YIN YOGA | Lungen- & Dickdarmmeridian | Loslassen üben | 25 Minuten

Hallo, wie schön, dass du da bist!
Ich wünsche dir viel Spaß bei dieser Klasse.
Wenn sie dir gefällt, würde ich mich freuen, wenn du ihr einen Daumen nach oben gibst und den Kanal abonnierst. Dies würde mir sehr helfen.
Die eigene Gesundheit ist das größte Gut, das wir haben - deshalb: pause for a moment - und entspanne deinen Körper, deinen Geist und deine Seele.
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HINWEIS: Das in diesem Video gezeigte Yoga-Programm dient ausschließlich allgemeinen Informations- und Bildungszwecken. Es ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte konsultiere vor Beginn dieses oder eines anderen Fitnessprogramms einen Arzt, insbesondere wenn du gesundheitliche Bedenken oder bestehende gesundheitliche Probleme haben.
Die Ausführung der im Video gezeigten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Achte darauf, die Übungen nach deinen eigenen Fähigkeiten und körperlichen Grenzen auszuführen. Solltest du während der Übungen Schmerzen oder Unwohlsein auftreten, stoppe bitte sofort und suchen gegebenenfalls ärztlichen Rat.

[@sorana6831]

ah, das ist total wohltuend. danke!!

[@bemindfulnet]

Oh wie schön, dass dir die Sequenz gut getan hat! Das freut mich! ☺️