากๆค่ะ
    คุณซิมมอบสิ่งดีๆให้กับผู้คนมากมายเลยค่ะ ขอให้ชีวิตมีแต่ความสุขตลอดไปค่ะ

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  2 місяці тому

      ขอบคุณมากๆ ครับผม

  • @ภัฐชัยพิชิตกัมพล

    ขอบคุณครับ🙏💐

  • @KiwiRung_Chanel
    @KiwiRung_Chanel 2 місяці тому +1

    ขอบคุณจากหัวใจครับ🎉❤

  • @Ppeal-peall
    @Ppeal-peall 2 місяці тому +1

    ขอบคุณคุณซิมมากๆ ค่ะ เมื่อวันก่อนยังคิดเลยค่ะว่าจะได้ฟังดร.โจอีกเมื่อไหร่น้า วันนี้ก็ได้ฟังเลยค่ะ ❤❤❤😊 ขอบคุณมากๆ จริงๆ ค่ะ

  • @รัชนีเดชพิชัย
    @รัชนีเดชพิชัย 2 місяці тому +3

    ขอบคุณมากค่ะขอบคุณจากหัวใจตื่นรู้ขึ้นเยอะประทับใจที่สุดในชีวิตโชคดีที่ยังมีชีวิตอยู่และได้รับรู้เรื่องราวนี้ขอบคุณๆๆอยากพูดความประทับใจยังมีอีกเยอะแยะเลยค่ะ

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  2 місяці тому

      รับรู้ได้ครับ 🙂

  • @Joecommax
    @Joecommax Місяць тому

    คนทัวร์โลกตามหา การ กำเนิด ตัวเอง ตามหาสิ่งไหมๆ ตามหาทุกมุมมอง ตามหา สิ่งที่ไม่สีนสุด และสิ่งที่สั้นสุดเมื่อรู้ครึ่ง1 แล้ว นั้นคึออายุ แก้ตัวแล้ว จากไป คนรุ่นใหม่มาแทน แล้วทำแบบเดิมช้ำๆ อีก วนไป กับมา แบบไม่จบสี้น, จิตคนเราเดินทางมาครึ่งทางแล้ว จนเป็นรูปร่างตัวตนเราแล้ว หมดอายุของรูปร่างกาย แล้วเริ่มไหม่อีก ,ของบางอย่างเรียนไม่รู้จักจบสี้น นะ ครับ

  • @popmyjan9365
    @popmyjan9365 3 місяці тому +2

    ขอบคุณค่า

  • @leejugege
    @leejugege 2 місяці тому

    🎉❤ขอบคุณมาก ฟังจบแล้ว ตื่นเต้นมากที่ได้ยินอะไรใหม่ๆแบบนี้ ผ่านมาหลายปีสิบมั่วหลงอยู่ในโลก3มิติ ตอนนี้เพื่อค้นหาความสงบสุขต่อไป

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  2 місяці тому

      ทุกอย่างมีคุณค่า มีประโยชน์ทั้งนั้นครับ 🙂

  • @satiwat5012
    @satiwat5012 3 місяці тому +2

    เนื้อหาดีมากๆ
    #ขอบคุณมากครับ❤

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  3 місяці тому

      ยินดีมากๆ ครับผม

  • @แอนนาร้อยล้าน
    @แอนนาร้อยล้าน 2 місяці тому +2

    กราบขอบพระคุณคุณซิมมากๆจ้าแอนนาตั้งใจฟังสุดๆๆตั้งใจฝึกสุดๆให้ชีวิตดีขึ้นมีความสุขมากขึ้น..ฝึกความคิดฝึกจิตฝึกการจินตนาการให้ดีสุดสุดยอดดีจริงๆจ้า❤❤❤🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @jumemuller7719
    @jumemuller7719 2 місяці тому +1

    ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @jumemuller7719
    @jumemuller7719 2 місяці тому +1

    ขอบคุณมากๆนะค่ะ🥰

  • @nantapt2060
    @nantapt2060 2 місяці тому

    ขอบคุณจากใจที่ได้แปลข้อมูลที่มีประโยชน์ ให้ฟังง่าย เข้าใจมากขึ้น

  • @a2kthairoietkasin312
    @a2kthairoietkasin312 2 місяці тому +1

    ชอบฟังมากค่ะ❤❤❤

  • @wipa-002
    @wipa-002 3 місяці тому +1

    ขอบคุณมากๆค่ะ
    ❤❤❤❤❤

  • @hahajaja7694
    @hahajaja7694 2 місяці тому +1

    รอฟัง ภาค 2 นะคะ

  • @Nai246happy
    @Nai246happy 3 місяці тому +1

    ขอบคุณมากค่ะ❤

  • @ArunYungprakon
    @ArunYungprakon Місяць тому

    ขอขอบคุณเป็นร้อยครั้งเลยนะคะ

  • @prahnspell5621
    @prahnspell5621 2 місяці тому +1

    เนื้อหาดีมากค่ะ

  • @gk2channel
    @gk2channel 2 місяці тому +1

    ขอบคุณมากนะคะ ❤

  • @orapinwilson1039
    @orapinwilson1039 3 місяці тому +1

    ขอบพระคุณมากคะคุณซิม❤❤❤❤

  • @idontknownowbutilldoitlate3972
    @idontknownowbutilldoitlate3972 3 місяці тому +1

    ขอบคุณคุณซิมมากๆๆค่ะ

  • @kabo5941
    @kabo5941 2 місяці тому

    ขอบคุณคุณซิมมากนะคะ คลิปนี้เหมือนเป็นหนังสือที่พลิกไปด้านหน้าให้ทบทวนวันเวลาและช่วงที่ป่วยหนักและการเปลี่ยนแปลงมากมายในชีวิต ขอบคุณนะคะ❤❤❤❤❤❤👍😁🎁🍀

  • @bigwealthchanal4640
    @bigwealthchanal4640 2 місяці тому

    ยอดเยี่ยมมากเลยครับ

  • @pinnedzaa
    @pinnedzaa 3 місяці тому +1

    สวัสดีค่ะ

  • @pulla6388
    @pulla6388 2 місяці тому

    สุดยอดมากๆค่ะ ละเอียด นำไปฝึกตามค่ะ ขอบคุณคุณซิมมากๆ🎉🎉❤❤

  • @sirapatthanapornphoompipat9232
    @sirapatthanapornphoompipat9232 3 місяці тому +1

    รอตอนต่อไปนะคะ😊

  • @battybatt3799
    @battybatt3799 2 місяці тому

    ขอบคุณสำหรับการแปลเนื้อหาดีๆ นะคะ 😊

  • @pratheepkaosuwan8385
    @pratheepkaosuwan8385 2 місяці тому

    ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ❤❤❤❤❤

  • @paiwansrilakron7371
    @paiwansrilakron7371 2 місяці тому

    ขอบคุณมากครับ คุณซิม เป็นคลิปที่เนื้อหาดีๆ มากๆๆ ขอบคุณครับ

  • @overlordhub2513
    @overlordhub2513 Місяць тому

    ลึกมากกก ขอบคุณครับ

  • @TitapatUllrich
    @TitapatUllrich 2 місяці тому

    ขอบคุณ คลิปดีๆ และขอบคุณ คุณซิม ในการเสียสละ ในการแปลและลงคลิป มันเป็นประโยชน์และมีคุณค่ามากๆ นะคะ ขอบคุณ ขอบคุณ มากจริงๆค่ะ❤❤❤

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  2 місяці тому

      ยินดีมากๆ ครับผม

  • @xxhavvbpharooo4116
    @xxhavvbpharooo4116 2 місяці тому

    ขอบคุณมากๆค่ะ..... มีคุณค่ามากค่ะ

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  2 місяці тому

      ยินดีมากมายค้าบ

  • @พลอยนภัสวิชัยศรีกุล

    ขอบพระคุณนะคะ❤❤❤

  • @inambanthita
    @inambanthita 2 місяці тому

    ขอบคุณนะคะ❤

  • @worawanpanjaroen1919
    @worawanpanjaroen1919 2 місяці тому

    ขอบคุณคุณซิมมากค่ะ💖💖💖

  • @Frozenandshopkinsshow
    @Frozenandshopkinsshow 2 місяці тому

    ขอบคุณมากค่ะคุณซิม❤❤❤🎉🎉

  • @liyagoaround69
    @liyagoaround69 3 місяці тому

    Thanks

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  3 місяці тому

      ขอบคุณมากๆ สำหรับกำลังใจนะครับ 😊

  • @DaDedduang.
    @DaDedduang. 2 місяці тому

    ขอบคุณมากๆนะคะพี่ซิม❤❤❤

  • @ratchadanaksukpan
    @ratchadanaksukpan 2 місяці тому

    ขอบคุณค่ะคุณซิม ❤

  • @MAYFULNESS
    @MAYFULNESS Місяць тому

    ถ้ามีโอกาส คุณซิมจัด…
    .
    Andrew Huberman
    สัมภาษณ์ David gogins 🕊

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  Місяць тому +1

      ไปดูมาแล้วครับ น่าสนใจมากกก แต่คลิป 2 ชม. กว่า ขอเก็บไว้ในใจ หรือ ดูจังหวะเวลาอีกที
      มีคลิปอื่นๆ ช่วยแนะนำเพิ่มเติมได้เสมอนะครับ ผมอ่านทุกคอมเมนต์ ขอบคุณครับ🙂

  • @baraleethumkanont5659
    @baraleethumkanont5659 2 місяці тому +1

    ขอบคุณคุณซิมมากนะคะ และขอสอบถามเพิ่มเติมนะคะ
    มีคลิปไหนสอนวิธีการเรียนรู้ขณะนอนหลับไหมคะ

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  2 місяці тому +1

      ไม่มีครับ มีแค่ ดร.บรูซ ลิปตัน สอนก่อนนอนครับ ลองไล่ดูในการสัมภาษณ์ ดร.บรูซ ลิปตัน นะครับ

    • @baraleethumkanont5659
      @baraleethumkanont5659 2 місяці тому

      @@booksforlife911 ขอบคุณมากค่ะ

  • @taelilies_fanseth6275
    @taelilies_fanseth6275 2 місяці тому

    เรามีความอัศจรรย์ในตัวอะไรบ้างนะ เราจะหาคำตอบได้มั้ยหากนั่งสมาธิตามหลัก ของดร.โจ

  • @SamTarinamornpong
    @SamTarinamornpong 2 місяці тому

    Special thanks…

  • @sopeetan
    @sopeetan 2 місяці тому

    รอpart2นะคะ

  • @รดาปฐมชัยวัฒน์

    💞💞💞

  • @everylittlethingbymi7446
    @everylittlethingbymi7446 3 місяці тому +1

  • @sandneverdies8888
    @sandneverdies8888 2 місяці тому

    Thank you so much.

  • @suryaseangtmv9645
    @suryaseangtmv9645 2 місяці тому

    นี้ก็คือ Manifest อีกแบบหนึ่ง หรือ การเสก

  • @ธิติภาดีสวัสดิ์

    ❤😊

  • @aunaunhandleshoot9832
    @aunaunhandleshoot9832 2 місяці тому

    Comments support.

  • @jumemuller7719
    @jumemuller7719 2 місяці тому +1

    🥰😍😘

  • @max3753
    @max3753 3 місяці тому +3

    ขอขอบคุณ

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  3 місяці тому

      ขอบคุณมากๆ ครับผม

  • @luckywon5718
    @luckywon5718 3 місяці тому +2

    Thanks!

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  3 місяці тому +1

      ขอบคุณมากๆ เลยครับ 🙂

  • @บุบผาเมฆขลา
    @บุบผาเมฆขลา 3 місяці тому +1

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @wisarutmungkumpa5882
    @wisarutmungkumpa5882 3 місяці тому +1

    ขอบคุณครับ 🙏🙏🙏

  • @WednesdayNight-g1j
    @WednesdayNight-g1j 3 місяці тому +1

    ขอบพระคุณค่า

  • @Amina-sk2jo
    @Amina-sk2jo 3 місяці тому +1

    ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

  • @noizingenberg3177
    @noizingenberg3177 3 місяці тому +1

    ขอบคุณมาก คะ

  • @thongseesanmat3204
    @thongseesanmat3204 3 місяці тому +1

    ขอบคุณมากๆนะคะ

  • @PornsiripatPhungthai
    @PornsiripatPhungthai 2 місяці тому

    ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🏻❤️❤️❤️

  • @thfa730
    @thfa730 3 місяці тому

    ขอบคุณขอบคุณขอบคุณ❤❤

  • @ลําจวน-จวน
    @ลําจวน-จวน 2 місяці тому

    ขอบคุณคุณซิมมากนะคะ

  • @SaPi-i5l
    @SaPi-i5l 2 місяці тому

    ขอบคุณครับๆๆๆ❤❤❤

  • @tanapatjantarak-im3lz
    @tanapatjantarak-im3lz Місяць тому

    การมีจินใจไม่เจริญคือเรื่องเลวร้ายที่สุดของมวลมนุษยชาติครับผมขอบคุณครับ

  • @Banana-e2n7f
    @Banana-e2n7f 2 місяці тому

  • @korawanmoolsert1375
    @korawanmoolsert1375 2 місяці тому +1

    ขอขอบคุณ

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  2 місяці тому

      ขอบคุณมากๆ สำหรับกำลังใจนะครับ

  • @เปมิกาพุ่มพวง

    ขอขอบคุณ

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  2 місяці тому

      ขอบคุณสำหรับกำลังใจในวันนี้นะครับ 😊

  • @iceamericano7903
    @iceamericano7903 3 місяці тому +1

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @digitalartprocreate2843
    @digitalartprocreate2843 3 місяці тому +1

    ❤ขอบคุณมากครับ❤

  • @tigerdragon3015
    @tigerdragon3015 3 місяці тому +1

    ขอบคุณมากครับ

  • @paulcartographer
    @paulcartographer 2 місяці тому

    ขอบพระคุณครับ

  • @TUMTK369
    @TUMTK369 2 місяці тому +1

    Thanks!

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  2 місяці тому

      ขอบคุณมากๆ สำหรับกำลังใจดีๆ นะครับ 😊

  • @porakai
    @porakai 2 місяці тому

    ขอบคุณมากๆค่ะ🙏❤️❤️❤️

  • @ซินเดอร์เรลล่า

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @ranidadejrochanarpath2950
    @ranidadejrochanarpath2950 2 місяці тому

    Thanks!

    • @booksforlife911
      @booksforlife911  Місяць тому +1

      ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะครับ

    • @ranidadejrochanarpath2950
      @ranidadejrochanarpath2950 Місяць тому

      @@booksforlife911 ด้วยความเต็มใจค่ะ เป็นคลิปที่ให้ตื่นรู้และเริ่มเข้าสู่การเปลี่ยนแปลงตัวเองไปสู่ตัวตนที่ดีกว่า ขอบคุณมากเช่นเดียวกัน

  • @KruNuch65
    @KruNuch65 2 місяці тому

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @พัชรินทร์-ห5ค
    @พัชรินทร์-ห5ค 2 місяці тому

    ขอบคุณค่ะ

  • @Remee_9999
    @Remee_9999 2 місяці тому

    ขอบคุณมากนะคะ ขอบคุณ ขอบคุณ❤❤❤❤

  • @ratchanee415
    @ratchanee415 2 місяці тому

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @NanKusuma
    @NanKusuma 2 місяці тому

    ขอบคุณมากค่ะ❤

  • @malitavinun4387
    @malitavinun4387 2 місяці тому

    ขอบคุณมากๆค่ะ