Meditazione: gratitudine e pensieri positivi
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- Опубліковано 30 сер 2016
- Il Lusso dell'Essenziale.
vivipositivo.com/
"Ringrazio per quello che ho"- sarà il mantra per questa meditazione che vi aiuterà ad avere pensieri positivi.
Cosa intendo per "mantra", vi chiederete? Per questi minuti di meditazione è questa frase che dovrete ripetere e su cui dovrete portare la vostra attenzione. Ripetere un pensiero positivo vi aiuterà a rilassarvi e migliorare il vostro umore, stimolando pensieri positivi anche al di fuori di questa meditazione.
Non preoccupatevi se non riuscite a concentrarvi al 100% sul mantra. Cercate di accorgervi che la vostra mente ha iniziato a vagare e riportate la vostra attenzione su questo pensiero principale.
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Grass - Silent Partner
![[1 Hour] The Sound of Inner Peace 5 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Yoga & Stress Relief](/img/n.gif)
ho sempre avuto i battiti cardiaci a 90 al minuto credevo fosse il mio essere invece dopo questi esercizi avevo 65 al minuto.....ho scoperto un nuovo mondo.grazie
Sei magnifica, grazie della tua presenza. Mi ricarichi, mi fai compagnia, le tue proposte sono le meditazioni migliori !
bellissimo momento, è scappata pure qualche lacrimuccia di gratitudine, grazie
Arianno 😍🙏🏼
Arianno Rossi si esatto anche a me . grazie 😄
Anche a me, se è per questo..
Volevo ringraziarti per questi momenti che ci donna per migliorare la nostra vita quotidiana.
Ti ringrazio per la tua meditazione
Mi sono emozionata tantissimo.. sto passando un periodo della mia vita abbastanza particolare.. legato a qualche insoddisfazione e obiettivi che sono difficile da raggiungere.. mi ha aiutato davvero tanto questo video! Ti ho scoperta oggi e mi stai piacendo davvero tanto.. grazie Iris, continua a fare video sei davvero bravissima
Grazie mille per il commento super dolce
Grazie.Grazie.Grazie infinite.💝🎈🌹
grazieee la tua dolcissima voce mi ha aiutata a ritrovare la calma in un momento di forte stress....grazie ancora per questo video.
Dolcissima anche tu Michela 😊
🙏 grazie per questa meditazione che porta l'attenzione su ciò che possediamo (anche di astratto) distogliendola da ciò che ci manca 🙏
Grazie per questa bellissima storia d'amore, in cui l'uomo che sta con me mi aiuta nella mia indipendenza, anziché penalizzarmi! grazie perché lui mi soddisfa su tutti i fronti!!! grazie perché sono riuscita a divincolarsi dalla storia precedente!!!
Aggiornamenti. La storia d'amore, non la vedo. Non vedo interesse. Però ...dato che ho ringraziato, sicuramente qualcosa si sta muovendo. Quello che cerco, arriverà.
Aggiornamenti. La storia d'amore, non la vedo. Non vedo interesse. Però ...dato che ho ringraziato, sicuramente qualcosa si sta muovendo. Quello che cerco, arriverà. Credo di dover ringraziare Iris per questi video, che mi hanno davvero aiutata molto, a mantenermi in salute, attiva sia fisicamente che mentalmente che spiritualmente, poi devo ringraziare me stessa e la mia famiglia, per l'aiuto che ho, tutti i giorni, su tutti i fronti, i miei colleghi nuovi e vecchi e le persone che hanno condiviso con me una parte della mia vita, tra cui la Vale che mi è stata molto vicina per un certo periodo, molto impegnativo della mia vita, sebbene andasse tutto bene. Poi ringrazio il buon Dio perché ha permesso tutto questo al fine di creare delle dinamiche di auto guarigione e rafforzamento, oltre che ringiovanimento e rinnovo anche e soprattutto cellulare, dato che in questo mondo siamo esseri corporei oltre che spirituali. ...e così, grazie per questa giornata, in cui davvero dalla vita ho tutto il massimo che si possa avere.
Molto bella. Più semplice e comunque più efficace di tante altre meditazioni guidate
Grazie 😊
Mi mancano le tue meditazioni ❤
Video stupendo mi da serenità e mi aiuta a riconnettermi subito. Grazie per quello che fai 🙏
Splendido e tu sei bravissima!
Un momento per pensare a noi e alle cose belle che abbiamo...
Grazie a te, che con questo video scovato per caso, mi hai ricordato le tante cose di cui essere grata
Grazie per aver condiviso il tuo sapere ☺️
Davvero speciale.. Ho iniziato a seguirti da qualche settimana.. e ogni giorno sono motivata a prendere un momento per me, grazie ai tuoi video, nonostante la vita frenetica e sempre a contatto con le persone, non vedo L’ ora di rilassarmi con i tuoi bellissimi video e consigli.. sei davvero brava, dovremmo imparare a prendere la vita in questo modo.. Grazie mille ✨🍃🙏 🙏 Namaste 🙏
Grazie mille Isabel! Che carina ❤️
Sono grato alla tua bella voce
Sarà anche fuori luogo ma mi sono innamorato di te..dovessi avere tra le mani una persona simile la sposerei nell' immediato..la tua voce mi incanta..ti seguirò anche nella pratica..fai bene al cuore
+GiOSMiiiLEChannel 😍❤️ Grazie mille! Che dolce! Ti mando un bacione grande
Meditazione bellissima ed emozionante, grazie Iris, sei davvero brava in ciò che fai e ti ringrazio tanto per il tempo che dedichi sempre a chi ti segue. Namaste e buona vita
Grazie Alessia!
Ad 7n certo punto viene interrotta da uno spot urlato . È partita una imprecazioni. Peccato
Grazie per questo nuovo lavoro, finalmente!!!
Grazie 💜
Grazie per questo video! Poiché sei vivo, tutto è possibile ❤️💫💚
Grazie Fede!
Fantastica, GRAZIE🙏🌸
Che bel video, grazie! Mi piace proprio tutto, le immagini, la musica, la tua voce, il tuo viso. E che sorriso dolce che hai, mi sembri una fatina ☺ sono contenta di averti trovata.
Grazie grazie grazie . Mi sono emozionata molto🙏namaste
Grazie a te per questo video...
+Gerry Gibilaro 😊
NAMASTE'🙏💖 Grazie Grazie Grazie 🙏💖 Grazie mi vi Amo 💖
Grazie ❤️
Questa meditazione è semplicemente stupenda!
😍
Grazie, sei un bell'esempio, umile e gentile :)
Grazie Samantha! ❤️
Bellissima meditazione ❤️
💝❤💙❤ Sì, infatti !!! Le cose basilari che abbiamo dato per scontate e che non ci sono mai mancate!!! Sarà meglio che ce ne rendiamo conto!!! Invece che lamentarci per il cenone di Capodanno !!!! O di quello di Natale! Ma pensa a quanta gente muore di freddo, in quei giorni di Natale!!! Mentre noi siamo in casa con la famiglia e i parenti a bivaccare!!! 💛❤ ma grazie a Dio e a chi è andato a lavorare!!! Per portarci a casa queste cose buone da mangiare e il fuoco per scaldarci e il vestito caldo o fresco a seconda della stagione e dell'occasione, per poter star freschi o poterci riscaldare! Ma ci mancherebbe!!! E grazie anche a chi ha fatto da mangiare, ha pulito, ha apparecchiato e fatto i regali !!! Ma ci mancherebbe!!! 💚❤ Grazie a te Iris, per avercelo ricordato con questo bellissimo video!!!
Grazie! Ci voleva proprio :)
Grazie!! Video bellissimo
Grazie❤️🙏🏻
Grazie di cuore sono contenta di averti trovata
grazie.
Vorrei esprimere gratitudine per questo uomo che mi ama da impazzire e che mi alleggerisce le cose della vita. Con lui è tutto più facile.
Questo mi porta a pensare che lo devo lasciare.
Dafnesharing posso chiederti perché? Forse perché ti sembra tutto troppo bello da non sembrare vero?
Momento straordinario..grazie infinite mi hai aiutato ad apprezzare quello che ho,cercavo sempre quello che non avevo..ne sono molto grato adesso..cmq hai una voce bellissima complimenti,spero che ne farai molti altri come questi
grazie mille grazie 🙏 buona giornata Namaste 🙏
🙏🏼😊
Grazie :)
E grazie a te !🙏
Grazie mille 🙏
Grazie 🙏🏻
Grazie Iris 🙏
video sublime!
Wow, bellissimo!
Grazie Romeo!
Complimenti. Grazie per il video.
Grazie Andrea😊
Grazie amica meravigliosa
Grazie x questa bella meditazione 🙏
Yeah, concordo. guarda anche questo: oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/ajFFAUYa
Ci tengo solo a dirti grazie ❤️
Ti adoro Iris🌻😘
Grazie 🙏🏻🧘🏻♂️
mi sono commossa...bravissima
Grazie 🙏
Spettacolare complimenti ✨
Grazie mille, questa meditazione mi è stata molto utile, spero farai altri video sull'argomento 😊
Ciao Alessandra 😊 Certo! Un bacio
Grazie grazie grazie 🙏🌺🌙
❤❤
Sei fantastica:)
Grazie per il video è molto positivo 😘
Sì, infatti!!! Grazie Iris !!! Ringrazio per quello che ho ...e che ho sempre avuto!!!! Aggiungerei !!!
_______ Per il lavoro che si ha, bisogna sempre ringraziare ....quindi come si fa a ringraziare? ....e a trovarne un altro? ...prendo talmente poco che non riesco neanche a pagarmi il viaggio.
Aggiornamento: sto iniziando a vedere i frutti del lavoro in cui mi sembrava di "prendere poco", è una miniera d'oro!!!! 🏦💎💎💎💎💎🎁🎁🎁🎁🎊🎆🎇🎊🎁🎁🎁💰💰💰💰💰💰💰💳💲💲💲💹💹💹💹
Grande
Grazie
Sei meravigliosa ❤
❤️☺️
Bellissimo video
Grazie Reby :)
Prego
grazie carissima! bellissima meditazione! e poi tu hai una voce così calma e dolce che anche senza far nulla riesci ad infondere serenità! (però certo che con un panorama così è più facile essere grati! io purtroppo dalla mia finestra davanti a cui faccio meditazione e piccoli esercizi yoga, sono un legnetto, vedo solo muri e case 😕)
Grazie Silvia ;) Più sei grata di quello che hai e più i posti migliori vengono da te ahah
Grazie.
Grazie a te! ❤️
complimenti so di essere un po' in ritardo però ho notato che hai una voce che rilassa e che fa concentrare tantissimo. ho guardato e eseguito alcuni tuoi video sulla yoga e dopo un Po' di meditazione. grazie ( è scesa qualche lacrimuccia biricchina😄)
Grazie mille Cinzia 💕
NAMASTÈ ♥️
Complimenti per i tuoi video! Ti seguo sempre ormai :) Ma dov'è questo posto meraviglioso?
Grazie :) mi fa molto piacere! E' in costa azzurra. Il posto si chiama La Londe les Maures!
Sei pace
Sei in tesoro grazie grazie grazie
❤️❤️
questo video è un'ispirazione continua.
Grazie Meri 💕
Grazie m¥lle! 😊
❤
😍
Ciao Carlo ho ordinato il tuo libro grazie a te
Ti amo tanto Cristina
Bellissima meditazione, ti piacerebbe caricarne altre?
Certo 😊💕
Buongiorno ..ma quando hai perso dignita reputazione diritti persone contatti lavoro dopo una tempesta una causa legale diffamata pubblicamente come si fa a ringraziare ? 😓😓😓😓
Ciao scusami hai qualche meditazione per la salute?mi spiego una meditazione Chevrolet tutto il corpo dallo stress o piccoli doloretti? Un abbraccio e buona giornata!!da quando ti sto seguendo tutte le mattine incomincio ad essere più positiva!!!👍🎉👍🎉👍🎉👍🎉
Splendido video! Grazie 💕
La via della gratitudine è veramente straordinaria. Ti segnalo anche un altro percorso che mi ha guidato in questa direzione: oneminutemeditation.mykajabi.com/a/27244/ajFFAUYa
Ciao bella meditazione!posso.chiederti dove trovi queste musiche? Grazie!
Ciao Giulia :) sono quelle di UA-cam
cocoiris grazie , ma cosa.digiti? :)
Giulia devi andare sulla libreria di UA-cam
cocoiris mi hai fatto scoprire una.cosa nuova😱👏😂
@@cocoiris io non la trovo 😅
Sei così dolce
Solo rilassando la nostra mente, imparando a controllare i pensieri e eliminare quelli negativi, possiamo trovare il vero benessere. Chiunque può meditare e trarne benefici, tutti dovrebbero provare
1:15
Purtroppo la musica non essendo adatta distrae solamente, invece di introdurre in uno stato meditativo. Peccato.
sei bellissima
we zii viva il lol camp
Ma quanti anni hai?
La musica di sottofondo è veramente troppo alta - peccato, perché è bella
Namaste'
Peccato per la musica di sottofondo, non riesco a concentrarmi, personalmente preferisco senza.
No..la pubblicità mentre si medita noo😔
Grazie🪷
C'è poco da essere grati nel vedere un annuncio pubblicitario politico
Grazie
❤️
Grazie