스파이더가드 서브미션 & 스윕 Spider Guard Submission & Sweep (기술도움 : 최은국)

[팀고릴라주짓수 수지] @shinchongorilla
가족같은 분위기로 운동할 수 있는 주짓수전문체육관
주짓수는 역시 팀고릴라주짓수 sujibjj.modoo.at
편안하고 즐겁게 주짓수를 즐길 수 있는 곳 [팀고릴라주짓수 수지]

[@이용국-z8b]

항상 영상 잘보고있습니다.
제가 좋아하는 스파이더 가드네요^^

[@shinchongorilla]

고맙습니다

[@Tarkovshit]

주짓수계 키자루님 영상잘봤습니다

[@shinchongorilla]

고맙습니다

[@무인도-h5i]

Oss

[@shinchongorilla]

Oss

[@비가오고-q9u]

4:22 이 부분....당기면서 밀어준다.
명심 하겠습니다
OSS

[@shinchongorilla]

고맙습니다

[@polarbear6752]

4:35
7:37
잘배우고갑니다.

[@shinchongorilla]

고맙습니다

[@mandeulda]

궁금한게 니슬라이드 처럼 무릎이 한쪽 들어온 상태에서 방어하는것과 스파이더 가드시 왼쪽 무릎 들고있는 상화에대한 대처 오른쪽 무릎 들고 있을때 대처 하는 방법도 나중에 한번 영상 올려 주세요 항상 잘보고 있습니다

[@shinchongorilla]

네 알겠습니다
다음에 영상 찍어서 올려드리겠습니다
고맙습니다