ایده:از بچه های تلگرام یا اینستا بپرس بزرگترین از خودگذشتگی شون چی بوده تعریف کنن و اینکه مرسی آتیش که هفته ای یک بار ویدیو رو دوباره کردی هرشب یه ویدیو😂❤
من خودم ۱۳۰ کیلو بودم و در دوماه ۲۱ کیلو کم کردم و شدم ۱۰۸ ، ۱۰۹ کیلو با باشگاه رفتن و رژیم گرفتن و کلی راه مونده تازه به اون چیزی که میخوام برسم که میرسم و پسرم و ۱۸ سالمه❤💪🏻🤛🏻🤜🏻
@@mohamadjafari6238 داداش شام و ناهار فقط سالاد میخوردم ، یه وعده کامل میوه در روز و بعد از باشگاه پیاده روی و آب هم خیلی در روز میخوردم ،و وعده های غذایی مو تعدادشو بیشتر کردم تا خر خوری نکنم خلاصه کونم پاره شد
به نظرم به جز باشگاه گزینه هایی مثل اسلیو معده و چیز روده (اسمشو نمیدونم می دونم روده رو یه بخشیشو برمیدارن ) و لیپو ساکشن چربی رو در نظر نگرفتی ها 😁 گرچه هر تلاشی برای بهتر شدن و حفظ سلامتی قابل ستایشه ❤
ایده:از بچه های تلگرام یا اینستا بپرس بزرگترین از خودگذشتگی شون چی بوده تعریف کنن
و اینکه مرسی آتیش که هفته ای یک بار ویدیو رو دوباره کردی هرشب یه ویدیو😂❤
سلام عزیزم اینستا علیرضا هک شده؟
باحاله دوس داشتم
کاش قبل و بعد لاغری رو هم میزاشتی سوگنگ (افزایش وزن)🥰 عالی بود👏🏻❤️
من خودم ۱۳۰ کیلو بودم و در دوماه ۲۱ کیلو کم کردم و شدم ۱۰۸ ، ۱۰۹ کیلو با باشگاه رفتن و رژیم گرفتن و کلی راه مونده تازه به اون چیزی که میخوام برسم که میرسم و پسرم و ۱۸ سالمه❤💪🏻🤛🏻🤜🏻
احمق تو یک ماه خیلی کم کنی ۳ کیلو ۱۰ کیلو غیر ممکنه
خداوکیلی
چیکا کردی بجز باشگاه
شیشیه زده
داداشششششش تو دو مااااااه چطووووووووری ۲۱ کیلو کم کردی؟؟؟؟؟؟
@@mohamadjafari6238 داداش شام و ناهار فقط سالاد میخوردم ، یه وعده کامل میوه در روز و بعد از باشگاه پیاده روی و آب هم خیلی در روز میخوردم ،و وعده های غذایی مو تعدادشو بیشتر کردم تا خر خوری نکنم خلاصه کونم پاره شد
علیرضا مرسی که حتی برای چند دقیقه حالمونا بهتر میکنی❤
خایه مالی نکن خارکصده
ویدیو میزاره پولشو میبره احمق برا منو تو نمیزاره
مرسییی که زندگیمونو قابل تحمل تر میکنی ❤️🩹
چقد قشنگ گفتی:))
دقیقا🤝🦋
😐
😐
😐
عالیییییی💫💫
واقعا همشون قابل ستایشن آفرین به اراده همشون منم میخوام شروع کنم پس پیش به سوی یه اندام خوب 👍😍
❤عالیی
مرسی علیرضا که انقدر زحمت می‌کشی و شادمون میکنی ، حرف نداری آتیش❤️🔥🥹
خیلی زحمت
مرسی از این ویدئو انگیزشی
بازم درست کل لطفا خیلی خوبه❤
از فردا دیگه رژیم
از شنبه ایشالا😂😂
اینطور است😂😂😂👍
فردا : از فردا شروع میکنم امروز استراحت😂
خو لامصب یه اگه سوگنگ لایک کنه یا کامنت بزاره بنویس😂
از فردااااا
ویدیو هات عالین
خیلی خوشحالم که میبینم هرمز ویدیو میزاری آتیش 🔥 همیشه مارو شاد میکنی خیلی عالیی❤️💜بدون دوبرابر اون شادی به خودت هم بر میگرده
😍😍😍vooooy cheghad khobe notification videotoo mibinm zooq mikonm
مرسی که با ویدیو هات حالمون رو خوب میکنی 😭✨
I love you 🍷✨
عالی سوگنگم😂😂❤❤
مرسی ازت علیرضا جونم که مارو با ویدئوهات شادمیکنی امیدوارم همیشه خودتم خوشحال باشی اتششش که حالمون رو خوب میکنی ❤❤ کلی دوستت داریمممم🤍🤍🥰🥰😍😍❤️
وای چقدر خوشحالم ک میبینم دوباره داری فعالیت میکنییی
ادم اگه تلاش کنه به هرچی بخواد میرسه🤏🏻🤏🏻🤏🏻
موفق باشی مثل همیشه عالی
خیلی خوشحال میشم وقتی به آدم امید میدی و کاری میکنی ادم خودشو دوست داشته باشه🥲
عاشقتم سوگنگگگگ همه یه ویدیو هاتو حداقل ۳ بار دیدم❤....دانلود میکنم وقتی ویدیو نمژزاری میبینم❤
اگه فکر میکنی سوگنگ تپل جذاب تر بوده لایک کن😂💚👇🏻
موافقم😂😂😍
عالییئییییییییییییییی
تامنیل چقد ضعیف بود
خوبه که😐
تامنیل رو از عمد ضعیف زده تا زور کون تو بیاد 😊
عالییی اتیشششششش❤❤❤
هایی علی رضا..
خیلی دلمون برات تنگ شده چرا کم ویدئو میزاری🥺🔥
WTF!?
هر شب ویدیو میزارههههه
جوریکه انگیزه گرفتم
ممنونم اتیش🥲♥
عالییییی❤❤
عالیییییییی
عااالللییی❤
واقعا ویدیو عالی بود
دارم میبینم عالیییی❤❤❤ ادامه بده با قوت
حاجی بازم بسااااااز
دمتون گرم با این تغییرات خفن تون 🔥
سوگنگ یکی دمت گرم
😮😮😮عالیییی بوووود
مثل همیشه عالی بود ❤
Nice 👏🏻
عالی هستی پسر خفن
همیشه موفق باشی ایشالله جذاب❤️✌🏻
مرسی که ویدیو میزاری❤️
عالی خیلی کلیپ خوبی بود مثل همه کلیپ هات ❤
عالیـ ـبود🧡😂
به نظرم به جز باشگاه گزینه هایی مثل اسلیو معده و چیز روده (اسمشو نمیدونم می دونم روده رو یه بخشیشو برمیدارن ) و لیپو ساکشن چربی رو در نظر نگرفتی ها 😁
گرچه هر تلاشی برای بهتر شدن و حفظ سلامتی قابل ستایشه ❤
مرسی از ویدئو موفق باشیییی❤
عالی❤️
Nice ❤
مرسیییی ویدیو خوبی بود
امیدوارم روز به روز اراده ها تو همه چیز قوی عمل کنه
خیلیی خوب بود حتما پارت دو رو هم بزار گوگولیی😂❤
عالی و فوق العاده مثل همیشه ❤ در ضمن خیلی خوشحال شدم چون تو این ویدئو نسبت به ویدئو های قبلی خیلی سر حال تر بودی ❤❤
عالی🍷🔥
عالی بود😂😂
مرسی سوگنگ عالی دوست لطفا دوباره پارت ۲ راهم بزار دوست دارم❤
عالی بود
ویدئو عالی بود
Khafannnn❤❤❤
خفنننن🎉
Great 😊
سوگنگـ عالیـ😂💛
عالی
فقط اون انگشت فاکت ک جدیدا نشون میدی عالیه😂😂😂
خیلی خوب خوب بود❤
کلییییی انگیزه گرفتم
وای چقدر اراده هاشون فوق العاده ست خدایی خیلی زحمت داره
ندیده میگم عالیه مث همیشه❤
عالی بودشش😂😂❤❤
البته خیلیاشون فکر کنم با ورزش نبوده و عمل جراحی کردن.ولی اونایی که با ورزش و رژیم تغییر میکنن واقعا اراده ی بالایی دارن و دمشون گرم😍
Too khilii eshghi sogang azizam❤😘
آتیش این فیلمو خیلی دوس دارم و برای بار هزارم نگاه کردم میشه پارت دو هم بسازی مرسی دمت گرم💋
خیلی بامزه بود
نفرات اول ک نمیشه بگم ولی خوشحالم جز صد نفر اول بیننده‌ی ویدیوتم😂💜💜💜
در هر شرایط عالیی هستیی
خفن ❤
Good
عالی❤😂
وای پارت دوووو میخواد این ویدئوو
دمت گرم استرس داشتم.. حالمو کامل دگرگون کردی خوشحالم که همیشه هستی❤❤❤
مرسی بابت ویدیوهای خوبت ❤
مثل همیشه عالی
میشه ری اکت به ویدیوهای قبل و بعد میکاپای خفن بگیری🥲
با سپاس
مرسی ازت که هر شب برامون ویدئو میزاری و باعث حال خوبمونی🥲
وای پسر عکس تامنیل خیلی کیوته🥺❤
مرسی که هستی❤
Perefect as always❤
سوگنگ یه ویدیو بساز درمورد اینکه چجوری وزن اضاف کردی ورزشو رژیم ایناتو بگووو
عالی❤❤
پارت دو هم بساز سوگنگ❤❤@sogang
عالی بودی پسرررر
این سبک ویدیو رو دوست داریم
لطفا بیشتر بزار مثل همیشه عالی هستی❤
عالی مث همیشه👌👌👌🌺♥️
عاشق این وقتاییم که حرف میزنی بعد جواب شخص مقابلم میگی بعد جواب میدی😂😂😂💕🌼💕
مث همیشه عالیه گلم❤
عالی💚🥰
ای جووووونم بازم "سوگنگ"💜💜💜💜😬💜
عالی بود 💜✨
منی که وقت نداشتم بیام یوتیوب ولی چون عکس تورو توی تل دیدم اومدم ببینم😂😂❤️
جووونم....آتیشششششش🔥🔥💜
❤موفق باشی پسرر🎉
سلام علیرضا,, ولاگ میزاری?
چقد خوب شدن ❤چقدر ویدیوش حس خوبی داشت
خیلی خوب خوب بود❤
کلییییی انگیزه گرفتم ❤
مرسی که هستی 💜
عالی سوگنگ جون 😂❤
انگار دنیا رو بهم دادن وقتی فهمیدم دوباره ویدیو آپلود کردی🥺🤍
مرسی❤
Nice😍
عالی 👍👍👍👍👍