اللهم صل على سيدنا محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقك ورضاء نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ومنتهى رحمتك يارب العالمين إلى يوم الدين وعدد ما في السماوات والأرض وما بينهما وملئ ما في السماوات والأرض وما بينهما وعدد كل شي وملء كل شي وعدد ماخلق ربي وملء ماخلق ربي وعدد مااحصى كتابه وملء مااحصى كتابه إلى يوم الدين وعدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات إلى يوم الدين وعدد ما كان وعدد ما سيكون وعدد الحركات والسكون إلى يوم الدين وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين وعدد ماتحب وترضى وعند الرضى وبعد الرضى وعدد لا يعد ولا يحصى دائماً وأبداً سرمداً وازلاً حتى يملئ الميزان صلاة دائمة بدوامك
اختي حنان عشت في امريكا فترة دراسة وابتعاث وزامالت صديقات الغربه من الاردن والعراق ومصر وأنعم وأكرم ولاحظت كثير عندهم ضعف بالدين وقلة التزام بالصلوات أوجمعها للأسف حتى أبنائهم عايشين كنهم منسلخين من الهوية حمدت الله على العودة لصعوبة تربية الابناء في الغربة غربة الهوية الدينية والانتماء ف يجب أن نسلط الضوء على هالجانب ولانصور للعرب بأن الحياة في بلاد العم سام بإنها مبهجة وأن كنت أرى بإن مضارها أكثر من ربحها .دعوات صادقه من قلباً محب بإن الله يتفضل عليك بكرمه وفضله والتزاماً بشرعه .تحية لك من بلاد الحرمين 🇸🇦
شكررررررا كثير ربي يجزاك خير ويحسن اليك استفدت منك. قال تعالى(ياايها قل لازواجك وبناتك ونساء المؤمنين يدنين عليهن من جلابيبهن ذلك أدنى ان يعرفن فلا يؤذين )
كلامك صح انا متلك صباحيه كلشي الصبح بعملو بحب وطاقه.. بس بعد الضهر مابقدر ..وبصحى لوحدي وبشرب احلى قهوه برواق حتى طبختي لازم تكون عال12 الصبح خالصه لانه بعد الضهر بتخف طاقتي..كلامك صحيح وطاقتك ايجابيه ماشالله عليكي..متابعتك من سوريا دمشق
كنت أنام بعد الفجر بقليل وأستيقظ ظهرا لكن بدأت منذ شهر تقريبا أنام مبكرا وأستيقظ مبكرا وهذا فعلا أفضل كثيرا على كافة المستويات الصحية والنفسية والبدنية ....أحسنتي غاليتي 👏👏👍😊😍🌷🌻
@@shekookhalil2070 الموضوع يحتاج استعانة بالله وإرادة لأن فعلا وجدت صحتي تدهورت وأصبحت عصبية وعندي توتر من أي شيئ والوقت ليس به بركة فقررت لازم أغير أسلوب حياتي كما فعلت في الإستغناء عن السكر في المشروبات من أجل صحة أفضل
نام بكير وقوم بكير وشوف الصحه كيف بتصير 😅❤️ طول عمري بصحى بكير سواء للمدرسه او للجامعه او للشغل بس كنت بالاجازات اسهر وانام للعصر وانا صغيره لان واحنا صغار ما بنكون ناضجين وواعيين شو الصح والغلط ولا مركزين في حياتنا من لما تجوزت وخلفت وصار الي بيتي صرت دائما اصحى بكير مع صلاه الفجر نصلي انا وجوزي ونشرب القهوه عرواق واعمله سندويشات يتسهل عشغله وانا التفت لبيتي وولادي كان عندي شغاله لاول ١٣ سنه من حياتي الزوجيه ورغم هيك كنت اصحى بكير لان انا ما بسمح للشغاله تمسك اولادي او الاكل او تدخل غرفه نومي ولا كنت اسمحلها تساعد اولادي يرتبوا اغراضهم ولا كنت اخليهم ينادوها لاي سبب الا في وقت راحتها كانت تقعد تلعب معهم لانها اموره وحنونه وصغيره من حقها تلعب معهم والسبب التاني اني ضليت اصحى غير شرب القهوه مع جوزي هو اني حسيت من وقتها قيمه الصحيان بكير كل النقاط اللي حكيتيها يا حنان واكتر كنت احس اني عملت اطنان من الانجازات لبين ما صاحباتي يصحوا من النوم الساعه ١١ او ١٢ انا معي ماجستير محاسبه واقتصاد وتركت وظيفتي من يوم ما تجوزت لاتفرغ لبيتي وولادي وبعد ما كبروا اول ٣ منهم رجعت اشتغل وما قدرت اكمل ٣ شهور لاني ما طقت ارتباط الوظيفه اللي كنت احاول ارجعلها لكن بعد ما شعرت بحريتي والانجاز لما تكوني مش موظفه تركت ورجعت لبيتي لكن تعلمت كتييييبر اخدت دبلوم شريعه وحفظت قران ودرست تجويد نميت هوايتي بتزيين الكيك لغايه ما صرت اعمل كيك متل كبكات المحترفين ولليوم بضل اتعلم واتثقف واشغل وقتي باشياء بتفرحني ومفيده لمخي ولنفسيتي وكمان صرت من اشطر الناس في الديكورات وديكور بيتي اخد ١٠٠/١٠٠ من قبل مهندسه ديكور محترفه شافته وانبهرت كيف حولت بيت مبني في ال٧٧ لبيت مودرن راقي ومريح للنفس عرف اخيط واشتغل كروشيه وكتير عندي اعمال فنيه وطرق تنظيم للبيوت وغيره وغيره من المهارات والهوايات اللي بتتفجر افكارها الصبح بحط ايدي عايدك وبحكي للجميع جربوا الصحيان بكير وشوفوا الابداعات اللي حتنبهروا منها من انفسكم تحياتي حنون 😘❤️
فعلا كلامك مظبوط وعن تجربه اليوم اللى الواحد بيتاخر عن الساعه ٤ ونص فى الصحيان بيكون متلخبط واعتقد كل الاشخاص وبالذات السيدات العاملات والناجحين فى شغلهم كده نصيحه مهمه جدا جدا بارك الله فيك وجزاك خيرا
يومك اسعد الايام حنان كلامك صحيح ديننا يحثنا على النهوض مبكرا اكيد لما في ذلك من فوايد ...والعلم اكد ذلك فالنهوض قبل الثامنة يقينا الجلطات عافانا و عافاكم الله كما ان النوم قبل الحادية عشرة ليلا يترك للجسم فرصة ترميم نفسه بافراز هرمونات خاصة لا يمكنه توفيرها بعد الصبح ... سبحان الله
نام بكير و فيق بكير و شوف الصحه كيف بتصير ..هذا هو المثل ..يسعد صباحك و صباح كل المشاركات بالفيديو انا كنت زمان من انصار السهر طول الليل كنت ابحث عن الهدوء بينما ينام الجميع و الان بعد ما كبروا اولادي الله يحفظهم صرت صباحيه و اعشق صلاة الفجر حاضر
عصفورة الصباح حنان... 🐦 أنا بشعر اني بعيش يوم تاني... بصحى اربعة ونص... وما بنام. ومتل ما حكيتي الإنجاز مضاعف وبهالوقت الكواليتي أحسن بأي إنجاز بعملو ...يسعدلي اوقاتك كلها
كثير حبيت الفيديو هدا بيوجد مثل مغربي بيأول " الفياق بكري الذهب مشري " يعني الاستيقاظ باكرا يمكن تكون انت اول من يكمل مهامك اليومية من غير زحام الاخرين.
يسعد مساءك حنان....اني مثلك احب ان اصحى الصبح من وقت واكون كلي حيوية ونشاط واغلب شغلي اكملو واسيطر ع نهاري صار فترة تقريبا شهرين بسبب ظروف معينة لا استطيع ان انهض ع صلاة الفجر واكون موقتة المنبه اطفي وارجع انام لانه جدا تعبانة....ادعولي يابنات التزم بصلاة الفجر....لانه من اصحى واني مملتزمة بصلاتي انزعج واحس نهاري محلو
صباح الخير و الحب و الجمال كل شىء منك جميل ورايع و مفيد بحب كتير طريقه في التفكير و العفوييه العفويه العفويه العفويه العفويه هي سرك الجميييل .ريحه القهوه و صوت الطبيعه الصبح وانا وحيده مع نفسي هي مصدر سعاتى انا ايضا .انا بعشق كل شىء بكييير 😘😘❤️❤️🌼🌼🌼🌼🌼🌼❤️❤️❤️❤️❤️❤️
يا سلام يا حنان أكيد كل مرة هناك إفادة وإستماع كلامك صحيح وأكيد 👍💜 جزاك الله خيرا على اختيارك هاد الموضوع هي قواعد لازم على امة محمد تمشي عليها فنسعد دنيا وأخرى في حديث شريف لرسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم يقول فيه عليه الصلاة والسلام: «اللهم بارك لأمتي في بكورها».. وكان صلى الله عليه وسلم إذا بعث سرية أو جيشا بعثهم أول النهار. والمؤسف أن أغلب الناس ينسون هذا الوقت الفضيل وينامون حتى الظهر وخاصة أيام الإجازات الأسبوعية فتضيع عليهم هذه البركة، ولا يحصلون عليها. الصلة كبيييرة بين الرزق والبكور
انا مريت الفترة السابقة بخمول شديد ومرض واكتئاب وعدم القدرة على الإنجاز ومن وقتها وأنا بتابع البرامج المحفزة وبدأت أقرأ كتب تحث على البدء مبكرا وأشعر بتحسن شديد ولكني لم أصل بعد للنظام والحياه الي بحلم فيهاوبتمناها
الله يسعد قلبك اختي حنان عندك حق مافي مثل الصباح فيه بركه كثير وبكون سعيده كثير بالصباح الله يتم علينا نعمه يارب .عندنا بالسعوديه بيقولوا (الصباح رباح)
للأسف من وانا صغيره تعودت على السهر لحتى تزوجت اسهر وانام النهار حتى اولادي تعودو مثلي. طبعاً ماني حابه هذا النظام ابدا ، ايام كتير باخد فيها ميلاتونين حتى يظبط موعد النوم لكن ما يدوم كثيرا ايام بسيطه وبيعود الوضع متل ما كان سهر ونوم النهار انا نفسياً مو راضيه ابداً لانو عاكسه الايه كل شغلي اسويه الليل تعبت والله بدي اتغير ولأني كمان عندي مشاكل صحيه كتير وبنام اضعاف نوم للشخص الطبيعي يعني ٨ ساعات ما يكفيني اذا صحيت قبلهم اضل طول اليوم تعبانه ☹️😢
السلام عليكم حساعدك ان بالسبب والكمال من عند الله قال رسول الله قبل ماتنامي تقولي سبحان الله تلاتة وتلاتين والحمد لله تلاتة وتلاتين والله اكبر اربعة وتلاتين وتنامي انت تخالفين الله قال الله في القران الكريم الليل سباتا والنهار معاشا انت قلبت الاية مايصح انت مرضت بسببك ونضامك حاولي وربنا بيحبك حتى ياتيك هدا التعليق اتمنى ان تعملي به لاتتهاوني اختك خديجة من المغرب
الله يعطيك قد ما يرضيك يا اخت حنان كلك طيبة ورقة ماشاء الله عليكي فيديوهاتك كلها دات محتوى راااااقي جدا مزيد من التألق والرقي أختك من الجزائر التي تحبك.
طبيعة البلد ياحبيبتي😍 بتفرق معك😭 في عمان من ٧ الصبح خلص ببدا اليوم نشاط جو طبيعه 😍😍😍 بس حاليا بالسعوديه ايام الاجازه بنصلي الفجر وننام و بصحى ٢الظهر الجو صعب 😁
الله الحي القيوم الرشيد اهدنا الصراط المستقيم في كل شيء به فائدة لي دنيا وآخرة في كل مكان وزمان وليوم الدين صراط الذين أنعمت عليهم غير المغضوب عليهم اللهم آمين 🛡️🌼🛡️
صباح الخير لك ولمتابينك انا لسه لم انم اعاني من الارق طوال حياتي رغم اني لا احب اتعود عالمنوم لكنه الاخر لا يفيدني ان حاولت هنيئا لك على هذه النعمه لاني احيانا قليله بالصدف انام وحين انهض اكون جدا سعيده
حبيبتي موضوع رائع فعلا سعادة الصباح لا تضاهيها سعادة مصداقا لقوله صلى الله عليه و سلم (أبارك لأمتي في بكورها ) شكرا على هاذ الفبديو الحماسي من فضلك ست حنان لم أستطع تنفيذ خطط يومية و لا حتى قائمة المهام أتابع الكثير من الفيديوهات أحاول أن أنظم أعمالي لكن إلا و أقع في الفوضى و فخ الخمول مما يشعرني بالكآبة و غيرها من الأحاسيس المحبطة من فضلك أنصحيني
مدام حنان حضرتك انسانة رائعة جميلة الوجه جدا وجميلة الروح جدا ماشاء الله. نحن في البلدان العربية الفقيرة وليس الغنية.هنا تجدين المراة مقيدة جدا بايجار سكن غالي وفواتير غالية ومصرف اطفال غالي والمعاش قليل جدا وحتى وان عملت المراة من البيت فلن تحقق الرفاهية مثل تسهيلات امريكا واوربا لمواطنيها .انت تستحقين الخير والسعادة وهذا من فضل الله تعالى
نام بكير وفيق بكير وشوف الصحة كيف بتصير(هذا هو المثل)يسعد صباحك❤
مثل جميل يسعد صباحك
احنا في المغرب عندنا مثل يقول (الفياق بكري بالذهب مشري) يسعد صباحك
كلام مضبوط
وفين صلاة الفجر
@@moroccanculture2020 تحية مغربية اصيلة لك فعلا كلامك صحيح
لما بصحى الصبح او بصلي صلاه الفجر بيكون اجمل يوم عندي
حلو
ماشاءالله عندك طاقه ايجابيه حلوه تعطينا ياها بفيديواتك.. كلامك صح 100%. رسولنا صلى الله عليه وسلم يقول
(( بُورِكَ لأُمَّتي في بُكُورِهَا))
اللهم صل على سيدنا محمد وآل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وآل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقك ورضاء نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك ومنتهى رحمتك يارب العالمين إلى يوم الدين وعدد ما في السماوات والأرض وما بينهما وملئ ما في السماوات والأرض وما بينهما وعدد كل شي وملء كل شي وعدد ماخلق ربي وملء ماخلق ربي وعدد مااحصى كتابه وملء مااحصى كتابه إلى يوم الدين وعدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات إلى يوم الدين وعدد ما كان وعدد ما سيكون وعدد الحركات والسكون إلى يوم الدين وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون إلى يوم الدين وعدد ماتحب وترضى وعند الرضى وبعد الرضى وعدد لا يعد ولا يحصى دائماً وأبداً سرمداً وازلاً حتى يملئ الميزان صلاة دائمة بدوامك
عليه افضل الصلاة والسلام
انت تمثليني انا كذا بصحى من صلاة الفجر وفعلا نشاط وحيوية 👍🏻
كلامك صحيح أخت حنان 👍🏻💓
وفيديو محفز ومشجع للنجاح شكراً كثير 🥰. وياليت تعملي لنا فيديو عن طريقة ضبط المصروف الشهري والأسبوعي والادخار و تشغيل الفلوس ..
رب اجعلني مباركا أينما كنت واجعلني رب رضيا في كل مكان وزمان دنيا وآخرة ولاتجعلني بدعاءك رب شقيا اللهم آمين
🛡️🌼🛡️
وقت الفجر بيكون غاز الاوزون مرتفع بالجو وهو غاز بيرفع مستوى الاوكسيجين بالدم لذلك بنشعر بارتياح وسعادة
رب اجعل كل البلاد آمنة مطمئنة وارزق أهلها من الثمرات من آمن منهم بالله واليوم الآخر دنيا وآخرة اللهم آمين
🛡️🌼🛡️
وربي صادقه الوقت الي اصحى فيه بدري اخلص شغلي وابدع في اكل اولادي ورياضه وارتب نفسي
فيديوهاتك لها طعم ومصداقية لأنها عن تجربة ونابعة من القلب، شكرا حنان💚
متلك انا ست صباحيه بامتياز
بحب اصحى مع العصافير
فعلا فترة الصباح اجمل اوقات يومي يا استاذه حنان
فنجان القهوة الصباحي فعلا من أجمل المشروبات بالنسبة لي ...يعطيني طاقة جميلة لباقي اليوم الحمد لله 😍😇🌷
اختي حنان عشت في امريكا فترة دراسة وابتعاث وزامالت صديقات الغربه من الاردن والعراق ومصر وأنعم وأكرم ولاحظت كثير عندهم ضعف بالدين وقلة التزام بالصلوات أوجمعها للأسف حتى أبنائهم عايشين كنهم منسلخين من الهوية حمدت الله على العودة لصعوبة تربية الابناء في الغربة غربة الهوية الدينية والانتماء
ف يجب أن نسلط الضوء على هالجانب ولانصور للعرب بأن الحياة في بلاد العم سام بإنها مبهجة وأن كنت أرى بإن مضارها أكثر من ربحها .دعوات صادقه
من قلباً محب بإن الله يتفضل عليك بكرمه وفضله والتزاماً بشرعه .تحية لك من بلاد الحرمين 🇸🇦
صباحك نور عزيزتي جميل الاستيقاظ في الفجر يعطي طاقة وبركة انا مسنة عندي٦٨سنة الحمد لله ربنا يكرمك عزيزتي بالصحة
شكررررررا كثير ربي يجزاك خير ويحسن اليك استفدت منك.
قال تعالى(ياايها قل لازواجك وبناتك ونساء المؤمنين يدنين عليهن من جلابيبهن ذلك أدنى ان يعرفن فلا يؤذين )
{ يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُل لِّأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِن جَلَابِيبِهِنَّ ذَلِكَ أَدْنَى أَن يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَّحِيمًا (59) }
اﻷحزاب[ 59 ]
ماشاءالله تبارك الله عليكي
اللي يصحى ستة الصبح او ساعة الفجر لازم يكون نايم بعد العشاء مباشرة حوالي التسعة
أَنَّ رسُول اللَّهِ ﷺ قَالَ: اللَّهُمَّ بَارِكْ لأُمَّتي في بُكُورِها))
أجمل ما يعجبني بكِ غاليتي تصالحك مع نفسك وثقتك بقدراتك وشعور بالرضا والتفاؤل رائع ...مبدعة وراقية 😊😍
فعلا كلامك عين العقل
اليوم جربت اصحى من الساعه ٦ الصبح …فعلا شعوووور بجنننن
النشاااط والحيوووًيه
الله يدلك على الخير ❤️
كلامك في الصميم يا اجمل وارق يا حنا ن
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
أجمل وقت هو الصباح الباكر . شكراً على هذا الكلام الجميل .
كلامك صح انا متلك صباحيه كلشي الصبح بعملو بحب وطاقه.. بس بعد الضهر مابقدر ..وبصحى لوحدي وبشرب احلى قهوه برواق حتى طبختي لازم تكون عال12 الصبح خالصه لانه بعد الضهر بتخف طاقتي..كلامك صحيح وطاقتك ايجابيه ماشالله عليكي..متابعتك من سوريا دمشق
كنت أنام بعد الفجر بقليل وأستيقظ ظهرا لكن بدأت منذ شهر تقريبا أنام مبكرا وأستيقظ مبكرا وهذا فعلا أفضل كثيرا على كافة المستويات الصحية والنفسية والبدنية ....أحسنتي غاليتي 👏👏👍😊😍🌷🌻
ازاى ابتديتى بليز
@@shekookhalil2070
الموضوع يحتاج استعانة بالله وإرادة لأن فعلا وجدت صحتي تدهورت وأصبحت عصبية وعندي توتر من أي شيئ والوقت ليس به بركة فقررت لازم أغير أسلوب حياتي كما فعلت في الإستغناء عن السكر في المشروبات من أجل صحة أفضل
@@shekookhalil2070
اختاري الأفضل لنفسك وصحتك وتمسكي به بقوة
نام بكير وفيق بكير وشوف الصحة كيف بتصير🥰
نام بكير وقوم بكير وشوف الصحه كيف بتصير 😅❤️
طول عمري بصحى بكير سواء للمدرسه او للجامعه او للشغل بس كنت بالاجازات اسهر وانام للعصر وانا صغيره لان واحنا صغار ما بنكون ناضجين وواعيين شو الصح والغلط ولا مركزين في حياتنا
من لما تجوزت وخلفت وصار الي بيتي صرت دائما اصحى بكير مع صلاه الفجر نصلي انا وجوزي ونشرب القهوه عرواق واعمله سندويشات يتسهل عشغله وانا التفت لبيتي وولادي
كان عندي شغاله لاول ١٣ سنه من حياتي الزوجيه ورغم هيك كنت اصحى بكير لان انا ما بسمح للشغاله تمسك اولادي او الاكل او تدخل غرفه نومي
ولا كنت اسمحلها تساعد اولادي يرتبوا اغراضهم ولا كنت اخليهم ينادوها لاي سبب الا في وقت راحتها كانت تقعد تلعب معهم لانها اموره وحنونه وصغيره من حقها تلعب معهم
والسبب التاني اني ضليت اصحى غير شرب القهوه مع جوزي هو اني حسيت من وقتها قيمه الصحيان بكير
كل النقاط اللي حكيتيها يا حنان واكتر
كنت احس اني عملت اطنان من الانجازات لبين ما صاحباتي يصحوا من النوم الساعه ١١ او ١٢
انا معي ماجستير محاسبه واقتصاد وتركت وظيفتي من يوم ما تجوزت لاتفرغ لبيتي وولادي وبعد ما كبروا اول ٣ منهم رجعت اشتغل وما قدرت اكمل ٣ شهور لاني ما طقت ارتباط الوظيفه اللي كنت احاول ارجعلها لكن بعد ما شعرت بحريتي والانجاز لما تكوني مش موظفه تركت ورجعت لبيتي لكن تعلمت كتييييبر
اخدت دبلوم شريعه وحفظت قران ودرست تجويد
نميت هوايتي بتزيين الكيك لغايه ما صرت اعمل كيك متل كبكات المحترفين ولليوم بضل اتعلم واتثقف واشغل وقتي باشياء بتفرحني ومفيده لمخي ولنفسيتي وكمان صرت من اشطر الناس في الديكورات وديكور بيتي اخد ١٠٠/١٠٠ من قبل مهندسه ديكور محترفه شافته وانبهرت كيف حولت بيت مبني في ال٧٧ لبيت مودرن راقي ومريح للنفس
عرف اخيط واشتغل كروشيه وكتير عندي اعمال فنيه وطرق تنظيم للبيوت وغيره وغيره من المهارات والهوايات اللي بتتفجر افكارها الصبح
بحط ايدي عايدك وبحكي للجميع جربوا الصحيان بكير وشوفوا الابداعات اللي حتنبهروا منها من انفسكم
تحياتي حنون 😘❤️
ماشاء الله حلو كثير👍
ماشاء الله عليك اختي
ماشاء الله تبارك الله
فعلا كلامك مظبوط وعن تجربه اليوم اللى الواحد بيتاخر عن الساعه ٤ ونص فى الصحيان بيكون متلخبط واعتقد كل الاشخاص وبالذات السيدات العاملات والناجحين فى شغلهم كده نصيحه مهمه جدا جدا بارك الله فيك وجزاك خيرا
يومك اسعد الايام حنان كلامك صحيح ديننا يحثنا على النهوض مبكرا اكيد لما في ذلك من فوايد ...والعلم اكد ذلك فالنهوض قبل الثامنة يقينا الجلطات عافانا و عافاكم الله كما ان النوم قبل الحادية عشرة ليلا يترك للجسم فرصة ترميم نفسه بافراز هرمونات خاصة لا يمكنه توفيرها بعد الصبح ... سبحان الله
نام بكير و فيق بكير و شوف الصحه كيف بتصير ..هذا هو المثل ..يسعد صباحك و صباح كل المشاركات بالفيديو انا كنت زمان من انصار السهر طول الليل كنت ابحث عن الهدوء بينما ينام الجميع و الان بعد ما كبروا اولادي الله يحفظهم صرت صباحيه و اعشق صلاة الفجر حاضر
مشاء الله عليكي إحنا في المغرب بنقول "الفياق بكري بالذهب مشري"
يسعد هالصباح هاي اغنية للاطفال
نم بكير وفيق بكير وشوف الصحة كيف بتصير 😆
رقية من فرنسا، نفس الشعور عندي في الصباح
بعشق شرب القهوة و بستنا الصباح ،
أتمنا لكي السعادة
عصفورة الصباح حنان...
🐦
أنا بشعر اني بعيش يوم تاني...
بصحى اربعة ونص...
وما بنام.
ومتل ما حكيتي الإنجاز مضاعف وبهالوقت الكواليتي أحسن بأي إنجاز بعملو ...يسعدلي اوقاتك كلها
انا عايشة في المانيا دايما بستيقظ الساعة 5الصبح وببلش شغلي ساعة 6وختى في يوم العطلة بفيق ساعة 5الصبح خلص تعودت هيك وانا متلك بعشق الصباح بكل تفاصيله
كثير حبيت الفيديو هدا
بيوجد مثل مغربي بيأول " الفياق بكري الذهب مشري " يعني الاستيقاظ باكرا يمكن تكون انت اول من يكمل مهامك اليومية من غير زحام الاخرين.
جمعة مباركة اخت حتان كلامك صحيح في البكرة بركة ورزق وتسيير في كل الاعمال موفقة انشاء الله اختك من الجزائر
يسعد صباحك مس حنان انت رائعه مختصر شعوري اتجاهك انسانه مكافحه احب طريقه حياتك واحاول اتبع خطواتك لكن الظرف لايسمح هنا بلعراق اكو هوايه أمور تمنع الانسانه المحترمه تشتغل ماتريد بدون ضغوطات انت فاهمه اكيد احبك جدا وانت طاقه ايجابيه للكل حولك وكافي ابتسامتك الحلوه ربي يحفظ بناتك ويخليكي الهم سند وظهر للمستقبل نحبك ♥️🌹
واللله والله يا حنان احساسك نفس احساسي وكلامك نفس الكلام الي في قلبي🥰🥰🥰🥰
انا كتير معجبة بشخصيتك واسلوبك بالطرح المواضيع وفعلا اسمك حنان وانتي كتلة من الحنية بحبك كتيررررر
يسعد مساءك حنان....اني مثلك احب ان اصحى الصبح من وقت واكون كلي حيوية ونشاط واغلب شغلي اكملو واسيطر ع نهاري صار فترة تقريبا شهرين بسبب ظروف معينة لا استطيع ان انهض ع صلاة الفجر واكون موقتة المنبه اطفي وارجع انام لانه جدا تعبانة....ادعولي يابنات التزم بصلاة الفجر....لانه من اصحى واني مملتزمة بصلاتي انزعج واحس نهاري محلو
صباح الخير حنان انتى طاقة إيجابية كالعادة كلامك صح وأنا كمان بحب اصحى بدرى بكون مبسوطه جدا ومرتاحة يسعد يومك حنان❤
كلامك كلو صح يا حنان عن تجربة نهارك طيب و جمعتم مباركة ❤️🌷
الله يسعدك ياااستاذة حنان ويوفقك يارب
فعلا انا جربت هذا الشيء،لما تصحى بدري انجاز اكثر روقان اكثر وزي ماتفضلتي يصير مجال للتامل مجال للتفكير الخ الخ
بجد هحاول اغير حياتي واتعود اصحى بدري شكرا على حماسك وتشجيعك حنونه ❤
ماشاء الله كلك طاقة ايجابية الله يرضى عليكي🙏
كلام جميل ومفيد جدا مشكوره على الموضوع الرائع ودائما متألقة حبيبتي ❤️
انت إنسانة ملهمة ومشعة بالطاقة الله يديم عليك نعمه ومحبة الناس
المثل يقول نم بكير وصحى بكير وشوف الصحه شو بتصير
بتدينا طاقة إيجابية وأمل شكرا ليكي يا أجمل حنان ❤
بارك الله فيك وجزاك الله خير الله يسعدك سعاده الدارين قلب حنون وجه كالقمررررر ماشاءالله عليكي
كلام حقيقي. انا اطبقه منذ سنوات 👍👍👍👍👍🌷🌷
بتنامي الساعه كام
كالعادة ست حنان متاءلقة وكلك طاقة إجابية الله يعطيكي العافية يا رب 🙏🌷
كلام من ذهب احسنت اختي حنان الجميله شكرا لكل الي اتقدميه رائع
صباح الخير و الحب و الجمال كل شىء منك جميل ورايع و مفيد بحب كتير طريقه في التفكير و العفوييه العفويه العفويه العفويه العفويه هي سرك الجميييل .ريحه القهوه و صوت الطبيعه الصبح وانا وحيده مع نفسي هي مصدر سعاتى انا ايضا .انا بعشق كل شىء بكييير 😘😘❤️❤️🌼🌼🌼🌼🌼🌼❤️❤️❤️❤️❤️❤️
نام بكير وفيق بكير وشوف الصحه كيف بتصير ، كنا اطفال ودايما نسمعها ونحكيها ، فلسطين ، تحياتي
سيدة حنان.. أنت اكتشافي الرائع 💖💖💖💖💖💖💖💖
الصحيان بدرى حلو قوى يوم جميل وتغريد العصافير حلوة قوى موضوع مهم جدا شكرا ليكى
يا سلام يا حنان أكيد كل مرة هناك إفادة وإستماع كلامك صحيح وأكيد 👍💜
جزاك الله خيرا على اختيارك هاد الموضوع
هي قواعد لازم على امة محمد تمشي عليها فنسعد دنيا وأخرى
في حديث شريف لرسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم يقول فيه عليه الصلاة والسلام: «اللهم بارك لأمتي في بكورها».. وكان صلى الله عليه وسلم إذا بعث سرية أو جيشا بعثهم أول النهار. والمؤسف أن أغلب الناس ينسون هذا الوقت الفضيل وينامون حتى الظهر وخاصة أيام الإجازات الأسبوعية فتضيع عليهم هذه البركة، ولا يحصلون عليها.
الصلة كبيييرة بين الرزق والبكور
ماشاءالله تبارك الرحمن ربي يسعدك فيديوهاتك كلها طاقه ايجابيه الله يسعد قلبك
صباحك فل وياسمين ياجميله فديوهاتك كلها هادفه وبتعطى نشاط وحيويه
الله الحي القيوم الرشيد أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد في كل شي به فائدة لي دنيا وآخرة في كل مكان وزمان وليوم الدين اللهم آمين
🛡️🌼🛡️
كنت أجرب هذا الأمر أيام الامتحانات. المراجعة مع الصباح الباكر تجعل العقل يرتبها ويستوعبها بسرعة
فعلا.
الاستيقاظ الصباح هو يكون طبع .تعود.وبركه بالوقت.
حبيت طريقة كلامك ، جذبتني 💐 إنسانة محترمة وما عندك تصنع
نام بكير وقوم بكير وشوف الصحة كيف بتصير هاد ه حنان المتل دايما تسلم ايديك
انا مريت الفترة السابقة بخمول شديد ومرض واكتئاب وعدم القدرة على الإنجاز ومن وقتها وأنا بتابع البرامج المحفزة وبدأت أقرأ كتب تحث على البدء مبكرا وأشعر بتحسن شديد ولكني لم أصل بعد للنظام والحياه الي بحلم فيهاوبتمناها
فيديوهاتك ادمان. صارلي بعرفك ثلاث ايام صرت حاضرة لالك اكتر من ٣٠ فيديو. ويا الله شو استفدت
حبيبتي
فعلا إذا صحيت أصلي الفجر و بقيت فايقة والله أشعر بسعادة كبيرة بس للأسف لم أنظم نفسي على هذا الأساس
الله يسعد قلبك اختي حنان عندك حق مافي مثل الصباح فيه بركه كثير وبكون سعيده كثير بالصباح الله يتم علينا نعمه يارب .عندنا بالسعوديه بيقولوا (الصباح رباح)
صلاة الفجر تظبط كل شيء اللهم اعنا وثبتنا عليها
مبدعه ورائعة بحب احضرلك
الله يسعدك ❤
حبيبتي 💖
يسعد صباحك ست حنان عنجد.انتي كلك طاقة ايجابية وبحبك كتير.. بتابعك من ألمانيا
كالعاده ست حنان فيديو أكثر من رااااائع ربنا يباركلك ويوفقك في حياتك وصحتك وشغلك وكل شيء لإنك إنسانه مجتهده وطموحه كثير 🌹❤️
للأسف من وانا صغيره تعودت على السهر لحتى تزوجت اسهر وانام النهار حتى اولادي تعودو مثلي. طبعاً ماني حابه هذا النظام ابدا ، ايام كتير باخد فيها ميلاتونين حتى يظبط موعد النوم لكن ما يدوم كثيرا ايام بسيطه وبيعود الوضع متل ما كان سهر ونوم النهار انا نفسياً مو راضيه ابداً لانو عاكسه الايه كل شغلي اسويه الليل تعبت والله بدي اتغير ولأني كمان عندي مشاكل صحيه كتير وبنام اضعاف نوم للشخص الطبيعي يعني ٨ ساعات ما يكفيني اذا صحيت قبلهم اضل طول اليوم تعبانه ☹️😢
السلام عليكم حساعدك ان بالسبب والكمال من عند الله قال رسول الله قبل ماتنامي تقولي سبحان الله تلاتة وتلاتين والحمد لله تلاتة وتلاتين والله اكبر اربعة وتلاتين وتنامي انت تخالفين الله قال الله في القران الكريم الليل سباتا والنهار معاشا انت قلبت الاية مايصح انت مرضت بسببك ونضامك حاولي وربنا بيحبك حتى ياتيك هدا التعليق اتمنى ان تعملي به لاتتهاوني اختك خديجة من المغرب
كلامك صح انا اصحى الفجر ما انام الا٢الظهر شوية واصحى تاني ربي يبارك فيكي ❤️
ماساء الله انا لااقدر لاانني استغل اصلي الفجر على طول بنام
المصريين عندهم مثل حلوووو وقت البدريه حاجتها مقضيه يعني اللي يقوم مبكر وبدري تنجزي اشياء كثيره والحاجات تنقضي وتخلص
لاحظت فعلا مع الصحيان بدري استطيع اجاز اشياء كتير بعدين انام واصحي الظهر وذلك لاني بالمعاش وزوجي متوفي الله يرحمه واولادي تزوجوا اعيش بمفردي وهم ياتو لزيارتي
ماشاءالله امورة واسلوبك شيق كعادتك الف بوسة وبوسة لاستاذة حنان وبالتوفيق
صباح الخيرات يعطيكي الف عافيه النوم بكيروالاسيقاظ بكير كلو بركه دمتي بخير وصحه وعافيه 💖🌹
الله يعطيك قد ما يرضيك يا اخت حنان كلك طيبة ورقة ماشاء الله عليكي فيديوهاتك كلها دات محتوى راااااقي جدا مزيد من التألق والرقي أختك من الجزائر التي تحبك.
سلام الله عليك ما شاء الله طاقة إيجابية تعطينا اياها جمعة مباركة .
طبيعة البلد ياحبيبتي😍 بتفرق معك😭
في عمان من ٧ الصبح خلص ببدا اليوم نشاط جو طبيعه 😍😍😍
بس حاليا بالسعوديه ايام الاجازه بنصلي الفجر وننام و بصحى ٢الظهر الجو صعب 😁
@@sa6122 عمان الاردن😁😍
الله الحي القيوم الرشيد اهدنا الصراط المستقيم في كل شيء به فائدة لي دنيا وآخرة في كل مكان وزمان وليوم الدين صراط الذين أنعمت عليهم غير المغضوب عليهم اللهم آمين
🛡️🌼🛡️
طاقه ايجابيه جميله... ❤️
الفيديو كتير حلو ممكن لو سمحت تركزي على الفيتامينات الي الستات بحاجه لا لالها خاصه بعد سن الاربعين. شكرا كتير
الله يعطيك الصحه والعافيه طول العمر و يفرحك باولادك
صباح الورد كلام سليم وصحيح وانا مثلك بصحى الصبح بكير مافي احلى من هيك
كالعادة فيديو جميل يسعد صباحك
يعطيك العافيه حبيبتي فديوهاتك في الصميم ....
ياليت تعملي لنا مقطع عن نتايج الوجبه الواحده كيف كانت معك وهل لساتك مستمره عليها
اكيد انشاء الله
صباح الخير حبيبتي حنان انت تعطينا طاقة ايجابية👍👍👍😘😘😘😘🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿 تحية الك من الجزائر
صباح الخير لك ولمتابينك
انا لسه لم انم اعاني من الارق طوال حياتي رغم اني لا احب اتعود عالمنوم لكنه الاخر لا يفيدني ان حاولت هنيئا لك على هذه النعمه لاني احيانا قليله بالصدف انام وحين انهض اكون جدا سعيده
لما تحبي تنامي
شغلي سورة البقره بصوت هادي
او شغلي الرقيه الشرعيه
هتساعدك علي النوم إن شاء الله
قبل النوم.. اخرجي برو البيت
وامشي ساعة .... استنشاق الهواء خارج االبيت والجهد الجسدي ...
وان شالله رح تنامي...
الرياضه المشي ساعدك على النوم..انا كمان يجيني ارق وذكريات وصعب انام لكن من اعمل رياضه يكون الوضع افضل
نفص مغنيسيوم او بوتاسيوم
صباحك أمل يا عسولتي فعلا مجرد فقتي بكير بتشعري بسيطرتك على وقتك كله ههههه أبوسك حنونتي دوما شمس صباحك هي الأجمل
كلامك صح فعلا الصحو في الصبح كأنك تراقبي لوحة فنية وهذا أيضا حسب المكان الذي أنت فيه ولكن الصباح جميل في اي مكان
حبيبتي موضوع رائع فعلا سعادة الصباح لا تضاهيها سعادة مصداقا لقوله صلى الله عليه و سلم
(أبارك لأمتي في بكورها ) شكرا على هاذ الفبديو الحماسي من فضلك ست حنان لم أستطع تنفيذ خطط يومية و لا حتى قائمة المهام أتابع الكثير من الفيديوهات أحاول أن أنظم أعمالي لكن إلا و أقع في الفوضى و فخ الخمول مما يشعرني بالكآبة و غيرها من الأحاسيس المحبطة من فضلك أنصحيني
تسلمين على ها الطرح
اول مره أحب وحده من فلسطين
صباح الفل والسعاده صباح النشاط اسعد الله ايامك
"نام بكير وقوم بكير وشوف الصحه كيف بتصير" Good morning 🌞
الله يديم هالضحكة و التفاؤل... و الله يسعدك و يبعتلك كل خير يارب.💕💕💖💕💕
اسعد الله صباحك
قال رسول الله : صلى الله عليه وسلم :-اللهم بارك لأمتي في بكورها
فكان إذا بعث سرية أو جيشا بعثهم من أول النهار
مدام حنان حضرتك انسانة رائعة جميلة الوجه جدا وجميلة الروح جدا ماشاء الله. نحن في البلدان العربية الفقيرة وليس الغنية.هنا تجدين المراة مقيدة جدا بايجار سكن غالي وفواتير غالية ومصرف اطفال غالي والمعاش قليل جدا وحتى وان عملت المراة من البيت فلن تحقق الرفاهية مثل تسهيلات امريكا واوربا لمواطنيها .انت تستحقين الخير والسعادة وهذا من فضل الله تعالى