Две с половиной тысячи просмотров и 160 лайков. Люди вы чего? Вам лень пальцем ткнуть? Элементарная благодарность. И плюс алгоритмы ютуба будут продвигать ролик. Такая полезная информация, её на курсах продают, а здесь совершенно бесплатно. На этом канале каждый урок - кладезь информации, только бери и используй.
Дорогая Валентина, случайно попала на Ваш канал. Давно искала понимания процессов, мне кажется только тогда можно осознанно попытаться что-то улучшить. Большее спасибо за Ваше разъяснение. Не могли бы Вы сделать видео на разные суставы: например, колено, тазобедренный, плечо и др. где вы показываете варианты проблем, рассказываете про мышцы антагонисты и как через них расслабить спазмированную мышцу, а потом как работать со второй. Это помогло бы очень многим… Спасибо ! Вам здоровья и мира!
Дякую за відео, Валентина!Долго я искала блогера из Украины- 2 года целых, очень много российских находила! Теперь подписка, лайки, благодарю Вас за труд, радуюсь что Вы из Харькова, радуюсь скорой нашей победе ! Вы- очень грамотный блогер, знания бесценны! Все буде Україна, Путин- х...! ❤️🤣😇
Сегодня случайно попал на ваш канал - это просто чудо !!! Максимально качественная информация!!! Теперь я ваш подписчик навсегда и возможно даже ваш поклонник )
Рада, что нашла вас🙏🏻 Немножко по-другому произносится название кислоты-"гиалуроновая", кажется, или есть несколько вариантов? Для прокачки бицепса бедра использую фитбол: лёжа на спине, ноги на мяче сжимаю мяч между пятками и ягодицами. Вы- крутая!
Валя, спасибо! Знания ваши безценны! 🙏 Ни один блядь врач такого не расскажет. Вы ещё и наши деньги сэкономите, а то думаешь, щас куплю колаген и вуаля, а нет:-) Вообще открытие, что ходрапротекторы, гелеурон ну и колаген наверное не работают, а я на них возлагала надежды🙈🤣. Милион раз спасибо!
Валентина, дякую за цінну інфо. Про це варто було б ще вчителям розповідати нам ще з початкових класів, або лікарям коли до них звертаєшься по допомогу, але вочевидь кваліфікація і знання і одних і других залишають нас без відповіді і лише одиниці знаходять знання по крупицям. Думаю, багато з нас помічали, що м'язи антогоністи скланіше тренувати, і це зрозуміло, вони слабші і од того лінуєшься працювати з ними, майже кожного разу вмовляти і заставляти себе приходиться. Але тепер, маючи знання, процес навантаження м'язів стане свідомим та ефективнішим. Щира подяка Вам! І ще одне питання - появу епіконділііту також можна пояснити імобілізацією сустава, чи ця хвороба має інше джерело походження? Буду вдячна за відповідь
Дорогая Валентина. Спасибо вам большое за ваш труд. Каждый ваш урок - чудо
Две с половиной тысячи просмотров и 160 лайков. Люди вы чего? Вам лень пальцем ткнуть? Элементарная благодарность. И плюс алгоритмы ютуба будут продвигать ролик. Такая полезная информация, её на курсах продают, а здесь совершенно бесплатно. На этом канале каждый урок - кладезь информации, только бери и используй.
Благодарю Валентина! Просто, понятно и образно. ❤
Дуже дякую, Валентина! Корисна інформація! Нестабільність коліна, нарешті, з'ясована!🙏
Каждый урок- подарок ! СПАСИБО.
Дорогая Валентина,
случайно попала на Ваш канал. Давно искала понимания процессов, мне кажется только тогда можно осознанно попытаться что-то улучшить. Большее спасибо за Ваше разъяснение. Не могли бы Вы сделать видео на разные суставы: например, колено, тазобедренный, плечо и др. где вы показываете варианты проблем, рассказываете про мышцы антагонисты и как через них расслабить спазмированную мышцу, а потом как работать со второй.
Это помогло бы очень многим… Спасибо !
Вам здоровья и мира!
Дякую за відео, Валентина!Долго я искала блогера из Украины- 2 года целых, очень много российских находила! Теперь подписка, лайки, благодарю Вас за труд, радуюсь что Вы из Харькова, радуюсь скорой нашей победе ! Вы- очень грамотный блогер, знания бесценны! Все буде Україна, Путин- х...! ❤️🤣😇
Спасибо. Глубоко и в то же время просто. Намаскар.
Благодарю от всей души. Низкий поклон Вам за Ваш труд
Сегодня случайно попал на ваш канал - это просто чудо !!!
Максимально качественная информация!!!
Теперь я ваш подписчик навсегда и возможно даже ваш поклонник )
Надзвичайно просте та разом з тим глибоке пояснення теми. Дякую вам!❤❤❤
Какой кладезь информации!!! Живу в Москве и то найти грамотного врача очень сложно . Спасибо Вам
Очень интересно и просто! Спасибо огромное!) теперь и в моей голове уложилось ЗАЧЕМ нужна разминка. Теперь остался вопрос: а зачем тогда заминка?😅
Огромная благодарность Вам Валентина, очень интересная информация , а главное нужная!!!
Смотрю каждое видео с огромный удовольствием и благодарностью 🙏💛💙
Рада, что нашла вас🙏🏻
Немножко по-другому произносится название кислоты-"гиалуроновая", кажется, или есть несколько вариантов?
Для прокачки бицепса бедра использую фитбол: лёжа на спине, ноги на мяче сжимаю мяч между пятками и ягодицами.
Вы- крутая!
Очень интересно и познавательно, спасибо большое. Приятно слушать, сделала выводы
Вiтаю Валентина❤ дякую дуже вам
Дуже дякую! Для багатьох це корисна інформація! ❤
Валя, спасибо! Знания ваши безценны! 🙏 Ни один блядь врач такого не расскажет. Вы ещё и наши деньги сэкономите, а то думаешь, щас куплю колаген и вуаля, а нет:-) Вообще открытие, что ходрапротекторы, гелеурон ну и колаген наверное не работают, а я на них возлагала надежды🙈🤣. Милион раз спасибо!
Валентина, дякую за цінну інфо. Про це варто було б ще вчителям розповідати нам ще з початкових класів, або лікарям коли до них звертаєшься по допомогу, але вочевидь кваліфікація і знання і одних і других залишають нас без відповіді і лише одиниці знаходять знання по крупицям.
Думаю, багато з нас помічали, що м'язи антогоністи скланіше тренувати, і це зрозуміло, вони слабші і од того лінуєшься працювати з ними, майже кожного разу вмовляти і заставляти себе приходиться. Але тепер, маючи знання, процес навантаження м'язів стане свідомим та ефективнішим. Щира подяка Вам!
І ще одне питання - появу епіконділііту також можна пояснити імобілізацією сустава, чи ця хвороба має інше джерело походження? Буду вдячна за відповідь
Епіканділіт, це запалення в сухожіллі. Виникає через перенавантаження
Дякую, Валя. Дуже змістовно.
Спасибо за лекцию 💚💚💚
Помедленнее, я записываю:)))
Очень информативно! Огромная благодарность!
Благодарю!!!не устаю пересматривать!
👌 спасибо за ваш труд, важно и полезно знать всем.
все просто и доступно , спасибо за видео.
Валентина спасибо! Вы профи!
благодарю. ценно
Космическая девушка, спасибо ❤
Dankeschön☯
дякую, за корисні знання
Дякую за інформаційне відео!💙💛
Дякую❤
Наверное, гиалуроновую имели ввиду
🙏
Декция, как всегда -супер. Благодарю Вас.
💛💙
Выходы в столик на одной ноге .. бицепс бедра просто горит 💪🏻
Жидкости более сжимаемы, чем металлы. Вода не "твёрже" стали.
Т.е. при болях в тазобедренном суставе следует тренировать ягодичную мышцу?
А если тебе 65, сахар повышен! есть в колене ограничения в движения. Можно ли упражнениями это исправить?
Можно
хрящ восстанавливается и втечение жизни.образовывайтесь.